熱中症の後遺症

[1. 匿名]

2年前に熱中症になりそれ以来体調がすぐれません
病院で検査をしても異常はないと言われます
GWくらいから体調が悪くなり夏の間は辛いです
症状は吐き気、頭痛、貧血などです。
精神的なもの、自律神経の乱れが原因ではないかと
家族に言われます
こうしたら体調が良くなったとかありましたら
教えて頂きたいです

[2. 匿名]

[3. 匿名]

いちどボイルされた脳はもう元には戻らないんだっけ？

[4. 匿名]

熱中症で寝たきりになる人もいるんだよね。意識障害みたいな感じで喋れなくなったり。本当に怖いと思う。

[5. 匿名]

主の年齢次第では自律神経失調症かもしれないが

[6. 匿名]

加熱された肉を涼しい場所に移して元に戻るのかって話

[7. 匿名]

>>4
しかも年々増えてるしね‥

[8. 匿名]

>>7
年々暑くなってるしね
怖い

[9. 匿名]

良くなろうと無理するより長い目でみて一生付き合っていく体調だと受け入れたほうが良いかも

[10. 匿名]

気休めかもしれないけど4,5年たったら気にならなくなったけどなあ
でも1回なったらなりやすくなった気はする
暇なときにウォーキングでもして足の筋肉をつけるしかないんじゃないかな

健康診断で腎機能とかひっかからなかったらだいじょうぶじゃない？

[11. 匿名]

>>1
熱中症の後遺症なんてないよね？「熱中症が原因で体調不良が続いてる」でいいのでは？もしくは年相応か
「後遺症」って言葉にモヤモヤする。ストレス後遺症、喫煙後遺症とかないのに、コロナ後遺症やワクチン後遺症からなんかおかしくなってる

[12. 匿名]

熱中症で全身にダメージを受けただろうから後遺症が残っても不思議じゃない

[13. 匿名]

とりあえず家族は自律神経か精神的なもの、と言ってるならそちらの病院に相談した方がよくないか？
主が勝手に熱中症の後遺症と思っているだけで、隠れた病があるかもしれん

[14. 匿名]

数年前に熱中症で倒れて、脳梗塞直前までになった。
血液がドロドロで詰まってしまったけど、すぐに気がついて治療できたみたい。

でも一度でも血流が止まったからか、検査結果では治ったと言われても違和感はずっとあるよ。
倦怠感というか重さ、だるさが両足ともだけど左の方が特にひどくて、時々ジーンって軽い痺れみたいなのが出てきたりもする。
熱中症の後遺症だとも診断されたけど、見た目は普通だし検査しても結果に出てこないから伝わりにくい…。

[15. 匿名]

軽い筋トレとバランス良い食事
就寝、起床時間をなるべく毎日同じにする
陽にあたる

[16. 匿名]

>>3
マイナスついてるけどそう思う

[17. 匿名]

>>1
自律神経系の問題なら、年単位で徐々に良くなることもあるみたいね
もし脳になんらかのダメージがあったのだとしても、人間の脳ってすごいからダメージを負ってない他のところ機能の代役をしてくれることもある

調子の悪い時は割り切って休むとして、いい時にちゃんと活動することでそういう機能は回復することも多いから、あまり悲観的にならず、できる範囲で楽しむのが良いと思う

[18. 匿名]

私も元に戻るまで数年かかったよ。しばらくは暑さに激弱になって、何かすぐ熱中症っぽい症状が出る。とにかくもう一度かからないようにって頑張ってたらいつの間にか元に戻ってたって感じ。でも数年はかかったから簡単に戻った感じじゃない

[19. 匿名]

>>3
こういったダイレクトなコメントって切実に悩んでる人に対して刃を向けるような気がする。せめて寄り添うひと言があっても良いのにと思う。

[20. 匿名]

>>11
何を根拠に「無い」と仰ってるのかわかりませんが、熱中症による後遺症はありますよ

[21. 匿名]

同じく2年前脱水で入院して、目眩ひどかったので退職して1年療養した。何か言葉が出てきにくかったり、暑さに極端に弱くなった。
いまだ本調子じゃないです。水分だけはよくとるよう気をつけています。

[22. 匿名]

>>18
たぶん主が真剣な人だと思うから間違いないように追加だけど、元に戻ったと言っても完全に前のようになったわけではなくて、日常生活は普通にできるようになったけれど、暑さには弱いままなんだ…

[23. 匿名]

暑くなるとまた熱中症になるんじゃないかと自己暗示していませんか？
不安障害、パニック障害に似ている気がします。

[24. 匿名]

部活動中の熱中症事故も何件もあるよね
健康で勉強もできて運動神経良かった中高生が、たった一度の熱中症で寝たきり一生介護
本当に恐ろしいよ

[25. 匿名]

>>3
私は熱中症になった日に軽い白内障にもなったんだよね片目だけだけど、それから数年経った今も薄く白濁したまんまだよ、目玉がボイルされたって事なんだろうなと思ってるわ
みんなも気をつけてー

[26. 匿名]

>>3
ゆで卵は冷やしても生卵には戻らないよね？
そゆこと（言葉遣い警察へ【ゆ】はわざとだよ）

[27. 匿名]

手足の痺れが数年残ってしばらく車椅子生活だった人を知ってる

[28. 匿名]

30前半。実家はエアコンなし生活だったから、暑い季節は日常的に熱中症だったんだと思う。特に高校生のときは、教室はセーター着ても寒いくらいの冷房で、温度差に毎日やられて体調不良だった。
今は実家離れてエアコン生活だけど、様々な病気の根源に熱中症の後遺症もある気がしてる

[29. 匿名]

再発しやすくなったし再発した時長引く

[30. 匿名]

私も何年か前に熱中症になってから、暑さに極端に弱くなったよ。
夏とか気をつけてないとすぐ頭痛くなったり、気持ち悪くなったりする。
個人的なイメージだけど、後遺症というより一度限界超えたことで、身体が早めにアラート出すようになっちゃった気がする。
ずっと体調が悪い訳ではないから、主さんとは少し違うかもだけど。

[31. 匿名]

>>11
熱中症になった時
先生に後遺症のほうが長いよって言われたよ

[32. 匿名]

>>1
お辛いですね
自分の体に一番詳しいのは自分なので、常識にとらわれずこうしたらなんか体調いいかも？という瞬間をちょっとずつ積み重ねていくのがいいと思います
具体的なアドバイスでなくてごめんなさい

[33. 匿名]

>>10
これかなぁ。
徐々に体力付けてくしかないと思う。
私も一度なったけど、その前後は体力の衰えを感じてたな。

[34. 匿名]

>>1
すでに気をつけられていたら失礼ですが
体重を気にして栄養を取らないなど
基本的なことを疎かにせず栄養、睡眠、運動、規則正しい生活で
自律神経を整えて無理せずお過ごしください

[35. 匿名]

>>1熱中症の怖さはその時だけじゃなく、後遺症が出たり今後もなりやすくなったりする事だよね

[36. 匿名]

あまり良くないかもしれないけど、夏は仕事にはスポーツドリンクをペットボトル半分持っていって
ちびちび飲んでるよ
水分がちゃんと吸収されやすい気がする

[37. 匿名]

>>18
一度なるとなりやすくなるの何なんだろうね
自分も数年でマシにはなったけど10年以上経った今でもダメな時はダメだし、常に万全の体制（日傘、クールタオル、ネッククーラー、アイスノン、熱さまシート、塩ラムネ、氷入り麦茶完備）にしててもダメな時はダメだし、すぐ休まないと頭痛が酷くなる

熱中症って暑くてヘバる、みたいなライトなイメージだけど、実際地味にかなり深刻なダメージ受けてるのかな

[38. 匿名]

>>4
とても怖いって知らないといけないね
今も無理して熱中症になる人がいるから

私も外を走り回る仕事で夏場は危ないんだよね…

[39. 匿名]

>>24
これにマイナス多いの何で？
この方もご家族も本当に気の毒だった
部活やスポ少やらせるときは、絶対に普段の様子をよく見聞きしとかないといけないなと強く思ったよ
昭和のノリで現代の夏の暑さに根性論持ち出されたら、取り返しのつかないことになる

[40. 匿名]

私も熱中症になってから
毎年GWくらいから調子が悪いよ
クーラーはまだつけないくらいの気温がダメ
この時期は無理せずよく休むようにしてる

[41. 匿名]

>>10
熱中症で人工透析になる人もいるって知った。
暑いときは無理しちゃいけないね。

[42. 匿名]

>>5
主です
20代前半です

[43. 匿名]

>>24
この方の映像を見たおかげで、後遺症の怖さを知った

[44. 匿名]

>>10
主です
腎機能の異常はないです
あと何年かしたら良くなるのでしょうか
足の筋肉が関係するのですか？
筋肉はない方です

[45. 匿名]

日本人の異様なマイナス思考って加齢臭がする

[46. 匿名]

>>24
可愛らしいお嬢さんだよね
親御さんはどれほど辛いかと思う
そしてこの方は身体は不自由になったけど脳は自分の状態をちゃんと認識出来ているとネットで見た
それが本当ならなんと残酷な…

[47. 匿名]

熱中症になって2年ぐらい回転性の目眩に悩まされたけど3年目ぐらいには症状出なくなったかも
目眩があるときは病院で漢方薬処方してもらってた
何か効く薬が見つかるといいね
あと夏はエアコン絶対切らないとか塩飴塩タブレットは常備
もしものときの為の経口補水液OS-1も置いてた
一日に一度は味噌汁も飲むといいよ

[48. 匿名]

熱中症の初期ですぐに頭痛がきてしまうんだけど、そうなったときに頭痛薬はダメって記事を見たことあるんだけど、どうすりゃいいんだろうか？
元々頭痛持ちだからイブやバファリンは手放せない。
カロナールはあまり効かないし

[49. 匿名]

熱中症の初期ですぐに頭痛がきてしまうんだけど、そうなったときに頭痛薬はダメって記事を見たことあるんだけど、どうすりゃいいんだろうか？
元々頭痛持ちだからイブやバファリンは手放せない。
カロナールはあまり効かないし

[50. 匿名]

>>48
頭痛を止めてしまうと、それで安心してしまって
水分や塩分の補給を忘れてしまう恐れがあるかなと思う

[51. 匿名]

週１程度でバイトにくる人が屋外作業中にふらふらして熱中症のような症状になった。
その後も出勤する度に熱中症のような症状が出るようになって、辞めてしまった。
ここ読んで、一度熱中症になったら一旦は良くなったように見えても、身体の中は本調子には程遠い状態だということを理解した。
熱中症にかからないようにするのが本当に大事なんだと強く思う。

[52. 匿名]

>>1
ご年齢によってそういうことはあります

[53. 匿名]

>>50
なので水分塩分摂りつつ、頭痛薬を飲んだりします

[54. 匿名]

>>48
早めに塩分タブレットと水分補給すると治りやすい

[55. 匿名]

>>44
よこ
足は身体のポンプみたいなもの
ここを動かすことにより全身の循環が良くなる

[56. 匿名]

>>51
軽度の熱中症でも腎臓が傷付けば再生するのは厳しいから、繰り返し発症するのは危ないかも

[57. 匿名]

>>42
よこ
熱中症の後遺症以外に心当たりないの？

[58. 匿名]

>>57
仕事のストレスもあります
ただ体調が悪くなるのは夏だけなんです

[59. 匿名]

>>55
そうなんですね
車通勤であまり歩かないので
ウォーキングならやれそうです
ありがとうございます

[60. 匿名]

>>47
毎日お味噌汁飲むといいんですね
やってみます
ありがとうございます

[61. 匿名]

熱中症になった母は認知症になった
関係ないと思いたい

[62. 匿名]

>>1
経験者ですが、あくまで私個人の話で参考になるかわかりませんが。
2年ぐらいは本当に夏に弱く汗も全然かけず熱がこもる体質になりました。その頃は結構しんどかったのでこのぐらいの時期から涼しくなる頃までは慎重に暮らしていたと思います。
その後は汗のかける体を目指し少しずつチャレンジしました。具体的にはお風呂に少しながめに浸かったり暑い日に庭仕事を少しずつやってみたり。無理のないように赤ちゃんを少しずつ外の世界に慣らすように、焦らずゆっくりです。
そうしている内に熱中症から５年ぐらいで汗をかける体に戻り、真夏の酷暑に１週間ぐらい九州旅行(地獄めぐりも)を楽しめるようになりました。焦らず、慎重に少しずつ慣らしていくのがポイントだと思います。

[63. 匿名]

>>51
軽度の熱中症でも腎臓が傷付けば再生するのは厳しいから、繰り返し発症するのは危ないかも

[64. 匿名]

>>58
お仕事大変なんだねー( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
若いし思い切って転職してみたら？
もしまだなら一人暮らしも
環境変えてリセットは効果あったよ！

[65. 匿名]

神経ならワサビいいって
あと可能性としてはニコチンで震えが止まる動画見たことがあるからいいのかも
ちょっと記憶が曖昧でた◯まだったかも医療用だろうね

[66. 匿名]

私も去年熱中症になってその日の夜アナフィラキシーショックになった。暑さで体がやられて弱ってたのかな。その時は熱中症って気付けなかったけど、クーラーで冷えた体のまま夏の避暑地で観光したから自律神経バグったんだと思う。その後アナフィラキシーによるなる。夏が怖い。

[67. 匿名]

>>62
主です
汗をかくのは大切なんですね
汗があまり出ない体質なので半身浴から始めてみます

[68. 匿名]

>>50
痛み止め（NSAIDS）は腎血流量を減らしてしまうので腎臓に負担がかかる
ただでさえ脱水状態のところにそれだと致命的になるかも