ガールズちゃんねる

ノーパン健康法が気になる

101コメント2026/05/06(水) 22:21

  • 1. 匿名 2026/05/05(火) 17:16:56 

    ノーパン健康法が最近気になっています。
    主の旦那が以前からやっていて寝るときにボクサーパンツを履かずに寝ているんですが、やる前より体調が良くなった気がすると言っていて、いまとても気になっています。
    ただ仕事に行くときにスーツの下にパンツを穿くのを忘れてしまいそうになるので毎回気をつけているそうですw
    実際にやったことのある人はいますか?
    返信

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  • 2. 匿名 2026/05/05(火) 17:17:31  [通報]

    どこが健康になるのさ
    返信

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  • 3. 匿名 2026/05/05(火) 17:17:33  [通報]

    ないよ
    オリモノ少ない人?
    私は無理汚いことになる
    返信

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  • 4. 匿名 2026/05/05(火) 17:17:34  [通報]

    旦那さんがやってるなら一緒にやってみたら
    返信

    +8

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  • 5. 匿名 2026/05/05(火) 17:17:44  [通報]

    毛が落ちそう
    返信

    +49

    -1

  • 6. 匿名 2026/05/05(火) 17:17:47  [通報]

    やりません
    返信

    +8

    -0

  • 7. 匿名 2026/05/05(火) 17:17:54  [通報]

    おっ毛っ毛が落ちるやん
    返信

    +6

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  • 8. 匿名 2026/05/05(火) 17:17:55  [通報]

    アホですか?
    返信

    +5

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  • 9. 匿名 2026/05/05(火) 17:18:11  [通報]

    健康にはならないよ
    返信

    +15

    -2

  • 11. 匿名 2026/05/05(火) 17:18:39  [通報]

    >>3
    私はお腹冷えるから無理だ。
    返信

    +59

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  • 12. 匿名 2026/05/05(火) 17:18:40  [通報]

    尿が気になる
    返信

    +2

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  • 13. 匿名 2026/05/05(火) 17:18:48  [通報]

    衛生的にきつい…
    返信

    +43

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  • 14. 匿名 2026/05/05(火) 17:18:49  [通報]

    春だなぁ(意味深)
    返信

    +13

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  • 15. 匿名 2026/05/05(火) 17:18:57  [通報]

    >>10
    キショイ
    通報
    返信

    +2

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  • 16. 匿名 2026/05/05(火) 17:18:57  [通報]

    >>3
    それもそうだしある程度の歳になると不意にくるクシャミで尿漏れの心配もない?
    返信

    +32

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  • 17. 匿名 2026/05/05(火) 17:19:05  [通報]

    いろんな健康法あるんだね
    返信

    +9

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  • 18. 匿名 2026/05/05(火) 17:19:06  [通報]

    睡眠の質が上がるとか聞いた事はあるけど・・・
    返信

    +15

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  • 20. 匿名 2026/05/05(火) 17:19:32  [通報]

    >>10
    ちょっと脚が太いかな
    返信

    +0

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  • 21. 匿名 2026/05/05(火) 17:19:39  [通報]

    >>10
    乳首が尖ってる!?😲
    返信

    +1

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  • 22. 匿名 2026/05/05(火) 17:19:49  [通報]

    ノーパンってことは上は着てるんだよね?
    裸族より面白い笑笑
    返信

    +1

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  • 23. 匿名 2026/05/05(火) 17:20:07  [通報]

    >>1
    男はアソコに熱持つのは良くないから良いかもしれんけど
    女は逆にお腹冷やさないように鼠蹊部圧迫しないみたいなパンツ履くのが良い気がする
    返信

    +39

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  • 24. 匿名 2026/05/05(火) 17:20:11  [通報]

    ずっと前から、家ではノーパンです
    締め付けがなく快適
    返信

    +35

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  • 25. 匿名 2026/05/05(火) 17:20:54  [通報]

    ノーパンは無理
    そのかわり、股上深め綿パン!
    返信

    +3

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  • 27. 匿名 2026/05/05(火) 17:21:12  [通報]

    >>1
    主いくつ?
    40越えてるなら、チョビ漏れの事もあるしオススメしない
    返信

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  • 28. 匿名 2026/05/05(火) 17:21:24  [通報]

    >>1
    私10年くらいやってるけど、特に何も変わらないよ。寧ろお尻が大きく、垂れ出してきて見た目的には良くなさそう。
    返信

    +5

    -3

  • 29. 匿名 2026/05/05(火) 17:21:33  [通報]

    ノーは無理だからゆるゆるパンツに変えたらむくみが軽減されたような気がする
    鼠径部を締め付けないのは気持ちいい
    返信

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  • 30. 匿名 2026/05/05(火) 17:21:41  [通報]

    ノーブラ健康法なら知ってるわ。うちの旦那がやってる。
    返信

    +2

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  • 31. 匿名 2026/05/05(火) 17:21:43  [通報]

    昔やったけどパジャマのズボン直だから汚れ気になってやめた
    返信

    +0

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  • 32. 匿名 2026/05/05(火) 17:22:35  [通報]

    >>1
    あれは気のせいだよ
    返信

    +1

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  • 33. 匿名 2026/05/05(火) 17:22:41  [通報]

    返信

    +0

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  • 34. 匿名 2026/05/05(火) 17:22:55  [通報]

    締めつけなくて楽なんだよね!
    一人暮らしの時は たまーにしてた笑
    返信

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  • 35. 匿名 2026/05/05(火) 17:23:02  [通報]

    >>5
    ◯イ◯ンなんじゃない?
    返信

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  • 36. 匿名 2026/05/05(火) 17:24:00  [通報]

    >>1
    以前、北海道のお医者さん推奨で「ノーパン健康法」って流行りました!
    下着のゴムが睡眠時にストレスになるらしく、脱いで寝ると熟睡できたり風邪をひかなくなったりといいことづくめと言うことで、私もしばらく実践していました
    確かに快適でした。安眠できていました。
    でも今は年取ってたせいか特に冬はスカスカするので履いて寝ています
    夏に向けてまたやろうかな
    返信

    +9

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  • 37. 匿名 2026/05/05(火) 17:24:21  [通報]

    返信

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  • 38. 匿名 2026/05/05(火) 17:24:27  [通報]

    >>10
    こんなセーラー服あるかいなw
    胸だけ強調されとるww
    しかもノーパンな上にノーブラやしww痴女かよ。
    返信

    +1

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  • 39. 匿名 2026/05/05(火) 17:24:41  [通報]

    >>1
    入浴後に下着の締め付けがなんか嫌な時はパンツ履かないでそのまま寝るけど
    健康がどうとかより得られるのは解放感だよね

    やるときはバスタオルみたいなの敷いて寝てるよ
    やはりシーツや敷布団が汚れるのは避けたいから

    >「仕事に行くときにスーツの下にパンツを穿くのを忘れてしまいそうになる」

    それはない。
    朝の洗顔も歯磨きする時もご主人ノーパンなわけ?
    返信

    +5

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  • 40. 匿名 2026/05/05(火) 17:25:30  [通報]

    膀胱炎になりそう。
    返信

    +1

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  • 41. 匿名 2026/05/05(火) 17:27:12  [通報]

    >>23
    そういう形状のパンツかふんどしか、一時期話題にならなかったっけ?
    返信

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  • 42. 匿名 2026/05/05(火) 17:27:31  [通報]

    >>1
    ノーパンじゃないけど、ゴムのついてるものを穿くのやめたらちょっとしたことですぐ腹痛になっていたのがなくなったよ
    私はゴムの締め付けに弱かったみたい
    たぶん旦那さんも締め付けから解放されるから体調が良いんじゃないかな(でもズボンがゴムなら違うのかな)
    返信

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  • 43. 匿名 2026/05/05(火) 17:29:14  [通報]

    くさそう
    返信

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  • 44. 匿名 2026/05/05(火) 17:29:29  [通報]

    締め付けは良くないけど冷えないかなぁ?
    そういえば昔、赤パン健康法ってあったよね。
    返信

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  • 45. 匿名 2026/05/05(火) 17:29:59  [通報]

    >>1
    ジブリのかぐや姫の物語
    金曜ロードショーでやってたけど
    かぐや姫の男友達に常時フルチン姿でいる子いた
    ノーパン健康法が気になる
    返信

    +0

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  • 46. 匿名 2026/05/05(火) 17:31:34  [通報]

    >>36
    北海道出身です。母親がそのラジオを聴いていて、家族でやってました。パンツのゴムの締め付けがなくなって血行がよくなり、寝てる時体がポカポカでしたよ。
    返信

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  • 47. 匿名 2026/05/05(火) 17:31:56  [通報]

    >>36
    パンツ脱いで寝よう!って歌もありましたよね? だいぶ、多分20年以上は前なんじゃないかな。私は興味湧かずスルーだったけど、ゴムとか締め付けとかそういう意味だったのか…。
    返信

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  • 48. 匿名 2026/05/05(火) 17:32:52  [通報]

    寝るときにボクサーは無理
    ゆるゆるのニットトランクスで寝る
    腹のダメージが全然違う、お通じが同じ時間に来るようになる
    返信

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  • 49. 匿名 2026/05/05(火) 17:32:54  [通報]

    >>1
    子どもの時、お風呂上りはノーパンでそのままパジャマ着てた
    不健康でもなかったけど、人並みに風邪とか引いてたよ
    返信

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  • 50. 匿名 2026/05/05(火) 17:34:05  [通報]

    ゴムってそんなにきついの履いてるの?サイズ合ってないんじゃない?
    Sサイズ至上主義とかとにかく小さいの履きたがる人いるけどそれは締め付けて不健康そうだ
    返信

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  • 51. 匿名 2026/05/05(火) 17:34:20  [通報]

    きたない
    下着は履け
    返信

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  • 52. 匿名 2026/05/05(火) 17:36:20  [通報]

    >>1
    ゴムで締め付けるのが良くないってことだと思う。
    だから私はグンゼのゴムを取り替えられるパンツでゆるゆるゴムに変えて履いてるよ。
    24時間締め付けなしなので、気持ちよくて、もうキツいパンツは履けないわ。
    ノーパン健康法が気になる
    返信

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  • 53. 匿名 2026/05/05(火) 17:36:30  [通報]

    ノーパンはやった事ないけどパン一ならある
    服を着ないで寝るとすごい熟睡できるんだよ
    なんでだろ
    返信

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  • 54. 匿名 2026/05/05(火) 17:39:43  [通報]

    トランクス履いて寝れば?
    それなら比較的締め付けゆるいし
    返信

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  • 55. 匿名 2026/05/05(火) 17:41:06  [通報]

    >>36
    下着のゴムがないほうがいいってことは 寝巻きのゴムもダメなのかな 何も履かない感じ?
    返信

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  • 56. 匿名 2026/05/05(火) 17:41:28  [通報]

    >>1
    精巣は熱に弱いからボクサーパンツやデニムなど熱がこもる下着やボトムスは生殖機能低下に繋がると言われてるので効果的だとは思う
    でも女性は意味ない
    返信

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  • 57. 匿名 2026/05/05(火) 17:42:48  [通報]

    生理中にナプキンしてるだけで、ジワジワとストレス積み重なって身体に負担がある気がするから、ノーパンでその陰部に触れる小さな負担がなくなるということはあるような気がする
    私はしないけど
    返信

    +4

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  • 58. 匿名 2026/05/05(火) 17:43:05  [通報]

    私は心配性なのでパンツは2〜3枚重ねてます
    健康です!
    返信

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  • 59. 匿名 2026/05/05(火) 17:43:33  [通報]

    >>2
    男にとっては玉が冷えてチンが元気になるんじゃない?
    女にしてみれば冷えるし意味ない気がする
    返信

    +6

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  • 60. 匿名 2026/05/05(火) 17:44:58  [通報]

    腰が重だるい時にパンツ脱いで寝たらそれだけでもうスッキリシャッキリした。
    意外とパンツは締め付けている。
    返信

    +4

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  • 61. 匿名 2026/05/05(火) 17:46:12  [通報]


    30年位前に全裸で寝る健康法ってテレビで見たよ。
    北海道発祥で確かある医師が勧める健康法で、その頃は私は学生専用の下宿に住んでて部屋を友達が出入りするから出来ず、社会人になって本当の一人暮らしになってから実践しました。
    結果は眠りが深くなってよく眠れるって思った。
    寝起きも良い感じだった記憶。
    でも安アパート住まいだったし一人だから何かあったら不安だしで止めました
    返信

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  • 62. 匿名 2026/05/05(火) 17:46:19  [通報]

    >>1
    素っ裸で寝ると、身体を締め付けないから、よく眠れるよね、と大昔、仲良かった友人と意見が一致したことはあるよ
    返信

    +4

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  • 63. 匿名 2026/05/05(火) 17:49:21  [通報]

    おりものとか生理とか女子向けじゃないと思う
    ノーパン
    返信

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  • 64. 匿名 2026/05/05(火) 17:50:09  [通報]

    >>62
    それ千原ジュニアが言ってたからやってみたけど
    変わらず眠れなかったわ
    返信

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  • 65. 匿名 2026/05/05(火) 17:52:06  [通報]

    病は気から
    返信

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  • 66. 匿名 2026/05/05(火) 17:53:30  [通報]

    >>35
    その場合でも垢は散るじゃないか…
    返信

    +0

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  • 67. 匿名 2026/05/05(火) 17:53:46  [通報]

    >>55
    キツいゴムはダメだよ。
    ゆるゆるのゴムに変えるといいよ
    又は、ゴムじゃなくて紐で縛るか、ワンピースにする。
    返信

    +3

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  • 68. 匿名 2026/05/05(火) 17:54:49  [通報]

    全裸で寝ると爆睡できる
    返信

    +2

    -1

  • 69. 匿名 2026/05/05(火) 17:55:51  [通報]

    >>1
    私は肛門日光浴が気になるわ
    返信

    +2

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  • 70. 匿名 2026/05/05(火) 17:55:57  [通報]

    >>1
    うんこしたらうんこ付いちゃいそう笑
    返信

    +0

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  • 71. 匿名 2026/05/05(火) 17:58:21  [通報]

    >>64
    本当?
    若い時の話だからな
    年を取れば取るほど、泥のように眠れなくなるよね
    返信

    +0

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  • 72. 匿名 2026/05/05(火) 18:00:31  [通報]

    >>3
    私は尿漏れが気になるのでムリ…。😨
    返信

    +3

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  • 73. 匿名 2026/05/05(火) 18:00:37  [通報]

    >>71
    うん。
    去年の今頃から急に4時とかに目が覚めるようになったからおかしいな?と思ってたら、それが2時になってそのうち入眠できなくて朝まで眠れなくなった。
    それまで朝まで寝れてたのに…
    返信

    +0

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  • 74. 匿名 2026/05/05(火) 18:01:03  [通報]

    >>41
    トランクス型のパンツを夜寝る時に履いてるけど楽やで
    返信

    +8

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  • 75. 匿名 2026/05/05(火) 18:03:37  [通報]

    >>30
    だいたいそうやろw
    返信

    +2

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  • 76. 匿名 2026/05/05(火) 18:04:16  [通報]

    パンツ履かないと体が楽ではある
    返信

    +7

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  • 77. 匿名 2026/05/05(火) 18:05:58  [通報]

    体調よくなるは言い過ぎだわw
    ムレで皮膚が荒れてるなら効果ある!たまに生理でお尻かぶれちゃったら生理終わった後に下着履かないで薄手の短パンだけで過ごすとすぐかぶれ治るからいいよ
    外では無理、何かあったら社会的に死ぬ
    返信

    +3

    -1

  • 78. 匿名 2026/05/05(火) 18:08:10  [通報]

    >>5
    剃るんだよ
    返信

    +0

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  • 79. 匿名 2026/05/05(火) 18:09:08  [通報]

    >>1
    健康云々はわからないけど、
    素っ裸でふかふかの布団で眠ったらなんか気持ちいいんだろうな〜と思ったことはある。
    返信

    +3

    -0

  • 80. 匿名 2026/05/05(火) 18:23:53  [通報]

    >>25
    そう、これ!深々としてるから冷えないし、安定感あるので良質な睡眠を取ることができる!
    返信

    +1

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  • 81. 匿名 2026/05/05(火) 18:28:05  [通報]

    私は下着じゃないほうのパンツは毎回は洗濯しないけど(3〜4回着たら洗うスタイル)、ノーパンで直で穿くんなら毎回洗わないと気持ち悪くない?
    返信

    +1

    -0

  • 82. 匿名 2026/05/05(火) 18:28:10  [通報]

    >>2
    締め付けが無くなって血行がよくなるとか。
    鼠径部、太ももは大きな血管が通ってるし。

    男性なら通気性が良くなるとか?
    返信

    +2

    -0

  • 83. 匿名 2026/05/05(火) 18:29:40  [通報]

    なんかいろいろと心もとない感じ
    返信

    +0

    -0

  • 84. 匿名 2026/05/05(火) 18:31:19  [通報]

    >>71
    そうなの?
    まあまあな歳だけど、昨日、目を瞑って開けたら朝だったよ。
    体感で一瞬だったから混乱したわ。
    7時間は寝た。
    返信

    +0

    -0

  • 85. 匿名 2026/05/05(火) 18:34:49  [通報]

    >>1
    寝るときは履かない。下着の締め付けで蕁麻疹が出るから。とても楽。
    返信

    +6

    -0

  • 86. 匿名 2026/05/05(火) 18:34:50  [通報]

    シャネルの5番
    ノーパン健康法が気になる
    返信

    +1

    -0

  • 87. 匿名 2026/05/05(火) 18:36:13  [通報]

    寝る時は履いてません。ワンピースタイプのパジャマのみです!履くのと履かないのとの違いはわかりません。単にめんどくさいからです。
    返信

    +1

    -0

  • 88. 匿名 2026/05/05(火) 18:39:41  [通報]

    >>3
    汚れてもパジャマ洗えばいいんじゃない?
    返信

    +6

    -2

  • 89. 匿名 2026/05/05(火) 18:40:45  [通報]

    >>74
    これならよさそう
    買ってみようかな
    返信

    +1

    -0

  • 90. 匿名 2026/05/05(火) 18:43:33  [通報]

    >>1
    ノーパンじゃないけど寝るとき、家にしかいないときはふんどしショーツにしてる。あの辺の締め付けないと身体らくだよ。1人暮らしの時は引かれるかもしれんが全裸で寝てたけど締め付けなくて良いんだよね。
    返信

    +5

    -0

  • 91. 匿名 2026/05/05(火) 18:51:31  [通報]

    気のせい
    返信

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    -0

  • 92. 匿名 2026/05/05(火) 18:55:24  [通報]

    >>82
    そんなに締め付けられるパンツはく?
    返信

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  • 93. 匿名 2026/05/05(火) 19:13:49  [通報]

    >>1
    いっときしてたよ。
    とても楽。
    返信

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  • 94. 匿名 2026/05/05(火) 20:22:35  [通報]

    布団にもダニは絶対いるし
    お尻の穴から侵入されるかもしれないから絶対無理
    返信

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  • 95. 匿名 2026/05/05(火) 20:48:07  [通報]

    >>88
    ベッドも汚れるじゃん
    返信

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  • 96. 匿名 2026/05/05(火) 21:33:15  [通報]

    >>1
    冷えそうで無理だな
    返信

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  • 97. 匿名 2026/05/05(火) 23:27:19  [通報]

    >>67
    そうだね 私もゆるいほうが好き ありがとう!
    返信

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  • 98. 匿名 2026/05/05(火) 23:32:17  [通報]

    >>3
    若い頃寝る時だけやってた。
    締め付け感が嫌だったのと、下着の跡がついたり色素沈着しないように。
    おりもの全然ないタイプだったから問題なかったよ。
    でも健康になったかどうかは?って感じです笑
    返信

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  • 99. 匿名 2026/05/06(水) 03:18:18  [通報]

    尿漏れが心配で常に気にして疲れそう
    返信

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    -1

  • 100. 匿名 2026/05/06(水) 14:04:57  [通報]

    私は下も脱毛済だから
    男性用トランクスで過ごしてる。

    返信

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  • 101. 匿名 2026/05/06(水) 22:21:33  [通報]

    主のパジャマはどんなやつ?
    スウェットとかだったら綿100のよくイメージされるパジャマするだけで、本当に違うよ。
    もっとノーパンに、近いならスリップで寝てみるとか。
    まずはノーパン煮近い方法を試した方が良いと思うよ
    返信

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