垢抜けのために頑張ったことを自慢して欲しい

[1. 匿名]

ダイエットや美容を頑張ろうと思うのですが、なかなか本気で頑張れません。

皆さんがどんな努力をされたのかぜひ聞かせて欲しいです。頑張り始めたきっかけやどれくらい頑張ったのか、ぜひ聞かせてください。よろしくお願いします。

[2. 匿名]

教えて、みんな！

[3. 匿名]

[4. 匿名]

垢擦り

[5. 匿名]

[6. 匿名]

前髪とかサイドバングを巻いて流す

[7. 匿名]

ヘアカラーして髪型変えた🐻

[8. 匿名]

ダイエット

[9. 匿名]

・ダイエット
・メイク研究
・縮毛矯正

私は女性アイドルが好きだから私も頑張れる

[10. 匿名]

スぺ115化

[11. 匿名]

マスカラやアイライナーは黒をやめてブラウンにする

[12. 匿名]

メイク、髪の手入れ、似合う系統の研究

[13. 匿名]

毎日軽い運動30分は欠かさず続けてる
ウォーキングかジョギング
これのおかげで毛穴詰まり無くなって鼻の黒ずみ無くなった

[14. 匿名]

お尻の筋トレ　トップの位置が変わるだけで正面から見た時の幅が変わる。横から見た時足の長さが変わる

完全に自己満足だけど自信が持てるようになったよ

[15. 匿名]

痩せると良い事しかない。
スッピンでダル着でも細いだけで洗練された印象になる。

[16. 匿名]

>>1
人の印象は髪型が大半を占める

まずは髪型を綺麗にしてみて！

[17. 匿名]

ダイエットで-6kg
歯列矯正
縮毛矯正

アラフォーの垢抜けは大変。

[18. 匿名]

メガネをもっさりした黒縁からラウンドの細いフレームのメガネに変えた

[19. 匿名]

>>2
変な宗教みたいのから抜けて変わったよな

[20. 匿名]

>>1
今時は「垢抜け」って蔑称じゃないの？

[21. 匿名]

縮毛矯正！今までもしてたんだけど、高い縮毛矯正に変えたらツヤツヤになってどこ行っても髪を褒められるようになった。
あと2〜3ヶ月に一回は髪を切ってもらうようにした。ロングヘアだから節約のために半年に一回くらいしか切ってなかったんだけどこまめに切ってもらうとセットがしやすい。

[22. 匿名]

がっちり体型や太っている人に「ガリガリ」と言われたことにムカついて、実際はお腹はポコっとしていたので腹筋やウエストを絞ることを頑張った。
グラマーになりたくても都合よく胸だけ大きくならないし、胸囲とウエストの差に今は重点を置いてる。
ヒップアップも今やってる。
YouTubeのショート動画をみながらやってるよ。
ガリガリ！ではなく、スタイルが良いと思われたい。

[23. 匿名]

ダイエットかな
出張で飛行機乗った時にCAさんに妊婦だと勘違いされて恥ずかしかったから

食事制限で10kg、後は筋トレやウォーキングでトータル18kg痩せた
着たい服着られるし、埋もれてた目元や鼻がスッキリして過去の写真と別人みたいってよく言われる

[24. 匿名]

何年も欠かさず毎日風呂に入って半身浴してる。スキンケア用品、化粧品も安いの使ってるけど肌はよく褒められる

[25. 匿名]

>>5
これ同じ人?

[26. 匿名]

痩せることと髪型！
ヘアスタイルってぱっと見の印象決めるから髪型がオシャレだと垢抜けて見える。
あとはやっぱりある程度痩せてるとどんな安い服着てても決まって見えるよね…

[27. 匿名]

>>1
49歳のとき街で向こうから猫背のぽっちゃりおばさんかが歩いてくるなと思ったらショーウィンドーに映った自分でした。
心とは裏腹に見た目はすっかり老け込んでた。
そこから筋トレ&ストレッチに通い、早10年です。
体重は6kgしか変わってないけど体型、姿勢、筋肉のバランス、体脂肪率が別人になれた。
このままキープします。

[28. 匿名]

夕食の炭水化物抜き+ウォーキングで2キロ痩せましたが、鏡を見るのが少し楽しくなりました。ダイエットって、安上がりのあか抜けだと思う！

[30. 匿名]

>>1
努力じゃないんですよ。自分が自分のためにやってることなんで。「あんなに頑張った」なんて思ったら傲慢になる。ってことは成長しなくなる。それは10年後20年後、人間性に差が出てくるんですよ。周りに生き様はバレます。だから努力を特別扱いしない方がいいです。自分のために頑張るのは普通のことなので。

[31. 匿名]

>>1
大学入る前に159cmで55kg→39→42までダイエット頑張った

[32. 匿名]

>>5
どっちも微妙じゃないか

[33. 匿名]

25kgダイエット成功した！

[34. 匿名]

>>5
パーソナルカラーってめっちゃ大事なんだなと思った
暗めの髪色にオデコ出してる方が似合ってる！

[35. 匿名]

>>1
お菓子、菓子パンやめるのが1番効果あった
肌も髪も調子良くなる

[36. 匿名]

4月から美肌対策いろいろ試してます
45歳

まだ1ヶ月だけど、肝斑が減ってくすみも取れて、目に見えて肌が綺麗になりました
飲み薬（肝斑＋色々）とビタミンC美容液とanuaパックが調子いい

[37. 匿名]

アートメイク
眉毛がマロで書くのも下手くそだから思いきって行ってみたら、もっと早く行けば良かったって後悔するくらい違った
そこから美容テンション上がってダイエットしたり、美容鍼行ったりしてたら、旦那も誉めてくれるし実際昔の写真と見比べても今の方が良い
10万も払ってるんだから…って意地もあったのかも

[38. 匿名]

目がかなり悪くて、メガネからコンタクトにしたら目がかなり大きくなってかなり垢抜けした。

整形説まで出た。

[39. 匿名]

>>3
何したか教えてほしいいいいい

[40. 匿名]

>>19
「龍玄とし」
　　↑まだ抜けてないっぽい

[41. 匿名]

歯列矯正
コスパ抜群ではないだろうか

[42. 匿名]

>>3
痩せたのもあるけどアゴに何か入れてないかな

[43. 匿名]

40過ぎて目の下のたるみがひどくて憂鬱だった
頭皮マッサージ、肩甲骨ストレッチ、腕回しや姿勢気を付けていたら、ぽよんとしていたのが段差はあるけどぽよんはなくなった

[44. 匿名]

永久脱毛
毎月の美容院
歯列矯正

[45. 匿名]

>>23
素晴らしい

[46. 匿名]

万年ロングからミディアムボブにした
美人百花系をばっさりやめた
服装に1つ流行りを取り入れるようにした
パーソナルカラーに合わせてメイク一式変えた
同世代の30代だけでなく年下や年上のメイク動画も観るようにしてる
ただし、パーソナルカラーに関しては飽きてくるから無視したアイシャドウを買うこともあるよ！元はオレンジっぽい色好きだから

[47. 匿名]

太ってる人はとにかくダイエット。
ネイルサロン行く暇あるならジム行く事。

[48. 匿名]

>>3
痩せて、髪型とメイクを変えた…だけ？

[49. 匿名]

>>3
補正入ってるだけじゃない？

[50. 匿名]

髪型と髪の手入れとムダ毛処理
清潔感とお手入れしてること
髪の毛先や爪の先まで身だしなみが行き届いる感は大事

[51. 匿名]

体型管理もだけど、コスメは歳相応のブランドの物を使った方が良い

[52. 匿名]

>>3
メイクとヘア変えた？

[53. 匿名]

>>2
YouTube見てみたけど、すごく向いてるね
可愛かった

[54. 匿名]

>>6
ちょっと巻くとやっぱり雰囲気変わるよね
耳にかけてスッキリさせたいけど、我慢して顔回りふわふわさせている

[55. 匿名]

>>3
ピーリングとかしたかも

[56. 匿名]

髪色明るくするだけで
全然変わるよ

[57. 匿名]

ダイエットと髪の毛を綺麗にする事。めちゃくちゃ変わるよ!

[58. 匿名]

>>3
似合うヘアスタイルとメイクを見つけるのって大事よねーと思ったら、輪郭が変わってた

[59. 匿名]

>>3
輪郭変わってない？写真の角度？

[60. 匿名]

ヘアスタイルとメイクに気を使うのは必須として、それ以外では歩き方と姿勢は気をつけてる
家族や仲良い人に指摘してもらって、内股でちょこちょこ歩く癖に気づいた

[61. 匿名]

>>5
教場の時の短髪メガネが凄く似合ってた

[62. 匿名]

>>1
おでこは出す

[63. 匿名]

>>3
バッファルカット？

[64. 匿名]

眉毛脱色

めんどくせえのですよ

[65. 匿名]

>>3
鼻何か入ってる！？

[66. 匿名]

気になる箇所の脱毛とメイクかな

[67. 匿名]

>>3
同じ人?

[68. 匿名]

>>3
元々爪長いしわざとすっぴんで美容院に行く前の時に撮ってるよね
肌もキレイで羨ましい
私は癖毛で薄肌で荒れまくってたから垢抜けず老けたよ

[69. 匿名]

>>3
上は大久保佳代子に少し似てる
下の方が今どき女子で男ウケしそう

[70. 匿名]

>>3
眉毛と髪型？
でも元々、爪綺麗だね

[71. 匿名]

40代から垢抜けた人っているのかな
いたら見てみたい

[72. 匿名]

>>1
・パーソナルカラーに合ったメイクと服と髪色
・今までより少し高めの美容室に変えた
・体型は細ければ太り、太ければ痩せる
・疲れない程度の筋トレ、ウォーキングを気が向いた時にしている

年齢でファッションやメイクもアップデートしないとと、日々勉強中です。
期間は特に設けてなく、一生続くのだろうなと気合いを入れず、続けている感じです。

[73. 匿名]

>>3
上はちょっと疲れた主婦で、下はリュークみたいな服着てる人って感じ
たぶん、黒が似合わないタイプ
眉毛の上剃ってるのかな？
真っ直ぐ過ぎて変

[74. 匿名]

>>71
いると思う
男性芸能人たけど、私の推しもアラフォーでやっと垢抜けてた

[75. 匿名]

>>19
オードリー春日のピンクベストの由来は、表向きにはバック・トゥ・ザ・フューチャーの主人公の父親と言っているが、実は洗脳されていた時期のToshl

[76. 匿名]

本当に頑張ったなら長文ごめんなさい

ダイエットで8キロ痩せて
髪伸ばしただけの髪を今時のシースルーの前髪とレイヤー入れてなんか汚い茶色から黒髪に一新
トリートメント高いのにして髪の艶も出てきた。
メイクは私はアレルギーあるから慎重に探して使えるライン揃えたのと
顔のほくろ消し、シミ消しに美容医療一年通った

一年で、これで周りから誰かわからなかったと言われたり
めちゃくちゃ雰囲気変わった若くなったと言われた。

40代です。産後七年放置しまくりのスタイル
メイクアレルギーで選択肢少なくてアイラインマスカラしか使えなかったからメイクでもかなり変わった我ながら、化粧ちゃんとできたの人生で初めてだから今楽しくてデパコスでも使えるメーカー見つけてカウンターとか行けたの嬉しかった。メイクはでもナチュラルになるよう心がけてます。

[77. 匿名]

>>23
ダイエット中です
もっとやる気出したいので期間と内容教えてください🙇‍♀️

[78. 匿名]

>>33
すごい！
どれくらいかかりました？

[79. 匿名]

>>42
これくらいのことはいれなくてもできるしなれるよ
すぐに整形疑うのやめた方がいいよ

[80. 匿名]

>>65
こんなのメイクでいくらでも作れるよ😮‍💨

[81. 匿名]

>>78
2年だよ。高校の時

[82. 匿名]

筋トレです。
体力アップのために始めて1年たつけど、体型がもう劇的変化！
46歳だけど、お腹はペタンコ、背中のたるみもなくて引き締まったステキなカラダになりつつあります🙌

[83. 匿名]

舌回しって効果ありますか？

[84. 匿名]

>>83
私は効果あった
鼻の下も伸びてない
コツはゆっくり回さない事
皮膚を押すように回す人は伸びると思う

[85. 匿名]

とにかく体型変わらないように筋トレとか頑張ってるよ

遺伝子検査したら
糖質脂質ともにハイリスク
な、とても太りやすい体質と出たけど、バランスよい食事や運動習慣のおかげか、18から43の今まで目立った変化なし。(162センチ48〜49キロ)
太ったり痩せたりを繰り返していると、皮膚が伸びてそれがシワやたるみになると聞くから、体型維持は地味に大事だと思う。

[86. 匿名]

>>42
痩せたの?頬丸く張ってるよエラ無くなって顎とがったのに頬逆に丸くなるのかな