親がしんどいのはどんな時？ 子育てで燃え尽きないためにできること

[1. 匿名]

親がしんどいのはどんな時？　子育てで燃え尽きないためにできること：朝日新聞

親がしんどいのはどんな時？　子育てで燃え尽きないためにできること：朝日新聞

――親が燃え尽きてしまうのは、どういうときですか。

　子育てによる燃え尽きは、複数の要素がかけ合わさって起きると考えられます。子育てで疲れがたまった状態が続いてしまうと、「以前はもっと子どもにかまってあげられていたのに……」などと、過去と今の自分を対比して考えてしまうことがあります。

　自分はダメな親だと感じる半面、「やってられるか」という感情も湧き上がります。慢性的な疲れや負の感情が積み重なると、親は子どもから心理的に距離を取ろうとします。結果として、虐待やネグレクトにつながる可能性もあります。

<中略>燃え尽きというのはそもそも、子育てに伴う重圧や負担（リスク）と、負担に対する資源（リソース）のバランスが、リスク側に崩れたときに起こります。リソースとは、子育てにおけるパートナーの存在や社会的な支援です。これは「増やしましょう」と言って増えるものではなく、働き方をはじめとした社会の仕組みを変えていかないと確保できません。

[2. 匿名]

金がない時間がない時

[3. 匿名]

>>1
燃え尽きてる場合じゃねえよー。子供の人生はこれからなんだよー。
子育てを自分の完璧主義を満たす道具にしないで。

[4. 匿名]

大事に育ててもハンマー男みたいになったら絶望的

[5. 匿名]

>>4
高校生やった人？

[6. 匿名]

私は断然妊婦の時
旦那と毎日口論

[7. 匿名]

>>1

>燃え尽きというのはそもそも、子育てに伴う重圧や負担（リスク）と、負担に対する資源（リソース）のバランスが、リスク側に崩れたときに起こります。

それな

[8. 匿名]

協力者が多いか、そうでなければお金があるといい。

[9. 匿名]

夫が休日に家事も手伝わず寝っ転がっている時かなー

[10. 匿名]

>>4
お母さん報道陣の前で話してたけど普通の方っぽかったもんね
子どもの持って生まれた気質とか性格ってわからない

[11. 匿名]

親だって人間だもの　子育てで理不尽が続くと嫌になる時ある

[12. 匿名]

>>4
大事に育てても未成年なのに五月蝿いバイク乗り回すのもおるしね。

[13. 匿名]

>>4
暴走族に育つ方がよっぽど絶望的だわ

[14. 匿名]

子供欲しがるくせに子育てしない男は強制連行しようか

[15. 匿名]

むきむき体操が上手く行かなかった時

[16. 匿名]

小さい頃はわりと個人差や体質の差があるということ。
もしこどもに何かが見つかるとしても親がこどもにしてあげることにそんなに変わりがあるわけもないのだから、親が不安になって表情を無くすより割りきって笑いかけてあげる方がいいと思います。

[17. 匿名]

子供が体調崩した時は親もキツイ。普段の育児に加え、病院連れてく、薬飲ませる、食べやすい物を他の家族の食事と別に用意したりとかいろいろやること増える。

[18. 匿名]

>>4
というか、普通の人をハンマー男にしてしまうような素行の悪い子に育つ方が絶望的だわ

[19. 匿名]

育てないといけないから燃え尽きていられないよね？こういうのも怒られるの？

[20. 匿名]

>>17
そしてその後、子供の感染症を貰うと本当に燃え尽きる
体調悪くても子供小さくてワンオペだまともに休めないし

[21. 匿名]

>>4
清らかな赤ちゃんがああいう風になるってのが人間の不思議なとこだよな

[22. 匿名]

乳児って泣き声や不眠とか疲労で疲れるけど幼児～のほうがお友達と比較したり、個性が気になってきたり、ママ友、子供のお友達関係と精神的に疲れてくる

[23. 匿名]

>>20
自分も疲弊して免疫力落ちてるからうつりやすいんだよね〜

[24. 匿名]

>>10
普通の人は、息子が事件起こして指名手配されてる状況で、あんなに喋らなくない？

普通の神経なら、カーテン閉めて、部屋の明かりもつけず、ベッドで布団かぶって泣いてるか寝込んでもおかしくないのに。やっぱり、どっかおかしいかなぁ。

[25. 匿名]

>>1
最近の親は人目を気にしすぎなのよ

親がするべきことは、子どもが頼れる大人を増やすこと
それと衣食住。
そんだけ。
自分は立派なもんじゃないってまず理解すること

[26. 匿名]

>>1
親がしんどいのはいつもだよ！

燃えつきたっていいしネグレクトぎみになってもいいしたまに逃げてもいいよ
親も人間だから
それに子供達だって馬鹿じゃない

[27. 匿名]

子供が辛そうな時が1番しんどい

病気もそうだし、不安になってどうしようとか、人間関係しかり

[28. 匿名]

>>9
プラス裏切り行為していたら最悪

[29. 匿名]

発語などの成長が遅い時、障害の疑い
どっと疲れる、暗い気持ちになる
成長するからしんどくても頑張れるんだよな
ごめん

[30. 匿名]

>>9
564たくなるね

[31. 匿名]

子供の精神が病んだ時

[32. 匿名]

反抗期以降が一番しんどい。親は細心の注意を払って言葉を選び選び会話してるのに、子供は機嫌でこちらが深く傷つくような言葉を浴びせてきたり態度をしてくる。そしてそのまま親と関わらないようになったまま。悲しいし心が張り裂けそうになるし、しんどい。子供がそれらの行動を、悪かったなと思い返す時は来るのだろうか？一生心通じ会えないまま、関わりが耐えたようで心がしんどい。

[33. 匿名]

>>32
今はものすごくしんどいだろうけど、いずれ子が社会に出て自活するようになれば
親のありがたみがわかる日はきっと来るよ　もう社会人で関りが薄れてそうな内容
ともとれるけど、子が家庭を持ったら、自分が親の立場になってわかる日が来ると
信じたいね

[34. 匿名]

一番辛かったときは夜泣きと授乳で睡眠取れなかった時
人間、睡眠削られるのが一番きついよね
　

[35. 匿名]

>>33
ありがとう。そうなる日が来るのかな。既に社会人で連絡はありません。多分家が嫌で嫌でたまらなくて家を出たんだと思います。父親と折り合いが悪い子だったので。そんな父親を選んだ私の事も蔑んでいるんだと思います。子供は親を選べない。だからこそ丁寧に大切に一生懸命育てて来て。でも親だって人間だから、子供からどうしようも無い言葉を浴びせられたらプツっと何かが切れて言い返した事もあります。多分それが許せなかったんだと私自身が自覚しています。心通じ合える日が来るといいな。

[36. 匿名]

>>18
普通じゃないでしょ

[37. 匿名]

>>18
普通の人はあの状態でもハンマーで人を殴らないよ。

[38. 匿名]

>>20
自分の体調が悪くなる頃には子供は元気なんだけど相手する余裕がない。
しんどいけど子供にごはんだけは食べさせなきゃ・・・ってなってあんまり休めない。

[39. 匿名]

>>32
私は結婚したとき、出産したとき
親にあんな酷いこと言ったけどあんなに頑張ってくれてたんだな、凄いな、私には出来ないな、悪かったな
いろいろ思い出す
もちろん逆にあんであんなことしたんだろう、ってムカつくこともあるけどね
だから辛いけど今踏ん張って子供が間違えのほうに(犯罪やイジメ)進まないよう、先回りや過干渉にならない程度で見守ってる

[40. 匿名]

>>12
あれは他人事放牧育児の末ああなったのが母親のインタビューで判明

[41. 匿名]

燃え尽きて燃えカスみたいに、昨日までなっていたけれど、これからは備長炭に移行しなくちゃなあと思っている。

[42. 匿名]

>>35
横
反抗期中かと思ったらその状態を反抗期以降とか子供の反抗期の影響で的に言ってるからじゃないかな...なぜ自分の言動は顧みないのか

[43. 匿名]

>>29
うちの子もクレーン現象をしたり機関銃のように話したりの喋る方の自閉症で他害もあるから周りから避けられてる

[44. 匿名]

>>42
さら横。これ程自分を客観的に顧みれてる人は、ガルちゃんでも少数なのでは？

[45. 匿名]

子育てと家事だけならなんとか
これに仕事が加わるとてんやわんやしているうちに全く余裕を持てなくなる。
ひとりで全てをこなすのは無理があるわ。

[46. 匿名]

>>44
え？全く見れてない子供の気持ちとか考えられない親だからなんだろうなって感想しかないわ

[47. 匿名]

親がしんどいだけ見てまた毒親トピかと思っちゃった(ﾉ≧ڡ≦)☆

[48. 匿名]

>>7
ごめん何言ってるのかわからない
あはた、わかるの凄い

[49. 匿名]

>>9
下手に手伝ってくれると中途半端な仕上がりの癖にドヤ顔するから余計にムカつく
育児に関しても戦力にもならないのに
「俺がいないと困るだろ？お前」
ツラされるから当てにもしてない。
そんなこんなで35年
見事になーんにも出来ない旦那が出来上がっちゃったわ。
ま、私の自業自得なんだけど。

[50. 匿名]

>>1
私勘違いしてるのかな？
燃え尽き症候群って、子育てが終わって他にやりがいがあることが見つからなくてボーッしちゃうことを言うのかと思ってた
子育て中の話なの？

[51. 匿名]

>>50
私もそっちだと思ったらなんか違った
これはなんか育児に疲れてる状態っぽいけど育児中なんてそりゃ保育園預けっぱなしとかじゃなきゃ疲れるわとしか....

[52. 匿名]

>>32
つらいよね
何のために頑張ってるのかわからなくなる
プレ更年期で、ホルモンバランスも崩れて心身共に調子悪くなる時期とも重なるし

[53. 匿名]

>>24
普通ってなんだろうね。
きっとその状況だったら中には息子が事件起こしたんだから普通は寝込んでないで責任持って表に出て来いって人もいるよ。

[54. 匿名]

>>51
そうそう
私、娘が大学入ったからそろそろ子離れしたいと思って読んでみたらなんか違った
子育て中に、燃え尽きたらどうするんだろう？
放棄できないのに

[55. 匿名]

>>54
うちももう子離れの時期で子育て中はこれ終わったら燃え尽き症候群になりそうと思ったけど今は今で子供と対大人みたいになって楽しい
子育て中に燃え尽きは燃え尽きる前に破綻しちゃってるよね...

子育て中の人には子育て思い切り悔い無くやったら多分燃え尽きないよと言いたい

[56. 匿名]

>>46
でもガル民って｢絶対に私は悪くないけど｣って反省すらしていない所から会話がスタートする人が多いけど、この方｢自分にも悪いところがあった｣って書いてるから、私はそう思えたんだけどなあ。

[57. 匿名]

燃え尽きれるなら燃え尽きたい
それすら許されないしワンオペ

[58. 匿名]

子供の病気やらで心配する時