病んでいる時あるある

[1. 匿名]

スーパーに行っても何を買って何を作ったらいいか全く分からず泣きながら何も買わず帰る

[2. 匿名]

>>1
やべーやつで草

[3. 匿名]

[4. 匿名]

占いに行く

[5. 匿名]

オナニーだけして寝る

[6. 匿名]

>>1
病院に今すぐ行ってください、重症です

[7. 匿名]

そもそも外に出られない

[8. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[9. 匿名]

寝たいのに寝れない

[10. 匿名]

朝から晩まで山手線乗ってる

[11. 匿名]

むしょーに固いものが食べたくなる。
干し鱈みたいなやつ炙ると美味しい

[12. 匿名]

ガルちゃんでコメントに喧嘩ふっかける
ガルちゃんでレスバする

これしてる人は絶対病んでる。

[13. 匿名]

理由もなく、友人みんなから嫌われてるような妄想に陥る。しばらく会ってもないのに。

[14. 匿名]

>>8
楽しそう

病んでる人ってこういうの壊すタイプもいる

[15. 匿名]

人混みがいつも以上に疲れる
騒音がストレスになる

[16. 匿名]

1日1ターンしか行動ができない
病院に行ったらもうその日は終了、病院のついでに買い物行って午後はあれとこれを済ませて〜っていうのができない

[17. 匿名]

ガルを開くと更に病むのでアンインストールする
そして復活してきたら再インストールw

[18. 匿名]

>>8
元気でそう

[19. 匿名]

孤独を感じる

[20. 匿名]

全部自分のせいだと思う
自意識過剰ザンス

[21. 匿名]

>>1
それ病んでいる時を通り越して、完全にうつ病です

[22. 匿名]

過食

[23. 匿名]

お風呂に入れない

[24. 匿名]

>>10
キセルやないかい

[25. 匿名]

>>16
それめっちゃ疲れるよね。私もできない、郵便局の帰りにコンビニくらいは可能だけど、
病院→スーパー→子供の習い事の送迎→夕飯からのワンオペ
とかは完全に無理。

[26. 匿名]

血が出るまで深爪する
血が出ても耳かきする

[27. 匿名]

>>1
私は親や親戚から見た目をぼろくそに悪く言われすぎて、醜形恐怖症なんだけど、服に関していつもそんな感じです

服やシューズを買いに行っても、結局何も買えなくて、泣きながら帰ってきます


これをもし周りに相談すると「なにっw！？それ中二病ー！！」「いい加減大人になればーー！？」「思春期かー！？」
とか言われるのがわかってるので、相談もできないし、本当に辛い

大の大人が真剣に幼少期のトラウマで悩んでいたら、中二病とか思春期とか言われるの何なんでしょうね？
大人になっても解決できない位のすごい傷なのに

[28. 匿名]

妄想が出てくる
健康な時は全然ないのに

[29. 匿名]

思考が過去へとさかのぼってゆく。もう変えようもないのに。忘れてた恨みつらみが、ぶりかえしたり。

[30. 匿名]

>>1
めっちゃ分かる。レジが冷たい人だと引きずるし、後ろに並んでる人にイライラされてる気がして泣きそうになる。バス降りる時に後ろのおばさんに手の甲？でさり気なく押されたり、世界中から邪魔者扱いされてるような気分。

[31. 匿名]

ちょっとした返信にすら不安が湧き上がる
絵文字がない、いつもはオッケー！って書いてた人が了解ってだけ書いてる、いつもは一言でも返信してる人が👍しかつけないとか
病んでるとどんどん病み要素を探しちゃう悪循環

[32. 匿名]

昔失敗したことが頭の中でぐるぐる回って寝れなくなる😣

[33. 匿名]

温泉行くと三割回復する
おすすめ！

[34. 匿名]

>>26
私も爪は化膿するぐらいまで剥いちゃう
唇の皮も歯と爪でむいちゃう
血が出たら吸ってる
立派な自傷行為だよね

[35. 匿名]

>>27
一生に買いに行ってくれるのが本当の友達だよ

[36. 匿名]

チリチリした変な髪の毛を抜く

[37. 匿名]

口周りに吹き出物ができたり、目の粘膜にプチっとした出来物できる。ストレスで免疫力さがるから

[38. 匿名]

笑い方がキャハハハッ😈になる

[39. 匿名]

>>29
すごくよく分かる
あのときあぁしてればとか、こうしたかったのにできなかったとか。辛かった思い出を無限に再現VTRしちゃうよね脳内で。

[40. 匿名]

なぜか、しばらく連絡を取ってない人に連絡しなきゃっていう焦燥感でパンパンになっちゃう。
連絡貰ったまま何もしてないなとか、あの人元気かなとか、何かあったわけではないのに何かしないとって焦る。結局何もしないんだけど。

[41. 匿名]

>>2
病んでる時の話に対してその返しはあなたのほうがやべーよ

[42. 匿名]

>>31
敬語使われただけで被害妄想募らせる人いる

[43. 匿名]

>>13
私もそう思うことある。
きっとみんな私のこと何々って噂してるんだろうなって思うと怖くて連絡取れない。何年も会ってないんだから考えすぎだとは自分でも思うけど病んでるとずっっっと被害妄想が強くなる

[44. 匿名]

なぜかドーナツが美味しく感じる時は病んでる。元気な時はドーナツを欲しない。私はドーナツを鬱メーターにしてる。

[45. 匿名]

あの人話しかけるなオーラ出してるとか言いがかりつけちゃう

[46. 匿名]

>>1
スーパーの売り場で途方に暮れて立ち尽くしてたら、おばちゃんに「何作ろうかね、困っちゃうよね」って微笑まれた。
恥ずかしいのと、寄り添ってもらえた気がして嬉しいのとぐちゃぐちゃになって神様が現れたぐらい感動した。
あのとき病みすぎて情緒がぶっ壊れてたと思う。

[47. 匿名]

>>33
逆にヘトヘトにならない！？笑
メンタル不調で疲れも溜まってて温泉行ったらソッコー湯当たりして1,200円分も楽しめなかった笑

[48. 匿名]

>>36
抜いちゃうよねー
なんならチリチリの毛では飽き足らず、毛根が透明なサヤに守られているような毛をスポッと綺麗に抜くのに全集中することもある

[49. 匿名]

>>41
じじいだからそういうバカなコメントしかできないんだよね。

[50. 匿名]

>>32
どうやってそのグルグル断ち切ってますか？
私は寝れなくなって起きてまた寝付けなくてグルグル考えて、で不眠症になってる
睡眠導入剤は逆に悪夢ばっか見て辛い

[51. 匿名]

不潔だけど風呂に入れない
面倒だしはやく布団に入りたい

[52. 匿名]

>>27
参考にまでだけど、泣きながら帰るって電車とかバスの中で泣くの？
家までの徒歩の途中？

[53. 匿名]

>>50
睡眠導入剤をガバっと飲んでます
あまりおすすめ出来ません😣

悪夢を見るってもしかしてデェビゴですか？
私もデェビゴで夢見が悪くなって他の薬に変えてもらいました

[54. 匿名]

>>34
かなり辛いね…

[55. 匿名]

>>8
これは別にいいじゃん

[56. 匿名]

病んでるとアカウント作り直しする。ちょっと心機一転したくて…とか言うのよ。

[57. 匿名]

ずーっとずーっと背中の真ん中が痛かった。胸の真ん中も重苦しい。
マッサージ行こうがお風呂で温めようがたくさん寝ようが痛みは取れない。
原因から一日離れて遊びに行ったとき全然痛くなくなって、帰ってきたら痛み始めた。心理的なストレスから体の痛みになってるんだと思った。

[58. 匿名]

>>1
家から出られないよりはマシかも

[59. 匿名]

職場でたまに突然泣き出す40代半ばのそこそこ高齢なおばちゃんが居るんだけどあれはやっぱ病んでんだな

[60. 匿名]

>>43
私も相手は私に連絡取りたいはずだみたいな妄想しちゃう
連絡取りたいのに取れないんでしょみたいな妄想しまくる

[61. 匿名]

>>56
ブロックされてるのがわかってアカウント作り直して繋げたことある
精神疾患みたい

[62. 匿名]

話すスピードが遅くなる

[63. 匿名]

>>8
病んでる時はこういうの見ても反応できない

[64. 匿名]

>>35
なるほど、本当にそうですね

でも、今までそんな友達1人もいなかったわ
「もう忘れよっ？？w」とか
「思春期か！！！！！」って吐き捨ててくるモラハラ元カレしかいなかったわ


結局、私を虐待した親や、親戚みたいな連中としか仲良くなれなかったんです

[65. 匿名]

ストレスと肝と涙と春は関連が深いからなあ、、

[66. 匿名]

>>47
病みかけなら回復しそうだけど、病んでしまっている時は無理かも。
温泉ってかなり体力使うからね。
温泉好きだけど、病んでいる時はそんな気力もなかったよ。

[67. 匿名]

>>29
ADHDの症状にあるね
嫌だったことがショート動画のように出てきて勝手にスワイプされる

[68. 匿名]

>>1
心配だからストレスの原因をつきとめて離れて休んでほしい

[69. 匿名]

>>27
知り合いにそれを相談されて厨二病とか思春期とかいう返しは多分誰もしない
ただあなたの身内に相談するとその返しが来るかもしれないので親族に相談はダメな気がする

[70. 匿名]

>>67
嫌だったことなんて誰でも覚えてるものだよ
というのがわからないのが発達の特徴

[71. 匿名]

>>1
人に優しくできないよ

[72. 匿名]

>>1
安藤サクラのお母さんも同じこと言ってたよ

多分それ完全にうつ病だと思います

[73. 匿名]

文字だと表しにくいんだけど嫌いな人に言われた言葉を思い出しては暴言で論破していく妄想みたいなものが頭の中をぐるぐるする

[74. 匿名]

朝が来ると絶望して泣く
薬が生き甲斐

[75. 匿名]

>>10
東海道線、大宮〜熱海？まで行き来する友達がいた
ほんとはアウトだけど

[76. 匿名]

全てが憎くなる
全てが羨ましくなる
全てがどうでもよくなる

[77. 匿名]

>>1
わかる
買い出しのメモ見て、探して、かごに入れるっていう作業が重労働に感じるよね
もう疲れたなぁ
消えてしまいたい

[78. 匿名]

>>1
あるあるのレベル超えてて私の読解力が乏しくなったのかと思ったじゃない。
早く病院に行ってきな。

[79. 匿名]

>>27
私も自傷してた過去を思いきって打ち明けたら「そういうのが好きな人」扱いでアッサリ言われて悲しかったことあります
経験と性格の差、話す相手を間違えたと理解した

あなたの辛い経験への必死の抵抗と精一杯の努力を分かってくれる人は必ず現れます

あなたの心と行動を守ってあげたい
あなたはあなたに好きなコーデさせてあげて
シンデレラ並に親や親類の誹謗中傷から耐え抜いてるあなたは特別な勇者でヒロインなんだから、大事な人に贈るプレゼント以上の特別なギフトを選んであげないとだよ

[80. 匿名]

推し活にのめり込んで大金使ってしまう。
推し活してる人＝病んでるじゃないよ。
病む→推しの存在に縋る人が割といる。

[81. 匿名]

>>66
やっぱりそうなんだよね、お湯の力に負けるんだよね。回復期に入るならありなのかもしれないです。そもそもストレス原因から離れないといけないですね

[82. 匿名]

学生時代の友人が病んで夜中も早朝も連絡してきて、〇〇ちゃんだったら私の気持ちわかってくれると思ってるって泣かれる
同類と思われてんだ私(笑)

[83. 匿名]

人と会うのに酒飲まないと会えない

[84. 匿名]

>>1
わかる…
頭がまじで回らなかった

[85. 匿名]

>>13
分かります
職場もそう
悪口を言われてるんじゃないか笑われているかもしれない…とか思い込み、相手を悪者のようにしてしまう
実際どうか知らないけど
これ、劣等感が強いとなるみたいですね
コンプレックス凄くて病むと、自分が責められてる批判されてるとか当て付けみたいに思い込むらしい
結婚話や子供の話題が独身へのマウントだと感じてしまったり、学生時代の思い出話が学歴ドヤりに聞こえたり
誰かの楽しい・おめでたい・嬉しい話が全て自慢のように思えて自分を馬鹿にしてるんじゃないかとなり相手を嫌いになってしまう
私はこれに陥りやすいので、病んだら人と距離を置くようにしてる

[86. 匿名]

>>46
それされたら号泣しそう

[87. 匿名]

>>82
大丈夫、同類とかでなく
きっとしてもらった対応が相手には嬉しくて頼られ過ぎちゃっただけ

[88. 匿名]

>>83
飲むの好きなの？
好きじゃないのに飲んじゃう？

[89. 匿名]

流産した時、ギャル曽根とかゆうこりんとか芸能界で妊娠出産で騒がしかったのを見て、なんとも言えないドス黒い気持ちが心に生まれて闇堕ちしてた。

[90. 匿名]

>>88
好きじゃないのに安定剤代わりに飲みます

[91. 匿名]

ガルの病み系トピを過去遡ってまで見漁って心の安定剤にしてる

[92. 匿名]

>>1
鬱だった時に見たテレビ
共演者同士が攻撃的な口調でディベートしててギスギスしてるなぁ…と思ってたんだけど、数年後にその番組をYouTubeで見たら全然ギスギスしてない
むしろお互いに気を遣って話してるのが垣間見えて、鬱の時に見た時とは全然印象が違かった

メンタルの調子が悪い時って本当に正常ではないというか…なんでもネガティブに受け取ってしまうんだと痛感した

[93. 匿名]

どーでもよくなる

[94. 匿名]

>>90
それはツライね🥲
安定剤であり自傷でもある？

[95. 匿名]

>>1
私病んでたのか。

[96. 匿名]

>>87
そっか、ならよかった
このまま頼られちゃっても大丈夫なのかな
私なりに良い距離は取るようにしてるつもりなんだけど
だからと言って見捨てられなくて

[97. 匿名]

GWが憂鬱
ひたすらひきこもる

[98. 匿名]

>>1
時代劇がダメになった時が自分の中で病んでる時あるあるかな
終盤で必ず刀振り回してチャンバラ始まる系のやつが特に嫌になる
ローカル局の再放送枠で当たり前のように昔の時代劇が流れるから、テレビのつけっぱしや流し見が出来なくなるのでメンタルの落ち込みが分かりやすいほうかもしれない
討論番組も嫌になるし、話し方きつめな料理人の横に立って解説してるアナウンサーの構図が定番の料理番組も嫌になりがち
職場の人間関係を思い出してしまうんだよ、あの目に見えない上下関係が介在してそうな変な空気感がリアルで、気を遣いまくってる自分に重ねてしまうからかも

病んでる時は大抵きょうの料理ビギナーズやリトルチャロを録画で何十話分もためてるやつを流してるよ
さわやか自然百景なんかも間に挟んだりしてる

[99. 匿名]

もう何十年前の傷付いた事を思い出してしまう

[100. 匿名]

>>2
病んでるんだからやべー奴なんだよ
自覚してると思うよ。病んでるんだから

[101. 匿名]

>>89
でもあれから結局小倉優子はバツ2になったし
ギャル曽根も夫にGPSつけてるんだっけ？
それに写真の時はいつも両頬に手をやって顔を隠してて、二人とも病んでるよね

[102. 匿名]

過食する！

[103. 匿名]

寝れない

[104. 匿名]

気に入らない奴に八つ当たりをするが、自信を取り戻した頃に清々しい気持ちでいるところに仕返しされることに気づけない

[105. 匿名]

>>16
子ども（支援校在籍）の定期受診がある
朝一の予約でいったあと、以前は学校に連れて行く（車で15分）んだけど　最近は欠席してる。
連れてったら給食食べて6限まで居てくれるからその方が楽なのは重々承知なんだが
何かもういいやってなる。適当飯食わせて
二階で寝てる。子も一階で昼寝してる
体力もだけど気疲れなんだよなー

[106. 匿名]

暴飲暴食。
ピアス空けてしまった！お洒落だからこれ以上空けないと決めてる

[107. 匿名]

>>30
うん。
買い物に中々いけない

[108. 匿名]

>>1
全員敵に見える
全員私をバカにしていると思う

[109. 匿名]

夜寝る前は悪い妄想でお先真っ暗になるのに、朝になると謎にやる気出る時がある。

[110. 匿名]

>>8
ナダルかな？

[111. 匿名]

>>70
嫌だった記憶が反復しやすいのはADHDじゃなくてASDだったわ
嫌な記憶が誰にでもあることくらい発達の人でもわかる
それがわからないあなたは人として良くないね

[112. 匿名]

>>27
ちょっと違うかもしれないけど、私も服を買いに行って欲しいのがないことがほとんどです。
妥協して買うことはせずに、買わずに帰ります。
ここ数年では自分の着たい服を自分で作るようになりました。

[113. 匿名]

>>1
大正解を探すんじゃなく
とりあえずの物を少しだけ(ハズレても許せる)買ってそれでいいことにしてる

[114. 匿名]

過去のことを思い出して、自分を責めてました。

[115. 匿名]

>>1
泣く事はないけど、何を買ったらいいかわからなくて店内ひたすらうろつくのはよくある