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【悩み】洗顔・スキンケア後に肌がヒリヒリする

80コメント2026/04/24(金) 06:26

  • 1. 匿名 2026/04/19(日) 23:16:33 

    トピタイ通りなのですが、とても悩んでます。
    おそらく肌が弱いのかな?と思うのですが、洗顔、スキンケア後にピリピリどころかかなり痛みを感じるくらいヒリヒリして赤くなります。
    ちなみに数分したら治ります。
    洗顔フォーム、化粧水、乳液が合ってないのかなとも思うのですが、同じような方何を使っていますか?
    また、こうしたら良くなったよなど教えてください🙇‍♀️
    返信

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  • 2. 匿名 2026/04/19(日) 23:16:52  [通報]

    >>1
    皮膚科に行きな
    返信

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  • 3. 匿名 2026/04/19(日) 23:17:38  [通報]

    キュレルとかシンプルなケアにしてみるとか
    返信

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  • 4. 匿名 2026/04/19(日) 23:17:47  [通報]

    洗浄成分が合ってないとか
    返信

    +27

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  • 5. 匿名 2026/04/19(日) 23:18:23  [通報]

    花粉症じゃなくても今の時期は花粉性皮膚炎になってるかも
    返信

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  • 6. 匿名 2026/04/19(日) 23:18:25  [通報]

    >>1
    デリケートになってるときはそんな感じになるよ
    返信

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  • 7. 匿名 2026/04/19(日) 23:18:26  [通報]

    洗いすぎ、日焼け、乾燥
    化粧品があってない
    返信

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  • 8. 匿名 2026/04/19(日) 23:18:36  [通報]

    私レチノール赤みひりつき痒みでやすい
    返信

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  • 9. 匿名 2026/04/19(日) 23:18:36  [通報]

    バリア機能が低下してるんじゃなかろうか
    低刺激のスキンケアラインで保湿、もしくは洗顔後ワセリン塗って様子見る。ダメなら皮膚科へ
    返信

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  • 10. 匿名 2026/04/19(日) 23:18:40  [通報]

    【悩み】洗顔・スキンケア後に肌がヒリヒリする
    返信

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  • 11. 匿名 2026/04/19(日) 23:19:19  [通報]

    >>1
    肌が弱ってるんだと思う
    皮膚科行くのとヒリヒリする間はアベンヌウォーターとか敏感肌用の化粧水で凌いでた
    返信

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  • 12. 匿名 2026/04/19(日) 23:19:22  [通報]

    こういう時は洗顔をクレンジングミルクにするといい
    返信

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  • 13. 匿名 2026/04/19(日) 23:19:26  [通報]

    薄肌なのかも
    返信

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  • 14. 匿名 2026/04/19(日) 23:19:32  [通報]

    素顔で赤味があったり部分的にテカリやカサつきがあるとか混合してると、これっていう市販の基礎化粧品当てはまるのないと思うので、美容皮膚科に相談が早いと思う
    返信

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  • 15. 匿名 2026/04/19(日) 23:19:36  [通報]

    下戸の人だとアルコール入り使ってそうなったりするよ、成分表は見た?
    返信

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  • 16. 匿名 2026/04/19(日) 23:20:19  [通報]

    季節的なものであれば、洗顔後にクリームだけ塗っておく(私はそれでおさまった)
    返信

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  • 17. 匿名 2026/04/19(日) 23:24:46  [通報]

    >>8
    私もレチノール合わない
    美白用に入ってるビタミンCやQoo10もダメ
    今のところdプログラムのリペアクリームは荒れない
    返信

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  • 18. 匿名 2026/04/19(日) 23:24:56  [通報]

    自分に合った化粧品使ったらいいと思う(笑)
    返信

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  • 19. 匿名 2026/04/19(日) 23:26:03  [通報]

    私はアルコール(エタノール)でなるよ!
    いろいろ試して確信が持てたからそれからはスキンケア選びも楽になった

    買い物するとサンプル色貰えるから当時はわざわざコスメカウンターでスキンケア以外も買うようにしてた。
    今は成分表示だけ見ればいいからZOZOとかイセタンミラーとかそういうところで済むようになったのも楽。
    返信

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  • 20. 匿名 2026/04/19(日) 23:26:14  [通報]

    もう既に出てるけど、割と花粉症皮膚炎かもしれないよ
    返信

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  • 21. 匿名 2026/04/19(日) 23:26:22  [通報]

    とりあえず今使ってるものをストップして皮膚科に行った
    皮膚科で処方箋出してもらってしばらくそのローション使って改善したよ
    その後は皮膚科で勧められたスキンケア商品使ってる
    返信

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  • 22. 匿名 2026/04/19(日) 23:29:24  [通報]

    dプログラムおすすめ
    返信

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  • 23. 匿名 2026/04/19(日) 23:32:17  [通報]

    ドクコス
    返信

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  • 24. 匿名 2026/04/19(日) 23:35:26  [通報]

    アトピーで皮膚弱いです
    無印良品の敏感肌用を使ってます、ヒリヒリとか全然しません。
    返信

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  • 25. 匿名 2026/04/19(日) 23:35:52  [通報]

    無添加にしてみよう
    返信

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  • 26. 匿名 2026/04/19(日) 23:37:26  [通報]

    何故か横顔だけ化粧水が染みる、きちんとお手入れしているのに。
    返信

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  • 27. 匿名 2026/04/19(日) 23:37:52  [通報]

    イソフラボン入りの化粧水 使ったら むっちゃ腫れたことがある
    返信

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  • 28. 匿名 2026/04/19(日) 23:38:00  [通報]

    拭き取りクレンジングやスクラブ、はがすパックをしてませんか
    私はビタミンC化粧水はひりひりします、酵素洗顔などもあいません
    とりあえずなにもしないで皮膚科へ
    返信

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  • 29. 匿名 2026/04/19(日) 23:38:31  [通報]

    >>9さんも言っているように皮膚のバリア機能が低下してるんだと思う
    私は石鹸洗顔と手作り化粧水(精製水+グリセリンで作る。検索してね)と乾燥するようならパックスナチュロンのエモリエントクリームお薦め
    返信

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  • 30. 匿名 2026/04/19(日) 23:40:14  [通報]

    花粉の話も出てるけどPM2.5や黄砂が原因の時もある
    それも生理などのホルモンバランスで症状の出方も変わる。これを理解してると無駄に悩まないで済む
    返信

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  • 31. 匿名 2026/04/19(日) 23:41:39  [通報]

    >>1
    アルコールでピリピリしてるんじゃない?
    私はアルコール成分でヒリつくタイプ。
    返信

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  • 32. 匿名 2026/04/19(日) 23:46:01  [通報]

    >>1
    私も同じでYouTuberにのせられやればやるほど赤ら顔になり…
    赤みを隠すために更に化粧品を重ね…
    やってもやってもシワっぽくなったり、ラップ状態になったり…
    化粧のノリが悪くなりボロボロパサパサに……

    更にそのケアのために保湿ケア用品を買い漁り…の日々だった

    思えば、適当ケアで怠けていた頃が一番肌の状態が良かったなと思い
    一旦全部やめた

    洗顔はCICAの安い洗顔料にして
    化粧水も、美白、ビタミン系も全部やめて、
    安くてたくさん容量のあるセラミド化粧水だけ
    あと昔怠けて使ってて状態が良かったマナラのオンリーエッセンス(モイスト)
    この2本だけにした
    ケアする時間も大事、乾燥させる時間も大事。

    そしたら、最初はラップ部分やシワ部分の皮が少しづつ剥けはじめて
    赤みも引いた。
    皮が剥け終わったら、キメ細やかな元の肌が見えてきた
    それにより、使う化粧も少なく、薄くなった

    先日美容院に行ったら、
    「肌綺麗ですね!何使ってるんですか?」と美容師さんに言われたので
    何もしないで適当ケア笑 と答えた

    使うものは人によって合う合わないがあるから
    とにかく刺激が少なく自分の肌で赤みが出ないものでシンプルに。
    参考になれば幸いです。
    返信

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  • 33. 匿名 2026/04/19(日) 23:50:02  [通報]

    >>1
    ビタミンC入ってるやつとかピリピリするよ
    返信

    +9

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  • 34. 匿名 2026/04/19(日) 23:50:13  [通報]

    色々試すより皮膚科に行くのが近道かも
    返信

    +3

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  • 35. 匿名 2026/04/19(日) 23:54:04  [通報]

    >>1
    ヒリヒリは新しい化粧水付けた瞬間に来るから、合わないんだと即座に捨ててるよ。
    オールインワンジェルだけ。
    返信

    +3

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  • 36. 匿名 2026/04/19(日) 23:54:41  [通報]

    >>18
    お肌が荒れてる時は何使っても駄目なのよ。私は少し前まで水ですらしみた
    返信

    +5

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  • 37. 匿名 2026/04/19(日) 23:54:58  [通報]

    >>2
    よこ
    皮膚科行ってもスキンケア選びはしてくれないじゃない…
    返信

    +8

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  • 38. 匿名 2026/04/19(日) 23:55:02  [通報]

    >>1
    合ってないね
    返信

    +2

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  • 39. 匿名 2026/04/19(日) 23:58:10  [通報]

    >>3
    キュレルは合成疑似セラミド(石油由来原料)だよ
    返信

    +8

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  • 40. 匿名 2026/04/20(月) 00:07:37  [通報]

    >>5
    非ステロイド系のクリームを数日塗ったら症状が治まった
    保湿が足りないのかと思ってたけど見当違いだったわ
    返信

    +2

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  • 41. 匿名 2026/04/20(月) 00:09:44  [通報]

    >>11
    よこ、私、アベンヌではウォーターが1番合わない。他のも何かアルコールっぽいのが強くてダメ。アルコールに似た何かだとは思うが。元々温泉が得意ではない。だからか?
    返信

    +6

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  • 42. 匿名 2026/04/20(月) 00:12:16  [通報]

    >>1
    私も敏感肌だから同じ
    固形石鹸で洗顔して
    安い低刺激のドクダミエキス入りのオールインワン化粧水のみで肌の手入れは終わり
    肌に刺激の強い化粧品使うと肌荒れするからなるべく何もしない方がコンディション良い
    返信

    +4

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  • 43. 匿名 2026/04/20(月) 00:14:00  [通報]

    私は化粧水の前にホホバオイルをちびっととって手で温めてから顔につける。で水に濡らしたコットンに化粧水入れてまたホホバオイル数滴合わせて肌に馴染ませているよ。
    返信

    +0

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  • 44. 匿名 2026/04/20(月) 00:36:28  [通報]

    >>40
    私も見当違いの一人
    高保湿の化粧水やクリームを使っても効果なし
    ビタミン剤も毎日飲んでた
    ドラスト行って症状を伝えたら非ステロイドの軟膏を勧められ数日で良くなった
    今じゃ軟膏も使ってないしビタミン剤も飲んでない
    返信

    +1

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  • 45. 匿名 2026/04/20(月) 01:20:22  [通報]

    2回洗えばメイクも落ちるし肌への刺激が少なくていい
    【悩み】洗顔・スキンケア後に肌がヒリヒリする
    返信

    +5

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  • 46. 匿名 2026/04/20(月) 01:48:08  [通報]

    肌がデリケートになってる(バリア機能の乱れ、アレルギーなど)、
    あとは成分が合ってない(途中から合わなくなる場合もある)とかかな。
    自分がこうなった時は敏感肌用の化粧品に変えたらなくなったよ。
    何らかしらの刺激があるわけだから今は使い続けない方がいいよね。
    心配だったら皮膚科へ。
    返信

    +4

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  • 47. 匿名 2026/04/20(月) 01:54:57  [通報]

    >>39
    じゃあ何がいい?ケアセラ?松山油脂?トゥヴェール?
    返信

    +5

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  • 48. 匿名 2026/04/20(月) 02:16:30  [通報]

    ((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆乾燥乾燥乾燥乾燥乾燥
    返信

    +0

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  • 49. 匿名 2026/04/20(月) 03:15:40  [通報]

    >>8
    私もレチノールダメ。
    同じシワ改善ならナイアシンアミドにする
    返信

    +2

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  • 50. 匿名 2026/04/20(月) 03:20:52  [通報]

    ルルルンのシートマスク人気だけど、これもヒリヒリするものがあるから気をつけてる。今のところ、毛穴撫子お米のマスクは大丈夫そう。
    返信

    +5

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  • 51. 匿名 2026/04/20(月) 05:54:36  [通報]

    >>1
    そういう状態でも何かつけたいの?
    返信

    +1

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  • 52. 匿名 2026/04/20(月) 06:40:21  [通報]

    気がつくと肌をこする癖が復活してるときがあるので、見直してみる。洗顔、クレンジング、なんか塗るやつ…とにかく摩擦は敵!
    私も荒れ易いので。
    返信

    +4

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  • 53. 匿名 2026/04/20(月) 07:01:25  [通報]

    >>1
    とりあえず洗顔フォーム辞め
    無添加のシンプルな固形石鹸にする

    敏感肌の基本
    返信

    +3

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  • 54. 匿名 2026/04/20(月) 07:06:10  [通報]

    >>10
    この美容液いいのかなー?気になる
    Curelにしては5000円くらいするからひるんじゃった
    返信

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  • 55. 匿名 2026/04/20(月) 07:12:33  [通報]

    ヒリヒリするのはそもそも肌が傷ついていたりすることもあるから“敏感肌用”と記されたものでも控えた方が良い
    返信

    +3

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  • 56. 匿名 2026/04/20(月) 07:39:39  [通報]

    敏感肌用使ってもピリピリウズウズ所々赤くなったりしてたけど
    亜鉛アレルギーわかって避けるようにしたらならなくなった
    酸化亜鉛は結構入ってる
    成分確認も大事
    返信

    +3

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  • 57. 匿名 2026/04/20(月) 07:49:39  [通報]

    >>1
    まずは、皮膚科へGO
    あとは洗顔後すぐにつけるこれ、おすすめ。
    私は酒さが酷くてヒリヒリしてたけど、これ使い始めたらヒリつきも酒さの赤みも落ち着いたよ。
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    【悩み】洗顔・スキンケア後に肌がヒリヒリする
    返信

    +7

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  • 58. 匿名 2026/04/20(月) 07:52:37  [通報]

    >>15
    下戸じゃないけど、肌だけ敏感肌だから皮膚につけるものはノンアルコールにしてる。
    返信

    +3

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  • 59. 匿名 2026/04/20(月) 08:17:14  [通報]

    >>1
    私も20代前半でそうなったし、更に吹き出物もできたので、洗顔フォーム、化粧水、乳液全部やめました。ファンデ塗るのもやめました。
    だから化粧は眉毛と目の周りだけ。
    たまに口紅くらい。
    石鹸成分100%に近いもので洗って、ワセリンをすごく薄く塗るだけ(ベタベタしないくらいの、米粒1つ分を手のひらに伸ばして顔を触るくらい)
    今はアラフィフだけどずっと肌が綺麗と言われてるしファンデ塗ってないと言うと、塗ってるみたいに綺麗と言われます。





    返信

    +1

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  • 60. 匿名 2026/04/20(月) 08:58:09  [通報]

    >>1
    日本人女性はスキンケアの工程が多すぎて敏感肌になってる場合があるって聞いたことがある。何アイテム使ってますか?
    返信

    +4

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  • 61. 匿名 2026/04/20(月) 09:46:22  [通報]

    >>41
    アベンヌ、確かに炎症がさらにひどくなる気はする。肌には優しいのかもしれんけど。
    返信

    +1

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  • 62. 匿名 2026/04/20(月) 09:52:11  [通報]

    キュレルが合わなくなったヒリヒリするし痒い
    もう何使っていいかわからん、因みにsk-iiも合わなくなった
    返信

    +3

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  • 63. 匿名 2026/04/20(月) 10:08:56  [通報]

    >>1
    洗顔フォーム、化粧水、乳液って必ず防腐剤とか乳化剤とか香料とか入ってるよね。
    肌に悪影響全くないわけじゃないからね。
    返信

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  • 64. 匿名 2026/04/20(月) 10:39:18  [通報]

    >>1
    まずは皮膚科へ行くこと。
    あと、肌に優しく洗い流す洗顔料を使い、保湿をしっかりする。
    牛乳石鹸の無添加シリーズのこれ、いいよ。
    【悩み】洗顔・スキンケア後に肌がヒリヒリする
    返信

    +0

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  • 65. 匿名 2026/04/20(月) 11:23:47  [通報]

    >>1
    私はアトピーもちで超薄肌・敏感肌だけど、洗顔フォーム毎日使うのはやめた方が良いよ。クレンジングもオイル使ってるならクリームかミルクにした方がいい。
    洗顔は、クレンジングでメイク落としたら水洗いして終わりにすると多分調子良くなるんじゃないかな?朝もぬるま湯洗顔だけにする。多分洗いすぎで弱ってるからスキンケアも沁みるんじゃないかと思うんだけど。
    私はクレンジングは保湿重視でクリームにして、洗顔フォーム使うのは2〜3週間に一回くらいだけど、これでだいぶ肌が安定したよ。
    毎日の洗顔フォームが洗いすぎになってしまう人って一定数いるから、試してみるといいと思う。
    返信

    +2

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  • 66. 匿名 2026/04/20(月) 13:56:59  [通報]

    >>1
    ひどく荒れたとき皮膚科に行ってステロイドを処方され、使用期間を守ったら良くなったよ
    ステロイドを塗ってる間は純石鹸で洗顔、ワセリン(私はプロペト)で保護のみ
    あれこれ塗ると刺激で悪化するのだと思う
    良くなった今は純石鹸でクレンジング兼洗顔、チューンメーカーのセラミド200で保湿、保護はプロペトかセラミドエイドクリームです
    返信

    +2

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  • 67. 匿名 2026/04/20(月) 14:15:24  [通報]

    >>3
    キュレルは「乾燥性」敏感肌向きだから、乾燥じゃない敏感肌の人には向いてないと思う
    私は混合肌でやや敏感肌かな?くらいだけど、キュレルは赤く痒くなったよ
    返信

    +1

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  • 68. 匿名 2026/04/20(月) 14:18:10  [通報]

    >>61

    アベンヌはフランスの温泉水だよね
    硬水だからかなー?
    返信

    +1

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  • 69. 匿名 2026/04/20(月) 20:19:26  [通報]

    私も季節の変わり目やストレスなどで今まで使ってた基礎化粧品が急に合わなくなって痒かったりヒリヒリしたりします。2月3月は本当つらかった!イハダのプリスクリードiを痒みの酷いところに塗ってその後ミノンのクリームを使ってました。とにかく優しい成分なものとなるべく顔を触る工程の少ないものにと思って。早くよくなりますように。
    返信

    +0

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  • 70. 匿名 2026/04/20(月) 21:38:40  [通報]

    >>57
    これ好き〜!
    敏感肌の味方だよね
    返信

    +2

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  • 71. 匿名 2026/04/20(月) 23:14:19  [通報]

    イハダが肌にあえばだけど、
    イハダの化粧水+イハダのバームはどうかな?
    私も肌が弱くて、凄くゆらぐ時期はこの2つにしてる。
    やっぱり触り過ぎも良くないかと

    主さんも早く良くなるといいね
    返信

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  • 72. 匿名 2026/04/21(火) 04:58:11  [通報]

    私夜しか洗ってない、普通の洗顔フォームで。
    化粧水も何も無し。
    結局なにもしないのが良かった。
    返信

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  • 73. 匿名 2026/04/21(火) 15:22:31  [通報]

    >>3
    キュレルで平気な人は敏感肌じゃないと思う。
    私もキュレルぬると顔が焼けるように痛くなる。
    返信

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  • 74. 匿名 2026/04/21(火) 15:31:49  [通報]

    >>1
    韓国嫌いだったらごめんね。
    エストラのアトバリアよかったよ。深夜にアイドルの子?が皮膚薄い人、乾燥敏感肌向けってやってて試したら私には合ってた。クリームのスプレーが使い勝手いい。今一週間なるかならないかくらい。無香料なのもよい。
    その前はnovだったんだけど、可もなく不可もなくで。
    ちなみにミノン紫→痒くなった、Avene→匂いが苦手、キュレル→激痛、カルテ→〇、IHADA→もっとしっとりしたい、無印→足りない、dプロ→〇⋯飽きやすいからまた変えるかもだけど、手軽に変えられないから困るよね。
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  • 75. 匿名 2026/04/21(火) 16:17:15  [通報]

    鼻炎で鼻の周り敏感になってて化粧水がピリピリする
    こういう時の保湿はどうしたらいいのかな?
    乾燥しまくってる
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  • 76. 匿名 2026/04/21(火) 18:31:57  [通報]

    ファンケルの敏感肌用FDRの化粧水良かったよ。
    肌が被れて痛痒いのがみるみる良くなった。
    私には合ってた。
    ちっちゃいからすぐなくなるけど。
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  • 77. 匿名 2026/04/22(水) 00:45:57  [通報]

    >>1
    新しいスキンケアつかってそうなったんじゃないのなら、花粉か黄砂で肌が弱ってるんだと思う

    外でると基本人の肌には付着するそうで(特に今の時期は強い)、私は血液検査でアレルギーなしとでたけど、肌の外側は違うらしくやられる

    最初はちょっとかゆい程度だったのが、数日でピリッとしだして、そのうち赤くなって痛みもでた

    皮膚科いったらアレルギー用の内服薬と、塗り薬もらえるし、早く病院いく方が治るまでの時間も短くできるから、微々たる効果あるかもって感じで市販のものに手を出さない方がいいよー
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  • 78. 匿名 2026/04/22(水) 23:16:28  [通報]

    >>68
    >>41です。
    アベンヌは大体赤くなってピリピリします。温泉だからと言って必ず肌に優しいとかはないのかも。因みに硫黄もダメだし。硬さより成分の様な気がします。
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  • 79. 匿名 2026/04/23(木) 01:08:50  [通報]

    >>1
    エタノールの入ってない物を使ったら?
    フェノキシエタノールは大丈夫らしい
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  • 80. 匿名 2026/04/24(金) 06:26:12  [通報]

    とりあえず、そんな時こそワセリンじゃない?よく見るジャータイプのヴァセリンってやつは合わない人いるから、白色ワセリンがいいのでは?薬局で数百円だし。薄くぬって肌の保護してあげて。
    クレンジングだけ、敏感肌用の買ってみれば?
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