ガールズちゃんねる

「あんなに好きだったのに…」なぜ愛は急に冷めるのか?

94コメント2026/05/05(火) 01:49

  • 1. 匿名 2026/04/11(土) 19:33:02 

    「あんなに好きだったのに…」なぜ愛は急に冷めるのか? | 私たちはなぜ「やるべきこと」をやれないのか、「やめたいこと」をやめられないのか | ダイヤモンド・オンライン
    「あんなに好きだったのに…」なぜ愛は急に冷めるのか? | 私たちはなぜ「やるべきこと」をやれないのか、「やめたいこと」をやめられないのか | ダイヤモンド・オンラインdiamond.jp

    「あんなに好きだったのに…」なぜ愛は急に冷めるのか? | 私たちはなぜ「やるべきこと」をやれないのか、「やめたいこと」をやめられないのか | ダイヤモンド・オンライン


    恋愛初期には相手を理想化する傾向が見られます。
    しかし、これはあくまでも恋愛初期に作動する心理的装置にすぎず、永遠に続くものではありません。
    時が経つにつれ、恋愛初期に大放出されるドーパミンの魔法が解けて、相手のことをあるがままに見られるようになります。

    社会心理学ではこうした状況を「認知的不協和」といいますが、理想と現実のギャップを目の当たりにするたびに、驚いたりがっかりしたりしながら、いつしか付き合い始めの頃の情熱も冷めていることに気づきます。
    その瞬間、感情は一気にトーンダウンしていくのです。

    問題はこの変化を、「愛が冷めたのだ」と勘違いしてしまう点にありますが、そうではありません。
    愛が冷めたのではなく、愛し方が変わっていく段階なのです。

    こうした過渡期をうまく乗り越えられないカップルは、危機的状況へと向かっていきます。
    とくに「がっかり」続きの場合、良かった頃と今を比べては「以前は良かったのに」と相手を責めてしまいがちです。
    そんなとき、たいていは相手が変わったのではなく、相手に対する自分の期待値が変わっているのです。

    +40

    -1

  • 2. 匿名 2026/04/11(土) 19:33:35 

    (´-ω-`)ふーん.....

    +17

    -1

  • 3. 匿名 2026/04/11(土) 19:33:55 

    トピタイがガンダムSEEDすぎる

    +31

    -5

  • 4. 匿名 2026/04/11(土) 19:34:07 

    好きになるのはホットプレートのようにジワジワ。
    醒めるのは一瞬。

    +16

    -9

  • 5. 匿名 2026/04/11(土) 19:34:14 

    現実に目が覚めたんだね

    +31

    -1

  • 6. 匿名 2026/04/11(土) 19:34:48 

    付き合いたてとは関係が変わってくるんだから当たり前よ

    でも愛情はあるよ。

    +59

    -1

  • 7. 匿名 2026/04/11(土) 19:34:50 

    魔法にかけられてるだけ
    愛が冷めたときは魔法が解けたとき

    +24

    -2

  • 8. 匿名 2026/04/11(土) 19:34:50 

    恋愛してる自分が好きみたいなやつとか

    +12

    -2

  • 9. 匿名 2026/04/11(土) 19:35:24 

    >>1
    冷める理由は人それぞれなのに断定されてもな

    +8

    -0

  • 10. 匿名 2026/04/11(土) 19:35:31 

    ( ᴗ_ᴗ̩̩ )

    +3

    -1

  • 11. 匿名 2026/04/11(土) 19:35:31 

    マックのCMが何度も入ってがるが見づらい

    +2

    -0

  • 12. 匿名 2026/04/11(土) 19:35:35 

    本性がわかってくるから。

    +40

    -1

  • 13. 匿名 2026/04/11(土) 19:35:46 

    蛙化とは違うの?

    +3

    -4

  • 14. 匿名 2026/04/11(土) 19:35:51 

    蛙化🐸

    +4

    -4

  • 15. 匿名 2026/04/11(土) 19:36:38 

    あれだけ好きだったのに「◯ねばいいのに」とか思うようになるから、ホント不思議

    +124

    -1

  • 16. 匿名 2026/04/11(土) 19:37:12 

    >>4
    花火のようにドッカーンじゃない?

    +3

    -1

  • 17. 匿名 2026/04/11(土) 19:37:56 

    恋愛初期には脳から出るホルモンでハイになってるだけでそれも2〜3年しか保たないって何かで見たことあるな

    +41

    -1

  • 18. 匿名 2026/04/11(土) 19:38:06 

    15年好きだった相手に気持ちが終わった時は「ああ…やっと気が済んだな…」だった
    最後は涙も出なくて、1人に対する涙の総量ってあるんだなと思ったのを覚えてる

    +38

    -1

  • 19. 匿名 2026/04/11(土) 19:38:21 

    いい感じになったけど付き合わなかった時の方が美化されて、ずっと好きなままであとを引くかも

    +80

    -2

  • 20. 匿名 2026/04/11(土) 19:38:34 

    尊敬し合える土台があれば穏やかな愛情に変わるよ。
    なければ冷めて終わり。

    +34

    -1

  • 21. 匿名 2026/04/11(土) 19:40:25 

    >>15
    愛と憎しみは紙一重
    お付き合いしなければ、ずっと仲良しでいられるなぁって気付いた

    +43

    -1

  • 22. 匿名 2026/04/11(土) 19:41:33 

    >>20
    愛情だね
    所詮は他人だしね

    +1

    -1

  • 23. 匿名 2026/04/11(土) 19:44:34 

    女の場合相手の気が失くなってきたら先手打つだけよね

    +3

    -2

  • 24. 匿名 2026/04/11(土) 19:45:31 

    寂しさゆえに愛が芽生え
    お互いを知って愛が終わる

    +9

    -1

  • 25. 匿名 2026/04/11(土) 19:47:24 

    >>15
    それ旦那とか?
    その状態でも一緒にいるの?

    +1

    -1

  • 26. 匿名 2026/04/11(土) 19:50:46 

    >>1
    大学で心理学の授業受けてた時に習った。まあ一概にそうとは言えないけど、恋愛感情の9割は性欲なんだって。単純に「エッロ!やりてー」とかじゃなくて、顔が好みとかスタイルが好みとか声が好みとか、そう言うのも性欲に属している。だから自分好みの相手に出会い発情する感情が世に言われている「恋」っていうか…根源はリビドー(愛の性的衝動)なんだってさ。で、好きな人(リビドーを感じる人)を目の前にしたり、好きな人のことを考えると幸福を感じる脳内麻薬が分泌されて幸せな気持ちになったりハイな気持ちになる。でも脳内麻薬がいつまでも出っ放しだと廃人になってしまう。だから人間の恋愛感情(同じ相手への欲情)って本来は長くて3年で切れるようになってるんだって。

    付き合いが長くて結婚してもらえな人を見ると便利に利用されてるなって可哀想になる。
    結婚願望があるのに大人になって交際を始めて3年以上経ってる人は勝負に出て、それでもダメならもうその相手は見切ったほうが幸せに近づくよ。

    こんなことリアルで言ったら「血も涙もない」って言われそうだからネットでだけ言うわ。

    +85

    -1

  • 27. 匿名 2026/04/11(土) 19:50:46 

    >>1
    ブサイク彼氏の時は冷めたらすぐ別れたけど
    イケメンだと嫌いな時もあるけど、愛情は未だにあるよ

    +7

    -3

  • 28. 匿名 2026/04/11(土) 19:51:31 

    >>24
    別れは涙で飾るもの
    笑えばなおさら惨めになるでしょう

    +3

    -1

  • 29. 匿名 2026/04/11(土) 19:58:37 

    >>1
    手を繋いでデートをしてる老夫婦は、それを乗り越えた証という事ね?

    +12

    -0

  • 30. 匿名 2026/04/11(土) 20:05:38 

    >>1
    「あんなに好きだったのに…」なぜ愛は急に冷めるのか?

    +40

    -1

  • 31. 匿名 2026/04/11(土) 20:09:05 

    好きだった人の何が好きだったのか全員思い出せない

    旦那は家族

    +26

    -1

  • 32. 匿名 2026/04/11(土) 20:09:16 

    慣れるからね。毎日見てればあんなにかっこいいと思ってたのに、普通に屁もこくし。

    +6

    -1

  • 33. 匿名 2026/04/11(土) 20:09:27 

    急じゃないよ、積み重ね。
    で、今は本当嫌い!
    何なら憎しみすらある。

    +22

    -1

  • 34. 匿名 2026/04/11(土) 20:12:00 

    6年、好きなところや尊敬してるところはあるけど、決定的な問題があるのでもう情しかない
    狂おしく恋してたのにな

    +9

    -1

  • 35. 匿名 2026/04/11(土) 20:17:34 

    >>26
    やったあと終わるカップルが多かったから、
    昔は結婚前に股を開くな、やらせてあげるのをチラつかせて利用しな、って言われてたなぁ
    いつからかほいほい女子も性的な誘惑を楽しみ出して、相手を転がすテクが消えたよな

    +17

    -3

  • 36. 匿名 2026/04/11(土) 20:21:17 

    >>26
    ドーパミンがドバドバ出るのが恋愛初期、判断力も衰えるように脳が出来てるらしいね
    覚醒剤くらいの快感のよう、そりゃずっとは続かないよね

    +26

    -1

  • 37. 匿名 2026/04/11(土) 20:23:12 

    人間はそんなもん

    +11

    -1

  • 38. 匿名 2026/04/11(土) 20:24:02 

    >>15
    素晴らしい👍

    +6

    -1

  • 39. 匿名 2026/04/11(土) 20:24:07 

    結婚した後に馬脚を表すゴミ男が多すぎるんだろ

    +8

    -1

  • 40. 匿名 2026/04/11(土) 20:25:59 

    >>25
    離婚しました。

    +9

    -1

  • 41. 匿名 2026/04/11(土) 20:33:26 

    >>35
    なるほど

    結婚相談所の人がやっているYouTubeで聞いた話だけど「成婚退会前の性交渉は絶対禁止」って強いルールがあるらしい。

    結婚ってある程度男の性欲頼りなところもあるから、さっさとプレゼント(セックス)を渡して持ち逃げされるより関係が確定して結婚できると決まる最後までプレゼントを餌に本気にさせないと難しいんだろうね。特に野生で結婚や恋愛の相手を見つけられない草食系の男女には。

    +19

    -1

  • 42. 匿名 2026/04/11(土) 20:33:44 

    テレパシー、以心伝心を信じてる
    宗教家みたいな人
    身内にいる

    +1

    -1

  • 43. 匿名 2026/04/11(土) 20:34:45 

    >>36
    脳汁プッシャーってなるだろうね

    出なきゃオーラルセックスとかシラフだと正気の沙汰とは思えない

    +16

    -1

  • 44. 匿名 2026/04/11(土) 20:36:18 

    好きになるのは簡単なのに輝き持続するのは〜

    +9

    -1

  • 45. 匿名 2026/04/11(土) 20:38:14 

    >>21
    アイゾー!!!!

    +4

    -1

  • 46. 匿名 2026/04/11(土) 20:42:04 

    >>26
    Youtubeである恋愛カウンセラーが『恋愛感情は9割が性欲』の話をしていた。
    残り1割が『未知との遭遇』と『ないものねだり』と言っていて、初カレのことを思い出し納得した(それまで周りにはいない、初めて出会うタイプの人だったので夢中になったのだと思う)。

    ちなみにうちの母は『ないものねだり』パターン。
    勉強できないのがコンプレックスで、真面目な優等生の父親に惚れ込んだらしい。


    +13

    -1

  • 47. 匿名 2026/04/11(土) 20:42:33 

    >>43
    確かに…笑

    +6

    -1

  • 48. 匿名 2026/04/11(土) 20:43:58 

    何このトピ?

    +0

    -0

  • 49. 匿名 2026/04/11(土) 20:49:43 

    >>29
    それさ、お互い転ばないように手繋いでるんだったて…

    +17

    -1

  • 50. 匿名 2026/04/11(土) 20:49:51 

    >>26
    分かりやすい!

    +8

    -0

  • 51. 匿名 2026/04/11(土) 20:50:52 

    >>26
    2年前に知りたかった。
    5年付き合ってて最近突然振られました。私はずっと一緒にいるんだろうなと思ってた。
    振られる半年前くらいから彼が携帯ばっかみるようになって、ケンカもあったり...(私が怒る感じの)でも長く付き合ってればこんなもんかと思ってた。長く付き合ったのは初めて。だらだら付き合いすぎてたな。

    +16

    -1

  • 52. 匿名 2026/04/11(土) 20:52:09 

    >>15
    元カレには早く◯んでほしい
    旦那には長生きしてほしい

    女の本音です

    +8

    -9

  • 53. 匿名 2026/04/11(土) 20:59:09 

    >>15
    旦那の事なんて3年過ぎたら皆んな飽きる
    普通は彼氏出来るし、◯んでお金吐き出させた方が
    皆んな良いでしょ。

    +8

    -8

  • 54. 匿名 2026/04/11(土) 21:00:24 

    >>52
    私は逆。

    元カレには幸せになっていて欲しいし、『まだ生きてるといいな(現在60代で短命家系なので)』と思っている。

    旦那のことは『こいつが○んだら全て丸く治まるのに』と思っているよ。

    +11

    -1

  • 55. 匿名 2026/04/11(土) 21:01:44 

    でも長年ずっと愛し合ってる人もいる
    家族愛じゃなくて男女の愛で
    そういう人たちは相手に求めるのではなく自家発電のように自分自身もときめき続けてる、双方が。
    それが自然に出来る男女には年をとっても色気があって、もっと言えばそれが身についてる人はよその異性からもモテてしまうのかも知れないけど
    色気を発することを諦めたら自分自身が所帯じみてしまうだけだし、浮気をしたり異性がいる店に通ったり推し活に走るんだろうな

    +9

    -1

  • 56. 匿名 2026/04/11(土) 21:05:19 

    >>54
    皆んな普通はそうだと思う。
    結婚後も元カレと関係あるのが普通だし
    保険金入れば2人で遊べるしね。

    +1

    -12

  • 57. 匿名 2026/04/11(土) 21:07:36 

    >>26
    結婚して子供を作りたい欲が互いに存在してたが、たかだか3年の間に子宮がんで摘出しオジャンになる人も沢山居るのよ。

    +3

    -1

  • 58. 匿名 2026/04/11(土) 21:09:09 

    >>31
    だからこそ今は殆ど皆んな外彼作るのが
    普通になって来てる。
    そもそも飽きちゃうのが当たり前だしね

    +5

    -5

  • 59. 匿名 2026/04/11(土) 21:11:07 

    なぜなんだろうねー知らない間に冷めちゃうよね、こういう事って

    +3

    -1

  • 60. 匿名 2026/04/11(土) 21:11:47 

    >>51
    都合の良いセフレでも見つかったんだろうかね?
    まぁセックスの頻度が減ってきたら危険信号かもね。

    +3

    -2

  • 61. 匿名 2026/04/11(土) 21:12:24 

    相手の色々なとこを見えてくると冷めるものよ
    あと年月が経つとね
    新婚当初は離したくない
    でも何十年たつと話さないってね

    +4

    -1

  • 62. 匿名 2026/04/11(土) 21:13:45 

    >>56
    あなたの周りがおかしいだけじゃない?

    普通は別れたら会わないでしょ(笑)

    +13

    -1

  • 63. 匿名 2026/04/11(土) 21:14:01 

    >>30
    うわあ…(呆れ)

    +1

    -1

  • 64. 匿名 2026/04/11(土) 21:14:06 

    >>56
    やばい人…

    +10

    -1

  • 65. 匿名 2026/04/11(土) 21:15:44 

    >>3
    夕暮れはもう違う色…

    +5

    -1

  • 66. 匿名 2026/04/11(土) 21:17:24 

    >>59
    たくさん色んな人との間に子孫を本能的に残すためなんじゃないかな?
    あと新鮮味と快楽と退屈な毎日に刺激を興奮を与えてほしくなるからかな?

    +5

    -1

  • 67. 匿名 2026/04/11(土) 21:20:09 

    >>30
    当たり前な日常になれば、ありがたみも互いに薄れてしまうからね

    +6

    -1

  • 68. 匿名 2026/04/11(土) 21:22:05 

    >>61
    会話のネタも無くなって石油が枯渇して最期は動かない車に朽ち果てる

    +4

    -1

  • 69. 匿名 2026/04/11(土) 21:44:24 

    +5

    -0

  • 70. 匿名 2026/04/11(土) 21:55:30 

    不倫されたらそりゃ冷めるわ

    +8

    -1

  • 71. 匿名 2026/04/11(土) 21:59:22 

    >>15
    そこまで思う過程と言うか原因の積み重ねがw
    あるとき冷静に「今更気がつく私も相当馬鹿じゃね?」となってる

    +5

    -1

  • 72. 匿名 2026/04/11(土) 22:28:16 

    >>6
    愛情の種類が変わるよね
    愛着とかは増えていく

    +4

    -1

  • 73. 匿名 2026/04/11(土) 22:47:13 

    好きと嫌いは紙一重、死ぬほど好きでも、◯したいほど嫌いになることはある。好きの対義語は、無関心って言われることもあるからね。

    +5

    -2

  • 74. 匿名 2026/04/11(土) 22:56:14 

    昔からなんだけど気になる異性が
    できると彼氏に対していきなり冷める
    自分でもビックリするほど

    +14

    -1

  • 75. 匿名 2026/04/11(土) 23:25:26 

    >>15
    幸せになってほしくないよね
    死んでればいいなってやつ

    +5

    -1

  • 76. 匿名 2026/04/11(土) 23:27:31 

    >>32
    浴室に落ちた毛とかトイレの後の臭いとか
    お互い様だけどまぁ冷めるよねw
    人としては好きだけど

    +9

    -1

  • 77. 匿名 2026/04/12(日) 05:40:47 

    >>60
    >>60
    エッチの回数は変わりませんでした。週1必ず会うのも5年ずっとあったし。だから突然過ぎて...

    +1

    -1

  • 78. 匿名 2026/04/12(日) 05:40:56 

    >>60
    エッチの回数は変わりませんでした。週1必ず会うのも5年ずっとあったし。だから突然過ぎて...

    +2

    -1

  • 79. 匿名 2026/04/12(日) 06:05:18 

    >>1
    恋愛感情の9割は性欲なんだって。単純に「エッロ!やりてー」とかじゃなくて、顔が好みとかスタイルが好みとか声が好みとか、そう言うのも性欲に属している。

    そう言うのも性欲に属してるんなら、恋愛感情の10割が性欲なんじゃない?

    +4

    -1

  • 80. 匿名 2026/04/12(日) 07:33:45 

    >>79
    性的好みはパーフェクトで性欲は湧くけどずっと一緒にはいたくない
    結婚もしたくないという対象がいる人もいるからどうなんだろう

    +5

    -1

  • 81. 匿名 2026/04/12(日) 08:03:53 

    恋愛感情=性欲はたしかにそうでしょうけど
    ブサイク同士のカップルも多いですからねえ
    純粋な人なら恋愛=性欲なのかもしれませんけど
    嘘をつかない人がいるでしょうか
    それは男の側でも・・・

    +1

    -1

  • 82. 匿名 2026/04/12(日) 09:34:31 

    恋の始まりは、IQが下がるので、B'zの『LOVE PHANTOM』を聴いて落ち着こう

    +3

    -1

  • 83. 匿名 2026/04/12(日) 11:37:18 

    あたいは好きだったけど、推しの奴らが若い子ばっかり選別してババアは要らねーって言うからさ。
    別れてやったさ。

    +4

    -1

  • 84. 匿名 2026/04/12(日) 13:49:36 

    >>26
    だから一目惚れはほぼ性欲って書いたらマイナスの嵐よ

    +5

    -1

  • 85. 匿名 2026/04/12(日) 16:00:53 

    >>18
    何歳から何歳までの15年だったんだろう

    +3

    -1

  • 86. 匿名 2026/04/12(日) 17:44:18 

    子はかすがいよね

    +2

    -1

  • 87. 匿名 2026/04/12(日) 18:11:55 

    友情より脆いのなんで

    +1

    -1

  • 88. 匿名 2026/04/12(日) 18:21:54 

    >>49
    それはそれで可愛いじゃん👴👵

    +2

    -1

  • 89. 匿名 2026/04/13(月) 13:11:48  [通報]

    >>86
    子はカスが良い…?

    +0

    -0

  • 90. 匿名 2026/04/13(月) 22:11:12  [通報]

    巫女を傷つけて、研究ちゃんにほの字になれば、
    あの左目のように、今度は右目が失明するからな。
    巫女を傷付けると代償は大きく来るから、
    何方も気をつけて過ごされよ。

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  • 91. 匿名 2026/04/29(水) 23:39:41  [通報]

    >>1
    「あんなに好きだったのに…」なぜ愛は急に冷めるのか?

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  • 92. 匿名 2026/04/29(水) 23:50:53  [通報]

    >>1
    「あんなに好きだったのに…」なぜ愛は急に冷めるのか?

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  • 93. 匿名 2026/04/30(木) 00:03:55  [通報]

    >>1
    「あんなに好きだったのに…」なぜ愛は急に冷めるのか?

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  • 94. 匿名 2026/05/05(火) 01:49:22  [通報]

    同性愛者ってなんのためにいるの?レズビアンだけど、11年片思いしていた女性(未婚)に急に冷めた。でも11年も好きだった。

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