自己開示の塩梅が分からない人

[1. 匿名]

私は自己開示が苦手でよく塩梅が分からなくなるのですが、同じような方いますか？

私はどこまで喋っていいか分からなくなると
「そんなこと話されても相手が困るだけでしょ…」というようなことまで話してしまい
あとから自分の中で大反省会をします。
そして喋らなくなる
ただずっと喋らないわけにもいかないので、無難な話題を喋っているとまたどこまで喋っていいかわからなくなる…の繰り返しです。
似たような方はいますか？

[2. 匿名]

無口キャラで行けばええ😊

[3. 匿名]

[4. 匿名]

「自己開示の塩梅」とは素晴らしい表現するね

[5. 匿名]

わかるー
塩梅もだし
コミュ障だから変にスイッチ入ると早口で話すし話さない時は全く話さないし

[6. 匿名]

わかるよ、アッパー系のコミュ障なんだよね。頑張って話さなくていいんだよ。

[7. 匿名]

不安開示になってるんじゃない？
好きな食べ物の話と天気だけにしておくって決めとくのはどう？

[8. 匿名]

聞かれたら言う、相談されたら実は私も昔こんなことあったんだけどねって言うくらい。
自分からは何も言わない

[9. 匿名]

分かる。
特に職場の人。

[10. 匿名]

わかる。
ノリ良さそうな人だしここまでは話していいかなと思って少し踏み込むと話すと、えっ…みたいな反応される。

[11. 匿名]

>>1
その繰り返しによって理想に辿り着くとするでしょ？で、この理想に辿り着いた人は誰かにアドバイスする時にここの繰り返しの不可欠さ・大事さを説かない。ただ辿り着いたゴールだけを言ってくるだけ。

でも主みたいな繰り返しの揺れは絶対に起きてる。だから自然なプロセス。そこを自然な事なんだと受け入れらる事によって結果的に進む

[12. 匿名]

>>1
内情を話すのではなく、感情を話したらどうだろう。

わーこれ好き！とか悲しい〜とか、思ったことの開示。
相手を大切に思ってることも隠さないとか。

関係がよくなるためのポジティブな感情の開示を心がけるとか。

[13. 匿名]

>>2
それはそれで何か言ってくるよ
めっちゃウザ
自分が喋りたいから文句言ってくるんだと思ってる

[14. 匿名]

どこまで話していいのかの線引きって人によって違うから難しいよね

[15. 匿名]

今の日本人はもっと人を好きになってお互いに支え合えるような生き方をできるようにして欲しい。
今の日本人異常だよ。お互いを嫌いあってみんな自分自分ばかりになってる。

[16. 匿名]

SNSで知らない人にプライベートを公開してる人の気持ちがわからん。怖い。

[17. 匿名]

>>2
がるちゃんの人付き合い系のトピってほぼ必ずこの結論になるよね。離婚しなと同じレベルで頻発する。
でも実際ガチで黙って笑ってるだけみたいな人あんまり見ない。大体みんなそれなりに会話参加してる。

[18. 匿名]

1対1の会話なら

相手と同じくらいか
相手より少なめ

くらいで自己開示する

職場では
相手が子どもの話題出したら同じ程度に自分の子どもの話題を、同じくらいの濃さで出しています

あとは、雑談が長引き過ぎたら
忙しい時期なので、またゆっくりできる時期にお話したいですー
と、適当なとこで切っています

[19. 匿名]

わからんよね…
できなすぎて嫌われる

[20. 匿名]

>>1
例えばどんな程度の内容？
実家貧乏でさーくらいなのと、毒親で虐待受けてて精神疾患あるんだ…みたいなのとじゃ塩梅がだいぶ違うけど

それとも日常の下らない話を延々としてしまうタイプなのかとさ

[21. 匿名]

>>6
主のはダウナー系が無理をする感じかも。
アッパー系って自分をコミュ強だと思い込んでる人に多い。

[22. 匿名]

>>15
これわかるな。何にそんな怒ってるの？ってぐらいピリピリしてる。
他人のやりとり見てても、一言でも気に入らない発言されたら子供のようにムッとしてる人多い。
特に若い子は自分にしか興味ないんだなとよくわかる話し方してる。

[23. 匿名]

>>21
よこ
わかるw
自称コミュ力高いアッパー系多いよね

[24. 匿名]

>>18
正解っぽい
ミラーリング上手そう

[25. 匿名]

>>16
インフルエンサー狙いじゃないの？お金貰えるからしているだよ

[26. 匿名]

>>16
見て見てー羨ましいって言ってーってタイプだからねぇ
そういう人も居るよねとしか
案外多いねとも思う

[27. 匿名]

>>16
口コミでフルネーム公開してる人もヤバい。

[28. 匿名]

先に人の話をよく聞くことでは？
このコミュニティでは他の人がどの程度の話をしてるか？を意識すれば自分が話せることも決まってくるし、同じコミュニティでなくても感じがいいなと思う人のマネをすればいい
コミュ強の人みたいにフィーリングではできなくても、ロジカルに考えてトレーニングすればわかってくると思う

[29. 匿名]

>>1
とりあえず余程仲良くなるまでは聞き役に徹する。塩梅は相手が何を求める人かを見極めて判断

[30. 匿名]

>>1
自分のことを言ったところで誰も興味ないんだし聞かれたこと以外喋らなければいい

[31. 匿名]

>>15
何だかんだ言っても、ガル民好きなのよ

[32. 匿名]

>>2
無口は極端だけど
口数を減らすのはいいと思う
たいてい喋りすぎなんだよこういう人は

[33. 匿名]

これ好きー！とかのポジティブな自己開示はできるけどネガティブなことを言えない。親とか病気とか仕事の愚痴とか。次会う時もこの話題になったら嫌だなと思ってしまって。なので他人からは上っ面の人に見えてると思う…

[34. 匿名]

>>4
普通じゃない？

[35. 匿名]

>>1
開示しない方が良いよ
共通の話題で盛り上がる以外は引かれるし
あと子供の時みたいな友達は大人になったらできない。
自己開示なんてしたら、別のところで「あの人、ヒソヒソ」ってやられるよ
大人は自己開示しなくて良いし
大人になったら友達はできない、と割り切った方が
トラブルもないし、悪口も言われないよ
無口になることはないけど
テキトーに話合わせて、ちょっとした小ネタをはさむだけで良い

[36. 匿名]

いいじゃん！誰を傷つけるわけでなし。
のびのびいきましょ。

[37. 匿名]

第三者に聞かれてもいいような内容なら引かれないよ。特に初対面では。頻繁に飲みに行ったりある程度仲良くなったらはなせばよくない！？

[38. 匿名]

>「そんなこと話されても相手が困るだけでしょ…」というようなことまで話してしまい

それは聞いた本人しかわからないんじゃ
大して気に留めてないかもしれない可能性もあるよん
対処としては、上手く自己開示してくる人の真似してみては？
ペットの話、昨日行った美容院の話、昔見た映画の話、富士山に登った話、友達のモテ話、なんかは主にも体験があって真似できるんじゃ？

[39. 匿名]

>>1
このご時世にそんなことやってると、ロマンス詐欺や闇バイトに狙われちゃうよ
主に「もっと個人情報聞かせて」と根掘り葉掘りしてくる人がいたら詐欺師だと思わなきゃだめよ

【言わない方がいい】他人にうっかりばらしてはいけない7つのこと／生活にも影響する会話内容とは？

「今の時代、人に何を話すか悩むよねぇ…。」 その通りで、話さないことを決めた方が安心です。 というのも、ほとんどの情報は自分が話すから伝わります。 会社内の噂。ご近所付き合い。 これも、自分が話した結果広まって失敗するケースが多いのです。 特に慎重に...

[40. 匿名]

わかる。
今月から新しい職場なんだが、マジでどこまで話すべきなんだ？と思う。
当たり障りのない会話はしているが、
皆さん大人だから、本当に個人的な事？（結婚しているとか、子供は？とか）は絶対聞いて来ないし、私も聞かない。

でも、自ら開示しないと聞きにくいだろうなって事とかも自分から開示していった方が、相手から見たらコミュニケーションの材料になったりもするし、なんか色々迷う…（勿論これは、良識ある大人の方に対しての話ね。）

[41. 匿名]

すごいわかります！！！！
この人はいま私と話してて
楽しいのかなと不安になる

もう誰とも会話したくない

[42. 匿名]

初対面で生い立ちとか家庭環境の悪さの事語って来る人は地雷なので付き合わないように

[43. 匿名]

>>10
し、しまったーーっ！！って思うよね

[44. 匿名]

>>27
なりすましとかではなくてですか

[45. 匿名]

>>30
聞かれたことでもあまり喋らない方がいいよ
ベラベラ言いふらされた
個人的にはぼかしかたをもっと知っときたかった

[46. 匿名]

私のことかな？

お金持ち。は、死語。
お金なし。を流行らせるって考えよ。

よぉぅーし！はやらせるぞぉー。

😝

[47. 匿名]

>>16
逆に何が怖いの？

[48. 匿名]

ふぁぃ