運動好きだけど太ってる人

[1. 匿名]

趣味は登山、ランニング、散歩、宅トレと言えるくらい運動が好きです。だけど太ってます。たくさん食べるしお酒も飲むからです。動けるからまあいいかと減量は今のところ考えてません。同じように運動好きだけど太ってる人いますか？また痩せた方は何かきっかけがありますか？

[2. 匿名]

>>1
太ってたらランニング、登山キツくない？膝が心配

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

動けるデブは漫画の中でも良い役ポジ

[6. 匿名]

>>1
身長、体重を記入必須
まずはそこからだな

[7. 匿名]

>>1
筋肉量で見た目全然違うからなぁ
あと女性は自虐込みですぐ太ってるって言うし

[8. 匿名]

>>1
私もー！朝はウォーキング、昼はプールで1キロくらき泳いでるけど太ってるよ〜！
甘いものが大好き！

[9. 匿名]

運動好きなら、食べたとしてももっと運動しておいたらいいと思うけどな
太ってていいことなんてある？

[10. 匿名]

>>4
なんか池脇千鶴っぽくなったね

[11. 匿名]

むしろそだけ運動しても太ってるって
食べる量が知りたい

[12. 匿名]

>>1
つまり、それでケガとかして運動できなくなったらさらに太るということよね。気を付けて

[13. 匿名]

⛰️

[14. 匿名]

>>9
ありがとうございます！なんかダイエットする決心できました！

[15. 匿名]

運動好きで毎日1時間サーキットトレーニングして休日は2万歩は歩くけど165/60です

[16. 匿名]

太ってるとまではいかないけど、どれだけ運動しても不思議とこれ以上は体重が落ちないというラインがある

[17. 匿名]

>>1
動けるからいいやと思ってるけど
太ってて運動する人って、痩せ型普通体型の人が運動すゆのと違って心臓にめっちゃ負担かかってるからね

やっぱり痩せた方がいいよ
運動好きで続けたいなら

[18. 匿名]

歩くの好きで休日は10kmぐらい歩くし通勤と仕事でも1日2万歩ぐらい歩いてるけど消費カロリーってほんとに少ないね
コンビニスイーツ1個食べたらチャラになる

[19. 匿名]

>>2
登山は下りで膝壊すから
体重は重くないほうがいいかもだね
ランニングもそのうち膝にくると思うわ

[20. 匿名]

太ってる人が運動 特にハードな運動は気をつけないと>>1松村邦洋という前例あるし

あと小さい男に限ってやたら運動して体鍛えて健康だよね 近くの河川敷に行くとよくいる

[21. 匿名]

筋トレ、球技、水泳大好きだけどデブだよ
動く分食べるから痩せない。でも健康診断は体重以外異常なしだからいいのかな・・・？

[22. 匿名]

登山はエネルギー必要だから消費カロリーもすごいけどその分摂取しないと体力持たないのよね
なので実は登山はダイエットには向いてない
ランニングは脂肪燃焼に効率いいはずなんだけど、それでも太るということはかなり食べてるんだね

[23. 匿名]

運動めっちゃ好きでゴルフやテニスも習ってたけど出産してから全然できずで15キロ増えた。
4月から娘が1年生だから登校班について行きながら片道３０分ウォーキング頑張る。

[24. 匿名]

めちゃくちゃ健康そうじゃん
膝も腰も問題無いならそのままでいいんじゃないの？

[25. 匿名]

身軽なデブって可愛いよ

[26. 匿名]

別件で整形外科を受診して運動内容を言ったら
嘘だあって反応されました
わざわざ嘘いうかよ

[27. 匿名]

動けるデブは強いよ

[28. 匿名]

>>1
甲子園球児でもぽっちゃりな子たまにいるよね
毎日激しい運動してるのに何故痩せないんだろう

[29. 匿名]

アルコールは満腹中枢バグらせるから、まずお酒をやめれば少し痩せる。
だからと言ってジュースはダメ。
その後、ピラティスやヨガで軸や内側を整える。
運動の消費カロリーより、食事の摂取カロリーを超えたら体質にもよるけど太るからそこだけ気をつけてたら？

[30. 匿名]

>>1
毎日10キロ〜ジョギングしてるけど中距離走ってる人の中ではふとましいです。笑

[31. 匿名]

>>11
よこ
スポーツジムの隣の居酒屋でバイトしてたことあるけど、ジムの帰りに飲みにくる人多い
ビールをがぶがぶ飲んで、フライやら角煮やら高カロリーの物を注文してた
確かにお腹は空くしビールは美味しいだろうね

[32. 匿名]

>>4
俳優さんならぽっちゃりキャラも需要があると思うし、ゆるキャラでやっていけばいいよね

[33. 匿名]

>>1
身長低めで筋肉質で体格良いから太ってると思ってるとか？それだけアクティブなら太ってるに当てはまらなさそう。

[34. 匿名]

食べるから全然痩せねぇー

[35. 匿名]

>>6
ね。
太ってるー言うてもさって人いるしね

[36. 匿名]

>>2
筋肉ダルマ系ならむしろ全然平気では

[37. 匿名]

>>1
私も運動好きだし、柔軟もすごいある。けど、太ってる。運動好きってのは、一人であいた時間にジム行くとかじゃなく、人数あつまって動くのが好きってだけで、なかなか機会ないから頻繁にしてないからかな。

[38. 匿名]

>>1
主さんは太っていると言っても筋肉が付いているガッチリ体型なのでは？
私は脂肪で太ってるよ。

[39. 匿名]

>>14
ダイエット頑張って

[40. 匿名]

>>39
はい！！

[41. 匿名]

>>1
筋肉が重いんだよw
私もスポーツ見るのが大好きなぽっちゃり

[42. 匿名]

>>1
153cm56kg、10kmマラソンは60分切ります
もう少し痩せたらもっと早くなるだろうにねぇ

[43. 匿名]

>>1
運動してても、摂取カロリー＞消費カロリーであれば、やっぱり太るんだよね…？

[44. 匿名]

昨日ミケポの輪姦見てきたけど
やっぱデブは見苦しいわー

[45. 匿名]

友達がめちゃ泳ぐけど太ってる
水泳は痩せないのなって思ってる

[46. 匿名]

>>6
体脂肪率が一番重要だわ
ダイエットトピとかだとどのトピ主もやたら体重の数字だけに拘ってて意味ないなーと思ってる
体脂肪率書かんかい！と思って見てるよ

[47. 匿名]

>>1
主と全く同じ。
毎週8時間とか歩くけど山にいくたびに増えてる気がする
どうなってんの・・

[48. 匿名]

周りみてて、学生時代スポーツしてた人ほど、中年以降ぽっちゃりしてる人多いかも
たくさん食べるの習慣になってたり、集まって飲食するの好きだからかな？
運動苦手で文化部の人が宅トレはまってたりする

[49. 匿名]

>>45
大人になっていっとき水泳通ってたんだけど、お腹空くんだよね笑
後、水泳仲間と帰りにランチしない？お茶しない？と誘われて楽しく食べて太った

[50. 匿名]

>>2
横だけどデブの登山好きです、余裕です。

[51. 匿名]

ジョギングが日課、毎日5km走ってる。筋トレして気分が乗れば自宅でエアロバイク漕ぎながらテレビ見て、休日は登山に出かける事が多い。でもめっちゃデブ、とにかく食べるから。医者に「運動しなさい」と言われてトレーニングメニューを披露しても信じてもらえない。

[52. 匿名]

ここ1年のランニングの月間走行距離の中央値が180キロくらい

6キロ太った

[53. 匿名]

>>45
私も週2回3km泳いでるけど、160cm59kg。
プールの常連仲間と「水泳ではなかなか痩せないね〜」って言い合ってる。
でも、老若男女、太ってる痩せてる問わず、常連さんはみんな背中からお尻のラインが綺麗だなと思う。
(自分は見えないからわからない)

[54. 匿名]

170cm63〜68kgをいったりきたりで体脂肪率は20〜24％
ラーメン替え玉とチャーハン、うどんと親子丼みたいな炭水化物×炭水化物のセットが大好き
週5〜6で夜3時間くらい社会人バスケしてる
食事量は平均2500kcalくらいかな？たぶん多いときは1日4000〜5000kcal近く食べてる
甘い飲み物とお酒はゼロだからこのくらいで済んでるのか
健康診断はオールA
運動してもそれ以上に食べてるから当たり前に痩せないよ
ただ68kgでも動けるし見た目はそこまでデブって感じじゃないよ

[55. 匿名]

>>45
水泳って数ある運動の中で消費カロリーダントツで高いよ
ただ泳いだあとめっちゃお腹すくからね
泳いでるのに痩せないって人は摂取カロリーが消費カロリーを上回ってるだけ
なんでもそうだけど○○してるのに痩せないは○○が痩せないんじゃなくてその消費カロリーを上回るくらい食べてるだけで○○は悪くない

[56. 匿名]

>>31
ハードに運動して酒＆揚げ物を摂取するって、医学的にはどうなんだろうか。寿命縮めているように感じるけど…

[57. 匿名]

知り合いにロードバイク好きがいるけどいつ会っても１００キロ前後あって毎回笑うわ

[58. 匿名]

>>1
主です。165cm48kg体脂肪率18%です。数値だけ見たら太ってないと思われますが運動してる割にいろんなところに脂肪が乗っていて全くアスリート体型ではないです。

[59. 匿名]

歩くのすきで2万歩歩いたりする

[60. 匿名]

>>58
はぁ、、、めちゃくちゃスリムじゃん、、、。芸能人と自分を比べてるんですかね

[61. 匿名]

>>53
背中からお尻のラインが綺麗とか理想じゃん〜健康的に筋肉がついてる証拠だと思う　

[62. 匿名]

>>58
どこが太ってんの？喧嘩売ってるわ