やめようと思ってもなかなかやめられないこと

[1. 匿名]

ガルちゃん
もうやめようと何度も思ったけど
また戻ってしまう

[2. 匿名]

毎日耳掻き

[3. 匿名]

過食

[4. 匿名]

飲酒
ガル民に多そう

[5. 匿名]

寝る前のスマホ

[6. 匿名]

>>1
3ヶ月やめたことあります！！その期間はメンタルも整ってた。今は惰性で戻ってきて惰性で毎日入り浸ってます。

[7. 匿名]

スマホ見ながら寝落ち

[8. 匿名]

お菓子、間食、二度寝、愚痴をこぼす

[9. 匿名]

下の人におしっこかけとこ ╰U̶̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥╯

[10. 匿名]

イライラするとチョコパイを一箱食べてしまうこと
食欲がとまらない

[11. 匿名]

仕事

[12. 匿名]

>>1
むしろガルを義務だと思ったほうがめんどくさくなって辞められそう

[13. 匿名]

推し活

[14. 匿名]

フリスク

[15. 匿名]

エイプリルフールに嘘つくこと。
明日も嘘つくわよ

[16. 匿名]

仕事を辞めることを辞めたい
また求職活動中…
働きたくない訳ではない…
我が儘同僚に押し負けてしまう…
お金は欲しい…

[17. 匿名]

>>9
おっさん、うるさい

[18. 匿名]

>>1
いいじゃん
有名人の人だって、たまにガルちゃん見てるんだよ？

そんなもんだよ、気にしない。気にしない

[19. 匿名]

鼻くそ食べること
辞められた人いる？
タバコ依存の人並みに中毒性ある気がする
切実な悩みです😭
そういう外来あるのかな…

[20. 匿名]

>>1
人間関係リセット
もういい歳だし、こんなこと繰り返してたら友達ゼロになると分かっていても
言い返せないストレスで繰り返してしまう

[21. 匿名]

他人と比較して落ち込む事
無駄な時間なのにどうしてもやめられない…😭

[22. 匿名]

過食

[23. 匿名]

>>1
1日単位だと、視界に入らないところに置いておくと割と気にしなくなるよ。

例えば1階にいる時に2階に置きっぱなしとか、引き出しにしまってしまうとか。

[24. 匿名]

少しの事で苛立つ事

[25. 匿名]

>>10
俺も、スナック食いまくる

[26. 匿名]

ネガティブ思考

[27. 匿名]

>>19
依存先を散らしたら？
AIに話しかけるとか筋トレとか

[28. 匿名]

甘いもの
どうしてもやめられない

[29. 匿名]

>>6
やめら運気が上がるらしいよ
ガルは負のオーラが強いから巻き込まれる

[30. 匿名]

>>10
それよりあなた、おしっこかけられてるわよ

[31. 匿名]

オナニー

[32. 匿名]

>>12
義務というか習慣
習慣を変えたら良い
三文記事の週刊誌を買う習慣をやめるのと同じ

[33. 匿名]

>>15
誰も傷つかない嘘にしてね

[34. 匿名]

>>1
ガルはたまーに役に立つこともあったりするからね
たまーに

[35. 匿名]

ネット不倫

[36. 匿名]

>>33
ご心配なく～

[37. 匿名]

金ないのにズルズル

[38. 匿名]

定番だけどオナニー

[39. 匿名]

>>20
お互い辞めた職場が一緒の人が辞めた職場の人と仲良くしててそこと繋がってるのが嫌でリセットした
嫌いな人と繋がってる場合リセットするしかないよね？色々裏で言われてもどうでもいい

[40. 匿名]

ハラスメントした人達を呪うこと
なんで自分が逃げないといけないのか等々負のループです。幸せになりたいのに、忘れたいのに奴らは全て手に入れて順風満帆なのに。
悔しくて眠れなくて生活が不安なのに。

[41. 匿名]

お菓子

[42. 匿名]

>>6
今引っ越しの準備中で趣味のもの全部しまったちゃったから休憩の合間に手持ち無沙汰で今ガルちゃんに一時帰国してます。

[43. 匿名]

>>1
労働時間
運動時間
家事時間
育児時間
勉強時間
会話時間（夫婦、親子、友人、家族、職場）
が、足りてないってこと。
増やしな。

[44. 匿名]

ガチャガチャ
無駄遣いなのに見つけるとつい吸い寄せられてしまう

[45. 匿名]

ガルちゃん
書き込みやめよう、見る時間を減らそう
そう考えてもすぐ書き込んでる、中毒性やばい

[46. 匿名]

仕事帰りにお菓子を買う事
まっすぐ帰ろうとしても、仕事が終わった開放感でついスーパーやコンビニに立ち寄ってしまう

[47. 匿名]

>>29
今はこれ系のコメがもっと欲しい
１日のやるべき事全て終えたら夜中ダラダラ見ちゃう。目も肩も手首にも負担掛けるから物理的にも良い事がないw
運気あげる事に時間を費やしたーい

[48. 匿名]

遅くに風呂に入る事
20時ぐらいにパッと入れば良いのにいつも22時

[49. 匿名]

カフェインの取り過ぎ

[50. 匿名]

>>44
なんか可愛いねw
ガチャコレクションのトピとか採用されたら見たいかも

[51. 匿名]

ゴルゴンゾーラとフレッシュトマトのパスタを昼に食べるのをやめられない。1.5人前くらい食べてしまうのよ〜。一年続いている。少なめに作ってもついまた食べたくなって作って食べてしまう。
せっかくダイエットしたのに、徐々に増えつつある。
誰かー、止めてくれー。

[52. 匿名]

>>40
呪いは自分に返るから取り敢えず氏神様に手を合わせてよう

[53. 匿名]

>>10
チョコパイ小さくなったよね。

[54. 匿名]

おやつたべる

[55. 匿名]

顔色をみる

[56. 匿名]

わがままな人に断れない

[57. 匿名]

仕事終わりのコンビニ。ちりつもで毎月それなりに使ってしまう。

[58. 匿名]

不法投棄
野糞

[59. 匿名]

たばこ
1日1本がなかなかやめられない
ダメな人間です(T . T)

[60. 匿名]

口内の粘膜を噛んでしまうのをどうしてもやめられない

[61. 匿名]

>>19
引きこもり生活幼稚園からだとそうなりそうね

[62. 匿名]

好きなチョコのお菓子。
買わないって決めても どうしても食べたくなって買っちゃう。デブまっしぐら

[63. 匿名]

>>17
此処ガル男コメ多いね

[64. 匿名]

ネット通販
特にほしいものがあるわけでもないのにサイトをダラダラ見て、結局何か買っちゃう。

[65. 匿名]

ガルちゃん、スレッズ、報復性夜更かし
全部やめたら健康になれると思う

[66. 匿名]

>>63
ごめんなさい🙏

[67. 匿名]

後悔

[68. 匿名]

夜中に目が覚めて、なにか食べないと！とものすごく不安になってパンやお菓子を食べてしまう

[69. 匿名]

カロリー制限する毎日⋯
からの、お菓子の爆食い

[70. 匿名]

仕事終わりの暴食
どうしても甘いの食べてしまう

[71. 匿名]

>>31
>>38
深刻‼︎
昨年3月に女子大進学で上京
周りの子が彼氏できては報告してくる
地方の女子高出身だから男性と話すのが苦手　
というかなんて応えたらいいのかいまだに思考停止してしまう
中高生の頃は可愛いとか美人と言われてもあまり会話せずに済んだのに
20才で未体験 彼氏歴0
本能なのか？遺伝子的に「してみたい」から「したい！」になった一年間
変わったのは
小中高と週2か3だったのが毎日最低3回してる
おもちゃもアマゾンで買うなんて小中高の頃は絶対思いもしなかったよ〜

[72. 匿名]

>>1
自分の意見に赤の他人から同意をもらえるなんて普通はありえないから、ガルに中毒性があるんだろうね。
マイナスは意地悪や嫉妬でつけられることがあるから重要視する必要無いけど、プラスは「同意」の意だと分かりやすいから、ひたすら気分が上がるんだろう。

[73. 匿名]

>>12
義務だと思うスイッチが欲しい

[74. 匿名]

>>71
ルッキズムで中高乗り切った子ってコミュカゼロでも良かったんだよね。
小中高一緒だった美人さんが大学でボッチ
私なんか幼馴染なのに挨拶程度だったのが頼り甲斐のある大親友にされちゃった
私が特訓させて3年で初体験させてあげた
きっかけは彼女のベット下に隠してあったバイブ発見したこと
私は心が優しいからかわいそうに思ったんだ
清楚に見えても裏の姿は見ていられない
あと高2で初体験して知ったことは女の子のオナニーは毎日しても百利あっても一害もないよ
気にせず気にせずだよ

[75. 匿名]

>>72
ガル男は興奮的な部類かな
5ちゃんやボーイズチャンネルがあるのに

[76. 匿名]

>>75
５ちゃんって閉鎖されたんじゃ

[77. 匿名]

スマホを１日触ってる
もう病気だよ

[78. 匿名]

過食嘔吐
太るのが怖くて抜け出せない

[79. 匿名]

>>31
>>38
>>71
やめなくて良いんだよ。
中2で乳首感じるようになってから寝る前だけじゃなくお風呂前とお風呂でもするようになって高校生の時、さすがにやり過ぎと思って調べたら....。
メリットだらけで安心したわ。
「身体にとって良くないこと」
「不潔でいけないこと」
と思っっちゃダメ！
女のオナニーはメリットがたくさんあるんだから。
その時のメモはiPhoneに保持してる。

メリット1.
ムラムラ解消
男性に比べると女性のほうが性欲は弱めですが、それでもエストロゲンの分泌量が多い時期や何かしらの性的興奮を得た時には性欲が生じることもあります。
そんな時にオナニーをすれば、欲求の一つである性欲を満たすことが可能です。
また、欲求を満たしたことで散漫していた集中力が戻ったり、作業効率が上がったりするといったメリットもあります。
メリット2.
ストレス解消
幸福感をもたらすβ-エンドルフィンと呼ばれる脳内物質が分泌されることでストレスが軽減されます。
また、オナニーによってオーガズムが得られれば、幸せホルモンであるセロトニンやオキシトシンも分泌されるため満足感が向上されます。反対にオナニーを無理に我慢してしまうと、欲求を満たせないためストレスの原因になることもあります。
メリット3.
安眠
オナニーをすると寝つきがよくなります。
この理由は、オーガズム（イク）を迎えることで副交感神経が優位になるからです。
また、幸せホルモンであるセロトニンは睡眠ホルモンであるメラトニンの材料にもなり、安眠しやすくなります。
他にもオナニーは体力を使いますので、適度に疲労感が溜まって眠りやすくなります。
メリット4.
美肌
軽い運動をした時と同じように体温が高まり、血流が良くなります。
これにより栄養や酸素などが体の隅々にまで行き渡りますし、皮膚の生まれ変わり（ターンオーバー）も良くなりきれいな肌を保つことができます。
他にも、血流が良くなることで、身体の新陳代謝のアップも期待できるそうです。
女性がキレイになるための要素がたくさん詰まっているのです。
メリット5.
感度上昇
性感帯の感度が高まったり、イキやすくなったりします。
実は女性がイキにくいと原因の一つに、「そもそもどのように性感帯を刺激されたら気持ち良いのか分からない」と言う悩みがあります。
このような場合、自分で触ることで気持ち良さを身体で理解できるようになるのです。
オナニーをより良いものにするだけでなく、セックスで気持ちよくなることにも役立ちます。

専業主婦だから平日午後のルーティン。
心穏やかになるし、
自慢じゃないけど今でも中学生の娘と同じようにお風呂でお湯かけると弾くほど。

[80. 匿名]

>>40
資格の勉強とか、ルーチン化して辛いことを思い出して考えることをやめるぐらいに集中するのはいいよ。
それだと忘れられるし、自分が幸せにもなれる。
弁護士の資格を持ってる有名な優秀な人も、そうやって苦しみから脱したそうですよ。

[81. 匿名]

>>9
草
どうやってやってるの？

[82. 匿名]

寝てる時の歯ぎしり
無意識だからどうしようもない
ナイトガードつけて寝てます

[83. 匿名]

安定剤

[84. 匿名]

タイミー

[85. 匿名]

苛々したり不安になると激しく頭の天辺を擦ったり軽く叩いたりしてしまう事。
毛が少しでも生えてくると、そのチクチクが気持ちよくて激しく擦り過ぎてそこだけ薄い😢
子供の時からの癖で止めようと思っても無理です。

[86. 匿名]

>>76
知らなかった
だから堂々と男宣言してる人増えたのか

[87. 匿名]

>>44
私もガチャとか食玩
でも最近のガチャ争奪戦(特にめじるしアクセサリー)に疲れてきたから少し頻度減らせそう
楽しんでたものが苦痛になってくると意味わかんなくなる
なんで休憩時間潰してまでガチャ探しに行ってるんだとか思うと