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月曜日から頑張らないほうがいい? 日本でも広がるベア・ミニマム・マンデー納得の理由 正反対の意見も

32コメント2026/03/30(月) 20:37

  • 1. 匿名 2026/03/30(月) 16:31:11 

    月曜日から頑張らないほうがいい? 日本でも広がるベア・ミニマム・マンデー納得の理由 正反対の意見も #エキスパートトピ(横山信弘) - エキスパート - Yahoo!ニュース
    月曜日から頑張らないほうがいい? 日本でも広がるベア・ミニマム・マンデー納得の理由 正反対の意見も #エキスパートトピ(横山信弘) - エキスパート - Yahoo!ニュースnews.yahoo.co.jp

    「月曜日は最低限の仕事しかしない」。そんな働き方が若者の間で広がっている。「ベア・ミニマム・マンデー」だ。2023年頃、米国のTikTokクリエイターによって提唱され、広まった。


    しかし、どちらかというと筆者は反対の立場だ。ブルーマンデー症候群の症状が出ているのならともかく、そうでもないのに、あえて月曜日を「頑張らない日」にするのは問題ではないか。

    「静かな退職」もそうだが、こうしたムーブメントに乗っかることで本来出せるパフォーマンスを意図的にセーブしてしまうことにもなる。先送りした業務は火曜以降の仕事に上乗せされ、生産性は落ちていくはずだ。

    そして何より、月曜日から全力で働くために週末の過ごし方をセーブしている同僚に迷惑をかけていないだろうか。大切なのは「月曜日を頑張らない」ことではなく、一週間を持続可能なペースで走り抜ける設計を、個人も組織も考えることだろう。

    +5

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  • 2. 匿名 2026/03/30(月) 16:32:08 

    毎日適当に生きてます😊

    +57

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  • 3. 匿名 2026/03/30(月) 16:33:25 

    月曜と金曜に中央線の運転停まるの多いよねえ😩

    +9

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  • 4. 匿名 2026/03/30(月) 16:33:37 

    好きにした良えがな

    +13

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  • 5. 匿名 2026/03/30(月) 16:34:43 

    適当にそれが出来る仕事と
    毎日手なんて抜けない、そんなこと無理な仕事あるよね

    +25

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  • 6. 匿名 2026/03/30(月) 16:35:06 

    月曜日は休みボケ
    水曜日から頭ハッキリしてる

    +6

    -0

  • 7. 匿名 2026/03/30(月) 16:36:07 

    月曜日から頑張らないほうがいい? 日本でも広がるベア・ミニマム・マンデー納得の理由 正反対の意見も

    +10

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  • 8. 匿名 2026/03/30(月) 16:36:27 

    月曜の病院は混むわ

    +10

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  • 9. 匿名 2026/03/30(月) 16:36:56 

    日本語でおk

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  • 10. 匿名 2026/03/30(月) 16:38:20 

    人命にかかわる仕事は真剣にお願いします

    +9

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  • 11. 匿名 2026/03/30(月) 16:39:11 

    >>2
    働いてますか?

    +3

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  • 12. 匿名 2026/03/30(月) 16:42:12 

    月曜日から頑張らないほうがいい? 日本でも広がるベア・ミニマム・マンデー納得の理由 正反対の意見も

    +24

    -2

  • 13. 匿名 2026/03/30(月) 16:44:23 

    一週間分の成果が変わらないのなら、周りを見つつ好きにしたらいいと思うけど、職種によるとしか

    +1

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  • 14. 匿名 2026/03/30(月) 16:52:19 

    会社が儲かってるかどうかだね
    儲かってないなら普段頑張ってないんだから月曜から頑張るしかない
    長時間労働=頑張ってる、ではないよ

    +1

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  • 15. 匿名 2026/03/30(月) 16:52:34 

    まぁ、月曜日が休みになったら仕事はじめの火曜に病むだけの話だ。

    +22

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  • 16. 匿名 2026/03/30(月) 16:54:20 

    月曜から金曜に向かって、クレッシェンド<状態

    +4

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  • 17. 匿名 2026/03/30(月) 16:55:00 

    精神的な問題なのか月曜の朝は何故か眠い

    +2

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  • 18. 匿名 2026/03/30(月) 16:55:35 

    私らの親世代は土曜日も仕事だった。今の時代って残業はしたらダメ!パワハラ!飲み会もアルハラ!そんな上が気を使ってなんにも縛られていないのに(勿論職場によるってのもあるだろうけど) すぐ、メンタルが、、、とか言うよね今の若い子って。もうそんなメンタル豆腐なら仕事自分で起業して自分のペースでやればいいと思うわ。周りが迷惑なんよな

    +12

    -3

  • 19. 匿名 2026/03/30(月) 16:58:16 

    わたしそうでしたよ
    月曜日は
    定時で帰って火曜から頑張るって感じでした
    でもブラックフライデーも
    定時で帰って美容院行ってました
    そして土日は自由に
    過ごしてました

    +3

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  • 20. 匿名 2026/03/30(月) 17:09:45 

    >>1
    自殺率が高いのは月曜日

    +4

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  • 21. 匿名 2026/03/30(月) 17:10:01 

    毎日頑張りたくない

    +7

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  • 22. 匿名 2026/03/30(月) 17:15:09 

    >>1
    いちいちうるさいな
    何曜日にどう生きるかまで干渉してくんな

    +7

    -1

  • 23. 匿名 2026/03/30(月) 17:18:40 

    >>6
    水曜にはもう疲れているのですが…

    +9

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  • 24. 匿名 2026/03/30(月) 17:37:47 

    ベア・ミニマム・マンデー??
    初めて聞きました。まあ、月曜日から飛ばすとしんどいので、ぼちぼちやりましょうって意味なら分からんでもないです。

    +8

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  • 25. 匿名 2026/03/30(月) 17:42:18 

    >>10
    お給料上げないと…

    +2

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  • 26. 匿名 2026/03/30(月) 18:26:41 

    >>1
    月曜日は、生きてるだけで偉い日としてます。他はなーんも自分に課しません

    +8

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  • 27. 匿名 2026/03/30(月) 18:27:11 

    月曜のお昼は外食
    火曜から色々と本気出してる

    +3

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  • 28. 匿名 2026/03/30(月) 18:46:30 

    月曜日は休み明けだから早く帰ろう
    火曜日はまだ火曜日だから早く帰ろう
    水曜日はあと2日あるから早く帰ろう
    木曜日は明日やればいいから早く帰ろう
    金曜日は今週も疲れたから早く帰ろう

    +12

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  • 29. 匿名 2026/03/30(月) 19:28:09 

    >>1
    その通り!
    全会社は月曜のみ8時出社。
    ラジオ体操、会社清掃、朝礼、会議で社員を引き締めるべき!
    大体土日の休みは会社でのパフォーマンスを上げるためにある。
    あと土曜の休みは必要か?
    出勤すればより多くの仕事ができる。
    祝日も今の1/3でいいし、有給休暇というふざけた法律も無くすべき。
    社員の権利と言うが3年以上働いた社員に限るべき。
    休日法を改正すべき。
    ともかくだらけきった働き手を締め上げろ!

    +0

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  • 30. 匿名 2026/03/30(月) 19:31:51 

    >>10
    医者です。
    あなたに言われる筋合い無い。
    仕事はやる。
    自分の時間は取る。
    その時間の急患は自分の責任外。

    +1

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  • 31. 匿名 2026/03/30(月) 20:01:17 

    >>25
    給料上がったら頑張れるんだけどな~

    +3

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  • 32. 匿名 2026/03/30(月) 20:37:15 

    >>23
    水曜に一休みしたいよね

    +4

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