ガールズちゃんねる

インスタをやめたい!

81コメント2026/03/31(火) 23:28

  • 1. 匿名 2026/03/29(日) 11:40:54 

    学生の頃何となく流行りに任せてアカウント作成して、友人たちと繋がりましたが、社会人になりかなりモヤモヤすることや自分と比較してしまうことが増えて疲れてしまいました。やめようと思うのですが、毎日見てたものなのでなかなか見る習慣から抜け出せません。

    若い方でインスタやってない方いますか?
    やめた方法などもあれば教えてください。

    +14

    -16

  • 2. 匿名 2026/03/29(日) 11:41:21 

    やめれば良い

    +147

    -3

  • 3. 匿名 2026/03/29(日) 11:41:31 

    インスタやってるけど友達のは知らないし、情報収集のためだけだよ

    +103

    -3

  • 4. 匿名 2026/03/29(日) 11:41:32 

    まあ一般人がやる必要はないんじゃない?

    +13

    -7

  • 5. 匿名 2026/03/29(日) 11:41:49 

    なんで若い人限定とトピタイに書かないの?

    +13

    -8

  • 6. 匿名 2026/03/29(日) 11:41:57 

    今すぐアプリ削除

    +34

    -0

  • 7. 匿名 2026/03/29(日) 11:41:58 

    アプリを削除すれば解決

    +52

    -0

  • 8. 匿名 2026/03/29(日) 11:41:58 

    毎日ガルやりなよ

    +24

    -2

  • 9. 匿名 2026/03/29(日) 11:42:14 

    >>2
    >>1は読もうよ

    【若い方】でインスタやってない方いますか?
    やめた方法などもあれば教えてください。

    +0

    -15

  • 10. 匿名 2026/03/29(日) 11:42:17 

    ガルだけにしな
    もっと頭おかしくなるけど笑

    +18

    -2

  • 11. 匿名 2026/03/29(日) 11:42:18 

    インスタをやめたい!

    +15

    -3

  • 12. 匿名 2026/03/29(日) 11:42:23 

    インスタのアプリ消したら?
    なんならアカウントも。

    +16

    -0

  • 13. 匿名 2026/03/29(日) 11:42:25 

    >>1
    辞めたら良いと思うよ。
    私絶対気分悪くなるし最初からやってない。
    主にサロンや有名人のしか見ない。

    +10

    -2

  • 14. 匿名 2026/03/29(日) 11:42:37 

    一回もアカウント作ったこともないよ

    +18

    -2

  • 15. 匿名 2026/03/29(日) 11:42:42 

    >>1
    アプリ削除すれば良いだけじゃん

    +17

    -0

  • 16. 匿名 2026/03/29(日) 11:42:43 

    すぐ乗っ取られる

    +2

    -2

  • 17. 匿名 2026/03/29(日) 11:43:24 

    >>11
    どういうこと?
    って思ったけど
    『インスタ』ントラーメンかいw

    出前一丁で考えちゃったわ

    +6

    -1

  • 18. 匿名 2026/03/29(日) 11:43:24 

    アンインストールすればいいんじゃないの?他になんか方法知りたいってこと?

    +15

    -0

  • 19. 匿名 2026/03/29(日) 11:43:32 

    >>9
    やめたいんならやめればいいと思うよ
    アプリ削除🆑

    +17

    -0

  • 20. 匿名 2026/03/29(日) 11:43:52 

    >>1
    一回辞めて登録し直して友達のは見ない、はだめなの?

    +16

    -0

  • 21. 匿名 2026/03/29(日) 11:44:07 

    麻里ちゃん再婚をインスタで発表

    +1

    -5

  • 22. 匿名 2026/03/29(日) 11:44:33 

    >>9
    2コメゲットに考える余裕はないんじゃ💢

    +4

    -0

  • 23. 匿名 2026/03/29(日) 11:44:44 

    ・投稿しない
    ・反応をチェックしない
    ・他人の投稿を見ない

    +7

    -0

  • 24. 匿名 2026/03/29(日) 11:44:50 

    >>1
    別垢作ってリア友以外の情報収集(公式垢とかクーポンとか)はそっちでやって
    現在の垢は放置
    リア友になんか言われたら「忙しくて見てなかった〜」でOK
    インスタ見る習慣は維持できる

    +12

    -0

  • 25. 匿名 2026/03/29(日) 11:44:56 

    篠田麻里子再婚だって
    今日の人気一位になりそうだね

    +2

    -8

  • 26. 匿名 2026/03/29(日) 11:45:22 

    >>4
    一般人といえば横だけど、篠田麻里子、一般人と再婚

    +2

    -9

  • 27. 匿名 2026/03/29(日) 11:45:35 

    芸能人や企業の名刺がわりだと思ってた。
    一般人はやめてよし。日記でも書こう。

    +5

    -0

  • 28. 匿名 2026/03/29(日) 11:45:36 

    >>1
    どうぞどうぞ

    +3

    -0

  • 29. 匿名 2026/03/29(日) 11:45:36 

    やめたらいいじゃん。

    +1

    -0

  • 30. 匿名 2026/03/29(日) 11:46:50 

    >>11
    最後に入れるごまラー油が美味しいんだ
    何年も食べてないけど食べたくなった

    +7

    -3

  • 31. 匿名 2026/03/29(日) 11:46:54 

    >>1
    アイコンの置き場所変えるだけでも
    全然見なくなるもんよ

    +3

    -0

  • 32. 匿名 2026/03/29(日) 11:47:47 

    >>9
    意志が弱いなら若くても年寄りでも無理じゃないか。

    +6

    -1

  • 33. 匿名 2026/03/29(日) 11:48:02 

    若い子ってインスタやるの?

    +0

    -0

  • 34. 匿名 2026/03/29(日) 11:48:25 

    >>1
    別垢作ればいいじゃん。うちはそうしてるよ
    全部カギはつけてるけど

    学生時代の友人とつながるアカウント(集まった時のみ写真モザイクの上ストーリーにあげるだけ)
    趣味の情報集めと発信アカウント(顔なし)
    ご飯と美容の情報集めアカウント(発信無し)
    外面用アカウント(どこか遠くへ出かけた時の発信はあるが時差+風景のみ)→これがメインアカウント

    +6

    -0

  • 35. 匿名 2026/03/29(日) 11:48:40 

    >>18
    多分心を強くもつ方法じゃないかな…

    +3

    -0

  • 36. 匿名 2026/03/29(日) 11:48:40 

    >>1
    いちいち聞くことかよ。止めたいならやめればいいしそれぐらいも自分で決められないのかwww

    +5

    -1

  • 37. 匿名 2026/03/29(日) 11:48:43 

    >1
    インスタをやめたい!

    +4

    -1

  • 38. 匿名 2026/03/29(日) 11:48:54 

    繋がりたくないリアル知人が「知り合いかも?」や「おすすめのアカウント」にでてくる
    どうも私の電話番号知ってる人が時々表示されるらしい
    嫌だからアカウント削除して作り直すことにしたんだけど、どうしても電話番号の登録が必要みたいで詰んでる
    インスタは主に閲覧用として使っていて、それのためにもう一つ携帯契約するのいやだ

    +6

    -1

  • 39. 匿名 2026/03/29(日) 11:49:27 

    >>1
    25歳だから若いかわかんないけど、大学卒業を機にインスタやめました
    見ると心が疲れるからです
    1回ログアウトしたりアカウント休止?完全には消さないお休みモードにして、インスタから離れてみるのがいいと思います!

    +8

    -0

  • 40. 匿名 2026/03/29(日) 11:49:47 

    >>1
    インスタントカメラをお勧めする
    インスタをやめたい!

    +2

    -1

  • 41. 匿名 2026/03/29(日) 11:50:10 

    >>1
    高校生になる娘いるけど中2の頃LINEもクラスLINE通知がうっとおしい!って言ってLINEのアプリごと消しちゃってるし、インスタも周りから誘われるようだが興味ないし時間使いたくないとかいってやってないよ。
    LINE消した時も最初こそ何でみたいなこと言われてたけど、SNSあんま好きじゃない人たちと必要なやりとり+メッセージで済ましてて。
    そういう子も一定数いて付き合ってて浮いてるとかでもなく、LINEで繋がってた子たちとも普通に出かけてくし。
    娘はそれで悪口言われてたらそういう人たちとはそれまでだって感じだしSNSやらん子も一定数いるよ。

    +12

    -0

  • 42. 匿名 2026/03/29(日) 11:50:17 

    >>1
    やってたけどさ

    お礼いいねの応酬ばっかりで嫌になってやめた
    垢はのこっているけどみるだけ

    +2

    -0

  • 43. 匿名 2026/03/29(日) 11:50:30 

    ストーリー・投稿はミュートできるよ
    フォローしたままミュートしたら?

    +0

    -0

  • 44. 匿名 2026/03/29(日) 11:50:53 

    >>1
    ピンタレストが平和だよー

    +0

    -2

  • 45. 匿名 2026/03/29(日) 11:51:04 

    >>33
    めっちゃやってる

    +3

    -0

  • 46. 匿名 2026/03/29(日) 11:52:19 

    やった事ないけど何の問題もないよ?
    自分から発信する事も無いし人の状況も知らない方が楽

    +1

    -1

  • 47. 匿名 2026/03/29(日) 11:53:12 

    インスタ見るの好きだから見る専用
    投稿は一切してないし、友達や知り合いとは繋がってない
    見るだけは本当に気楽だよ
    好きなものとか欲しい情報だけ得られるし

    +9

    -0

  • 48. 匿名 2026/03/29(日) 11:54:59 

    >>2
    インスタって時間泥棒だよね。
    リアルとも半分繋がってるから雑にやるとダメージくらうし。
    ガルちゃんくらいが丁度いいのかも。

    +5

    -0

  • 49. 匿名 2026/03/29(日) 11:56:50 

    >>14
    私も!
    仮に一回アカ作って個人情報盗られるだけでなく、偽名にして特定しにくいサムネやプロフ作った所で絶対同級生や繋がりたくない誰かに特定されて勝手にフォローされるだろうから最悪…!!
    だから、絶対に作らない!

    +5

    -0

  • 50. 匿名 2026/03/29(日) 11:59:19 

    >>38
    連絡先へのアクセスをインスタに許可しなければ大丈夫だと思うよ

    +6

    -0

  • 51. 匿名 2026/03/29(日) 12:03:50 

    >>11
    そうそう、インスタントラーメン食べすぎはよくないよね
    健康の為に週イチで

    +2

    -1

  • 52. 匿名 2026/03/29(日) 12:08:47 

    主は他にも色んなこと周りに流されて生きてそうだね

    +1

    -0

  • 53. 匿名 2026/03/29(日) 12:10:06 

    リアルの人とはつながらないアカウント作ればいいのでは?
    私は芸能人とかお店とか見てるだけだからなんのストレスも無い

    +1

    -0

  • 54. 匿名 2026/03/29(日) 12:13:08 

    たまにお出かけ穴場スポットとか有益情報があるからずっと見てしまう。

    +2

    -0

  • 55. 匿名 2026/03/29(日) 12:15:37 

    止めたよ〜フォロワー18人だったから笑
    居なくなくなっても大丈夫😂

    +6

    -0

  • 56. 匿名 2026/03/29(日) 12:15:48 

    >>38
    閲覧用のアカ自分も作ったけど、名前とか写真をめっちゃテキトーなものにして、なんかおすすめに出てくる外国人やスポーツチームやホストをランダムにフォローしまくってモブ垢に扮してる

    +2

    -0

  • 57. 匿名 2026/03/29(日) 12:16:14 

    >>1
    友達を見てモヤモヤするならミュートにして友達だけ見ないようにしたら?
    インスタってご飯屋さんとか情報は取りやすいから便利だし

    +4

    -0

  • 58. 匿名 2026/03/29(日) 12:20:36 

    聞かれたら「忙しくて暫くインスタしてないなーと思ったから消したよ」って言えば良いのでは?

    +3

    -0

  • 59. 匿名 2026/03/29(日) 12:21:55 

    >>1
    普通にアカウント削除すればいいだけ

    +4

    -0

  • 60. 匿名 2026/03/29(日) 12:25:10 

    おう、やめろやめろ。今すぐアンインストール♪

    +0

    -0

  • 61. 匿名 2026/03/29(日) 12:30:14 

    若い方で🤣

    +0

    -0

  • 62. 匿名 2026/03/29(日) 12:31:06 

    おばさんでもしんどくなってやめた。
    若い子は難しそうだね。
    連絡するもインスタなんでしょ?

    +4

    -0

  • 63. 匿名 2026/03/29(日) 12:32:13 

    インスタして友達同士相互フォローしてたけど、一人の子が自分の思想やスピ系を語る別垢を作って、それにもフォローするように頼まれたから、その時点でインスタをやめた。
    他の子たちはその子の別垢をフォローしてるけど、別に今まで通り普通に遊びに行くし、インスタ無くても意外と困らないしスッキリした。

    +2

    -0

  • 64. 匿名 2026/03/29(日) 12:32:59 

    友人とかは全員消してお店の情報とかだけを見るインスタにしてる

    +3

    -0

  • 65. 匿名 2026/03/29(日) 12:37:08 

    意外と辞めるのは簡単
    情報収集したいならXにすれば良い

    +3

    -1

  • 66. 匿名 2026/03/29(日) 12:49:25 

    知り合いとほとんど繋がってなくて店や著名人のアカウントばかりフォローしてる
    告知中心で、気分がざわつくようなものは流れてこない

    +2

    -0

  • 67. 匿名 2026/03/29(日) 13:26:00 

    裏アカ作ってそっち見れば?
    それか本アカで芸能人とかフォローしまくれば友達の紛れて探しづらくなるよ

    +3

    -0

  • 68. 匿名 2026/03/29(日) 13:26:36 

    15年会ってないのに申請してくる人って何なの?

    +1

    -0

  • 69. 匿名 2026/03/29(日) 13:28:01 

    >>38
    私も親戚が出てくるのが嫌で、
    この前作ったけど電話番号いらなかったけど?

    +1

    -0

  • 70. 匿名 2026/03/29(日) 13:35:57 

    2010年代はSNSやってないのはおかしいとかの同町圧力があったけれど
    昨今は各国で子供はSNS禁止にするなど2020年代に入ってから潮目が変わった

    +3

    -0

  • 71. 匿名 2026/03/29(日) 13:54:30 

    >>3
    おすすめ?にめっちゃ出てこない?
    電話番号やアドレス、LINE知らない知人も出て来て困ってる(出て来たら即ブロックしてます)
    相手側も出てきてるんだろうなぁ…

    +8

    -0

  • 72. 匿名 2026/03/29(日) 14:55:02 

    >>70
    20年くらい地味にFacebookやっている

    +1

    -0

  • 73. 匿名 2026/03/29(日) 15:16:29 

    >>3
    私もこれ。気になるお店の情報見るのが目的だから一切投稿してない。

    +4

    -0

  • 74. 匿名 2026/03/29(日) 15:50:35 

    インスタやっているけど、友達いないし同級生のアカウントなんかそもそも知らない…

    +2

    -0

  • 75. 匿名 2026/03/29(日) 21:31:20 

    闘病のがよく出て、自分もそうなるかもと思って怖くなる。

    +0

    -0

  • 76. 匿名 2026/03/29(日) 22:21:48 

    >>1
    私は、受験勉強するために関わってたコミュニティの人たちにSNSから距離置くね!って言って、SNSのアカウント全削除した。
    SNSのアカウント全削除して2年目になります。

    +4

    -0

  • 77. 匿名 2026/03/29(日) 22:27:34 

    24歳の時にインスタ始めて、25歳の時に学生時代の人と縁切る形でアカウント削除して、作り直して学生時代の人誰もフォローせず知らない人ばかりフォローしてたら色んな人とリアルで交流したり、色んなコミュニティに行くようになってたら今までにないくらいフォロワーが一気に伸びた。
    学生時代の人たちと絡むより知らない人たちと絡んでる方が楽しかったよ!
    学生時代の人と繋がりたくないなら携帯の番号も変えた方がいい

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2026/03/29(日) 22:33:44 

    >>62
    インスタでメッセージや電話のやり取りの方がやりやすいです。嫌な人いたら、フォロー外してブロックするできる。アカウント相手にバレてるなら新しいアカウント作って知人だけ誘導して古い方のアカウント削除するとか!
    LINEだとアカウント1つしかつくれないし、ブロックしたとしても相手の方にアカウント残るからみんなそれが嫌でインスタなんだと思います!

    +2

    -0

  • 79. 匿名 2026/03/30(月) 14:13:21 

    >>41
    清々しくて良いね。心が強い!

    +0

    -0

  • 80. 匿名 2026/03/30(月) 22:43:25 

    >>5
    ほんまに
    私アラフィフなので30秒返してほしい

    +0

    -0

  • 81. 匿名 2026/03/31(火) 23:28:39 

    わたしはやってない。なぜすべてリアル知り合いのフォロワーに私生活をさらすのか疑問。食べ物や行ったところや買った物を投稿して自分の経済状態や生活レベルが丸見え。40で結婚した先輩の「スシローで夕ご飯。お正月って感じ♡」の投稿見てちょっと、なんか、何でもかんでもSNSにあげるのもどうかと思ったよ。

    +0

    -0

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