被害妄想が激しい

[1. 匿名]

何か自分や家族の身に何か起こると誰かの嫌がらせだとすぐ思ってしまいます。
例えば車のフロントガラスに砂汚れがあった時もそう思い込み家族に見てもらったら「猫の足跡じゃん」という結果でした。
家の側に見知らぬ車がとまっている(中に人がいる)と自分が狙われているのではと思い込んでしまいます。実害はありません。
人の笑い声にも敏感ですし他にもたくさん被害妄想がありますがどうしたら克服できるのでしょうか？生きづらいです。

[2. 匿名]

>>1
カウンセリング案件

[3. 匿名]

>>1
いじめられてた？
人はみんな自分を傷つける存在だと脳が思い込んでるのかも

[4. 匿名]

それはここじゃなくて、一度心療内科か精神科で相談するのをオススメする。

[5. 匿名]

自分が傷つきやすいぶん、誰の事も傷つけないように気を遣ってない？

[6. 匿名]

誰もあなたに興味ないよ



って自分に言い聞かせる

[7. 匿名]

ガルでは解決できない。しかるべきところへ

[8. 匿名]

[9. 匿名]

自覚があるうちに病院へ相談してみては

[10. 匿名]

脅迫性障害でしょ

[11. 匿名]

ガルちゃんの運営はなぜこれを承認？

主さん危険な状態でしょ

[12. 匿名]

マジでカウンセリングを受けたほうがいい
知り合いは統失だった

[13. 匿名]

極度の心配性ってこと？

[14. 匿名]

📡❓

[15. 匿名]

[16. 匿名]

私は私の事不　細工ってみんな思ってるんじゃないかと思ってしまう。
人と話すの目をみれない。

[17. 匿名]

私は親戚の集まりですら怖くて怖くて堪らない。「会っても楽しい思い出ができるわけなくて、どうせまたイジリという名目でピエロにされて悲しい記憶が増えるんだ」って思ってる。

[18. 匿名]

>>13
なんかそのレベルをとっくに超えてる気がする

[19. 匿名]

統合失調症の人がそんな感じだった。
おかしいと自覚のあるうちに病院いこうましで

[20. 匿名]

なるべく早く病院へ

[21. 匿名]

>>1
＞どうしたら克服できるのでしょうか？

自分でまだこういう風に思えてる間に病院へGo
わりとマジで

[22. 匿名]

>>13
統失の可能性がありそう

[23. 匿名]

>>1
頭の隅に「候補」として置いておくことが大事であって、
そうだと決めつけるのは時期尚早。

逆に言えば候補としたからには、他の候補を自動的に探知出来るような、
そんな思考になるべき

[24. 匿名]

症状が統合失調症っぽいなと思ったけど素人だし、とにかく早く医者に診てもらった方がいい。病院へは同居してる家族と一緒に

[25. 匿名]

2週間前、車の助手席側の後輪に食い込んだビスを発見。今日は運転席側の前輪にビス。やられたのか、自分で踏んだのか…

[26. 匿名]

>>12
私の友人も統失で症状酷くなると、知らない女とグルになって付け回してる人がいる！私の家族を騙して大金巻き上げて逃げてる悪い奴がいる！私は命を狙われてる、毒を盛られた！etc色々言ってた・・

[27. 匿名]

君は近ごろ少し変さ　
どこか普通じゃないと思ったら
3685にテレフォン
診察してもらうんだ
ヒョウイ現象
ボケ状態　
精神変調　
被害妄想気味

[28. 匿名]

物がなくなったらすぐに盗まれた！？と疑ってしまいます
些細なことで仲間はずれにされてる気分になったり、嫌われたと心配したり被害妄想強めです

あまり人と関わらないようにしてる

[29. 匿名]

私も激しいって言われる…

[30. 匿名]

>>2
カウンセリングは大体が傾聴ベースだから、最終的に本人が意識して変わろうとしないとカウンセリング受けたところでっていうのはある

私もトピ主と同じだから分かるんだけど、変わろうと思って変われるもんでもないし結構苦労する

[31. 匿名]

>>8
おもしろいよ

[32. 匿名]

認知行動療法を試してみるのがいいかなー

[33. 匿名]

元友達が被害妄想激しい人だった
「こうだったらどうしよう」なら不安なんだな程度だったけど、
「今すれ違った人に〇〇された！」
「あの人ずっと私の悪口言ってる！」
とかありもしない事で騒いでた

そんな事ないよ、とか大丈夫だよと言っても
「アンタもどうせ陰で私を悪者にして笑ってるんでしょ！」
って言われた
敵ばかり作ってたぶん何かの障害だと思う

[34. 匿名]

>>1
そんなに自分のこと気にしてる人っているのかな？
自意識過剰になってるのかもよ

[35. 匿名]

>>25
よく通る道沿いに工場があったりしない？
通る道を変えると良いかも。

[36. 匿名]

誰かにされたと思うのは、誰かしそうな人が身近にいるとか、人間関係でちょっとおびえているようなこともあるのかね。

毎度毎度庭を整えた途端に犬と思われるフンされて、自宅周りにもフン何回かされてこれは嫌がらせだと思っているし警察にも相談してるくらいなのに、一部ではどこかの飼い犬ではないかもしれないし、たまたまじゃないかと片付けられるのも。
作った囲も切られたりして、嫌がらせじゃないなら何なの。

[37. 匿名]

>>6
そうなんだけど
劣等感が強いと被害妄想みたいになるんだって
誰かが笑ってる馬鹿にしてくる見下される、とか

[38. 匿名]

自分も同じ思考しててメンクリ通ってるけど、思考の癖だから治らないよ。被害に遭うこと、辛いことが多いとそういう思考になるのわかる。

[39. 匿名]

>>1
被害妄想がある人は何かしらの精神疾患を発症している可能性が高いのでマジレスで心療内科か精神科行った方がいいよ
最悪統合失調症かも

[40. 匿名]

わたしも似たような感じ
特に職場でそういう感情を抱いてしまう
遅刻の連絡を入れたら上司が席を外してるということで伝えてもらうようお願いしたのに伝えてくれなかったり、取引先からわたし宛に電話があって、わたしが席を外していて折り返し電話ほしいと相手は言ってたのに電話を受けた人がわたしに伝えてくれなかった
両方とも同じ人なんだけど、わざとなのか本当に忘れてしまったのか見極めが難しいところ
でも、電話はかかってきた後1分くらいで席に戻ったので伝えるの忘れるかな？と思ってる
他にもこの人に対してちょっと信用できないところがあって、被害妄想なのかわからなくなってる
ちなみに、他の人からは信頼されてそう

[41. 匿名]

>>1
猜疑心が強いんじゃないかな
他人の言動を素直に受け入れず「裏があるのでは」と疑う感じ。自己肯定感が低いんだろうね

[42. 匿名]

>>33
そういう症状が進行すると集団ストーカーされてるとか言い出すのかな

[43. 匿名]

>>1
まわりに、胡散臭い人が多い環境で育ったんじゃないかな?
意地悪する人が多かったとか

[44. 匿名]

脳が誤作動してるってわかっていれば別な対処もできるよ！事実だけ共有するといいよ！相手はだれでもいいし雑談のネタならいっぱいあっても良いよね

[45. 匿名]

>>42
その元友達は通りすがりの割とかっこいいお兄さんに今レ〇ブされた！体液かけられた！って街なかで大騒ぎしてたよ
ちょっと一緒に行動するのが怖くなってきてその後病院に行ったかどうかはフェードアウトしたからわからない

[46. 匿名]

>>1
自覚があるうちに一度精神科にいってみてください。もしかしたら精神疾患で治療が必要になるかもしれません。

うちの家族も病気とは思ってないから病院に行けず、診断も治療もできないまま被害妄想が強くなってきています。主さんは自覚があるうちに…。

病院で精神疾患ではないと言われたらそれはそれでよし。
常に客観的に物事をみるようにして、思い込みの感情に頭を支配されないようにね。

[47. 匿名]

>>33
「たぶん、あの人私の事好きだと思う」って人なら高校のクラスにいた
その人の言い分だと、クラスのほとんどが自分の事好きと言いたい感じ、しかも本気で言ってる

思い込みの激しいパターンは何れにせよ、まわりの人から心配される

[48. 匿名]

以前家の敷地内に人間並みのうんちが置かれていて、イタズラされたと思った
その後すぐに自転車のタイヤがパンクしていて、これは防犯カメラをつけなくてはと思っていたんだけど、パンクは旦那がタイヤに空気をパンパンに入れる癖があって、日の当たるところに自転車を置いておいたから膨張して破裂したと解決した
周りに石が飛び散っていたのでこれはほぼ間違いないと思う
でも、うんちはどうしてもわからなくて、人糞でないなら犬の可能性があるけど野良犬なんて見たことないので大型犬を散歩させてる人がうちの敷地内に侵入してさせたとしか考えられない

[49. 匿名]

>>1
後ろめたいことでもあるとか?
嫌からせしかねない人が知人にいるとか?
自分に自信が無いんじゃないかな…?
ミシガン大学の研究によれば、心配事の96%は実際には起こらないとされているし、日本でもそういうことわざみたいなのはある

「猫の足跡じゃん」となった時に、心の中で「チャンチャン」と自分に突っ込めばいいと思うー

[50. 匿名]

>>1
色んな事が悪意に感じてしまうからショックを受けっぱなしみたいになっちゃうし、なかなか気も休まらない
脳がエマージェンシーモードで疲労すると、なおさら良くない方に考えちゃったりする
被害妄想気味だなと自覚もあるうちに心療内科や精神科に相談してみよう

[51. 匿名]

主は酷いいじめられていた経験があるんだと思う

[52. 匿名]

>>8
怒っても可愛いのび

[53. 匿名]

被害妄想と自意識過剰は別モノなんかな。

[54. 匿名]

>>1
フロントガラスに土汚れがあるとしたら、私は人や猫ではなく、まず鳥なら疑うわ「糞だわ」って
そして運が付いたと喜んで、宝くじでも買おうかなってなる
買わないけど

妄想とか幻聴が聞こえそうな精神状態になってるなら、病院で相談はしてもいいかも
親に相談しなくても、成人してるなら自分で行けるよ
私も通院してた時ある、幻聴があったから、、今は聞こえなくなりました、一人で行きました

[55. 匿名]

心配性かも
気持ちわかるよ

[56. 匿名]

統失の初期かも

[57. 匿名]

>>51
それも被害妄想の可能性もありそう

[58. 匿名]

>>35
周りは工事中だらけです。勤めてる会社も隣の会社も工事屋です。何で私だけ立て続けに、キィッッッって感じです(泣)

[59. 匿名]

>>1
主さんの気持ち分かる
でも自分の場合は
親が大事に育ててた玄関前の花を盗まれたり
ゴミ出し日じゃない日に身に覚えの無い燃えるゴミ袋を家の前に勝手に置かれて
しかもカラスが散らかすムカつく経験があるから
ちょっとした事でも疑心暗鬼になったよ

[60. 匿名]

自分で蒔いた種なのに、客のせいにして、ニュースにまでした観光施設。

[61. 匿名]

最近ガルのオススメで見た映画チェンジリング思い出した、まともな人なのに周りが悪い人おかしい人だと言ってた一連の流れに似てるねぇ

[62. 匿名]

>>3
私も主と同じタイプだけどそれだわ。今気づいた

[63. 匿名]

>>1
それは真面目に心療内科に行った方が良いよ。

今は心の中で思ってるだけかもしれないけど、その気持ちが強くなり過ぎると口で言ってしまったり、武器を持って暴れたりすると主さんが捕まってしまうよ。

[64. 匿名]

>>11
🎣の可能性が

[65. 匿名]

>>3
認知行動療法とかも効果ないのですか？　

[66. 匿名]

>>8
こんな幼児みたいな癇癪小学5年生でもやるん？育児怖いな

[67. 匿名]

ここ最近近所みんな仕事増やしまくってる

GW海外旅行行くために増やしまくってるんじゃないか💢ってものすごく気になる

まぁ確実にうち以外の近所全員が海外旅行行ってしまうんだけどね
残念ながら

[68. 匿名]

わたしがご飯炊き忘れたら
義母は
「私に食べさせたくないからだ」と言ったけど
みんな食べられないんだよ・・・

[69. 匿名]

>>19
はいはい。何でもすぐに統失統失。

周囲の不穏な意地悪そうな空気感や
何か陰湿な嫌がらせをされたりしていて
どうしても全方向に敏感になってしまったり、何にでも恐怖や危機感を感じてしまう人はいると思うよ。
そういう感じ方をしてしまう人が皆、実際に被害を受けているとは言いきれないけども。

そう言った訴えや感じ方をする人のことを
何でもすぐに統失認定して
アタマおかしいですねー！
病院へどうぞー！
お薬出しておきますねー！
とかやるのは、
創価信者達がストーカー行為で実際に嫌がらせをしている相手を
精神異常者として封殺する方法でもある。

実際に、周囲のカルト信者達から陰湿な嫌がらせをされていて被害に苦しんでいる人、たくさんいるからね。

[70. 匿名]

>>2
統合失調症に見える

[71. 匿名]

統合失調症の人がそんな感じだった。
おかしいと自覚のあるうちに病院いこうましで