K-POPアイドルはなぜあの細さでダンスできるのか

[1. 匿名]

半年前はBMIが18だったのですが今は15まで落ちてしまい、医者にもっと体重増やすように言われてるので頑張って食べてるけどなかなか増えず、体力落ちてめちゃくちゃ疲れやすくなりました

K-POPアイドルが好きなのでyoutubeでいろいろ観てますが、みんな異常なほど細いのに何で激しいダンス踊れて、過酷なスケジュールの仕事をこなせるのか不思議です

やはり若いからでしょうか？
（私はアラサー）

[2. 匿名]

トレーニングしてるから

[3. 匿名]

闇

[4. 匿名]

韓国人＞＞＞＞＞＞＞日本人だから

[5. 匿名]

筋肉すごいよ。韓国アイドルの筋トレ動画やったら腹筋死んだよ

[6. 匿名]

それができるのが生き残る世界だから
一種の生存性バイアス

[7. 匿名]

あれだけ動くから痩せるんじゃない？
全身運動だしカロリー消費すごそう

[8. 匿名]

筋力があるからじゃね？
ただ痩せているだけじゃない

[9. 匿名]

執念根性気合い

[10. 匿名]

体調不良で休養するk-popアイドル多いよ

[11. 匿名]

若さ+厳選の結果だろうね
アイドルになりたい人は掃いて捨てるほどたくさんいるから、その中から特に頑健な人を選んでるんでしょう
30代後半以降であの細さ維持して踊ってる人とかいるのかな？

[12. 匿名]

ダンスして歌ってないとか？
グループで張り分ければ歌の比重は軽くなるしね

[13. 匿名]

太るとデブと叩かれるから
日本人も芸能人をデブと叩くのと一緒、ハシカンや浜崎あゆみガルで太ったって叩かれまくられてるし

[14. 匿名]

むしろ細いから可能なのでは？

[15. 匿名]

サイボーグだらけだからね

[16. 匿名]

太ったら叩かれるし死活問題なんでしょ。。
骨と皮みたいだよ

[17. 匿名]

整形だから

[18. 匿名]

なんか薬も飲んでそう
病的な痩せ方に見える

[19. 匿名]

身長も高いから見栄え良い

[20. 匿名]

KPOPアイドルたち、20年後には体ボロボロになってそうだよね

[21. 匿名]

>>15
足細くするために筋肉に何かするって見たことある
今は良くても将来大丈夫なのか心配になる

[22. 匿名]

Kpopのアイドルって喜び組みたい

[23. 匿名]

若いからできるんじゃない？
どのアイドルグループも短命というか入れ替わりすごく激しいよね

[24. 匿名]

マインドコントロールされてるんじゃないかと思うときある

[25. 匿名]

痩せるとか体型意地の根性はものすごいのかも

[26. 匿名]

細くて筋肉なくて力弱くても持久力だけあるから

[27. 匿名]

>>3
ほんとこれだと思うわ

[28. 匿名]

>>1
筋肉があってトレーニングしてるから。どんだけデブなんだよ

[29. 匿名]

>>11
あっちは国家事業なんでしょ？
骨格的にも体質的にも食べても太らなくて、体力あって、運動神経良い(効率良く動ける)人だけが選ばれて残ってるんだよ
海外のバレエダンサーと同じ(国立王立の学校がある)

[30. 匿名]

>>1
練習生の時から1日十何時間とかダンス練習してるからじゃないかな
でもツアーの最中にステージからはけたら吸入器つけたりしてる人もいるよ
それでもファンが待ってると思えばやらなきゃってなるんじゃないかな

[31. 匿名]

下積みしてるから。
練習生時代に毎月の月末評価で生き残った人しかデビュー出来ないので、体力が無いとかは論外だしあまり聞いたことない。

[32. 匿名]

むしろ太ってないからおどれるんだろう

[33. 匿名]

無駄な脂肪がないだけで筋肉は凄いあるよ

[34. 匿名]

>>1
答え自分で言ってるじゃん

[35. 匿名]

>>11
2ne1のダラ

[36. 匿名]

韓国のアイドルはまず身長と骨格で選んで、その中で歌ダンス諸々覚えの良い人を綺麗に治してアイドルにしてる…ってイメージ
アイドルになってからも体重制限というか体系維持できないと続けられないみたいな

[37. 匿名]

でもたまにステージで気絶してない？

[38. 匿名]

乃木坂レベルでも加入したら講習でプロテイン飲みましょうって言われる
脂肪落として筋肉付けるみたいな事を徹底してるから

[39. 匿名]

BMI18くらいだけどめっちゃ風邪引く

[40. 匿名]

長距離の陸上選手とかも凄い細いのにあんなに走れるしアスリートに近い体と体力なんじゃない？

[41. 匿名]

>>10
だんだん省エネダンスになってくアイドルたまにいるよね、体力もたないんだろうね

[42. 匿名]

一般人より細くて力弱くても踊るだけなら出来るし

[43. 匿名]

食べてるだけで鍛えないから体力落ちるんだよ
しっかり食べて運動すれば体力はついてくる
筋肉はすぐに付かないから長年のトレーニングが必要

[44. 匿名]

>>4
韓国人は欧米で目小さいのディスられて喧嘩になったってニュース見た

[45. 匿名]

>>11
そんな頑丈な人たちが休養していく世界…怖っ

[46. 匿名]

>>28
BMI 15　って書いてあるよ

[47. 匿名]

>>1
ステージ上で倒れたり気絶したり倒れたあと痙攣したりのアイドルもたくさんいるよ。
あと、日本の水商売の方も今は殆どの人がマンジャロしててそれが普通だから韓国なんて美容大国だしそれ以上にマンジャロやリベルサス使ってると思うよ。
だから十年くらい前のアイドルに比べたら空腹の辛さは少なくなってると思う。それをごまかすために昔のアイドルは覚せい剤使ったりもあったし。
体に必要な栄養だけは摂取させて痩せる薬使って筋トレしまくって維持してるんだと思うよ。
生理も止まってる子いるかもね。あと、やはり一時的なもので今後は分からないよ。４０近辺で身体に不調は来てしまうのが人間だから。

[48. 匿名]

>>33
それならBMIが過剰に低くなることはないんじゃない？
脂肪より筋肉のほうが重いから

[49. 匿名]

>>1
スケジュールもめちゃくちゃタイトだし
あの細さでも、体力がないとダメだよね

家はメンバー皆で生活して、それも１日中カメラで撮られていて
精神的にもキツそう

[50. 匿名]

>>1
筋肉！！

[51. 匿名]

>>1
痩せてる理由が食べてないじゃなく、脂肪吸引だから、ご飯はしっかり食べてる
どのアイドルも加工前はカニューレ跡がある

[52. 匿名]

>>4
まぁ確かに、ヤバさでは韓国には完敗だわ。
国民病が火病なんだっけ？早く特効薬かができるといいね。

[53. 匿名]

>>4
そーんなに素晴らしい人でいっぱいの祖国なら早く帰った方がいいよwww

[54. 匿名]

>>49
そこまで大変で、かつ長く続けられなさそうな仕事に挑んでいく人が後を絶たないのが不思議だ
相当給料良いとかなのかな

[55. 匿名]

アイドルは筋トレ頑張ってるからね
ただダラダラしてるわけではない

[56. 匿名]

>>1
ただ飯抜いて痩せ細ってるだけのモヤシ雑魚と毎日厳しいトレーニングで鍛え抜かれた体は違うでしょうよ

[57. 匿名]

>>1
K-POP推してた時ステージ降りてから吐いてる子や倒れてスタッフに担がれてる子をサイド席から見た事あるよ。K-POPはTVで見る分にはいいけど、ライブ行くとガッカリさせられる事が多くて次第に離れたんだよね。グループ内で体力ある子と無い子の差が激しくて、無い子は結構序盤からダンス微妙に遅れたり、抜きで踊ったりグダグダになってる

[58. 匿名]

マンジャロジャンキー

[59. 匿名]

細さもだし
グループによっては
宿舎で集団生活よね？
何から何まで大変そう

[60. 匿名]

>>1
ニンニクパワー（笑）

[61. 匿名]

>>10
結局無理してるんだよね
健康と若さを消費して輝いてる
ある程度年がいくと中身がガタガタになりそう

[62. 匿名]

>>4
ドラマ見るとやっぱあれだけヒスれるのは確かにすげえよ。キンキン声で泣き叫びながら髪掴んで大騒ぎするお家芸のキャットファイトとかもさ、ドラマの中だけの話かと思ってたら

実際の韓国の女で、かなり気性激しくて言葉遣い悪い人に何人か会って、こりゃ敵いませんよ、と思ったよ。笑

[63. 匿名]

>>1
若さ。若さしかないよ

[64. 匿名]

一流バレリーナと一緒だと思う。まずスタイル良くて練習続けられ才能のある子しか選ばれない。ダイエットし続けられる根性も必要。細くても体幹しっかりしてて筋肉あるから見ててもカッコいい

[65. 匿名]

twiceとか細いけど、足とか結構ガッチリむちむちしてない？筋トレしてんじゃないかな

[66. 匿名]

>>1
ドチャクソ鍛えてるよあの子達。食べずに細いんじゃなくて、鍛えた上でストイックに食事コントロールしてる。そう言う身体の筋肉してるもん

[67. 匿名]

>>1
食べずに痩せるとかしてないから？
みんなダイエット薬と脂肪吸引してるし
あとコンサートするために体力つけなきゃいけないし小さい頃から練習生してたり元々体力あると思う

[68. 匿名]

>>5
筋肉すごいけどマジで食べてない人多いよね
齧るように一口食べて終わりとか…
筋肉維持出来るのが不思議だし、なにより動くためのカロリーすら無さそうなのに

[69. 匿名]

ダンスに特化した筋肉の付け方してるのかなと思うわ。BMI14とか15でダンス出来るのがそもそも凄いけど…。
若さと根性と生まれ持った何かがないとああはなれないだろうなと思う。

[70. 匿名]

>>1
というか、半年でBMI18→15は主の体が心配…
23の人が20になるのとは違う気がするもの

[71. 匿名]

>>20
今さえ良けりゃそれでOKって感じなのか。
整形でハイブ鼻にした人とか10年後どうなるんだろう。

[72. 匿名]

ブラピンもう10年もやってるんだ、すごいね

[73. 匿名]

確か食事制限が厳しいんだよね。

[74. 匿名]

気力と根性が尋常ないんだと思う
宝塚の人も細いけど踊って歌って休みほとんどなしでもやり遂げている
k-popもとにかくとんでもない根性の人が集まってるんでしょう

[75. 匿名]

>>1
貧血にならないのかな？

[76. 匿名]

>>5
カズハの腹筋の筋トレやばかった

[77. 匿名]

美の意識が日本人より高いから
若い子は皆憧れるよKーPOP体型

[78. 匿名]

>>54
ウォニョンが１３億か１４億円の家を一括で買った
というニュース見たから、ウォニョンレベルはムリでも
普通の人よりは全然稼げるだろうね

[79. 匿名]

生まれつきの骨格・体質×プロや専門家の指導や管理のもとで成り立ってるんだよ
一般人は色んな意味で真似出来ないし参考にしたらアカン

[80. 匿名]

>>10
老後にきそう

[81. 匿名]

>>68
栄養足りなすぎると、確か脳が収縮するんだよね

[82. 匿名]

>>5
筋肉あっても動けるかはスタミナがないと無理じゃない？カロリー摂取してないのにどこにエネルギーがあるんだろう

[83. 匿名]

常にアドレナリンが出ていて疲れが分からないランナーズハイみたいな人もいるのかも

[84. 匿名]

>>4
アイドルに関しては本当その通り
人間アイドルだけでなく、最近じゃあアニメのアイドルでさえも
ＫPOPデーモンハンターズのハントリックスが世界的大人気です（チャートじゃあのテイラー・スウィフトと張り合うぐらいの凄さ　全世界ナンバーワン）
日本のアイドルアニメ推しの子なんか足元にも及ばん人気
もう日本は頼みのアニメでさえもアイドルものになると韓国に惨敗
まあでもアスリートとかは日本のほうがオリンピック見ても上だから
アニメもキャプテン翼とかアスリートものは日本が人気だしさ
アイドルは韓国圧倒的　アスリートは日本に軍配でええやん

[85. 匿名]

>>20

寿命の前借りだよね。
カムバ中は寝る時間も食べる時間もないくらい
馬車馬の用に働いて
髪の毛も何時間もかけてブリーチして
頭皮やばい事になってる子沢山いるし

[86. 匿名]

>>4
キレると何するか分からんよね。
男女問わず、わめき散らすくらいならまだしも、すぐ暴力。基本的に乱暴なんだよ。

[87. 匿名]

>>3
>>18
ロシアのフィギュアスケート思い出す

[88. 匿名]

ダンスって元々そういうものなのかも？
バレリーナだって細いし、マイケルジャクソンだって細身だし

それが野球選手だったら、バッドで打つ時、瞬間的に力を入れなきゃいけないとかで、筋力無いとダメとかあるかもだけど、フィギュアスケーターなら、体重軽くて細身の人の方が、くるくる回れてる気がするし、動作に合った体の作りがあるのかも？

[89. 匿名]

>>1
よく見てたらわかるけど日本の普通のタレントとスタイル自体は変わらないよ。

で体力ある子が残ってる。クラスにいたじゃん芸能人みたいにものすごく細いけど普通に過ごしてる子。それの集まり。K-POPに限らず芸能人ほとんど皆そうじゃない？
逆に倒れる子とか過激なダイエットエピある子はある意味体質的に普通の子が無理してるんだなって感じ。

体質的に恵まれてる子はダイエットしなくてもBMI16くらいで普通にいられるよ。

[90. 匿名]

>>52
集団精神病ジャップ笑

[91. 匿名]

>>10
スポーツ選手みたいなもん？怪我とかメンタルやられるのかな？

[92. 匿名]

痩せてる事よりハイヒールで踊る事に驚く

[93. 匿名]

>>21
韓国人はスタイル良い人多いとは思う
足真っ直ぐな人多いし
日本はやっぱり正座するからか曲がってるよね
膝にも良くないと思う
中国人が日本に来て日本人の足が曲がってるって驚いたって話聞いてから気になって見てるとやっぱりそうなんだよね
中国は足真っ直ぐになるように子供の足寝る時縛ったりするって聞いた時そこまで？と思ったけど
見た目は大事だよね
結局見た目悪いとディスられるし

[94. 匿名]

ライブでは手抜きなことが多い　収録は誤魔化せるけどね　ダラダラ踊ってて歌も被せだし、お金返せって思う

[95. 匿名]

>>11
30代後半であれだけ踊るの大変そうだし人気も続くか分からないからそれまでに出来るだけ稼いでおくんじゃない？
K-POPに限らず日本のアイドルも推し活とか言って凄い貢がせてるよね
SNSでCD枯らすぞー！とか音頭取ってるのアイドル側の仕込みかなと思って見てる

[96. 匿名]

一般の韓国人の女は寸胴体型が多い。身長は日本女性より高い。

[97. 匿名]

>>20
生理きてないだろうから子ども産めない人いそう
あと骨がぼろぼろで腰曲がりおばあちゃん

[98. 匿名]

>>57
だからかなあ
ライブで顔が険しいなと思っていた

[99. 匿名]

>>1
アラサーでそのBMIはすごい
周りで聞いた事ない
私自身10代のガリガリの頃ですら18はあった

食べられないなら筋肉増やしてみてはどうですか？
脂肪より筋肉の方が重いから、BMI値も上がるし体力もつくと思うよ

[100. 匿名]

>>3
韓国って、おデブは皆無なんだろうか？

[101. 匿名]

>>71
10年近く経って最近鼻治したよね？って人いるよ

[102. 匿名]

>>97
でも日本や海外のモデルさんもダイエットのし過ぎで生理止まったり気絶したりしたとか言いながら結婚して何人も子供産んでる人結構いるんだよね
元から一般の人とは違う

[103. 匿名]

>>100
SJのシンドンはポッチャリだけど
ダンスはキレッキレよ。

[104. 匿名]

>>1
安室ちゃんの第二黄金期はアラサーだよ〜
2003年位は安室ちゃんもかなり細かった。
これは2008年。
歌って踊って、これがライブの始まりの方ではないのがこれまたスゴい。

安室奈美恵　花道の特性を活かし歌い踊る

#安室奈美恵

[105. 匿名]

>>104
でも安室も小室さん時代のダンスと変わったよね、最期の方とか。
やっぱ10代の時のを30〜40代で全く同じに踊るは無理があるよ。

[106. 匿名]

>>76
カズハ、ユンジン、チェウォンは筋トレしてるからまぁまぁ食べてる。
と言ってもサラダ、ヨーグルト、パン少し
サクラは自分でも言ってるけど本当に食べない。
甘いものも嫌いだし。

[107. 匿名]

>>1

見た目のための医療だけじゃなくて
体力のためのドーピングとか点滴とかありそう

[108. 匿名]

不自然にガリガリ、筋肉もないおばあちゃんみたいな痩せ方の人が増えた
マンジャロやオゼンピック使ってるんじゃないの？
韓国では薬物で痩せるのはありえないレベルで叩かれるから死んでも言わないし、アイドルは食べてるアピールに必死

最近のaespaの激痩せしてる2人やtripleSの方とか、痩せ方が異常だし痩せてくスピードもおかしい

[109. 匿名]

ここまでの細さで動けるのすごい
少し太ったらアンチに猛攻撃されるから大変な世界だね

[110. 匿名]

ダンスはしてるけどほぼ歌ってなくない？あとステージ終わって照明消えた瞬間ぶっ倒れる子もいるね。
やっぱ安室ちゃんてすごかったんだな。

[111. 匿名]

>>20
本当そう思う。ダンスの振り付けも体痛めそうなの多い。

[112. 匿名]

>>97
これ言う人いるけど、もともとBMIが少ない人って、普通に毎月生理ある人もいるんだよね。私もBMI１５%台だけど、妊娠出産時以外、生理は毎月あるし。骨密度は計測してないからわからないや。

[113. 匿名]

>>110
歌って踊っていたから、あのタイミング引退したんだと思う。
歌って踊って韓国でライブしたら安室ちゃん、詐欺にあってしまったよね。

[114. 匿名]

でもアイリットのウォンヒ（左）とか割と健康的な体型（細いけど）してるけど最近のアイドルで一番人気なんでしょ?
その一方でめちゃくちゃ痩せようとするアイドルも居るしよくわからんな韓国

[115. 匿名]

>>90
詳しく説明して？

[116. 匿名]

>>1
マラソン選手もあんなに細いのに長距離を走れるし、むしろ太いと無理なのでは、

[117. 匿名]

>>1
薬やってるから

[118. 匿名]

>>1
いっそのこも12を目指しましょう

[119. 匿名]

カンヘウォン
アイドル活動終えてからだけどドラマの役柄で163cm37kgまで痩せてたことあったけど生理止まってそう。

[120. 匿名]

>>52
病人舞が伝統なのもすごいよね。

[121. 匿名]

細いけど何もしてない人の細さじゃないからね
筋トレ尋常じゃないほどしてる

[122. 匿名]

>>57
例えば誰？

[123. 匿名]

>>4
アイドルは本当これが正しい。日本のアイドルって可愛いにこだわりすぎてかえって衰退した。昔のアムロちゃんや中森明菜みたいなのだしゃいいのに

[124. 匿名]

>>112
それはあなたの話でしょ
マラソン選手で止まってたひともいるから

[125. 匿名]

>>123
明菜　アムロみたいに今時のキンキン声じゃなくてしっとりバラードや激しい曲も歌えるのが世界のディーパの条件なのに
日本は自らアイドルは衰退を選んでる

[126. 匿名]

一般人が真似しちゃいけないよ

[127. 匿名]

あるアイドル業をやっていた子の話なんだけど
「食べているつもりだけど、レッスンとかリハーサルとが大変で瘦せていく一方
　特にライブ前はプレッシャーもあって食べられなくなるし…、とうとう生理も止まっちゃった」
と言っていた

私たちが思っている以上に、ダンスレッスンも大変だろうし、見た目のプレッシャーもあるだろうし、体には過酷な環境ではあると思う

[128. 匿名]

>>114
この子は才能とスター性が凄いのよ
痩せなきゃ人気保てないかもってマインドの子とは肝が違う

[129. 匿名]

>>84

Kポップという言葉がもうなんか　とんでもなくダサい

韓国経済やばいみたいだけどアイドル産業が順調なら他国に援助要請も必要なさそうね

[130. 匿名]

>>129
K-POPはJ-POPの後追いでしょ
J-POPって単語は日本のラジオ関係者が作った造語だからさ

[131. 匿名]

>>7
その前に、食べてないよね、全然
日本人のK-POPアイドルで、氷だけ食べて８キロ痩せたとかいう人、いなかった？
今でも毎日、つまむ程度しか食べていないだろうから、骨密度とか老後大丈夫なのかね

日本人でも、スポーツなんかで騎手の人は、全然食べないんだよね

[132. 匿名]

>>127
モデルやっている人が、一日一食だけって言ってたよ
その方が、逆に何を食べるか楽しみで、内容も気を使って考えて厳選するから、良いものを食べれるようになったそうな・・・

結局、少しでも接種カロリーを減らせるようにだよね

[133. 匿名]

>>116
昔、有森裕子さん（五輪メダリストのマラソン選手）、ちっちゃくて細くてビックリした

[134. 匿名]

>>128
右の子と何がそんなに違うのか、似たようなものだと思うけど

[135. 匿名]

ライブって生歌なの？？

[136. 匿名]

少女時代のユナとかソヨンとかめちゃくちゃ細かったよね。

[137. 匿名]

若いうちは良いけど問題は中高年になったときの健康よね。体質で細いなら良いけど過度なダイエットしていたら影響出ると思うよ。

[138. 匿名]

>>105
最期の使い方間違ってる

[139. 匿名]

>>109
痛々しくて見てられない
ちゃんと食べて

[140. 匿名]

>>109
KPOPファンは本当にこの体型を美しいと思ってるの？

[141. 匿名]

無理してるんだよ
だから体ボロボロになって数年しか活動できないのがほとんど
踊れなくなったらポイ

>>37
一人倒れてるのに止まると口パクがバレるからか他のメンバーが完全無視でパフォーマンス続けてる動画があって闇深かった

[142. 匿名]

itzy5人の細さと筋肉の融合って感じのスタイルかっこいい好き

[143. 匿名]

>>101
ジョングクでしょ？
プロテ10年で入れ替えたの素晴らしいよ！
本来15年以上そのままの人は劣化した物ずっと鼻に入れてるわけで体に良くない。
ジョングク本人はキリッと系が好きそうなのに、ファン層や評判気にしてか二重幅広めにしてるの偉いなと思う。
一般人の女の子は逆にキリッと系が美人になれるのに、カワイイに寄りたいのか二重幅広げすぎてハム目になる子が多いよね。
Kポは整形センスある

[144. 匿名]

>>123
若い頃の明菜さんってメッチャ可愛いけどね

[145. 匿名]

>>21
高須幹弥が韓国アイドルは足を太くさせないために足の筋肉の神経を切るって言ってたな

[146. 匿名]

もともと、アスリートになれるくらいの体力おばけの人達が残っただけでは⁇
男女共に身長もあるしさ、一般人だったらガタイがいい人達なんじゃないかとも思う。
あとは鋼メンタルが肝心。

[147. 匿名]

>>100
K-POPアイドルの周辺に存在してる事務所の人やらスタッフやらはおデブ結構いない？
昔はバックダンサーにもめちゃゴツくてデブってる人がよくいたw