不健康な生活がやめられない方

[1. 匿名]

主はインスタントやレトルト食品がやめられません。
まだ30代なのと毎日10時間は寝られる生活なのでなんとかカバーできてますがヤバいなぁと思っています。
不健康な生活がやめられない方お話しませんか。

[2. 匿名]

夜中のカップラーメンって美味しいよね〜

[3. 匿名]

辞めないってことは不健康じゃないって思ってるから

[4. 匿名]

健康に悪い食べ物っておいしいよね

[5. 匿名]

[6. 匿名]

スマホ見すぎて睡眠時間が4時間くらいしかない
もはや眠くすらならなくなってる

[7. 匿名]

毎日10時間寝られるって羨ましい
働いていないの？

[8. 匿名]

[9. 匿名]

>>1
寝られないよりはマシだろうけど、寝られる生活で食生活をカバー出来るものなの？

[10. 匿名]

>>7
いやぁ〜な言い方
ちなみに働いていても寝れる人は寝れます

[11. 匿名]

>>7
シフト制の仕事で始まるのが少し後からとかならありうる

[12. 匿名]

>>7
野球の大谷に言ってくれ('ω')

[13. 匿名]

歳をとるとそのうち胃もたれで食べられなくなるから大丈夫！

[14. 匿名]

>>7
子供はいないんだろうね

[15. 匿名]

未だ脂身が好き

[16. 匿名]

ぶっちゃけ長生きしたがって健康志向なの金持ちの高齢者ばかりじゃない？

今を生きるのに必死な世代は長生きなんてもうしたくないと思う
年金が本当に貰えるのかわからないし、何でも値上がりしてばかりだし、せっかくの楽しみの食事を健康的に配慮なんてしてられっか！ってなるわ

[17. 匿名]

お風呂がとにかく面倒くさくて
風呂入る前に1度仮眠してしまうから夜中の2時とかになる

[18. 匿名]

>>2
お主も悪よのう

[19. 匿名]

30半ばだけど
今年から新しい職場で働いてるけど寝れなくなった。
平日も休日も5時間くらい。

前の職場では21時半に寝て6時半起き。
休日は0時に寝て11時起き。

年齢がストレスか、、

[20. 匿名]

夜食カップヌードル2個とか普通にある

[21. 匿名]

>>7
長時間労働をされているのですか？

[22. 匿名]

こちらが本を一切読まなくなっているのもパクリが嫌だからだし
相手をする時間も労力も全て無駄だから完全に遮断したい

緑亀と大阪官僚連中は全て嘘で塗り固めてきたのだから
いちいち相手をしたくもないし、関わり合いになりたくないんだよ
不正と汚職と犯罪に塗れた組織だった
所属している奴は全員同類

[23. 匿名]

朝マック昼モス夜フレッシュネス

[24. 匿名]

毎日10時間は寝られる生活

どんな生活…？

[25. 匿名]

>>2
カップ焼きそばも〜

[26. 匿名]

>>11
家事や育児はどうしてるんだろうと思ってね

[27. 匿名]

>>5
ラーメンはやばすぎる！！！！！
多くとも月1くらいにしとき、、、、、。

塩分
　糖分
　　脂分


最悪やで

[28. 匿名]

毎日、3食食べまくってるとかじゃなければ…
まぁ大丈夫じゃない？わからんけど

[29. 匿名]

>>26
時間の使い方が上手なんだよ！

[30. 匿名]

>>1
元訪問介護パート

空腹になれば汚部屋にある菓子パンやお好きなのか缶詰の蜜豆を食べたり

野菜?そんなもん食わね～みたいな栄養バランスガン無視でも頭も足腰もしっかりされてて90歳でピンコロされてた男性利用者様(痩せ型)を思い出したわ。

父方母方の祖父母、両親の体質を参考にして病気になりにくい遺伝子の持ち主なら好きにしたらいいと思う。

[31. 匿名]

だってさぁ、食べることだけが楽しみなんだもん

[32. 匿名]

今から唐揚げ900g食べようとしてる私に対する当てつけですか？

[33. 匿名]

逆に夜中にカップラーメン食べれるの若い証拠だと思う！

私も30代だけど夜中はポテチが精一杯
カップラーメンとかインスタント食品を食べると具合悪くなるから食べられない…次の日、胃もたれもする

[34. 匿名]

菓子パンばっかり食べてる
甘いカフェラテも大好き

[35. 匿名]

[36. 匿名]

>>8
なんか…うじ…

[37. 匿名]

>>2
気分悪くなって目が覚めたりしないの？
一回やったことあるけど夜中目が覚めて吐きそうになった

[38. 匿名]

>>2
不健康な食べ物を食べるけど、日が暮れたら食べない

[39. 匿名]

バターライスがやめられない

[40. 匿名]

>>17
私じゃないか！！笑
どうしてもお風呂入る気力がないんだよね💦
4時くらいに目覚めてお風呂とかしょっちゅうある

[41. 匿名]

>>1
これからやっと昼休憩だけと今から緑のたぬきを食べるよ

[42. 匿名]

>>26
うわぁ…余計なお世話すぎる
家事なんて高機能家電を使えばいくらでも時短できるし、時間かけるからいいってもんじゃないでしょ
未就学児の子持ちなら寝れないはずだとか考えるのも気持ち悪い

[43. 匿名]

>>1
カップ麺と一緒に海藻も食べましょ

[44. 匿名]

夜更かしがやめられません
１１時までに寝ようと思うけど、ネットがやめられなくて深夜過ぎまでついつい起きて遊んでてみんなから怒られてます
なんとか早く寝るよう努力します！

[45. 匿名]

>>17
風呂入っててえらい！！！
休日前〜休日に家を出る予定が無ければ入らないこと多々ある！！

[46. 匿名]

>>16
医療費もバカにならないだろうから健康ではいたいよ
んでぽっくり逝きたい

[47. 匿名]

>>15
鶏もも肉の皮とかめちゃ美味しいよね！
料理番組で「無駄な脂身は切ります」とか言っていると反発したくなるｗ

[48. 匿名]

健康診断なんか無駄なんだって

[49. 匿名]

>>24
独り暮らしで残業とか無いなら10時間睡眠は確保可能だと思う。
かくいう私がそうなので。

[50. 匿名]

お菓子、甘いもの大好きだからお菓子食べたいからご飯少なくしてる。ごはんよりお菓子のほうが好き
一応ちょっと筋トレとごはんのときは栄養はちょっとは考えてるから、普通体型で健康診断も問題なしだから許して

[51. 匿名]

大食いだから体に悪いものをたくさん食べてしまう
だからできるだけ買わないようにして、普段はダイエットを心がけてる
チートデイのみ爆食

[52. 匿名]

>>47 よこ
たぶんだけど、皮じゃなくて油が固まったような白い塊だけを切ってる場合もあると思う！
あれは風味が悪いから切って捨てた方がいいみたい

[53. 匿名]

酒と肴がやめられない
毎日晩酌しちゃう
一応適量は守ってはいるけど

[54. 匿名]

>>16
ぽっくり逝ければいいけど、大体は慢性病になってじわじわ苦しみながら寿命まで生きないといけなくなる。それが嫌だから気にしてるって人もいると思うよ。

[55. 匿名]

>>53
私もエブリディ晩酌なので同じ人がいて嬉しい！　
ごく最近、別トピでメチャ叩かれた直後なのでｗ
飲まなきゃやってられないよね！

[56. 匿名]

肥満なんだけど半年間ダイエットして15キロ減量して健康診断に挑んだんだけど結果は肥満だった笑
血糖値とコレステロールが基準値より少し高くてD判定だった。
半年前の数値より半分くらい下がってるのに⋯今はテンション下がってるけどまた明日からウォーキング頑張るわ

[57. 匿名]

>>1
10時間睡眠は不健康

[58. 匿名]

>>49
何時に寝るの？
21時に寝て7時に起きる生活って社会人かなり難しいと思うけどそんな感じ？

[59. 匿名]

>>1
レトルト
高校の時の生物の先生の同級生がレトルトばっかり食べてて失明したそう
栄養が偏るから絶対にやめろとのことで強く記憶に残ってる
インスタント
仕事で忙しかった兄がインスタントで食事を済ませてた
職場で倒れて救急搬送されて死にかけた
あと少し遅かったら死んでいたと
しかも緊急手術が失敗して更なる地獄
食事は大事

[60. 匿名]

>>42
未就学児の子持ちなら寝れないはずだとか考えるのも気持ち悪い

そこまで考えてないけど？
あなたこそ妄想激しいよw

[61. 匿名]

>>1
仕事と同居のストレス発散に
隠れて電子タバコ吸うのが辞められない
夫は半年前に辞めてるけど途端に太り出してそれを見たら尚更辞められなくなりました⋯

[62. 匿名]

>>57
ロングスリーパーなら不健康じゃない

[63. 匿名]

毎日煙草はセブンスター1箱吸って昼食はカップラーメン、甘いコーヒー、おやつにスナック菓子1袋ないし２袋を食べていますがすこぶる幸せです　　

不摂生3150

[64. 匿名]

>>60
働いてないの？とか、育児してる前提で話してくるところとか、勝手な妄想してなきゃできないでしょw
9時-7時で生活してる健康的な人に出会ったことがないのか、自分基準の憶測で決めつけて不躾なことをズカズカと聞くの下品だし人生経験が浅いだけなのを露呈してるだけですよー

[65. 匿名]

>>58
まさにドンピシャで21時に寝て、起きるのは七時です。
我ながら小学生みたいだなーと思っております。

[66. 匿名]

休肝日が少ない

[67. 匿名]

>>62
ロングスリーパーの割合は少ない。コメ主がロングスリーパーだったらいいねぇ。

[68. 匿名]

>>65
一人暮らし？
夕飯食べたりお風呂入ったり18時頃から21時までにできるの凄いな
在宅で移動時間ない私ですら無理だわ
料理作って食べて片付けて一休みしたら21時だし
上げ膳据え膳の実家暮らしなら可能っちゃ可能なんかな

[69. 匿名]

”インスタント”や”レトルト”食品で満足できるってコスパいいね
両方とも不味いとしか思わないので高くつくよ

[70. 匿名]

>>68
独り暮らしで完全リモートです。

[71. 匿名]

>>37
胃の弱いタイプは食べてすぐ寝たら翌日朝から晩までもたれてグロッキーよな

[72. 匿名]

>>7
家事や料理を時短に振り切って睡眠時間を確保する事は可能だよ。

[73. 匿名]

>>67
ちょっと何言ってるか分からないです
誰と戦ってるのww

[74. 匿名]

>>68

＞上げ膳据え膳の実家暮らしなら可能っちゃ可能なんかな

自分の能力が低くて効率が悪いだけなのに実家暮らしを見下してて草

[75. 匿名]

>>8
私は好きだけどね。
反面教師として読んでるよ。

[76. 匿名]

>>1
休みの日はネットばかり見てしまう
やめられない

[77. 匿名]

>>35
猫に罪はない

[78. 匿名]

ポテトチップス　おいしい。
やめられない。早死にしそう。

[79. 匿名]

ペプシゼロコーラを1日1,5リットル以上飲んでます…

[80. 匿名]

>>1
一気に来そうだよ？

[81. 匿名]

>>1
それは不健康ではなく不摂生

[82. 匿名]

アラフォーのくせに自分の健康考えていない。
朝は食欲無いからブラックコーヒーのみ。
昼休憩無しのパートで14時過ぎに甘い系のお菓子を少し食べる。
夜は家族にはバランスの良い食事を作るけど、自分は蕎麦とかうどんとかさっぱりしたものを食べる。
そのくせに夕食後に甘い系のお菓子やアイス。
今は大丈夫でも急にドンッと身体に来るだろうな…でもそれが楽というか合っている感じでやめられない

[83. 匿名]

食べるのが好きで運動嫌い
お菓子や揚げ物大好き

[84. 匿名]

>>23
金持ち

[85. 匿名]

>>44
大丈夫！

怒ってるネット民も仲間だよ！！

[86. 匿名]

>>59
レトルトと失明…
どういった関係が？！

糖尿病かな？

[87. 匿名]

>>22
📡❓

[88. 匿名]

朝がどうしても駄目でタバコを吸ってしまう。炭酸水、ブラックコーヒー色々試したけどタバコでないと動けない。１日５本までにしてるけどやめたい

[89. 匿名]

>>16

あなたはまだ若いからそう思うのよ
長生きはしたくないけど今辛い身体の症状はなんとかしたいから病院にも行くし薬も飲むよ

[90. 匿名]

>>1
毎日レッドブルがやめられない。

[91. 匿名]

>>89
若いって最高！

[92. 匿名]

最近甘い物食べ過ぎると血糖値スパイクがやばいアラフォーです

昔から甘い物好きで昼ごはんのかわりにケーキとか食べてたからなぁ

[93. 匿名]

>>68
一人暮らしなら余裕でしょ〜
ご飯も簡単なものでいいし、片付けで風呂入って寝るだけなら3時間もあれば余裕では？

私はダラダラスマホ触ってしまうので無理だけどw

[94. 匿名]

>>89
コメ主です。

健康に気を遣う食生活にするためにお高めな油とかオーガニック製品を選んで買うのはお金持ちの高齢者が多いよねということですm(._.)m
コメ主も病院に行ったり薬は飲みますね

[95. 匿名]

>>16
長生きしたいから健康志向というよりも、辛くても自力で死ねない程度に病気になってしまうのが怖い、自力で排泄困難になるのが嫌だ、子供に迷惑かけたくない…で健康に気遣ってる方も沢山いると思いますよ。お金持ちでも貧乏でも関係無く。

[96. 匿名]

毎日この時間まで起きてるのがまさに。

[97. 匿名]

>>16ぽっくり死ねたらそりゃいいけど、不摂生の先は重篤な病気になる可能性の方が高いからなぁ…
頼みの綱だった高額療養費の限度額も高市政権がわざわざ引き上げるから、貧乏人はより生活が大変になるという…