ガールズちゃんねる

指しゃぶりをやめさせたい!

77コメント2026/03/14(土) 16:11

  • 1. 匿名 2026/03/13(金) 16:22:25 

    3歳3ヶ月の息子がいます。
    0歳からずっと指しゃぶりをしています。
    1歳半ごろからやめようね〜とやんわり伝えて日中はやらなくなりましたが、ベビーカーに乗ってる時と寝る前はどうしてもやめられないようで未だにしています。
    私自身も指しゃぶりを幼稚園の年中ぐらいまでしていて親に怒られたり、タバスコ塗られたり、、と記憶があります。結局はどれも効果がなく自然と止めたそうなので色んなグッズを使うより自分の意思でやめていくしかないんだろうと思っているのですが、吸う時に噛んでいるのか付け根のところが切れてパックリ割れてしまっています。
    流石に痛そうだし悪化したら可哀想なのでやめさせたいのですが本人に痛いからもうやめなとか指取れちゃうよとおどしても頑なにやめません、、
    ちなみに絵本の指だこも効果なしでした、、
    明日苦いマニキュアを買ってみようと思うのですが、気にせず続けそうな気がしてます。
    頑なに指しゃぶりをしていたけどこれは一発で効果あったよ!というものがあれば教えてください!
    指しゃぶりをやめさせたい!

    +5

    -11

  • 2. 匿名 2026/03/13(金) 16:23:33 

    苦いマニキュアで唇が腫れあがった子がいたよ

    +5

    -3

  • 3. 匿名 2026/03/13(金) 16:23:52 

    ベビーカーをまずやめる
    歩きながらは指しゃぶりにくいし

    +43

    -8

  • 4. 匿名 2026/03/13(金) 16:24:04 

    それ専用の苦いマニキュアみたいなのがあるからそれ買ったらいいと思うよ
    Amazonとかに売ってる

    +2

    -13

  • 5. 匿名 2026/03/13(金) 16:24:48 

    小学校のころ鉛筆の後ろを噛むくせがあって噛まないように親にワサビ塗られたの思い出した。

    +1

    -3

  • 6. 匿名 2026/03/13(金) 16:24:49 

    指しゃぶりをやめさせたい!

    +14

    -8

  • 7. 匿名 2026/03/13(金) 16:24:53 

    メンタルが関係してることもあるみたいだよ

    +39

    -3

  • 8. 匿名 2026/03/13(金) 16:25:16 

    >>4
    文読めない人だ…

    +5

    -5

  • 9. 匿名 2026/03/13(金) 16:25:49 

    幼稚園ではしないんじゃなち?してたとしたら汚いよねー、親としては嫌すぎる

    +2

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  • 10. 匿名 2026/03/13(金) 16:26:34 

    好きな子にカッコ悪いくらい言われないとやめられないかも

    +1

    -3

  • 11. 匿名 2026/03/13(金) 16:27:07 

    うちも3歳くらいの時、苦いマニキュアで卒業したよ
    今小4だけどやっぱり指しゃぶりのせいで少し出っ歯だわ
    もっと早めに止めさせれば良かった

    +16

    -1

  • 12. 匿名 2026/03/13(金) 16:27:52 

    大人になったらやらないんだし
    好きにさせれば?

    +9

    -5

  • 13. 匿名 2026/03/13(金) 16:28:01 

    私の子供も指しゃぶりがひどくて苦いマニュキュア塗る、歯並びが悪い子の写真を見せる、ゆびたこの絵本を見せる…ありとあらゆることをして全部ダメでした。
    子供も執念のように指吸いをやめず開き直っていました。私は何回もキレてしまいました。
    ある日娘から年中になったらやめると宣言。
    そして年中入る2週間前くらいにスパッとやめました。
    親が気にするほどでもないなかな、とも思うし
    夫は小5まで指を吸ってたらしく早めにやめさせて良かったと思ったり

    +11

    -5

  • 14. 匿名 2026/03/13(金) 16:28:01 

    >>6
    これ読ませたけどなんの効果もありませんでした泣

    +10

    -1

  • 15. 匿名 2026/03/13(金) 16:30:12 

    そういえばいつの間にかやめた
    友達と外で遊ぶようになってからだな

    +3

    -1

  • 16. 匿名 2026/03/13(金) 16:30:22 

    「やめなさい」って言うより、「こうしよう」って、やって欲しいことを言うと良いかも。
    例えば「手〜パ!✋」ってジェスチャー付きで言うとか。
    子供ってやるべき事のお手本を繰り返し見せたり言ったりした方が、早く直るよ。
    もうやってたらごめんなさい。

    +5

    -1

  • 17. 匿名 2026/03/13(金) 16:30:31 

    大好きなおねぇちゃん(義妹ちゃん)にまだバブちゃんなの?って言われて悔しくて辞めた我が息子
    先日、もうしてないんだからね!って報告してた(笑)

    +7

    -3

  • 18. 匿名 2026/03/13(金) 16:30:55 

    ベビーカーやめれば解決しそうな気もする。寝る前はなかなか難しいよね。好きな毛布やブランケットを持たせるとかかなぁ

    +8

    -1

  • 19. 匿名 2026/03/13(金) 16:31:37 

    小指を噛んでしまう私ですが

    +1

    -0

  • 20. 匿名 2026/03/13(金) 16:31:44 

    一応三歳までは指しゃぶりしていても発達的にはOKなんじゃないっけ?
    指しゃぶりをしてることで自分の気持ちをコントロールしているとかで

    +15

    -1

  • 21. 匿名 2026/03/13(金) 16:32:01 

    私も指しゃぶり止められなくて親に隠れてこっそり吸ったりしてたな、バレてたけど。
    結局年長まで癖が抜けなくて都度親に注意されるのが嫌&友達の親指が綺麗なのが気になって止めた気がする。
    前歯も出っ歯になって余計な歯列矯正代かかったり親に迷惑かけて本当申し訳無いと思ってる。

    +5

    -2

  • 22. 匿名 2026/03/13(金) 16:32:25 

    うちの子も全然やめられない、2歳半
    たまに赤く肌荒れして、この前は化膿してしまった
    0歳の時から、おしゃぶりを何種類も与えたけど指でなければ駄目らしい
    最近は旦那曰く爪を噛む事もあるみたい

    私自身も、小学校前まで親指しゃぶってて小学校は爪噛みしてた
    爪噛みが代替になった気がする

    私出っ歯だし娘の歯も曲がってるのよー涙
    いい案知りたいよー涙

    +8

    -0

  • 23. 匿名 2026/03/13(金) 16:33:05 

    >>1
    同年の子供に赤ちゃんみたいだの言われたほうが止めるかも 集団生活って他人の厳しい目があるから本人も止めようの意識が持てると思う

    +3

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  • 24. 匿名 2026/03/13(金) 16:33:09 

    >>1
    うちもその頃までやってたよ、このままだと口にバイキンが入ってお腹痛くなるからやめようって言って、やめる理由を説明した。1日寝るまで指しゃぶりしなかったらオモチャ(トミカ)買うってことにして3日連続でやめたらもうしなくなったよ

    +1

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  • 25. 匿名 2026/03/13(金) 16:36:38 

    4歳で辞めようねって言い続けてる。
    オムツも指しゃぶりも4歳で辞めようねで辞められた成功談を知ってるから。

    +2

    -0

  • 26. 匿名 2026/03/13(金) 16:37:33 

    うちの子幼稚園入園まで吸ってた

    +0

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  • 27. 匿名 2026/03/13(金) 16:38:26 

    >>6うちは本屋で一回読んだだけで怖がってやめました。買ったのですが怖がるので隠してます。一回も家で読まずです。

    +1

    -1

  • 28. 匿名 2026/03/13(金) 16:39:03 

    子供2人とも指しゃぶりしてました。やめたほうが良いと言っても効果などなく…だんだんと日中の指しゃぶりが減り、次に寝ている間の指しゃぶりもしなくなり…という感じで小学生低学年でやめました。私も小学生2年生まで指しゃぶりしてましたが、遊びに来ていた母親の友人に赤ちゃんみたいだよーと言われて恥ずかしくなってやめました。

    +6

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  • 29. 匿名 2026/03/13(金) 16:39:08 

    >>1
    3歳3ヶ月なのにそんなにしょっちゅうベビーカーに乗せてるの?

    +6

    -0

  • 30. 匿名 2026/03/13(金) 16:40:49 

    歯並びが酷くなるからなんとしてでもやめさせるべきだよ、自分がそうだから言う

    +2

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  • 31. 匿名 2026/03/13(金) 16:42:45 

    小学校入学直前まで兄弟3人とも家で指吸いをしていた
    親に何回叩かれてもやめなかったけど全員小学校入学で指吸いをピタッとやめた
    遺伝するのかなと思ったけど、私と妹の子は指吸いしてない
    弟の子だけ吸ってたけど放置してたら小学校入学でやめた
    親がどうこうできるもんじゃなく本人の気持ちの問題だと思うから、気に病まないでね

    +5

    -0

  • 32. 匿名 2026/03/13(金) 16:44:51 

    >>12
    私ずーっと指しゃぶりやめられなかったんだーって言ってた友達、馬みたいになってたよ。

    +3

    -5

  • 33. 匿名 2026/03/13(金) 16:45:47 

    ベビーカーやめたら?3歳なら歩かせればいい。
    幼稚園行く年齢じゃん。

    +4

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  • 34. 匿名 2026/03/13(金) 16:46:55 

    家の中で指しゃぶりしたら親も指しゃぶり始めて、子供から指摘されたら止める。
    「そーだよねー変だよね。一緒に止めよっか」って怒らず繰り返す。
    我が家は少し治まりました。
    年中さんで指たこの絵本で完全に辞めたので長期戦はどうですか?

    +5

    -1

  • 35. 匿名 2026/03/13(金) 16:48:06 

    歯医者でクリームを塗ったり脅すようなやり方は絶対辞めてって言われた。
    うちは寝る前の読み聞かせの時に子どもに本を持たせるようにしたら上手くいった。

    +1

    -0

  • 36. 匿名 2026/03/13(金) 16:50:15 

    私は小学校の高学年位まで指しゃぶりがあった
    幸い出っ歯にはならなかったけど
    指に歯の跡が成人するくらいまであった
    左利きで指しゃぶりの跡がある方が右と判断してた
    そして今でもその指をくわえると指しゃぶりが出来る
    (口の中でどんな動きをしていたか再現出来る)

    +3

    -0

  • 37. 匿名 2026/03/13(金) 16:53:04 

    >>6
    ママ友の子は指タコ来て欲しいと楽しみに指しゃぶりしているし、うちの子は指しゃぶりしないのに指タコ出来たらどうしようと心配してる。

    +8

    -0

  • 38. 匿名 2026/03/13(金) 16:57:14 

    >>22
    私自身も指しゃぶり1年生ぐらいまで、爪噛みも小5ぐらいまでしてた記憶…
    前歯はちょい出っ歯気味になった
    子どももまだ1歳2ヶ月だけど指しゃぶりして親指だけカサカサなってる。
    私もやめれなかったし、もう自然にやめてくれたらいいな〜と願ってる。

    +2

    -0

  • 39. 匿名 2026/03/13(金) 16:59:21 

    指しゃぶり=怒られるとかトラウマになるような行為ってどうなんだろう
    どうして止めさせたいのか?衛生的なことなのか歯並びなのか見た目なのかもよく分からない。それでメンタル保ってるのかもしれないのに無理やり止めさせるの?

    +1

    -5

  • 40. 匿名 2026/03/13(金) 17:05:33 

    >>25
    え、オムツも4歳なの?
    ちょっと驚く

    +2

    -6

  • 41. 匿名 2026/03/13(金) 17:11:11 

    >>1
    最近大きい図体でベビーカー乗っている子が多いよね
    障害があって歩けない、というわけではなく
    こういう子ってなんか違和感あってブキミ

    +3

    -7

  • 42. 匿名 2026/03/13(金) 17:11:30 

    >>39
    うちの弟、独身無職の40代後半のこどおじはいまだに爪噛みとかするよ。同級生なんてトリマーなのに爪噛みとか治らなくて。衛生観念もだし、うっかり見ちゃうとうわ。。どうなの?って思うし直せるなら大人になる前に早く治したほういいけどわさびぬったりでも治らないのはやっぱりメンタルがどうかしてるよ。
    根本的原因がなんなのか気になる。

    +2

    -1

  • 43. 匿名 2026/03/13(金) 17:13:18 

    子どもに自信をつけさせるというか、成功体験を重ねて「僕お兄ちゃんだから!」的な意識をさせる為に毎日お手伝いをさせると良いと聞きました。
    本当に簡単なもので良いと思うんですけど出来たらめっちゃくちゃ褒めてあげるそうです。
    あとは指しゃぶりするタイミングで「今日は15秒我慢してみようか」と言い、我慢できたらめっちゃ褒めてあげて、その後は思う存分吸わせてあげる。
    次の日は「今日は30秒いってみようか!」みたいな感じでどんどん伸ばしていくと良いそう!
    自然としなくなっていくって歯科医師の院長が言ってました!
    確かこんなやり方でした!

    +2

    -0

  • 44. 匿名 2026/03/13(金) 17:14:02 

    >>1
    指しゃぶりした手で店の商品触って、手にした商品もしゃぶる
    親は注意しない
    躾ってしないのかな

    +0

    -1

  • 45. 匿名 2026/03/13(金) 17:14:10 

    >>6
    文が大阪弁?になってるのがなんか受け付けなかった
    イントネーション分からないから読みにくいし

    +1

    -1

  • 46. 匿名 2026/03/13(金) 17:15:16 

    寝る時だけだったから放っておいたら、歯がぐらつき出したら勝手にやめてた

    +0

    -0

  • 47. 匿名 2026/03/13(金) 17:24:08 

    切れているところにばんそこうを貼っといてあげたら
    反対の手でやるかもしれないけどしばらく見守っておこう

    +0

    -0

  • 48. 匿名 2026/03/13(金) 17:24:52 

    うちも指しゃぶり中々やめなくて年長くらいまでは寝る前に必ず吸ってた。特にやめなさいとか苦いマニキュアとか試したことなくて「指おいしおいしなんだもんね~しゃぶっちゃうよね~笑」みたいな感じで煽ってた。 そしたらいつのまにか吸わなくなってたなぁ。
    心のどこかでは辞めなきゃ行けない恥ずかしいこと、って本人わかってたんだよね。
    歯医者とかに指摘も特にされなかったのでウチはフリーダムに吸わせてた。寝る前だけならいいか~と思って

    +1

    -0

  • 49. 匿名 2026/03/13(金) 17:34:11 

    >>1
    1歳頃からやめさせようと指に苦い塗薬(指しゃぶり用)、爪に苦いマニキュア、指しゃぶり防止器具など試しましたが効果は一時的なものでした
    一番効果あったのは指に顔を描く、指しゃぶりすると顔が出てくるストーリーと保育園の先生から一言言ってもらったことです(なんと言ったのか分かりませんがその日から全く吸わなくなりました)
    参考になれば…

    +0

    -0

  • 50. 匿名 2026/03/13(金) 17:41:48 

    出っ歯になるって言うよね

    +1

    -0

  • 51. 匿名 2026/03/13(金) 17:45:48 

    小学生でもたまにやってる子いるよ。

    +1

    -0

  • 52. 匿名 2026/03/13(金) 17:51:20 

    >>1
    親指なのかな。
    うちは人差し指と中指タイプで4歳くらいまで指しゃぶりしていた。
    アインシュタインの稲ちゃんの写真を見せて、こんな顎になるよ!と見せたら、ショックを受けて止めました(稲ちゃんごめん!)
    でもやっぱり指しゃぶりのせいか、受け口になりました。マウスピースの矯正させる時も嫌がったので、稲ちゃんに登場してもらい、マウスピース矯正を成功させました。

    +5

    -0

  • 53. 匿名 2026/03/13(金) 17:55:18 

    うちの子もありとあらゆる指しゃぶり対策グッズ使い尽くしました
    ゆびたこの絵本も、苦いマニキュアも、指ガードの装具?みたいなゴツめのまで付けさせたりとか
    でも何が1番効いたかは、
    「吸ってない時をとにかく褒めること!!」
    指しゃぶりしてないの偉い!かっこいい!お兄ちゃんみたい!!
    とかとにかく褒める
    しかも親族にもお願いして徹底しました
    そしたら不思議なほどすんなりやめてくれた
    ぜひ試してみて欲しい!
    市の保健師さんに教わってやってみた目から鱗の作戦でした

    +9

    -0

  • 54. 匿名 2026/03/13(金) 17:56:44 

    もうすぐ4歳ですが、幼稚園に入った3歳すぎてもやってました!
    歯科衛生士さんに苦いやつと絵本進めれて試したみたよ
    苦いやつは本当に苦くて最初は本人も嫌な顔してしなかったんだけど、しばらくサボってたらまたやり始めてまた苦いのつけたらそれでもやってて、、
    でも根気よく毎日苦いの塗りつけたらいつの間にやめたよ!
    あと怖がってかわいそうだけど絵本の指タコちゃん?をちらつかせて怖がらせたよ

    +0

    -0

  • 55. 匿名 2026/03/13(金) 18:07:16 

    1歳くらいの子なら寝かしつけのときに手を握ってあげたらしなくなる子も多いみたいだけど、3歳とかだと難しいのかな?

    +1

    -0

  • 56. 匿名 2026/03/13(金) 18:26:38 

    >>1
    娘は3歳から1年半位指しゃぶりしてました。
    ゆびたこ、の絵本を読ませたら一発でやめました。指タコに顔があってしゃべるんですけど、娘はタコの顔が恐怖だったらしく、いまでもその本は怖くてそれ以来読んでません。こんなにあっさりとやめてくれるとは今までの苦労は一体…

    +2

    -0

  • 57. 匿名 2026/03/13(金) 18:29:22 

    バイキンのことを説明した上で、指しゃぶりしてしまうときは、夢中になれる遊びに誘ってあげてた。指しゃぶりは長く続かずいつのまにか忘れてやめてた。
    第三者とかにも
    この子指しゃぶりするんです、とか
    あんま口に出さない方が
    本人も忘れるから
    ラベリングしない方がいいと思ってる派

    +1

    -0

  • 58. 匿名 2026/03/13(金) 18:38:33 

    マニキュアじゃなくて、指に塗るクリームがいいよ。そして全部の指に塗る。お気に入りの指だけ塗ると、他の指に移行するだけなので。歯は結構動くので指しゃぶりやめたら出っ歯は治りました。

    +0

    -0

  • 59. 匿名 2026/03/13(金) 18:39:23 

    >>41
    親が楽だからというのはあるよね

    +2

    -0

  • 60. 匿名 2026/03/13(金) 18:41:18 

    私なんて寝ながら鼻触って鼻血出すから子供軍手して寝てた

    +0

    -0

  • 61. 匿名 2026/03/13(金) 18:41:39 

    市の健診で保健師に相談した。
    精神安定剤的な役割もあるから無理にやめさせたくはない。
    けど、歯並びに悪影響だし衛生面も気になるって。

    回答は
    「お母さんが子ども放ったらかしでテレビばっかり見せてるからじゃないですか?テレビじゃなくて絵本の読み聞かせとかしたらどうでしょう」でした。
    ※特にテレビ見せてる、とか伝えてもいない
    あまりにもテキトー過ぎてビックリした。
    無理に辞めさせるきはないって言ってるのに。
    母親限定で話すのかもわけわからないし。

    うちの子は4才になる前に自然とやらなくなったよ。
    手持ち無沙汰な時にやってるみたいだったから、自分で色々行動できるような環境になると興味の対象が他に移ってやらなくなった。

    悩みすぎないでほしいです。

    +3

    -0

  • 62. 匿名 2026/03/13(金) 18:46:58 

    >>1
    3歳3ヶ月まで夜寝る時だけおしゃぶりしてたけど、大人のきったないボロボロの歯の写真見せてこんなのになるよ!って言ったらその日で卒業したよ。
    3歳過ぎてると意味も分かってくるし絵本なんてすっ飛ばして現実見せたわ。

    +4

    -0

  • 63. 匿名 2026/03/13(金) 18:57:45 

    私は4年生まで指しゃぶりしてた。
    母は色んな対策をしてたけど無駄だった。
    辞めたきっかけは、指しゃぶりが恥ずかしいことと思って、今日で辞める!って自分で決心したから。

    +0

    -0

  • 64. 匿名 2026/03/13(金) 19:03:05 

    3歳でベビーカー?
    書き間違いじゃなく?

    +1

    -1

  • 65. 匿名 2026/03/13(金) 19:11:10 

    手をうつならもう少し早い年齢だったんじゃないさと思う。あとは子どもにまかせるしかないよ。

    +0

    -0

  • 66. 匿名 2026/03/13(金) 19:19:21 

    あまり親しくない人(たまに会うだけの親戚、病院の先生など)に「あらっ、お兄ちゃんなのにまだ指しゃぶってるの(言い方は気を付けて)」、と言われて一発でやめられた子知ってる
    赤ちゃん扱いが恥ずかしい年頃だから、もうお兄ちゃんだからやめる!ってなるみたい

    +5

    -0

  • 67. 匿名 2026/03/13(金) 20:10:28 

    しゃぶったらご飯抜きにする

    +0

    -2

  • 68. 匿名 2026/03/13(金) 20:46:30 

    >>40
    こういう人が保育園でオムツとってもらっていたら笑える

    +2

    -1

  • 69. 匿名 2026/03/13(金) 20:48:40 

    >>1
    そんなことやらなくて大丈夫なのに。
    社会人の息子いるけど、乳幼児期ずっとやってたよ。
    指だこもできてたのが懐かしい。

    いまはちゃんとした社会人でやってるから。

    +0

    -1

  • 70. 匿名 2026/03/13(金) 21:33:42 

    >>3
    確かに。手持ち無沙汰だから吸ってる部分もあるもんね

    +2

    -0

  • 71. 匿名 2026/03/13(金) 21:43:41 

    >>1
    うちも3歳半過ぎても眠たい時とかやってました。
    3歳児検診の時に私が保健士さんに「やめさせた方がいいんでしょうか?」と相談して、答えは「本人がやめたくなったら自然にやらなくなる。無理にやめさせると、心のバランスが不安定になることもあるので小児科医は止めなくていいと言う意見が多いようです。が、歯科医師さんなんかは、将来の歯並びの為に早めに止めさせるように言う場合もあります。」とのことでした。
    心のバランスが一番大切かなと思って、無理にやめさせることはしないようにしましたが、その健診の数日後から急に指吸いをしなくなったので、息子に聞いてみると、「ママがお話(相談)していたから、赤ちゃんがすることをおにいちゃんでもやるのははずかしいことかとおもって、やめた。」と言われ、ビックリしました。
    子どもながらも、自分が納得すれば自分の意思でやめると思いますよ。
    本人のタイミングでいいんじゃないでしょうか?

    +1

    -0

  • 72. 匿名 2026/03/13(金) 22:06:07 

    私は4歳までやってたみたい。医者に直接注意されたらピタッとやめたって。

    +1

    -0

  • 73. 匿名 2026/03/13(金) 22:14:38 

    >>1
    愛情不足で不安なんだと思う
    もっと可愛がってあげてほしい

    +0

    -4

  • 74. 匿名 2026/03/13(金) 22:49:03 

    私は保育園まで指しゃぶりしてたけど問題なく歯並びいいし虫歯もない
    子供も指しゃぶりしなかったけど夫に似て歯並び悪かったのでインビザラインで矯正した
    歯並びは遺伝の方が影響するんだと思ってる

    +2

    -1

  • 75. 匿名 2026/03/14(土) 00:46:45 

    >>1
    苦いマニキュアは効果なかったけど、3歳過ぎに「指しゃぶり辞めなかったら鬼に電話しちゃうよ」って言ったら辞めた。脅した罪悪感はあるけどこの一言で指しゃぶり卒業しました。

    +0

    -0

  • 76. 匿名 2026/03/14(土) 01:29:28 

    >>39
    メンタル落ち着かせてるの分かってるよ
    でも暇でもしゃぶるんよ
    1日に何十回も、指を口に運んでるの

    落ち着かせたいな!→指吸おう
    じゃないんだ
    まばたきや、足組みや、寒いとき首をすくめるみたいな、理由があるっちゃあるけどもはや無意識の領域なんよ

    +2

    -0

  • 77. 匿名 2026/03/14(土) 16:11:48 

    親指だと父親の愛情不足とか聞いたことあります。

    +0

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