今日、美容の為にやったことを報告するトピ

[1. 匿名]

シートマスクを久しぶりにつけました。
また、腹筋ローラーをやったらお腹の筋肉が痛いです

[2. 匿名]

たくさん昼寝したよ

[3. 匿名]

>>2
いいなー

[4. 匿名]

スクワット50回

[5. 匿名]

「綺麗になりますように」って星に願いを込めた

[6. 匿名]

頑張ってシャワーした！

[7. 匿名]

洗顔なくなったから、ドラストで買ってきた

[8. 匿名]

お顔を磁気ローラーでコロコロリした

[9. 匿名]

ストレス発散に100均で買い物

[10. 匿名]

ウォーキング一時間頑張った

[11. 匿名]

先ベジ。最後白米残すつもり。だった。がしかし。

[12. 匿名]

クレンジング普段よりちょっと高めのを買ったよ

[13. 匿名]

カッサカサになりかけてるみかん食べた。ビタミンC補給。

[14. 匿名]

お菓子我慢したよ

[15. 匿名]

温泉に入りました♨️

[16. 匿名]

[17. 匿名]

歯を磨いた

[18. 匿名]

アボカドとトマト食べた

[19. 匿名]

YouTube見ながら、筋トレ、反り腰ストレッチ、顔ヨガした！

[20. 匿名]

ほうれい線を舌で内側から押しまくってるよ

[21. 匿名]

>>10
凄い
なかなか足が進まない

[22. 匿名]

おやつはナッツと昆布で我慢した

[23. 匿名]

たっぷりボディークリーム塗りました

[24. 匿名]

>>5
雨じゃね？

[25. 匿名]

>>4
ひざ故障中なのでスクワットしたくても出来ない。やる気はあるんだよ？

[26. 匿名]

トリートメントつけて3分くらいおいてコーミングもしてから流した

[27. 匿名]

ネイルオイル付けた。

[28. 匿名]

暴飲暴食しなかった

[29. 匿名]

>>24
国旗の星に願いを込めました

[30. 匿名]

[31. 匿名]

>>2
私も〜だから寝れない
めっちゃ美容に悪いと思うw

[32. 匿名]

最近仕事忙しくてカップ麺とか食べてたけど、今日はちゃんと白米、味噌汁、魚の切り身、白菜の炊いたやつみたいなご飯を作って食べた

[33. 匿名]

ウォーキング30分
雨降ってきたから途中でやめた
明日は1時間歩く

[34. 匿名]

白子食べちゃった❤️

[35. 匿名]

めちゃ寝た。14時におきて、その後2度寝。20時に起きて3度寝。23時に起きて今からマジ寝

[36. 匿名]

>>28
えらい👏

[37. 匿名]

カッサだと痛いので卵の形をしているパームストーンで顔や鎖骨周辺をマッサージ
たるみに効果がある感じ

[38. 匿名]

顔洗った

[39. 匿名]

豚肉の炒め物を食べた

[40. 匿名]

>>32
夜にカップラーメンは食べない

[41. 匿名]

風呂でトリートメント
あがって昨日はさぼった、今日は化粧水つけた、、

[42. 匿名]

ミルクチョコではなくいちごチョコを食べた

[43. 匿名]

>>16
笑顔や笑ってる時間多いと効きそう

[44. 匿名]

焼き芋今食べてるとこ！笑

[45. 匿名]

すげーいっぱい寝た

[46. 匿名]

>>2
だから何?

[47. 匿名]

排卵期で体重が増えていたので晩酌のビールを糖質０にしました。

[48. 匿名]

SK2を使った（二日目）

[49. 匿名]

>>44
お通じが改善するからヨシッ！

[50. 匿名]

お気に入りの入浴剤入れてお風呂長めに入った
スキンケアは最近買って本当に良かったkaneboのジェネレイティングエッセンシャルズという化粧水を多めにつけてクリームもたっぷり塗った
今から白湯飲んで寝ます。おやすみ

[51. 匿名]

カロリミットのんだ

[52. 匿名]

YouTubeみながらピラティスした

[53. 匿名]

美容院に行ってカットと白髪染めして来た
３ヶ月おきで通っている
空いていたわ〜
物価高になる前は平日でももっと客いた

[54. 匿名]

>>2
平日だったのに？

[55. 匿名]

>>44
抗酸化？か抗老化？どちらか忘れたけど、そんな作用があるらしいからOK

[56. 匿名]

>>1
石鹸で顔を洗ってオイルをつけた。歯も磨いた。最低限だけはしたよ。

[57. 匿名]

エクセルV受けてきた

[58. 匿名]

石原さとみが、「顎のラインをシャープにするためにやってる運動」と紹介していた運動を今日もやった
テレビで見てから毎日やってるけど、本当に顎のラインがシャープになってきて横顔がマシになってきた
石原さとみの美しさも地道な努力の上に成り立ってるものなのかもしれないと、密かに尊敬し始めた今日この頃

[59. 匿名]

頑張って自分で白髪染め
洗髪後にトリートメントで仕上げました

[60. 匿名]

軽めの日焼け止めをしっかり塗った。アルビオンのフラルネでスキンケアした。肌の調子がいい。

[61. 匿名]

まつげ美容液塗った

[62. 匿名]

>>58
kwskお願いします！

[63. 匿名]

ケノン当てたよ

[64. 匿名]

>>54
平日が休日の人もいることを知らないの？

[65. 匿名]

よく寝る（過眠）

[66. 匿名]

シャドーカスタマイズどれを買うか悩み

[67. 匿名]

アーモンド
野菜ジュース
野菜たっぷり豆乳鍋
ルイボスティー
プルーン３粒

ウオーキング
ストレッチ

メイク
風呂
パック
頭皮マッサージ

[68. 匿名]

ジム行ってくびれがつくトレーニングマシンやりました🏋️

[69. 匿名]

ハイドロキノン塗ったシミ消えてくれー

[70. 匿名]

風呂に入った

[71. 匿名]

ビリーズブートキャンプを1時間半やりました。

[72. 匿名]

ユースキンを顔に一回塗った。あとは歯磨き4回した

[73. 匿名]

自転車に乗った

[74. 匿名]

>>71
効果どうですか？私はジムに通ってるんですが家でもやれるトレーニングを探しています

[75. 匿名]

格安脱毛器買ったから脱毛始めました
iplってやつだから永久ではないんだけどレビューがよかったのでw

[76. 匿名]

腹八分目

[77. 匿名]

>>71
えら

[78. 匿名]

>>70
同じくw

[79. 匿名]

>>4
イチロースクワット？

[80. 匿名]

早寝

[81. 匿名]

>>64
ニートかもしれないじゃん

[82. 匿名]

>>2
ただでさえ夜眠くならないのに昼寝なんてしたら夜一睡もできない。
徹夜明けで仕事するなんてザラ
休日とか昼まで寝て、日曜日の夜しっかり寝れる人羨ましい

[83. 匿名]

>>1
午後営業で歩きっぱなしで頑張ったご褒美にデパコス2つ買って帰り、
いつもの基礎化粧品に加えて医師から処方していただいたピーリングとビタミンC塗りました

[84. 匿名]

>>81
ニートで昼寝かぁ…
お肌キレイになりそうですね。

[85. 匿名]

プラセンタ注射

[86. 匿名]

高級コスメサンプル塗った
サンプル大好き

[87. 匿名]

>>1
いつもより高い化粧水をポチっと購入した
届くの楽しみ

[88. 匿名]

>>54
そりゃ
いろんな人いるよー

[89. 匿名]

>>24
保湿になるじゃんw

[90. 匿名]

>>29
え？
北朝鮮の人？？

[91. 匿名]

顔を洗った

[92. 匿名]

トマトジュースのんだ。効いているのかどうかは謎

[93. 匿名]

リファのローラー買ってコロコロしてる
あごのラインもだが腹のたるみに効かないものかと

[94. 匿名]

昨日になるけどお腹出てきたのでキツメのスラックス履いて強制的に食欲低下させ電車乗らず一駅分歩いた
今朝、お腹が元に戻ったよ。

[95. 匿名]

イソフラボンの濃アイクリーム付けた

[96. 匿名]

シルファームとピーリング受けた

[97. 匿名]

>>51
私も、カロリミット飲んだ！
前に2袋くらい買ってたくさん食べる日に飲むぞと思ってたんだけど、急に飲むとお腹痛くなりそうでずっと残ってた
捨てるよりはいいかなと思って1日一粒ずつ飲むようにしたけど、なんか意味あるかな？

[98. 匿名]

スクワット10回とストレッチした

[99. 匿名]

いっぱい水飲んでみた

[100. 匿名]

ヘッドスパ予約してる

[101. 匿名]

髪の毛をブラッシングをしました

[102. 匿名]

8km走って20分筋トレしました

[103. 匿名]

>>71
すごい！

[104. 匿名]

ヨガ行ってきた〜

[105. 匿名]

>>1
８時間ぐっすり寝た
目覚めた時わんこが腕の中でスヤってるの見てオキシトシンドバドバだよ

[106. 匿名]

ヘアサロンに行った

[107. 匿名]

ニベア塗った

[108. 匿名]

朝足のストレッチと腹筋20回した。

[109. 匿名]

半身浴1時間

[110. 匿名]

>>1
昨日の夜化粧したまま寝てしまって家族で寝坊して、昨日の化粧のまま歯磨きもせずに娘を幼稚園まで送ってその足で買い物へ…
今日はひな祭りだからちょっと料理頑張りたかった。
お迎えの1時間前にやっと料理や片付けが済んでシャワー浴びて、プラセンタ→シートマスク→セラム→リフトアップ美容液→クリーム→アイクリームとボディクリーム塗って、やっと清潔で満たされた気持ちになった。

[111. 匿名]

YouTube見ながら顔のたるみ改善エクササイズ🙍

[112. 匿名]

みかんを食べました

[113. 匿名]

トマトジュース
ラジオ体操
ストレッチ
顔面体操
スクワット
こうやって書くと美意識高い人みたいだけど、今は酒飲んでつまみ食べてる

[114. 匿名]

30分YouTube見ながらストレッチしました
スッキリ！

[115. 匿名]

>>74
仕事が休みの日だけですが、初期のDVDの②と④をまとめてやっています。一時はハマって毎日仕事から帰宅した後もビリーやっていましたが、痩せ過ぎたのと歳を重ねて体力がもたないのでやめました😅

[116. 匿名]

ネイル塗り直しました。
ナチュラルな薄いピンク系にして、桜のホロとか埋め込んでみました。
うーん、春。

[117. 匿名]

ネイル付け替えした💅お気に入り！

[118. 匿名]

毎日肩甲骨を動かす、という目標をやっと思い出したので、今日は回せました！
明日も思い出せたら良いなぁ。。。

[119. 匿名]

みんなコスパの良いハンドクリームって何使ってる？1日何回も塗り直すやつがいいです。ついでに足にも使えるやつがいいな。