子育てしながら心療内科

[1. 匿名]

今週、初めて心療内科にかかります
常に何か不安でイライラして過ごしていて、子供にすぐに怒ってしまいます。
いけないと思っていてもやめられません。

主人に子供が怯えて暮らしていると言われて
間に合わなくなる前にと受診を決めました。
手遅れでないことを願っています。

思いかえすと、赤ちゃんの頃からいつもソワソワイライラしていました。
どうでもいいことに不安になり、ちょっとのことに過度に不安になり、不安を消そうと考えているときにペースを乱されるとパツンと切れてしまいます。
もう7歳と10歳でもこれです。
子供に本当に申し訳ないことをしてきました。

同じような理由でお薬を飲んでいる人、飲んでた人、子供との関わりが変わったエピソードや、自分の変化の話を聞かせていただけませんか。

[2. 匿名]

子どももう小学生か…

[3. 匿名]

ぷぴるぴぷぷぴるアッ！

[4. 匿名]

パニックパニックパニックみんなが慌ててる♪

[5. 匿名]

10才の子供が怯えるほど怒ったりヒステリーになってるの？
私も大概だけど、私が怒ってても子供なんて右から左、どこ吹く風だよ。

[6. 匿名]

>>3
おみんみんめんこるるるるるるるうッ❣️

[7. 匿名]

[8. 匿名]

主さん、私も心療内科通ってるよ
子どもは7歳と4歳

[9. 匿名]

イライラには漢方ってイメージだけど、薬であるのかな
私も通院してるけど

[10. 匿名]

>>1私は子供がのちに重度発達障害とわかったから、そりゃイライラして当然だったんだ！って自分を認めて？あげたら楽になった。
当時はこんな赤ちゃんにイライラして赤ちゃん可哀想＆私はダメな母親って常に自分を責めてたから、悪ループが酷かった。
私頑張ってるわ！って切り替えにしたら８歳の今もイライラする時あるけど頻度は減りました。
シンママやけど頑張ります！お互いキラクにいきましょうね😊

[11. 匿名]

＞どうでもいいことに不安になり、ちょっとのことに過度に不安になり、不安を消そうと考えているときにペースを乱されるとパツンと切れてしまいます。
もう7歳と10歳でもこれです。

わかるよ
寝不足の赤ちゃん育児も、チョロチョロ動き回る予測不可能な幼児の育児も終えて、楽になったはずなのに、脳みそのなかに疲労が蓄積されてる感じ
私も心療内科行かなきゃなんだけど、子供といると焦燥感とか脳の中に何かモヤモヤ〜としたものが詰まって息苦しい感じ

[12. 匿名]

更年期じゃなくて？

[13. 匿名]

>>1
どうでもいいことで不安になりっていうのは子供のこと？

[14. 匿名]

本人はなかなか気付けないものだからね
よって旦那が指摘するのが遅かったのが悪い

[15. 匿名]

>>1
私もイライラしてる。
寝れないとかではないんだけど、薬とかが出るのかな。それともカウンセリング？とか？

[16. 匿名]

歯痛い

[17. 匿名]

中年女性の更年期だと思う　
昔なら姑が嫁にグチグチ言うとか、
今ならパートの意地悪おばちゃんとか　
イライラを嫁とか部下とか、
主さんは子供という弱い立場に
当たってるんだと思う

[18. 匿名]

子供の予後が悪そう

[19. 匿名]

心療内科は行ってないけど、子供を産んでからイライラするようになったわ
何回優しく言っても怒ってもふざけるから
子供を産むまでは怒ったことがないのに

[20. 匿名]

>>1
私も同じようにイライラがコントロールできなくて、いつもソワソワイライラしてました
心療内科へいったら鬱だと言われ
薬で少しずつ安定して、子供にも笑顔でいられるし、イライラして「自分なんて◯ねばいいんだ」と思うことがなくなりました
そこから5年飲んでますが、最近は何ヶ月も安定してるので、徐々に薬を減らし始めました
主さんも解決するといいな

[21. 匿名]

>>17
更年期じゃなくてもイライラするよ

[22. 匿名]

>>1
＞主人に子供が怯えて暮らしていると言われて

子供は案外、母親からの注意って右から左だし、貴方に怯えてるのは旦那さんなんじゃないの？
旦那さんがお子さんに注意しない事が貴方にとっての一番のイライラの原因なのでは？
どこの家庭でも割とアルアルだよ

[23. 匿名]

産後うつになってから、心療内科通ってます。
イライラは薬を飲まないよりはマシかなと思いますが、やっぱりイライラはします。
更年期などのホルモンバランスの乱れなのかなとも思いながら、
毎日安定剤1錠とイライラにきく漢方も色々と試して今２つ飲んでます。
イライラよりも夜寝れないとか不安感は改善しました。

[24. 匿名]

>>5
だから何
自分語りいらないから

[25. 匿名]

>>1
加味逍遙散飲んでみたら？
漢方だからすぐには効かないけど。
休んでる？遊びに行って楽しんだりしてる？
もうすぐ春休みだから実家とか帰ってゆっくりしてきたら？

[26. 匿名]

>>1
私も大概イライラしちゃうタイプですが子供も全く同い年だけど怖がられてはないかな。
怒りすぎたら子供に謝るし、悪いと思ったらきちんと母ちゃんが悪かったと言います。
子供はママ大好きと言ってくれるけど母親としての自信はないです。
私は自律神経失調症とパニック障害もちなので心療内科通院してますよ。
病名がついてるのでまあ無理しない程度に子育てと仕事してる感じです。
主さんはなんでそんなイライラしちゃうのかな？
原因がないなら治すのは難しいのかなと思います。
私の場合ただ子育てに向いてないと自分で思っています。

[27. 匿名]

>>1
手遅れなんてないよ

[28. 匿名]

ヒステリックな女性は嫌われる

[29. 匿名]

>>5
子供の性質によるんでは

[30. 匿名]

子育てなんて実家に丸投げすればいい

[31. 匿名]

癒し系の優しいお母さんにならないとね

[32. 匿名]

主です。
なぜ不安かと言えば
赤ちゃんの頃は初めての育児に不安でした。
今は主には子供の病気です。
詳しくは書けないですが、毎日その病気の症状がでないか。これは症状じゃないか？もし症状だったら？といつも気を張っています。
きっと子供を見る目も症状を探す目をしていると思います。

薬を飲ませれば大丈夫。
と分かっていても怖くてたまりません。
でもきっとそんな怖いものじゃないはずで
実際、もうずっと症状は出ていないし、お医者さんにも大丈夫だろうと言われています。
でも、強い症状が出て子供が苦しんでパニックになりながら救急車を呼んだことが昨日のように頭に残っていてどうも切り替えられないです。
だめな母親だなーと自分でも嫌になります

[33. 匿名]

そもそも子供がイライラさせるからイライラするんだよね
子供が落ち着いたら自然にイライラしなくなるよね
私も原因は子供の行動だし

[34. 匿名]

>>15
横ですが
カウンセリングはさらに予約をとって保険適用でもさらにお金がかかります
なので最初はおそらく
お医者さんに症状を伝えて薬をもらうことになると思います
症状が軽いと思われれば安定剤
寝れてないと思われれば睡眠薬
出ると思います
辛い時は気軽に行ってみていいと思います

[35. 匿名]

>>8
主です。
ありがとうございます。
服薬されてますか？
もしされていたら、どんな薬でどんな変化があったかなど教えていただきたいです。

[36. 匿名]

>>9
主です。
漢方飲んでいた時期ありましたが、特に変わらなかったです。
抑肝散、チンピンハンゲとかだったと思います。

[37. 匿名]

わかります。
過度な不安から子供に過干渉になり、見なくていいこと、聞かなくていいことを探り、さらに不安になってイライラしてしまいます。
ヒステリックに怒鳴ることもあります。
子供との関係も悪くなってるし、心療内科検討してるけど、ただの性格かなーとも思うし。
なかなか行動できません。

[38. 匿名]

>>1
子供いないから参考になるかはわからないけど、通院を始めたら本当の自分というか元々の自分に久々に戻ったような気がしたよ
それまでは何年もストレスで具合が悪かったりして常にイライラブルブルしてたからさ

[39. 匿名]

主さん決心できて偉いよ
主さんと主さん家族の未来が明るくなりますように

[40. 匿名]

この状態でのママ友付き合いが一番辛くないですか

[41. 匿名]

>>16
ストレスで歯が痛むことあるよ

[42. 匿名]

>>5
主です
約束を守らなかったので怒っている時に言われました。
私も怒った後はいつものように過ごしているように見えていましたが、私が分からなかっただけでそのいつもが怯えているのかな。

[43. 匿名]

とりあえず命の母飲み始めた

[44. 匿名]

>>2
主です。
これがまだ赤ちゃんと未就学児ならまだ分かりますよね、、

[45. 匿名]

>>2
意味深
どういう事？

[46. 匿名]

抑肝散と安定剤あたりかなぁー

[47. 匿名]

自分を顧みることができるのは
良いことだと思います
少しでも前向きな気持ちに
なれますように

[48. 匿名]

>>1
保育園からの学童にも入つつて仕事もしてるけど、思うようにいかなくて、子供にイライラは日常茶飯事だし、どこのママさんもお迎えの時、ヒィーとなってるよ、毎日時間が足りなくてソワソワして家事してる感じ
「いう事聞かないし、ずっと子供に怒ってるw」とみんな言ってるよ
暴力奮ってるなら問題だけど、それはしてないなら、よくあることではあるよ
こういう話聞いてくれる人がいると発散できるんだけど、みんなママさん忙しいし、旦那は私任せだし、無責任だし、怒り役はいつも私、それに対してもイライラよ

[49. 匿名]

8さんと20さん、いろいろ教えてあげてください

[50. 匿名]

ガル民に言ったらフルボッコにされるけど
鬱病で子供産みました
私は子供がかわいくて鬱がずいぶん良くなりました
ですが十代から鬱症状あったので今もずっと薬は飲んでます
子供にイライラしませんが親には世話になってるのにたまにイライラします
そういう時は頓服で安定剤飲んでます
自分はデパスです
とても効いてリラックスして落ち着きます
デパスは強くて良くないという意見もあります
安定剤は種類がいっぱいあるので
主さんは気軽に行ってみたらいいと思います
気持ちが楽になれると思います

[51. 匿名]

>>1
子供小学校低学年、子供が保育園の時から抗うつ薬飲んでて今減薬中だよ。

投薬治療が不安で仕方なくて過剰にお薬を出そうとする医者はやめとけと聞いてたから、慎重に病院決めた。
私は不安障害と産後うつだったのでレクサプロという抗うつ薬のみ。
抗不安薬は幸い主治医が出したがらない人だったので飲まずにいけた。

今からでも大丈夫。
ご主人と相談しながら子供たちにはママは病気だった。と教えてあげて、子供たちに愛情とケアを2人でしていけたらきっとわかってくれると思うよ。

自分を責めすぎないでね。

[52. 匿名]

不安で不安で仕方ないから怒ってるの！って言ってる暴力親に育てられたけど、
主さんみたいに本当は悪いと思ってるってわかったらもう毒親とは思わないな〜。

よく親は私を殴った後で、自分の頭も叩いてたから悪いとは思ってたのかなって感じだけど、私の前では今でも、「あんたは子供の性格が良くて恵まれたから私の苦労はわからない」開き直ってるから。

主さんは、一回きちんと謝ってあげたら何とかなるような気がするよ

[53. 匿名]

命の母飲んでるママさんいる
若い時は、わからなかったけど、こういう時の薬なんだと、なるほどと思う
飲んだことはないけど、大昔からあるよね

[54. 匿名]

私はPMDDと自律神経が乱れやすいタイプでした。いまはピルを飲みつつ貧血にもなりやすいので食生活を気をつけたり身体を動かしたり、自分の身体を労るように気をつけています。子どもが小さい頃は自分の優先度が低くなっていて労ってなかったので常にイライラや不安感がありました。

[55. 匿名]

心療内科行ったら最期

[56. 匿名]

クスリ漬け

[57. 匿名]

早死にするよ

[58. 匿名]

私、今、心療内科で入院中。
主は早めに病院通ってね。

[59. 匿名]

>>3
🏺🐦️…

[60. 匿名]

>>8
子供が小３からずっと
通ってるよ。
当時はパキシル、デパス
マイスリー飲んでた。

[61. 匿名]

子どものあなたへの感情は手遅れ。
あなたはもう期待はしないこと。
自重して、自律して。

[62. 匿名]

旦那さんが気づいてくれて良かったね

こういう時も支え合っていける様に動いてくれる旦那さん素敵だし決心した主さんも素敵だよ

お子さんの怯えがどこまで来てるのかは分からないけど家族みんな一緒に元気に幸せに暮らしていけますように

[63. 匿名]

>>1
真面目なお母さんなのかな。
例えばたまには家事放棄して、子どもアマプラとかで映画見て、昼ごはんは宅配ピザやUberとってゴロゴロ過ごしたらどうだろう？
子どもと過ごすことだけの時間つくってみる。
毎日頑張らなくていいんだよ。

[64. 匿名]

主さんと同じ感じです。子供の病気やアレルギー、自身の体調不良から常に強い不安があります。命に関わるような事が起きると本当にトラウマになりますよね。
最近更に不安症状が強くなり、思い切って心療内科にかかり抗不安薬を服用しています。以前ほど深く不安になりすぎず、まぁいいか！と思えることが増えました。
ちゃんと行動しようとして立派だと思います。それだけお子さんを思う気持ちがあるのだと思います。一緒に頑張りましょう。きっと大丈夫ですよ。

[65. 匿名]

心療内科通っててフラッシュバックとか自分自身の問題は解決されても子育てへのイライラは別問題かと。ただ、一度行った方がよいとは思います。

[66. 匿名]

自分から気づいて病院行くの、本当に良いと思う。
元夫は自覚なくて子供への怒りがエスカレートしていたので、手遅れになる前に別れた。

主さんはちゃんと受け入れられて良かったと思う。

[67. 匿名]

>>1
ハードル高かったら婦人科に行ってみて！私も妊娠中から産後数年イライラメソメソが酷くてしんどくて、何より家族に申し訳なくて心療内科検討してたんだけど、がん検診で行った婦人科で軽い子宮の病気見つかってピル飲み始めたら驚くほど穏やかになったよ。

[68. 匿名]

私がトピ立てたのかと思った
まさに子育てでイライラしすぎて旦那からお前おかしいよと言われ今月からメンタルクリニック通い始めた
トラゾドンとデパス飲んでる

[69. 匿名]

やたらガミガミしてるお母さんの子、園でかなり発散してるよ
主さんのお子さんは大丈夫でしょうか

[70. 匿名]

>>1
子育てが原因で鬱になりました
自分のことだと何とかやってこれましたが、子どものこととなると、何もしてやれない歯痒さがありますよね
例えば子供が勉強を全然やらない、代わりにやってあげることもできない、かと言って無理やりやらせることもできない、でも放置すれば一向にやらず、将来が不安になる　
こんな感じで八方塞がりになります
自分のキャパが小さいんだと思います
薬飲んだら、良い意味で、"何とかなる"と思えています

[71. 匿名]

>>44
今まで頑張って頑張ってやってきて、今のタイミングで溢れてしまっただけだよ。子供が小学生だろうと、その家庭や子供の特性によって全く違うから気にしなくていいの。
私は、子供が乳児の時に心療内科へ行ったけど抗うつ剤やイライラを抑える薬などを処方してもらったよ。でもまだまだ夜泣きはするしで、薬を飲んで自分がぐっすり寝る訳にも行かずやめた。次は子供が小学校へ上がってまた心療内科へ行った。イライラが自分でも抑えられなくて周りにも影響が出てるなら早めに受診した方がいいよ。薬も相性があるけど、今よりは楽になれる。自分のメンタルケアができていないのに、子供の心配もしていたら心が本当に壊れてしまうよ。少しでも現状が良くなるために、まずはお母さん自身を大切にしてね。

[72. 匿名]

私も出産後からずっとイライラや不安が続いてる。
誰にも相談できなくてチャットGPTに相談したら、心療内科受診を勧められた。
でも病院行くのはハードルが高いし怖い。
どうしようか悩んでる。

[73. 匿名]

>>71
すみません。病院へ行かれるのでしたね。

[74. 匿名]

>>1
抑肝散には助けてもらった
人によるらしいが
脱力を上手にできるようになった

ぶん殴るのだけはなんとか我慢できて
本当に感謝

力が入って眠れないママさんたちにはおすすめ

なお第二子授乳中に飲んでたけど
第二子は健康優良児
気持ち穏やかに育ってくれた

[75. 匿名]

>>69
追い詰めなさんな

[76. 匿名]

>>1
主は優しいお母さんだよ。
イライラして、キツくあたってしまった過去はかわらないけど、手遅れって事は絶対にないよ。子供のことをよく考えて接している主さんだからこそ心が疲れてしまってるんだよ。私も鬱で、薬飲んでても生理前とかはやっぱり、少しのことでイライラしちゃう。でも、薬を飲んでなかったあの頃のようなヒスは起こさなくなった。焦らなくてもいいから、ゆっくりこれからを大切にして行けるといいね。

[77. 匿名]

>>75
いや、子供も怯えてるならカウンセラーに相談とかそういう第三者入れた方がいいんじゃないの

[78. 匿名]

>>1
悪い意味での完璧主義なんじゃないの？

それか自分の思い通りにならないと怒る親に育てられたとかの元凶があるとか

部屋が汚れていたってご飯がお惣菜やレンチンだって
お母さんが自分らを大事にしてくれてるってわかっていて
一緒に笑っていられる家庭が子どもには幸せなんだよ
手を抜けるところはガンガン抜いて良いんだよ

[79. 匿名]

横から聞いちゃってごめん
私も育児ストレス（発達障害児）でキレまくってるんだけど、薬や漢方飲んだところで怒りという感情がマシになるの？
相当昔、社会人なりたての頃に辛すぎて精神科で薬もらったことあったけどボーッとしただけで仕事にならなかったから、そういうのはきつい…

[80. 匿名]

>>77
今週心療内科に行くって言ってるからそこは大丈夫でしょう。主さんは子供をきっかけに治療に踏み出せる人だから、そこもしっかり向き合えるはずだし、むしろ向き合いすぎてイライラしてるのかもだね。とにかくまずは母親が安定すれば子どものケアも両親でしっかり出来ると思うよ

[81. 匿名]

>>1
私も同じような状況だけど、心療内科とは別に市の福祉課とか子育て支援課に相談してみるのもいいと思います！電話がしにくいなら、メールを送るだけでもいいです。そうすると、現状を聞きにきてくれてお母さんとお子さんがどうすればいい方向にいくのか、などいろいろと一緒に考えてくれます。子供を預けれる場所を教えてくれたりお母さん自身の支援についても具体的に提示してくれます。一人で頑張りすぎず、頼ってみるのもいいと思いますよ。

[82. 匿名]

もっと遅くなるより今行けて良かったんじゃないかな？

[83. 匿名]

>>1
お子さんこそ心療内科にかからせてあげなくても大丈夫？私１歳半ころからの記憶が残ってるんだけど、全部が全部残ってるわけではなくて自分が嫌だったことや怖かったことなど、親絡みのことをよく覚えてるんだよね。母親が私に怒鳴ったことや発狂してた事もよく覚えてる。小学生に上がった頃、昔怒鳴られてた事をよく思い出しては自分がもう怒鳴られなくて済むように同じことはやらないと決めて小さな頭で色々悩んで考えてみたりを繰り返したんだけど、
全部理不尽なことばかりだったんだよね
←理不尽ってのはもっとあとから学んだことだけど。直しようがないところばかりだったからまた同じことで怒鳴られたりしては泣いてた。中学に上がっても母親のヒステリーは続いてて、その頃は私は何をしても怒鳴られる存在なんだと諦めてて常に怒らせないようにビビってたしごめんなさいって謝ってた。今はもうアラフォーのおばさんだけどそれでもその頃の記憶あるから母親には何十年と会ってないし二十歳すぎてから自分は解離性障害を持ってることがわかってずっと心療内科に通ってる。母親って子供にとっては本能的に何より大切で大事で大好きだからこそ全否定されて怒鳴られたことって恐怖だし記憶に残りやすいんだよね。私は結婚したけど結局自分の子供を持つのが怖くて子供作らなかったけど、子供の頃にちゃんと精神科通っていれば違う未来もあったのかな、と思うこともある。お子さんたちこそ精神科連れて行ってあげなくても大丈夫ですか？子どもって親に怒鳴られまくると脳が萎縮したりもするよ。子ども作らなかったから虐待受けて保護された子どもにかかわる仕事してるけど、顔色伺ってる子ばかりだよ

[84. 匿名]

>>78
子育て中だけど仕事始めてから料理ができなくなった

[85. 匿名]

>>72
いきなり病院がハードル高いなら、地域の子ども家庭支援センターなどに相談窓口があるよ
あとは保健師さんや、役所の子育て支援課に電話してみても良いかも
私はそうしたよ！

[86. 匿名]

>>5
横だけど、2人いると話を聞かなくてどこ吹く風の子にガミガミヒステリックに怒ってると、もう一人がそれを反面教師みたいにして、すごく顔色伺うようにならない？

私自身は姉がわざとかって位地雷を踏む人で姉がキレられてるのを見て親の顔色伺ってたな。で、うちの息子たちも上が全く何も聞かなくて地雷踏みまくるのをガミガミ言ってると、下がすごく顔色伺うようになってしまっていて、親と同じ事をしてしまっている…って思う。多分怯えて見えるのは聞き分けのよい片方の子なんじゃない？

[87. 匿名]

>>80
>思いかえすと、赤ちゃんの頃からいつもソワソワイライラしていました。
どうでもいいことに不安になり、ちょっとのことに過度に不安になり、不安を消そうと考えているときにペースを乱されるとパツンと切れてしまいます。

かなり長期的みたいだし子供もかなりダメージ負ってると思うけど

[88. 匿名]

>>32
子ども想いのいい母親じゃんか。
お母さんだから心配しすぎちゃうんだよね。

[89. 匿名]

>>8
私も通ってるよ
9.5.２歳

[90. 匿名]

>>1
家事完璧ー？
家事最低限にして見たら？
子供の心の方が大事じゃない？

[91. 匿名]

>>61
子供と話したんかいって。
こういう無責任な煽るコメントは無視でオッケー！

[92. 匿名]

>>1
仕事のストレスと子育てで疲れて、吐き気が続き眠れなくなって抗不安薬処方されました。
1年で症状は落ち着いてもう薬要らないかな…と思うけど徐々に薬減らしてる段階です。
鬱だとは思ってないです、ちょっと調子悪い時もあるよねくらいに思ってます。

[93. 匿名]

>>1
授乳終わったタイミングから心療内科通い続けて18年、子育て終わったよー！
マップ検索してみればわかるけど心療内科とか精神科って歯医者くらい多いよ
みんな悩んで薬飲んだりしながら仕事したり育児したりしてるってことだよ
軽い気持ちで病院行って大丈夫
良い先生見つけてね

[94. 匿名]

>>91
子どもはキャパの足りない親のサンドバッグじゃないんだ。
子どもに期待しないのは自分のしてきたことの責。

[95. 匿名]

主さんの年齢はどれくらいだろ?
アラフィフの私の母親が40代半ばの更年期障害にかかってから心療内科にずっとかかってお薬が手放せなくなってる
もう更年期なんかの時期はとっくに過ぎても無理だった
もともとの気質が原因と思われるけど…

年齢によったら主さんも更年期かもしれない
ともかく身体も労りながら日々穏やかに過ごせるようになって欲しいなー
お子さんのためにも

[96. 匿名]

>>94
正論で煽るなって言ってるの。
精神的に追い込まれてる人をさらに煽って追い込んでもなんの役にも立たない。
なんなら子供に皺寄せいくから悪循環。

子供への影響をわかってない主ならさておき、主はわかって立ち直ろうとしてる。

本当にそう思うならそんな正論振りかざしてんとアドバイスしてあげたら？

あなたがしてるのは自己満、悦に入ってるだけ。

[97. 匿名]

>>96
やだね。
虐待親にはちゃんと言わないとね。
指摘されるのが嫌ならネットの掲示板でなく、紙のメモ帳にでも書いておくことだよ。

[98. 匿名]

>>97
誰やねんお前w

[99. 匿名]

>>1
心療内科通った事あるけど、医者と合わないと余計に悪化するから気をつけた方がいいよ。
うちが行った病院の医者は強い薬バンバン飲ませるタイプで言われた通り飲んでたけど体調悪くて薬やめたいって言ったら鬼みたいに態度豹変してた。

[100. 匿名]

主さんは白黒思考ではない？？
私も似てて、0か100かでしか物事を考えられないから、子供の発熱やアザなどみただけでも一気に悪い方に考えてしまう。
でも世の中グレーのほうが多いと言われてからそうか、とおもったけど長年の考えの癖はなかなか変えられないから、
今かなり白黒思考になってる、って俯瞰して見るようにするとか、これは全部いいようになること、って無理矢理おもったりとか試行錯誤してる。
辛いよね、私も子供10歳。

[101. 匿名]

子供が１歳くらいの時から７年位通院してるよー。
自律神経がめちゃくちゃで、身体は動くんだけど、ずっと鬱でした。
子供に説明した方がいいんじゃないかな「お母さんは身体がしんどくて、いつも厳しくしてしまってごめんね。本当は大好きだよ。病院にいってお医者さんにみてもらうね」って。
原因が分からないと子供も不安だと思うよ。自分が悪いのかなって。

私は子に結構キツイ言い方してしまった時は、すぐに「言い方がキツかったね。ごめん」って謝る。

[102. 匿名]

>>1
子どもの立場から言うけど、人の目を見て行動する人間になると思う
のびのびできない、自分軸のない人間になる
もしくは過度にお調子者になって周りの空気を読むような人間になる
子供に業を負わせ、生きにくい人生にさせたと思うわ
病院に行って、子供の傷を癒せたらいいね

[103. 匿名]

主が自分を良く言ってるだけのパターンもあるから子供が大きくならないと本当のところはわからないな。本当に子供のことが心配でイライラソワソワしてるパターンと、自分が心配すると疲れてしんどいから、心配かけさせないでよ！と先回りして自分主体の感情でイライラソワソワしてるパターンがある。
相手は子供だし、自分で決めて子供を作って更に１人ではなく２人産んでるわけだからそこは踏まえた上で子供のことをみないといけないのと、
根本的理由は子育てのことではなくて旦那さんとの協力し合い方のバランスってこともある。

[104. 匿名]

>>32
心の病は真面目さ故になるんだよ。我が子を大切に思うからこそ色々悩んで心も疲れたんだと思う。
よく頑張ってるし偉いよ。
私は不安障害でずっと安定剤。
不安は消えない、でも薬があって良かったと思うようになれば少し楽になる。
主さん最初は緊張するかもしれないけど病院行く気になれて良かった。
頼れるものは頼ろう。

[105. 匿名]

主さんお疲れ様。
新薬や漢方もあるし焦らずにね。
病院に行くって事は改善したいのだから前進出来てるのよ。
私は更年期で安定剤飲んでるけど薬があって良かったと思ってる。

[106. 匿名]

怒る事はないけれど急に不安になりすぎて勝手に涙がでます。他の方よりか仕事に恵まれ何とか生活出来てるだけ幸せと思うのですが、子供に手料理作りたくても神経を全部集中させる為 卵焼きにですら汗が吹き出て凄く疲れます。こんな自分に毎日疲れきって、子供のご飯もUberとか疎かになりがちです。

[107. 匿名]

>>8
5年前から私も通ってます　不眠
服薬して数カ月でよくなりました
今元気です
少5、中3、高2

[108. 匿名]

>>106
家族の為にちゃんと仕事しているし立派よ。
無理しなくてもUberや惣菜でも全然良いじゃない。卵焼きじゃなくてスクランブルでも良いしね。
お母さんが一緒に居てくれるだけで子供は安心するし嬉しい。
私は早くに母を亡くしたから毎日お茶漬けで良い・おやつも要らないからお母さん戻って来ないかなって思ってた。
居てくれるだけで大きな存在で支えだよ。

[109. 匿名]

>>1
心療内科は内科だからハードル高くても精神科にかかりましょう。

[110. 匿名]

>>79
医師と相談しながら量を調整していけばいいんじゃないかな。
薬が多い時はボーっとしちゃって寝てばかりだったけど、今丁度いい量ですごく落ち着いてるよ。
改善したのかなと思って更に減らしたらやっぱりイライラしちゃってダメだった。穏やかでいられるならもう一生薬飲み続けてもいいかなと思ってる

[111. 匿名]

>>72
心療内科、全然怖くないよ〜！
私が行ってるところは内科も診てるからか普通の人ばっかりだし、初診の時は優しくカウンセリングしてくれたよ
初診は予約制のところが多いのでまずは予約入れてみよう！
応援してます

[112. 匿名]

>>108
暖かい言葉ありがとうございます。涙が止まらないです。
何とか頑張って生きていけたらと思います。貴方のコメント頂けて幸せです

[113. 匿名]

私は医療従事者で病院勤務時代に不安障害でその後デキ婚で出産
漢方飲みながら出産→乳児の時にみごとに産後うつ→今働きながら1番少ない薬飲んで時短社員してる
今までは環境のせいばかりにしてたけど最近色々勉強きて真面目すぎるとこ、責任感強すぎるとこがメンタル不調になりやすいのかなって思ってる。
今は強迫観念に悩まされてる〜責任ある仕事だし転職したら楽かなーでもなーってところ。
薬だけじゃなく考え方で生きやすくなりたいなって思ってオンラインのカウンセリング使ったけどよかった！
適当なタイプと思ってたけど一生懸命で頑張り屋だからなりやすいのかなと思う
平日はほぼワンオペだけどやわやわやってる！

[114. 匿名]

>>83
だよね
ケアが必要なのは子供さんの方だわ
子は親を選べないんだし

[115. 匿名]

>>20
薬は副作用はないのでしょうか？
パートしていて眠気など副作用あれば辛いなと、投薬に手を出せずにいます

[116. 匿名]

私は子供ではなく親だけど症状が悪くなりパニックになりながら救急車を呼んだ時の事が忘れられずにずっと怖いところ、私もです。
自分ではPTSDなのかなと思っています。
メンクリに通っていますが普通の人が沢山待合室にいるし通ってる人多いですよ。私の通っている病院は子連れの方用の子供が遊ぶスペースもあります。

[117. 匿名]

>>1
うーん、あまり変わらないよ
○にたいと思ってる時もあるし
でも薬を飲んでるから多分大丈夫とお守り代わりにはなってる気はする