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寒暖差で体調不良ありませんか?

96コメント2026/02/24(火) 22:17

  • 1. 匿名 2026/02/23(月) 08:32:17 

    昨日、主の地域は最低気温2℃最高気温19℃でした。
    雪の降る地域なので2月から極寒かと思えば、暖かい日もあり寒暖差が激しく、更年期症状も重なって胃腸の具合が悪く腸がシクシク痛くて辛いです。
    みなさん春先の不調ありませんか?

    +88

    -0

  • 2. 匿名 2026/02/23(月) 08:32:49 

    昨日から風邪引きました!

    +43

    -0

  • 3. 匿名 2026/02/23(月) 08:33:13 

    クラクラするけど元気です😤

    +13

    -0

  • 4. 匿名 2026/02/23(月) 08:33:19 

    寒暖差で体調不良ありませんか?

    +122

    -3

  • 5. 匿名 2026/02/23(月) 08:33:34 

    頭痛が酷くてキツい。

    +127

    -1

  • 6. 匿名 2026/02/23(月) 08:33:34 

    寒暖差の影響なのかずっと咳が止まらなくて大変
    病院の薬も効かないしどうしようかな

    +62

    -0

  • 7. 匿名 2026/02/23(月) 08:33:47 

    関係あるか分からないけど首が痛い。
    普段全く痛くないのに。

    +61

    -1

  • 8. 匿名 2026/02/23(月) 08:34:33 

    風邪ひいてます

    +40

    -1

  • 9. 匿名 2026/02/23(月) 08:35:08 

    昨日暑かったなぁ
    夜は寒くなったからコートは手放せないし

    +18

    -2

  • 10. 匿名 2026/02/23(月) 08:36:17 

    「カンダンバカヤロー!」

    +30

    -3

  • 11. 匿名 2026/02/23(月) 08:36:43 

    >>1
    花粉症なのか風邪なのか

    +32

    -0

  • 12. 匿名 2026/02/23(月) 08:37:02 

    >>5

    私も先週から頭痛で何度か鎮痛剤飲んだわ

    +64

    -1

  • 13. 匿名 2026/02/23(月) 08:37:22 

    >>5
    気圧痛とかもあるよね
    もともと頭痛もちだと更に辛い…

    +72

    -1

  • 14. 匿名 2026/02/23(月) 08:37:33 

    ゼッコーチョー

    +6

    -0

  • 15. 匿名 2026/02/23(月) 08:37:38 

    >>1
    主と同じ様な地域だけど寒暖差で自律神経乱れまくりでパッとしないよ。

    +48

    -1

  • 16. 匿名 2026/02/23(月) 08:38:34 

    この時期はいつもおかしくなる。去年なんて1週間ぐらい食べられなくて体重がガクッと落ちた>>1風邪じゃないけど寒気とか脱力感とか。

    +13

    -0

  • 17. 匿名 2026/02/23(月) 08:39:06 

    首のこり
    肩甲骨が痛い
    水下痢した😭
    そのせいで昨晩、ビールが飲めなかった😣

    +26

    -1

  • 18. 匿名 2026/02/23(月) 08:39:21 

    寒くても温かくてもウォーキングしてるから調子がいい

    +7

    -0

  • 19. 匿名 2026/02/23(月) 08:39:25 

    ここ数日、頭痛と首の後ろの痛みがすごいです

    +59

    -1

  • 20. 匿名 2026/02/23(月) 08:39:25 

    ここ数日、吐き気がすごい。
    固形物を食べると確実に戻すからゼリーとかヨーグルトばっか食べてる。

    +28

    -1

  • 21. 匿名 2026/02/23(月) 08:39:42 

    最近メンタルやられてるんだけど寒暖差関係あるかな?

    +79

    -1

  • 22. 匿名 2026/02/23(月) 08:40:13 

    あるー
    頭も痛いよ

    +20

    -0

  • 23. 匿名 2026/02/23(月) 08:40:19 

    寒暖差がどう体調に影響及ぼすの?
    世界には朝晩で30度40度違うところだってあるよ
    17度でも寒暖差って言うんかな

    +1

    -19

  • 24. 匿名 2026/02/23(月) 08:40:46 

    寒暖差+生理中で昨日から絶賛偏頭痛…
    朝頭痛薬飲んで少しだけおさまってきた
    偏頭痛あると運動出来ないのでそれも苦痛だな
    昨日は調子悪すぎてジョギング行けなかったし…
    今日も安静にしておく予定

    +20

    -0

  • 25. 匿名 2026/02/23(月) 08:42:08 

    急に暖かくなって花粉が増えてきた!少し鼻がムズムズするけどあとは絶好調です!

    +9

    -0

  • 26. 匿名 2026/02/23(月) 08:42:49 

    めまい出て休んだ
    季節の変わり目キツいね

    +31

    -1

  • 27. 匿名 2026/02/23(月) 08:43:50 

    >>1
    こちらは21℃、暑いぐらいだったよ
    2月にもうゴキが出て来るなんて

    +8

    -0

  • 28. 匿名 2026/02/23(月) 08:44:55 

    改めて暑さが苦手なことを思い出した

    +28

    -0

  • 29. 匿名 2026/02/23(月) 08:46:52 

    家族が具合悪いらしく、薬買ってこようか?とか言ってたらウザがられたw
    どーすりゃええんじゃ…

    +4

    -0

  • 30. 匿名 2026/02/23(月) 08:46:57 

    38度だよ〜今日検査キットやる

    +2

    -2

  • 31. 匿名 2026/02/23(月) 08:47:28 

    生理前なのもあり眠くて仕方ない

    +7

    -1

  • 32. 匿名 2026/02/23(月) 08:47:34 

    くしゃみと頭痛があるよ
    あと寒暖差か分からないけど5月とか暑くなり始める時期、体がまだ慣れていないのか影でも長時間外にいるとすごくくしゃみしたりとにかくしんどくなってくる

    +7

    -0

  • 33. 匿名 2026/02/23(月) 08:49:42 

    寒暖差もそうだが今時季みたいな季節の変わり目は必ず体調崩すからYouTubeの自律神経に効く体操やったりしてるw
    効いてるのかよく分からないがスッキリはする✨

    +11

    -1

  • 34. 匿名 2026/02/23(月) 08:49:47 

    花粉症や冬季うつ、更年期もあって何処かしら調子悪い。
    この時期、休めるならゆっくり休みたい。

    +30

    -0

  • 35. 匿名 2026/02/23(月) 08:50:21 

    >>10
    殿の声が聞こえたわw

    +6

    -0

  • 36. 匿名 2026/02/23(月) 08:51:40 

    風も強すぎない?
    昨日もそうだったけど今日の方が酷い
    晴れてるのに風強いと出かけたくなくなる

    +11

    -0

  • 37. 匿名 2026/02/23(月) 08:53:39 

    >>1
    今季って暖冬なのかなんなのか

    +2

    -0

  • 38. 匿名 2026/02/23(月) 08:54:49 

    >>29
    あるあるw足が痛いって言うから湿布貼ろうか?って言ったら断られたり…

    +5

    -0

  • 39. 匿名 2026/02/23(月) 08:57:08 

    風邪ひいてます
    治りかけではありますが、そこから中耳炎になったっぽくて耳か頭かわかんない所が痛い&目眩です

    +8

    -0

  • 40. 匿名 2026/02/23(月) 08:59:08 

    日中暑いのに朝晩はまだ寒いから気温差についていけない。
    耳鳴りもすごくて身体がダルいです。

    +21

    -0

  • 41. 匿名 2026/02/23(月) 08:59:09 

    >>1
    お腹壊して仕事休んだ
    今日はトイレとお友達だなぁ

    +11

    -0

  • 42. 匿名 2026/02/23(月) 09:00:02 

    >>38
    そうそう!熱が〜とか言うから一応できることはないか聞いてるのにさw
    放っておいたほうがいいかね

    +5

    -0

  • 43. 匿名 2026/02/23(月) 09:00:22 

    寒暖差の関係は不明だけど肩こりが凄い。首筋も痛くて左を向けない。寝違えたにしては長引いてる。

    +13

    -0

  • 44. 匿名 2026/02/23(月) 09:00:24 

    >>4
    ドラゴンボールのカリン様そっくりw

    +75

    -1

  • 45. 匿名 2026/02/23(月) 09:00:48 

    ギリ大丈夫です
    寒暖差で体調不良ありませんか?

    +0

    -0

  • 46. 匿名 2026/02/23(月) 09:01:10 

    >>1
    あるよ。気圧変化も大きいし、春先が自律神経一番乱れる。

    +15

    -0

  • 47. 匿名 2026/02/23(月) 09:02:00 

    体の節々が痛い なんか熱っぽい

    +12

    -0

  • 48. 匿名 2026/02/23(月) 09:06:59 

    >>1
    ほんとに異常だよね
    昨日は夜まで暖かくて久々に一日中暖房無しで過ごせたわ
    関東住みだけど今日なんか昼間は20度超えの予報になってるし…
    花粉症だから風が強いせいで朝からずっとクシャミがずっと止まらないよ🤧

    +6

    -0

  • 49. 匿名 2026/02/23(月) 09:07:15 

    >>19
    同じだ
    頭痛が酷すぎて吐き気があったので鎮痛剤飲んで安静にしてる

    +11

    -0

  • 50. 匿名 2026/02/23(月) 09:07:38 

    >>5
    鎮痛剤も物価高騰かなにか知らないけど、定期的に購入していると平気で6万とか行く
    原因が不明だから病院へ通えといってもどこへいけば良いのか

    +9

    -0

  • 51. 匿名 2026/02/23(月) 09:10:01 

    皆も同じなんだなって少し気が楽になった…しんどいよね

    +34

    -0

  • 52. 匿名 2026/02/23(月) 09:11:23 

    服装も迷うもんね。気温高いけど風が強いから寒いと暑いが短時間で交互でくるもん。
    頭痛くなる。

    +17

    -0

  • 53. 匿名 2026/02/23(月) 09:13:18 

    寒暖差のせいなのか?

    +0

    -0

  • 54. 匿名 2026/02/23(月) 09:14:00 

    最近うつ病が重く起き上がれない。寒暖差かな。

    +16

    -1

  • 55. 匿名 2026/02/23(月) 09:14:20 

    とある自己免疫性疾患なんだけど、寒暖差は本当に辛い。症状が悪化する。

    +16

    -0

  • 56. 匿名 2026/02/23(月) 09:17:19 

    先週花粉かなと思ったらウイルス性の風邪で、それから頭痛と喘息で寝込んでます
    仕事が正念場なのに情けないーー

    +8

    -0

  • 57. 匿名 2026/02/23(月) 09:18:35 

    >>19
    何年もそうです

    +4

    -0

  • 58. 匿名 2026/02/23(月) 09:19:14 

    急に高気圧になる日はクラクラしてソワソワする
    あるよね?

    +19

    -1

  • 59. 匿名 2026/02/23(月) 09:20:00 

    身体がついて行かないよねーって職場のみんな言ってる

    +6

    -0

  • 60. 匿名 2026/02/23(月) 09:20:23 

    今朝、起きたら道路が濡れてて、結構雨が降ったらしい。スカイツリーのエレベーターは強風で止まるし、寒暖差だけでなく、気候が不安定だよね。

    +9

    -0

  • 61. 匿名 2026/02/23(月) 09:23:54 

    先週2日間くらい、怠くて肩もパンパンになって頭痛もあってしんどかった。

    +14

    -0

  • 62. 匿名 2026/02/23(月) 09:25:50 

    体調不良ではないからごめんなさいだけど、この寒暖差で道路わや
    固く凍った雪の表面が濡れてすっごく滑る
    歩くところを選びながら歩いてるけど転びそうで怖くて怖くて。
    転んだら怪我や最悪骨折そうだよ
    雪国住みのみなさん、気をつけてね

    +8

    -0

  • 63. 匿名 2026/02/23(月) 09:28:29 

    全然気温が違うからあるよ
    でも夜は寒いし、今日なんか暑いみたいだし

    +2

    -0

  • 64. 匿名 2026/02/23(月) 09:29:21 

    >>58
    めまい持ち、あるある

    +5

    -1

  • 65. 匿名 2026/02/23(月) 09:31:23 

    >>1
    寒暖差といえば鼻水止まらなくなる
    あと頭痛ねー
    体温調節もおかしくなるので
    更年期の冷えのぼせや急な発汗がひどくなる🥵

    +12

    -0

  • 66. 匿名 2026/02/23(月) 09:31:38 

    頭痛
    暖かい日だとふわふわ感もある時ない?

    +8

    -0

  • 67. 匿名 2026/02/23(月) 09:32:02 

    >>4
    可哀想。犬猫は鼻詰まったら息できないって訊いたけど助かったのかな

    +43

    -1

  • 68. 匿名 2026/02/23(月) 09:38:02 

    昨日から熱が38度出て、しんどいです。
    鼻と耳と喉がやられてるし、熱が高くて頭痛くて寝れなかった。
    大人になってこんな風邪ひいたの、久しぶりすぎてしんどい。

    +4

    -0

  • 69. 匿名 2026/02/23(月) 09:54:04 

    >>4
    これはどうなったの?無事に下りれたの?

    +31

    -1

  • 70. 匿名 2026/02/23(月) 09:58:13 

    >>10
    なんだ寒暖言うよね

    +3

    -0

  • 71. 匿名 2026/02/23(月) 09:58:52 

    >>6
    私ストレスで咳止まらなくなって、公園遊びの帰り、オヤツせがまれて、ドラストでなんとなく古いパッケージの痰切り飴買って舐めたら治ったw

    +5

    -0

  • 72. 匿名 2026/02/23(月) 10:00:24 

    咳がとまりまてん

    +2

    -0

  • 73. 匿名 2026/02/23(月) 10:00:40 

    先週いきなり19℃になった時は微熱と倦怠感が酷くて動けなかった

    +6

    -0

  • 74. 匿名 2026/02/23(月) 10:12:21 

    頚椎症
    脚が重く感じる

    +2

    -0

  • 75. 匿名 2026/02/23(月) 10:33:34 

    寒暖差アレルギー体質でしんどい
    花粉症でもないのにマスク手放せない

    +2

    -1

  • 76. 匿名 2026/02/23(月) 10:56:34 

    不正出血なのか排卵出血なのか
    普段出ないのに出た
    おりものも出たしホルモンバランスが整ってるのか崩れてるのかわからない
    貧血みたいにくらくらするし😵💫
    季節的なものかはわからん

    +4

    -0

  • 77. 匿名 2026/02/23(月) 10:56:56 

    風邪ひいて12日目
    マシにはなったけどまだ咳と鼻水でる

    +4

    -0

  • 78. 匿名 2026/02/23(月) 11:11:56 

    >>4
    見事な鼻垂れw

    +3

    -2

  • 79. 匿名 2026/02/23(月) 11:22:49 

    >>67
    口呼吸出来るから大丈夫
    ただ匂いが嗅げないと食欲が落ちてご飯食べなくなるから鼻が詰まったらこまめに取り除いてあげてほしい

    +14

    -1

  • 80. 匿名 2026/02/23(月) 11:28:16 

    昨日、ウォーキング行った時に旦那が今日は17度だからダウンは着なくていいと言うのでパーカーで歩いたら曇って来て風も吹いて寒かった。
    今朝起きたら鼻の裏がヒリヒリしてゾワゾワしてる。
    取り敢えず葛根湯飲んでこたつ入ってる。
    酷くなりませんように。

    +6

    -0

  • 81. 匿名 2026/02/23(月) 11:31:43 

    常に不調

    +9

    -0

  • 82. 匿名 2026/02/23(月) 11:52:21 

    自律神経が整う間が無い

    +20

    -0

  • 83. 匿名 2026/02/23(月) 11:56:37 

    >>5
    毎回鎮痛剤飲むのも良くないと思って、市販の気圧痛用の漢方薬買ってみたけど、あれはいつ飲むの?
    痛み始めに飲んでも頭痛は治らなくて、結局鎮痛剤飲んじゃう

    +4

    -0

  • 84. 匿名 2026/02/23(月) 13:46:07 

    私はストレスが原因なのか、みぞおちと骨盤の右側が痛い😖
    メンタルも今日はやや不調。これも気圧?寒暖差かな?

    +8

    -0

  • 85. 匿名 2026/02/23(月) 15:06:18 

    私もだけど周りも絶不調だよ。
    風邪の人や私みたいに自律神経やられてる人が多いからお互い無理しないで〜が合言葉みたいになってる。
    それでも暑いの本当苦手で冬が良いんだけどね。

    +19

    -0

  • 86. 匿名 2026/02/23(月) 15:23:10 

    私だけじゃないんだってホッとするトピだわ。
    とにかくだるい!軽い頭痛も。
    昨日整理してたら、子どもに買った大量のドラえもんの漫画が発掘されたからゴロゴロしながら読もうかなw

    +14

    -1

  • 87. 匿名 2026/02/23(月) 15:27:15 

    >>6
    同じく!
    一ヶ月くらい咳がでる

    酷いときもあれば、あまり出ないときもある。
    ステロイド吸引機使ってるけど一向によくならない

    +7

    -0

  • 88. 匿名 2026/02/23(月) 17:25:53 

    >>51コメ主です
    熱出てきた💢
    食欲もないが明日は完全防具で私の親の病院&買い出し行ってくる!
    その後自分もかかりつけ医行ってくる!
    もうひとふんばり!

    +3

    -0

  • 89. 匿名 2026/02/23(月) 17:29:08 

    >>1
    49歳 まだ閉経してないけどたぶん更年期もある
    寒暖差かどうかわからないけど胃腸の調子、めっちゃ悪い
    お腹痛い 胃も痛い
    花粉のせいもあると思う
    今日は朝から強風のせいか、心もザワザワして悲しいことばかり考えちゃう(涙)

    +15

    -0

  • 90. 匿名 2026/02/23(月) 17:30:46 

    春も不調
    梅雨時も不調
    真夏なんてなんもできない
    寒くてもつらい

    元気なときがないよ アラフィフ

    +19

    -0

  • 91. 匿名 2026/02/23(月) 17:32:09 

    >>17
    私も昨日お腹いたくて何度もトイレ、最後は水下痢になった
    今も胃腸いたい

    +6

    -0

  • 92. 匿名 2026/02/23(月) 17:33:11 

    季節の変わり目に必ず体調崩すんですが今回もまた風邪を引きました。
    気をつけていたつもりですが、ちょうど仕事が忙しい時期が重なり睡眠時間が短かったので…悔しいです。

    +5

    -0

  • 93. 匿名 2026/02/23(月) 18:28:39 

    血流が悪いのか、首を左に向けるとミシミシ音がする。右だとしないのに。アラフォーだけどこわすぎる。

    +6

    -0

  • 94. 匿名 2026/02/23(月) 20:59:40 

    >>2
    連休に入るタイミングで風邪をひき、今日は風邪から復活の兆しがみえました
    三連休寝込んだが、深夜に目がさえてもオリンピックやっててくれて助かった。

    +2

    -0

  • 95. 匿名 2026/02/24(火) 16:00:49 

    >>58
    同じです。急に暖かくなると頭痛フワフワしためまい出ます。排卵日だからかなと思っていましたが、寒暖差で悪化したのだと思います。メイマックという漢方が入った薬を昨日から飲み始めました。

    +3

    -0

  • 96. 匿名 2026/02/24(火) 22:17:39 

    内臓が冷えてる

    +2

    -0

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