処方された薬の飲み忘れ防ぐための工夫💊

[1. 匿名]

私は糖尿病、高血圧、喘息と持病があります

以前は、よく飲み忘れていたので、
採血すると結果悪かったですが
最近は、いつも出かける時持って行くポーチに
前の日から明日飲む分を入れておきます

電車待ちに必ず飲むようにしたら数値良くなりました

皆さんは薬の飲み忘れに工夫している事ありますか?

[2. 匿名]

お薬カレンダー

[3. 匿名]

冷蔵庫にマグネットつけてる

[4. 匿名]

毎日同じ時間に飲む

[5. 匿名]

ピルしょっちゅう飲み忘れちゃう

[6. 匿名]

>>1
良いアイデアですね🙆

[7. 匿名]

そもそも飲み忘れることなんてないけどなぁ

[8. 匿名]

100均でこれ買う

[9. 匿名]

飲み忘れアプリを入れる

[10. 匿名]

[11. 匿名]

ダイソーとかで売ってるサプリケース朝昼晩のやつに入れてるケース外せるから外出時持ち運べるし

[12. 匿名]

リマインダーアプリ使う

[13. 匿名]

>>7
すごいね
風邪とか数日間だけのものなら大丈夫だけど
毎日長い期間飲まないといけないもので朝晩とかだと忘れちゃうや

[14. 匿名]

リマインダーで決まった時間にお知らせくるようにしてる
空腹時に飲まなきゃいけない薬あって、うっかり忘れて食事すると厄介だから時間決めて飲むようにしてる

[15. 匿名]

ふつうに目につく所に置いとくよ‼️
飲まないと辛いの自分では

[16. 匿名]

大事には至らないって事は飲み忘れても大丈夫なんじゃないの？

[17. 匿名]

>>13
風邪とかですら忘れることある
抗生剤は朝と夜1週間、胃薬は朝昼夜2週間、これは寝る前3日、とか指示が多すぎてわからなくなるから、朝セット、昼セット、夜セットみたいに小さな袋にまとめておいて飲んでる

[18. 匿名]

私じゃなくて母だけど、小さいジップロックに朝昼晩と書いてそれぞれ1回分を入れて、1日分をゴムで束ねてる
入れる手間はあるけど飲む時は考えなくて済む

[19. 匿名]

逆流性食道炎の薬を寝る前に飲むんだけど
後で起きるつもりで子供を寝かしつけるとたまにそのまま朝まで寝てるという事がある。

[20. 匿名]

>>1
日にちを書いて、化粧品の前に置いてる。
休みの日でも必ず化粧はするから。

[21. 匿名]

毎日12時間おきに飲む薬があるんだけど、冷蔵庫にマグネットのフックつけて薬入れたビニール袋かけてる。
頻繁に目に入るから忘れない。

[22. 匿名]

一ヶ月で3回忘れたからアラームつけるようにした

[23. 匿名]

>>21
あと1時間だ〜って思ってたら5時間経っててギョッとした……

[24. 匿名]

>>16
ピル飲んでて、たしかに忘れたって命に関わるわけではないけど、生理周期狂ったり不正出血したりしてめちゃくちゃめんどくさい
毎日決まった時間に飲むって、気をつけてないと飲んだっけ？ってわかんなくなるし、たまにスポッと抜けて忘れちゃうことがあって(旅行中とか)痛い目見たから、ぜったい忘れないようにスマホで通知してる

[25. 匿名]

私は食前の漢方薬、寝る前の目薬、食後に飲むその他の処方薬があります
飲むタイミングに合わせてアラームを鳴らしたりとか、飲むタイミングを一日の日課に結びつけたりなど色んな方法がありますよね

漢方薬は1週間毎に一日分ずつ分けてWクリップで止めて、朝起きたらクリップを外して朝の分を飲んでから透明な薬入れ用小箱に残り２回分を入れて、水を飲む度に小箱を見るように癖をつけました
目薬は夕食後にさし、テーブルに食後の水薬を1回分置くことで他の薬の飲み忘れをしないようにという感じです

更年期が終われば少しは飲み薬が減るよねと思いながらしのいでいます

[26. 匿名]

>>1
私は薬のシートに日付書いてます
何日から何日までみたいな
毎日の事だから、あれ？飲んだかな？みたいに思う日もあり、シートを見て数を数えたら飲んだかどうかわかりので
本当はお薬カレンダーやピルケースに分ける方がいいのだけど、そこまで時間を掛けられません

[27. 匿名]

薬のパッケージに油性ペンで日付を書いてる
飲んだか忘れた時も確認できてる
ピルケースも検討したけどバラすのめんどくなってこれになった

[28. 匿名]

>>13
私なんかさっき飲んだかどうかすら忘れてあれっ今朝の分てもう飲んだっけ…？みたいになるから日付書いたよ

[29. 匿名]

>>27
これ私も最近始めた！パッと見て飲んだか飲んでないか一目瞭然で良い。

[30. 匿名]

>>7
難病持ちで毎日薬を飲んでるけど、主治医に「1日3回だけど、そんなもの人は忘れるから、最低2回は飲めるように頑張ってね」って言われてる。

[31. 匿名]

>>8
これの朝昼夜寝る前が付いてるやつ買ってるわ

[32. 匿名]

私ヤバイよ。
飲んだことを忘れるの。
あれ、さっき飲んだっけ？みたいな感じ

[33. 匿名]

毎日飲まないといけない薬があるからタイマーしてるよ
薬のパッケージ？に全部日付書いてる
朝飲むようにしてるけど忘れて出かけた時のために1錠ポーチに入れて持ち歩いてる

[34. 匿名]

飲んだかどうかも分からなくなることあったけど、薬のシートに日付を書くようにしたら、飲んだか一目瞭然で飲み忘れがなくなった

[35. 匿名]

服薬管理アプリあるよね
1日何回飲むとか設定するとその時間にアラート出してくれる

[36. 匿名]

食後に飲むから忘れないけど
目薬は忘れそうになる

[37. 匿名]

>>35
闘病中の方々の中には規則正しい生活を送る人と、残業やシフト制の仕事とかで中々規則的に飲食ができない方もいるかもと個人的に思う

私は耳が聞こえにくく、手元に携帯を常時置ける訳ではないのでアラームやアラートでは分かりにくくて薬を目視するほうが忘れにくいという感じかな

[38. 匿名]

>>32
カレンダーなどに薬を飲んだ直後に数字や目印を付けると分かりやすいかも

[39. 匿名]

>>8
持ってるけどこれに入りきれないし準備するの面倒で使わなくなった

[40. 匿名]

>>1
全部一包化してもらってるよ
別々の薬局で受け取ってるけど
ちゃんと説明するとまとめて一包化してくれる
お薬手帳と薬の説明書持って行くとよりスムーズ
あとはアラームね
もう今は忘れない

[41. 匿名]

>>32
あるある
しょっちゅうよ
油性ペンで1番上に書いてみて
めっちゃ便利

[42. 匿名]

アラーム

[43. 匿名]

ガルで見たのか覚えてないけど薬に直接油性ペンで日付を書き込む
１０錠ずつになってるから数字書き込んでたらホントに忘れない

[44. 匿名]

朝ごはんの横に出してる

[45. 匿名]

日付を書く。手間なら薬局で日付を印刷してくれるよ

[46. 匿名]

>>30
3ヶ月毎に通院している主治医に「あとどれくらい薬残ってますか？」って聞かれたから「あと1シートですかね(アンタが3ヶ月分処方してんだろが)」って言ったら「おっ、結構真面目に飲んでますね」って言われたw
逆に真面目に飲まない人いるの？！って思った。

[47. 匿名]

>>32
100均で200円で売ってるカレンダーがいいよ
薬が入るぐらいのポケットが付いてる

[48. 匿名]

メイクするデスクに置いてる
毎日使うから

[49. 匿名]

>>1
内服管理アプリ使ってます。
自分で決めた内服時間、残薬減るとアラート鳴らされます。

[50. 匿名]

>>39
横
小さいジップロックもどきに
「月曜・朝」と書いたの作ったら良いんでない？
うちも親が色んな種類の飲んでるわ
親は翌日の分を小皿に出してた

[51. 匿名]

家の枕元と鞄の中に常備する。
スマホで朝7時と夕方7時に鳴るようセットして、
鳴ったら反射的に薬を飲む。

気づいたから先にとか、後でとかにすると
わからなくなるから「鳴って飲む」

[52. 匿名]

>>1
スマホのアラーム

[53. 匿名]

私もシートに日付書いてます
横に曜日も

＋アラームしとけば大丈夫では
ないかな

[54. 匿名]

>>1
今処方されてるのは毎朝のみと10日後から毎朝晩の2種類。
飲んだかどうかもわからなくなったりするからお薬記録ってアプリを入れた。
飲んだらチェック入れれるし、1種類ずつアラームも設定出来る。

[55. 匿名]

>>31
朝昼夜になってるやつもあるんだね。
私はそれを見つけられなくて、この形の七色になってるやつを赤→朝、黄色→昼、青→夜で使い分けてるわ。

[56. 匿名]

昨日今日と薬トピ

[57. 匿名]

>>1
洗面所に置いておくのは？寝る前必ず歯を磨くし、水もあるし。

[58. 匿名]

1週間分のピルケースにわかるように入れてスマホにアラーム

[59. 匿名]

うちはテーブルに透明なシートを敷いているからそこに挟んで置いてるよ
うちの親は飲んで空になったシートをわざと置いておいて、次の飲み忘れだけでなくちゃんと飲んだのかの確認に使っていました（服薬が習慣化し過ぎると重複して飲みがち）

[60. 匿名]

>>13
逆に風邪とかの臨時薬は忘れても定時薬は習慣化しそうなものなのになぁ

[61. 匿名]

ご飯と一緒に白湯と並べたら

[62. 匿名]

>>32
同じく
でも薬の方が1シートで7日分のに変わって月曜始まりで飲み始めたら管理が楽になった

[63. 匿名]

>>46
私も、「あとどれくらい残ってます？」って言ってくれるので、いつも調整してもらってるよ。1日3回は忘れるものだ！とくにお昼は忙しくて抜ける

[64. 匿名]

>>1
LINEのリマインくん使ってるよ！！

[65. 匿名]

朝晩飲むからお薬ケース使って飲んだの確認出来るようにしてます。

[66. 匿名]

寝る前に飲む薬を処方してもらってます
いつもちゃんと飲んだのか心配なので、薬を飲んだあとは薬が入っていたカス(袋)を目のつくところに置いています

[67. 匿名]

My Therapyというアプリで管理してます
薬を飲む時間にリマインドしてもらってます