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1. 匿名 2026/01/31(土) 22:53:02
小さな楽しみやストレス発散方法、楽するために工夫していることってありますか?
主は小1と年中の子供2人いて短時間ですが歩き回る系のパートで平日週5勤務です。
旦那は土日は基本仕事、平日1日しか休みがなく朝早く帰宅も遅かったり接待も多く、実家も遠方です!
土日になると2人して「どこ行くのー?」ばかり…
わたしも子供の頃は暇〜が口癖だったし、三交代で父不在が多く母にあちこち連れて行って貰って楽しかった思い出があるので頑張って連れ出してますが、まぁ疲れる。
上の娘は特にお喋りで話聞いて聞いてが多く、こういう時に旦那がいて話聞いてくれたらなーと結構しんどくなったり。゚(゚´ω`゚)゚。
そして綺麗好きで特に床が汚いのが無理で部屋が散らかってるとイライラしてきます…
洗濯は好きなので少し高くてもいい匂いの柔軟剤を使って気分転換してます!
筋トレやストレッチもしたいし資格の勉強や断捨離もしたいしドラマも観たいし全然時間が足りません。゚(゚´ω`゚)゚。+83
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2. 匿名 2026/01/31(土) 22:54:24
お疲れ様!+24
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3. 匿名 2026/01/31(土) 22:54:39
![週5勤務、土日もワンオペ育児されてる方!]()
+1
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4. 匿名 2026/01/31(土) 22:54:52
実家頼れないシングルで子供複数いる人も大変だよな+8
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5. 匿名 2026/01/31(土) 22:54:56
疲れるよね。土日も休みじゃない!休みってなんだ!って感じだよ。普通に休めないよね?+88
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6. 匿名 2026/01/31(土) 22:54:57
私はワンオペ通り越してツーオペだよ😭+1
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7. 匿名 2026/01/31(土) 22:55:01
パートのシフト1日でもよいから減らしたら?
それか午前中だけとか
平日完全に1人になれる時間あるとだいぶ違うよ+108
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8. 匿名 2026/01/31(土) 22:55:12
土日仕事の旦那が羨ましく感じるよね
子供とずっと一緒の土日は、辛い😂+28
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9. 匿名 2026/01/31(土) 22:55:21
>>1
。゚(゚´ω`゚)゚。
+4
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10. 匿名 2026/01/31(土) 22:55:21
>>1
うちの子まだ保育園児で、子供が中学生くらいになれば親離れして土日も遊ばなくなるとよく聞くのでそれを期待してるんだけど、そうでもないのか…+0
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11. 匿名 2026/01/31(土) 22:55:24
>>3
自営業共働きって言われてもなぁ+23
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12. 匿名 2026/01/31(土) 22:55:49
>>9
。゚(゚´ω`゚)゚。 。゚(゚´ω`゚)゚。+3
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13. 匿名 2026/01/31(土) 22:55:52
昨日今日始まった生活スタイルじゃないんだろうから、子作りは2人までにしとけば良かったのに。+3
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14. 匿名 2026/01/31(土) 22:55:57
>>6
ツーオペならええやん+17
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15. 匿名 2026/01/31(土) 22:59:18
最近安全の為にツーオペになった+0
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16. 匿名 2026/01/31(土) 23:05:28
>>1
パート減らすのがいいと思う。働かないとカツカツというなら仕方ないけど+37
-2
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17. 匿名 2026/01/31(土) 23:06:14
毎日発狂してるよ!!
唯一の楽しみは仕事終わりのセブンのカフェラテだよ+10
-3
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18. 匿名 2026/01/31(土) 23:07:20
あー旦那不倫し放題だね+0
-8
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19. 匿名 2026/01/31(土) 23:08:19
>>1
パートを週4にするのはどう?私は平日に1人の時間がないと頑張れないのでそうしてる!+23
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20. 匿名 2026/01/31(土) 23:08:52
>>10
それは子供によるじゃん。+0
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21. 匿名 2026/01/31(土) 23:09:08
小3と年中がいてフルタイム勤務です。土日は夫が仕事。
私の王道パターンは、午前中に掃除、洗濯、夕飯作り、お昼は外食か公園でピクニック、そのまま夕方まで公園遊び→帰宅したらお風呂を済ませて夕飯。9時には寝かせて自分タイム満喫!!!+32
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22. 匿名 2026/01/31(土) 23:10:16
>>13
小1と年中って2人じゃない?+10
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23. 匿名 2026/01/31(土) 23:10:45
未就学児3人(下は双子)の母。
夫は不定休。
平日、週3勤務。私が仕事が休みの日は子ども達も 保育園を休ませている。
私にとっての息抜き、自分の時間が仕事かな。
夫と休みが一緒になってもイライラするだけ
だからワンオペは大変だけど自分のペースを乱される事なく全てがスムーズにいくから
変に手を出されてやってやった感を出されるよりも自分で全部やる方がラク!笑
+12
-1
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24. 匿名 2026/01/31(土) 23:11:19
>>17
子供より親の方がうるさい人いるよね。お母さんの怒ってる声ってなんであんな耳障りなんだろう。+7
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25. 匿名 2026/01/31(土) 23:12:07
>>21
寒くないの?+1
-1
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26. 匿名 2026/01/31(土) 23:16:37
>>1
めっちゃ分かる…。
いまは扶養内のパートだから一息つける時間が出来てマシになったけど(それでも週5の4〜5時間)
この前は正社員(週5の8時間)で飲食業。
子どもたちは幼児と小学生(幼稚園と学童をハシゴ)、
土曜日は9時半からスイミング。
…死ぬかと思ったもん…。
パートでも有休あるからたまには使っちゃえば?
自分が爆発しそうになる前に。+10
-2
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27. 匿名 2026/01/31(土) 23:17:57
私は子供が小さかった頃はパートが息抜きとなって毎回仕事終わらないでーと思ってたなぁ
これといって仲の良い同僚がいたわけではないけどパート先だけが唯一大人だけの空間で、子供のお喋りに付き合わなくていいホッとする時間だった。まあ結局体壊したから全然薦められないけどね+8
-0
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28. 匿名 2026/01/31(土) 23:30:53
>>1
なんだパートか
+4
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29. 匿名 2026/01/31(土) 23:51:29
>>1
実家遠方で頼れないか、実家が近くて頼れるケースかでストレスの溜まり具合全然違うと思う
実家近い人本当羨ましい+9
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30. 匿名 2026/01/31(土) 23:51:30
私は子供1人でフルタイム正社員で、ほぼワンオペですが働きながら子供2人以上いるお母さんは、すごいなあと思う。
+6
-0
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31. 匿名 2026/02/01(日) 00:00:32
ホットクック活用
野菜とか時間あるときに切って冷凍してる
今の時期チョコレートたくさん売ってるから子供が寝た後の至福タイムにちょっとずつ食べてる+0
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32. 匿名 2026/02/01(日) 00:12:50
>>1
ワンオペ疲れるよね。
習い事がない日は公園かショッピングモールの遊び場に行く。
まだ小1だけど、金土は夜更かしOK、ゲームやアニメ見放題にしてる。
私家でゴロゴロしないと充電ができないから土日どちらかは家に籠れるようにしてるよ。
あとは仕事の日のお昼休みと子供寝てからが唯一の自分時間。
未だに週2,3回寝落ちする日々だけどね。
暇があればすぐガルちゃんしちゃうから何か他の趣味や息抜き見つけたいけどなかなかガルを越えてハマれるものがない。+7
-0
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33. 匿名 2026/02/01(日) 00:15:59
>>7
うん、パート時間がっつり減らして扶養内になった方が色々いいよ
+8
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34. 匿名 2026/02/01(日) 00:17:05
>>21
自分だってそんなに夜更かしはできないから自由時間は長くて3時間程度だよね
しんどかろう…+7
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35. 匿名 2026/02/01(日) 00:23:21
年長と小2がいる
フルタイム契約社員
毎日ヘトヘト優しさゼロ 急かすのみ
夫は単身赴任 本当に毒親の自覚しかない+11
-1
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36. 匿名 2026/02/01(日) 01:10:33
パート週3〜4で1日6時間、5歳の娘がいます。
土日ほぼワンオペ。
それでも土日が憂鬱です(;_;)+4
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37. 匿名 2026/02/01(日) 04:30:30
もう子供大きいけど、平日1人の時間欲しいから
時給高い仕事してる。
+0
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38. 匿名 2026/02/01(日) 04:33:24
>>1
あなたは本当に立派な人だと思います 卑屈にならずに前向きで向上心もある 娘さんが聞いて聞いてと言うのは、普段から子供の話をちゃんと聞いてあげるお母さんなのでは 頭が下がります どうぞお身体だけは気をつけて下さいね+3
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39. 匿名 2026/02/01(日) 05:02:09
お互い両親がいないし、勤務形態が違うからからワンオペ
1回過労で倒れてから自分の食器は洗うようになった
+2
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40. 匿名 2026/02/01(日) 06:32:19
>>24
人が怒ってる声は耳障りだよ
お母さんに限らない+1
-1
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41. 匿名 2026/02/01(日) 07:37:11
>>25
日が出てればお昼から四時くらいまでは暖かいよ+2
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42. 匿名 2026/02/01(日) 08:10:34
>>1
仕事、家事、育児もやって、さらに自分のやりたいことやるのは無理じゃない?
自分のやりたいことは子育て終わってからにしたら?
それか仕事をやめる
家事やめるのは子供いたら無理だもんねえ+8
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43. 匿名 2026/02/01(日) 08:27:16
>>28
パートでも力仕事とかあると体力的にきついと思うよ。+2
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44. 匿名 2026/02/01(日) 08:29:58
>>10
早い子は小学生高学年で土日は友達と遊んでるよ
少年団とかやれば土日は練習や試合になるし(ただし別の意味で親の出番多い)
中学生になれば部活とかあるし、高校生になったらバイト始めたり、夜は塾行ったりね
私は子供小さい時に夏休みとか土日は休みいただいて助かったから、今自分は、小さいお子さんいるパートさんの分夏休みや、土日シフト入れて恩返ししているよー
で、平日休み取ってお一人様楽しんでる
(私44歳、子供高1、中2)+0
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45. 匿名 2026/02/01(日) 08:53:04
>>7
私がその勤務形態なんだけど、本当に正解。
一日でも自分の休みがあるだけで全然違う。
子供が保育園の頃からずっとその働き方で、今は高校生だけど働き方変えてない。
最近親が施設に入ってそっちも様子見に行ったりしないといけなくなったり、仕事以外にもやること増えてくからね。+6
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46. 匿名 2026/02/01(日) 08:54:07
>>7
平日1日休み大事よね。、この平日に皮膚科歯医者等行って買い物したらすぐ1日終わる事もあるけど、それでもあった方が絶対良い。+8
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47. 匿名 2026/02/01(日) 08:57:25
>>1
土日に好きなお菓子買って食べてるよ!
ミスドやマックポテト、コンビニスイーツやちょっと高いお菓子等贅沢してる。
ドラマ見ながらコーヒーとお菓子。この時間が至福♪+0
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48. 匿名 2026/02/01(日) 09:06:06
>>41
子供は汗だくでソリ滑ってるけど、見てる私は寒いんだよねー。+1
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49. 匿名 2026/02/01(日) 09:10:08
>>46
今何でもオンラインでできるようになったとはいえ、役所や銀行行く用事ってまだまだあるよね
そういう時やっぱり平日自分のタイミングで行けるって本当良い
病院もそうだし、買い物もね。子連れであたふたしながら買い物するってストレスなんだよね+5
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50. 匿名 2026/02/01(日) 10:05:58
疲れると思うしずっと母親ばかり育児してたら子供がママにべったりでしんどくない?
うちがそうなんだけど3歳になってもトイレに行っただけで
ママー!って探しに来る
3歳ってこんなもん?+3
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51. 匿名 2026/02/01(日) 10:27:41
部屋が汚いのはもう諦めた
きれいにしても一時間でもとに戻る+1
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52. 匿名 2026/02/01(日) 11:08:06
平日仕事で帰ってからが戦場
土日は溜まった家事をやる
何も休みじゃないなって私も思ってる
子供は年長と小学3年
平日どこか1日だけでも休み取って
マッサージ行ったりヒトカラしたり
1人で好き勝手する日を作ってるよ+1
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53. 匿名 2026/02/01(日) 21:19:07
最近、家から近い部署に異動させてもらった
社食付きで週2早帰りできるから、早帰りの日はショッピングとか美容院とか行ってる
あと旦那が平日休みの時に保育園休ませて、土曜日に保育園預けて好きなことする日を月1くらいで作ってる
両実家遠いし旦那が不規則シフトだからストレス溜まりまくり
マイホームの話でてるけど実家近くにしてもらう予定+0
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54. 匿名 2026/02/01(日) 21:24:14
>>29
わかる。兄がいるけど義姉は両実家近いから姪っ子のお世話も双方の親頼りまくりで、
「ガル山ちゃん頑張りすぎ〜!」とか言われるんだけど…距離が遠くて頼れないのよ+1
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55. 匿名 2026/02/01(日) 21:33:44
でも、旦那いてもイラつくからワンオペの方が楽だよ+1
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