不摂生できるのって結局体が丈夫じゃないと無理じゃない？

[1. 匿名]

と最近思うようになりました。
夜更かししてお菓子食べながら映画を見るとワクワクするのですが、翌日ニキビ、寝不足でだるい、胃が気持ち悪いという不調が襲ってくるのでもういいやとやらなくなりました。
今日は久しぶりにたくさん食べるぞ！ジャンクなものもたくさん食べてやる！と意気込んでもすぐ胃もたれ、腹痛、下痢になるので結局あまり食べられずに苦しむことになります。
たまに羽目を外したい時に外せないのでなんかがっかりしちゃいます。
多分胃があまり強くないのが原因なのかなと思います。
たくさん食べられる人、夜更かししても平気な人が羨ましいです。

[2. 匿名]

そりゃそうだよ。糖尿病とかだと気をつけなきゃ命落とすし。

[3. 匿名]

干し芋ばかり食べてるけど元気です

[4. 匿名]

確かに丈夫。
そして今日もまた不摂生してます

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

虚弱体質だけど
食べる時は食べるよ
餃子60個とかケンタッキー10ピースとか

[8. 匿名]

すぐ熱出して倒れる。体力ないと無茶はできないよね

[9. 匿名]

お菓子も物による
日本のカルビーとかのポテチ食べると次の日絶対吹き出物ができる
外国製のレイズとかだと全然大丈夫
やっぱり添加物って体に良くないんだなって思う

[10. 匿名]

分かる
胃腸強い人ホント羨ましい

[11. 匿名]

人生何より心身共に健康第一。

[12. 匿名]

少し飲んだだけでだるくなる
お酒やめられないトピとかの人強いなって

[13. 匿名]

100キロ超えるのも才能だしね

[14. 匿名]

太ってる人ってそもそも胃腸が丈夫なんだろうなとは思う。いくら食べても胃もたれしないんだろうね。そこは羨ましい。

[15. 匿名]

だからアメリカには桁違いなデブがおるんやで。
日本人の体質じゃあそこまで太る前に健康被害出て死ぬから

[16. 匿名]

>>3
高級品やないか！

[17. 匿名]

たしかに
健康じゃないときはなにもやる気がなかったな…

[18. 匿名]

やせたら多少むりしても大丈夫になった
巨デブだったときはいろいろしんどかった、血液検査の数値も悪いし胃腸炎も頭痛もひどかった
適正体重とか適切な食事量とかだろうね、でも一番は安定した睡眠だと思う

[19. 匿名]

丈夫な人にはかなわないよ
私も少し夜更かししたり疲れるとめまいとかアレルギー出たりする

[20. 匿名]

>>4
私も。
血液検査するけど、いつも異常なし。

[21. 匿名]

>>9
レイズしょっぱ過ぎて浮腫むよ。

[22. 匿名]

>>1
自分のキャパで羽目外せばいいんだよ、ドーナツ一個でもそれで幸せなら良いの。

[23. 匿名]

>>7
エセ虚弱

[24. 匿名]

新入社員の頃、体調不良で病院受診しても野菜食べろとか言われた。ずっと家事してたし大学生4年間自炊してたのに見た目で言われたのは理不尽

[25. 匿名]

寝不足でだるい、胃が気持ち悪いという不調がその人にとってのスタンダードになるのよ

[26. 匿名]

>>21
他は食べたことないから知らないけど、オリジナルは全然しょっぱくないよ
あと、私あまりむくみ自体を感じたことがない

[27. 匿名]

タバコ吸うと頭クラクラする

[28. 匿名]

>>7
胃が丈夫なのって最強じゃん
生き物はみんな食えなくなったら終わりだし

[29. 匿名]

>>1
わかりますよ
羽目外したいけど健康食になってしまう
若い頃は結構不摂生出来たけど、年取った今は本当に無理
私も元々胃腸強くないのでしょうがない
旦那は胃腸強いから好き放題出来てて羨ましい
胃腸強い人ってなんか体力もあるというか元気だし

[30. 匿名]

>>3
だってさつまいもやもん
身体にええやん

[31. 匿名]

夜ふかしして遊ぶのも、飲み会行きまくるのも、ジャンクフードをしょっちゅう楽しむのも体が丈夫じゃないと無理だと思う
私はすぐにアトピーに出るから若い頃から上記のことはできなかった

[32. 匿名]

>>16
国産の干し芋って高いよね

[33. 匿名]

>>1
丈夫というか、若さじゃない？
若いときは何もしなくても体力あるし、まだ悪いものが蓄積されてない状態だから
年取ったら老化による衰えだけでなく若い時の不摂生が響いてくる

[34. 匿名]

痔に苦しめられてるから風呂キャンセル界隈とか大きい方したあとケツ洗わなくても大丈夫な肛門で羨ましい

[35. 匿名]

いやそんなことないよ
体調悪いのスタンダードになってる人も多い
どっかしら痛いとかが普通なんだよね

[36. 匿名]

マックのセットLサイズポテトとLドリンクにサイズアップして食べたんだけど、一瞬で食べ終わった。あまりにも一瞬で呆然としつつ、もう1セット食べれるなと思っていたら、逆流性食道炎が再発したっぽい。悲しい

[37. 匿名]

>>1
暴飲暴食も運動もサウナも基礎健康がないとできないし、一時的に強行しても前借りでしかないよね、後からどっと来る
普段からよく食べて寝て動く＆ストレスフリーを実践して基礎体力があれば、たまに楽しくハメを外しても響かないと思うよ！

[38. 匿名]

>>14
アラフォーになると揚げ物で胃もたれするようになったよ

[39. 匿名]

まあ分かる。
タバコガンガン吸ってジャンクフード家系ラーメンみたいな生活してる後輩いたけど、私があんなことしたら数日で倒れると思う。

[40. 匿名]

胃腸が強ければ毎日スーパーの総菜やコンビニの弁当で良いのに
来週のお弁当のおかずとしてさっき嫌々唐揚げ ハンバーグ ヒレカツ 鮭の味噌漬けを作った
料理嫌いなのに

[41. 匿名]

長生きと胃腸の強さってリンクしてるよね。元気な高齢者ってとんかつとかピザとか普通に食べてる。

[42. 匿名]

>>40
わかるわ　スーパーの惣菜胸焼けするよね　特にコロッケ

[43. 匿名]

>>1
まず、夜更かしが出来ないよ。。
そんな体力残ってない

[44. 匿名]

>>1
めっちゃわかる
でもそういう身体に悪いこと（主に食の面で）したい欲は治まらないから、いつもあー今◯◯食べたいーって思ってイライラしてる笑

[45. 匿名]

>>1
帰ってからもトイレの後も手を洗わないでうがいもしないけど、おなかとか壊したことない　普段の行いがいいからかな？

[46. 匿名]

>>29
主です。
そうです！私もまさにそんな感じで若い頃は週4で4時まで同僚と食事したり飲みに行ったり(と言っても私は飲まない)してそこから仕事もしてって感じのことをしていたので体力には自信があったんです。
元々胃が弱くお腹は壊しやすかったけど、風邪なんか滅多に引かないし部署内で1人だけインフルにかからなかったり。
それが20代後半で子供産んでからよく風邪ひく、風邪をひくと必ず副鼻腔炎になるし35くらいからは逆流性食道炎になりさらに胃が弱くなりました。
今38ですが、この先の人生長いのに今からこんなんで大丈夫なのかと我ながら心配になります。

うちも旦那がめちゃくちゃ元気で夜更かししようが夜中に暴飲暴食しようが平気みたいで羨ましいです。
胃腸が丈夫な人は確かに生命力を感じますよね！

[47. 匿名]

>>1
喫煙者で1日60本くらい吸ってるけど身体が健康だから
こういう生活できてる

[48. 匿名]

>>40
偉いです、スーパーの油は替えてないからか、めちゃくちゃ重いですよね

[49. 匿名]

>>1
祖母がコンビニ飯やファーストフード大好きで週に何度も食べてるけど特になんともない
グミもマシュマロも羊羹もケーキもどら焼きも大好物で毎日2種類は食べてるのに何ともない

むしろ畑仕事の良いお茶請けになるからと買い物行くとき欠かさず籠に入れてるwww

今日も祖母と畑仕事したけど本当に元気だわ

[50. 匿名]

>>1
わかる〜！すぐ胃もたれするし、お酒も少量でも二日酔いで翌日具合悪くなるから質素な食生活しかできない。今日も納豆ごはんに味噌汁、おひたし。食べ放題で沢山食べれる人羨ましい。

[51. 匿名]

>>1
わかる！
まさに昨日、1週間の仕事疲れ&旦那が飲み会という絶好のシチュエーションだったのでドカ食いしたんだけど、気持ち悪くなりすぎて5回くらい吐いた…
あんなに大好きだったポテトもラーメンも生クリームもうダメだ

[52. 匿名]

>>14
でも太りたいかと言われたら太りたくはない
胃腸が丈夫で食欲我慢出来る人なら良いけどね

[53. 匿名]

>>1
肌は弱いけど胃は強いなって思う
お菓子や油物で太るし肌荒れはしてる
消費期限切れたの食べてもお腹下したことはない

[54. 匿名]

>>32
国産しか食べたことないや

[55. 匿名]

>>1アラフォーで揚げ物とか結構食べてもわりと平気なのになぜかこんにゃく食べて軽く胃もたれしたりする

[56. 匿名]

>>1
才能いるんだよな

今それ関係の仕事してるけど、40歳で100kg近くでオールAもいれば、若くて70kgで糖尿病なってる人もいる。
毎日浴びるように酒飲んでる50歳が肝臓の数値Aもいる。

太るにも不摂生にも才能必要。

[57. 匿名]

お酒とタバコができる人は健康だからできるだけであって、その本人が弱ったら毒性が身体に堪えて美味しくもストレス発散にもならないらしい。

[58. 匿名]

ローソンでここ最近売ってたプレミアムロールのクリーム大盛りのやつを月曜から毎日1日1個食べてたけど全然平気でもっと食べたいってなる
生クリームやホイップクリームってだんだん無理になるんだよね？

[59. 匿名]

>>51
主です
えぇ！！それは大変ですね！
主も旦那が飲み会で不在の時は辛いラーメン食べて、アイス食べてってするのですが必ずお腹が痛くなり下しまくってしまいます。
食べたよりも出て行ったほうが多いんじゃないか？ってくらいに。
私もアラフォーで生クリーム、チョコレート、ポテトは大好きですが量が食べられなくなって悲しいです。
食べてる時は「あれ？案外大丈夫そうじゃない？もしかして今日は調子がいい日なのかも！」と調子に乗ってしまい、あとから地獄を見る羽目になることを繰り返してきたので最近はまだいけそうだと思ってもやめておいてます。

もう吐き気は落ち着きましたか？お大事になさってくださいね。

[60. 匿名]

>>9
胃腸は弱いけど、顔には出ないよ。

[61. 匿名]

>>16
よこ
さつまいも安い時にたくさん買ってストーブでじっくり蒸して自作してる
売り物よりはるかに安く国産干し芋量産できる

[62. 匿名]

>>14
胃が弱くても腸が強いと太りやすいらしい。わたしがそうです。旦那は胃は強いが腸が弱いので吸収悪いらしく痩せてる。

[63. 匿名]

>>1
すごくわかる
カップラーメンとかスナック菓子とかジャンクな食べ物食べたら身体がすごくしんどい
続くと内臓が疲れてる感じになって食欲不振と下痢
食品添加物は身体に悪くないって言うけど、あれは内臓の強い人基準じゃないかと思う
でもジャンクな食べ物美味しいよね
チートデイとかやってみたい

[64. 匿名]

>>40
そうですよね
楽してスーパーのお惣菜に逃げたいけど、不味いし胃もたれか胃酸過多になるから自分で作るしかない

[65. 匿名]

>>14
体調面は風邪も引かず健康体だけど、足腰に来るのよ〜。自分が体重に見合ってない足の小ささだから足首や足裏が悲鳴あげてる。

[66. 匿名]

>>28
職場に太った自称虚弱さんがいて、常に頭痛い～体調悪い～って言ってるけど、そんだけ食えてるなら大丈夫だろって心で毒づいてしまう。

[67. 匿名]

そうかなぁ。あっさり系の物足りないもので満足できる方が満ち足りてるイメージ

[68. 匿名]

>>15
桁違いなデブはお尻のサイズも桁違い
日本人でこんな巨大なお尻は見たことない

[69. 匿名]

>>32
横。国産の干し芋高すぎるからもう少し安くしてほしい

[70. 匿名]

>>69
わかる
本当に高いよね
中国産だとすごく安いからなおさらね
でも高いだけあって国産はおいしい

[71. 匿名]

>>46
わかる！産後にガクッと体調が変わると言うか。今までの丈夫さが嘘のよう。
夜更かしする体力もなく、、旦那置いて先に寝てしまう。
体力つけよう運動したら風邪ひいてしまったわ、笑

[72. 匿名]

>>16
私は訳ありの国産品かってるよ

[73. 匿名]

>>7
次のみよしのとケンタまでの道のりの分？

[74. 匿名]

社会的に成功するにもまず体が丈夫じゃないとだしね

[75. 匿名]

>>30
体にいいけど太るよね

[76. 匿名]

若い時からそう思ってた
寝不足だと具合が悪くなるので
あまり夜更かしできず
オールできる人が羨ましかった

[77. 匿名]

>>1
揚げ物大好きで若い頃いくら食べても余裕だったのに３０過ぎたら内臓弱ってきた。
一個食べたら胃もたれしてくる。

[78. 匿名]

正社員で働くことも私はできない。
体あちこち病気で辛い。
将来不安しかない。

[79. 匿名]

>>46
29ですが
私も同じく38です
出産を経て30代後半本当に弱くなりますよね
20代から30代前半は病院なんて滅多に行かないし、食べても飲んでも平気だったんですが
今年の正月は実家と義実家で張り切って色々食べ過ぎて体調崩しました(私以外の家族は同じメニューでも無事)
飲み物も白湯ばかり飲んでます
今でこれって老後どうなるの…って不安が凄いです
健康診断に行くと朝タンパク質！そして軽くでも筋トレとか運動！と言われ意識するようになりました
周りに言ってもまだ30代なんだから大丈夫と言われ、むしろ周りの年上の方の方がバンバン食べて飲んでるの見ると悲しくなってました
旦那も外食行っても好きなもの食べてたり、毎晩目の前で好き放題してて羨ましいですよね
見てるだけで胃もたれしそうですか笑
数年後は旦那も苦しむだろうと(40代になるんだから色々と気をつけないと私みたいになると注意しても何も響かない)その時は嫌味言ってやると思いながら旦那の食事風景を見てます笑
主さんが同じ年齢、旦那さんが似たような感じだと知って励みになりました
お互い頑張って日々過ごましょうね

[80. 匿名]

>>46
旦那さんも主さん位若いからでは？
その生活と食習慣ではいずれは体調は悪くなると思いますよ。
私は50代ですが、３０歳くらいから食生活に気を使うようになって、軽い筋トレを始めたので今でもどこも不調がなく元気そのものです。
自分の胃腸が丈夫かはあまり考えた事もないですが無理したこともないので当然か。

[81. 匿名]

>>49
長生きのBBA羨ましい