ガールズちゃんねる

40代あるある

130コメント2026/01/30(金) 13:53

  • 1. 匿名 2026/01/27(火) 11:22:35 

    子供が大きくなってくるので、
    今までLINEのアイコンが子供の写真だった人も他の写真にし始める

    +19

    -39

  • 2. 匿名 2026/01/27(火) 11:23:14 

    体にガタが出てくる

    +211

    -1

  • 3. 匿名 2026/01/27(火) 11:23:19 

    そろそろ寿命

    +25

    -9

  • 4. 匿名 2026/01/27(火) 11:23:28 

    肩上がらないはガチ

    +66

    -9

  • 5. 匿名 2026/01/27(火) 11:23:37 

    細いか太ってるかの2択

    +151

    -7

  • 6. 匿名 2026/01/27(火) 11:23:57 

    四十肩がもう1年近く治らない

    +33

    -2

  • 7. 匿名 2026/01/27(火) 11:24:01 

    顔の下半分がやばくなってくる

    +225

    -4

  • 8. 匿名 2026/01/27(火) 11:24:07 

    >>3
    江戸時代だと平均寿命か…と考える。

    +35

    -5

  • 9. 匿名 2026/01/27(火) 11:24:07 

    顔が四角くなってきた
    口の横がたぷついてるというか飴玉舐めてるみたい

    +124

    -1

  • 10. 匿名 2026/01/27(火) 11:24:08 

    40代あるある

    +2

    -7

  • 11. 匿名 2026/01/27(火) 11:24:09 

    健康な人とそうでない人の差が激しい。

    +92

    -0

  • 12. 匿名 2026/01/27(火) 11:24:16 

    老後を考えるようになった

    +81

    -1

  • 13. 匿名 2026/01/27(火) 11:24:16 

    ヤンキーだった同級生がおばあちゃんになり始める

    +78

    -2

  • 14. 匿名 2026/01/27(火) 11:24:26 

    身体と気持ちがチグハグでバランスが取れない
    思春期より辛い

    +84

    -1

  • 15. 匿名 2026/01/27(火) 11:24:38 

    50代になるのがこわい

    +47

    -2

  • 16. 匿名 2026/01/27(火) 11:25:02 

    病や傷の治りにびっくりするほど時間がかかる

    +106

    -1

  • 17. 匿名 2026/01/27(火) 11:25:07 

    新婚の人もいれば孫がいる人もいる

    +101

    -3

  • 18. 匿名 2026/01/27(火) 11:25:13 

    重い物持つたびに腰を心配する

    +41

    -0

  • 19. 匿名 2026/01/27(火) 11:25:38 

    幸せになるひとが増える

    +3

    -12

  • 20. 匿名 2026/01/27(火) 11:26:15 

    なにかあるたびに「更年期来た!?」って思う。

    +128

    -2

  • 21. 匿名 2026/01/27(火) 11:26:35 


    体力がガクッと落ちた気がする。
    とにかく体力には自信があったのに
    毎日疲労感が取れない。

    昼寝しないと夕方から動けないくらい…

    +68

    -1

  • 22. 匿名 2026/01/27(火) 11:26:41 

    腹についた肉は諦めた

    +19

    -1

  • 23. 匿名 2026/01/27(火) 11:26:58 

    若い子が薄着してると寒くないのっ!?て聞きたくなる

    +106

    -1

  • 24. 匿名 2026/01/27(火) 11:27:35 

    >>13
    ヤンキー早いよね
    下手したら30代でおばあちゃんの子もいるよ?

    +41

    -1

  • 25. 匿名 2026/01/27(火) 11:27:39 

    47才
    多分更年期障害で身体の具合が悪い
    40代前半なんてまだまだ若いくて健康だわって思ってる
    でもそうなると10年後は40代ってまだまだ若いって思ってるのかもと思うと
    今日が一番若いってことが身に染みる

    +65

    -1

  • 26. 匿名 2026/01/27(火) 11:27:49 

    40代あるある

    +22

    -1

  • 27. 匿名 2026/01/27(火) 11:28:23 

    >>8
    江戸時代でも普通に60までは生きてるらしいね
    ただ子供のころにすぐなくなるから平均値下げてるだけで

    +24

    -1

  • 28. 匿名 2026/01/27(火) 11:28:38 

    抜け毛がひどい
    前髪スカスカになってきた
    おでこの皺も増える

    +62

    -1

  • 29. 匿名 2026/01/27(火) 11:28:57 

    まだギリ若いと思っている

    +29

    -3

  • 30. 匿名 2026/01/27(火) 11:29:55 

    来週40の私。暗い話ばかりで震える。。

    +26

    -3

  • 31. 匿名 2026/01/27(火) 11:30:06 

    >>2
    還暦過ぎて40代を振り返ると意外と元気だったんだなぁと思う事が多いわ

    +23

    -1

  • 32. 匿名 2026/01/27(火) 11:30:12 

    >>28
    私、小学生の時からおでこにシワがあったんですけど、、、、、
    やっぱり30歳過ぎたら悪化してきますな

    +15

    -0

  • 33. 匿名 2026/01/27(火) 11:30:39 

    顔についたシーツの跡、マスクの跡‥
    時間が経っても取れない
    (T_T)

    +56

    -1

  • 34. 匿名 2026/01/27(火) 11:31:27 

    >>28
    異常なレベルで毎日ゴッソリ抜ける
    産後みたいな

    +26

    -0

  • 35. 匿名 2026/01/27(火) 11:32:54 

    ほうれい線や目ジワがめ目立つ

    +35

    -0

  • 36. 匿名 2026/01/27(火) 11:33:04 

    歯が弱くなる!

    +45

    -0

  • 37. 匿名 2026/01/27(火) 11:35:25 

    みんな子供いる前提で語らないでほしい
    40代で子供いないからLINEアイコンとかずっと景色だわ

    +36

    -4

  • 38. 匿名 2026/01/27(火) 11:37:52 

    同級生でも子供が20歳をむかえてる人もいればまだ園児の人もいる。

    +33

    -2

  • 39. 匿名 2026/01/27(火) 11:39:05 

    >>23
    それと同時に今のうちに出しときな!とも思う。

    +11

    -1

  • 40. 匿名 2026/01/27(火) 11:39:08 

    あっという間よ

    +10

    -0

  • 41. 匿名 2026/01/27(火) 11:39:58 

    >>28
    ついにウィッグ買ったよ

    +10

    -3

  • 42. 匿名 2026/01/27(火) 11:42:02 

    アラフィフこするのやめてもらえますか

    +0

    -0

  • 43. 匿名 2026/01/27(火) 11:42:38 

    >>7
    マスクとった時のギャップが凄まじい

    +28

    -0

  • 44. 匿名 2026/01/27(火) 11:43:07 

    ×アラフィフ
    ○アラフォー

    +0

    -0

  • 45. 匿名 2026/01/27(火) 11:44:25 

    介護保険料にがっかりする、、

    +4

    -0

  • 46. 匿名 2026/01/27(火) 11:47:05 

    >>19 どういう幸せ?

    +3

    -0

  • 47. 匿名 2026/01/27(火) 11:49:12 

    余裕で歩けていた距離がきつく感じてくる😕

    +16

    -0

  • 48. 匿名 2026/01/27(火) 11:50:29 

    >>8
    その時代の寿命年齢かは分からないけど、
    初老年齢ではあるよね

    +4

    -0

  • 49. 匿名 2026/01/27(火) 11:50:57 

    YouTubeやネットで昔のドラマや番組の画像やwikiを検索してしまう…

    あの人、今どうしてるかなぁ?と思いを馳せる

    全てが泡のように儚く過ぎ去って行く…色即是空を実感する

    +23

    -0

  • 50. 匿名 2026/01/27(火) 11:51:42 

    >>7
    今日とある角度で自分をみた時、ほうれい線がくっっきりしてて自分の顔に引いた

    +31

    -1

  • 51. 匿名 2026/01/27(火) 11:52:13 

    親の介護問題がのしかかってくる

    +7

    -0

  • 52. 匿名 2026/01/27(火) 11:52:34 

    >>36
    すきっ歯が更に目立ってきた

    +13

    -1

  • 53. 匿名 2026/01/27(火) 11:53:39 

    >>3
    ほんの100年前までは40までにバタバタ死んでたし、それ思うと今の自分は「ついでの人生」を生きてるだけなんだな、と思うと最近楽になった

    +16

    -0

  • 54. 匿名 2026/01/27(火) 11:54:33 

    髪が薄くなってくる
    分け目と頭上が薄っぺらい、、
    昔は多すぎて苦労したのに

    +15

    -0

  • 55. 匿名 2026/01/27(火) 12:00:50 

    >>7
    重力に忠実に垂れている
    ブルドッグみたいになってきてる

    +26

    -0

  • 56. 匿名 2026/01/27(火) 12:01:48 

    >>3
    なんかの番組で、そもそも人の寿命は40〜50歳代で尽きるように設計されているって見たことがある
    だからもう健康に問題があっても不思議ではないんだよね

    +22

    -2

  • 57. 匿名 2026/01/27(火) 12:01:51 

    40代ってまだ可愛い人とか居るけど40代に見えない人は少ない
    30代の老けてる人と違う40代の何かがあるのかな

    +26

    -1

  • 58. 匿名 2026/01/27(火) 12:01:57 

    >>1
    唾液腺
    だか、耳下腺だかがはれてくる。

    +2

    -2

  • 59. 匿名 2026/01/27(火) 12:03:28 

    コーヒー大好きだったのに最近は飲むのがキツイ

    +3

    -0

  • 60. 匿名 2026/01/27(火) 12:04:25 

    >>2
    体にガタというか病気で亡くなったり入院したりする人は30代辺りからで始めてる気がする。
    私調べ

    +8

    -0

  • 61. 匿名 2026/01/27(火) 12:10:44 

    >>13
    メイクに目覚めるのも彼氏を作るのも結婚や子育ても全てにおいて早いから、人生早送りなんだろうね

    +6

    -0

  • 62. 匿名 2026/01/27(火) 12:10:57 

    とにかく常にどこかしら痛い

    +6

    -0

  • 63. 匿名 2026/01/27(火) 12:14:45 

    老眼の悲しみよ。
    あれ?ぼやける?眼鏡を取ったら見える…もしかして…とショック。

    まだ仕事に支障はないけど、老眼鏡をどうするかすごく悩む。
    近視用と老眼鏡をつけかけるの面倒くさい
    遠近両用は老眼になりたてからつけて慣らした方がいいと聞くけどどうなんだろう

    +7

    -0

  • 64. 匿名 2026/01/27(火) 12:15:11 

    自然妊娠しない。

    +4

    -0

  • 65. 匿名 2026/01/27(火) 12:15:34 

    >>31
    40過ぎの今慢性化してる体調不良、謎に身体が痛すぎて50、60どうなんだろと思ってる

    +24

    -0

  • 66. 匿名 2026/01/27(火) 12:16:27 

    子供が社会人になって子供にお金が掛からなくなってヤレヤレ。

    +2

    -0

  • 67. 匿名 2026/01/27(火) 12:17:00 

    くしゃみ、セキしたらジョロッと尿漏れ

    +31

    -1

  • 68. 匿名 2026/01/27(火) 12:17:39 

    >>20
    更年期は45歳から55才だよ、更年期障害は人によりけり

    +3

    -2

  • 69. 匿名 2026/01/27(火) 12:17:41 

    性欲なくなる

    +7

    -3

  • 70. 匿名 2026/01/27(火) 12:20:52 

    好きで持っていた服が全部似合わなくなり、全部買い替えなくちゃなでもどういう系統でいこうかと模索する

    +10

    -0

  • 71. 匿名 2026/01/27(火) 12:21:22 

    夜に目が霞んで見えない
    夜に疲れて耳鳴りがする
    夜の疲れに耐えきれなくて早寝して深夜にトイレで起きたときに家事しているけど本当は朝やった方がいいよね

    +12

    -0

  • 72. 匿名 2026/01/27(火) 12:22:55 

    ジャニヲタ率が高い

    +2

    -1

  • 73. 匿名 2026/01/27(火) 12:23:34 

    非正規で転々としているので、とにかくどこに行ってもまわりが年下の社員さんばかりになったし、上司が自分と同級生だったりする。あの就活時代頑張れていたら今ごろ自分も…とか思ったり。
    それからまた辞めた時次採用してもらえるか厳しくなる年齢だよー!

    +13

    -0

  • 74. 匿名 2026/01/27(火) 12:24:43 

    老眼
    足の爪切るとき辛い

    +2

    -0

  • 75. 匿名 2026/01/27(火) 12:25:51 

    シミ、肝斑が顔に出現する。

    +15

    -0

  • 76. 匿名 2026/01/27(火) 12:26:52 

    早い人は孫が誕生する

    +6

    -0

  • 77. 匿名 2026/01/27(火) 12:27:27 

    閉経

    +5

    -0

  • 78. 匿名 2026/01/27(火) 12:29:30 

    人に言えないけど、尿漏れがひどい
    おりものシートが必需品

    +14

    -0

  • 79. 匿名 2026/01/27(火) 12:30:25 

    剛毛で少し癖毛なのでどこの美容室に行っても髪多いですねと言われてたけど40代後半になると言われなくなった。頭の上のほうは薄くなってボリューム無くなったけど耳の後ろあたりはまだモサモサ生えてる。

    +1

    -0

  • 80. 匿名 2026/01/27(火) 12:30:26 

    >>28
    もともと細い髪がさらに細くなってきてみすぼらしい
    白髪も混じるし
    ハリと毛量と太さがある黒髪って若さの象徴なんだなと思う

    +9

    -0

  • 81. 匿名 2026/01/27(火) 12:31:44 

    奨学金の返済がやっと終わる頃。

    +3

    -0

  • 82. 匿名 2026/01/27(火) 12:32:08 

    マイホームのローン頑張って返済中

    +2

    -0

  • 83. 匿名 2026/01/27(火) 12:33:14 

    体のあちこちが痛い 

    +7

    -0

  • 84. 匿名 2026/01/27(火) 12:34:19 

    40代の人って中学生、高校生ぐらいの子供さんがおられる人が多いのかな?産んだ年齢によるけど。

    +12

    -1

  • 85. 匿名 2026/01/27(火) 12:37:51 

    >>13
    普通に親が第一子23で産んで子供が25で産んだらヤンキーでもなく48でおばあちゃんじゃない?
    うちはコレで祖母は69でひいばあちゃんだよ

    +5

    -0

  • 86. 匿名 2026/01/27(火) 12:38:12 

    >>65
    私も肩こりは昔からだったけど、腰痛と膝痛が追加された
    40代でこれで、あと20年働かないといけないのかと思うと、嫌になってくる

    +6

    -0

  • 87. 匿名 2026/01/27(火) 12:38:40 

    >>1
    逆に大きくなっちゃったから寂しくてあえて小さい頃の写真のままにしてる

    +8

    -1

  • 88. 匿名 2026/01/27(火) 12:39:05 

    老眼は来てないと思うけど、鮮やかな色をみると目がチカチカするようになった。
    歳っていやね。

    +5

    -0

  • 89. 匿名 2026/01/27(火) 12:39:53 

    親が亡くなる人が増えてくる

    +8

    -0

  • 90. 匿名 2026/01/27(火) 12:40:12 

    下ネタでゴメンだけど彼氏とエッチな気分になってもアソコが濡れないのでローション使ってる。

    +0

    -6

  • 91. 匿名 2026/01/27(火) 12:42:43 

    >>31
    30代「脂っこいもの食べられないわ〜」→たくさんは食べられないけど食べるよ、あとで胃もたれしちゃうけど、美味しいから食べたいし…

    40代になると「脂っこいもの食べられないわ」→胆石症であとで一晩苦しむはめになるからもう絶対に食べない

    +4

    -0

  • 92. 匿名 2026/01/27(火) 12:44:12 

    終活を意識し始めた(独身)

    +4

    -0

  • 93. 匿名 2026/01/27(火) 12:48:37 

    >>16
    切り傷は割とすぐだけど、青痣はほんとにいつまで居座るんってくらい治らないw

    +2

    -1

  • 94. 匿名 2026/01/27(火) 12:53:07 

    検診で引っかかるようになる

    +4

    -0

  • 95. 匿名 2026/01/27(火) 12:53:46 

    最大HPまで回復しない
    寝ても食べても

    +11

    -0

  • 96. 匿名 2026/01/27(火) 13:03:28 

    もう自然妊娠はしないだろうと避妊無しで不倫相手とやってたら子供で来ちゃった。


    仲の良かった同僚の話

    +1

    -0

  • 97. 匿名 2026/01/27(火) 13:05:33 

    >>16
    2年前の切傷の跡がまだある

    +4

    -0

  • 98. 匿名 2026/01/27(火) 13:10:45 

    既婚だけど子ナシの場合、周りの同世代は仕事と育児で忙しいから相手にされず、若い人たちとつるんで自分も若者気分

    しっかり中年の外見なのに言動が若者だから違和感すごい

    +2

    -2

  • 99. 匿名 2026/01/27(火) 13:26:36 

    子どもの頃によくテレビで見ていた有名人の老い、訃報にしみじみする

    +13

    -0

  • 100. 匿名 2026/01/27(火) 13:31:52 

    肌の質感、ハリが落ちてだるだる

    +8

    -0

  • 101. 匿名 2026/01/27(火) 13:42:07 

    人生を悲観する

    +11

    -0

  • 102. 匿名 2026/01/27(火) 13:44:32 

    >>3
    私の父が46歳と2ヶ月で亡くなったし周りにも世間でも40代で急⚪️する人って結構いるよね?だから医者に「40代になったらいつ亡くなってもおかしくないですよね。」って言ったら「40代は早すぎる。50代でも60代でもまだ早い。」とか言ってたよ🙄そうかな?40代で急⚪️する人多いよね?私もいつ⚪️んでも全然構わない。

    +2

    -1

  • 103. 匿名 2026/01/27(火) 13:50:19 

    70過ぎとかのお年寄りが「40代がなんか色々悩んでた」って言うの何回かテレビで見て40代乗り越えたらラクなのかな?と思う

    +7

    -1

  • 104. 匿名 2026/01/27(火) 13:54:27 

    そういえばないかもしれない
    ほぼどれにも当てはまらない
    ブスってあだ名の時点で何歳だろうが同じだし
    小さい頃からインチキ食堂の海老天なみに厚着だし
    しわもシミも白髪も病気も昔からずっとだし
    何歳だからどうってこと起きたことない

    +1

    -1

  • 105. 匿名 2026/01/27(火) 14:00:26 

    >>68
    正確には生理終了前後の5年だから、45歳からとは限らないよ

    +7

    -0

  • 106. 匿名 2026/01/27(火) 14:18:14 

    残尿がひどい
    終わったと思ってふいてたら
    まだ出てる

    +9

    -0

  • 107. 匿名 2026/01/27(火) 14:22:11 

    >>36
    私虫歯の治療繰り返しててもうすぐブリッジになるよ。

    +3

    -0

  • 108. 匿名 2026/01/27(火) 15:18:22 

    何着ても似合わず
    ???となる

    +2

    -0

  • 109. 匿名 2026/01/27(火) 15:32:21 

    >>16
    本当これ!!
    実は糖尿なんじゃないかと内心すごく心配してたんだけど、みんな同じなのね、安心した笑

    +7

    -0

  • 110. 匿名 2026/01/27(火) 16:09:53 

    ドレッサーなどでメイクしたての時は完璧なはずなのに10分後くらいに車のミラーやふとお店の鏡に写った自分の顔にほうれい線がくっきり!
    なんでー!?笑

    +5

    -1

  • 111. 匿名 2026/01/27(火) 16:40:30 

    まだ産める?
    もう産めない?

    +4

    -0

  • 112. 匿名 2026/01/27(火) 16:41:45 

    生理不安定で高齢で産んで子どもが幼稚園以下だと、親子遠足に生理来ないかヒヤヒヤする
    不安定だから事前にピル飲むのも失敗しやすい

    +0

    -0

  • 113. 匿名 2026/01/27(火) 16:58:25 

    >>28
    バリカンでベリーショートにしたよ

    +1

    -0

  • 114. 匿名 2026/01/27(火) 17:20:22 

    >>67
    最近風邪引いて咳したらすぐ尿漏れしてたんだけど、歳か😭

    +1

    -0

  • 115. 匿名 2026/01/27(火) 17:34:13 

    >>13
    そりゃあ、シンナー、タバコ、酒やるからね

    +1

    -1

  • 116. 匿名 2026/01/27(火) 19:20:47 

    >>2
    本当にそれ
    私45で、ずっと体力自慢で同年代の女と比べて体力ある方だと思ってたけどなんだかんだあちこちガタがきてる

    +0

    -2

  • 117. 匿名 2026/01/27(火) 19:44:41 

    体調悪い日が多くて外見なんかどうでもよくなってきた。健康であればもう見た目なんていいや…

    +5

    -0

  • 118. 匿名 2026/01/27(火) 20:27:56 

    肌にハリが無くなる

    +0

    -0

  • 119. 匿名 2026/01/27(火) 20:36:27 

    >>7
    コロナ禍にガルで流行ってたマスク美人の人みたいになってきた

    +1

    -0

  • 120. 匿名 2026/01/27(火) 21:57:27 

    >>65
    これ、放置してると寝たきりになるよ
    思っているより栄養足りないとかでサルコペニアになってあちこち痛み出てる、要するに栄養失調
    太るの気にせずまずタンパク質多めに食べて筋トレなどの無酸素運動
    そのままだと夜間痛も出始めて夜も眠れず痛みで頭おかしくなってシヌことばっか考えるようになるよ
    あと、脱水も筋肉にあまり良くないのでチビチビ水分補給

    +2

    -1

  • 121. 匿名 2026/01/27(火) 22:24:33 

    歯の心配

    +3

    -0

  • 122. 匿名 2026/01/27(火) 23:31:43 

    知り合いが亡くなりだす

    +1

    -0

  • 123. 匿名 2026/01/28(水) 01:40:42 

    >>28
    40代です。私も抜け毛がひどくかった。
    甲状腺の検査したらホルモンの量が若干少ないとかで甲状腺の薬を処方してもらったら半年位で髪の毛太くなったし量も20代の頃より増えました。

    +1

    -0

  • 124. 匿名 2026/01/28(水) 09:08:00 

    太る
    髪に癖が出る
    背中や首に老人性のイボが多発!
    歯と歯茎が衰えて見苦しい
    メイクしても微妙で外出したくなくなる
    とにかく疲れている

    全部私です

    +4

    -0

  • 125. 匿名 2026/01/28(水) 15:33:11 

    目覚めの瞬間から疲労感

    +2

    -0

  • 126. 匿名 2026/01/28(水) 22:47:48 

    >>6
    仲間。私もそれくらい。寒いからかちょっと悪化してる。

    +0

    -0

  • 127. 匿名 2026/01/28(水) 22:53:40 

    >>85
    横。「なり始める」だから。48とかじゃなく40代なってすぐとかの話だと思うよ。

    +0

    -0

  • 128. 匿名 2026/01/29(木) 05:07:37 

    >>127
    日本語苦手なの?

    +0

    -1

  • 129. 匿名 2026/01/29(木) 07:09:05 

    >>128
    早い人だとって話だろうに。ヤンキーは特に早いからコメ主はそう書いただろうにそちらも読解力無いと思うよ。

    +0

    -1

  • 130. 匿名 2026/01/30(金) 13:53:21 

    腰痛

    +0

    -0

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