これって生理のせい？

[1. 匿名]

生理1週間前くらいになると過食します
普段からは考えられないくらい食べても食べても食欲が止まらなくて辛いです

病院に行った方がいいのかと思いましたが食べ過ぎるだけで痛みとかの実害は無いのにどうしようもないかなと思い通院できません…

今日がその日で朝から菓子パンとお菓子をコンビニで大量に買って全て食べ切ってしまい後悔で涙が出ます

同じような症状がありそれを乗り越えられた方はいますか？どのように乗り越えましたか？

[2. 匿名]

全て生理のせいです。

[3. 匿名]

そうです

[4. 匿名]

みんななるどそー

[5. 匿名]

婦人科に聞いたら

[6. 匿名]

寒さのせいもあります

[7. 匿名]

食欲があるのは健康な証拠や😊

[8. 匿名]

[9. 匿名]

私も生理前は過食酷くなる！
メンクリ元々通ってるけど薬でどうこうできないし、婦人科だとまた違うのかなぁ…

[10. 匿名]

>>1
排卵期と生理前はそうなるよ
そんなに気にしてない。

[11. 匿名]

いま、うどんとラーメンとコーンフレークを食べ尽くして泣いてます
美味しかったです

[12. 匿名]

PMSの一種だから病院行っていい

[13. 匿名]

気になるなら検診の時伝えてみたら良いと思う
私も同じく過食するし生理終わって一週間後くらいに排卵するとキリキリする頭痛が来るから何も食べられないくらい気分悪くなったりがある(生理周期安定してからずっとそう)

[14. 匿名]

>>1
生理前しょっぱいものが異常に食べたくなるからおせんべいとかポテトチップとかカップラーメン食べちゃう
PMSの症状だからあんまり嫌なら病院行った方がいいよ
私はそこまで気にしてないから行かないけど

[15. 匿名]

私もちょうど１週間くらいに、甘い物欲する。そして、その後悔とか絶望的な感情もホルモンのせい。そのあとクソイライラモードが来て、生理が始まります。

[16. 匿名]

腰痛がひどくなる
骨盤の歪みもあるんだろうけど、前に肋骨にヒビが入ったときに整形外科でもらったサポーターを巻いて寝ると少しマシになる

[17. 匿名]

生理一週間前になると物を落としやすくなる。

[18. 匿名]

>>1 生理に向けて貧血にならないように栄養溜め込んでるんだろうね

[19. 匿名]

普段食べ物スキンケア運動気をつけてても生理で全て無駄になるよね
ほんと腹立つ

[20. 匿名]

生理前になると喉がや胸の奥が詰まった感じになる。

[21. 匿名]

生理前だけの現象なら生理の影響だろうけど生理前になると精神的にイライラしたりする人もいてそれを解消するために食欲でまぎらわすとかね

[22. 匿名]

私は最近味覚が鈍くなる気がする
何食べても薄味に感じて…
亜鉛飲み始めた

[23. 匿名]

>>2
いいえ。ドルチェ&ガッパーナの香水のせいです。

[24. 匿名]

>>1
解決にならないかもだけど、42歳過ぎたあたりからその生理前過食の症状がマシになってきたかも

[25. 匿名]

>>23
いいえ、ケフィアです。

[26. 匿名]

やたらジャンクなもの食べたくなる
ここ半年はお菓子断ちできてたけど、昨日ポテチとチョコスティックパン食べちゃったよ
久しぶりに食べたからか胃もたれもする

[27. 匿名]

前屈すると骨がポキっとなる。

[28. 匿名]

背骨が気持ち悪くて眠れない

[29. 匿名]

頭痛がする。

[30. 匿名]

そうだよ、生理のせいだよ

[31. 匿名]

やたら眠くなる
普段の6時間じゃ睡眠時間足りない

[32. 匿名]

>>1
なるなる。訳わからないくらい食べるよ

[33. 匿名]

生理前は風邪引きやすくなる。生理と風邪が重なって毎月つらい。

[34. 匿名]

オナニーしたくなる

[35. 匿名]

乳が痛い。今29歳だけどそんな事全く無かったのに最近、排卵終わると痛くなる。
前もあったのかな⁈鈍感なだけだったのかも
なのに生理痛はほぼなし

[36. 匿名]

毎月くるから嫌になっちゃうよね
生理期間以外も排卵時期やPMSで具合悪くなったりもするし、ほんと女性のみんなお疲れ様だよ

[37. 匿名]

生理痛で皿洗いをお願いしたら「じゃあ来週は俺が生理ね」と返す夫。そんな意味不明な理由で家事をサボろうとする夫に対し、藤本美貴さんのアドバイスとは

生理痛で皿洗いをお願いしたら「じゃあ来週は俺が生理ね」と返す夫。そんな意味不明な理由で家事をサボろうとする夫に対し、藤本美貴さんのアドバイスとは 藤本さんは「『俺の生理のときは私が皿洗いするから、じゃあ子どもは見てね』っていう。私は生理でも子ど...

[38. 匿名]

30歳まで子供産まなかったら閉経になりゃいいのに。

[39. 匿名]

>>35
私もほぼ毎回胸が痛くなる。内側に痛みがあるんだけど、あれが俗に言う胸が張って痛いってことなのかな

[40. 匿名]

全摘した人のエッセイ漫画で「イライラもドカ食いも、今まで生理のせいにしてたけど、違った」的な記述あり。

[41. 匿名]

>>39
私頭が痛くなる。何でだろう。

[42. 匿名]

私は不整脈だ。精密検査して問題無い不整脈だけど、生理前に頻発する。

[43. 匿名]

>>19
生理期間の体重の増減はもう仕方ないと割り切ってる
ただでさえメンタルも不安定になりやすい時期だからそれぐらいは仕方ないと思いたい

[44. 匿名]

>>1
ホルモンの影響だし、乗り越え方も何も食べるだけだよ

[45. 匿名]

>>1
今まさにその状況
しょっぱいもの食べたいけどポテチ爆食するとカロリーがやばいことになるので、具だくさん味噌汁とキムチで乗り切ってる
夏場はキュウリ5本分くらいの浅漬けつくって貪ってた

[46. 匿名]

>>1
同じだよ！生理前、生理中に過食しまくって
1週間分の菓子パンやお菓子を1日で食べきる！
(もちろん後悔と絶望にうちひしがれます！泣)
で、生理が終わったら晴れやかな気持ちで
自然と過食は落ち着いて体重が減ってく…

[47. 匿名]

ショーツを脱いだ時にクロッチ部分のニオイがキツくなる

[48. 匿名]

>>1
大丈夫！主だけじゃないよ！みんなそんなもん
コンビニとか行っちゃうともう止まらんよね
3,000円分とか買いだめしても全部食べちゃうわ
まぁ、生理が終わったら嘘のように落ち着く

[49. 匿名]

>>2
生理は子孫繁茂の為の機能
これに抗うことは生物である事を捨てる事と同じ
欲望の赴くまま食すして　
自分の持てる優良な遺伝子残すことが本来の姿
古来アフリカでは自分で身動きすることがままならない
巨体の持ち主を最高の美と考えていた

[50. 匿名]

>>1
命の母シリーズのタベルナおすすめだよ。
毎月、生理前は2、3kg体重増えるほど食べてたんだけど、これ飲んだら1kgくらいの増加に抑えられてる。

[51. 匿名]

>>35
私も胸が痛くなる。

乳がんだったらどうしようって毎回不安になる。

[52. 匿名]

>>9
PMS抑えるためにピル飲むから、婦人科で処方してもらったら楽になるかな？
私は食欲は特に感じなかったけど、ピル飲んでる時性欲はなくなった

[53. 匿名]

>>1
すごく分かる。
私も生理一週間前から食欲がすごい。食べても食べても食べたいし、なんならお腹いっぱいなのに食べたい。
通常の食事を爆食いするわけではなく、お菓子やら揚げ物やら菓子パンを食べたくなるから、その一週間の摂取カロリーは本当すごいことになってると思う。私は排卵期も食欲すごい。
その期間以外の食事は気をつけてるけど、年々ジワジワと体重が増加してる…

[54. 匿名]

>>9
ピル飲んでるけど人それぞれじゃない？私はPMSは変わらない
食欲と眠気、イライラはある

[55. 匿名]

おへその右側が痛くなる

[56. 匿名]

生理始まって少ししたらおさまらない？
体重も元に戻る

[57. 匿名]

>>1
わかる。
子宮の持病でピル飲んでて生理痛と月経過多は軽減されてるけどホルモンバランスの崩れ？PMSには全く効かない。
生理前の飢餓感やばいよね。
欲望が抑えきれない。
メンタルもおかしくなってるからあれもこれもって暴飲暴食してめちゃくちゃな食べ方してしまう。
これの時にスーパー行ったら余計なもん買ってしまう。

[58. 匿名]

>>33
なんか喉イガイガしない？
チャッピーにきいたら生理のせいだったけどw喉も浮腫むらしい

[59. 匿名]

>>1
何で泣くのかわからん。
私も生理1週間前から食欲凄くてそして味覚も冴えるようになって食のボーナス黄金期で心底食べることに幸せ感じて毎日食を満喫するよ。
生理来たら一気に食欲なくなって味覚も衰えて何食べてもあんまり美味しく感じなくてつまらなくなる。
体重も生理前に過食して増えても戻るし。

[60. 匿名]

日頃は割と食事管理がんばれてる方だと思うけどもう生理前はOKにしてる。
食べないとイライラとストレスやばいから。
もうあれは仕方ないと思ってる。

[61. 匿名]

>>1
たぶん生理前のせいで間違いない！始まると不思議と食欲落ち着く？
私もむさぼり食うような感じになる。3代欲求が全部集結されるんだと思ってる。

[62. 匿名]

全然食べられないよりマシかーwって思ってる

[63. 匿名]

血糖値上がるよ
やめなよ

[64. 匿名]

>>59
そりゃ菓子パンやお菓子なんて肌にも影響あるし体も疲れやすくなるし爆食しちゃって後悔で辛いってこともあるでしょ。
いつもは健康な食事してる人からしたら菓子パンやお菓子は害のあるもの認定になってしまってるから罪悪感なしでただ美味しいものとしては受け入れられないんだよ。
じゃぁ体に良いもん食っとけって話だけどそれができないのがPMSであって。

私はジャンク好きで今日もマクドも食べたけど↑のような人が辛いのは理解できるよ。

[65. 匿名]

>>2
口内炎も膝の痛みも頭痛もみーーんな生理のせい

[66. 匿名]

>>47
まだ経血流れてなくてもほんのり鉄の匂いがする

[67. 匿名]

身体が必要としてるんや
与えてあげましょう

[68. 匿名]

年齢と共にその症状も変わります

風邪っぽくなったり
掃除したくなったり
眠たくなったり
イライラしたり
不安になったり 等など

[69. 匿名]

私も生理前だけど、今日の昼うどん2玉に焼きそばの素かけてペロリでまだ足りなくてチーズケーキ食べたよ
食欲止まらないよねw

[70. 匿名]

>>1
わかる〜！自分もそれで、糖尿病なのでは？と心配したけど生理過ぎ去ったらなおったので生理のせいです！！

[71. 匿名]

PMSだろうけど私は産後から特に生理前になると気分の落ち込みが激しくて辛い　
全財産失ったレベルで落ち込む

[72. 匿名]

>>18
血を作ってるからいっぱい食べてねって昔保健の先生に言われたな。

[73. 匿名]

>>8
ギロチンだよ！！
最高

[74. 匿名]

私は夕飯後お腹が空きやすくなって過食するパターンとお腹にゲップにもオナラにもならないガスが溜まって気持ち悪くなるパターンがある

[75. 匿名]

>>1
たぶんそうかも。私も止まらないくらいたべたくて、、正確には食べたいわけではないけど食べずにいられない。
普段通絶対食べない🍩とか🍪、🥧、🍰、🥐、🥨、🍫。
甘いもの😛

そのうちプラス強烈な眠気やしたっぱらが痛み出して、「あ！もうすぐ生理か！」と気がつく。
慌ててアプリ見るとちょうど生理１週間前からなんだよね。

[76. 匿名]

>>40
卵巣残ってるとホルモンは出るらしい。ここで言ってる生理のせいっていうのはホルモンのせいだから、やっぱり生理のせいってことでいいかも。

[77. 匿名]

昔はそういう時期なんだから仕方ないと開き直ってジャンク中心に好き放題食べた結果気持ち悪くなるまで食べて吐いたりとかあった。流石にそこまで行くと良くないからその波が来たらとりあえず食べても健康に害のないものを選んでしっかり食べて。甘いものが欲しくなったらピュアココアにしたりで奴が来るの待ち構えるにして乗り切ってるよ。あの時期って何を食べても食べても満足得られないから欲のままに食べても終わりがない

[78. 匿名]

>>8
この質問って男がしてるの？
バカばっかり

[79. 匿名]

不眠
眠りが浅くて何回も目が覚めたり、早くに目が覚めたり、眠剤とか飲まないと眠れない

[80. 匿名]

何かで「生理ガチャ」って言葉を見たけど、ほんとその通りで、毎月症状が違うから「今月は何だろう…」と怯えている

[81. 匿名]

生理前からみぞおちが激痛になって生理痛にしては位置がちがうしなあと思ってたらチョコレート嚢胞が胸膜にも出来てて血液の塊ができてた。

[82. 匿名]

>>1
泣くほどなら１度受診してみたら？
ホルモン数値とか調べてくれるし、漢方出してくれる先生もいる

[83. 匿名]

>>1
多いと思うが、私の周りの友達も私自身もほぼそれよ
私は超辛い物を大量に食べます

[84. 匿名]

>>80
本当それそう。自分でも次は今後は未来は何が来るようになるのかわからない。こういうことが来ることもあると受け入れられるようにこころづもりしてるような事が必ず起こってくれたらいいけど、何も起こらない時もあったり予想もしてなかった耐え難いものがきたり。一人の時間を絶対確保しておくようにはしてる

[85. 匿名]

>>1
みんなそうだと思ってたよ

[86. 匿名]

>>51
>>35
乳腺症じゃないかな？
私は生理前後に乳腺嚢胞で乳腺に水が溜まって痛くなるんだけど結構みんな持ってるらしく特に何って治療はないから経過観察してる
気になるようなら乳腺外来や乳がん検診でも受けてみたらどうかな？

[87. 匿名]

髪が細くなるというか、分け目がハゲて見えるのは私だけなのか？

[88. 匿名]

>>75
一緒！
私も甘いものあまり好きじゃないのに生理前は普段は食べたいものが欲しくなる。
そして強烈な眠気で生理がくると悟る。

[89. 匿名]

>>2
生理というかホルモンのせい

[90. 匿名]

大体10日前くらいになるとイライラ、下向き思考
その次から少しずつ食べ過ぎていく、ガリガリボリボリしたもの最高
生理前日あたりから眠気MAX
生理直前は頭痛やめまいが始まるのでわかりやすい

[91. 匿名]

>>79
本来なら内部体温が夜に下がるけど生理前は基礎体温が高温期で体温が下がりづらい
それで寝つきが悪かったり眠りが浅いみたい
私もそれで眠剤飲んでる

[92. 匿名]

ホルモンが憎いです

お腹空くのも、イライラも

[93. 匿名]

>>33
急に鼻風邪のような症状か喉のイガイガ感
そしてすごく寒気がする
熱を測ると普段より低めでずっと寒がってる
生理くるとピタッと止まる
最近はずっとこんな感じ

[94. 匿名]

>>64
生理前のルーティンって分かってるのに
何故絶望を繰り返すのか。
楽しめばいいのに

[95. 匿名]

>>58
生理前は免疫力下がるらしいよね。特に喉が敏感になるみたい。感染しやすくなるから気を付けてても体のしくみに勝てない。更年期も控えてるのに体もたないわ。

[96. 匿名]

>>94
だからさ、楽しめないんだって。
肌とか体調とか体型とか気を遣わない人にはわからない話なんだと思うよ。
害の捉え方は個人差あるんだよ。

[97. 匿名]

>>96
普通に肌も体型も美意識も高い方だし
見た目を誰よりも気にしているけど
生理前の1週間で太っても戻るし肌も生理終わる頃には綺麗に戻るし。
生理終わってから頑張ればいいだけの話じゃん。

[98. 匿名]

生理前は食欲増すよね。なるべくお菓子とか菓子パンじゃなくて、野菜とか肉をたくさん食べるようにしてる。甘いものが欲しいとかぼちゃとかさつまいも、金時豆とか。どうしてもお菓子！って時は、普通の食事のあとにしてる。

[99. 匿名]

毎月のことなので受け入れてます。ひどいときは朝からずっと何か食べてたな。気にしない気にしない。

[100. 匿名]

>>86
コメントありがとう。
マンモグラフィで乳腺嚢胞がたくさんあるって言われた。

水が溜まるから痛いのか。
貧乳だからいつもうつ伏せで寝てるけど生理前は痛くて無理。

[101. 匿名]

あらかじめ用意しておくかな。
多めに食べてもまあいいかですみそうなものを。
甘栗とかアーモンドフィッシュとか割と好き。カルシウム煎餅とか健康そうなおやつ。冷凍玄米おにぎりとか。

チェストベリーの精油とかも試してみたいけどまだやってない。使ってる人いないかな。

[102. 匿名]

過食はもちろん
胸が張って硬くなる乳首も痛くなる腰痛足の冷え背中の冷え、でも顔は暑くて汗かく
いいことまるでなし！

[103. 匿名]

>>35
生理痛ないのすごいね

[104. 匿名]

>>10
排卵期もそうなんだ！生理前〜中は食欲も体重も増加ないんだけど、排卵期に増えるの変なのかと思ってた！

[105. 匿名]

>>5
聞いてどうするの？

[106. 匿名]

鉄分や亜鉛が不足してるのでは？サプリ飲んでみたらどうかな？

[107. 匿名]

たぶん生理はかなり軽いと思うんだけど
生理前のイライラはしっかり来る
なんであんなむしゃくしゃするんだろうね

[108. 匿名]

>>17
分かるー！！あれは何でなんだろ

[109. 匿名]

ウンコがたくさん出る

[110. 匿名]

はーい
生理１週間前でイライラからのラーメンにライス付けて爆食い。帰りにコンビニでジュースお菓子爆買いしてきたよ。

[111. 匿名]

女性ホルモン1滴垂らしただけで25mプールの水質が変わるって言われてるくらいの威力だから、自分の意志でどうこうできる問題じゃないのよ٩( ᐛ )و
食べまくって開き直ってるぜ、私は！！

[112. 匿名]

>>51
私も22歳くらいの時に心配になって調べてもらったら乳腺症だった。
左から排卵してるから今月は左胸が痛むんだねって言われた。意識してみるとたしかに毎月交互に痛くなる。今45歳だけど同じ病院で毎年診てもらってる。