週末（休日）、シャキッとする方法

[1. 匿名]

休日、特に予定がない日は、
起きて朝ごはんを食べて二度寝→家でひたすらダラダラしてしまいます。
顔も浮腫むし覇気はないし、ぼーっとした顔の自分を鏡で見ると何となく落ち込みます。。

職場のある方は、予定がない日でもとりあえず起きたらお化粧して身支度をしているらしいです。
皆さんは休日シャキッと過ごすために工夫していることはありますか？

[2. 匿名]

丁寧な生活、規則正しい生活をするしかないです
拒否する人が多いのでアドバイス出来ません

[3. 匿名]

家族がいるかどうかでも違ってくるね

[4. 匿名]

[5. 匿名]

人と比べても仕方ないさ

[6. 匿名]

自分のペースでリフレッシュするのが休日だと思うので、ダラダラできる日は、とことんダラダラします。
翌日からの仕事で、シャキッとできるように。

[7. 匿名]

いつも通り起きるといいらしい。強制的に。
でも難しいよね

[8. 匿名]

とりあえず、ムラッとくるから軽くお豆さんを弄って
ひとイキ！

[9. 匿名]

家でもやることあるから、シャキッとはできなくても動き出してる

[10. 匿名]

いつも通りの時間に起きて、シャワー浴びるのはどう？
シャキッとするよ。そのままの流れでメイク→着替えよ

そしたらほら、出かけたくなるでしょ

[11. 匿名]

せっかくの休みがもったいないって思えると違ってくるかもね

[12. 匿名]

>>1
「職場のある方は、予定がない日でもとりあえず起きたらお化粧して身支度をしているらしいです。」

いや主なりに結論出てるじゃん
働くなり社会活動をする

[13. 匿名]

シャキッとして洗濯機かけてたのだけど下に開封前の個包装入浴剤を洗濯機の下に落として何をしても取れなくて困っています。買い換えるときか引っ越しのときにしか取れそうになくて心配です。

[14. 匿名]

シャキッ

[15. 匿名]

犬がいるので毎日5時半起き。
休みは高倉町珈琲のモーニングかびっくりドンキーのモーニングに行きます。

[16. 匿名]

>>1
私も予定なくても身なりを整えるよ。
ずっとダラダラすると1日無駄って思っちゃうタイプだからとりあえず出かける。

[17. 匿名]

午前中掃除する
ほんとは全然したくないけど

[18. 匿名]

パン屋さんめぐりが好きだから行く日は早起きするよー。人気店はお昼過ぎると出涸らしみたいな商品しか残ってないからw
イートインで食べられるお店もあるし、近くの公園のベンチで食べたりするのも気持ちいいよ

[19. 匿名]

>>4
米と一緒炊くと美味しい

[20. 匿名]

ひとりがけソファを買って、床に座る生活をやめたら動けるようになった
床に座ってるとすぐ横になりたくなるんだよね
目線も変わるから、散らかってるとこが目について片付けたくなったりする

[21. 匿名]

>>1
身なりを整える！
子供がいるからシャキッとせざるおえないので💦
休日は朝起きたら顔洗って私服に着替えてメイクしてますね。

[22. 匿名]

とりあえず人に会わなくても化粧をするとか。普段仕事じゃしないメイク試したり。やってみると少し買い物でも行こうかなあと思う

[23. 匿名]

>>1
二度寝→家でひたすらダラダラ
これを止めればよいのでは。自分でだらだらしておいて、浮腫んで落ち込んでどうするの・・・

[24. 匿名]

休日にだらけないで、いつ出来んのよ！？

[25. 匿名]

ダラダラできる日があるから仕事でシャキッとできるんだよ。メリハリ大事。

[26. 匿名]

週1日しか休みないので休日、昼まではダラダラ二度寝することにしてる。じゃないと疲れが取れない

[27. 匿名]

>>1
私も休日は朝目が覚めても布団の中でスマホ触りながらお昼近くまでゴロゴロしてる

[28. 匿名]

今日は朝6時半から竜泉寺行って目を覚ましてきたよ

[29. 匿名]

休みの日でもいつもの時間に起きるわ
もう習慣になってる
シャワーしてそのまま身支度してる
予定がなくても急に出かけないといけなくなったりするかもだし
急に出かけることになった時に、これから支度するのか、ちょっと整えるだけですぐ出れるかの違いは大きい

[30. 匿名]

>>4
好き

[31. 匿名]

>>1
基本的にメイクしないと肌荒れするから年中してるんだけど、たまに主みたいな日もあるよ。
それはそれで休みなんだからいいと思うけど、嫌ならとりあえず朝イチにメイクして出かける日課にしたら？

[32. 匿名]

>>21
せざるを得ない
だよ

[33. 匿名]

>>32
ありがとう😭恥ずかしい…

[34. 匿名]

おおきく振りかぶって
2003年連載開始

[35. 匿名]

>>23
平日の仕事疲れでなかなかそれができないって話じゃないの？
分かってて実行できたら苦労しないでしょ

[36. 匿名]

>>1
ダラダラしてなにが悪いのか全く分からない
仕事している日はちゃんとしてるなら良いではないか。

[37. 匿名]

何もしないで休日が終わることに罪悪感をおぼえるのってあるあるだよね

[38. 匿名]

>>3
そうだよね。
私50歳だけど、旦那や子供がいたらキチンとするけど、土日泊まりで私1人だったらご飯はお惣菜やカップ麺だし、昼まで寝てるし。
ダラダラするのも休養だよ。

[39. 匿名]

>>1
朝一で散歩に出かける。
朝日浴びて運動にもなるから自然と脳が目覚めるとやる気出る。
雨の日はとりあえずストレッチ。寝ぼけながらやってても5分くらいで目覚めてくるし身体も楽になりますよ。

[40. 匿名]

>>1
二度寝最高！ダラダラで良し！

[41. 匿名]

はやくおきて、あるく

[42. 匿名]

休日になると体調崩してベッドから起き上がるのもしんどくなる
最近毎週末そんな感じ