インフルエンザ流行拡大…医師が勧める「家庭ですぐできる2つの対策」 年末年始や受験シーズン控え 医療現場は「今がピーク」と危機感 【福岡発】

[1. 匿名]

■まずは「湿度を保って」

人の移動が活発化する年末年始、感染を防ぐにはどうすればよいのか。陣内医師は自宅でできる有効な対策として、湿度を上げることが重要だという。

「加湿器の使用や、室内に洗濯物を干すなどして湿度が高まると、インフルエンザウイルスは生存しにくい環境になる」（陣内医師）。

■物理的に洗い流す「鼻うがい」も有効

陣内医師が「もう一つの有効策」として推奨するのが「鼻うがい」だ。「インフルエンザウイルスは、鼻と喉からしか体内に侵入しない。鼻の奥とのどを一緒に洗い流すことで感染しにくい状態を保つことができ、予防策として非常に有効」（陣内医師）。

インフルエンザ流行拡大…医師が勧める「家庭ですぐできる2つの対策」　年末年始や受験シーズン控え　医療現場は「今がピーク」と危機感 【福岡発】｜FNNプライムオンライン

年末年始の帰省や旅行シーズンを目前に控え...

[2. 匿名]

どうせかからないからいい

[3. 匿名]

小学校は11月にピークだったわ

[4. 匿名]

風邪すらひかない
バカになろうよみんな

[5. 匿名]

10分置きの水分補給
マジだいじ

[6. 匿名]

にんじん食べるといいってネットで見たから毎日食べてる

[7. 匿名]

最近周りでインフルの話題聞かないわ

[8. 匿名]

かかる人はかかる
かからない人はかからない

[9. 匿名]

うちの中学校でも学級閉鎖あったわ
めったにないんだけどね
それだけ流行ってるんだって認識してるよ

[10. 匿名]

和食食べて毎日お湯に浸かってればならない

[11. 匿名]

インフル茶番劇お疲れースwww

[12. 匿名]

わからんけど一応ダチョウの抗体スプレー
顔とマスクにぶっかけてから外に出てるわ
効いてるのか知らんけど
今の所はインフルもコロナも罹ってないよ

[13. 匿名]

子供がそれぞれ9月に学級閉鎖、11月に学年閉鎖で2人ともインフル罹ったよ
私も罹り高熱と3週間くらい咳が続いた
今回のインフルは辛い

[14. 匿名]

まず手洗いなんだけど、本当におろそかな人がいるんだよな
あと病院や人混みではマスク

[15. 匿名]

>>1
予防になるか分からないけど
緑茶を毎日かかさず朝昼晩飲んでインフルに備えてる🍵

[16. 匿名]

他者との距離感かなって気がする
電車の女子高校生とかみてると、息かかる距離感でずっと喋ってる
大人になったら同性でもありえない近さ

[17. 匿名]

加湿器苦手なんだよね。
洗濯物しかない？

[18. 匿名]

>>3
うちも今月頭で落ち着いた。
でも今度はＢ型が流行り始めてるって聞いたよ（神奈川です）

[19. 匿名]

もう家族みんなかかったよ
今年のは普段かからない人もかかっている、そんな印象
たぶん感染力が強いんだと思う
子供にうつると幻覚見たり症状が重いから、みんな気をつけて欲しい

[20. 匿名]

>>5
職場でインフルが流行る中で一人だけ無事な後輩いるけど理由これかもしれんな
毎日欠かさず職場に大きい水筒持ち込んでずっとお茶を飲み続けてる
コロナの時もその子だけ無事だった

[21. 匿名]

ニュースでちょっと落ち着いてきたって聞いたけど、まだまだなんだ？

[22. 匿名]

もうかかったわ
子供が学年閉鎖でビックリした

[23. 匿名]

キウイ毎日食べてから2年間風邪ひいてないよ

[24. 匿名]

子持ちが多い職場だから戦々恐々としてるわよ～
子どもから本人にうつるだけじゃなくて本人以外の家族が全員ダウンして休まざるを得なくなるパターンもあってやばい

[25. 匿名]

>>4
先週風邪になりそうだったので(のどの違和感、頭痛、だるさ)とりあえず葛根湯ドリンクとアリナミン飲んだんだけど、気付いたら回復してたよ

[26. 匿名]

今回罹患者は１０代が多いんだっけ？

[27. 匿名]

>>26
一桁も

[28. 匿名]

結構軽くてすぐ治ったよ
うちは
中学生男子です

[29. 匿名]

>>15
私はＲ１を１日１本飲んでる。
効果は分からないけど、年末年始にインフルなんてなりたくないし、とにかく何か効きそうなことしちゃうよね。

[30. 匿名]

>>1
湿度の高い季節にも流行ってたよ？
それでもこうかあるの？

[31. 匿名]

>>1
うちは下の娘が学級閉鎖と同時にインフルになり、明日から仕事と学校だと思っていたら看病していた私が昨日から発熱。
周りもうちも微熱スタートからのインフルらしくないインフルだなって印象。
上のお兄ちゃんにはかからないでほしい。
周りにコロナもいるし、１２月仕事忙しいから本当これ以上休みたくない…

[32. 匿名]

>>20
私もめっちゃこまめに水分補給するしマスクは2時間おきに交換してる。
トイレ終わった後だけじゃなく入る前にも必ず手洗いする。
あと手を洗ってない時絶対目、鼻、口を触らないようにしてる。
夫や子供がインフルやコロナになっても感染しなかったよ。

[33. 匿名]

>>4
私は天才だけど風邪引かないぞーうひゃひゃ

[34. 匿名]

うがい手洗いは習慣だし人混み行かないしマスク外したの回転寿司で１回だけなのに人生初のインフル？に罹ったわ
解熱鎮痛剤やポカリ飲んで引きこもり、病院には行かず症状判断だけど
しんどい時に身支度整えて電話で発熱の確認や予約して病院に行かなくていいのはとても楽だと思った。コロナ禍以降の自宅療養セットローリングストックが初めて役に立ったわ
職場や学校に診断提出が必要な人は難しいけど、参考までに

[35. 匿名]

>>10
日々いろんな栄養取って良く寝て程よく体も動かしてお通じも順調になるように過ごして、体の保温と部屋や喉の保湿、手洗いうがいも忘れずにしていれば風邪ひかない

[36. 匿名]

>>2
かかる人は年に2度かかるけど、
かからない人は生涯一度もなかったりするね

免疫の差ってそんなに大きいのかな？

[37. 匿名]

>>16
中学生も近いんだよね。
息子のクラスは男子も女子も距離感がおかしいらしく、いつももつれ合っているみたい。
そして案の定その子たちの間で大流行中だわ。

[38. 匿名]

>>3
うちの子10月末にやってるw

[39. 匿名]

お子さんが学生の方、お子さんは今年インフルエンザかかりましたか？？

かかった➕
かかってない➖

[40. 匿名]

アラフォー今年初めてインフルなったよ風邪も引かないのに。食生活手洗いうがいかなり気遣ってるのに何がいけなかったのか…酒もタバコも外食もゼロだし今インフルで苦しみながら反省会

[41. 匿名]

>>18
Ａ型になって治っても、またすぐにＢ型に感染することってありえるの？

[42. 匿名]

>>1
先日兄の家に招かれて行ったら兄が風邪気味だって言っていて、食事の時間以外は念のためにマスクをして、自宅に戻る時すぐに手洗いうがい、歯磨き、鼻うがい、シャワー、着ていたものの洗濯をした。
兄は翌日に熱を出し、その次の日には義姉と姪っ子たちも熱が出て家族で病院に行ったらコロナとインフルエンザのダブル感染だった。
私は元々持病があるから兄が心配して連絡をくれたけど、何の症状もなかったから鼻うがいをはじめとする行動がよかったのかもしれない。

[43. 匿名]

>>24
今日から仕事休み中。
もう中学生だけど、マンション高層階だし高熱がある間は怖くてこちらも休んだ方が良いかなと。

[44. 匿名]

>>34
私は小さい子供いて病院行くタイミングなくて自力で治したけどすごい時間かかった。
インフルになったらまずタミフル、ゾフルーザ、イナビルを投薬しないと長引くみたいだよ。

[45. 匿名]

>>29
食べるより飲む方が手軽に実施しやすいよね
R-1もよさそう！

年末にかけてみんなバタバタで大変だろうけれど
引き続き風邪やインフルエンザに気をつけようね

元気にあけおめ！が言えるといいなぁ٩(๑'ω'๑)و

[46. 匿名]

>>30
ムシムシ暑い時期はむしろエアコン使用するから流行るのかもね。

[47. 匿名]

>>1
人との接触がほぼない専業主婦なのにインフル😷なんでなん？
ちなみに規則正しい生活してて睡眠もたっぷりとってる

[48. 匿名]

36歳の私、小学生以来インフル罹ってない
一応毎年予防接種してはいるけど
5歳息子が罹った時も、今旦那が罹ってるけど
他に誰も移ってないよ
罹った人だけマスクさせて隔離しとけば
基本的に移らないんじゃ？と思ってる
コロナだけは凄く移りやすかった

[49. 匿名]

>>17
水耕栽培の観葉植物置くのはどう？

[50. 匿名]

何をやっても学校からもらってくる

[51. 匿名]

>>3
うちの地域11月と12月に2回大流行したわ

[52. 匿名]

>>32
2時間おきにマスク替えるのはすごい！
ちなみに何系のお仕事ですか？
医療系か接客系？

[53. 匿名]

１１月に小学生の上の子、今保育園児の下の子がかかってる。下火になってきたと思ってたからびっくり

[54. 匿名]

>>17
昔ながらの石油ストーブの上にヤカン…ってのはどう？

[55. 匿名]

>>41
型が違うから、アリエール！

[56. 匿名]

>>19
うちは今回、うつらなかった。
はじめて子供だけだった。

[57. 匿名]

>>5
私もこれ。
ホットの紅茶ちびちび飲んでるから、会社で私だけ風邪ひかない。

[58. 匿名]

>>54
ちょっとあぶない

[59. 匿名]

>>46
湿度高い時期にエアコンつけてても全然湿度高いよ。不快感あるもん。

[60. 匿名]

今のインフルの死亡率なんてめっちゃ低いからインフルで死ぬようだと遅かれ早かれでしょ

[61. 匿名]

>>5
10分おきに必ずできてるとは言えないけど、かなり水分取ってる
会社にも500mlの水2本持ってってる
飲み会も行くし、それなりに遊んでるし、5類になって以来病院等以外マスクせず過ごしてるけど10年くらいコロナもインフルもかかってない

[62. 匿名]

宮崎だけどなんでこんなに増えてるのか謎

[63. 匿名]

>>41
中学の時連続でなったよ
テストが散々だったw

[64. 匿名]

鼻洗浄してるけど、喉に入らないようにするのがやっぱりしんどくて苦悶しながらしてる。

[65. 匿名]

>>50
学校生活見ると納得なんだよね。
とにかく汚いって思う。

[66. 匿名]

欧米で流行しているスーパーインフルエンザはどうなった

[67. 匿名]

>>5
ウイルスも喉から離れて胃の中に流されたら生きられないってね
特にカテキン入ってる緑茶が効果的らしい

[68. 匿名]

>>8
うち6人家族でそのうち4人インフルになった
なるなら一気に…！と思ってとくに家庭内対策してなかったけど、私と子供1人は感染しなかった
そのあと、その子のクラス25/32人インフルで学級閉鎖になって、仲良しの子もみんなインフルになったけど感染せず
今10歳だけどこれまでも一度もインフルなってない
私も35年間一度もインフルなったことないから体質なんだろうね
食生活は家族と一緒だから、食事とかでもないと思う

[69. 匿名]

学級閉鎖→学年閉鎖→休校措置と11月頭の１週間のうちにありえんくらい広まって収束したから地区的な流行りで見れば大丈夫そうだけど、冬休み入ったからまた気を引き締めなければ…

Aの流行早かったからそろそろB型流行り始めるかな？

[70. 匿名]

>>3
うちの地域は今現在大流行中

[71. 匿名]

紅茶でうがいするのいいですよ　研究結果も出てる

[72. 匿名]

保育園で同じクラスにもいたらしいけど、うちの子鼻水すら垂らしてない。一応ワクチンはしてたけど、それだけとは思えない。

[73. 匿名]

>>23
たかくない？キウイ代だけで１ヶ月3500円は行くよね？

[74. 匿名]

先月､家族全員インフルAになりました🥲︎

[75. 匿名]

鼻うがいってほんとに効果あるんかね？鼻の粘膜イカれそうで怖い

[76. 匿名]

>>44
私も初めてインフルエンザかかった時内科で誤診されてタミフル飲めなかったんだけど、５日間高熱が下がらなくてその後も２週間微熱が続いてしんどかった。

当時既に働いてたけど今みたいにインフルエンザみたいな感染症でもきっちり休めなくて熱が下がったらすぐ復帰して！という職場だったので、微熱があるなかの仕事は辛かった。

[77. 匿名]

マスク
とにかくマスク
あとお茶うがい

[78. 匿名]

>>2
私も。ノーマスクつきっきりで子どもの看病してもうつらなかったし、バカな大学生時代はインフルになった彼氏の看病に行ってディープキスまでしてもうつらなかった。

[79. 匿名]

>>4
馬鹿じゃなくて、
体質だよね
罹患しやすい病気やウィルス、症状出やすい弱い臓器かそれぞれ違う

[80. 匿名]

>>23
毎年冬のはじめ頃に風邪ひいてたけど、今年毎日キウイ食べる様になってから、家族みんな風邪ひいてない
ビタミンCがやっぱ効いてるのかな？偶然？？

[81. 匿名]

>>1
ピークアウトしてるのに。

いつも大きな休みのころに変な煽りして人の流れを途絶えさせよう、マスク顔で暗い気持ちにさせようってするよね

かつてからの不活化ワクチンにしてほしいと自主的に申請しないと、勝手にｍRNAワクチン打たれる
で、打ってもらうと月収数百万～1千万増えるから、開業医は必死。
毒だって思っても家族以外には勧める

[82. 匿名]

>>33
バカ丸出しで、かわいいよ

[83. 匿名]

>>3
そうなのね。。私の周りは12月も流行ってる。
小学校も修学旅行が延期になった。
職場も、家族がインフルって話まだ聞くわ

[84. 匿名]

よ～し　ワクチン打つわ！！

[85. 匿名]

まだ流行ってるのか…11月にコロナやったばっかりだからインフルとか絶対かかりたくないな
もういい加減マスクいいかな…と思ってもすぐこれだから結局外せない、ウンザリする

[86. 匿名]

>>3
群馬だけど幼稚園が11月に学年閉鎖したわ

[87. 匿名]

>>29

これ、超いいよ！
R1よりお手頃価格だし(効果は同じ)
持ち歩きも出来るし
新陳代謝が活発になって
怪我の治りも早くなった

勿論、免疫力も高くなって
風邪やインフルエンザにも
かかりにくくなったよ！

[88. 匿名]

>>80
私は緑茶で風邪引かない

[89. 匿名]

今息子が罹ってる
水分摂ろうとしないから
毎回「飲んで！」って言ってる

[90. 匿名]

子供は仕方ないけどマスクしないで咳してる大人多い　

[91. 匿名]

>>86
前橋、11月に学校閉鎖になりました

[92. 匿名]

>>50
ウィルスは若い子に入ると
めっちゃ活動的になって強くなる
中年や年寄りが
若い子からインフルエンザや風邪を
もらうと重篤になる
小さい子のいる同僚に注意

[93. 匿名]

>>50
子供たちの生活見たら一人入り込んだらひとたまりもないと思う。子供の頃は風邪の延長かなとか思ってたけどもらう時はもらうし無事でいられるかは運でしかない。あと自分は大丈夫だと思ってても実際はかかってるのに症状出ずに普通の生活して広めてしまう体質の人もいる

[94. 匿名]

>>5
お医者さんも患者1人見るごとに水分摂ってるよね

[95. 匿名]

うち今日から水疱瘡だぜ？！
小三息子よどこから貰ってきたのか
どう発症したのか謎すぎる
来週二回の登校なくなりました
今日から冬休み！！

[96. 匿名]

鼻うがい難しい
サイナスリンスでやってるけどコツ掴めない

[97. 匿名]

学校は学級閉鎖、保育園でも何十人もインフルなったけど子供2人まだかかってない。年末年始にならないといいなー。

[98. 匿名]

>>52
医療です！w
コロナの時絶対感染したくなくて必死でしたw
（今は結構な人が罹患したのでだいぶ緩くなりましたが、自分が原因でクラスター起こしたら…なんて想像するだけで恐ろしかったので）

[99. 匿名]

>>56
先生が健康な大人はかかりにくいよって言ってた
あなたは健康なんだね
うちの大人2人は軽症だったよ

[100. 匿名]

>>8
ハゲる人はハゲるを思い出した

[101. 匿名]

>>98
素晴らしいプロ意識！
でも2時間おきとか自費だと大変そうだし、コロナ禍当時だとマスク足りなくなりそうだけど、マスクも職場支給のキッチリした所だったんですかね
私もコロナでお世話になったので、医療職の方には頭が下がります

[102. 匿名]

>>101
コロナが流行る前に病棟で結核が出まして…
その頃から神経質になりプライベートでも常にマスクをつけるようになり、使い心地の良いお気に入りのマスクを自費でめちゃくちゃストックしてたので、コロナ禍のマスク騒動の時でも困らなかったです。
家族もストックのマスクを使っていたので、流石に2時間おきの交換は贅沢すぎて無理でしたが…
（病院からは当時１日1枚の支給でした）

[103. 匿名]

>>1
いや、流行中はフツーに換気やマスクだろ

[104. 匿名]

>>17
暖かい飲み物を置いたり、鍋食べたり
コップに水入れてコーヒーフィルターやキッチンペーパーで簡易的な加湿器も作れるよ

[105. 匿名]

>>3
うちも10〜11月だった！
今は周りでは聞かなくなったな〜。

[106. 匿名]

>>1
コロナもインフルに
換算してるからだよね

[107. 匿名]

養命酒がいいと聞いた

[108. 匿名]

>>1
健康診断に行った直後インフルかかって
インフルが治ったので結果をもらいに行ってきた。
病院は危ない！

[109. 匿名]

ビタミンDで予防出来るって医師が発信してるけどどうなんだろう。
取りあえず飲んでる家族は今のところセーフ。

[110. 匿名]

>>5
昔何かの番組で1時間ごとにコップ一杯の水分を摂るのが良いってやってたよ！身体の中が乾燥してると感染しやすいんだとか。でもちびちび飲む方が確実だよね！

[111. 匿名]

>>3
ニュースでも３週連続減少って言ってた

[112. 匿名]

気を付けてもなる時はなるのよ。

[113. 匿名]

保育園では11月がピークで今は胃腸炎が流行ってる。
病院の先生が言ってた。
我が家も先週子どもが胃腸炎なってもちろん親も罹った。

[114. 匿名]

>>95
あなたやご主人は水疱瘡感染済みですか？

[115. 匿名]

>>17
ダンボールを濡らして立てて置く、バケツの中に新聞紙を立てて水をいれる。
電気を使わない加湿器で検索する出てきます。

[116. 匿名]

>>114
済みですよ

[117. 匿名]

学校や会社に着いてすく手を洗えば効果ありそうなのにしてる人少ないよね。
帰宅後洗う人は多いのに。

[118. 匿名]

>>3
保育園も先月ピークだった。今は咳の風邪多い。

[119. 匿名]

>>41
AとB同時に感染することもあります

[120. 匿名]

雑誌で以前見たけど、あるお医者さんは患者を一人診るごとに緑茶でうがいをしていると言っていた。

[121. 匿名]

A型流行中、感染しなかったんだけど
現在B型罹患中。
治りかけの咳がシンドイです。
受診はオンラインにしました。

[122. 匿名]

7,8年ぶり？にかかりました。A型。
喉のイガイガから始まり、微熱→高熱。
今まで5回くらいインフルかかったことあるけど、今回がダントツでつらい。

[123. 匿名]

１２月中旬にかかって、まだシンドイので医者に行ったら、車の中で検査するので駐車場はいっぱいだったよ。
今年のインフルは長引くそうだよ。夜中も咳で眠れないし、頭は痛いし、個人的にはコロナよりキツいです。

[124. 匿名]

熱出てインフルエンザ，コロナ検査しても陰性
一応ゾフルーザもらい飲んでも38.5一日半でた
今だに喉痛い、咳1週間たん絡むし
子供も熱でも陰性
なんの風邪なんだ

[125. 匿名]

>>9
中学生？

[126. 匿名]

長野市もインフルエンザが大流行しているせいか通院している病院でも風邪をひいても予約がいっぱいだから違う所に行ってくれと追い払われちゃうよ。それに咳をしている人ほどマスクしてないし。

[127. 匿名]

>>2
私も〜
アラフィフだけど今まで一度もインフルエンザに罹ったことない
インフルエンザワクチンも全く打ったことないよ
数日前は夫が熱と関節痛で苦しんでたけど同じベッドで寝てた私は元気だ

>>36
インフルはなったことないけど新型コロナは超初期に罹患して喉の激痛で一晩眠れず苦しんだ
私からうつった夫は超軽症だった
インフルエンザや新型コロナに罹患するかどうかや重い症状が出るかどうかは体力や免疫力とは違う要因があるのかもしれない

「インフルエンザ」にかかりやすい人とかかりにくい人、その違いは意外なところにあった（奥田 昌子） - 2ページ目 | ブルーバックス | 講談社

日本人には、日本人のための病気予防法がある! 同じ人間でも外見や言語が違うように、人種によって「体質」も異なります。そして、体質が違えば、病気のなりやすさや発症のしかたも変わることがわかってきています。欧米人と同じ健康法を取り入れても意味がなく、む...

[128. 匿名]

昨日から喉の痛みと倦怠感、肩こり酷くて市販の風邪薬や、のどの痛み止め飲んでも効かなくて眠れない

熱はないけど、インフルってパターンありますかね
今までにない辛さ

[129. 匿名]

出先で、インフルエンザ感染　簡易キットでインフルエンザて分かったけど、帰る手段無かったから、そのまま新幹線に乗りました。ごめんなさい