無意識に愛想笑いしてしまう人

[1. 匿名]

私は子供の頃から親に笑うように教育されてきた為、悲しくても悔しくてもぶたれても笑顔できました
そのせいで嫌味を言われたこともありますし、何してもいい人と陰で言われてました

同じ経験の人いませんか？
一緒に愛想笑いやめる練習しませんか？

[2. 匿名]

ひとりで勝手にどうぞ

[3. 匿名]

>>1

私は逆で「もっと笑ったほうがいい」と覚えているだけでも３人に言われました。
ということは言わないだけでこの１０倍以上の人に思われていると思いますね。

[4. 匿名]

むしろ無愛想で無表情で嫌われて何してもいい人扱いされたわ
どっちでもそうなるのか難しいな

[5. 匿名]

[6. 匿名]

同じ環境で愛想笑いいきなりやめたら周りが困惑すると言うか、今まで愛想笑いだったんだなって離れていくから環境変えてからのほうがいいよ

[7. 匿名]

両親不仲でピエロになるしかなかったから、癖でそうなってしまった。

[8. 匿名]

程々が良いんだけどね

[9. 匿名]

全く知らない人とすれ違う時にも怖いと思われないように口角上げます。

[10. 匿名]

能面のような笑顔を貼り付けてるけど心は泣いてる


とかいう奴ウザかわいい

[11. 匿名]

何をしてもいい人とは思わないけど
愛想笑いしてる人と会話しても、一方通行な感じがする時ある

[12. 匿名]

愛想笑いしすぎて常にニヤニヤしてるから、ちょっとヤバい人だと思われてる気がする。

[13. 匿名]

でも真顔で人と接するのって意外と難しいんだよね

[14. 匿名]

いつも仏頂面のおばさんより愛想笑いでもニコニコしてるおばさんのほうが若々しく見えるからニコニコするようにしてるよ。

[15. 匿名]

>>1
愛想笑いをやめるんじゃなくて、嫌な事をされたとききちんと嫌だと行動する事が大事じゃない？

[16. 匿名]

>>1
私もへらへら笑ってしまう癖があるから無表情を心がけてる
ヘラヘラしないのはいいけど、普通に笑ってもいい時に笑うタイミングがわからなくなってる

[17. 匿名]

>>14
ニコニコとは違うんだよ
甜められるような人はヘラヘラしてる

[18. 匿名]

笑い鬱だよね
私もそう
無意識に笑って誤魔化して相手の機嫌取ろうとしてる

[19. 匿名]

主です
採用されてありがたさと、コメントを見て沢山の意見でなるほどと思っています
ほどほどの加減も分からないし、いきなり笑顔消えたら怖いのも事実ですね
ナチュラルな顔って...理想な反面わからない主でした

よろしくお願いいたします

[20. 匿名]

ぼーとしてるだけで、そんなに怒らないでよーて言われる顔なので、笑顔で接するようにはしてます。
まあでも辛い時はさすがに笑いませんが。

[21. 匿名]

若い頃は愛想笑いしてたけど、サービスは終了しました。

[22. 匿名]

高市総理がそうだなって思う

[23. 匿名]

入社したての頃は一番下っ端だしニコニコしてなきゃと思ってたけど、同じ部署にセクハラジジイはいるわ社内でもやばい奴認定されてるおかしな先輩に粘着されるようになったわで
何年か経って我慢の限界を迎えて「自分の心を守る方が大事、こんな奴らにも遠巻きで笑って見てるだけの奴らにもどう思われたっていい」と思ってクソ塩対応人間になったよ
それから心が少し穏やかになった　嫌われる勇気って大事だと思う

[24. 匿名]

>>15
親にやめてと叩かれたり色々されてももっと加速した為、言うのが怖いんです
努力すべきですね、頑張ります

[25. 匿名]

>>17
じゃあヘラヘラをニコニコになるように調整すればいい。

[26. 匿名]

>>3

さだまさしの「笑ってよ～僕のために～」っていう歌のモデルはあなただったのか

[27. 匿名]

[28. 匿名]

>>1
同じです。顔合わせの自己紹介から笑顔全開になってしまい結局胡散臭い奴認定されてしまいます。でも笑顔にしてないと根暗顔だし、陰キャで苦労背負ったような暗さが漂ってる気がして。それならば笑顔の方がと笑顔になってしまいます。

[29. 匿名]

愛想笑いでニコやかにしてても
無表情でブスッとしていても
何やってもやらなくても、結局、気に食わないと粗探しされてなやかんや言われる。
はなから人や物の見方が底意地悪いんだよ、そういう人達は。
よって、もう自分のままでいればよい。
他人の言うことはスルーで、自分の生き方で私は私。と思うようになったよ。
人を殺したり人潰しの加害や犯罪しているわけでもない。
もういつ死ぬかわからないし、疲れるし、
コントロールできないことには神経使わない。

[30. 匿名]

>>28
すごくわかります。笑顔でいないと全て見透かされる気がして必死に張り付いた顔してます。
だからこの顔をわかってくれる人に出会いたいのですが、友人に昔相談したら笑うことにマイナスなんかないでしょ！私に対しては怒ってるって言われてるんだからと言われてしまい怒らせちゃい怖くて笑顔張り付いてます

[31. 匿名]

主は、おいくつなんだろう？
確かに、いつもあの人はニコニコしてるから〜。で馬鹿にしてくる人も居るかもしれないけど
総合的に見れば得してると思うけどな。
若い時はまだ良くてもニコリともしないおばさんなんか嫌だもん

[32. 匿名]

愛想笑いやめたのに相変わらず舐められる…

[33. 匿名]

無意識になら無理してないって事なんだから、自信持って愛想笑うでいいんでは

[34. 匿名]

無駄に愛想笑いしてると
自分に自信がない、笑って誤魔化そうとしてる、ご機嫌取りしようとしてる、怖くない
と捉えられてマイナスになることあるんだよね

[35. 匿名]

>>1
中学の頃は目つきが悪かったらしく、普通にしてるだけで「何睨んでんねん」と言われ

高校の頃は愛想笑いするようにしてたら「何笑ってん？何がおかしいん？」と言われ

今は何も言われなくなった
歳取って目尻も下がったし(笑)

経験値が愛想笑いの加減を導きます

[36. 匿名]

>>31
40代です

[37. 匿名]

>>1
私も20代前半までは愛想笑いが癖になっていました。同じく親子関係に問題ありです。

20代半ばでメンタルを病んで仕事を辞め治療に専念したことがきっかけで、自分で自分を育て直すことを始めました。生きやすい自分になりたかったからです。いろいろな本や動画を見て、心について勉強しました。

心の勉強を始めて5年くらいで無意識に笑顔を貼り付けるっていうのはやめられました。

でも礼儀としての笑顔は今でもしますし、失礼な人には一瞬で真顔になって拒否することもできます。笑う必要のないところでは真剣な表情で話の内容に集中して聞き、自分の意見を言えるようになりました。

自分を育て直す作業は苦しかったです。でも前より自分に自信が持てるようになって、自分の大切な人を守れる強さと優しさを手に入れられたような気がします。まだまだ途中ではありますが。

主さん、私もがんばってますから一緒にがんばりましょう！

[38. 匿名]

>>35
何笑ってるのよ！と言われてきました
やめてがいえないばかりにDVされましたし、歳とれば取るほどひどく笑ってしまいます
子供の付き合いでもわざと私にPTA会長させるために編みだにたくさん線をひかれていて、ならなかったら
あなたがいいのに立候補うしなよといわれたり
私明るい性格ではないです疲れました

[39. 匿名]

>>3 私も良く言われますが、関係性ある人ならまだしも初対面や数回しか会ったことがない人に言われると見下されているなと思ってしまいますね

[40. 匿名]

>>37
ありがとうございます。泣いてしまいました。
私は30年病院に行ってるのですが治らず逆に医者から相談を受けます。病院かえてもこのパターンが変わりません。
でも頑張ります！ありがとうございます。

[41. 匿名]

でも愛想笑いって日本人のコミュニティでは結構大事というか必要不可欠なスキルじゃない？
私も愛想笑いなんて無意識にめちゃめちゃしてると思うけど上手く生きるための処世術だから仕方ないよ

[42. 匿名]

>>41
社交のための適度な愛想笑いじゃなくて、
必要以上に笑って自己防衛しようとしてるんだと思う

[43. 匿名]

>>1
私も反射的に笑ってしまって、ものすごく悔しい思いをしてる。他の人は全然愛想笑いなんかしてないのに、自分だけ愛想笑いしてものすごく虚しい気持ちになる。

例えば私は金城に大嫌いな。祖母が住んでいてでもう絶縁しているんだけれども、もし祖母にあったら反射的に笑ってしまいそうな。自分がいてものすごく嫌になる。自分はものすごく祖母に虐待して育って、集計恐怖症になって本当に本当にほんとにほんとに嫌な思いをしているのに、それでも恐ろしい祖母に近所で会ってしまうと、反射的に作り笑いをしてしまいそうな自分がいて、そういう自分を想像するだけでもヘドが出るし大嫌いだし、本当にむかつく。怖くて怖くて仕方なくて反射的に笑ってしまうからどこに行っても舐められるし、本当にほんとに困ってるし舐められるし辛いしでこの毒や育ちの舐められ人生っていうのが本当に許せなくて、私はなんでこんなにゴミ箱にされるんだろうなぁって言うふうに思ったら、それはヘラヘラヘラヘラ愛想笑いをしているから。

[44. 匿名]

多分怖い怖いって思ってて、その恐怖心を隠すためにヘラヘラヘラヘラしてしまうんだと思う。アダルトチルドレンのピエロタイプがニコニコしているとか解けているって言う事は怖がっていると言う事の証でもあるので、自分がニコニコし出したり異常なまでに届け出したりしたら、それは自分が怖がっているって言う合図だと思って。

なるべく笑わないようにする。なるべくしゃべらないようにする。なるべく褒めないようにする。なるべく自虐をしないようにする。そして聞かれた。質問には何でもかんでも答えなくていいうんとか言って魔王持たせてそれで答えないって言う選択肢も自分に与えてあげることが何よりも大事だと思う。

アダルトチルドレンのピエロタイプっていうのは、やっぱり道化師って言うところもあって、間が怖いっていうのがあるので

とにかくその1泊おくとかうんって言うふうに悩むって言う
間を大事にすることがとても大切なことだと思います

[45. 匿名]

>>1
ブスッとしてるよりは、気が付かないだけで難を逃れてるかもよ？

なめたこと言われた時だけ真顔で😐失礼ですよと言えば良いよ。

[46. 匿名]

>>44
私もACのピエロタイプだから参考になる
楽しいから笑うんじゃなくて怖いから笑うんだよね
その恐怖心を見破られるから人にも粗末に扱われるようになる

[47. 匿名]

避ける方向が一緒だったりした時に自分だけ笑ってスミマセンとか言ってんの情けなくなる事がある

[48. 匿名]

>>1
私もやめたい。
顔色見てしまうから。

[49. 匿名]

>>1
愛想笑いというわけじゃなくても、礼儀と思って笑顔や気持ちいい態度で接すると、常日頃からそういう対応を受けてないような変な人に執着されまくるからね
長年続けてきたパターンを変えるのは時間かかるけど、繰り返し意識してると反射的にならなくなっていくよ

[50. 匿名]

直したくても中々直らないよ
無愛想な人も影で悪口言われてるだろうし、誰でも悪口言われるから気にする必要ない

私も愛想笑いが染み付いてるから嫌だけど、おかげで人当たり良いから接客業してると店からも客からも感謝される

[51. 匿名]

私は結構何でも笑っちゃう
面白いことは笑ってしまう
思い出し笑いとかもあるし、ご機嫌良いのはダメなのかな？
子育てしてる時は「ママ、顔怖い」ばっかり言われてたけど、子育ても一段落して何だか毎日がご機嫌になった

愛想笑いの部類になってしまうのだとしたら控えるようにしようと思う

[52. 匿名]

昨日は｢愛想のない人が嫌い｣ってトピが立ってたね

[53. 匿名]

>>1
笑顔の人のほうが旨味多い人生と思うけどちがうの？

[54. 匿名]

いつからか分からないけど、ミスや失敗をした時にとりあえず笑ってごまかすクセが付いてる
もちろんその後すぐにしっかりと謝るよ

[55. 匿名]

>>1
私もそれ
あとIQグレーなのでそれも関係してるのかなと思う

[56. 匿名]

>>1
私も同じです。小さい時から親の前でピエロ役をやっていて、ものすごく沈黙が怖くて、それで反射的に届けてヘラヘラしてしまう。

とても舐められて初めて会った男美容師にもすぐに舐められて女のくせに女のくせになんで子供いないのって言われたり

女のくせに、子供いないのなんて不順なのって言うふうに質問されたりとかして
本当にヘラヘラしてしまうと舐められるんだなぁと言うふうに思っています。確信しています。

逆にうらやましいなぁって思うのは甘やかされて育ってきてものすごくぶすっとしていてぶすっとしていたら周りが怖がって親切にしてくれてそのまま無愛想なままって言う人がいて女王様みたいでとてもうらやましいなって言うふうに思います。私もそういうふうに周りに怖いって思われても、良い人間になりたい。

周りに怖いなって思われたら周りの人が私に気を遣ってしまってすごくビクビクしてしまって相手のストレスになるんじゃないかと思って変な気を回してしまって。私はほんとにヘラヘラヘラヘラしてしまう。相手の気持ちなんてそんなに考えなくてもいいし、相手は自分ほど繊細じゃないし、もっと自由奔放に振る舞って無理に笑う必要はないって言うことを自分で自分に言い聞かせてちゃんとこれからは自分で自分を大切にしたいと思っている。

[57. 匿名]

>>56
肯定感が低いのか自信がなくビクビクして笑ってますが、お話読ませていただきましたが、自分が悪いことしてないときは堂々として自分のしたい顔でいたいなと思いました。

[58. 匿名]

>>51
ご機嫌ならいいと思います
主は怯えて怖いんです
そして怖くても笑顔でいなくちゃと顔色みてます
心の底から笑える余裕は今ないかもです

[59. 匿名]

>>58
笑いたくないときは、笑わなくて良いと思います
愛想笑いなんてしないで良いです

[60. 匿名]

自分は主の方に近いから、主みたいな人を見ると親近感を感じるよ
舐められる事も多いだろうけど、舐めてこない人だっているから
そちらの方に目を向けるのも大事だと思う

[61. 匿名]

マスクをすると愛想笑いを減らせる

[62. 匿名]

>>1

[63. 匿名]

主さんのとは違うかも知れないけど
テレビのニュースで事故や事件のインタビューに答えてる人たちがニコニコ笑顔で楽しそうに話している事が多くて感じ悪いなーと思ってしまう
あれって多分日本人独自だよね

[64. 匿名]

昔からの癖で笑ってまう！！！！前は防衛本能だったけど

[65. 匿名]

>>1
体調悪くても悲しくても笑って平気なふりしてしまうから全く気づかれないし気にかけてもらえない。

[66. 匿名]

嫌いな人には笑わなくてよろしい

[67. 匿名]

ヘラヘラするなって言われるから、ヘラヘラしないようにしたらもっと笑えと言われる。
こっちが愛想笑いしてると相手が余裕がある、バカにされてるって思うらしいよ。
ニコニコしてると図に乗るから、嫌なときは思いっきり顔に出すようにしてる。

[68. 匿名]

今から友達と会うのですがまた必要以上にニコニコする自分がわかります
大好きな友達なのに笑顔を消す姿を見せるの怖い