寝る前、何回トイレに行きますか？

[1. 匿名]

私は心配になるので２回は行きます。

でも明け方5時ごろにトイレで目が覚めるので、嫌になります。

ちなみに36歳です

[2. 匿名]

1回

[3. 匿名]

3回は行く

[4. 匿名]

[5. 匿名]

トイレよりも地震で目が覚めた

[6. 匿名]

[7. 匿名]

寝る前に水飲むけど、
ゴブゴブ飲んだらダメだよね？？

ほんの少しにしたらええんかな

[8. 匿名]

そろそろ寝ようかなで、1回行って
ほんとに寝そうだと思ったらもう1回行っておく。

[9. 匿名]

>>8
めっちゃ分かる

同じです✨✨✨🌙🫧

[10. 匿名]

>>1
ちょっと近くない？年齢のわりに

[11. 匿名]

>>1
1-2回かな

[12. 匿名]

行き過ぎるのも頻尿の原因
膀胱伸びるように鍛えな

[13. 匿名]

>>1
寝る前に1回
4時か5時ごろ1回
そこから二度寝して6時過ぎに起床したら1回(普通量出る)

[14. 匿名]

お風呂から出て寝るまで限定で回数増える
心理的なまのなのかな

[15. 匿名]

特にいかない
寝る数時間前から水分摂らないし

[16. 匿名]

寝る前に4回以上行っちゃうかも
本当困ってる
布団に2時間ダラダラとかもあるけど…
33です

[17. 匿名]

>>13
そう！
毎回　普通量出るんです

なんかこわい
水飲み過ぎかな🚰💦💦

不安が強くて喉が渇くから
たくさん飲んでしまうんだけど

[18. 匿名]

>>5
私は緊急アラーム音に目が覚めた

[19. 匿名]

寝る前の定義は？
寝る前に1回行ってから寝るぞってなるけど
2回行く人はいつからを寝る前とカウントしてるの？

[20. 匿名]

20代前半、2回。

水の飲み過ぎかな？

[21. 匿名]

「寝る前」限定？それなら1回
就寝後、朝目覚めるまで尿意なし。

子供の頃から人より水分を摂るのに（冬場でも食事とは別で2ℓ以上）、トイレに行く回数は少なめで1日3〜4回。
汗もかかない体質で飲んだ水分がどこに消えてるのか謎。

[22. 匿名]

>>8
わかります。さっきトイレ行ったばかりだけど念のためと思って行くけど、まぁまぁ出る

[23. 匿名]

>>7ゴブゴブって新しい表現(笑)

[24. 匿名]

何回も行くよ笑。あまり気にし過ぎも良くないよ。
気にしすぎるから尿意催す現象自ら引き寄せてる事ってある。

[25. 匿名]

「念のために」はやりすぎると良くないらしいよ
膀胱が伸びなくなって余計に貯められなくなる

[26. 匿名]

>>1
わたし38で歳近いけど…2回も行くんですか？
寝る前ってみんな基本行くもんなのかな？
別にしたくなかったら行かないなぁ

[27. 匿名]

>>1
34歳だけど布団に入る前(22時頃)の1回だけだよ
朝起きたて(7時過ぎ)でもトイレ行くときと行かないときもある
トイレって我慢しなさすぎも頻尿の原因になってよくないみたいよ

[28. 匿名]

ちょっと行きたいかなってくらいの時はそのまま寝ちゃう
寝ちゃうと全然平気で12時間でも途中で行きたくならない

[29. 匿名]

>>1
わかります…。私もトイレで目覚めることありますし、本当なんかの病気か？って不安になります。

[30. 匿名]

>>26
57歳だけど私もそんな感じ
まだ就寝中にも一回も尿意で起きないどころか、翌日の夕方まで我慢出来るわ

[31. 匿名]

寝ると決めてる時間の1時間半〜2時間前前にとりあえずトイレ行く。
水はこの前後は適当に飲むけど段々減らす。夜中目が覚めたら嫌だから。
そして寝る直前に水で薬飲む。

[32. 匿名]

>>12
骨盤底筋とか鍛えるは分かるけど
膀胱ってどう鍛えるの？教えて

[33. 匿名]

>>7
でも脳梗塞予防のためには少し飲んでおいた方がいいんだよね

でも冬はふた口くらいしか飲まなくてもトイレに起きてしまうのよね〜

[34. 匿名]

>>1
トイレの回数が凄く少なくて
同じくらいの年齢の友達は過活動膀胱の人がいるのに
有り難いなーなんて思っていたら
今年になり膀胱炎繰り返し
検査したら
低活動膀胱だって。恐る恐るドクターに加齢のせいですか？と聞いたら生まれつきらしい。(加齢でなる場合はもっと高齢になってから)
いろんな病気があるなー

[35. 匿名]

2回行くという人の1回目の方はもはや寝る前ではないのでは？
何時間のうちに2回行くという話なのか謎

[36. 匿名]

>>32
横
出来る範囲で、我慢する練習はした方がいいらしいね

[37. 匿名]

>>36
わー。ありがとうございます。
鍛えられるんだー

[38. 匿名]

>>32
ヨコだけど
行きたくなってもすぐトイレに行くのではなくて、少し我慢するといいらしいよ
日々それを続けることで膀胱の容量を大きくする

心配だからとか事前にちょこちょこ行く癖をつけると、膀胱がどんどん固く縮んでしまって伸びなくなって少ししか溜められなくなる
結果少しの量で満タンになって頻尿が加速するらしい

[39. 匿名]

>>38
詳しくありがとうございます。

[40. 匿名]

>>21
私は同じくらい飲むから昼間は頻尿
でも寝る頃になると頻尿じゃなくなる
寝る直前まで普通に沢山飲むし、枕元に置いといてちょっと目覚めた時に飲んでまたすぐ寝るんだけどトイレ朝まで行かなくて平気だし昼と夜で尿サイクルが全く違うから謎

[41. 匿名]

逆手に取って、翌朝早いのに睡眠時間が短くなりそうな時は、目覚ましとして多めに水分取ってから寝てる

[42. 匿名]

ごはん食べたし風呂入ったし布団でゴロゴロするか〜の前に1回、スマホみてうとうとしかけて、そろそろ寝よって時に最終のトイレに行く。ついでに今トイレで出したにコップ１杯水飲んでから寝る。

[43. 匿名]

>>40
深く眠っている状態や夜になるにつれ
腎臓や膀胱も休むらしい。
それが普通
私は不眠症で睡眠薬飲むんだけど
薬減らしたくて減薬してるんだけど
夜間3回行くようになり、減薬止めようか悩み中

[44. 匿名]

お風呂に入る前（だいたい8時から9時位）に一度でも行って
寝る前にもう一度行く感じ（0時ちょい過ぎ）

[45. 匿名]

>>12
鍛えられるんだー、昔我慢しちゃって寒かったのもあって膀胱炎なっちゃったから我慢するのこわい
すぐぶり返すし…

[46. 匿名]

>>7
水分って一気に飲んでも体内に吸収しないからこまめにちょこちょこ飲むのがいいんだよ

[47. 匿名]

流してバイバイスッキリサッパリ

[48. 匿名]

>>8
寝る前は絶対に膀胱の中を空っぽにしておきたいよね
というわけで、今からおしっこ出して寝ます

[49. 匿名]

トイレに起きるのは苦痛じゃない。
喉乾くほうが嫌なんだよね…
寝る前にドライゼロをカーッと飲むのが日課で、足りない時は炭酸水ガブ飲みしてから寝るよ。でも、1回トイレして寝るけど朝までぜんぜん大丈夫。

[50. 匿名]

>>36
これ試したことあるけど膀胱炎になったよ

[51. 匿名]

寝るのが早いせいか朝までに３回は行く
地震の時に確実に漏らすのでどうせ住宅街でもないし自宅敷地内で穴掘って野ションしようと思う

[52. 匿名]

みんな尿意って、やっぱり膀胱がムズムズする感じ！？

[53. 匿名]

>>1
全く一緒
３６歳で寝室行く前に１回
スマホ暫くやって寝る前１回行く
それでも今年から４時or５時にトイレで起きることある

[54. 匿名]

寝てて行きたくなったら行けばいいと思ってるから一回だよ
お風呂後や寝る前って水分とるから行きたくなるね

[55. 匿名]

>>38
私もちょっとやそっとの尿意では行かないよ
寝てるときなんてめんどくさいから我慢してたらそのうちあまり行きたくなくなり
結構長い時間行かずにすむこと多いよ
鍛えられてるのかな

[56. 匿名]

寝る前トイレ行くの面倒だから基本行かない。
その代わり朝イチのシッコ凄い出る。笑

[57. 匿名]

45まではどんなに飲んでも寝る前に行けば朝まで大丈夫だった

それが布団入ってすぐ寝ないともう一度行きたくなり、夜中に起きる事も増えてきた。老化って悲しい

[58. 匿名]

>>12
我慢してると膀胱伸びたよ。
頻尿だったんだけど、行きたいと思っても10分とか、少し我慢してから行くようにしたら、どんどん伸びて頻尿治った。
夜中も起きなくなったよ。

[59. 匿名]

1回、でも行くの忘れて寝ることもある40歳

[60. 匿名]

お風呂上がってから寝るまで行かない
寝る前に一応行っておくかな

だけだよ
一回　33歳

[61. 匿名]

アンチエイジング漢方

[62. 匿名]

>>1
お酒飲むので2回
夜中にトイレで起きたくないので絞り出す感じにしてる
アラフィフです

[63. 匿名]

>>19
思った！３回とか言ってる人は
寝る前っていうのが晩御飯後〜なのかな？

私の感覚だと寝る前ってせいぜい20分間なんだよな、、、
なのでトイレは一回行くか行かないか

[64. 匿名]

寝る前は一回ですが、日中はけっこう回数行きますよ　🚽

[65. 匿名]

寝る前は行かない
寝てるときに尿意で起きて行くって感じ
夜間頻尿気味で多い時は1時間毎に行くこともある
だから３回はあったりね

[66. 匿名]

>>55
女性は我慢できる時間が長いというけど、なぜなんだろう？
私も、行きたいなと思ってから3時間くらいは我慢できることが多い。
面倒くさいから後で行こ、と思ってそのまま寝たり

[67. 匿名]

>>1
アラフィフです、寝る前は１回
尿意が無いからとトイレに行かずに寝ると、朝方に目が覚める事が多いので、最近は尿意が無くてもトイレには必ず行くようにしてる

[68. 匿名]

歯を磨く時にトイレも行っとくって感じかな〜
たまにすごい変な時間にふと目が覚める時があって、尿意もそんなに無いんだけど一応トイレ行っとくかぁ〜って行くと結構量出たりするから、ちゃんと身体の機能に起こされたのかぁ〜って実感する

[69. 匿名]

>>56
お酒飲んだ次の日の朝イチのおしっこ、めっちゃたっぷり出るから長い。笑
旦那も飲み会の次の日の朝イチのおしっこ、膀胱にめっちゃおしっこ溜まってるのか、トイレからチョポチョポチョポチョポチョポチョポチョポチョポ1分くらいおしっこの音聞こえてくる。

[70. 匿名]

就寝前におしっこ1回。
夜間脱水防ぐためにおしっこ行ったあと100ccくらいお水飲んで寝る。
朝までぐっすり寝て、起きたらおしっこしっかり溜まってるから、トイレ行くと一晩で溜まったおしっこがジョォーーーーーッて勢いよく出てスッキリ！！

[71. 匿名]

>>56
寝る前にオシッコ行かないで朝までノンストップで寝て、朝起きてめちゃめちゃオシッコしたくてソッコー朝一番のオシッコ出しに行ったら、一晩溜めた濃いオシッコが出るのか黄色いのジョォーーーーーーーーッてめっちゃ出るよね。しかも臭い。