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シミ取り後のスキンケアや日焼け止め

71コメント2025/12/19(金) 16:10

  • 1. 匿名 2025/12/04(木) 18:20:05 

    美容皮膚科でシミ取り後は、シミ予防でどんなスキンケアをしていますか?日焼け止め下地は冬でもSPF50ですか?

    シミ取り後のスキンケアや日焼け止め

    +9

    -3

  • 2. 匿名 2025/12/04(木) 18:20:35 

    シミだらけだからシミ取りやりたい。どれぐらいかかるんだろう。

    +39

    -6

  • 3. 匿名 2025/12/04(木) 18:21:25 

    焼かないように気をつけるけど日焼け止めの強さまでは気にしてなかった

    +11

    -2

  • 4. 匿名 2025/12/04(木) 18:24:10 

    シミ取りやるなら冬。日差しが弱いから。
    日本海側ならほとんど太陽に当たらないしね

    +60

    -1

  • 5. 匿名 2025/12/04(木) 18:24:30 

    spf50は肌に負担かかるらしくて毎日使ってはない、基本30のやつ

    +24

    -2

  • 6. 匿名 2025/12/04(木) 18:24:31 

    >>2
    先月やったけど取り放題3.3万だった

    +15

    -4

  • 7. 匿名 2025/12/04(木) 18:26:22 

    しみとりってしたら、どれくらいないままで過ごせますか?またすぐに戻るのかなと思って

    +19

    -1

  • 8. 匿名 2025/12/04(木) 18:29:43 

    >>7
    そのシミによるとしか言いようがない。1回できれいに取れる場合もあるけど、数年経ったらまた同じところから出てきたりする。私の場合はやっぱり目の周りが取っても再発する。あと鼻の横のほくろみたいなものも10年くらい経って再発してきた。

    +22

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  • 9. 匿名 2025/12/04(木) 18:29:55 

    レーザー治療後、半年くらいは日焼け止めは毎朝SPF50を塗る、雨の日も外出しない日も必ず塗る
    外出する時は帽子や日傘を使う
    特にアウトドアや旅行の時にうっかり日焼けしないように気を付ける

    +18

    -2

  • 10. 匿名 2025/12/04(木) 18:32:35 

    >>2
    全顔ルビーフラクショナル3回セット55000円の1回目今日してきたよ。ヤグレーザーで取れなかったから今回はどうかな。

    +15

    -0

  • 11. 匿名 2025/12/04(木) 18:33:56 

    >>7
    私はヤグレーザーのダウンタイム終えてから1ヶ月ぐらいで戻ってきた。すんごい痛かったのにな。

    +4

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  • 12. 匿名 2025/12/04(木) 18:34:20 

    >>5
    一緒です
    そんなに出歩く訳でもないから肌の負担の方が気になる

    +12

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  • 13. 匿名 2025/12/04(木) 18:34:25 

    >>1
    SPF入りの下地じゃなくて日焼け止めをしっかり塗るように言われた。下地だと量少ないんだって。
    知人はホクロ取った時にエレキバンみたいなUVカットシール貼ってたよ。

    +9

    -0

  • 14. 匿名 2025/12/04(木) 18:36:14 

    直後は秋冬でも日傘さしてマスクもしてた
    夏はそれに加えて帽子もかぶってた
    日焼け止めはシャカシャカタイプが落ちにくいと聞いたので夏の間はずっと使ってた
    あと気休め程度にLシステインサプリも摂ってた

    +1

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  • 15. 匿名 2025/12/04(木) 18:37:10 

    >>7
    コロナ前にとったけど戻ってないよ

    +1

    -0

  • 16. 匿名 2025/12/04(木) 18:42:14 

    取るなら秋冬がいいよ。摩擦レスと日焼け止めと保湿をしっかりやって一ヶ月後も色素沈着にならなかった。クレンジングや洗顔や基礎化粧品は擦らず手で押さえる感じで。日焼け止めは30spf以上のもの。基礎化粧品の最後にシミ取りした所に更にプロペトをうすく塗って乾燥しないようにした。

    +6

    -1

  • 17. 匿名 2025/12/04(木) 18:45:12 

    土曜日シミ取り行くからこのトピありがたい!

    +30

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  • 18. 匿名 2025/12/04(木) 18:47:12 

    >>1
    トピ主さんトピ立てありがとうございます!
    ちょうど明日初めてのシミ取りに行って来ます。
    こちらを参考にさせて頂きます!

    +7

    -1

  • 19. 匿名 2025/12/04(木) 18:47:53 

    炎症後色素沈着になる確率はどれくらいですか?

    +8

    -1

  • 20. 匿名 2025/12/04(木) 18:55:04 

    >>7
    体感だけど薄くて本人しか気にならないようなものほど戻りが早い気がする
    そばかすみたいに顔の中心にあって目立ってたやつはコロナ禍の時に取ったきりキレイなまま

    +4

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  • 21. 匿名 2025/12/04(木) 19:00:41 

    >>20
    脱毛と同じで濃い色にレーザー反応するから薄い方が戻るんだよね

    +6

    -2

  • 22. 匿名 2025/12/04(木) 19:04:19 

    濃いシミをレーザーでとったの後の絆創膏のシールを顔に貼り続けるのがちょっと恥ずかしくてしんどかった
    アフターケアで絆創膏が必要なシミ取りの人はマスクしてるのが不自然でない今の季節がいいよ

    +12

    -0

  • 23. 匿名 2025/12/04(木) 19:08:18 

    >>10
    ルビーフラクショナル気になっています!
    薄いシミに効果ありと聞きました。
    ここで経過報告をして下さると嬉しいです。

    +6

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  • 24. 匿名 2025/12/04(木) 19:12:10 

    >>7
    シミそばかす70個位とってから5年経つけど、5ミリ位のシミは復活してない。1ミリ位のそばかすは3割位戻ってるけど、シミとりする前より綺麗。身内から肌綺麗と言われる位綺麗だよ。コスパよすぎる。

    +8

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  • 25. 匿名 2025/12/04(木) 19:13:55 

    色素沈着しやすい体質だけどシミ取りしたよ
    ワンチャン色素沈着が出来ないでいけるかなと思ってたけど、ある程度は出来てしまったわ
    まぁ、想定内ってことで今は色素沈着治療に移行している

    SPFだけじゃなくてPAが最高レベルのものを使ってって言われたのでそれを塗る
    指定された期間は軟膏もきちんと塗り、その後も肌のバリア機能を改善するようなスキンケア
    トラネキサム酸の内服も外用薬(ハイドロキノンが使えないのでトラネキサム酸クリーム)
    更に色素沈着に効くトーニングにも通ってるw
    色素沈着はこのルーティンで治療したら3ヶ月くらいでよくなるらしいけど、早く良くならないかなぁ

    +3

    -0

  • 26. 匿名 2025/12/04(木) 19:26:29 

    >>23
    顔中にあるシミを撲滅したい。
    午前に受けて、現在は濃いめのシミがかさぶたみたいにさらに濃くなってます。
    乞うご期待!!

    +14

    -0

  • 27. 匿名 2025/12/04(木) 19:37:17 

    >>5
    わーありがとうございます。シミ取りしたばかりなので50使ってた。いつもは25の下地なのでこれに戻します

    +3

    -1

  • 28. 匿名 2025/12/04(木) 19:41:08 

    >>6
    どこの系列の美容皮膚科かな!?

    +4

    -2

  • 29. 匿名 2025/12/04(木) 19:43:43 

    目尻の先に
    小指の爪ほどの濃いシミ
    眼鏡の先端が当たる位置。
    取りたーい!!!
    他顔全体にシミがチラホラある

    田舎のため皮膚科少ない

    +1

    -1

  • 30. 匿名 2025/12/04(木) 19:56:49 

    >>27
    横だけど紫外線対策疎かにすると後で泣きを見るよ…

    +2

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  • 31. 匿名 2025/12/04(木) 20:07:22 

    >>27
    GeminiではSPF50が良いと言われた。チャットGPTでは冬はSPF30以上と言われたよ。

    +0

    -0

  • 32. 匿名 2025/12/04(木) 20:24:46 

    外に出ない日も日焼け止め塗ってる?

    +1

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  • 33. 匿名 2025/12/04(木) 20:26:19 

    >>30
    なんかここみてたら50でもよさそうですね
    ありがとうございます

    +0

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  • 34. 匿名 2025/12/04(木) 20:26:42 

    >>31
    ご親切にありがとうございます!

    +0

    -0

  • 35. 匿名 2025/12/04(木) 20:33:53 

    紫外線は避けるように言われて、マスクで隠れる位置だったから日中は室内でも外出時もしているんですが、この時期だったらそれで大丈夫でしょうか?

    +1

    -0

  • 36. 匿名 2025/12/04(木) 20:44:42 

    >>2

    先月行ったところで、顔のシミ取り放題で5,500円だった。

    商業施設に皮膚科と併設してて、広告とか出していない。

    +4

    -1

  • 37. 匿名 2025/12/04(木) 21:00:46 

    >>2
    カウンセリング行ったら、どこも肝斑があるからってピコトーニングしかしてくれない😥
    凄く取りたい大きなシミが一個あるんだけどなぁ…

    +9

    -0

  • 38. 匿名 2025/12/04(木) 21:00:52 

    私も今月やりたいなって思ってたところです
    ちなみに初めてです
    湘◯美容外科とか、よ◯ばクリニックとか安いけどどうなんでしょうか?
    ちなまに大きめの濃いめのシミが一つとそばかすの様なシミです

    +0

    -0

  • 39. 匿名 2025/12/04(木) 21:01:34 

    どこの病院がオススメですか?

    +0

    -2

  • 40. 匿名 2025/12/04(木) 21:15:54 

    レーザー、すごく安く受けられるところと、20万超えするとこがある。なんでこんなに価格差があるんだろう

    +2

    -0

  • 41. 匿名 2025/12/04(木) 21:19:31 

    >>36
    えーーどこ?行きたい

    +2

    -1

  • 42. 匿名 2025/12/04(木) 21:22:32 

    >>38
    肝斑と濃いシミは適用するレーザーが違う
    濃いシミはピコスポット(ピコレーザー)で取れると思うけど、もしそばかす的なのが肝斑ならそれにピコ当てると悪化する
    トーニングでゆっくり取っていくしかないのかな
    肝斑なら左右対称に出るとか聞くけどどう?

    +3

    -0

  • 43. 匿名 2025/12/04(木) 21:23:14 

    >>40
    レーザーの種類が違うと思う
    古いレーザーほど火傷や色素沈着のリスクある

    +1

    -0

  • 44. 匿名 2025/12/04(木) 21:24:50 

    >>37
    そのシミは肝斑あるところにあるんですか?

    +2

    -0

  • 45. 匿名 2025/12/04(木) 21:25:56 

    >>39
    シミ取りくらいなら湘南が安いしどこからもアクセス良くて便利だと
    レーザーの種類さえちゃんと揃ってれば値段安い方でいい
    ただ医師のカウンセリングで肝斑なのかシミなのか分かんない、自信ないって感じなら他のクリニック(医師)へ

    +4

    -0

  • 46. 匿名 2025/12/04(木) 21:27:06 

    >>2
    私は15万払った。
    1mm未満が大量にある。
    田舎だから競合なし。

    +2

    -0

  • 47. 匿名 2025/12/04(木) 21:28:02 

    >>32
    今は2週間に1度ピコトーニングいってるので朝起きたら日焼け止め塗ってます
    プラス外出る時は帽子とマスク

    +0

    -0

  • 48. 匿名 2025/12/04(木) 21:41:38 

    >>37
    なら私もだめだ〜いろんなところにある。

    +3

    -0

  • 49. 匿名 2025/12/04(木) 21:42:08 

    >>44
    私から見たら肝斑からは外れているように見えたんですが、医師から見たら肝斑にかかっていると言われました😰
    頬骨の下あたり耳寄りの場所なんです…

    +3

    -0

  • 50. 匿名 2025/12/04(木) 22:00:05 

    >>49
    そうなんですか?
    肝斑ありますが、シミ10個取り放題できました
    結局10個なかったのですが...
    肝斑らしきものの上にあったのも取れましたね
    シミが消えたら肝斑のもやもやが気になったので、ピコトーニングしています
    今度はくすみが取れて小さいシミが気になってきました
    エンドレスですが、大きいのは気になるから取りたいですよね

    +6

    -0

  • 51. 匿名 2025/12/04(木) 22:20:01 

    >>50
    そうなんですか!?
    説明されたのは、肝斑上のシミを強レーザー等で取ると肝斑がそのレーザーに反応して濃くなってしまうという理由で、先に投薬とピコトーニングで肝斑を治してからレーザーでシミを取ると言われたんです。
    ちなみに、湘南美容外科2店舗とルラクリニックと品川美容外科にカウンセリング行きました。
    差し支えなければ、どちらのクリニックで施術されたかおしえていただけないでしょうか?

    +2

    -0

  • 52. 匿名 2025/12/04(木) 23:30:04 

    >>11
    それって戻りジミで、またしばらくかけて薄くなってくるんじゃない?施術した医院に聞いた方が良いよ。

    +3

    -0

  • 53. 匿名 2025/12/05(金) 06:35:29 

    >>26
    ありがとうございます!
    ぽろっと取れそうですね!
    良いですね

    +2

    -0

  • 54. 匿名 2025/12/05(金) 08:27:03 

    ピコレーザーをしたのですが、翌日もなんの変わりもないのですが、、このような方いらっしゃいますか?ダウンタイムがあるものだとおもっていたのですが、、赤みすらありません。

    +0

    -1

  • 55. 匿名 2025/12/05(金) 08:42:35 

    >>54
    ピコスポットですか?
    ピコトーニングですか?

    +0

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  • 56. 匿名 2025/12/05(金) 08:46:10 

    私もフォトフェイシャルやったけど、特に変わらない。ぽろっと取れるシミもない。ハリが出たかな?くらい。

    +2

    -0

  • 57. 匿名 2025/12/05(金) 10:45:50 

    >>51
    横ですが私も肝斑に被ってるところは濃くなる可能性があると説明受けたあと施術してもらったことあります。
    UBクリニックというところでやりました。
    先生は毎回違う人だったので上手い下手がありますが、、、

    +2

    -0

  • 58. 匿名 2025/12/05(金) 11:26:36 

    私はそばかすが多くて最近シミもできてきたから、ライムライトをやったよ。1週間経つけどまだ瘡蓋になってる。瘡蓋が取れた所は綺麗になった。でも、大きい少し濃いシミと薄いそばかすはまだ残ってるから、またライムライトにするかピコスポットにするか悩む。でも、ライムライトは肌にハリとツヤが出て良かった。

    +1

    -0

  • 59. 匿名 2025/12/05(金) 12:40:41 

    >>2
    超ド田舎最近出来た病院、シミ4つで5000円だった
    田舎にしては安いし女医さんだしずっと通いたい

    +2

    -1

  • 60. 匿名 2025/12/05(金) 12:52:16 

    >>7
    シミ取って2週間で皮がめくれて一旦きれいになるけど、それから徐々に戻りシミ見たいのが出てくる
    それもケアしてたら半年くらいで薄くなってくる感じ

    +4

    -0

  • 61. 匿名 2025/12/05(金) 13:42:22 

    >>57
    よこ
    結果、肝斑に被ってるところは濃くなりましたか?

    +3

    -0

  • 62. 匿名 2025/12/05(金) 22:05:12 

    >>61
    施術後は特に悪化することなくシミもとれました

    ただ肝斑とは違う話ですが打ち放題で行ったのに先生によっては頬しか打ってくれない人もいたので最初に気になっているところは全て説明した方がいいと思います

    +2

    -0

  • 63. 匿名 2025/12/06(土) 18:02:52 

    >>10
    私も今月初ルビフラ予定
    どれくらいのスパンでやりますか?

    +0

    -0

  • 64. 匿名 2025/12/06(土) 21:52:32 

    >>62
    ありがとうございます
    参考になります!

    +0

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  • 65. 匿名 2025/12/07(日) 08:10:29 

    10月から月1でフォトフェイシャル始めました。日焼け止めはプラスリストアのSPF30かノブの30使ってます。スキンケアはレーザー後、一週間はカルテHDの化粧水と乳液使ってます。美容液も使った方がいいのかな?と悩みます。敏感な時、美容液使っている方は何を使っていますか?

    +0

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  • 66. 匿名 2025/12/07(日) 14:24:00 

    >>65
    私も1週間はキュレルの化粧水と乳液にして、HAKUの美白美容液は使ってたよ
    下地は、乾燥さんのSPF37の下地を使ってた
    これは、フォト受けてから買ったんだけどなかなか良かったから使い続けてる

    +2

    -1

  • 67. 匿名 2025/12/07(日) 18:01:43 

    >>66
    回答頂けて嬉しいです。HAKUちょうどハーフサイズ買ってあったので使ってみます!私もノブを敏感な時用に買って気に入っています。乾燥さんもいいのですね。ドラスト行った時に見てみます。ありがとうございました。

    +2

    -0

  • 68. 匿名 2025/12/07(日) 21:20:17 

    >>17
    見てる人いないかもだけど行ってきたよ!

    気になる部分を取るピコか顔脱毛付き6回コース
    ピコは施術したらテープ2週間貼りっぱなし(お風呂もそのまま)
    6回コースは6週間ごと行って顔脱毛からのシミ取り全体(薄いホクロも一緒に消してくれる)

    頬に気になるシミがあってそれ取りたかったけどそこのシミ取れたら全体的もやりたかった&顔脱毛付き&ホクロも取れるからコース頼みました笑

    日焼け止めはアウトドアとかじゃなければsps30でOK

    飲み薬&塗り薬出るからHPに書いてある金額プラス2万くらいは考えた方が安心
    塗り薬が高い!2ヶ月ごとに購入で1万くらいです

    こんな感じでした

    +9

    -0

  • 69. 匿名 2025/12/08(月) 15:37:51 

    フォトフェイシャル3回目行ってきました。効果があるといいな。5回終わったらピコレーザーが気になっています。

    +1

    -0

  • 70. 匿名 2025/12/18(木) 10:10:25 

    >>2 についたレスを見たけど何故みんなそんなに安いの!?私は開業医の皮膚科で6つ44,000円だったよ。シミのサイズは最大1.3cm。44,000円のうち初診料3,300円+薬とテープ代660円も込み。

    都心部で色々調べたけど、だいたいどこも1mmあたり1,000円が相場だったなぁ。それより高いところはあったけど、安いところは見かけなかった。

    +0

    -0

  • 71. 匿名 2025/12/19(金) 16:10:11 

    >>70
    姉も湘◯で3万3千円くらいで取り放題だったって言ってたよ。チェーン店は安い。

    +0

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