仕事、、行くまでが嫌

[1. 匿名]

行くまでが嫌過ぎてたまに吐き気がします
行ってしまえば普通に仕事をこなして帰りには達成感もあります


皆様はどうですか？
自分なりの対処法とかありますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

行ってからも嫌

[4. 匿名]

鬱病の一歩手前っぽい

[5. 匿名]

それで仕事辞めた

[6. 匿名]

考えても無駄なので無心で出勤するのみ

[7. 匿名]

風呂も入るまでがしんどいからね

[8. 匿名]

賃金のため。辞めたら無収入。

[9. 匿名]

嫌な代わりに給料もらってるのさ

[10. 匿名]

あるよ
特に月曜日とかね

[11. 匿名]

自分にプレッシャーを課してるのでは？
ちゃんとやらないとと思いすぎてない？

[12. 匿名]

最近限界すぎて毎朝タクシー家に呼んでる。行けばなんとかなる。

[13. 匿名]

仕事じゃ無くても出かける準備が面倒すぎて行くまでが嫌

[14. 匿名]

会社の人と会いたくない

[15. 匿名]

>>1
電車が嫌という意味ならわかる
普段は座れるように計算していくけど遅延とかで満員の中立つ羽目になったら気分が萎える

[16. 匿名]

本当に嫌な職場の時は行く前も地獄、午前午後も昼休憩は何分取れるかないつ帰れるかなで地獄、日曜日の朝から明日を思って地獄、ずっと地獄だった
ちなみに調剤事務

[17. 匿名]

朝起きて準備して車のエンジンかけるまでがイヤ。かけてしまえばよし行くかってなる。

[18. 匿名]

朝起きるのが本当に嫌

[19. 匿名]

それでも行ってるだけ立派 ！えらい！そうなんだよ。自分を褒めてあげて。

[20. 匿名]

本当に行くの辛いよね。
軽くハブられてるから今日こそ全員から無視されるかもと思ってしまい朝から絶望する。
今日行ったらいくら貰える、と思いながら行っているよ。

[21. 匿名]

まさに今この時間帯から憂うつ…
明日から仕事だし月曜だし師走だし年末に向けて忙しくなってくるから本当やだ

[22. 匿名]

>>12
わーお金持ち！
千葉から都内までタクシーは赤字になって無職の方がマシってことになりかねないので有料特急乗ってます

[23. 匿名]

私も…
更衣室着いて着替えてるときに吐き気したり腹痛くなったりする
売場に出ちゃえばどうにでもなるんだけどね

[24. 匿名]

みんなそう思ってるから月曜日と金曜日のテンションが全く違う（笑）

[25. 匿名]

人間関係が嫌すぎてそう。辞めたいって思いながら働いてるよ
てか、辞めたいって上司に言った。
転職したばかりで、行くのも地獄、辞めるも地獄(町中で出くわしたら地獄)
でも自分の心が一番大事なんだよなーって悩んでる

[26. 匿名]

>>7
お風呂入るのが楽しみで、仕事の帰り道ワクワクする。
何の入浴剤にしようかなー？とか考えてる。

[27. 匿名]

>>1
仕事してるだけであなたは偉い👏

[28. 匿名]

>>1
日曜の夜から月曜の朝までが1番しんどい。
始まってしまえば諦めがつくんだけどね。

[29. 匿名]

>>20
偉いです！！私は辞めるって方向に考えがいくので

[30. 匿名]

>>9
そのお給料で欲しいもの買ったり旅行行く妄想すれば頑張れる

[31. 匿名]

>>1
私は家を出て電車を降りて、職場につくまでの間だけ好きw

[32. 匿名]

>>1
私も一緒
ほんと行くまでが嫌
働き出して2年以上経つのにどんどん嫌になる
辞めたいけど辞めたいって言いにくいー

[33. 匿名]

>>14
わかるw
人によっては会いたいからシフトによって行きたい日とすんごく行きたくない日があるw

[34. 匿名]

>>25
辞めますではなく、辞めたいって上司に言えるのすごい

[35. 匿名]

>>7
なので帰宅したら速攻入るよ
座ったらもう最後

[36. 匿名]

>>1
朝は何も考えず、機械的に動く。
ルーティンをこなしていき、洗濯機終わったらすぐ干す、何分になったら着替える、何分に家を出る。夜は早く寝る。
なんか朝は忙しくて、車通勤なんだけど、信号で停まるとさっきまで動いてたのは私なの？って感じになる。何かに動かされてたみたいなw

[37. 匿名]

>>7
風呂ってメイク落とすとか出てからのスキンケアやドライヤーの工程がグッとハードル上げてるんよなあ
男みたいに全身ガっと洗って10分で出られるなら朝晩2回浴びたい

[38. 匿名]

ともかく、遅刻したら休むメンタルだと自覚しているから、早目早目に出勤してる。早く着いて、誰もいない休憩室で好きな読書しながらコーヒー飲んだり。

[39. 匿名]

何なら帰って来ても明日の事やお局の顔が浮かんできて嫌
もうやめるまでずっと嫌だと思う

[40. 匿名]

行っても見張りババアお曲がいて毎回ここと言われるからマジでむかつく
このババアお曲さえいなかったら私の職場生活も苦じゃないのに…って思うと人間関係についてない自分にとことん落ち込んだ
この前は仕事の合間にちょっと同僚と談笑しただけで「はい、喋ってないで手を動かす！」とか説教たれてきてウザかった
（ちなみにこのババアおきょくは仕事中も手を動かさずデカい声で喋ってばかり）

[41. 匿名]

昨日頑張ったから今日は程々で良いやって気持ちで今から行く…。明日行けば休み🥺✨　

[42. 匿名]

この現象は名前ついてるのかな？
仕事もだけど、友達と約束の前とか食料なくなりかけてるから休みの日にスーパー行かないとって時にも似たような心理になるんだけど
行く前は辛いけど行ったら楽しいし

[43. 匿名]

>>3
それ。
嫌いな人と顔合わせるのが嫌

[44. 匿名]

>>1
行くのが嫌な理由を、どんな些細な理由でもなんでも思いつくだけ全部紙に書き出して明確にする。

スッキリ起きれないとか睡眠で疲れが取れないとかが大きな理由なら、寝る時間を早めたり熟睡できる環境を整える。
準備のアレコレが面倒くさいとか、メイクや着ていく服を決めるのがストレスなら、それらひとつひとつを負担を最小限にやりやすくするにはどうするかを考える。

漠然と会社での仕事がイヤという気持ちが沸き上がってしまうとかは、本当にそうなのか？仕事のどんな部分がイヤなのか？を深堀してみて、そのストレスを最小にするために何が出来るか？どんな準備をしておけばいいか？など対策を立てる。


毎朝の事だからこそ、ここを徹底的にストレス最小に抑えるための努力をしておいた方がいいと思います。
それだけでも人生変わるから。

[45. 匿名]

パート始めて1ヶ月経つけどいまだに出勤前下痢する
仕事中もずっと変な汗かいてる

[46. 匿名]

時間だから行く感じ。
朝が苦手すぎるからせめて10時間始業がいい。
8時代に電車乗るとかツラい。

[47. 匿名]

仕事に行くまでに電車15分徒歩25分歩くのが嫌

[48. 匿名]

パワハラ桐子のコンビニではそうだった。

[49. 匿名]

>>1
、、、って書く人嫌だわ

[50. 匿名]

>>3
私もそれ。上司があれだから、毎日何かしら嫌なことがある。
主さんは、行ってしまえば普通に仕事をこなして帰りには達成感もありますとのこと、めちゃくちゃ羨ましいです。

[51. 匿名]

>>37
わかる
坊主頭並のヘアスタイルならハードル下がる

[52. 匿名]

朝特に憂うつ？
休日の朝は問題無し？
朝の憂うつ感はメンタルがかなり参ってる証拠

[53. 匿名]

朝、貧血なので夜
貧血のを飲んでから寝る。
そうすると、夜中トイレに１回は起きるのに、不思議と起きない。

[54. 匿名]

>>3
私も。静かすぎて息が詰まる職場だし、喋る人は人の悪口か噂話か下ネタ。早く辞めたいけど次の仕事がない

[55. 匿名]

今日休みなのに
もう帰りたい

[56. 匿名]

>>42
「作業興奮」で検索してみてください。
やり始めるとやる気が出るらしい。

[57. 匿名]

>>1
行くまでも嫌
飲食店で開店までの掃除が嫌
ランチピークが終わるまでが嫌
仕事が終わるまでが嫌

忙しすぎて時計を見る暇がなければいいんだけど
見た時にだいたいこんな感じで分割される
大好きな店だから偉んで働き始めたけど、こんなはずじゃなかった感をいつも抱えてしまう

[58. 匿名]

>>1

[59. 匿名]

>>9
高給な人は我慢代としてあきらめられるだろうけど
私はフルで働いて手取り23万円
ただ生きる為に定年までずっと我慢なんだと思うと苦しい

[60. 匿名]

>>1
通勤中に飴をなめる。
これだけのことだけど、飴をなめられることが脳の報酬になっているのか、出るときいやじゃない。やってみてー。

[61. 匿名]

>>3
そうなんだよー！
退勤時間が来るとホッとする。

[62. 匿名]

>>15

遅延の時は会社に着いた時点で疲弊してるよね

[63. 匿名]

そりゃみんな家にいたいさ

[64. 匿名]

朝体調悪くても仕事してたら治る時は多々ある

[65. 匿名]

>>6

その通り。
考え始めると行けなくなる。

[66. 匿名]

>>14
パワハラ嫌味さんと会いたくない、気が狂いそう

[67. 匿名]

>>1
その時期は朝寒いから行きたくねーなって思うことがあるw
仕事自体は好きだから在宅勤務が羨ましいよ🥺

[68. 匿名]

朝の支度が面倒だもんね…月曜日が一番辛いよ。

[69. 匿名]

>>20
業務に必要な話もできないのは困るけど職場は学校じゃないんだし自分の仕事さえ出来てればいいって考えよう！
なれあうひつようはないよ

[70. 匿名]

>>1
同じです。
朝の通勤電車が嫌すぎる。

いっつも脚を前に出し気味で大きく広げて座ってて降りる駅では前詰まってるのに平気でぐいぐい押してくる気持ち悪いサラリーマンにロックオンされて車両変えてみてもダメで電車変えざるをえなくなったり。

いまの電車は、終着で降りるんだから奥に詰めればいいのに（わたしの降りるつぎが終着）次の駅で降りる人を把握しててその人の目の前に立っててそれだけでも気持ち悪いのに座ったら眠りだし横の人にもたれ掛かって迷惑かけてるおばさんがいる。

もう周りに気を使うのも肘鉄修羅場を見るのもうんざり。人手不足とかコスト面とか大変だろうけど電車の本数増やしてほしいわ。
年内いっぱいで辞めるけど！

[71. 匿名]

>>1
看護師してます。
夜勤入り前夜から、当日行くまで本当に気分の落ち込みが酷いです。自分でプチうつかなって思うほど。
行ってしまえば普通に働くし夜勤を終えた後は主さんと一緒で達成感というかアドレナリンが出てる感じがします
ずっとそれの繰り返し
自分で精神的に弱いのかなって思ってます

[72. 匿名]

わかる。行っちゃえばどうってことないんだよね

[73. 匿名]

本当に行きたくない。。
「明日も仕事かー…」って前日夜から既に気持ちは拘束されてて、朝起きて支度の時ももう「嫌だ嫌だ」と仕事の事で頭がいっぱい。
道中、周りの景色が見えない位くすんでいるしため息しか出ない。
ビル着いてエレベーターの中でもため息と「行きたくない行きたくない」連呼(1人の時だけねw)。
こんだけ元気ないのにドア開いたら「おはようございまーすっ！」で、何でもない顔して挨拶。
更衣室入って1人になったらまた「はー、うざい、本当に嫌だ。誰も入って来ないで」等と念じて着替え。
タイムカード押したらもう、無。

[74. 匿名]

化粧しながらYouTubeを見る。「貧乏で苦しんでる人」「パートが決まらなくて病んでる人」とか。それを見ると目が覚める。働けるだけマシなんだって。でもなー…。ツラいんだよなー…。

[75. 匿名]

>>1
嫌すぎて身体だけを無理やりひっぱって連れて行ってる感じ。幽体離脱してるみたい。

[76. 匿名]

家に帰るまでが仕事だよ

[77. 匿名]

会社行きたくない
私だけ送別会があること知らされてなかったことがわかってすごくつらい
どうせ行かなかったけど、あることさえ知らされないことがこんなに堪えるなんて

[78. 匿名]

>>1
家から近いところに転職するしかない

[79. 匿名]

>>3
シフト制なんだけど嫌いな人が休みだったらそこまでストレスはない
嫌いな人がいたら前日から行きたくなさすぎて体調も悪くなる

[80. 匿名]

>>3
シフト制なんだけど嫌いな人が休みだったらそこまでストレスはない
嫌いな人がいたら前日から行きたくなさすぎて体調も悪くなる

[81. 匿名]

>>39
ほんとにそれです。
仕事の不安なことで頭が支配されてしまう。
ほんとにこの考え方やめたい。
精神がもたない。

[82. 匿名]

>>60
ぬしじゃないけど明日飴買おう
少しでも楽しくなるかもしれない
小さな光が見えたみたいで泣きそう
ありがとう
ありがとう

[83. 匿名]

わかります。

[84. 匿名]

>>1
るんるんで職場に向かう人はいないでしょうね・・

[85. 匿名]

>>3
シフト制なんだけど嫌いな人が休みだったらそこまでストレスはない
嫌いな人がいたら前日から行きたくなさすぎて体調も悪くなる

[86. 匿名]

>>40
ごめん…スルーしようと思ったんだけど…
「お曲」がどうしても気になって…
おつぼねって書くとお局って変換出るよ…
良かったら使ってね

[87. 匿名]

>>40
お局の読みをおきょくだと思ってる人がいるとは…
ごめん笑

[88. 匿名]

>>66

うちの店長のことだわ

[89. 匿名]

>>42
私はメイクしたり服を着替えたりする支度がとにかくめんどくさい
だからスーパー行くのさえ億劫
家から1歩出るのが本当に腰が重い

[90. 匿名]

>>1

行くのも嫌だけど、行っても嫌だよ
多分、鬱なんだと思う
だけど無理して出勤して無理して笑って無理して合わせて無理してぺこぺこして
本当に疲れた、泣きたいのを通り越して死にたい

[91. 匿名]

>>1
電車通勤が嫌で仕方ない
混んでるし皆イライラ殺気立ってるし他人と距離近すぎて苦痛
少しても混雑避けたくて早めに家出るけどそれ自体がもう嫌
次は自転車で行ける距離の職場がいい

[92. 匿名]

雨と風が強い日と雪は行きたくなくなる、せめてその日だけ時給を２倍にでもなればいいのに

[93. 匿名]

>>18
北海道の道東に住んでる。この辺は日本で一番早く朝日が昇ると言われてるのに、6時過ぎても真っ暗なんだよ最近。起きれないよー！！

[94. 匿名]

>>58
イジってるやん。