《冷え性あるある》色々聞きたい

[1. 匿名]

冷え性の皆さん、辛いですよね…

私はホッカイロが私の冷えに負けてどんどん冷たくなっていってビックリです
めっちゃ熱くなるやつ買わないとダメかな…

皆さんのあるある聞きながら耐えしのぎたいです！
よろしくお願いします🧣

[2. 匿名]

20回くらい垂直飛びをすると身体が温まります

[3. 匿名]

手や足が氷のように冷たくなる

[4. 匿名]

末端冷え性なのでムートンスリッパ

[5. 匿名]

[6. 匿名]

冬はダウンコートとダウンパンツが必需品

[7. 匿名]

遠赤外線に弱い

買ってしまう

[8. 匿名]

私も冷え性だから湯たんぽとか足湯とか足だけは暖かくしないとしもやけになっちゃう

[9. 匿名]

布団に入ってもずっと足が冷たい
電気毛布とか湯たんぽ買おうかな

[10. 匿名]

犬を抱っこしたり、くっついたりする　
ふわふわあったかい

[11. 匿名]

ゆたぽんでお腹温めながら
足には電気あんか
目にはホットアイマスク
全身冷え対策して寝てる

[12. 匿名]

体温高いのに何故か手足だけ冷たい末端冷え性です。

[13. 匿名]

毛糸のぱんつ
腹巻きと一体化してるやつ

[14. 匿名]

自分の黒歴史を思い出すと恥ずかしさで体温が上がります

[15. 匿名]

低温火傷との戦い
長時間温めてるからいつもギリギリチキンレース

[16. 匿名]

通院してて冬になると病院は暖房ガンガンでのぼせてくるのに
足元は冷えるから靴下にはる足裏用ホッカイロ貼ってる
夏の病院は寒すぎてカーディガン必須

[17. 匿名]

タイツ履く

[18. 匿名]

インナーもたくさん着て毛糸のパンツも履いてるから太って見えがち

[19. 匿名]

>>1
ご飯をしっかり食べる
食事量が少ないときめちゃくちゃ冷え性だった

[20. 匿名]

こたつ靴下2足買ったよ

[21. 匿名]

寒くてなかなか寝られない

[22. 匿名]

>>3
寝る時に自分の足同士をくっつけてヒヤッとなる

[23. 匿名]

電気毛布は絶対必要
布団に入るまで温めておいて、寝る時にはオフにしないといけないみたいだけど、そんなことしたら寒すぎて目が覚める
朝まで付けっぱなしにしてる

[24. 匿名]

一年中レッグウォーマーしてる
ないと困る

[25. 匿名]

指先が冷たい人は肘の上を温めると良い
とインスタで見かけた

[26. 匿名]

>>9
湯たんぽは足元だけじゃなくてもう一個を背中にあたる部分に入れといて、寝る時はそれを抱えてお腹に当てて寝てる。
内臓温めるの大事だなと思った

[27. 匿名]

>>1
低温火傷に気をつけてね

[28. 匿名]

靴下の先にホッカイロ仕込んでる
あと下腹と背中

[29. 匿名]

>>1
豆炭アンカとかハクキンカイロとか？
火の力でめちゃくちゃ温かいらしい
親戚が使ってて謎の自慢？されたことがある

集合住宅で火の使用厳禁な住居の人は無理かも

[30. 匿名]

命の母のカイロが気になってます。
使った人いますか？心も温まりますか？

[31. 匿名]

>>1
寝る前にせんねん灸しています
後はまるでこたつソックス、ワークマンのエックスシェルターのズボン、入浴剤はツムラのくすり湯です

[32. 匿名]

ヒートテックは動かないと効果ないらしいよ
メカニズム忘れたけどなんか汗？かくと成分が機能するとか…

[33. 匿名]

>>30
白いパッケージに赤のラインのやつが1番好き

[34. 匿名]

クロッツという柔らかい湯たんぽを枕がわりや足下に置くとぐっすり眠れるようになった
普段は電気毛布使ってるけどたまに使うと背中や肩のコリがとれる感じ

[35. 匿名]

>>23
真夏以外電気毛布や
へたしたら、夏も膝下のみ電気毛布。
今のところ人間ドックではひっかからないです

[36. 匿名]

>>9
レンジでゆたぽん、早くておすすめ。
実家で銀色の昔ながらのやつにストーブのやかんのお湯入れて使ってるけど、子供がそれで低温やけどして水ぶくれになったから、注意してね

[37. 匿名]

メリノウールインナー？こたつ靴下？評判の良いアイテムが次々出るが何の意味もなさない
お風呂、もしくはコタツで激熱なもの食べるくらいしないと太刀打ちできない

[38. 匿名]

>>1
耳が冷たいのです。耳 マッサージしてるんですけど 冷たさを 感じます
改善した方いますか

[39. 匿名]

>>1
私は足のカイロ。袋から出したての時は一瞬暖かくなるけど、5分後にはもうなにも感じない。
これはみんなそうなんじゃなく、冷え性あるあるなんですかね？みなさんどうですか？

[40. 匿名]

歩いても寒いから走ってる

[41. 匿名]

>>15
分かる
それでも毎年必ず一回は低温やけどになる

[42. 匿名]

外にいる時間長い時は靴用だったか靴下用のカイロはめちゃくちゃいいよ！！

[43. 匿名]

末端冷え性だから逆子が治らないのかなと自己嫌悪
一年中職場デスクの足元にヒータ置いてつけてる

[44. 匿名]

足先が冷えるから末端冷え性かと思いきや、手はあったかいなと思ったので、おそらく下半身冷え性だと思う！　

[45. 匿名]

末端冷え性です。指先のむくみがつらい。
マッサージや血行をよくする運動やってるけどあんまり効果ない…

[46. 匿名]

お腹冷える内臓型冷え性の人GUのハラマキショーツいいよ
ダサいけど薄いのにお腹温まるし790円でお財布にやさしい

[47. 匿名]

布団に入ってても夜中足だけ冷たくなって目覚める

[48. 匿名]

お風呂使ってても手だけ冷たい
上がった瞬間もう冷え切ってる

[49. 匿名]

左右で手の温度全然違うときあるんだけど左は氷なのに右は温かいみたいな。

[50. 匿名]

>>16
私は更年期のホットフラッシュが酷く胸から上は暑くて夏はエアコンに扇風機(上半身のみ)真夏でも靴下穿いて電気アンカつてけた。自分で笑っちゃった
冬～腰とお腹にカイロ。山善の着る電気毛布購入検討中です

[51. 匿名]

>>9
養命酒飲むと一撃でぽかぽかになるよ

[52. 匿名]

>>3

冷たい通り越して【痛い】🧊

[53. 匿名]

>>47
自分の足の冷たさに驚いて起きる

[54. 匿名]

お尻が冷たい

[55. 匿名]

>>53
私も　今年は電熱ルームシューズを買ってお布団の中で履こうかと思って毎日検索してる

[56. 匿名]

まるでこたつ系の靴下を買うも
靴下の中の足はずっと冷たくて脱ぐ

[57. 匿名]

>>5
こんなのあるんだ
美味しいのかな？

[58. 匿名]

>>9
パナソニックのソフトあんかおすすめだよ。温度調節もできるし。冬は必須アイテムになってる。

[59. 匿名]

お尻ポッケにはカイロが1個づつ入ってる

[60. 匿名]

>>32
ヒートテックは発熱して暖かくなるんだけど、冷え性だとそもそも動いても暖かくならないし体温も上がらないから効果を感じたことはない。

[61. 匿名]

>>37
だよね、色々な有名どころの靴下試したけど、冷え性過ぎて足は冷たいまま、なんも変わらない。

[62. 匿名]

寒い日にある店に入ったら暑くて、汗までじんわり滲んできた。パンツのウエストあたりが汗で冷えてお腹を壊した。

寒いのか暑いのか調整できないのがいちばん辛い。

[63. 匿名]

レンジでチンできるゆたぽん。

首の後ろにあてて寝よう。

[64. 匿名]

はるカイロを背中に当てて寝ると温かいし、腰の痛みも気にならなくなる。

[65. 匿名]

>>30
おなか用なら買いだめしています。
お腹と背中と１日交代で交互に張って低温やけどしないようにしています。

[66. 匿名]

寒くなると指先のレイノー現象がつらい

[67. 匿名]

>>3

私は夏もそうなる

[68. 匿名]

>>30

普通のカイロより割高だけど暖かさちょうどいいよ

[69. 匿名]

私は間違いなく特に下半身の血流が悪い(冷え性です)
更年期も血流悪いと酷くなるというデーターもあるそうです
５３歳の今年一気にガタがきて
全ての原因は血流不足からだと思ってるので
ウォーキングやストレッチ　食べる物も
気をつけ出しました　もっと若いうちからやって
おくべきだったと思ってます😓

[70. 匿名]

>>64
パッケージに駄目って書いてあるから怖くてやった事ない…

[71. 匿名]

>>9
湯たんぽがオススメ
柔らかい素材のやつ
電気だと寝ている間に暑くなって布団を剥いでしまって悪循環になる

[72. 匿名]

脚だけは何をしても冷たい

[73. 匿名]

あずきのチカラオススメ

[74. 匿名]

履くだけであったかいと噂のまるでこたつ系の靴下

効果を疑ってしまい買えない

[75. 匿名]

鼻も冷える

[76. 匿名]

足が冷たくて顔は暑くて真っ赤！腹巻したりレッグウォーマー履いたり色々してるけど何か良い対処法ないのかな。

[77. 匿名]

>>74
めっちゃ温かいよ。

[78. 匿名]

ヒートテックは上下セット

[79. 匿名]

カイロや湯たんぽ使うし厚着してツボ押しとか色々やるが、空気が暖かくならないと解決しない。

[80. 匿名]

ダルビッシュ選手が箱買いしているお灸を買おうかと思ったが、カイロの方が安くて良いかも？
どうでしょう？

[81. 匿名]

>>30
身体はじんわり温まるけど、心は冷たいままだよ。。。

[82. 匿名]

足汗がひどいから、天然素材の靴下を履かないと蒸れてしもやけになる。
まるでこたつソックスもヒートテックソックスもダメで、家族にあげた。
モンゴルウールの厚手の靴下が良かった。

[83. 匿名]

足冷えの酷い私、ついに温熱シューズを買いました。充電するといつでも温かい&厚底なので冷えの辛さが和らぎました。もっと早く買えば良かった。

[84. 匿名]

手も足も冷えすぎて痺れてくる
しもやけにもなるし
ほんと冬の寒さは辛いし嫌い

[85. 匿名]

>>82
末端冷え性の分際で汗っかきなもんだから、温かいと謳ってるやつで蒸れるし汗で冷えるし霜焼けになったしで散々だった
モンゴルウール初耳だけどどういう感じなの？何がいい感じ？通気性いいけど温かい的な？

[86. 匿名]

よくないって言われるけど、冬場は靴下履いて寝てる
勿論、電気毛布も使う
でないと足先が紫色こえて黒っぽくなって感覚なくなるし、しもやけも半端ない…

[87. 匿名]

>>10
いいな〜

[88. 匿名]

漢方薬を飲んでたことがあるよ。漢字変換出来なくてごめんね
『トウキ　シギャク　カ　ゴシュユ　ショウキョウトウ』という長い名前だった。

[89. 匿名]

>>85
とにかく蒸れない！けどあったかい。
霜焼けにならなくなったよ。
メリノウールでもいいんだけどね。
デメリットは厚手すぎて普通の靴が履けないことくらいかな。
去年の福袋トピで知って、お試しで1足だけ買ってみたけど良かったから追加で買い足したよ。

[90. 匿名]

お布団に入ったら両太ももの間で手を温めてる。

[91. 匿名]

冬場のお風呂は44度…それでも自分の体が冷えてるからお湯が冷める。からの45度。おかしいよね。

[92. 匿名]

かかと落としすると少し足が温かくなる

[93. 匿名]

>>12
私も体温高いです
手はあたたかいのに足だけ冷たい

[94. 匿名]

>>23
別にオフにしないといけない事なんてないけど。つけてそのまま寝たっていいんだよ

[95. 匿名]

>>1
温泉に入っても出たらみるみる体が冷えてくる。下半身なんてすぐに冷や冷やに。
最後に顔だけあつい。

[96. 匿名]

足にカイロ貼るから
散歩の犬が寄ってきて匂いを嗅ぎにくるw

[97. 匿名]

>>26
気持ち良さそうね

[98. 匿名]

>>58
パナソニックだよね！
安いアンカは温度調節機能がなくて熱いんだよ
パナソニックのは何段階も暖かさが変えられる

[99. 匿名]

>>39
読んでホッとしました。
家族は無いとダメって言うけど、私も全然温かさを感じないのでなんで？って不思議でした。
私だけじゃなくて良かったけど、だとしたら何を使えば良いのか良い案が浮かばなくて難しいですよね

[100. 匿名]

>>23
私はタイマー使ってる
寝入るまでつけて気温が下がる3時ごろ少しつけて起きる6時前ぐらいにもう一回つける感じ
切り忘れもないから便利だよ

こたつもこれ使ってるから起きてすぐあったかいし、猫もタイマーに合わせて降りてくるよ

購入 ２４時間くりかえしタイマー WH3301WP | 配線器具 | Panasonic

パナソニックの「２４時間くりかえしタイマー WH3301WP」の購入ページです。

[101. 匿名]

ずっと下半身冷えで太ももの骨まで冷たい感覚だったけど、去年痔になって尻にカイロ貼ってたら足先まで温まった
今年もそろそろ痔の予防で尻カイロやらなきゃ

[102. 匿名]

変温動物なのか飲食物の温度に左右される

[103. 匿名]

>>97
オススメだよ〜
全身じわ〜っと温まる

[104. 匿名]

靴下履いて寝てる
暑ければ脱ぐし
つま先出したほうがいいよー、とか言われてもそんなんしたら寒くて寝れないから

[105. 匿名]

>>83
外用ですか？室内用ですか？

[106. 匿名]

毎年手足がひどいしもやけでパンパンになる
末端まで血が行き届いてない感じ
低音性難聴にもなった
そのうち頭にも血が行き届かなくなるのかなと恐怖

[107. 匿名]

>>105
室内用です。電気スリッパ　コードレスでAmazonで買いました。ソールが厚いのも冷え性にはポイント高いです。

[108. 匿名]

>>80
私も口コミとか見てるけど色々で、合う人は長年使ってるみたいでも、合わない人は赤くかぶれたり効果を感じない人もいるみたいですね
肩凝りとかにはいいみたい
やっぱりこういうのって使い続けた方がいいのかな

[109. 匿名]

>>9
私はプラスチックタイプでお湯を入れるのを3年くらい使ってます。
お布団あったまるし、私は両ももの間に挟むと体が温まります。
ただ、冷めるのも早くて、5～6時間くらいの印象。
結局朝は、体が温まるまで布団から出られないので電気毛布のスイッチ入れちゃいます。
知り合いの人は、金物の湯たんぽ使っていて、どのくらい使ったのか聞くの忘れましたが、ちゃんと乾かさないと錆びて穴が開いたそうです。
まぁ、そんなに早くはダメにならないだろうけど、プラスチックよりは長い時間温かいのかなぁって思います。

[110. 匿名]

冬はもう冬眠したいよ

[111. 匿名]

>>51
だからおばあちゃん寝る前に毎日飲んでたのかあ
養命酒身体にも良さそうだしね

[112. 匿名]

毎年しもやけです。
たまたま飲んでたアデノスコーワが効きました。

[113. 匿名]

今の時期にコート着てない人いるけどなんで平気なの？って思う。ライダースとかジャケット、スウェットでその上に羽織なしとか。寒いからすぐコート出したしもうダウン着てる。

[114. 匿名]

カイロ大好き。貼ると落ち着く。

[115. 匿名]

夏でも靴下履いて寝てる

[116. 匿名]

机の下に置いて使うパネルヒーター買いました
手は指先だけ空いてるふわふわの手袋をしてます
お腹にはホッカイロ　首はネックウォーマー

休日はたまに朝から岩盤浴に行って体を温めると、体がポカポカして夜まで冷えない

[117. 匿名]

>>101
おまたカイロしてる
お尻って、どこ？
お尻の穴中心にあっためるの？

[118. 匿名]

>>117
仙骨のツボあたりにレギュラーサイズを少し下気味がじんわり気持ち良いし痔にもいいよ
冬用に綿パンツにポケット外側に縫い付けて貼るカイロつけてる
そのままショーツにつけてるとトイレの時落としそうで安いパンツ10枚買いして5枚ポッケパンツ作ったよ

[119. 匿名]

>>64
+ついてるけど、カイロつけたまま寝たことで、低温やけどで皮膚がただれて大変になったことがある人知ってる
絶対やめたほうがいいです

[120. 匿名]

>>5
カレー自体スパイスという名の漢方の宝庫だもんな。
ただ調合が夏向け（発汗目的）と冬向け（保温目的）で違うか。

[121. 匿名]

>>9
湯たんぽ温かいけど低温やけどに気を付けて。

[122. 匿名]

末端冷え性。厚手の靴下はこうが、厚手のインナーにしたり、着込んでも自分が氷のように冷たいから意味がない(;_;)もうカイロに頼るしかない。

[123. 匿名]

>>57
スパイシーというより滋味という感じで美味しいよ
冷めたご飯にも合うよ