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「会社を休むことに罪悪感」6割という調査結果、最も多かったのは"意外な世代"…。日本人はなぜ休みを取らないのか

109コメント2025/11/25(火) 16:04

  • 1. 匿名 2025/11/24(月) 14:48:35 

    「会社を休むことに罪悪感」6割という調査結果、最も多かったのは
    「会社を休むことに罪悪感」6割という調査結果、最も多かったのは"意外な世代"…。日本人はなぜ休みを取らないのか【罪悪感チェック診断付き】 | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンラインtoyokeizai.net

    エクスペディアの「有給休暇の国際比較調査2018」では、年次有給休暇を取得することに罪悪感がある人の割合を調査していますが、日本は12カ国中最多の58%でした。働く人の半数以上は、休むことに罪悪感を抱いているのです。…


    「休まない美徳」意識が最も高かったのは、なんとZ世代(26.06%)。次いでバブル世代(24.01%)だったのです。

    “休まないこと=美徳”という考え方は昔からありましたから、バブル世代にそういう人が多いのは理解できるのですが、Z世代にいちばん多いというこの結果には驚きました。

    しかも、Z世代には、体調が優れないときでも「無理して会社に行く」、「なるべく欠勤はしない」と回答した人が多かったとのことです。

    カウンセリングをしているなかでも、実はその傾向が見られます。

    今の20~30代の人たちは、周囲にとても気を遣っています。とりわけ、「迷惑をかける」ことに非常に過敏で、「相談したいけど、先輩や上司に迷惑をかけるからできない」と言う人が多く存在するのです。そして、相談できず1人で仕事を抱え込み、残業せざるを得ない状況に陥っています。

    相談ですら気を遣うのですから、休んで人に迷惑をかけるなんてとんでもないことだという意識があるのでしょう。

    +13

    -17

  • 2. 匿名 2025/11/24(月) 14:49:25 

    流石Z世代

    +7

    -11

  • 3. 匿名 2025/11/24(月) 14:49:26 

    自分が抜けた分回りに迷惑かけてしまうから

    +46

    -8

  • 4. 匿名 2025/11/24(月) 14:49:56 

    仕事に支障がなければ、全く罪悪感なく休みを取る50代です。

    +126

    -4

  • 5. 匿名 2025/11/24(月) 14:49:57 

    私は遠慮なく休みます
    普段は必死に働くけど毎年14連休取りたいから

    +28

    -7

  • 6. 匿名 2025/11/24(月) 14:50:02 

    こういう人が上司だと大変だね

    +20

    -1

  • 7. 匿名 2025/11/24(月) 14:50:36 

    >>3
    迷惑かけないように準備できるよ
    代わりなんていくらでもいる

    +26

    -0

  • 8. 匿名 2025/11/24(月) 14:50:40 

    上司に怒られるからミスを隠しちゃったニュースのトピでも思ったけど、「心理的安全性」っていうのがもっと広がるといいなぁ

    +32

    -1

  • 9. 匿名 2025/11/24(月) 14:50:48 

    逆に罪悪感ないのはどの世代だ?

    +6

    -0

  • 10. 匿名 2025/11/24(月) 14:50:58 

    外国人はキリギリスで日本人はアリタイプなんだと思う

    +1

    -2

  • 11. 匿名 2025/11/24(月) 14:51:04 

    >>5
    海外?
    14連休はさすがに迷惑

    +10

    -18

  • 12. 匿名 2025/11/24(月) 14:51:26 

    Z世代ってすぐ帰りたがるとかやる気ないみたいに言われてたけどそんな意識あるんか

    +53

    -0

  • 13. 匿名 2025/11/24(月) 14:51:28 

    いつの時代も20〜30代ってそういうもんじゃないの?

    +6

    -2

  • 14. 匿名 2025/11/24(月) 14:51:37 

    年に数回ズル休みをする
    加えて風邪引いたらまた休むし有給もしっかりと使ってる

    +10

    -5

  • 15. 匿名 2025/11/24(月) 14:51:47 

    氷河期世代にとっては復讐だから抵抗を感じることはない

    +5

    -2

  • 16. 匿名 2025/11/24(月) 14:51:50 

    熱中症の行為症で1週間体調不良だったときは罪悪感が半端なかった

    +0

    -0

  • 17. 匿名 2025/11/24(月) 14:51:53 

    お休みをいただきます  って言い方なんか嫌

    +37

    -0

  • 18. 匿名 2025/11/24(月) 14:51:55 

    休んだらヒソヒソされるから
    仕事溜まっても次の出勤で自分でなんとかしないといけないから

    +6

    -2

  • 19. 匿名 2025/11/24(月) 14:52:03 

    無職や精々パートで50代以上がボリューム層のガル民には無関係の話すぎてなんのためにトピ立ってるのか謎

    +6

    -0

  • 20. 匿名 2025/11/24(月) 14:52:06 

    母親は家にいてもテレビ見てるだけだしボケるからって
    パートに行ってる

    +3

    -0

  • 21. 匿名 2025/11/24(月) 14:52:40 

    >>12
    一部であって全体じゃないよ
    怠け者はどの世代にもいてどの世代もごく一部

    +18

    -0

  • 22. 匿名 2025/11/24(月) 14:52:49 

    罪悪感は無いな

    +1

    -0

  • 23. 匿名 2025/11/24(月) 14:53:00 

    >>11
    病休や育休3年、男性だと育休1年取る人多いからあんまり気にされてないかな
    旅行というよりはボランティアですね
    いつも申請して許可もらいます

    +6

    -0

  • 24. 匿名 2025/11/24(月) 14:53:03 

    >>17
    からの昨日はお休みいただきありがとうございました
    この一連の流れマジで意味不明

    +39

    -0

  • 25. 匿名 2025/11/24(月) 14:53:09 

    >>3
    休んだら回らなくなるような
    ギリギリ人事してる会社が悪い

    +40

    -1

  • 26. 匿名 2025/11/24(月) 14:53:14 

    >>7
    代わりなんていくらでもいるから休んでもいいよって言ってあげないとね

    +7

    -0

  • 27. 匿名 2025/11/24(月) 14:53:47 

    >>8
    今の40,50代が引退しないと無理

    +1

    -7

  • 28. 匿名 2025/11/24(月) 14:53:56 

    >>7
    表面上はそれでも実際に引き受ける人に嫌味いわれたことある。

    +3

    -1

  • 29. 匿名 2025/11/24(月) 14:54:18 

    >>26
    そういう会社を選ぶといいよ
    私は休みにくい所から休みやすいところへ転職した

    +2

    -1

  • 30. 匿名 2025/11/24(月) 14:54:49 

    体調不良で無理して出勤する方が普通に迷惑だろ。お前のせいでみんな風邪ひいて休むことになるんだしな

    +4

    -2

  • 31. 匿名 2025/11/24(月) 14:54:54 

    >>28
    嫌味なんてどこにいても何してても言われることあるよ
    気にしてたら何もできません

    +2

    -0

  • 32. 匿名 2025/11/24(月) 14:54:56 

    >>1
    全ての会社年間休日120日以上に法的義務にしてほしい。
    年間有給取得の義務5日が定められたら公休が110日→105日になって公休105日+有給5日の110日に変えられた 

    +22

    -0

  • 33. 匿名 2025/11/24(月) 14:55:26 

    >>1
    で、どの世代が一番少ないのかと見てきたけど、全くソースがなく・・・個人の思い付きで書いたような記事だった

    +7

    -0

  • 34. 匿名 2025/11/24(月) 14:55:29 

    若いから出来るというのもあるのかね

    +0

    -0

  • 35. 匿名 2025/11/24(月) 14:55:45 

    >>26
    それもそれで嫌。私が休むと周りに迷惑かけるって思いたい

    +4

    -5

  • 36. 匿名 2025/11/24(月) 14:55:47 

    >>11
    前もって休む計画あって引き継ぎできてるなら突発よりいいけど

    +13

    -0

  • 37. 匿名 2025/11/24(月) 14:56:25 

    >>34
    60代の上司は毎年10日ずつ2回休んで海外行ってる

    +1

    -0

  • 38. 匿名 2025/11/24(月) 14:56:47 

    >>14
    一緒です

    +1

    -0

  • 39. 匿名 2025/11/24(月) 14:56:50 

    でも明らかに会社の無茶ぶりのせいで免疫力低下して感染症にかかったり体調崩したりした事もあるから、迷惑かけてるだけでは無い場合もある
    体調管理をどんなに頑張っても会社の土台が腐ってたら仕方ない

    +18

    -0

  • 40. 匿名 2025/11/24(月) 14:56:59 

    >>35
    それは切ない生き方してますね
    頑張って

    +1

    -1

  • 41. 匿名 2025/11/24(月) 14:57:19 

    昔は38度あっても会社に来てた人多かったよ

    +3

    -0

  • 42. 匿名 2025/11/24(月) 14:58:19 

    >>36
    引き継ぎ資料作成や顧客への根回しはすべてしてから休んでますね
    なのでほとんど私宛の連絡はないそうです

    +4

    -0

  • 43. 匿名 2025/11/24(月) 14:58:40 

    毎年20日キッチリ使ってるよ。周りもそう。

    +0

    -0

  • 44. 匿名 2025/11/24(月) 14:58:48 

    >>1
    下っ端の時は多少の遠慮があるのはわかるなー

    でも産休育休とかで1年以上休む人だっているんだから、自分が1週間休むくらい何の問題もないと思ってる。

    +4

    -0

  • 45. 匿名 2025/11/24(月) 14:59:18 

    >>12
    嘘だよね
    権利とか言う奴ばっかり見てきたわ

    +20

    -1

  • 46. 匿名 2025/11/24(月) 15:00:12 

    >>7
    そういう職種ならね
    サービス業たど前もって準備も限界がある

    +7

    -0

  • 47. 匿名 2025/11/24(月) 15:00:13 

    今の40歳くらいの世代が一番働かない
    楽してなんぼみたいなバイタリティーが多い

    +1

    -3

  • 48. 匿名 2025/11/24(月) 15:00:47 

    休むのは罪悪感ある

    +1

    -0

  • 49. 匿名 2025/11/24(月) 15:01:30 

    コロナ流行時はさすがに休んで欲しかった。出社して「熱っぽいんです」と、その時点で発熱。帰るように私だけで説得しても帰ろうとしなくて参ったことがある。

    +0

    -0

  • 50. 匿名 2025/11/24(月) 15:01:45 

    熱あっても出てくるZ世代いるけどなんだかなあと思う
    在宅できるんだからそうしたらいいのに

    +1

    -0

  • 51. 匿名 2025/11/24(月) 15:02:17 

    >>12
    突然無断で休んだとかじゃないのに、正式に手続きして休んだだけで何日も申し訳ありません感出さなきゃならないのがだるすぎる

    +26

    -0

  • 52. 匿名 2025/11/24(月) 15:02:43 

    >>25
    こういう会社にはどうやってわからせられるんだろう。思い知らせてやりたいのに。
    上の奴らは現場を知ろうともしないから簡単に見ていて人員も好き勝手に減らしてくる。
    おまえがやってみろよと言いたい。

    +16

    -0

  • 53. 匿名 2025/11/24(月) 15:02:44 

    >>11
    長期連休と合わせてとかだと思ったけど
    GWお盆正月と10連休以上とかあるから2.3日有給取れば14日とか普通にできる

    +3

    -0

  • 54. 匿名 2025/11/24(月) 15:03:21 

    >>11
    仕事によると思う
    カフェなどの飲食系のスタッフ、
    毎日締切がある部署の事務職など
    今いる人だけでノルマを
    回さなきゃいけない部署なら
    超迷惑な人だけどね

    +7

    -0

  • 55. 匿名 2025/11/24(月) 15:04:34 

    >>45
    ばっくれ率も高い気がする

    +6

    -0

  • 56. 匿名 2025/11/24(月) 15:04:37 

    やたら月に何回も締切がある会社に今は勤務しているけど締切のない会社なんてあるのかな。
    そういうところに転職したい。

    +0

    -0

  • 57. 匿名 2025/11/24(月) 15:04:41 

    うちの会社だけかもだけど、意外と30代後半から40代前半ぐらいの人が休むの平気かも
    ま、体調悪かったら休んでいいと思うけどね

    +4

    -1

  • 58. 匿名 2025/11/24(月) 15:05:11 

    >>38
    仲間だね

    +0

    -0

  • 59. 匿名 2025/11/24(月) 15:07:59 

    ドイツだっけ日曜日は店も全部休むの合理的だね

    +2

    -0

  • 60. 匿名 2025/11/24(月) 15:08:28 

    >>57
    やっぱ職種によるのかな
    うちの職場は40代の人たちが「コロナじゃないからー!」とか言ってゴッボゴホ咳出て頭痛いお腹痛い、喉死ぬとか言いながら頑張っている私って感じで仕事にやってくる
    で、周りに広めて休んだ人をぐちぐち
    周りが帰らそうとしても頑なに帰ることもない

    +3

    -0

  • 61. 匿名 2025/11/24(月) 15:08:46 

    有休とかは正当な権利であることをもっと広めないと
    「有休とりたいんですけど・・・」
    「・・・人が足りなくなって困るのよねぇ(チラチラ)」という流れも止めないとね

    +6

    -0

  • 62. 匿名 2025/11/24(月) 15:11:06 

    電話口で担当呼ばれて休みを取っていると伝えるといつもやすんでねぇか?というカスハラもいるよね
    自分は休んでるくせになんでそんなセリフが出るのか
    自己中クレーマー多すぎない?
    休みづらいわ

    +1

    -0

  • 63. 匿名 2025/11/24(月) 15:12:15 

    >>23
    ボランティアのために休み
    普段頑張るのか
    尊敬

    +3

    -0

  • 64. 匿名 2025/11/24(月) 15:12:16 

    普通に罪悪感あるでしょ。だから、できるだけ支障がないように引き継ぎしたり、お休みありがとうございましたってなるんじゃない?

    +0

    -4

  • 65. 匿名 2025/11/24(月) 15:12:57 

    >>54
    半月だもんねw

    +3

    -0

  • 66. 匿名 2025/11/24(月) 15:13:00 

    >>61
    会社も上司もOKって職場でも
    なんか社歴だけ長い人がため息ついたりするんだよね
    自分は何の損をしない場合でも

    +4

    -1

  • 67. 匿名 2025/11/24(月) 15:13:15 

    >>1
    部活って日本が生き辛い元凶だよね

    +3

    -0

  • 68. 匿名 2025/11/24(月) 15:14:26 

    >>64
    私変なこと言ってる?休むなと言ってるんじゃないよ

    +0

    -2

  • 69. 匿名 2025/11/24(月) 15:16:42 

    罪悪感とかはないけど特に用事が無ければ休まなくてもいいかーって感じで結局有給使いきらずに終わっちゃう

    +2

    -0

  • 70. 匿名 2025/11/24(月) 15:18:16 

    >>12
    残念ながら口先だけだよw
    怒られたくないから口では意識高そうなこと言うけど行動が伴わないのがZ世代

    +8

    -2

  • 71. 匿名 2025/11/24(月) 15:19:38 

    自分に厳しい人は他人にも厳しかったりする。有給とるたびに、「お休みさせてもらってありがとうございました」が口癖の40代の男社員がいたけど、他人が有給取ってたりすると嫉妬でキレてた。

    +1

    -1

  • 72. 匿名 2025/11/24(月) 15:20:06 

    >>9
    消去法で氷河期世代とゆとり世代
    失礼だわ

    +4

    -3

  • 73. 匿名 2025/11/24(月) 15:20:23 

    人手不足だから

    +0

    -0

  • 74. 匿名 2025/11/24(月) 15:20:36 

    >>52
    先輩が変に負けず嫌いでギリギリの人数と時間内でも、意地でも通常通り終わらせようと躍起になる

    根性はすごいけど荷物は壊れるし雰囲気は殺伐とするし体壊して長期離脱したこともある

    物理的にかなり無茶な状態でやってるんだってわからせないと駄目だって言っても直らない

    +2

    -0

  • 75. 匿名 2025/11/24(月) 15:20:37 

    日本人は自分と同じく苦労しろって精神だから

    +2

    -0

  • 76. 匿名 2025/11/24(月) 15:21:24 

    こういうの見るたびにいつも思うんだけど
    世代じゃなくて人によるんだよなー
    だから変な括りで分けないでほしい

    +4

    -0

  • 77. 匿名 2025/11/24(月) 15:22:49 

    >>26
    このマインドでいられる職場っていいよね
    休んだ人のかわりに問い合わせ対応したり急ぎのものやってあげたりすることもあるけど別に苦じゃない
    次の日感謝されるのも嬉しい
    お互い様で順番に休めばいいのよ~

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2025/11/24(月) 15:26:24 

    >>7
    代わりがいるから危機感もある

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2025/11/24(月) 15:27:45 

    >>74
    うちは部の個人がというより全社的に減らす方向に行ってて、でもどの現場も正直ギリギリのところでこなしてる。
    なのに残業にもうるさくて理由を事前に申請させられる。
    休む日も争奪戦。
    体調不良や感染症で突発的に休み発生したら残った人にしわ寄せが行ってストレス。
    とにかく社員を取ってくれない。

    +3

    -0

  • 80. 匿名 2025/11/24(月) 15:28:23 

    休んだらその分次の日仕事溜まってるから逆に面倒くさい、、

    +1

    -0

  • 81. 匿名 2025/11/24(月) 15:30:09 

    >>4
    アラフォーだけどちょっとの事じゃ休まないのが普通だと思ってたからネットの普及でこういう人が多い事知って驚いた
    今までは高熱か物理的に身体動かせない時しか休んだ事なかったけど、年も年だしもっと気楽に休む気持ちで行こうと思ってる

    +7

    -0

  • 82. 匿名 2025/11/24(月) 15:31:10 

    かえって迷惑なことあるんだよね

    +0

    -0

  • 83. 匿名 2025/11/24(月) 15:48:56 

    >>1
    休まない美徳という気持ちはありませんが、休むと次に日に仕事が溜まってしまうのが嫌だなって思います。

    職場は休みを取りやすいように2人体制にしてくれています。自分が休んでいる時にもう一人が自分の担当分も処理してくれるのですが、間違ったやり方で処理しているので休み明けに自分が修正するはめになるので二度手間になる。それだったら自分でやってしまったほうが…っていう気持ちになって休暇を取らなくなってしまいます。

    +0

    -0

  • 84. 匿名 2025/11/24(月) 15:49:40 

    >>24

    『…はぁ〜…💢』て返されたりシカトされて
    裏でヒソヒソされた時はもう無理だった

    +0

    -0

  • 85. 匿名 2025/11/24(月) 16:00:06 

    >>4
    パートですか?社員ですか?

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2025/11/24(月) 16:02:23 

    そういう社会を作った昔のやつが死ねば良い

    +1

    -0

  • 87. 匿名 2025/11/24(月) 16:13:58 

    >>4
    47歳だけど、私も同じく
    今年は有休を20日使い切ったから満足してるw

    +1

    -0

  • 88. 匿名 2025/11/24(月) 16:15:23 

    >>54
    カフェとかだと店ごと1ヶ月まるっと休んだりするねw

    +0

    -0

  • 89. 匿名 2025/11/24(月) 16:18:57 

    >>24
    私の会社は全員のグループチャットでお休みもらいます➕ありがとうございますの報告必須だよ。コロナ前は一人一人に直接言いに行ってた

    +0

    -2

  • 90. 匿名 2025/11/24(月) 16:19:19 

    >>1
    派遣
    休むな!圧がすごい。
    だから休む。どうせ派遣だし。

    +1

    -2

  • 91. 匿名 2025/11/24(月) 16:20:40 

    >>88
    そしたらそんな人要らないってなるわ

    +2

    -0

  • 92. 匿名 2025/11/24(月) 16:22:50 

    >>1
    誰でも若いうちはそうなんじゃない?
    慣れてくるとそうでもなくなる

    +1

    -0

  • 93. 匿名 2025/11/24(月) 16:22:56 

    >>1
    こればかりは職場による
    前は休むなら自分で代わりを探せ。
    見つからないなら出ろみたいな所で、ギックリ腰でも這って行った

    今は当日だろうと有給にして全然OKの雰囲気
    個人的な仕事は殆ど溜め込まずだから迷惑かける事も殆どなし
    皆積極的に有給使って休むし、子持ちも多いから
    休んでも子供の心配してくれるくらい

    +1

    -0

  • 94. 匿名 2025/11/24(月) 16:43:53 

    >>14
    普段頑張ってんだから、年数回くらいズル休みしたっていいのよ

    +3

    -1

  • 95. 匿名 2025/11/24(月) 17:02:18 

    社長が休まないから休めない
    専務が休めないから休め
    部長が休まないから
    課長が休まない
    係長が休ま
    休むとヤバくない?

    +0

    -0

  • 96. 匿名 2025/11/24(月) 17:06:20 

    >>12
    メディアが一部の常識ない奴らをピックアップしてさもZ世代全体がそうですよ〜みたいに切り取ってたからだろうね

    +0

    -1

  • 97. 匿名 2025/11/24(月) 17:12:56 

    >>35
    ある意味
    代わりなんかいくらでもいるってことは
    あんた別に要らないよともとれるしね

    +0

    -0

  • 98. 匿名 2025/11/24(月) 17:27:59 

    >>12
    Z世代ですが、事実と異なっていても自分はできてる、自分はこんなに頑張ってると主張している人が割といるので、多分思い込みの回答も含まれていると思います。

    +7

    -0

  • 99. 匿名 2025/11/24(月) 17:31:40 

    学校が個人主義より集団主義を教える軍隊教育だから国民性や社会も軍隊じみてる

    +2

    -0

  • 100. 匿名 2025/11/24(月) 17:32:06 

    >>72
    仕事できない氷河期正社員が一番やっかい
    年がら年中風邪ひいて在宅切り替えだの休みだのしてる
    なのに年次だけは長いから自認はベテラン

    +3

    -5

  • 101. 匿名 2025/11/24(月) 17:41:31 

    私、先週インフルで仕事休んだんだけどその連絡を上司にしたら「え、業務は大丈夫なの?今週中にあのレポート出来る?とりあえず今日一日休みってことにして、また明日体調の連絡して!」って言われてかなりイラッとした。39度近くの熱の中電話してるのに。ほんとはフルで休みたかったけどあまりにもうるさいので在宅で1日だけ仕事した。しかも毎日都度連絡。。。「連絡せずに2〜3日しっかり休みたいんですけど」って言ったら「それでも連絡して!」って言われた。こう言うこともあるから人を増やして欲しいって前々から言ってるのに聞いてくれない会社にマジ嫌気さしてる。休みたいのに安心して休ませてくれない会社が悪い!!

    +4

    -0

  • 102. 匿名 2025/11/24(月) 18:03:25 

    世代というより会社によらない?
    シフト制だとなかなか休めないよね。

    +1

    -0

  • 103. 匿名 2025/11/24(月) 18:13:54 

    >>100
    氷河期なのにわざわざ仕事できない人を採用した会社が無能だね

    +3

    -0

  • 104. 匿名 2025/11/24(月) 18:21:22 

    >>1
    病んで休職してからは、躊躇なく休むようになったわ。

    +2

    -0

  • 105. 匿名 2025/11/24(月) 19:41:10 

    >>44
    世代による意識の違いではなく
    社内の序列によるものという気がしますよね

    +1

    -0

  • 106. 匿名 2025/11/24(月) 19:46:02 

    きちんとしている子はきちんとしているんだと思うけどね
    そのZ世代の親はバブル世代だから何となくそういう言い方を家でもしてしまいがち
    娘は無理して行ってめっちゃ体調が悪そうに見えて会社で上司が病院に連れていってくれたとか言っていた
    医療関係の会社だから、取引先だかに気をつかってさっさと予約してくれたらしい

    +1

    -0

  • 107. 匿名 2025/11/24(月) 19:53:29 

    Z世代が休むの躊躇なんて意外だな…私はミドフォーだけど、(風邪やコロナとか発熱は別だけど)無理してでも頑張ってしまうタイプ。自分の中に何処か根性論が残っているんだろうな…

    +2

    -0

  • 108. 匿名 2025/11/25(火) 02:01:20 

    >>14
    私月に数回ズル休みする。

    +0

    -0

  • 109. 匿名 2025/11/25(火) 16:04:51 

    団塊世代は新婚旅行がサラリーマン生活で唯一使った有給だったとか聞いたわ

    +1

    -0

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