笑うor泣く（どちらのほうがストレス発散できますか？）

[1. 匿名]

どちらのほうがストレス発散できますか？

主は笑うほうです

[2. 匿名]

泣き笑い

[3. 匿名]

笑いたいのに最近笑えてないな！

[4. 匿名]

泣く派かな
一人で

[5. 匿名]

寝る

[6. 匿名]

お笑いを見るとスッキリ。
悩みが一瞬馬鹿馬鹿しくなる。

[7. 匿名]

科学的には泣く方だって言われてるね

[8. 匿名]

笑う方

[9. 匿名]

私も笑うほう
だけど年々、主に自分の問題で笑える物事が少なくなってきた気がする

[10. 匿名]

笑う

[11. 匿名]

>>1
ワクワクが1番　何もかも吹っ飛ぶ

[12. 匿名]

ストレス発散は泣く方
泣ける漫画や映画を見てボロ泣きする
悲しい時家で思いっきり泣いてみる
笑うのは日頃からやってるから気分転換にはならない

[13. 匿名]

>>1
私は泣く方なんだけど、感動する、嬉しいの涙が１番スッキリする

[14. 匿名]

ブチ切れ

[15. 匿名]

泣く方が感情を揺さぶられるからストレス発散になる、笑うのは簡単だから敷居が低くてストレス発散にならない

[16. 匿名]

>>1
トラウマが解消されると
涙が止まらなくなる。
トラウマが無くなるから
涙活とはちょっと違う。

[17. 匿名]

笑うと怒りの感情が消えるよね
本当不思議だわこれ

[18. 匿名]

[19. 匿名]

どっちでもいいから、とにかく感情を「外に出す」のが大事。 溜め込むのが一番ダメ。

[20. 匿名]

泣くのは疲れる
笑った方がストレス発散する

[21. 匿名]

正解は汗をかく

[22. 匿名]

私は泣く方。笑いは日常的に結構頻繁に起こるけど、
泣く方は例えば映画を見て感動したり、動画を見て感動したりするから
日常的ではないから、案外泣く方がスッキリする

[23. 匿名]

くだらない事言い合って笑ってるとモヤモヤもちっぽけでどうでも良くなって許せる
汗も多少かいてスッキリ
口ききたくない時は相手の事とことん避けてるけど笑

[24. 匿名]

泣こうと思って泣くのもなんか違うし、泣き過ぎると目が腫れてブサイクになってより落ち込むから笑う方
※若い時はよくメソメソしてた

[25. 匿名]

よこ
笑いもしない泣きもしない
安堵の感が一番ストレス解消かも
嫌な人が異動、退職みたいな

[26. 匿名]

>>1
ストレスが大きいと涙が出るから泣くことで身体がストレス解消しようとしてるんだと思う
でも泣こうと思って泣けるもんでもないよね

[27. 匿名]

笑うかな
泣いちゃうとどうしても悲しくてマイナス感情入っちゃうから…

[28. 匿名]

>>1
基本的には笑い

でも重症の時は、泣く方が効く

[29. 匿名]

>>1
種類が違うんだよね

[30. 匿名]

こないだのAIで理想の彼氏画像作るトピでお腹痛くなるほど笑った。爽快だったわ
泣くと翌日目が腫れるしね

[31. 匿名]

泣きたくても涙がでてこないの…🥺

[32. 匿名]

>>4
わかる〜
私は酔うと泣くので週末は1人で飲んで号泣してストレス発散してる

[33. 匿名]

思いっきり笑うって案外難しくない?
私は映画とか見て泣く
先週ベイマックス見て泣いたよ

[34. 匿名]

>>1
真夜中にガルの面白い画像スレで声出して呼吸困難になるくらい笑った日めちゃくちゃ元気になった笑
本当に感謝した
すごく記憶に残っているよ

[35. 匿名]

笑う

[36. 匿名]

そういえば最近全然笑ってないや
昔、EXILEのズラして回転するやつに巻き込まれて父が死んだみたいなネタでクソ笑ってたけど、今思うと何が面白かったのか･･･

[37. 匿名]

>>1
普段爆笑する程笑う事ないのに一昨日涙出るほど笑える事があったけど半分以上は堪えてたらなんだか気持ち悪くなってきて更に朝まで腹痛にもなった
楽しいのはそりゃ笑う事だけど笑い慣れてないからかなり身体に負担がかかった

よって泣く事かな

[38. 匿名]

私は涙がほとんど出ないから
笑う方がいい

笑い上戸なのでありがたい

[39. 匿名]

泣く発散系は心にゆとりない時にやるとドッと疲れるから笑う方がお手軽

[40. 匿名]

>>1
、、、笑う方かな
人前では笑ってる

[41. 匿名]

>>33
月一くらいでめっちゃ面白いこと起きない？
その時に素直に爆笑してる。

[42. 匿名]

映画とか何でもいいけど食事中泣いたりするとご飯が入らなくなるよね

[43. 匿名]

ライブ行ってもそこまで感動しないから全く泣けない。
鏡の前で作り笑いして免疫力あげてる。

[44. 匿名]

免疫上がるのって、どっちなんだろう

[45. 匿名]

ガルで教えてもらったYouTubeが面白くてめっちゃ笑っちゃった
大笑いするって発散になるね

[46. 匿名]

泣くと頭が痛くなって、違う意味でまたストレスになるので断然笑う方です！

[47. 匿名]

ヒトカラで悲しい曲を
感情込めて唄うとスッキリする

[48. 匿名]

>>1
泣く方かな
テレビ番組やSNSでの笑い、友達や家族と大笑いしたりは元々ストレスない時の方が多いから比べられない
泣くときは嫌なこと悲しいこと悔しいことがあった時たがら泣いて発散する機会が多い

[49. 匿名]

泣く
泣いた後ってスッキリする
笑うのも良いんだけど、笑いってその場は楽しくても一人になった時にスン…みたいな気持ちになる時がある

[50. 匿名]

>>7
そうなの？！
それはストレスの原因に対して感情を出すからとか？(失恋して泣くとか)
例えば泣くことを目的として、悲しい映画を観て泣くのは私にとってストレスなんだけど
誰か死ぬとか犬が死ぬとか

[51. 匿名]

>>1
悔しいとか辛い系のストレスだと
泣いた方が色々出ていってデトックスされる気がするな。

[52. 匿名]

>>43
ライブで泣くの！？
推しが動いてるのを見れた！尊い！感動！
みたいな？
宗教みたいで怖い

[53. 匿名]

私は泣くと余計嫌なこと思い出してしまって泣くのが辞められないから面白い動画見て笑うことかな。
外国のドッキリ動画面白いからおすすめ

[54. 匿名]

>>7
うん
ストレスホルモンというものが涙を流さないと流れていかないという話はよく聞く

[55. 匿名]

>>1
まず泣いてから、お笑い動画に移行するタイプ

[56. 匿名]

>>1
1人でお酒飲みながらバラエティ番組観て笑うのがストレス発散

[57. 匿名]

泣く派！
泣いた後気持ちがスッキリしてケロッとしてる

[58. 匿名]

>>7
科学的には笑う方じゃないでしょか
嘘の作り笑いですら脳を騙せるくらいだし、笑う事でストレスホルモンが下がったり免疫力も上がる、癌細胞いわゆる、毎日作られてる癌になる細胞が笑う事でナチュラルキラー細胞が増えて癌細胞を攻撃する

[59. 匿名]

本当にしんどい時は泣けないし笑えないし眠れない。食欲だけはあるから太るだけ。
安定してる時は感動して泣いたらすっきり

[60. 匿名]

笑う方が良い。泣いた後なんかすごく疲れ果てる。

[61. 匿名]

巻き込まず道連れなんてしないで

[62. 匿名]

ストレスたまってる時には泣いた方がすっきりする
意図的に見たわけじゃないけど
悲しい映画観て号泣したら気持ちが落ち着いた
笑うようなこのは元気がある時にやりたい