人生で最も不幸な年齢は47.2歳？ 50代に「いい人間関係」を持っていた人は80歳でも健康な傾向に…中年の危機を乗り越えた人たちが教えてくれる幸福を取り戻す力とは

[1. 匿名]

人生で最も不幸な年齢は47.2歳？ 50代に「いい人間関係」を持っていた人は80歳でも健康な傾向に…中年の危機を乗り越えた人たちが教えてくれる幸福を取り戻す力とは | 集英社オンライン | ニュースを本気で噛み砕け

「健康で幸福な人生」を決めるのは、遺伝でも収入でもない──。

1972年から約40年間、研究の指揮をしてきたジョージ・バイラント教授は「幸せとは愛。以上！（Happiness　is　love.Fullstop.）」とたった5つの単語で幸福な人生の方程式を表し、現責任者ロバート・ウォールディンガー氏らは、「健康で幸せな生活を送るには、よい人間関係が必要だ（The　good　life　is　built　with　good　relationships.）」と研究を結論づけた。

「身近な人たちといい関係にある人」は生活の満足度が高く、「いざというときに頼れる人がいる」という人は、幸福感が高く、脳も元気で、記憶をいつまでも鮮明に持ち続けた。
50代のときに「いい人間関係」を持っていた人ほど、80歳でも健康だった。特にパートナーと共に幸せを感じていた人は、80代になって身体的な問題を抱えていても、「精神的には幸せ」と答えたという。

米ダートマス大学のデービッド・ブランチフラワー教授らが132カ国からデータを集め、年齢と幸福度について調べたところ、幸福度は中年期にかけて緩やかに下降し、最も落ち込むのが47.2歳であるとわかった。しかし、47.2歳を底にその後幸福度は上がり、人生が好転する人が増えたという。この現象は「ハピネス・カーブ」と呼ばれている。

[2. 匿名]

勝ち組と負け組の差が明確にわかる年齢だよね

[3. 匿名]

20代が暗黒期という人もいる

[4. 匿名]

(　´_ゝ`)ﾌ-ﾝ

[5. 匿名]

とても読みにくい文章

[6. 匿名]

その年齢で推し活してると馬鹿にされるしな
1番苦痛な年齢だと思うわ

[7. 匿名]

何が言いたいのか分からない

[8. 匿名]

怖いこと言わんでくれぇ

[9. 匿名]

加齢による体調の変化とかで40あたりヤバかったな。その頃の写真とか一切笑顔がない

[10. 匿名]

とりあえず過ぎたわ

[11. 匿名]

うーん
でもアラフィフで良い人間関係って難しいよね…
私友達とは全員疎遠になっちゃったし職場の人とは仲悪いわけじゃないけどいざという時に頼れるとかそんな間柄ではないしなぁ

[12. 匿名]

女の30歳は男で言うと50歳って松本人志が言ってたの思い出した

[13. 匿名]

>>12
男に何が分かるんだよ

[14. 匿名]

人間関係とかじゃなくて体がボロボロなんだが

[15. 匿名]

>>12
女見下しすぎ

[16. 匿名]

>>12
松本は俺が女だったらキャバ嬢になってたって言ってたよ

[17. 匿名]

私はほんとそうだったな
47-48歳が更年期コロナ禍子供の反抗期で大変だった
体重も増えたしすごい鬱っぽかった
今は50になってちょっと元気になった

[18. 匿名]

>>1

「49歳がいちばん不幸」と思う人が、世界中で多いのはなぜか？（OTONA SALONE） - Yahoo!ニュース

「閉経」の前後に訪れる更年期。オトナサローネ読者のなかには、閉経も更年期もいいコトなんて1つもないと感じている方も多い印象でした。けれど、最近は少しずつ変わってきているようなのです。ある調査（※1）

[19. 匿名]

>>6
女は自分が主体的に生きるよりも夫や子供に尽くして生きる事が好ましいとされ社会もそれを期待してきたからじゃないの?
だから受動的ってか誰かの人生を応援する形の推し活が多いんだと思う

[20. 匿名]

>>19
今まで子育てや働き盛りの旦那を支える側に徹していたことが影響されてるよね。自分を抑えて子供や旦那を優先させないと家庭が回らなかったから。そこを切り替える年齢が40代後半なのかなと。

[21. 匿名]

>>11
わかる
私もアラフィフだけど
人間関係の維持て物凄く大変ですよね
気力体力あって元気じゃないと続けられない
私も自分の体調のせいもあってほとんどの友達と疎遠になったし、親戚はあちらから連絡を途絶えさせてきたし
他の人間関係で絆というほどの関係は作るのが難しいしどうしようも無い
夫とだけ何とか上手くいってるだけ

[22. 匿名]

もう長生きしたくないんだよ

[23. 匿名]

>>6
そんなことない
料理とか手芸とかガーデニングとか楽器演奏とかカメラとかあるじゃん

[24. 匿名]

三ヶ月後に最も不幸になる宣告されて大草原

[25. 匿名]

最近こういった内容の記事が多いけど全部嘘
独りが楽な人は大勢いるしその方がトラブルも無く平和に生きていけます
内臓ボロボロで総入れ歯で麻雀やってるおばあさんよりは独りでハイキングしているおばあさんの方が充実した人生ですよ

[26. 匿名]

>>2
幸せって勝ち負けじゃないよ？

[27. 匿名]

>>1
確かに体調や子供の進学や、仕事、金銭面でキツかったかも。50代になったら子供は大人になり給料は上がって生理も上がってなんか楽になったわ

[28. 匿名]

>>2
私は富豪になる予定だから…

[29. 匿名]

>>23
アニメ、ゲーム、芸能関係はダメらしいよ
20歳までに卒業しろだってさ

[30. 匿名]

>>1
どれが5つの単語？

[31. 匿名]

今まさにその年齢だけどめっちゃ楽しいな
中高の同級生と月イチで夜集まってる

[32. 匿名]

>>6
スポーツなんて元々あるものをやってるだけじゃんw
アウトドアも休みの日に出掛けてやるくらいのっておままごとみたいなもんでしょw

[33. 匿名]

>>1
只今47歳✋

[34. 匿名]

47歳、老けるのはもちろんなんだがどういう歳の取り方をしてるかが顕著に差が出る。

[35. 匿名]

>>2
勝ち負けにこだわってるうちは幸せとは言えないよ

[36. 匿名]

47歳ドンズバ
推し活に目覚めたから楽しいよ

[37. 匿名]

ガル民の陰キャは全滅だね

[38. 匿名]

こう言うのはただの個人的な感想程度にしか思ってない　人それぞれ違うからあっそってくらいだよ

[39. 匿名]

>>9
子供の進学や就職、親の介護、更年期障害が一気に押し寄せる。

[40. 匿名]

>>6
ちゃんと統計取ったわけでもないのにアホ過ぎる

[41. 匿名]

>>1
まさに47.2歳がどん底で、この時にようやく更年期障害を自覚。
それから老化を受け入れ更年期障害を向き合って過ごして48.8歳の今は幸福度が緩やかに上昇していると思う。

[42. 匿名]

>>1
今45歳なんだけど、子どもの学費で一番大変な局面＋美容面や体力で衰えを如実に感じて来ている。
この記事にあるようにどん底というか、老いを上手く受け入れて抗わないで行けたら、幸福感は増す気はする。
更年期ももうすぐ始まるのだろうしなぁ。

[43. 匿名]

>>6
他のトピでも見掛けたけど、コピペして回っているの？
男性も地下アイドル追いかけて、握手のためにCDたくさん買ったりしてるし、風俗やキャバクラなどの夜遊び女性よりしてるのに。
女の人の方が割と趣味は複数ある人多いような

[44. 匿名]

>>1
当たり前といえば当たり前。夫婦がうまくいってなければ幸せと感じられるはずがない

[45. 匿名]

>>2
子どもが手を離れる年齢の平均
外出るのにもしんどくなってるけど、会いたい人がいるかって大事

[46. 匿名]

>>23
そこら辺も結局サロン主になってチヤホヤされたい欲がダダ漏れなんだよな。

やっぱみんな仏門にくだるのが美しい老後なんじゃないのかな、とは思う。私はやらないけどね。

[47. 匿名]

>>6
男は趣味を自慢したがるけど、女は言わない
推し活だけは、言わないとライブにいけないから言うだけよ

[48. 匿名]

>>1
【　人　に　よ　る　】

以上

[49. 匿名]

>>11
いざという時頼れる職場の人間って想像したら怖いよね
いい人もたくさんいるけど職場は職場だしそんな濃度高い付き合いしたくないよ定年後ならまだしも

[50. 匿名]

今45歳
更年期に入りそうで
色々辛い…わかるわ

[51. 匿名]

>>2
経済的には勝ち組だけど
人間関係は無理だったわ
今50代だからもう手遅れかしらね、私

[52. 匿名]

40代で良い人間関係⇒老後も健康的で長生き

これ、40代以降平たんに幸せに生きられた人だけだと思う
でも現実には40代以降って長いし、そんな簡単なことじゃない

[53. 匿名]

>>21
同じです
たまに友人に会ったりしたいなとも思うけど体力も気力も容量がなくなってきててもういいやと思ってしまってる

[54. 匿名]

学校でのいじめのせいで小学校中学校が闇すぎて、それ以降は嫌なとこだったら逃げる選択肢あるし普通に思える。何年も毎日嫌でしょうがなくても逃げる選択肢ができないとこだと地獄

[55. 匿名]

>>1
ずーっとボッチ人生だからな～もう詰んでるってことでOK？

[56. ろーくせんまん🎵ろーくせんまん🎵by迷惑系ガイジ🐨のへずまぎゅう🧀🐮✨(チーたん🧀🐮)]

脳みそが不健康🐨な一部の💻🐭🎶底辺モンストユーザー📱🐒達💩は、とりあえず不幸ってことでオッケー😉👌かな？🥺

[57. 匿名]

>>3
20歳の成人式での出来事で人間不信に陥り暗黒期に入ってしまったのは私です

[58. 匿名]

>>11
わかるよ
特に女性は出産育児絡みでも疎遠になりがちだと思う
うちの旦那（アラフィフ）はおっさんども（大学時代の友人たち）とLINEグループ作ってしょっちゅうワイワイしてるよ、お互い家庭があるし他県だから滅多に集まりはしないけど
正直ちょっと羨ましい

[59. 匿名]

>>3
(-o-)/
20代前半が辛かったです。

[60. 匿名]

47歳くらいって子供の手が離れて、まだ親の介護もそれほど考えなくてもよくてむしろ一番いい時だった。仕事も全力でやれたし。今58だけどこれからは下る一方だと思う…

[61. 匿名]

>>5
当たり前の事をもっともらしく言おうとしてるから、回りくどい文章になってるね

[62. 匿名]

>>6
受動的な趣味だろうと何だろうと本人が幸せを感じられることが重要じゃない？
他人に褒められる為に趣味を持つわけじゃないんだし

[63. 匿名]

高齢になるほど幸福度が高くなるのは、人生が好転するからじゃないよね
不幸な人は早く死ぬから幸福な人の割合が増えるってだけだ
40代後半になったら人生やり直しがきかないから、不幸な人は生涯不幸が確定する
長生きできる環境も気力も体力もなんにもないから80歳までなんて生きようがない

[64. 匿名]

>>6
女性の精神年齢が低いって言うけど、スポーツやっている男のイジメや暴力、薬物、飲酒からの出場停止や逮捕、性的暴行事件で逮捕とか頻繁にニュースになるけどな。

「スポーツ＝精神年齢高い」とは限らないwww

[65. 匿名]

幸せとは愛、いや全くその通りだと思うわ
若い時に良いパートナーを見つけられるかどうかで人生決まるといっても過言でない
私は失敗したからこれからもドン底を更新し続けるだけ
幸福度が上がる見込みは無い

[66. 匿名]

>>12
どおりで幼稚なおっさん多いわけだ
女より20年も遅れているのだから

[67. 匿名]

>>6
小さい趣味なら女でも多種多様じゃない？私はお茶が好きなのでいろんなハーブティーとか紅茶をちょこちょこ買って飲んでる
読書とか編み物とか好きで時々やってる人はいるよ仕事と家事に追われてても
男は妻が妊娠してようと一泊して山に登るような趣味も身体的理由でやめる必要はないし女みたいに家事育児メインに担うことがないから趣味に使う時間があるだけだよ

[68. 匿名]

今51だけど、確かに47、48は地獄だった
45からジリジリと下降していき落ちる所まで落ちたのがちょうど50になった頃
更年期も相まってか、家族問題も職場の人間関係も酷すぎた

[69. 匿名]

>>21
同じです
たまに友人に会ったりしたいなとも思うけど体力も気力も容量がなくなってきててもういいやと思ってしまってる

[70. 匿名]

50を超えてから人生最大の裏切りにあった私は詰んでると思う。
この歳になって鬱になるなんて

[71. 匿名]

>>1
幸福度の概念って、国や文化によっても個人によっても違うしなぁ

[72. 匿名]

>>9
個人差あると思います40代突入した辺りで急激に体調不良。でも、環境的に忙しすぎて（仕事家事子育て）体調不良をスルーして働いてた。子供も大学進学など出費も多く気にしていられなかった。トピに記載されてる47歳で精神ぶっ壊れたよ。数年療養して今は自分を労り自分に奉仕し生きてきた年数より死までの年数が短い事を踏まえ、１日１日を大切に充実させて過ごしてる。
52歳何気ない日々がとても大切で貴重です

[73. 匿名]

>>51
お金に困ってないと好きな人とだけ付き合えるから人間関係良好にならない？

[74. 匿名]

>>1
40代まで社交的で友人多かったけど50代以降はもう旦那と二人でひっそり静かに生きていたくなった
旦那が先に死んだら誰か友人欲しくなるかもしれないけど、一人でいても幸せそうな気がするわ
閉経もかなりメンタルに影響ありそうだよね
私は仙人のように人との付き合いを減らして、俗なものを捨て去るようにして生きたくなった

[75. 匿名]

私のがん発覚したのがまさに47歳の時だったわ
あの時は死のカウントダウンが始まったと思ってメンタルどん底でした
今は寛解を目指して治療中です

[76. 匿名]

>>64
ほんとうにそれ
スポーツを神格化しすぎてる
むしろ負けず嫌いでプライドだけ高くて幼稚な奴が多い

[77. 匿名]

>>9
40で、ほんとうにガクっと来るね
39までは余裕だった。アラフォーって若いじゃん！って思ってたのに
40超えたら、生理が枯れそうだし禿げそう😭

[78. 匿名]

>>75
同じく
転移してたから、まさか10年生きられるとは思わなかった
子供の受験と親の介護が重なり地獄だった

[79. 匿名]

その年代に子育てが住んでいて、親が元気で、本人も元気で、人と遊び回れるほど余裕がある人はそれはいいなと思う。
自分は介護と子育てが被った。
結婚は早い方がそういうリスクが低くなる。
昔の人はよく言ったものだと思った。

[80. 匿名]

Happiness is love.Fullstop.

4つの単語じゃない？

[81. 匿名]

41で既に地獄なんだが…

[82. 匿名]

>>6
推し活は受動的な趣味ではない
あれはトキメキです

[83. 匿名]

>>7
本気で分からないなら理解力無さすぎw
まあ悔し紛れのコメントでガルらしいと言えばガルらしいけどw

[84. 匿名]

>>21
旦那さんとうまくいってるだけ羨ましいよ
私はコメ主さんの夫とうまくいってないバージョン
喧嘩すると手を上げる人だから子どもが完全に独立したら離婚して、たまに子どもに小遣いあげられるくらいで仕事してぜいたくしないで死んでいく姿が見えてる

[85. 匿名]

自分はまだその年じゃないけど、確かにアラフィフの頃の母親は辛そうだった気がする。
子供も高校・大学生とか就活〜新社会人で、独立していくようで、逆に本当に独立できるのか分かる微妙な時期だし
親の介護だったり、介護までいかなくても弱って心配が多くなる時期だし
旦那ともパパママ関係が終わって老後も一緒にいられるかお互い考えるし
もちろんパートか仕事してても更年期や体調不良で無理が効かなくなる時期だし
しんどいんだろうなって今から構えちゃってるわ

[86. 匿名]

人それぞれ

[87. 匿名]

はい、そうです。
更年期、ゴールが見えません。
消えたいほど辛いです。

[88. 匿名]

>>11
同感。長年親しくしている友人がいて会いたくても若い頃のように気軽にはできなくなってきている。体調が悪くなったり、相手も自分の家の近くがいいというとわざわざそこまでいけなかったり。ランチの最中に目を閉じて寝てる友人もいる。

[89. 匿名]

不幸というか
家族の体調不良からの病気やとか親のの生死とか子供の将来に関わる進路問題とか
一気にやって来るのが、40代で1番しんどかった。

55歳過ぎたら、ドンと気楽

[90. 匿名]

>>1
結婚して子供いて良かったー！

[91. 匿名]

>>11
>>21
アラフォーですが、既に友達居なくなりそうです。
仕事や育児で忙しい上に悩みも色々あるし、人と会ったら羨ましいと思ったり妬んでしまいそうで怖い。
友達に会いたいなって思う時もあるけど、自分から企画するのは腰が重い…

[92. 匿名]

今44歳
怖くもあり楽しみでもある　　

でも個人個人やっぱり全く違うんだろうね
48歳以上の人どうでしたか？

[93. 匿名]

>健康で幸せな生活を送るには、よい人間関係が必要だ

知ってた。みんなもわかってるよね？

[94. 匿名]

去年47歳両親が亡くなり辛すぎて記憶がない

[95. 匿名]

>>11
学生時代の友だちも結婚して互いに住まいも変わってそれぞれ境遇も変わると価値観も変わってくる。
だんだん年賀状だけの付き合いだけになってきて、もう互いに以前のようにわざわざ約束してどこかで会うこともないかもなと思うようになってきた。
それに若い時と違って離れたところに住んでいるとますます簡単には会えなくなってくる。
友情にも賞味期限があるのかもしれない。
ご近所付き合いも特にないから、先々孤独は避けられないかもと思うとやっぱり寂しい。
年を重ねるとそう簡単には人と親しい関係にはなれない気がする。
友だちって得難く失い易いものだと思う。

[96. 匿名]

>>21
多少お金もかかるよね。
交際費　

[97. 匿名]

>>53
更年期だからか年のせいかわからないけれど、連絡やりとりとかも億劫になってきました　

[98. 匿名]

>>1
更年期終わると光が見えてくるよ

[99. 匿名]

>>51
両方ともないやつもいくらでもいるんだから頑張れ

[100. 匿名]

>>21
私と一緒だー。
職場の人達いい人だけど、そこまで頼れないし、信頼もしてない。そんな関係性じゃないですよね。
友達も居なくなってきたし、家族だけは大切にしようと日々思います。

[101. 匿名]

>>21
子どもだって独立するし、配偶者だって先々どうなるかわからないものね。
やっぱりちょっと立ち話や世間話でもできるような知人でもいないと詰むなぁと思うわ。
でもこれから孤立してる人もっと増えるのだろうな。地域ママ友ゼロの時代らしいし引きこもりの若者も増えてる。コミュニケーション苦手な世代も年をとる。
まわりでも独居で近所づきあいしてないような人が多い(既婚子持ちでも)。昔より増えたような…

[102. 匿名]

>>1
ガルちゃんも高齢化だからかトピも最近高齢化してるね　

[103. 匿名]

>>1
確かに長寿の高齢者とか見てると、家族だけじゃなくて近所の同年代の知り合いとか友達に囲まれてニコニコしてるイメージはある。
田舎なら例えば農作物が余ったからお裾分けに持って行ったついでにおしゃべりするとか、わざわざ会うこと自体を目的にして気負ってるんじゃないみたいな。

[104. 匿名]

>>7
愛だろ、愛

ってことよ

[105. 匿名]

これから5年くらいかけてどん底に向かっていくと思ったらなんか嫌だなぁ
バイアスかかっちゃう

[106. 匿名]

>>3
20代、あんまり良くなかった
30代になってから楽しくなってきた

[107. 匿名]

>>6
色んなトピに同じものを貼る程に推し活を憎んでるのはなんで？
ヒマなの？

[108. 匿名]

>>77
38の時にガクッときた。37までは余裕だった。
38歳からは本当におばさんなんだと実感した

[109. 匿名]

>>9
>>77
40はまだまだ若い。アメリカの研究で44と60だったかな、老化が一気に進む年齢って結果が出てる

[110. 匿名]

29から30になった時が鬱になるくらい一番キツかった
39から40の時は全くなにもない、30代後半から若くないし
49から50の時はどうなるかな

[111. 匿名]

>>103
そうだね。良好な人間関係があるみたいだよね。
そしてよく笑ってる。
ちょっと見かけないと差し入れ持って様子見に行ってあげたり。
うらやましいぐらい。
なかなかないもんだよ。

[112. 匿名]

>>1
なんで47才？
私はそのあたりからずっと落ちてるんですが。
(義理)親のこと、その他いろいろあって。
心も体も更年期からなかなかはい上がれなくて、今度は老化で脳みそや体ががたついてしんどいのですが。
元気な人が羨ましいわー。

[113. 匿名]

>>25
一人が何より好きな人や人が苦手な人はそうだと思う。
たまに一人はいいけどいつも一人だと寂しいと思う人にとっては孤独や孤立は地獄だよ…。
たしかにいい人ばかりの世じゃないけどね。
だからなるべく気の合う人とつきあえばいい。
でもその気の合う人がいないと詰むのよ。

[114. 匿名]

>>17
同じくらい。もうすぐ50になる。
余裕が出てきた感じがする。今は自分を推す！って感じで体のメンテナンスにお金かけてます。
コロナ禍は娘がすごく敏感でお風呂や消毒でこっちもまいりました。

[115. 匿名]

>>58
女性はどうしても中心的に常に誰かのお世話しているようなものだものね(家事、育児、看護、介護…)　
実質それは土日お休みや夏休みがあるわけじゃないし　
男性はその点は比べたら身軽かもしれないよね　

それに男性は互いの境遇が変わっても(既婚、未婚、子あり、なし等)わりと交流が続くみたいよ　　
べたべたしたつきあいではなくてもね　　
そのへんは女性とはちょっと違うような　
うらやましいわ　
女性の場合は友人関係に共感を求めるのもあるからかしら　
状況が違うと何かと対立しがちよね(専業主婦、共働き…)　

[116. 匿名]

>>111
身近に気にかけてくれる人がいるのは本当幸せだと思う

[117. 匿名]

>>39
勿論人それぞれだけど、そっからもうちょい先が本番なんだよォ！

[118. 匿名]

>>102
テーマがね

[119. 匿名]

>>104
家族、友人、異性…　
そうだよね　

[120. 匿名]

>>104
同世代だわｗ

[121. 匿名]

女性は結婚したらだいたい旦那さんの会社に利便性のある場所に移る。
同じ県でも遠くてつきあいに現実味がなくなる。

[122. 匿名]

50代だよ。今まで流されたりして損したぶんは取り戻すべく頑張らないと

[123. 匿名]

47歳の前にどん底ですけど。47歳死んでるのか?