年中体調不安定な人、予定立てられますか？

[1. 匿名]

更年期に差し掛かっているのかなんなのか年中体調が不安定です
めまいがひどい時は寝たきり
たまに今日はマシだ！という時もありますがこんな体調だと先の予定は不安で入れられません
誘われても体調が。。。というのもかまってちゃんみたいで言いにくいです
年単位でこんな調子なので
まだ体調悪いの？！と思われるのでどんどん引きこもりになってます
同じような方はいますか？
どうされてますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

私は更年期プラス片頭痛酷くて大変です
予定あったらそこに体調合わせるのがまたストレスです！

[4. 匿名]

ここはガールズちゃんねるです
そんなババアはいません

若くて可愛い娘しかいないんですよw

[5. 匿名]

理解してくれている友達としか約束しないです。

[6. 匿名]

なんでおばさんがいるの？

[7. 匿名]

それで仕事できてるの？
ニート？

[8. 匿名]

おばさん、場違いだよ！

[10. 匿名]

私もそういう時期がありました。
とにかく年がら年中疲れてしまっていました。
週末に会おうと友人から誘われても、
その時の体調がどうなのか不安で断ってしまったり。
結果、仕事も趣味も友人も減ってしまいましたが、少なくても大切な人やことだけが残った気がします。
身辺整理する時期だったんだと思うようにします。

[11. 匿名]

行きたくない言い訳みたいに思われるのも嫌だよね

[12. 匿名]

ドタキャンしたくなくて自分から誘わなくなったらいろんな人と疎遠になった。

[13. 匿名]

2年ほど前から遊ぶ予定立てるとそれがプレッシャーになったり、たとえば何時の電車に乗るために何時に起きるっていう当たり前の予定すらしんどくなって布団から出られずに気づいたら夕方になってることが増えました 。
学生なのですがそんな生活続けてしまい留年決定してしまいました。

友人の誘いは断ってます。会いたいのにそれまでの過程が辛すぎて会えないのが辛いですし情けないです。

昨日心療内科にいったらうつと診断されました
診断されて長年のこのモヤモヤの原因が分かった安堵感とまさか自分がうつだなんてというショックが入り混じってます
私みたいな人もいらっしゃるかもしれないので受診してみるのも解決策かもしれません

[14. 匿名]

本当はおばさんがいなくなったらさみしいくせに。

[15. 匿名]

>>1
めまいがひどく寝たきりになるとかが年単位で続くなら、たかがめまいとか言わず病院に行ってみては？めまいがひどいとかで考えられる病気たくさんありますし（脅してるわけではありません）
耳鼻科、脳神経外科、婦人科、甲状腺系など一応人間ドッグ的なの行ってみては？

なんともなければよかったて思えるし

[16. 匿名]

更年期かぁ
年はとりたくないな(´；ω；`)

[17. 匿名]

頭痛
腹痛
お腹にガスがたまる
お尻に違和感
う◯ちが何回にも分けて出る
歯が痛い
口臭が気になる
脇汗が気になる

とてもじゃないけど常勤で働けません

[18. 匿名]

あ、なんか今週は大丈夫かも
と思った時にしか予定入れられません
それか朝起きた時のコンディションによるので当日決めます

[19. 匿名]

このトピに対して
年齢的なことでたたいてる人いるけど、
まあ、いいじゃん。
そんなカリカリしなくても。

[20. 匿名]

>>15
身体的に何も問題がなかった場合
前々から予定立ててて、めまいや体調不良が起こるなら心療内科なども視野に入れてもいいかもしれません。

[21. 匿名]

冬休みだから変なの多すぎ
感じ悪い。
ババアとか言うなら　違うトピ行きなよ。

[22. 匿名]

一応予定は立てるけど、当日になって朝起きたらすごく体調が悪くて、予定立てた事を後悔するのはしょっちゅうです。
約束したからとりあえず行きますけどね...

けど自分がこんなだってわかってるので、控えめに予定入れるようにはしてます。

[23. 匿名]

>>9
おばさんでもヤるんだね

[24. 匿名]

>>7
主さんはご自身が働かずとも生活する財力の有るお家の方なんだよ。

[25. 匿名]

休みになると体調が崩れます。普段も貧血、頭痛、肩凝りで夕方になるとしんどい。まだ30にもなってないのに、あと数年経ったらどうなるのかと思うとぞっとする。

[26. 匿名]

いろんな年代の意見を知っておいたほうがいい。
無駄にはならないよ。

[27. 匿名]

>>9
メンテナンスてどんなことするんどすか？
教えてくださいー！

[28. 匿名]

それでも仕方ない時は無理します。

[29. 匿名]

不安定というかすごくよく風邪を引いてしまうタイプ(もちろん予防はしてます)なので旅行とかのときに風邪で迷惑かけたらどうしよう…ってなります…

[30. 匿名]

>>17
フルで働いてますけど、私も周りもみんなそんな感じですよ！
毎日誰かは調子悪い。

[31. 匿名]

地位

働かなくとも暮らしていけるニート》働かないと死ぬ下僕

[32. 匿名]

お嬢さん方も、あっという間にババアになるよ。
今を楽しみなさいよ。
時間の進行は止められないのだから。

[33. 匿名]

遊びの時は体調良くて仕事の時はいつもしんどい言ってるおばさんがいる。
あれも更年期なの？

[34. 匿名]

持病で体調に波があります。極力約束をしないようにしているので友達減りました～(>_<)

たまに人と会う時は少々の体調不良なら出かけます。出かけたほうが逆に体調が少しマシになるときもあるので…。

本当にダメだったら約束を延ばしてもらうこともありますが、心配されすぎたり次回から誘うのを遠慮されたりするので、なかなか難しいなと感じています。

孤独だけど旦那がいるので友達みたいになんでも話したりしています。

[35. 匿名]

友達との約束とかは全然できるけど、旅行とかだと覚悟がいるかも。
頭痛薬だけは手放せません！

[36. 匿名]

昔から体が弱く学生時代２か月の入院とかもあったので自分から友達を誘う事はしないです
今は専業主婦なのもあり
友達はいません
体調の良い時に子供と遊びに行くくらいです。

[37. 匿名]

おばさんじゃなくて男がおばさんと若い子の一人二役やってない？
もしくはどっちかだけやって荒らしてない？

もしそうなら哀れだ〜

[38. 匿名]

立てるときは嬉しいのに、前日からどうしても行きたくなくなる
行きたくないというより、行けなくなる

結果、ドタキャンしすぎて友達はいない

[39. 匿名]

パニック障害だから難しい。
普通に出掛けたりしたい。

[40. 匿名]

持病で体調に波があります。極力約束をしないようにしているので友達減りました～(>_<)

たまに人と会う時は少々の体調不良なら出かけます。出かけたほうが逆に体調が少しマシになるときもあるので…。

本当にダメだったら約束を延ばしてもらうこともありますが、心配されすぎたり次回から誘うのを遠慮されたりするので、なかなか難しいなと感じています。

孤独だけど旦那がいるので友達みたいになんでも話したりしています。

[41. 匿名]

>>9

読んで思わず笑っちゃったよ。女性が自分の身体の事、そんなふうに言うの聞いた事ないよ。

男性で、女性サイトに書きこむのって恥ずかしくないの？自分のお母さんや、男性の知り合いにこんなことやってんのバレたら恥ずかしくない？

[42. 匿名]

34、40同じ内容を連投してしまいました。ごめんなさい！

[43. 匿名]

>>37
誰でもイン出来るんだから余裕でどこのトピにも男もいるでしょ


本当可哀想だよね

[44. 匿名]

毎日の外出は絶対無理。１日出掛けたら２日は遠出しない。

[45. 匿名]

そうなんですよね…
予定立てるの考えてしまう。その日近づくと、このまま体調がマシでありますよう。って心配になる。
実際ドタキャンしたり、無理して倒れた事があるから…仕事が一番不安。
余り予定は入れません。

[46. 匿名]

>>9
バカみたい。男？
感じ悪い。おばさんが～って叩いてる人も居るけど
もしかしたらいつか自分もなるかも知れないから
知っておいて損では無いんじゃない？

[47. 匿名]

もちろん無理！！

[48. 匿名]

うつ病とパニック障害持ちで子無し既婚者ですが急に具合悪くなったりしてしまうので泊りの旅行や遠出は主人としか無理です

友人との旅行や遠出はどうしてもハイペースなので本当は参加したいけど迷惑かけちゃいそうなのでお断りしてます
今までずっと理由言えなかったんですが昨年末会ったときに全て打ち明けたらよく言ってくれたね、ありがとう、これからは私ちゃんの体調がいい時に近場で思い出作ろ！ドタキャンも大丈夫だからね！って言ってくれてとても嬉しかったです

[49. 匿名]

約束は自分から作らない。
誘われたら相手の都合に任せる。

[50. 匿名]

自分じゃなくて、こども(幼児)が３人いると誰かしら調子を崩してる事が多い。急に熱を出す事もしょっちゅう。
どんな理由でも、ドタキャンになってしまうので極力予定は入れません。なので、友達とはすっかり疎遠になりました。寂しいけど、今は仕方ないですね。

[51. 匿名]

今年に入ってからなぜか頭痛持ちになり、ひどいと吐き気がとまらず、一日中寝てます。そんな日が月に何度もあり、予定もなかなか入れられません。仕事も休みがちになって、お先真っ暗です、、、

[52. 匿名]

>>8
人間が来るところだよ。クズが来るところじゃないよ。

[53. 匿名]

ずっと体調悪い。元気なときでもだるい肩凝りなど。
すぐ風邪引く→蓄のう。免疫弱い。

今蓄のうで死にたい。息できない

[54. 匿名]

>>8
人間が来るところだよ。クズが来るところじゃないよ。

[55. 匿名]

うつに似た症状で身体がだるく、疲れやすいのは甲状腺機能低下症もありえるから病院で症状を細かく説明して検査するのも良いかも。

[56. 匿名]

体調が悪くて退職しましたが、仕事を辞めても生理前生理中は本とに具合が悪くて仕事を始めるのも躊躇っていました。
もう１年もニート生活してお金がないので就職活動して働くつもりですがやっぱり不安で仕方ないです。
友達と会う約束も体調不良でドタキャンしてしまい疎遠になったひともいます。なので、友達と会う約束する事自体が怖いです。

[57. 匿名]

予定は基本的に午後に入れてます
また、１日に複数の予定を入れるようにしてます

朝は特に体調が優れないし、一度に用事を済ませてほかの日に休みたいから。。

[58. 匿名]

午後か、夜ならある程度頑張れる。
もう諦めの境地。
体調いいなって思う日とか、ないよね。

[59. 匿名]

予約制のものは基本利用できない。
出かける時はいつもポーチにお薬パンパンに入れてるけど、それでも途中で体調崩さないか不安。

[60. 匿名]

頭痛持ちだから頭痛がなければ外出できるのに！ってことが多いです。
起きて体調がよくて何時間後かに頭痛がくる！と前兆がきてそのあと寝込むことが多いのであんまり予定は入れないです

[61. 匿名]

友達はやっぱり減りました。

マツコ有吉の怒り新党で、謎のドラキャンをする人に対する怒りというのがあって
マツコさんが、そういう人もいるの。
そういう気持ちもわかってあげてと言ったとき　気持ちを代弁してもらったみたいで
泣きました。

[62. 匿名]

個人差はあると思いますが、私は30代後半からなりました。体調不良や子どもの体調が悪い時はお互い様という友達で救われていますが、
旅行はできなくなりました。キャンセルは悪いので！
友達との会い方はだいぶ変わりましたが、無理しない関係が一番！
主にランチが多くなりました。
おばさんがランチ好きなのがわかりました（笑）

[63. 匿名]

１ヶ月以上先の予定は無理です。
一人旅なら気楽なんだけど。

[64. 匿名]

身体の歪みからの体調不良の人、何人かいるんじゃないかな。私は整体通いつめて、万年体調不良が改善されました。

[65. 匿名]

ドタキャンも、理由を打ち明けてくれていたら、大丈夫だよ。
まあ理由を言える友達っていう時点で怒るような人ではないんだろうけどね。

[66. 匿名]

>>17
私も同じです〜！でもフルで働いてます。事務なので自由にトイレ行けるので普段は気楽ですが、会議など自由にトイレ行きづらい事があるともう憂鬱です。そして、鎮痛剤などは絶対持ち歩いています。これに重なって生理痛などもあるので、月に1回は生理休暇取ってます…。周りには申し訳なく思っているのですが、一日休めばだいぶ良くなるので休んでしまってます。

[67. 匿名]

私も体調が悪くなるのが多いので、先過ぎる予定はあまり入れないなぁ。
「タイミング合えばこれからどう？」と、当日に誘ってるよ。また、友人にも体調のことは伝えてあるので、お誘いも当日もらえる事が多いよ。ありがたいよね。

[68. 匿名]

朝起きてみないとその日の体調がわからないです。そしてさらに　活動してみないとはっきりわからない。眠くて眠くてたまらない日もあって　そういうときはコーヒー飲む。コーヒー飲んでもダメな時は１日ベットかソファーで　ぼーっとしている。　寒暖の差で自律神経乱れたら　葛根湯を飲んで　様子みます。

[69. 匿名]

三年前まで物凄く仕事が忙しくて鬱になり、休養の後、転職。
今はゆったりした仕事だけど、またぶり返すの怖くてこの三年全く友達に会ってない、遊んでない。
ドタキャンする勇気もないから約束しない、歯医者や美容室も予約の要らない所に行ってます。
友達には完全に呆れられてるし、ストレス解消が出来なくて、お洒落していたり、しょっちゅう飲みに行ってる人がキツイとかグチを言ってるの聞くとイライラしてしまって自分が嫌。
でも人に言っても、キツイのはみんな同じとか思われるんだろうな。

[70. 匿名]

忘年会、今は新年会を出来るだけ具合が悪いとは言わずに断るのが大変です。
言ってもみんなキツイし忙しいのに甘い、とか言われるから。
何でみんな、キツイとか忙しいとか言いたいんだろう？嫌なら遊びの計画なんて立てなきゃいいのに。
私がそんなに遊びに行けるなら、どんだけ嬉しいか。

[71. 匿名]

３年以上、精神的な病気から来る体調不良で、休みの日は寝ないと翌週仕事行けない状態で、ほとんど予定なんて入れれませんでした。当日しんどくなってドタキャンする事も多かったため。仕事を変え、病院で少しの抗鬱剤と同時に、頑張ってジムに通う事にしました。有酸素運動やヨガを、出来る時に少しずつし、初めて5ヶ月後には鬱はなくなり、体もとても調子いいです。投薬治療も終わりました。
どんどん予定入れて友達と遊んでいます。

[72. 匿名]

パニック障害とうつで、起きてからじゃないと自分でも体調が分からず、約束ができません。
友達も彼氏も、意味が分からないと呆れて離れていきました。
病気になる前は率先して遊びやイベント等をまとめるタイプだっただけに、今の自分が情けないし自分にイライラしてしまいます。
スケジュール帳売り場を見るだけで泣きたくなる。

[73. 匿名]

秋冬になると午前中がキツ過ぎて何度か仕事も休んでる。
遊ぶなんてもってのほかだけど、多分、気分転換した方がいいと思う。
約束は出来ないから、一人で出来る事をと思うけど、それだとどうしても家でグッタリしてしまう。
体を動かす体験入学みたいなのに行ってみたけど、何日も前から落ち着かなくてかえってストレスに。リラックスってなんだろう？

[74. 匿名]

もう約束とかは諦めて、出来るだけ散歩とかするようにしてます。気分転換になるらしい。
毎日のように誰かと会ったり、街で買い物したり、朝からしっかりメイクしてる人って本当に元気だと思うんだけど、それを言ったら無理してやってる、本当はすごくキツイと言われたけど、絶対嘘だと思った 笑
褒めたんだけどな。

[75. 匿名]

>>15さん
>>20さん

トピ主です
ありがとうございます
以前は仕事もしていたのですが徐々に体調が悪くなりそれでも仕事へ行けば忙しさにまぎれてどうにかなっていたのですが
それにも限界があったのかたびたび仕事中に具合が悪くて倒れてしまうようになり
迷惑をかけるばかりなので辞めました（辞めるにも引継ぎなどできない状態で迷惑かけました）
いろんな科を受診してたどり着いたのは心療内科です

人との約束は怖くてなかなか出来ません
けれど心療内科が予約制なので行くときは体調どうだろう、行けるだろうか…と緊張と不安にまみれてます

我慢できる程度のときは歩いたりするのですが
人と約束して出かけるのが楽しみ！といつかなりたいです

[76. 匿名]

看護師の人って、超元気すぎるから
体調不良とか理解してもらえない！！

ママ友が看護師ばかりだから
私が体調不良なのを、考えすぎとか、
みんな同じよ～
と、流されてしまう。

ほんとに
体が鉛のように重いのだよ、、、
わかってくれ、、、

[77. 匿名]

>>76
看護師さんは私達から見たらスーパーウーマンですよね 分ママ友ならかってもらわなくても良いのでは？無理しちゃダメだよ

[78. 匿名]

持病も色々あり、40を過ぎてから本当に体調に波が出てくるようになりました。
ここにはたくさんお仲間がいるようで励まされます。

元気なときは凄く元気なので、周りの人からは多分とても元気な人と思われていてお誘いも多く、元々アクティブなのでドタキャンすることになるのもとても辛いです。

若いときはやりたいことがたくさんあったけど、もう若くないしこんな身体だし、自分の身体と相談しながら無理をせず、子供たちが成人するくらいまでまったりと生きられたらいいかなと緩く考えています。

[79. 匿名]

ここ何年かで、本当にしんどい。。。(〃_ _)σ∥なので、遊ぶ約束やめました。仕事も行けなかったりなのでちょっと辛いです。それでもたまに体調いいときはもったいないなと思っても家でゴロゴロしてます。

[80. 匿名]

アラサーくらいから無理が出来なくなって、週末彼氏が来て日曜の夜まで出かけていたりしたら、月曜の朝、バスの中で寝過ごすようになった。
平日は友達との約束も無理、誘われても断ってばかりで、また誘ってね、と言うのが社交辞令と思われ、そんな風になったらみんな離れていくように。
説明したけど、
「私だってキツイのに無理してみんなに合わせてる。本当に会いたかったら来れるよ、努力が足りない。」
とかの精神論ばかり言われるので、私はキツくて遊べない、そんな余裕ない、人は人！と思うようにしてます。

[81. 匿名]

実は今日、体調不良で仕事休んでしまいました
マッサージや整体、漢方などに頼ってるけど全然良くならない 何だったら整体いって疲れてる 普通の生活したい

[82. 匿名]

運動すると体力も免疫もアップするからDVDなどでヨガなどしてみるのもいいかもですね。
私は体調悪くてもチャレンジして行くんだけど、本当にダメな時は家に友達に来てもらうか外出しても途中でゆるい予定にしてもらいます。

[83. 匿名]

極力、日時が決まった予定は入れない。
どうしても、というときは数日前から入念に計画を立てた上で、
体の非常用スイッチが入って、何とかする。

その後2週間くらい寝込む。

何とかなるだけ良いんでしょうが、それでも大変。

[84. 匿名]

メニエールで、薬飲んでるけどめまいでしょっちゅう動けなくなる。もう3年くらいこんな感じ

[85. 匿名]

皆さんの年齢分かりませんが、お仲間がいて、なんか安心(笑)
アラサー、パート勤務、既婚子なし、ここ1年体調優れません(;_;)
今は、そういう時期なんだ、と思うようにしてます。予定については、自分から誘わなくなりましたね…

[86. 匿名]

月の半分以上は体調悪くて、二週間頭痛や吐き気が続いて寝込むことも多いし、友達には体調良ければ誘ってね！といわれるが、良くならないのでいつまでたっても会えない。家に来てくれる仲の良い友達は会えるけど、他の人はそんなに休養とって何年も体調悪いなんて理解できないと思う。うつとパニック障害と偏頭痛が恨めしい。

[87. 匿名]

メンタルが弱いんだよ

[88. 匿名]

取り敢えず子供はつくれないです。
体力も精神もついていけない

[89. 匿名]

三十代から開花トピみて泣けてきた
日々普通の生活も出来ないし 花つけない雑草だもんな しかもすぐ枯れるε-(´∀｀; )

[90. 匿名]

うつ引きずってた頃は３人で会って自分がいなくても大丈夫にしてた。
それでも気をつかうからひとりで出掛ける方が気が楽なので今は当日朝の体調で出掛ける所決めてます。
ランチ位がお互い気楽なので今は気の合う友達とランチだけかな。
体調安定しないと約束するの気が引けるよね、ホント。

[91. 匿名]

29歳から体調が不安定になりはじめて、うつも併発しました。
回復しましたが、いまも体調不良の日の方が多いです。
対人的な約束は、よっぽど気心知れた仲の相手のみだけ。
それでもかなりプレッシャーになります。
「約束を遂行できないかも」という不安とプレッシャーでさらに体調が不安定になる悪循環…

ママ友とかできそうにありません・・・

[92. 匿名]

ひどく疲れやすい、偏頭痛、頻尿、風邪をひきやすくほぼ毎年インフルにかかる、めまい、布団に入ってもガタガタ震えるほどの冷え、肋間神経痛などで常に体調不良。
友達は減ってしまい、遊ぶのは年に４回だけ。
パートを始めたいけど頻尿が一番の悩み。
最近ルビーナとプロポリスを飲み始め、お灸を始めました。
他になにかよい方法を教えて下さい。
こんなに免疫力が低いと癌になりそう。
あ、パニック症候群で乗り物、美容室、歯医者に行けなかったけど、この病気で死んだ人はいないと開き直る事で自力で治しました。
皆さん、つらいけど頑張りましょうね。

[93. 匿名]

>>92
私もほとんど同じ。パニック障害も開き直ったら症状出なくなったけど友達と会うのは年２回ランチのみ。
疲れやすすぎてパートに出たら家事出来ないのわかるから躊躇。
自分に自信なさすぎてますます友達と会いずらくなる。
お灸良さそうですね。
冷えの改善に取り組んでいます。散歩がてらのウォーキングとか。他人と比べるのも
ストレスだからひとりで過ごすのもいいかと割りきってやれることをやるのみ。
発酵食品よく取るようにしたら風邪はあまりひかなくなりました。
良い対処方法を模索中ですが、
体を大切に心も大切にしていきましょう。

[94. 匿名]

私は持病持ち。友達も知ってるけど去年は毎年楽しみにしてたイベントとファンクラブイベントの両方とも入院してしまい行けなかった…ort
イベントの方はかなりの良席だったのに行けなくてショックだったわ。自分が取った分のチケは友達に送ったけどやっぱり一緒に行けなくて申し訳なかった。だから最近じゃあ滅多に友達と約束して出かけなくなってしまった。
体調の波も自分じゃわからないから正社員は無理でもせめてフルで働きたいけど無理だし辛い。

[95. 匿名]

>>53 さん。

まったく同じ症状です(T_T)
鼻呼吸できないから、熟睡できず
おまけに悪夢ばかり続けて見てます。
つらい～