人前に出て話をしたりすることが苦じゃ無い、得意な人いますか？

[1. 匿名]

私はトピタイとは真逆で、人前な出ることが本当に苦手です。多分、病的に苦手です。
この春異動があり、前に立って挨拶をする機会がありましたが異動が決まったときから緊張して食事もなかなか食べられず、挨拶をする数日前から緊張で吐き気と腹痛までありました。
かしこまった場で話すことはあまり多くはありませんが、数年おきに異動のある職場なのでまたこのような機会があります。
たまにしかないからこそなかなか慣れないというのもあるのですが、極度の緊張しいな自分に心底嫌気がさします。

人前に出ても緊張しない人、元からですか？
それとも最初は苦手だったけど克服した。
自分も苦手だという人も、いろいろなエピソード聞かせてください。

[2. 匿名]

>>1

まぁインデラル飲むしか無いわな

[3. 匿名]

めっちゃ苦です 笑

[4. 匿名]

ガル山ガル子です。庶務から異動してきました。よろしくお願いします。

くらいでしょ？考えすぎだよ

[5. 匿名]

>>1
挨拶ってどんな事言うの？

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>1
もう育ちとかもある
周りから噂やネタにされたくないみたいな方とか
日陰を歩くタイプは一生、日陰を歩く
諦めなさい

[8. 匿名]

緊張はしないタイプ
準備とかしないからスピーチは上達しない

[9. 匿名]

身も蓋もないけど元からです。
物心ついた時には目立つの好きでした
大人になってくにつれ、目立たず生きる方が得策だと学んだけど、やれって言われたら平気でやれますw

[10. 匿名]

私もー。手と声が震えるのが嫌だ
私の場合圧倒的経験不足だと思う。そういう状況から逃げてきた
元々得意な人もいるとは思うけど、慣れるものだとは思うから経験大事だよね

[11. 匿名]

>>1
薬がありますよ。頓服だし、のみつづけなくていいやつなので、心療内科で気軽に聞いてみて。

[12. 匿名]

人前で毎日何時間も話さなきゃいけない仕事してるけど、全然慣れない。

[13. 匿名]

>>1
たぶん昔からかなと

ピアノの発表会では１番うまく弾けるし、スピーチも得意。緊張感が逆に能力発揮するタイプと言うか。
本番に強いタイプです。

[14. 匿名]

>>2
最近、インデラル出してくれるところ減ってしまった😢

[15. 匿名]

はーい！得意というか人前でも家でもそんなに変わらないというか笑　なので司会や講師の仕事もノーストレスでした。こう思われたら嫌だとか、こう見せたいとかの欲を捨てるといいですよ。無です。職場なんてリビングの延長なのです。

[16. 匿名]

小売で社員やってた時は必要に迫られて話せるようになった
スピーチでいきなり指されてもよくまとめたねーと言われるくらいには慣れてた
同僚、上司も元はコミュ障って人そこそこいたよ

[17. 匿名]

昔は緊張したけど
今は慣れました

緊張してた時は
他人に見られてるという意識が強過ぎた
なにか言われたらどうしよう～とか
今はなにか言われても
やかましいわ！反論して論破できるようになった
から平気になった

[18. 匿名]

私も苦手
挨拶くらいならいいけど一分間スピーチとかPTA会長として祝辞を述べるとかそういうのが無理すぎる
話をすること自体が苦手なので面白い話をして笑わせたりいいことを言って感動させるとかが本当に無理

[19. 匿名]

>>1
無理だな〜
年齢が上がるにつれて、大声で自己紹介もキツい
せめてマイクほしい

[20. 匿名]

目立ちたがり屋と仕切りがり屋はそうだろうね
別に表に出ることが好きじゃなくても人前で話すのがそこまで苦じゃない人はいる？

[21. 匿名]

>>1
得意です
突然マイク渡されても全校生徒の前で何かしら話せるタイプでした
根底に間違えたら｢間違えちゃった｣と言えば良いという考えがあるため、そんなに緊張しないのかもしれません。あと舞台に立つ習い事を多くしてたとかかな

[22. 匿名]

苦手だったけど、仕事で人前で話す機会多かったので慣れた
最初は緊張して早口カミカミだったけど、今じゃ１００人の前でも緊張しないから慣れは偉大

[23. 匿名]

>>14

そうなんだ。私は規制される前によく通販で買って飲んでたけど
インデラルは本当にすごい薬だったよ。
これ飲んだら「緊張という概念」が無くなるぐらい緊張しなくなる。

「５０人の前なら緊張しないけど１００人なら緊張する」とかじゃない。
全世界の８０億人が私だけを見てるなかでプレゼンするとしても
緊張しないって感じ。緊張という概念が無くなる感じ。
魔法の薬だったわ。

[24. 匿名]

>>23
横からすみません
今はもう規制されて手に入らないの？

[25. 匿名]

社交不安で慣れない人と話すと顔面滝汗になる
特に冬の時期は室内がどこも暑くて嫌になる

[26. 匿名]

私も全然駄目です
スピーチとかみんながこっち見られてるのが苦で泣いて、何も言えなかったこともある
真逆な全然向いてない音大とかに行こうとしたんだから情けないと言うか笑っちゃうよねー

[27. 匿名]

めちゃくちゃ大事なプレゼンとかは緊張するけど、部署異動時の挨拶程度なら緊張しないかな。
子供の学校の懇談会の「最近の我が子について」とかね。
まず、聞いてる人は内容をジャッジしてるわけじゃない。
そして、喋った内容をずっと覚えてる人はたぶんいない。って思うからかな。

[28. 匿名]

>>1
陽気な父譲りで昔から人前で話すのはそんなに緊張しない方だけど…

自分がそこそこ喋るからか
無口な人に好感を持ったり憧れる傾向がある。(コミュ障な人にも悪感情を抱いた事は全然ない。)

無口で控えめで口下手な旦那の事も大好きだよ。

[29. 匿名]

私も緊張するタイプだよ、辛いよね
「人から自分がどう見られているか」を常に考えてしまってしんどい
肩こりでマッサージに行くと、身体に常に力が入ってガチガチなんだって
だからリラックスしたり、身体を緩める事を意識するのも大事かも
後はプレゼンとかではなく挨拶くらいなら、みんなこの後の仕事のこととか考えてるだろうからそんなに気負わなくて良いと思い込むとか

[30. 匿名]

>>13
すごい！やはりそういう人がプロとかピアニストとかになるんだなと思いました

[31. 匿名]

結婚式とか、その場でスピーチお願いできますか？とか言われるけど、全然平気だよ

[32. 匿名]

>>1
得意ではないし少し緊張はするけど過剰に苦には思わない。
良いことを沢山言って受けようと思ってないし、形式的な事を少しアレンジして真面目な挨拶をするだけならそれをやるだけだと思うから。
緊張しすぎる方が失敗するから、失敗してもその時はその時って思って気楽に挑む方がいいよ。少し噛んだって死なないし。
あと滑舌が悪い方だから家で発声練習や話す練習はしてる。家で何度か話せれば本番も大丈夫。

[33. 匿名]

>>1
元の性格だと思う
小さいころからダンスやってたんだけど、母曰く人が見てないとサボって
人に見られれば見られるほどテンション上がって気合入ってたらしい

今でも発表とかプレゼンとか見られればみられるほど嬉しい
逆に誰も聞いてなさそうとか、途中退席とかされるとめちゃくちゃテンション下がる

[34. 匿名]

>>23
そんな薬あるんかw すごいねw

[35. 匿名]

一時期インデラルとデパス飲みまくってたわ

[36. 匿名]

何回もやらされたら得意になる
相手に見られてると思わない
書いてあることを読むだけだと思えばいいよ

[37. 匿名]

場数を踏んでけば慣れてくるって言うよね
下手でもみんなにどう思われてもいいじゃんくらいに思ってればいいんだきっと

[38. 匿名]

得意じゃないけど無の心でできる
うまいわけでもない
グループワークでのどうぞどうぞみたいな雰囲気が面倒なので

[39. 匿名]

>>24

医者が処方してくれると思いますよ。
私は会社員時代にインデラルを常に制服のポケットに入れてた。
これがあるだけで本当に心強かったよ。
プレゼンだろうがスピーチだろうが何でも来いって感じだった。
でもインデラル無しだと人前ですぐに赤面しちゃうような小心者なんだけどね。
本当に助けられた人たくさんいると思う。

[40. 匿名]

>>1
旦那は人前で話すとドキドキしてきてテンションが上がるそうです。
あがり症の私には理解できない

[41. 匿名]

昔はめちゃくちゃ苦手だった。
落語習った経験あるんだけどそれ以降マシになったかな。人前で話す+笑わせないといけないっていうプレッシャーから、本番前は食事が喉通らなかったりゲロ吐きそうになったりした。それでも場数踏むと軽減されたよ。
今は辞めたけど、もう人前で話すことはあっても笑わせることは無いからね。だいぶ楽だよ。
落語は結構特殊だけど他の習い事とかでも良いわけだし。やはり慣れだよ慣れ。

[42. 匿名]

営業なんだけど、プレゼンを多人数の前でするのが好き。個別対応がむしろ苦手。一気に話して片付けたい。

[43. 匿名]

緊張はしないけど好きでも得意でもない
なるべくなら避けたい

[44. 匿名]

>>23
インデラルは心臓の薬だから安易に処方してもらえなくなった。使い方を間違えると危険だし、私はふらつきが出たけど、緊張にはあまり効果はなかった。

[45. 匿名]

>>14
内科でも処方してもらえたよ

[46. 匿名]

>>23
何ミリを何錠飲んでました？効くときと、効かない時があって。

[47. 匿名]

インデラルは副作用とかあるの？
精神科受診歴とか、保険入る時とかなにかで影響出たりする？

私は転職の面接で緊張してしまいそうだったので、漢方飲んだよ。いつもよりはマシだった気がする。
いつもは心臓の鼓動が聞こえるレベルに緊張するか、笑

[48. 匿名]

>>15
なるほどねー！その感覚いいな。私逆だわ。リビングでも気使ってるかも。馬鹿だよねえ。

[49. 匿名]

慣れかな
あとは演じるスイッチ入れる

[50. 匿名]

得意な人はやっぱり実力ある出来る人だなと思う
上手いから緊張しないのと同じ

[51. 匿名]

>>39
ありがとうございます。
でも今インデラルで調べたら普通に個人輸入みたいなサイトで売ってた。こわいから病院に処方してもらったほうがいいね。

[52. 匿名]

>>46

私は40mgをプレゼンの１時間３０分前ぐらいに飲んで本番全く緊張しないって
使い方してましたね。

[53. 匿名]

職場で2人と話すのは平気なのに、3人〜はダメ。顔が熱くカーっと赤くなる。それを意識するとさらに真っ赤に。

[54. 匿名]

目が悪くなってからは大丈夫になった
人の顔見えないもんꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

[55. 匿名]

>>52
日本のは10mgじゃないですか？
4個も飲んでいいんだ。

[56. 匿名]

人前で話すの大嫌いです
語彙力も乏しいので必要最低限のことしか話せません
「あの人、話長いよね」って言われてる人いるけど、私からすると話続けられる能力が心底羨ましい

[57. 匿名]

>>13
いちいち「自分が1番うまく弾けた」とか書き込む人ってめちゃくちゃかっこ悪い
本当に上手い人はそうやって他人と比べないんだよ
あなたはただ承認欲求が強すぎて面倒くさいタイプってだけ

[58. 匿名]

>>23
そんな薬あったの知ってたら勉強して大学行ってやりたい仕事見つけて今ごろは…

[59. 匿名]

>>55

私は通販で買ってたから当時は１粒で40mgってのがあったのよ。

[60. 匿名]

>>59
1錠で効かなかったから、自己責任で2錠まで飲んでみます。ありがとう。

[61. 匿名]

>>1
会話ができないとかないですか

[62. 匿名]

>>21
話す内容はどうですか？
勝手に浮かんでくるんですか？

[63. 匿名]

大勢の人の視線が一気に集中して、自分の話した声だけが聞こえるあの空間が地獄

[64. 匿名]

毎月全店舗の社員集めて月例会やる職場で、10分スピーチという罰ゲームのようなものがランダムに廻ってくるルールで、あまりにも嫌すぎて自分が選ばれた時に退社した。
そういう不安がない職場を選ぶようになった。

[65. 匿名]

>>57
横だけど、多分人と比べてじゃなくて自分の今まで練習してきた中でっていう意味じゃないかな？
私も割と本番強いから、練習の時より本番の方が上手く弾けたりしてた。

[66. 匿名]

>>1
仕事柄大勢の前で司会進行したり講義しないといけないのですが子供の頃から人前に出て挨拶したりするのは得意だった
放送部に入ってたし話すということが苦になったことはない

[67. 匿名]

>>1
私の場合、性格かなぁ。
注目されるのが好き。チヤホヤされるのが好き。
なのでチャンスさえあれば率先して人前に出ます！

慣れでどうにかなるケースもあると思います。
息子はピアノの発表会初めの数年は泣いて嫌がって舞台に立てないことばかりでしたが、回を重ねるごとに楽しくなったのか、今では得意になりました。
ピアノ以外に息子に影響したものがあるとすれば自分から挨拶が出来る。ってことでしょうか？
人見知りしないので、誰とでも会話が楽しめます。

主さんが人見知りするようなタイプなら、挨拶を自分からする、知らない人に話かけてみる。ってところから始めてみては？
人はみんな優しいですよ。苦手な理由がないことに気付くと思います。

[68. 匿名]

全然向いてないけど学生の時のバイトは何故かデシャップばかりで、社会人からはあれこれ経てプロデューサーになったから喋らざるを得ない…
基本的にみんなの話を聞いてコメントするようにして仕切りに徹する

[69. 匿名]

私も子供の時から人前がすごく苦手で授業中にみんなの前で朗読とかも辛かったし大学の授業もそれが辛くて結局行かなくなり中退。
勤め先でも朝礼が憂鬱で仕事辞めたし、アラフィフの今思うと人生散々だったな(笑)
自分の努力が足りなかったんだろうけど。

[70. 匿名]

男は特に意外と地味な老け顔が良くやってると感じる。女だとやっぱりハキハキした痩せてる人くらいしか出来てない

[71. 匿名]

>>9です
他の方の読んでて思ったけど、元の気質から圧倒的に場数と経験値に差がでるかも。幼稚園の頃から代表挨拶とかしてたから、多少間違っても見てる方は微笑ましくやり過ごしてくれるし褒めてくれる。から、失敗体験がないどころか成功体験ばかりなんだよね。場数を踏むから強くなるし、強いからやりたがるという好循環
大人になればなるほど、この好循環を生み出すのは難しいと思う。子供の見てる世界の倍以上視野が広いし思慮深くなるし。
薬の力を借りるのもひとつの手だな！

[72. 匿名]

直前までは嫌ーって気持ちだけどいざその時になるとベラベラ喋りだす緊張の裏返しなのかも?人見知りだとも小心者だとも思われてないから人前出るの頼まれやすい

[73. 匿名]

>>57
こういう妬み全開でドロドロな感情が露なコメントの方がよっぽど見苦しいと思うけどな

横

[74. 匿名]

そういうの嫌だねえ、順番で回って来るところにいったことある
みんな自分の身の周り起こった出来事とか役に立つような魅力ある世間話をちゃんとしてて
自分なんか昨日作った料理がすごくまずくてぇとかくらいしか、言えることない

[75. 匿名]

>>1
＞人前に出ても緊張しない人、元からですか？

元からです
小さい時は無口だったけど、小学3年生位から覚醒。
以来、沢山の人の前で話す時に緊張した事がありません。
目立つこと人前で話すことが大好きで、初めて会うお客様を楽しませるのが好きで、仕事はツアコンを選びました。

[76. 匿名]

自分の番が回ってくるまで頭の中でシミュレーションしてて何ならちょっとユーモアも交えた感じで完璧と思ってるのにいざ話す場面になると途端に緊張してちょっと声が震えたりたいしたことも言えなくてほんと嫌になる

[77. 匿名]

>>1
喋りのプロではないし、頭もよくないので。
噛んでしまっても要点まとめて話せなくてもしゃーないかなぁと割り切っているから緊張はしない。

[78. 匿名]

>>57
決めつけが過ぎるよー
落ち着いて

[79. 匿名]

慣れも勿論あるんだろうけど、結局は好きかどうかだと思う。
私も学生の時は影に生きて生きたいってタイプだったけど、放送部に入って、人前で司会をする体験をした時に注目を浴びるのを経験したら、意外にも楽しい！って思えてしまってから人前で何かを喋るのが好きになりました。
上手く喋る為には準備が絶対に大事。
不得意なら尚更にかなり準備してリハーサルしたりで乗り切る。

[80. 匿名]

一方的にしゃべっていいなら平気。会話なら、人数が少なくても苦手

[81. 匿名]

移動してたまにしか回ってこないなら、なんとかなりそうじゃないですか？みんなどんなこと話すのかなあ、
みんなそんな人の話してること真面目に聞いてる？
趣味の話しとかペットの話しとか物価の話しとか、壊れたストーブの修理の話してる人もいた
私も頭悪いしネタがないから苦しいそういうの

[82. 匿名]

>>57
13ですが「自分が１番上手く弾けた」ではなく「自分史上１番上手く弾けた」ていう意味です。

[83. 匿名]

>>1
元々は緊張しやすい性格で人前で話すのが超苦手だったけど、仕事柄、慣れてしまって今は平気
仕事は高校教員です
人前で話すの苦手なのに教員になるってどうかと思ったけど、成り行きでなってしまった
成せばなるの典型

[84. 匿名]

小学生の頃は授業中に発言することが恥ずかしくてできなかったけど、中学生になり部活の部長や学級委員を経験してから人前で話すことが平気になりました。
会社員時代では入社式に毎年社員代表としてスピーチと入社研修での講師を任命されてました。
友達の結婚式ではだいたい友人代表スピーチをお願いされていました。
結婚して子どもができてからは幼稚園や小学校の役員になり人前で話す機会も多かったです。
保護者主催の子ども向けイベントで司会進行も何回かやりました。

話すことをセリフとして一言一句覚えるのではなく、ざっくりとした内容で覚えることで緊張でセリフが飛んでも挽回できるように頭の中で組み立てます。
そもそもあまり緊張しないのかも。

中学生の長男は遺伝なのか学級委員や生徒会をしています。

[85. 匿名]

>>1
子どもの頃はうっすら緊張してましたが、高校生くらいのときに
「人前で自分をよく見せようとするから、また今持ってる力以上の成果を上げてやろうと考えてるから緊張するのではないか？」
と考え、スピーチとかプレゼンなどは家族や友達の前でいる時みたいの感じで話すようにしていたら、いつの間にか緊張しなくなってました

[86. 匿名]

人前で喋ることはそんなに苦じゃないけど、地声で声張らないといけない場合（子供の懇談会で教室やちょっと広いホールとかで話すとか）は苦手
マイクあれば全然いける
教科書読んだり司会とかで台本読むだけなら全然平気

[87. 匿名]

とちってもテヘペロですます

[88. 匿名]

仕事だと平気、会議の進行も適当にやるし、忘年会で一言とかも余裕、でも子供のクラス懇談会とかの自己紹介は声震える笑

[89. 匿名]

話すまではすごく憂鬱なんだけど、話し始めると結構のってくるw 私の場合自分の声聞くと落ち着くみたい。ポイントは低めに話し始めること。あと、長年ラジオ聴いてて、そのおかげで話すの上手くなったように思う。長寿番組のラジオパーソナリティってやっぱりすごいと思う。

[90. 匿名]

>>34
インデラルはβ遮断薬という心臓の薬で、頻脈を抑えてくれるから、緊張した時のドキドキが抑えられる。

緊張を緩和するような薬ではないよ。

[91. 匿名]

得意というか、慣れたという感じ

[92. 匿名]

>>75
端から順番にスピーチしていくみたいなシチュエーションの時、自分より前の人が喋ってる時って、何を考えてますか？
私は「あと三人、あと二人…」と段々自分に近づいてくるのが怖くて話が全く入ってきません。

[93. 匿名]

>>90
緊張はしてるけど脈はゆっくりだから、声が震えたりしないで息が苦しくならずに話せるよね。

[94. 匿名]

元放送部

マイク持って司会進行とか好きだし得意な方だと思う。ただ普段のお喋り(女性同士の雑談等)はちょっと苦手だしカラオケも特に上手い訳ではない笑

[95. 匿名]

>>8
私は緊張してしまうので「読み上げ文」を渡されてもお返ししている。
読むことに神経を使い余計に緊張してしまうので、躓くともう頭が真っ白になってそこから先はガタガタになる・・・と思うので、もう「これ以上もこれ以下も無いです」という感じで話して終了。
「読み上げ文」を作った人は緊張して半分も読めなかったと言っていた。
もう一時の事と思うしかない。

[96. 匿名]

>>9
ひとりっ子なんだね。
両家初孫の第一子で親族から注目され溺愛されて主役でいることに慣れてるんでしょう。

[97. 名無しの権兵衛]

人前が苦手だけれどどうしても出なければならないという場合は、こういう薬が市販されているそうです。

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アガラン｜日本臓器製薬