子供を寝かしつけたあと

[1. 匿名]

いつも子供寝かしつけたあと、何するわけでもなくスマホをずっといじってあっという間に時間が経ち寝ます。
嫌なニュースも目に入ってきて結局なんか心がもやもやしたまま1日が終わります。
もうちょっと気分転換したいんですが、スマホ以外に皆さんどう過ごしていますか。

[2. 匿名]

旦那と映画観たりドラマ見ながらガル

[3. 匿名]

ストレッチ
筋トレ

[4. 匿名]

ドラマを見る

[5. 匿名]

公募おすすめです
川柳、俳句、短歌、キャッチコピーなどなど。

[6. 匿名]

私は1人でワイン飲む
夫も寝てるし

[7. 匿名]

ネトフリ見ながら踏み台昇降

[8. 匿名]

仕事が残ってる時は仕事してる（在宅勤務）
なければ家事の残り片付けたり晩酌してる

[9. 匿名]

ゲームしてる！

[10. 匿名]

[11. 匿名]

ビールとおつまみ用意して、推しが出てるドラマみる

[12. 匿名]

ゆっくりお風呂入って1人晩酌

[13. 匿名]

こんな時間に酒飲むと3時頃トイレ行きたくなって起きるはめになる

[14. 匿名]

筋トレ、ウォーキング、読書、たまにクロスワードやナンプレで頭の体操

[15. 匿名]

ストレッチと筋トレ
Netflixでドラマ、アニメ
読書
日によって違うけどこんな感じだよ

[16. 匿名]

録りためたドラマ見る

[17. 匿名]

Netflix観ながらスマホゲームしたり。
今は、娘に頼まれてミサンガ作ってる。

[18. 匿名]

テレビ見てる。子どもが眠くないって起きてくるときたまにあるけどかわいい。

[19. 匿名]

私は子供が小さい頃夫が仕事でほぼワンオペだったんだけど寝かしつけ後のお楽しみは海外ドラマだったよ
まだ配信とかなかったからDVDレンタルして
デスパレードな妻たち２話ずつ観てから寝てたな

[20. 匿名]

皆お子さん何時に寝るのー？
我が子寝ない子だからほんと何も出来なくて、19時20時とかに寝る子が羨ましい
明日の料理の仕込みかスマホ見て終わる
ゲームやりたいの耐えてるけどいざやれるようになったら冷めてそう(PCだから隙間時間に出来ず)
読書も集中出来なくなったし…

[21. 匿名]

もうじき1歳になる娘
寝たー！と離れたらすぐギャン泣き、昼寝も同じく、後追いもヒドイ

朝も私が起きたら絶対起きる

なんでバレちゃうのか謎すぎる
みなさん羨ましいです
私は24時間監禁され娘のコンビニです（泣）
1年近く経つけど、ここまですげーのまだお腹の中にいると勘違いしてんのかな

[22. 匿名]

子供産んでから集中力なくなって、独身の頃の趣味が楽しめない
ダラダラニュース見ながらダラダラスマホいじってガルして終わる
子供いる時はテレビつけないからそれだけでもリフレッシュになってるけど

[23. 匿名]

夫婦の営み

[24. 匿名]

>>1
子ども2人産んでから独学でピアノを始めた。
夜中はひたすら練習。

[25. 匿名]

読書してる
産後から人と話すとき
説明するのが下手くそに
なったなって
思うことが増えて
文章読んでいたら少しは
改善するかなって
続けてる

[26. 匿名]

>>1
chat GPTにおすすめ映画聞いて食べてなかった夜ご飯をつまみに見てるよ

[27. 匿名]

>>23
どんなに小さくても子供が寝てる横とかまじでやめてね
子供の方は実は起きてて、終わるまで寝たふりして必死で耐えてる
何が起きてるか分からないからメチャクチャ怖い
大人になってもトラウマ

[28. 匿名]

コレ見てる時点でガルちゃんでしょ。終わってるの認めよ笑

[29. 匿名]

寝かしつけてから夜に家事をすませたいのにどうしてもそのまま寝落ちしてしまって…朝早く起きて家事しないと家の事が回らない💦　

どうやったら寝ずに起きていられるかアドバイスが欲しいです！

[30. 匿名]

１時間だけと決めて手芸してます

明日の仕事にも響くしと思いつつやり過ぎちゃう

[31. 匿名]

>>1
本読んだり音楽聴いたり

[32. 匿名]

たまった録画を観る

だけどこっちも疲れてて
子どもより親が先に寝付く

[33. 匿名]

>>1
夫婦だけの時間を過ごしています。
一緒にTV観たり飲んだり。

[34. 匿名]

>>1
今さらポケモンスカーレットやってます！
楽しいし、わからない事は翌日子供に聞いてる

[35. 匿名]

>>1
結局ソファで寝オチしちゃうから、おとなしく布団で寝れば良かったって後悔する。

[36. 匿名]

昨日は6歳ですが寝かしつけた後ゲーム実況見てファミリーサイズのパイの実食べました。だからデブ。

[37. 匿名]

>>21
うちも同じ！
朝1人で早めに起きるとか不可能ww
１０分以内にバレて子ども起きてくる
これも５時以降限定なのも謎ww

[38. 匿名]

不倫

[39. 匿名]

>>20
朝活しよう
子供も一緒に5時頃起こすの
そしたら夜早めに寝てくれるよ(ただし自分も早めに眠くなるけどw)

[40. 匿名]

>>1
嫌なニュースでモヤモヤしたら、携帯置いて横の子供を眺めたり抱きしめたりしてる。頭撫でてフニャフニャ口が動くのとか見てると幸福度が爆上がりする。
そのまま寝るか、気を取り直して、子供が好きなこと関連を調べたりしてる。

[41. 匿名]

翌日のお弁当の仕込みとか家事やってる。
普段やらない場所の清掃とか。
やり始めると止まらなくて朝になってる時ある。

[42. 匿名]

>>1
ゲーム
毎晩スプラトゥーンやってる

[43. 匿名]

寝る
寝かしつけしてる間は何もできないよね。

もう諦めるしかなかった。
ゲーマーなのにゲーム出来なかった。
本も読めなかった。
家の近くのファミマが眩しかった。
1さんおつかれさまッス。マジで。

[44. 匿名]

>>20
小1の子だけど21時就寝だよ。幼稚園の頃は毎日遊び回ってるからか布団に入るとコテンとすぐ寝たけど入学してからは少し入眠するまで時間掛かる気がする

[45. 匿名]

>>27
ひえー地獄
私は見たことはないけど思い返すと、ゆうべまで喧嘩して最悪の雰囲気だったのに翌日仲直りというか妙に柔らかい雰囲気だったのはそういう事だったんだなと

[46. 匿名]

TVerで竹内涼真のドラマをみる

[47. 匿名]

>>1
旦那と戯れながら何かしらサブスク見てる

[48. 匿名]

>>6
最高やん

[49. 匿名]

最近じゃ子供より早く寝てる、、、
気絶したように寝るから子供と夫が引いてるくらい。

[50. 匿名]

>>1
寝かしつけ完了した瞬間に私の就寝時間となる

[51. 匿名]

寝かしつけのあとの開放感半端ないよね
普段は遅い旦那が寝かしつけ直後に帰ってくると何とも言えない気持ちになる笑
少しでも自分の時間が嬉しくて
私は週に１回くらいのペースでカップヌードルトムヤムクン食べるよ！

[52. 匿名]

6時起きなのに、2時3時までお酒とチーズセットでアニメ観てるよ
丸一日の休みがなくてさ

[53. 匿名]

ちょっと前に世界仰天でバレー部だった男の子が自殺した事件を知ってからその事件に興味を持ち
今「モンスターマザー」って本読んでる
この母親、境界性やん！って興奮してる
私の母親もここまで強烈じゃないけど境界性っぽい部分あったから、境界性の他人を巻き込んだり自分が被害者かのようにふるまう恐ろしさの実態を世間に知れ渡ってほしい！と、なんか熱くなってる

[54. 匿名]

>>29
私も寝落ちが習慣化してて、たまにしか起きてないよ。
でもその睡眠十分なお陰なのか、体調大きく崩すことがないから、アラフォーだし実は適切なのかもしれないと前向きにとらえてたりもする。
習慣化してると難しいよね。アドバイスできなくてごめんなさい。

[55. 匿名]

>>1
あつ森か読書して寝落ちするのが至福です
でも目が悪くなってきた⋯

[56. 匿名]

>>50
悲しい、分かります

[57. 匿名]

>>50
わかる。
でも、スマホを見てた日よりも翌朝スッキリしてるから
睡眠が何より大事だなと実感する。

[58. 匿名]

>>21
１歳ってそんなもんじゃない？

因みにうちは４歳近くまで続いたよ
開き直って一緒に寝て一緒に起きてた

[59. 匿名]

子供が寝たら映画見たりYouTube見たりしようと思ってるのに一緒に寝落ちしてる。

[60. 匿名]

イラストレーターなので仕事してます。

[61. 匿名]

>>39
横

年齢によると思うんですが、5時に起きてお子さんとなにするんですか？

[62. 匿名]

>>61
小学生なので宿題したりやる事なければテレビや本見て自由にしてるよ
夜寝る前にしてた事を朝してるという感じです

[63. 匿名]

>>20
3歳で20時就寝の8時起きです。
時間たっぷりあるのにスマホ見てダラダラしてしまう…
夜通し寝るようになる前の方が貴重な時間！と思ってもっと有意義に時間使ってた気がする。

[64. 匿名]

>>29
私はひたすら数かぞえてます！
それでも疲れてると寝落ちしちゃうけど何もしないよりは効果ある…はず…
あと子どもには申し訳ないけど家事は寝かしつけの前に無理やり終わらせてる

[65. 匿名]

>>29
ワイヤレスイヤホンを片耳にだけして、音楽やポッドキャストを聴くようにしたら寝かしつけの時間も少し楽しくなったし寝なくなったよ。

[66. 匿名]

>>54
>>64
>>65
コメントありがとうございます。
確かにしっかり睡眠取れてるから日中動ける気力があるのかもしれないです💦

ポッドキャストいいですね！工夫して寝ずに家事やる時はやる、寝る時は寝るで気持ち切り替えて過ごしてみたいと思います！アドバイスありがとうございましたm(_ _)m