ガールズちゃんねる

【脱したい】小デブってどの範囲のこと言うんでしょうか?

236コメント2025/11/01(土) 10:28

  • 1. 匿名 2025/10/06(月) 18:43:55 

    先日合コンがあり、解散後に男性メンバーと帰りの電車が同じになったのですが(主の存在は気付かれてない)、男性陣が【あ~あの小デブ?笑】とバカにしてるのが聞こえて切なくなりました…。
    女性メンバーで太ってたのは主だけなので完全に自分のことです…。

    太ってるのは気付いてたけど、マジマジと聞くとなんだか泣きそうでした…

    痩せて小デブを卒業して見返したいです。
    小デブってどの範囲の人のことを指すんでしょうか?
    どのくらい痩せたら小デブ卒業出来るか知りたいです。
    よろしくお願いします!

    ちなみに主は160cm66kgです。(小デブじゃなくて大デブだったらすみません。)

    +81

    -60

  • 2. 匿名 2025/10/06(月) 18:44:41 

    あんま辛くなさそう

    +5

    -15

  • 3. 匿名 2025/10/06(月) 18:44:41 

    BMI25前後の人
    私です…

    +102

    -2

  • 4. 匿名 2025/10/06(月) 18:44:50 

    私ぐらいだよ

    +2

    -1

  • 5. 匿名 2025/10/06(月) 18:44:57 

    >>1
    【脱したい】小デブってどの範囲のこと言うんでしょうか?

    +33

    -0

  • 6. 匿名 2025/10/06(月) 18:45:03 

    とりあえず標準体重目指そう…

    +136

    -1

  • 7. 匿名 2025/10/06(月) 18:45:03 

    ぽっちゃり

    +11

    -0

  • 9. 匿名 2025/10/06(月) 18:45:14 

    【脱したい】小デブってどの範囲のこと言うんでしょうか?

    +1

    -70

  • 10. 匿名 2025/10/06(月) 18:45:24 

    飯抜くやつはバカ。
    怠惰なだけで運動することを無意識的に避けてる

    +18

    -13

  • 11. 匿名 2025/10/06(月) 18:45:29 

    じゃあ私も小デブだ

    +33

    -0

  • 12. 匿名 2025/10/06(月) 18:45:35 

    【脱したい】小デブってどの範囲のこと言うんでしょうか?

    +27

    -6

  • 13. 匿名 2025/10/06(月) 18:45:39 

    酷い男達だな
    その場にいたらグーパンチだ

    +121

    -21

  • 14. 匿名 2025/10/06(月) 18:45:55 

    160cmなら50kg代前半で普通体型かな

    +141

    -24

  • 15. 匿名 2025/10/06(月) 18:46:11 

    デブ専目線だと痩せ過ぎだね

    +11

    -2

  • 16. 匿名 2025/10/06(月) 18:46:14 

    【脱したい】小デブってどの範囲のこと言うんでしょうか?

    +6

    -12

  • 17. 匿名 2025/10/06(月) 18:46:17 

    162センチ42キロのデブです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
    ダイエット頑張りましょう(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

    +9

    -48

  • 18. 匿名 2025/10/06(月) 18:46:29 

    身長にもよるけど標準体型の枠ギリギリは世間だと小デブのイメージ

    +56

    -0

  • 19. 匿名 2025/10/06(月) 18:46:32 

    >>1
    160だと62〜3くらいまでは…って感じでそれ以上だと小デブな感じ

    +5

    -30

  • 20. 匿名 2025/10/06(月) 18:46:33 

    まぁそういうこと言う奴らって大した男じゃないと思うよ
    痩せたら魅力はアップするかも

    +124

    -2

  • 21. 匿名 2025/10/06(月) 18:46:48 

    >>1
    10キロは痩せた方が良いと思う

    +180

    -3

  • 22. 匿名 2025/10/06(月) 18:46:56 

    >>8
    顔可愛いんだから痩せればいいのに…

    +50

    -2

  • 23. 匿名 2025/10/06(月) 18:47:00 

    >>1

    痩せて小デブを卒業して見返したいです。

    合コン相手にまた会うつもりなの?

    +36

    -10

  • 24. 匿名 2025/10/06(月) 18:47:30 

    >>1
    痩せても“元小デブ”とか言われたら悲しい

    +33

    -6

  • 25. 匿名 2025/10/06(月) 18:47:36 

    >>1
    アゴを引いて2重アゴになったら小デブ

    +9

    -7

  • 26. 匿名 2025/10/06(月) 18:47:46 

    bmi22〜25くらいの人じゃない?
    健康を害しない程度(標準体重)のぽっちゃりした人のことだと思う

    +32

    -4

  • 27. 匿名 2025/10/06(月) 18:47:47 

    それは小デブなのかな?160しかないのに60キロ台後半って結構ちゃんと太ってる体重に思える

    +171

    -8

  • 28. 匿名 2025/10/06(月) 18:48:02 

    >>1
    わかる
    私も痩せてはないなと思ってたけど祖母に太ってるわねって言われてショックだったことある

    +41

    -0

  • 29. 匿名 2025/10/06(月) 18:48:07 

    >>1
    それは小デブだわ

    (๑•🐽•๑)㌧

    +21

    -7

  • 30. 匿名 2025/10/06(月) 18:48:10 

    >>8
    ポチャとは…

    +8

    -0

  • 31. 匿名 2025/10/06(月) 18:48:12 

    平均体重

    +3

    -3

  • 32. 匿名 2025/10/06(月) 18:48:15 

    筋肉量で大きく変わると思うんだ。
    すべてはサイズ感だよ。

    +41

    -1

  • 33. 匿名 2025/10/06(月) 18:48:34 

    BMI22ぐらいまで行くと「普通」って感じになると思う
    もちろん筋肉量にもよるけど

    +25

    -2

  • 34. 匿名 2025/10/06(月) 18:48:47 

    >>9
    この人くらい顔が可愛ければこのくらいなら許される気がする

    +36

    -13

  • 35. 匿名 2025/10/06(月) 18:48:54 

    小柄な人で太ってる人の事かと思ったけど160センチだと違うか

    +25

    -3

  • 36. 匿名 2025/10/06(月) 18:48:57 

    >>1
    それは小デブじゃないよ😂
    だだのデブだよ😂大デブだょ😂大デブ😂
    男の人達はトピ主のことをバカにしてたんじゃないよ😂大デブなんて論外だもん😂動物園へおいきなさい😂

    +76

    -69

  • 37. 匿名 2025/10/06(月) 18:49:03 

    主と同じくらいの身長と体重だったけどけっこう太ってる方だったと思う
    筋肉量によって見た目は変わるけど小をつけてくれただけマシかもよ

    +86

    -1

  • 38. 匿名 2025/10/06(月) 18:49:14 

    >>1
    つーか、そんな男共相手にする価値無し。

    +70

    -20

  • 39. 匿名 2025/10/06(月) 18:49:20 

    【脱したい】小デブってどの範囲のこと言うんでしょうか?

    +9

    -1

  • 40. 匿名 2025/10/06(月) 18:49:24 

    >>9
    Beforeの方が良くない?

    +241

    -1

  • 41. 匿名 2025/10/06(月) 18:49:25 

    >>1
    筋肉か贅肉かでも違うので運動して引き締めよう

    +26

    -0

  • 42. 匿名 2025/10/06(月) 18:49:26 

    >>1
    私も主さんと同じぐらいの体型で痩せようとしたら、旦那が肉ついてた方がいいから痩せないでと言われた
    健康的なぽっちゃりが好きみたい

    +12

    -17

  • 43. 匿名 2025/10/06(月) 18:49:34 

    >>17
    むしろガリじゃ?w

    +6

    -2

  • 44. 匿名 2025/10/06(月) 18:49:43 

    >>8
    これ顔はぽっちゃりだけど首から下はでっぷりじゃない?

    +33

    -0

  • 45. 匿名 2025/10/06(月) 18:49:59 

    >>40
    思った
    afterだと痩せて見えないどころかおばさんっぽく感じる

    +67

    -0

  • 46. 匿名 2025/10/06(月) 18:50:08 

    『中肉中背<ぽっちゃり<小デブ<デブ<巨デブ』の分け方なら160cm66kgは小デブじゃない?

    +3

    -7

  • 47. 匿名 2025/10/06(月) 18:50:09 

    >>1
    まーた体型のトピ?
    同じようなトピいくつ立つの

    +13

    -6

  • 48. 匿名 2025/10/06(月) 18:50:12 

    かなり傷付くわソレ…

    でもダイエットの神も召喚出来そう。

    +53

    -0

  • 49. 匿名 2025/10/06(月) 18:50:20 

    >>36
    黙れ、がるおっさん

    +48

    -13

  • 50. 匿名 2025/10/06(月) 18:50:23 

    >>1
    やしろ優、近藤くみこ、堤下

    +2

    -0

  • 51. 匿名 2025/10/06(月) 18:50:56 

    >>1
    その体型は浮気相手にぴったりだよ。既婚者に気をつけてね

    +5

    -16

  • 52. 匿名 2025/10/06(月) 18:50:59 

    >>17
    健康診断で低体重引っかかりますよ

    +11

    -3

  • 53. 匿名 2025/10/06(月) 18:51:00 

    >>1
    Lサイズだと思う。
    LLからはおデブの分類かと

    +29

    -6

  • 54. 匿名 2025/10/06(月) 18:51:04 

    【脱したい】小デブってどの範囲のこと言うんでしょうか?

    +0

    -3

  • 55. 匿名 2025/10/06(月) 18:52:05 

    >>1
    気にすんなよて言うても気にするんやろうな
    そんな男こっちから願い下げだなって思えるといいけども

    +24

    -6

  • 56. 匿名 2025/10/06(月) 18:52:07 

    >>43
    >>52
    釣りを相手にしたらダメじゃん

    +7

    -0

  • 57. 匿名 2025/10/06(月) 18:52:16 

    >>1
    この結果を見たら普通に太ってるってことだよね
    【脱したい】小デブってどの範囲のこと言うんでしょうか?

    +67

    -0

  • 58. 匿名 2025/10/06(月) 18:52:45 

    >>8
    80キロくらい?

    +7

    -1

  • 59. 匿名 2025/10/06(月) 18:53:40 

    >>16
    膝下が長くて羨ましい

    +47

    -0

  • 60. 匿名 2025/10/06(月) 18:53:49 

    156センチ56キロは子デブですか?
    10年前は:48キロだったのに(涙)子供を産んだからという理由も大昔なのでもう通用しません

    +6

    -2

  • 61. 匿名 2025/10/06(月) 18:53:54 

    >>25
    私痩せてるけど、顎引いたら二重顎になるよ

    +8

    -2

  • 62. 匿名 2025/10/06(月) 18:54:56 

    磯山さやか以上、野呂ちゃん未満

    +7

    -1

  • 63. 匿名 2025/10/06(月) 18:55:27 

    >>46
    小デブはぽっちゃりと同格という認識でした
    小デブを遠回しにいうとぽっちゃり

    +10

    -1

  • 64. 匿名 2025/10/06(月) 18:55:31 

    >>1
    160cmなら中デブだと思います
    155cm以下なら小デブ
    165cm以上だと大デブ
    男的には大中小は身長で分けます
    デブ、ポチャ、普通は見た目なんで基準は曖昧です

    がるおより

    +2

    -17

  • 65. 匿名 2025/10/06(月) 18:55:52 

    >>48
    林修も東大時代の合コンで自分のことを「デブ、ありえない」とか女性達が言ってるのを聞いてダイエット始めたんだよね

    +24

    -1

  • 66. 匿名 2025/10/06(月) 18:56:07 

    >>9
    デブこそスキニーとまでは行かなくてもテーパードで足元すっきりさせた清いスタイルのほうが、デカい布で隠し通すスタイルよりマシに見えるね

    +34

    -2

  • 67. 匿名 2025/10/06(月) 18:56:25 

    >>8
    ぽちゃ女子の肌着が埋もれちゃう感じ👌

    +1

    -0

  • 68. 匿名 2025/10/06(月) 18:56:25 

    >>63
    自分に甘いね。
    ぽっちゃりと小デブは違うよ。

    +3

    -3

  • 69. 匿名 2025/10/06(月) 18:56:39 

    >>57
    適正体重でこれか
    この写真の人160cm45kgの私よりスタイルいいけど
    やっぱり筋肉が大事ということかな
    【脱したい】小デブってどの範囲のこと言うんでしょうか?

    +32

    -0

  • 70. 匿名 2025/10/06(月) 18:57:01 

    【脱したい】小デブってどの範囲のこと言うんでしょうか?

    +1

    -2

  • 71. 匿名 2025/10/06(月) 18:57:25 

    >>63
    自己評価では「ぽっちゃり」、ハタから見たら「小デブ」ってのは肥満あるある。

    +18

    -1

  • 72. 匿名 2025/10/06(月) 18:57:38 

    >>60
    普通です
    デブに達するにはもう一声欲しいです

    +5

    -15

  • 73. 匿名 2025/10/06(月) 18:58:04 

    >>8
    これがぽちゃで許されるなら大体の人がぽちゃじゃないの?
    普通にデブでしょ

    +37

    -1

  • 74. 匿名 2025/10/06(月) 18:59:24 

    小デブだろうが大デブだろうが他人様のことそんなふうに言う男の方が低レベルで頭も悪いから、そんな奴らの陰口は全然気にせんでよし!!

    +1

    -4

  • 75. 匿名 2025/10/06(月) 19:00:08 

    >>1
    小デブ マツコ・デラックス
    大デブ 安藤なつ
    ヒデブ 北斗の拳

    +1

    -13

  • 76. 匿名 2025/10/06(月) 19:00:26 

    >>1
    もう痩せるって言ってるんだから小デブの定義とかどうでもいいじゃん
    標準体重に健康的に痩せればオッケーよ

    +27

    -1

  • 77. 匿名 2025/10/06(月) 19:00:49 

    体脂肪率27%の私が通りますよっと

    +1

    -10

  • 78. 匿名 2025/10/06(月) 19:01:47 

    >>73
    ぽちゃって柔らかく表現してるだけじゃないの?

    +4

    -1

  • 79. 匿名 2025/10/06(月) 19:02:08 

    >>1
    女性のデブは子供産んだりする性だから仕方ないけど、男のデブはタダの怠け者だと見下すわ

    +3

    -7

  • 80. 匿名 2025/10/06(月) 19:02:49 

    >>1
    独身デカデブス最強!

    +1

    -7

  • 81. 匿名 2025/10/06(月) 19:03:23 

    >>1
    逆にその身長体重を主のいないとこで小デブと言ってくれた人は優しいと思う
    優良株だよ!

    +60

    -10

  • 82. 匿名 2025/10/06(月) 19:03:39 

    150センチ48キロですが、自覚あります

    +6

    -7

  • 83. 匿名 2025/10/06(月) 19:04:12 

    160センチ66キロが標準かはよく分からないけどそれがもし標準体重なら筋肉より体脂肪が多いとかじゃない?筋肉ついてる66キロと脂肪だらけの66キロじゃ見た目も断然違うと思うし。数字ばかり見るんじゃなくて運動して筋肉量増やしてみたらいいと思うよ!

    +7

    -1

  • 84. 匿名 2025/10/06(月) 19:05:48 

    >>40
    Afterはよけいに大きく見えるよね

    +50

    -0

  • 85. 匿名 2025/10/06(月) 19:06:12 

    >>16
    この人、小顔だから、あまり太ってみえないかも

    +33

    -1

  • 86. 匿名 2025/10/06(月) 19:06:41 

    >>1
    55くらいまでじゃない?(小太り)

    +7

    -3

  • 87. 匿名 2025/10/06(月) 19:06:46 

    >>69
    160の45って細いと思うんだけどこの画像の方よりも太く見えるの!?ほんとに!?

    +27

    -0

  • 88. 匿名 2025/10/06(月) 19:06:50 

    Lサイズの服が主流の人

    +2

    -2

  • 89. 匿名 2025/10/06(月) 19:06:52 

    >>9
    アフター、マツコ・デラックスみたいなんだけど

    +40

    -0

  • 90. 匿名 2025/10/06(月) 19:06:53 

    >>57
    男性陣はマイルドに言ってくれてたんだね…

    +13

    -1

  • 91. 匿名 2025/10/06(月) 19:06:55 

    >>46
    標準的なデブじゃない?

    +6

    -0

  • 92. 匿名 2025/10/06(月) 19:07:14 

    >>69
    お腹の鍛えてる感じが格好良いね。
    こういう体型憧れる。

    +31

    -1

  • 93. 匿名 2025/10/06(月) 19:07:46 

    >>1
    160センチなら男の理想は45キロ〜50の間ぐらいだからダイエット頑張れ!!!

    +14

    -9

  • 94. 匿名 2025/10/06(月) 19:07:52 

    >>73
    普通にデブだとおもうけど 刺さる男は結構いそう!

    +7

    -1

  • 95. 匿名 2025/10/06(月) 19:08:32 

    >>8
    身体はデブだと思うけど、どうして顔はスッキリしてるのかな?
    加工?
    私BMI21でも二重アゴなんだよー。

    +2

    -0

  • 96. 匿名 2025/10/06(月) 19:08:38 

    >>40
    beforeの方が痩せてみえる

    +27

    -0

  • 97. 匿名 2025/10/06(月) 19:08:38 

    >>8
    左脚どうなってるの

    +0

    -0

  • 98. 匿名 2025/10/06(月) 19:09:12 

    >>40
    afterは一気にオバさんくさくなったよね
    beforeの方が可愛い

    +20

    -0

  • 99. 匿名 2025/10/06(月) 19:09:37 

    >>1
    中でぶあたり?😧

    +2

    -0

  • 100. 匿名 2025/10/06(月) 19:10:27 

    >>1
    ズボンを履いた時に腹肉が少しはみ出すくらいなら小デブ
    のっかるならデブ
    ウエストがくびれてるなら痩せてる

    +4

    -0

  • 101. 匿名 2025/10/06(月) 19:10:37 

    >>1
    運動していて筋肉ついてる場合はガッチリだけど
    運動してないならただのデブだよ 現実受け止めよう

    +7

    -1

  • 102. 匿名 2025/10/06(月) 19:11:05 

    >>69
    脂肪より筋肉のほうが重いからね
    だから本当は体脂肪計らないと意味ないんだよ

    +29

    -0

  • 103. 匿名 2025/10/06(月) 19:11:27 

    >>1
    その身長体重ってBMIは肥満の範疇だから、小デブって言っているのはむしろ有り難いことかも?
    小デブっていうと標準体重にギリギリ収まる数値の人ってイメージ

    +37

    -2

  • 104. 匿名 2025/10/06(月) 19:11:59 

    >>94
    ほんと立派なデブだと思う。
    若くて可愛いいから人によっては受け入れ可能かもだけど若さを失ったらただのブヨブヨおばさんだよ

    +9

    -1

  • 105. 匿名 2025/10/06(月) 19:13:25 

    >>1
    せめて54以下
    出来れば49キロ以下

    +11

    -2

  • 106. 匿名 2025/10/06(月) 19:13:45 

    >>16
    この身長体重でこれはありえないと思うんだけど…
    60kgかと

    +4

    -8

  • 107. 匿名 2025/10/06(月) 19:14:43 

    >>69
    横幅がみたい
    前だといいけど横から見ると分厚いとかある

    +8

    -2

  • 108. 匿名 2025/10/06(月) 19:14:43 

    >>1
    BMI25~30くらいじゃない?
    25~が肥満だって。
    【脱したい】小デブってどの範囲のこと言うんでしょうか?

    +9

    -2

  • 109. 匿名 2025/10/06(月) 19:16:58 

    >>1

    >>108です。
    主さんのBMIを計算してみたら、25.78だった!
    主さんは肥満だね!

    +17

    -3

  • 110. 匿名 2025/10/06(月) 19:17:03 

    >>1
    160cmで66kgだと小デブでなくて普通にデブじゃない?

    私162cmで43kg〜63kgまで経験済みだけど60kg越えたら身体がしんどくなってた

    160cmだと50kg前半がスッキリ見えて、50kg後半が標準、60kg越えたら小デブ65kg超えたらデブに見えると思う

    +31

    -3

  • 111. 匿名 2025/10/06(月) 19:17:53 

    >>41
    太り方?肉のつき方?によって見た目はだいぶ違うよね!体重は言わなきゃわからないから、引き締めて見た目を変えた方がいいと思う!

    +3

    -0

  • 112. 匿名 2025/10/06(月) 19:18:06 

    >>40
    脚の膝下が細いから、そんな太く見えないね

    +7

    -0

  • 113. 匿名 2025/10/06(月) 19:18:07 

    >>35
    わたしも小デブってなんとなく150cm台で50キロ台くらいをイメージする
    160cmで小デブ言うかな?
    合コン相手達は別の人のこと言ってたんじゃなかろうか
    例えば別の日にやった合コンの話とか

    +15

    -5

  • 114. 匿名 2025/10/06(月) 19:18:57 

    >>113
    たぶん、デブまではいかないけど、ちょいデブって意味の小デブなんじゃないのかな?

    +13

    -0

  • 115. 匿名 2025/10/06(月) 19:19:07 

    >>8
    これはこれで需要ありそうでモテそうだが

    +8

    -0

  • 116. 匿名 2025/10/06(月) 19:19:43 

    >>1
    小デブって寧ろ優しい良い方だと思う
    限りなくデブに近いよその体重

    +28

    -2

  • 117. 匿名 2025/10/06(月) 19:20:17 

    >>108
    このシルエットだと普通体型が既にどっしり

    +11

    -1

  • 118. 匿名 2025/10/06(月) 19:22:02 

    >>106
    たぶん、お尻あたりに肉ついてるんじゃない?
    お腹もぷよぷよしてそうだし
    166センチって、身長も高いから体重もそれなりにあるんだよね

    +10

    -0

  • 119. 匿名 2025/10/06(月) 19:22:03 

    >>1
    それはデブだよ。
    160で54〜58でぽっちゃりか小デブ
    50で標準
    48で痩せ気味
    44で痩せじゃない??

    +18

    -6

  • 120. 匿名 2025/10/06(月) 19:22:23 

    >>60
    身長体重だけ見たらちょいぽちゃかな
    筋肉質ならまた話は違うけど
    体脂肪30パー超えてたら小デブ

    +5

    -0

  • 121. 匿名 2025/10/06(月) 19:23:33 

    >>113
    低身長のデブは小デブじゃなくてチビデブって言うなあ

    +9

    -0

  • 122. 匿名 2025/10/06(月) 19:24:12 

    >>9
    beforeの方がずっと可愛い
    afterは壁

    +42

    -0

  • 123. 匿名 2025/10/06(月) 19:24:17 

    >>8
    これはぽちゃではなくて
    顔に肉がかろうじて付きにくい
    デブ

    +0

    -0

  • 124. 匿名 2025/10/06(月) 19:24:19 

    >>9
    これで何キロくらいだろう

    +4

    -0

  • 125. 匿名 2025/10/06(月) 19:25:08 

    小デブって言われて酷い!って感じなんだろうけど、合コンなんてまずは見た目一番だし、女同士だって冴えない男がいたら「あのハゲた人」「話しつまんない人」とかマイナスな事言うよね。
    しょうがなくない?

    +20

    -0

  • 126. 匿名 2025/10/06(月) 19:26:13 

    >>1
    160センチ75キロだった元大クソデブです
    今は55キロになりました。

    66キロなら小デブちゃん位かしら?
    少し絞ろうか…

    +14

    -3

  • 127. 匿名 2025/10/06(月) 19:29:12 

    >>61
    カゲで言われてるよ小デブってw

    +3

    -4

  • 128. 匿名 2025/10/06(月) 19:29:23 

    今日はデブトピ多いねw
    ダイエット頑張れ!

    +5

    -0

  • 129. 匿名 2025/10/06(月) 19:29:31 

    >>108
    ちょ、知り合いの100キロ越えのシルエットが40にそっくり❗
    そりゃ、膝が悪くなるはずだわ

    +6

    -0

  • 130. 匿名 2025/10/06(月) 19:30:35 

    わたし今156センチ57キロ。
    元々50~53キロくらいで10年くらい前に一度ダイエット頑張って46キロまで痩せて、でもリバウンドして2年ほど前にバセドウ病になって激しい運動は出来なくなってしまいダイエット難しくなった。
    ダイエット頑張ってた時は、食事も気を付けて運動もしてた。
    やはり食事だけじゃ難しいよね。

    +5

    -1

  • 131. 匿名 2025/10/06(月) 19:31:57 

    >>69
    骨格も関係あるよー

    +11

    -0

  • 132. 匿名 2025/10/06(月) 19:32:25 

    >>1
    あとみ10キロ痩せないとね

    +3

    -0

  • 133. 匿名 2025/10/06(月) 19:34:34 

    >>130
    別に太ってないと思う

    +0

    -7

  • 134. 匿名 2025/10/06(月) 19:35:19 

    >>108
    私160.40キロ
    BMI15.9
    どーすりゃ良いんだ!!

    +0

    -7

  • 135. 匿名 2025/10/06(月) 19:35:38 

    >>87
    本当だよ!顔〜肋骨までガリガリ(胸も平ら)だけど
    腰回り以下が非常にボヨンボヨン
    膝に肉が乗ってくっきり2段になってるし
    下半身はどう見ても写真の人よりデブ
    筋肉全くなくて脂肪だらけだから

    +2

    -0

  • 136. 匿名 2025/10/06(月) 19:36:14 

    >>12
    オカリナが小デブくらいのイメージだったんだけど
    思ってたより細い!
    中肉中背くらい?
    ゆいPが大きいからそう見えるだけ?

    +42

    -1

  • 137. 匿名 2025/10/06(月) 19:37:20 

    >>69
    肉は少ないけどガッシリしてると思う

    +1

    -1

  • 138. 匿名 2025/10/06(月) 19:37:39 

    >>136
    顔の割に細いね

    +6

    -0

  • 139. 匿名 2025/10/06(月) 19:38:33 

    >>135
    ウェーブだね
    わかるよ

    +4

    -0

  • 140. 匿名 2025/10/06(月) 19:38:34 

    >>8
    小。。。

    +0

    -0

  • 141. 匿名 2025/10/06(月) 19:39:51 

    >>133
    何かお腹周りとお尻太ももに付いてて、腕とか手首はむしろ細いから痩せて見られるんだよね。
    最近はパンツもオーバーサイズの選んでるから、目立たない感じ。

    +1

    -1

  • 142. 匿名 2025/10/06(月) 19:42:46 

    >>1
    小デブって背が小さくてデブな人のことって聞いたけどな

    +3

    -4

  • 143. 匿名 2025/10/06(月) 19:43:42 

    >>93これ、実際にならなくてもこのくらいに思って頑張った方が良い
    まずしゅっとする

    +9

    -1

  • 144. 匿名 2025/10/06(月) 19:46:11 

    >>38
    160センチ52キロとかで小デブって言われてるなら無視でいいけど、主さんの体重だと多分自負がいない所で自分の話が出た時、あーあのポッチャリしてるこ?って言われちゃうと思う。
    男の言葉を気にする気にしないじゃなくて、現実を知ることは大事なんじゃないかな
    主さんの体重だと小デブというかおでぶちゃんです、、ごめんなさい、、

    +34

    -1

  • 145. 匿名 2025/10/06(月) 19:46:52 

    >>1
    血液検査とか体脂肪とか計ったことないですか?
    そのくらいだと普通に肥満認定されると思いますよ

    +2

    -2

  • 146. 匿名 2025/10/06(月) 19:47:07 

    >>134
    食べるしかなくない?
    死ぬの嫌でしょ?

    +4

    -2

  • 147. 匿名 2025/10/06(月) 19:48:10 

    >>133
    いや、太ってるよ

    +5

    -0

  • 148. 匿名 2025/10/06(月) 19:48:20 

    >>8
    少しずつスクロールすると良い感じだった 

    +0

    -0

  • 149. 匿名 2025/10/06(月) 19:48:36 

    私が主さんくらいの体重あった頃
    デブ笑って露骨に笑われたことありました。
    毎晩1時間のウォーキング
    なるべく菓子パンは食べない
    小腹が空いたらイカのスルメや酢昆布
    半年ほどで50キロ代突入しました。
    周りの目線が信じられないくらい変わりました。

    +4

    -0

  • 150. 匿名 2025/10/06(月) 19:49:16 

    >>1
    私も同じくらいだよ。気にしなくても生きていけるって。

    +2

    -1

  • 151. 匿名 2025/10/06(月) 19:49:26 

    >>1
    私もデブなんだけど、太ってるのが自分だけの合コンなんて絶対にデブって言われるから行かない

    +11

    -1

  • 152. 匿名 2025/10/06(月) 19:49:29 

    >>28
    うちも
    おばあちゃんが良く見ててすぐ気づかれる。
    あれっちょっと太ったなぁ
    とか…
    すっごい気にする様になってしまいました。
    おかげでキープしてます。

    +7

    -0

  • 153. 匿名 2025/10/06(月) 19:50:01 

    >>1
    小デブの範囲ではないので別の子の話をしてたのだと思う
    男どもの話は気にするな

    +7

    -5

  • 154. 匿名 2025/10/06(月) 19:51:16 

    デブの分かれ目ってそれぞれ違うしな 細って思う子も相手が違えばデブになるし とりあえずマイナス5kg一緒に目指そう?笑

    +3

    -0

  • 155. 匿名 2025/10/06(月) 19:51:21 

    >>12
    オカリナ痩せた!?

    +30

    -0

  • 156. 匿名 2025/10/06(月) 19:52:11 

    身長158㎝体重63㎏
    定期健診の度にちょっとずつ体重が増えていたがついにこの度
    あなたそろそろ肥満の域に入りましたよと言われた。わかってる

    +5

    -2

  • 157. 匿名 2025/10/06(月) 19:55:47 

    筋肉や骨格にもよるけど、せめてこれの適正体重の範囲内になってる方がいいのでは?切実に
    【脱したい】小デブってどの範囲のこと言うんでしょうか?

    +5

    -1

  • 158. 匿名 2025/10/06(月) 19:58:59 

    >>147
    😭

    +0

    -0

  • 159. 匿名 2025/10/06(月) 19:59:00 

    >>9
    これ158センチだから、68キロくらい?

    +5

    -10

  • 160. 匿名 2025/10/06(月) 20:00:04 

    >>159
    もっとあるんじゃない?
    顔可愛くて小さいけど小柄なお相撲さんくらいあるよ。

    +13

    -0

  • 161. 匿名 2025/10/06(月) 20:07:46 

    市販の服がLサイズまでは小デブ
    2L以上はデブ

    +7

    -1

  • 162. 匿名 2025/10/06(月) 20:07:59 

    >>1
    普通の人が他人のことリアルで口に出してデブっていうのは、やっぱりbmi25以上くらいだと思う。主さんは25超えてる。主さんの身長だと体重58キロくらいになればとりあえず他人から口に出して小デブとはいわれないんじゃないかな。ガルとかでは、58でもまだまだデブって言われるとは思うけどね。

    +10

    -0

  • 163. 匿名 2025/10/06(月) 20:13:35 

    >>1
    10k痩せてもデブだよ
    160なら48以下

    +5

    -4

  • 164. 匿名 2025/10/06(月) 20:13:39 

    >>1
    主と同じ160センチでしが、、合コンで無双出来た若い頃の体重は47キロです。。

    健康のためにも53キロ位まで落とした方がいいかも
    大きなお世話でしょうが、、

    +8

    -2

  • 165. 匿名 2025/10/06(月) 20:16:30 

    【脱したい】小デブってどの範囲のこと言うんでしょうか?

    +0

    -0

  • 166. 匿名 2025/10/06(月) 20:27:47 

    >>1
    160cm50kgがガリでもデブでもない印象。

    +9

    -2

  • 167. 匿名 2025/10/06(月) 20:34:10 

    >>126
    いいなー!私もスペックが同じなんだけどどうやって10キロ落ちましたか?今4キロは落ちたけど停滞期。

    +1

    -2

  • 168. 匿名 2025/10/06(月) 20:34:22 

    >>12
    オカリナの体型私にそっくり!このだらしなさがまんま!

    +7

    -0

  • 169. 匿名 2025/10/06(月) 20:34:27 

    >>127
    170cmで47kgであなたよりも痩せてんだよね、残念でした

    +1

    -2

  • 170. 匿名 2025/10/06(月) 20:37:27 

    160/66はさすがにヤバイかと…

    +7

    -0

  • 171. 匿名 2025/10/06(月) 20:37:43 

    >>146
    摂食障害ではないんだけどね
    今日も採血して来た
    量がはいらないんだよね

    +0

    -1

  • 172. 匿名 2025/10/06(月) 20:38:33 

    >>169
    痩せてることに誇りを持ってそうw
    スマンスマン・・・・・小デブw

    +2

    -2

  • 173. 匿名 2025/10/06(月) 20:40:41 

    >>126
    どうやって痩せたの?

    +0

    -1

  • 174. 匿名 2025/10/06(月) 20:41:17 

    >>8
    顔と肌がきれいだからこの人はモテる

    +1

    -1

  • 175. 匿名 2025/10/06(月) 20:41:37 

    >>151
    明らかに太ってるのに細い子に混じって合コン行けるってメンタル結構強いよね。私も小デブだけど合コンとか絶対行かない。

    +13

    -0

  • 176. 匿名 2025/10/06(月) 20:45:09 

    >>22
    しっかりしろ!顔は何とでも加工できる!

    +4

    -0

  • 177. 匿名 2025/10/06(月) 20:46:09 

    >>130
    全く同身長同体重!
    えーーバセドウだとむしろ痩せるんだと思ってた
    薬が効いてくると代謝が戻るから体重も戻るとはいうけど…
    私は反対に橋本病で太って薬飲んで少し痩せてもこれで全然痩せないよ😭
    元々45kg〜48kgくらいだったんだけど泣きたい

    +0

    -0

  • 178. 匿名 2025/10/06(月) 20:46:25 

    >>9
    ガル民ってデブに甘すぎない?
    普通にブスじゃん

    +16

    -4

  • 179. 匿名 2025/10/06(月) 20:47:56 

    >>1
    むしろ小デブって優しくない?
    160/66ってデブじゃん

    +11

    -0

  • 180. 匿名 2025/10/06(月) 20:48:33 

    >>8
    この人はモテるだようね
    世の中にはデブ専っていう太った人の中でもさらに太ってる人が好みの男性がいるらしい

    顔が可愛いからデブ専には物凄くモテそう

    デブ専って肉に包まれたいだって

    +5

    -2

  • 181. 匿名 2025/10/06(月) 20:48:51 

    >>38
    デブだからまず相手にすらされてない

    +8

    -2

  • 182. 匿名 2025/10/06(月) 20:49:58 

    >>1
    160センチなら48〜49じゃない?
    66キロは肥満だよ

    +9

    -0

  • 183. 匿名 2025/10/06(月) 20:50:50 

    >>9
    ビフォーの左の方が着痩せしてる
    骨ストっぽいね
    骨ストもここまで太ると足の付根の方の太もも大きくなるんだね

    +12

    -1

  • 184. 匿名 2025/10/06(月) 20:54:38 

    >>169
    それはさすがに痩せすぎだよ

    +4

    -2

  • 185. 匿名 2025/10/06(月) 20:56:03 

    >>27
    というか、でかって印象になると思う。小でぶってむしろ優しいなと感じた。

    +40

    -0

  • 186. 匿名 2025/10/06(月) 21:05:43 

    >>1
    >>6
    健康にも悪いし痩せて見返すのもありだよね。

    +3

    -0

  • 187. 匿名 2025/10/06(月) 21:10:36 

    154せんち
    53きろ

    ぽっちゃりといえば聞こえはいいが小デブ

    +0

    -0

  • 188. 匿名 2025/10/06(月) 21:12:19 

    BPM20以上くらいかな。

    +0

    -0

  • 189. 匿名 2025/10/06(月) 21:14:26 

    >>16
    お腹周りとか二の腕を見たらぽっちゃりだけど背の高い人って手足が長い分太って見えづらいよね

    +16

    -0

  • 190. 匿名 2025/10/06(月) 21:47:59 

    >>103
    160の小デブだと55キロくらいの感覚
    50キロで普通くらい

    +6

    -2

  • 191. 匿名 2025/10/06(月) 21:48:14 

    >>126
    55キロも小デブだよ 笑

    +4

    -1

  • 192. 匿名 2025/10/06(月) 21:51:26 

    >>1
    私はデブの基準が厳しいので主さんはデブになるかな
    むしろその男性陣が小デブって言ってくれてらのが優しいと思う
    私は慎重158cm、体重49kgだけど自分でややぽっちゃりだと思ってる

    +7

    -4

  • 193. 匿名 2025/10/06(月) 21:57:04 

    >>78
    あ、そうなの?
    デブより前の体型をぽちゃって言ってるかと思ってた

    +0

    -0

  • 194. 匿名 2025/10/06(月) 21:57:57 

    >>169
    全くの横だがそんなに細いのに二重顎って解決策あるの💦

    +1

    -0

  • 195. 匿名 2025/10/06(月) 22:03:07 

    >>9
    素人の私でも、このafterダメだってわかる。
    全然着痩せになってない。
    最初、逆かと2度見した。
    下半身出した方がスッキリ見えるので、この人はパンツの方がいい。
    ウェストがどのぐらいかわからないけど、視覚的に誤魔化せるような色味の洋服を選べば、もっと改善の余地があると思う。

    +12

    -0

  • 196. 匿名 2025/10/06(月) 22:08:13 

    子デブってなんとなく57キロくらいかと思った

    +0

    -0

  • 197. 匿名 2025/10/06(月) 22:26:22 

    >>194
    もしかしたらですが、ストレートネックの状態が影響してるのかもしれません。
    (顎が上手く引けなくて顎周りの肉が潰れる)
    そうだとすれば顎を引く以前に姿勢が悪いと思われるので、せっかくの体型が生かせずもったいないなと思います。

    +2

    -0

  • 198. 匿名 2025/10/06(月) 22:28:09 

    >>1
    小デブでもなく普通に肥満だよ。
    私は骨格ストレートのせいもあるけど、同じ身長で51kgだけどガタイいいよ。
    健康に悪いから標準体型を目指したほうがいいと思う。

    +4

    -0

  • 199. 匿名 2025/10/06(月) 22:35:05 

    大デブって自分でわかってるんだから…

    +0

    -0

  • 200. 匿名 2025/10/06(月) 22:49:28 

    あーあのデブの子の聞き間違いじゃない?
    小デブって思いたいのは自分だけでさ

    +6

    -0

  • 201. 匿名 2025/10/06(月) 23:42:48 

    >>50
    みんな大デブじゃん。

    +3

    -0

  • 202. 匿名 2025/10/06(月) 23:59:44 

    >>8
    これなんか好きな人いるのわかる気がするわ、綺麗なお肉って感じで。

    +0

    -1

  • 203. 匿名 2025/10/07(火) 00:01:24 

    >>12
    なんかお腹そんなに出てないのねオカリナ。腕や顔がぽっちゃりで。ゆいPは一度やせたけどリバウンドだね。でもこのイメージのほうがゆいPってかんじ

    +14

    -0

  • 204. 匿名 2025/10/07(火) 00:28:40 

    >>108
    うわぁ主さんはデブだよね、絵で見たらちょっとびっくりする
    小デブではないよね
    普通に大デブかな
    むしろ、男性の方が優しめな評価してくれたと思うよ。

    +7

    -2

  • 205. 匿名 2025/10/07(火) 00:33:39 

    やっぱデブって自分に甘いよね…私も160だけど、53キロ。それでもちょっとデブってきたなって思ってた所で…臨月の頃で、主と同じ位の体重だったよ

    +5

    -1

  • 206. 匿名 2025/10/07(火) 00:54:30 

    同じBMIでも体格ってかなり違う
    美容体重の範疇なのに自らデブという人は
    よほど筋肉がないのかな?と思ってる

    +3

    -0

  • 207. 匿名 2025/10/07(火) 00:55:41 

    >>117
    おかしいよね
    上限よりでもこんなデブじゃないと思う

    +1

    -2

  • 208. 匿名 2025/10/07(火) 02:50:30 

    >>1
    服のサイズLLの人って小デブだと思う。
    3L4Lはデブ、それ以上は巨デブ。

    +2

    -0

  • 209. 匿名 2025/10/07(火) 02:59:53 

    >>1
    あなたは太ってるから小デブではないと思う
    女の子の中で160センチ50キロFカップくらいがいたら男からしたら小デブ
    男の人の小デブと女の人の小デブってわりとズレてる

    +0

    -6

  • 210. 匿名 2025/10/07(火) 03:28:35 

    >>1
    160cmが男性陣からしてみれば小さいだけの小デブなのでは

    +1

    -2

  • 211. 匿名 2025/10/07(火) 06:26:07 

    >>12
    この時から毎月2kgリバウンドしてるってオカリナが言ってた

    +5

    -0

  • 212. 匿名 2025/10/07(火) 06:56:50 

    >>38
    申し訳ないけど、あの太い子、太い人って呼ばれても仕方ないかもな。160センチで70キロ近いと。
    客観視って大事だよ。

    +11

    -0

  • 213. 匿名 2025/10/07(火) 07:00:00 

    >>38

    そうだけど主の体型で合コン行ったら言われる(少なくとも思われる)のは仕方ないと思う
    せめてあと5キロ落としてたから行った方がいい

    +8

    -0

  • 214. 匿名 2025/10/07(火) 07:05:31 

    産婦人科の妊婦への体重制限で、太った子供が増えた
    医者が警告してる。母のお腹の中で栄養が足りなくて、栄養を蓄える体質になるから

    +0

    -2

  • 215. 匿名 2025/10/07(火) 10:01:34 

    >>69
    これに服を着せるんだよ
    服を着てる時に痩せて見えるかが全てだよ
    よく温泉施設で…とか裸の話したがるけど、結局人間は服を着てる時に人に見られるのだから、着痩せする人が得をするのだ

    +5

    -0

  • 216. 匿名 2025/10/07(火) 10:52:46 

    >>36
    なんでこんな人に+多いの?ガル民終わってるやん人として、いつもこういう人を批判して主さんみたいな方を擁護するガル民って何処にいる訳?痩せ信者もいい加減にしろよ!!

    +12

    -1

  • 217. 匿名 2025/10/07(火) 11:40:37 

    服にもよると思う
    小さくてパツパツの服を着てたらデブに見えるし、逆に体型を隠すチュニックとか着ててもデブに見える
    ジャストサイズを探してみては

    +0

    -0

  • 218. 匿名 2025/10/07(火) 11:43:21 

    デブと言われて傷つくなら、ダイエットしたほうがいいとおもう
    今の体型なら10キロ落としたら普通になるよ
    筋肉つけて引き締めるだけでも、印象変わるよ
    始めるなら早い方がいいと思う

    +4

    -0

  • 219. 匿名 2025/10/07(火) 11:52:50 

    >>161
    私は標準の細身寄りだけど、骨ストだから2L。
    でもスタイルいいって言われるよ。
    ムキムキにならない程度に筋肉つけてるから、脚とかかっこいいよ。
    やはり体組成だと思う。

    +0

    -1

  • 220. 匿名 2025/10/07(火) 12:28:22 

    >>1
    脂肪吸引のモニターで、80キロある人が、「もともとこの体型でぽっちゃりしてて〜」って言ってて、そう言う認識なんだなと思った。80キロでぽっちゃりなのね。

    +3

    -0

  • 221. 匿名 2025/10/07(火) 12:29:15 

    >>36
    そこまでのデブではないでしょ。

    +2

    -3

  • 222. 匿名 2025/10/07(火) 12:58:54 

    >>219
    2L?!身長高いのですか?

    +1

    -0

  • 223. 匿名 2025/10/07(火) 14:12:01 

    158ですが、66はデブでしたよ。
    160なら50kg後半~60前半で小デブなのでは……

    +2

    -0

  • 224. 匿名 2025/10/07(火) 14:29:00 

    >>185
    そもそも初めて会った相手のことを馬鹿にして名前じゃなく体型で言ってくるって性格悪い。
    あの白い服着た子ねとかなんとでも言いようあるのに。

    +1

    -2

  • 225. 匿名 2025/10/07(火) 14:32:13 

    >>216
    ガルも最近人が少なくなってるよね、こういう奴らのせいで余計に。
    取り敢えず通報しといたわ。

    +2

    -1

  • 226. 匿名 2025/10/07(火) 16:33:00 

    脱小デブと言うよりは
    ふくよかなお母さん体型を脱するといいと思う

    +0

    -0

  • 227. 匿名 2025/10/07(火) 18:14:41 

    >>126
    あなたさーどのダイエット系のトビに来て周りに説教してるよね?
    その体重でもデブだからいい加減にしたら?
    周りに嫌われてるの気づいた方が良いよ
    デブのデブバイスいらんからww

    +1

    -0

  • 228. 匿名 2025/10/07(火) 18:43:26 

    160cmで66kgは大デブだよ😨😨
    だって標準体型56kgだよ?😨😨
    小デブ言えるのはせめて62kgまで
    本当は60kg超えも許されない

    +7

    -0

  • 229. 匿名 2025/10/07(火) 20:24:24 

    >>222
    それが160センチと普通です
    アンダーバストは75ではきつい立派な骨格。
    相対的にウエストがくびれて見えるからスタイル良いと錯覚されるのかもしれません。

    +0

    -0

  • 230. 匿名 2025/10/08(水) 12:05:28 

    >>229
    それならバストが大きいのかな?
    身長は普通でも2Lだと袖余ったりしません?

    +0

    -0

  • 231. 匿名 2025/10/08(水) 12:22:28 

    >>230
    バストはほんとはCなのですが、フィッターさんがアンダー75で大きいカップの方が、アンダー80でジャストのカップでつけるより綺麗に見える体型だそうで、Eカップをつねてます。
    ブラジャーのサイズって謎です。

    スーツとかは2Lでもあまり丈や袖は長くないんですよ。
    大柄というより、デブ仕様なのでしょう。
    MAX 5Lのときは、あちこちお店を回っても在庫がなく、通販で買いましたが、胸周りはキツキツでした。

    +0

    -0

  • 232. 匿名 2025/10/08(水) 12:29:10 

    体重はプラマイ2キロは誤差の範囲だから、あまり一喜一憂しないでいいよ。
    私は月一回、内科のインボディで体脂肪率や筋肉量を測ってもらって(300円)、その月の反省点を書いてファイルしてる。
    肥満外来に通ってたころの習慣です。
    今はやや細身体型だけど、リバウンドがほんとに怖いので。

    +0

    -0

  • 233. 匿名 2025/10/08(水) 15:34:50 

    >>69
    背中と、スパッツの中(紐パンツで)が見たいな
    私はこれより体重は軽いけど、後ろから裸の写真を撮ってもらったら背肉が二段腹みたいになっててショックを受けた。
    おへそから上はスッキリしてるけど、骨盤の上の浮き輪肉は取れないし。

    +1

    -1

  • 234. 匿名 2025/10/09(木) 17:46:05 

    >>178
    デブしかいないと思ってる
    82から78まで痩せた148センチがイキってて笑う

    +2

    -0

  • 235. 匿名 2025/10/26(日) 16:45:02 

    小デブって背が小さいデブのこと言うんだと思ってたけど違うの?
    森三中の一番小さい人みたいな感じ

    +0

    -0

  • 236. 匿名 2025/11/01(土) 10:28:26 

    150cm 38kg 体脂肪18%
    旦那からデブ専の俺でも呆れる程の超絶デブと言われてます

    +0

    -0

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