術後の回復

[1. 匿名]

先月虫垂炎と腹膜炎で腹腔鏡手術を受けました。
癒着対策と体力回復を兼ねてウォーキングをしているのですが、かなり炎症が酷かったらしく、15分以上歩くとしんどくなってしまったり、お腹が痛みます。
元々体力はなかったのですが、さらに体力がなくなったのか疲労感もすごくて睡眠を8時間以上とっても眠く、休みの日はウォーキングや買い物、家事以外はずっと寝ています。
同じように手術を受けた方、どれくらいで体力は戻りましたか？
また体力回復のためにおすすめなことがあったら教えてください。

[2. 匿名]

ガル民に聞くな

[3. 匿名]

[5. 匿名]

そうしてるとどんどん体力無くなりそう

[6. 匿名]

筋肉が落ちてるから軽めの筋トレちゃんと栄養(タンパク質)も取ってね

[7. 匿名]

先月ってまだ２週間くらいしか経ってないとか

[8. 匿名]

>>2
医者の嫁がいるだろ！
出てこい！出番だぞ💢

[9. 匿名]

組織を取るだけの検査入院だけでも
１ヶ月くらい調子が悪かったよ

[10. 匿名]

癒着…

[11. 匿名]

>>1
腹腔鏡手術プラス開腹5センチの手術したけど、半年後にはとりあえず普通に生活できてたよ
ちょっとお腹に物が当たると鈍く痛くはあったけど、我慢できない痛さではなかった
徐々にだけどまあ動けるなってなったのは2ヶ月くらいはかかったな

[12. 匿名]

ゆっくり焦らずに！

[13. 匿名]

主とは違い開腹ではなく口の中から顎の骨を切る顎変形症だっけど、体力の回復は一月後くらいでした。栄養、休養、少しずつ運動しようでだんだん元気にるよ！頑張れー

[14. 匿名]

>>1
ちと早くね？
セッカチかいな？
せめてふた月は大人しくしてた方がいいんでない？

[15. 匿名]

>>4
男にだけ芳しく甘美な香り漂わせるって聞いたぞ
しかも熟れた果物みたいに果汁もどんどん溢れてくるって

[16. 匿名]

あまり無理せず、栄養を摂って休むことも大事です
体の中が傷ついている状態なので、ストレッチとか軽い運動するぐらいで良いかと
私は乳がんの手術しましたが、1ヶ月ぐらいは家事やるだけで精一杯でした

[17. 匿名]

>>1
これから良くなるねん
ゆっくりですぜ

[18. 匿名]

開腹手術したけど手術って思った以上に体力落ちるよね。

[19. 匿名]

本人は元気なつもりでも、体にダメージ受けてるから油断しないでゆっくり休んでね。無理できても無理はしないで

[20. 匿名]

1週間入院しただけでもすごく体力落ちたよ。全身麻酔して手術するんだもん、体力戻るの時間かかるだろうな。
補中益気湯とかどうかな。病後の体力回復に効果あるみたいだよ。主治医の先生に聞いても良いかも。
無理せずにね。

[21. 匿名]

>>1
同じく虫垂炎と一部小腸結合部の摘出を腹腔鏡手術にて行いました。1週間弱身体を休めて仕事に復帰したけど、しばらく傷口は痛かった。日に日に痛みは薄れていったけれど、体勢を変えると傷口が引っ張られて…

個人的にはしばらく軟便が続き、半年くらい安定しなかったです。早く良くなると良いですね！

[22. 匿名]

卵巣嚢腫で開腹手術したことある
2日くらいはほぼベッドから動けなくて3日目くらいから少しずつ歩くようにした。座り仕事だったから職場も1週間ちょっとで復帰して1,2日は体力しんどかったけどいいリハビリになってそこから結構動けるようになった。ある程度体力戻ったのは1ヶ月経ってくらいかなあ

[23. 匿名]

>>1
20年くらい前私も虫垂炎の手術したよ。
私は開腹手術で10日入院だった。
術後3週間くらいは長く歩くと傷口痛くなったから程々にして、傷口が安定してきたらちょっとずつ活動範囲広げたよ。
でも体力自体は退院後1週間で戻った。
まだ10代で体力あったからだと思う。

[24. 匿名]

10年くらい前に虫垂炎で、たまたま運ばれた病院が腹腔鏡やってくれなくて、まさかの開腹手術でした
子供の幼稚園のバス待ちで立ってるのも暫くは辛かった
それからインフルに罹り、進級する頃には元気だったから1ヶ月くらいは体調戻らなかった記憶

[25. 匿名]

3日ベッドから起き上がれなかっただけで、凄く体力落ちた。すぐ息が上がるようになった。

[26. 匿名]

>>1
痛み止めとか処方されてないの？
先生に相談してみたらどうだろう

[27. 匿名]

私も先月腹腔鏡手術した（卵巣片方だけ摘出）けど、キズがまだ痛むし、ヘソに縫った時の糸みたいなのがあって気になる。

[28. 匿名]

>>1
先月手術でウォーキングは辛くない？
ウォーキングというより、もうちょっとゆっくりお散歩程度にしておいてはどうだろう
人間の身体ってちゃんと回復するから、焦らず無理せずゆっくり戻していく方がいいと思う
そんなに疲労感がすごいなら動きすぎてるんじゃないかな
私は初月の1ヶ月なんて日常の家事しかしなかったよ
主さん無理しないでね

[29. 匿名]

休みの日にもウォーキングすごいね
無理せずに、2〜3ヶ月は体力戻らなくて当たり前だそうだよ
身体起こしてる時間を少しずつ増やす、くらいから始めるのがいいと思う

傷とか完全に治ってお医者さんの許可出たら、筋トレや負荷がかかる運動取り入れてみて
緩やかな長時間運動より、負荷の強い短時間運動を数回に分けてやる方が体力つくよ

[30. 匿名]

>>1
腹腔鏡手術しました
術後1ヶ月は全然たいして動けなかったよ。普通に痛いしお腹の調子も悪かったし。
半年ぐらい経ってもまだ手術箇所が痛むから、もしかしておかしいのか持って不安になって病院に話聞きに行ったりもしたけど問題なかった。
いま一年半ぐらいたってて、傷跡はすっかり綺麗で普段痛むこともないんだけど、お腹いっぱい食べたりとかすごく歩いたりするとウズウズとした痛みはある。
古傷が痛むってこういう感覚なのかな。

[31. 匿名]

腹腔鏡手術受けたよー
癒着するからってことで手術の翌日から歩きはじめたし退院後から毎日少し散歩してたけど散歩行った後は怠くて寝てたよ
私の場合それで1週間後手術入院含めると2週間後くらいから少し体力持ち直してきたよ
1ヶ月後くらいから普通に動ける走れる様になって半年くらいには手術した事忘れるレベルでした

[32. 匿名]

内視鏡手術は2.3週間しっかり休んだ
なんかスーパー行くだけでも途中で呆然とするぐらいキツくて
寝ても寝ても眠かった
体が治す方に力使ってるのかなって思った
帝王切開の時はちょうど痛点だったのか1ヶ月以上傷が痛かったし術後のダメージってだけなら2ヶ月はかかった
でもほかの人はもっと早く回復するみたいだから私は弱いのかも

[33. 匿名]

>>5
大きい手術したことないからそんなことを平気でコメできる

[34. 匿名]

>>27
私もヘソの糸はそのままだったけど、自然に身体に吸収される糸だったから抜糸なしだった
綺麗な縦型のおへそだったのに、術後はこんな形になってしまった→＊
まあ健康とヘソの形を天秤にかけたら健康の方が大事だし、仕方ないと諦めたw

[35. 匿名]

>>14
外科手術って、いまや翌日からあるけあるけ言われるケースばかりな気がする。
股関節の置換手術受けても翌日から歩ける！歩きなさい！だし。

[36. 匿名]

膝靭帯切りました涙
どれくらいで完治するか不安

[37. 匿名]

>>1
2ヶ月半の入院。開腹手術を受けた。
退院後は術後の傷の痛みよりも
筋肉の衰えが辛かった。
家の階段を上がるのにもスムーズに足が上がらない
少し歩いただけで足が疲れるし息切れする。
入院前の生活に戻れるまで2ヶ月程かかった。

[38. 匿名]

>>1
2月に腹腔鏡手術受けて痛みがなくなったのは最近。ずーっと痛かった。体力も最近ようやくランチなら1人で行く気になってきた。おすすめはとにかく何もしないこととちゃんと寝ること。

[39. 匿名]

>>1
腹腔鏡ならすぐに回復するよ
無理せず、でも寝てばかりいるのは良くないらしいのでほどほど動くと良いと思います

[40. 匿名]

>>14
テキトーなこと言っちゃダメだよ

[41. 匿名]

腕のリンパ腺切除した時は編み物してた

[42. 匿名]

>>1
12月に卵巣がんの手術したけど調子悪くて
運動すら出来ない
筋力落ちてトイレも我慢出来ない時あるよ
食べられないしガリガリだし情けない🥲

[43. 匿名]

>>1
私も腹腔鏡手術しました
2ヶ月くらいは本調子に戻らなかったよ

ぼちぼち行きましょ

[44. 匿名]

>>40
よこ
テキトーではないよ

[45. 匿名]

>>27
完全に元には戻らないけど半年ぐらいでおへその傷とひきつれ？はだいぶマシになった。最初は出臍になってたよ

[46. 匿名]

膝の半月板手術した
完治？に1年くらいかかった

[47. 匿名]

一ヶ月入院してた
リハビリするだけでその後なんにもできないくらい体力低下した
退院して２ヶ月経過したけど、30分もしないうちに疲れる
主治医から動いた方がいいとも無理はするなとも言われる

[48. 匿名]

>>33
でも実際がんばらないとどんどん体力落ちるよ？

[49. 匿名]

>>33
わかる
腹腔鏡は回復早いから〜って聞いてたけど、普通に痛いし寝返りも辛かったよ
身体に傷つけて中をいじるんだから、そりゃ小さくても負担はそれなりにあるよね
開腹よりは回復が早いだけであって、痛いもんは痛い
動くのは大事だけど、無理は禁物だと思う

[50. 匿名]

>>35
よこ
術後3日で退院って言われたから3日で動けるようになるんだろうなって舐めてたら、もう退院なんですか！？ってぐらい痛いまま退院だったw

[51. 匿名]

>>34
ありがとうございます。
抜糸はしてないし、言われてないので、自分のも吸収されるんだと思う。安心しました。
糸が気になって触る→お腹が痛くなる（トイレに行きたくなる感じ）を繰り返してたので、とにかく放置しなきゃ…

[52. 匿名]

>>49
わからない人は放置で

精神的にもやられるよね。落ち込む。名倉みたいな感じになる。

[53. 匿名]

まさに1週間前に開腹手術受けたところ
術後痛くてまだくの字になってすり足状態
どんどん動いた方が良いとはいうけど無理だぜ…

[54. 匿名]

私も先月手術して(主さんとは別の内容ですが)術後痛みはあったけど早めに退院したくて身体動かしてたら熱がたり調子悪くなって反省して退院後はゆっくりしてました

退院1週間は家事は何せずに安静にしてました
2週間目からゆっくり家事など日常生活を徐々に
今は3週間目ですが回復してきました

運動は無理せずに痛みが気にならなくなってからでもいいと思います

[55. 匿名]

>>14
あまり大事にし過ぎると傷口や内臓が癒着を起こすリスクが高くなるから、近年はなるべく早くから動くように指導されるよ

[56. 匿名]

>>40
私も横から失礼
私も腹膜炎を併発しての手術だったせいか、微熱と腹痛が術後1ヶ月ずっと続いて歩くのほんと辛かった
2ヶ月くらい経ってやっと外出して歩き回れるようになったし、症状によって回復する度合いも人によって違うだろうからなんとも言えないんじゃないかな
腹膜炎の症状は本当に酷くて、痛さで気を失いかけたくらいだったよ
しかも体内で出血してその血液が固まって腸に癒着してそれをレーザーで剥がしとったからか、傷だけじゃなく本当に腹痛が辛かった
それだから私は回復も遅かったのかもしれない

[57. 匿名]

>>51
触りたくなる気持ちわかるよw
ある日突然ポロっと取れるから頑張って✊
お腹痛いの辛いですね、お大事になさってくださいね

[58. 匿名]

若い頃に腹腔鏡手術(腹腔鏡の穴ではちょっとという所は少し切った)受けて3、4日入院したけど、普段通りの行動できるようになったのは退院して2ヶ月くらい経ってからだったよ。
歩くのはいいけど、重い物持ったり走ったりはだめで、電車やバスでもできる限り座るようにと医者から言われてた。

[59. 匿名]

>>1
私も腹膜炎で緊急手術だったので開腹手術したんだけど普段力仕事をしているせいなのか２週間で職場復帰までしてしまいました
癒着が心配だったので術後2日目にして病院内をめっちゃ歩いてた
担当医や看護師さんに貴方の回復力すごいって引かれました
こればかりは個人差だと思う
普通は２ヶ月くらいはしんどいらしいよ
お大事になさってください

[60. 匿名]

>>4
>>15
キッショ！！

[61. 匿名]

>>4
無意味な投稿、通報するね

[62. 匿名]

>>55だけど、もちろん手術の大きさなどによって、医師から運動のレベルも指導があると思うよ。なんでマイナスなのかわからん。
虫垂炎の手術2日目から病院内歩け歩け言われてたわ。

[63. 匿名]

>>4
どんなやり取りがあったんだ

[64. 匿名]

>>55よこ
それはわかるんだけど、みんなが言いたいのは動くなってことじゃなくて、寝込むほど辛いなら無理しない範囲で動いてねってことだと思うよ
他の方も書いてたけど、無理して悪化することもあるし
私の知人も昔農家で稲刈りがあるからって無理して動いたら、傷が膿んじゃって再入院になったよ…

[65. 匿名]

しばらくは、膝をトンとついて座ろうとするだけて響いたりしていました。
半年ぐらいかかりました。

[66. 匿名]

>>15
このコメントも通報します
病気のトピでふざけんな

[67. 匿名]

>>53
おつかれさま。寝たきりにさえなってなければ大丈夫だと思う。家の中腰曲げてちょろちょろ動くぐらいしかできなかったけど無事に元気になったよ

[68. 匿名]

開腹と腹腔鏡は全然違うよ、腹腔鏡は断然回復早いし楽

[69. 匿名]

>>4
こんな可愛らしい絵がエロ漫画なんて信じたくないから探したらやはりコラだった

[70. 匿名]

>>68
それは両方経験したらからわかるけど、たしかに腹腔鏡の方が回復は早い
でも腹腔鏡だってかなり痛いし決して楽ではないと思う
痛いもんは痛いのよ

[71. 匿名]

開腹したけど2年経ってもピキピキいうし
体力がなくなった

[72. 匿名]

>>1
私は10日間の点滴入院（過労からの何かで今も原因不明）だけでも、退院後一か月くらい徒歩7～8分の駅まで12分くらいかかってへとへとになっていたり、やはりやたら眠かったりと、入院がもう体力奪うってことがわかったから、手術したならなおさらだと思う。
入院て寝てる時間も多かったしね。
でも確実に回復はするので、3か月後は元通りだくらい思ってたら楽かもしれない。
と私は思うんだけどね。

[73. 匿名]

腹腔鏡手術で子宮全摘したけど、癒着防止に毎日軽い家事だけして軽い運動を始めたのは術後3ヶ月すぎてから。

医者に完全に体が戻るまでには1年は見ようねと言われて、1年たったけどなんとなく未だに体のダルさは変わらない気がする

[74. 匿名]

>>4
フルーツの香りがするローションがあるよ

[75. 匿名]

植毛は半年ぐらい後遺症があると聞いた

[76. 匿名]

>>1
私もちょうど一年前に同じ内容で入院したよー
術後1ヶ月は傷が痛いのもあって(化膿して閉じかけてる傷を開いたせいもあるけど)あまり動けなかったから、まだまだこれからじゃない？

[77. 匿名]

>>55
私はあんまり言われなかったなあ
病院によるのかな

[78. 匿名]

>>3
まつ毛長くて羨ましい

[79. 匿名]

>>15
童貞なんだね、なんと哀れな…

[80. 匿名]

>>3
Boowyだね

[81. 匿名]

>>6
筋トレちゃんってかわいい言い方と思っちゃった

[82. 匿名]

大腿骨頭置換術で翌日から歩行器使って歩行訓練つらかった
１か月健診までに杖１本で歩けるようにリハビリ頑張った
色んな運動ミックスで３セットはやりましょうと指示されたけど６～１０セットやった
でも階段は中々登れず本当にちゃんと歩けるようになるか不安でした

[83. 匿名]

子宮摘出の開腹手術をした時は
翌日から1日30分近く歩いてました←多分ハイになってた
2週間後退院してからは1日30〜1時間ウォーキングして
1週間後に仕事復帰しました。

癒着が怖かったからとりあえず頑張ってたけど
50歳過ぎた今は無理だ…

[84. 匿名]

>>27
私も腹腔鏡でおヘソ+3か所穴あけて縫ってるんだけど、1か所だけ痒かったり血が出たり治りが悪くて糸が出てる
溶ける糸らしいけど調べたら体が拒絶することもあるらしくて受診しようと思ってるとこ
ちょっとしたことでも気になるよねぇ

[85. 匿名]

人によるとしか言えませんが
私は胆嚢を腹腔鏡手術で取りましたが
治ったと思えるまで２ヶ月ほどかかりました
それまではウォーキングしても牛歩かつ
15分に1回くらい立ちくらみしてました
少しずつ距離を延ばし、速度を速めて
ゆっくり治しました

[86. 匿名]

35で子宮系の手術で腹腔鏡でやりました。おなかの外の痛み自体はすぐなくなったけど、お腹の中が暫く酷い生理痛みたいな感じで1週間は痛み止め必須だった。元気になったのは一ヶ月後とかかな。
でも同い年の友達が同時期に同じ手術したけど、退院日から凄い元気で帰りに買い物したとかいってたから、人によるのかな。

[87. 匿名]

>>3
眉毛が1本に繋がってるのかと思った

[88. 匿名]

>>3
絶対術前のほうがよい！モテるのにとか言っちゃう私はおばはんか…

[89. 匿名]

>>85
私も胆嚢とった。簡単な手術だしみんなすぐ退院して仕事してるから〜って説明受けてそんな怖くなかったんだけど、術後激痛で驚きました。
退院してすぐ働ける人いるの？ほんとに？私って痛みに弱いの？って悩みました

[90. 匿名]

>>1
長時間歩くことよりも5分程度の歩行を1日のうちに何回か行ってみてはどうでしょうか
長時間、長距離歩いた方が体力作りには良いように思われるかもしれませんが、急にやろうとしてもまだからだがついていかないのだと思います
手術の侵襲だけでなく、全身麻酔の影響もかなり大きいはずです
若い時ならいざしらず、中年以降なら体力回復もそれなりです
でも大事にしすぎて動かないのもイレウスのリスクがあるので、日常の家事動作と短時間の歩行を数回程度から様子をみてはいかがでしょうか

[91. 匿名]

>>1
腹腔鏡手術と開腹10センチやりました！
気持ちはとてもよくわかりますが、無理し過ぎな気がします
3ヶ月からだんだん元に戻るかな？って感じで半年くらい経つとほぼ戻ってますので焦らずに

[92. 匿名]

>>1
私は腰椎ヘルニアで背中側を切ったけど、やっぱり年単位でずっとしんどかった
パートは3か月くらいで復帰したけど、仕事と家事以外はほぼ寝たきりって感じ
3年過ぎたあたりからやっと日常に戻れた感じした
（いまだに痛む日も多くて元通りではないけど）
無理は禁物、焦らずゆっくり養生しなね

[93. 匿名]

>>89
私も全然怖くなかったけど
手術翌々日まで痛み止めは必要だったけど
それは動かなかったからであって
動くと痛みがでてきて大変でした
ウエストが緩くないと傷口に当たって痛かったので
ワンピース買いましたから

[94. 匿名]

>>3
埋没で二重にしたけど広告に腫れない！って書いてたのに直後からメチャクチャ腫れたし内出血すごくて隠さなきゃ外出られないレベルだった。

[95. 匿名]

>>3
埋没二重は3人に1人ぐらいやってる

[96. 匿名]

>>3
したか、カラコン入れてるね。
入れない方が比較的でいいのに

[97. 匿名]

>>1
先月ってまだ月が変わったばかりだし、あまり経っていないわけだから焦らずゆっくりがいいと思う
私も2度ほど子供の時に開腹手術を受けたけど、しかも虫垂炎手術後の予後が悪くての2回目、だったのでホント無理しないでって思う

[98. 匿名]

>>84
私はそれで数年後だけど再手術になってしまったよ
何度か化膿しているうちに中に穴が空いてしまっていたらしくそこを切りとった模様
脅かすようで申し訳ないけど、たまにあることらしい

[99. 匿名]

>>1
一旦落ちた体力は中々戻らないよね
術前よりもぐっと疲れやすくもなるし
あと傷跡が赤い状態というのは炎症がまだ治まってないということなんだって
私は4年前に開腹手術（20センチ強）と去年腹腔鏡手術したんだけど、腹腔鏡の跡もちろん開腹の傷跡の一部もまだ赤いよ
それくらい長期間身体に負担があるんだって思う
だから無理せずね