足裏がガサガサ・皮膚が硬い

[1. 匿名]

立ち仕事でいつのまにか足裏の皮膚がガサガサで硬いです。
とくにかかとや親指の硬く、少し前から毎日お風呂でフットブラシで足裏洗っていますが、汚れは落とせても硬くなった皮膚は治らないような気がしてます。
保湿とか角質ケアした方がいいのかなと思い始めたのでおすすめの足裏ケア教えてほしいです。

[2. 匿名]

臭そう

[3. 匿名]

ヒルドイド

[4. 匿名]

謎の液体に足浸した後何日かで皮膚がベロンって剥がれるやつあったよね

[5. 匿名]

靴は指定なんだろうか？
自由なら、靴をものすごくいいやつにした方が、ケアとかするより断然良いと思う。

[6. 匿名]

コラーゲンゼリー食べるようになったらかかとツルツルなったよ！唇も乾燥しにくくなったし全然意味ないことなかった！

[7. 匿名]

>>1
大学の頃ピンヒールの靴ばかり履いてたら、足裏の1ヶ所がすごく硬くなった。
タコまではいかないけど、ゴワゴワしてる感じ。
ヒールやめてスニーカー履くようにしたら治った。

[8. 匿名]

かかとのガサガサには尿素系のクリームが良いって聞くよね、それでも治らない場合はお店でフットケアした方が良いと思う

[9. 匿名]

>>1
コーンカッター使ってはどうですか？

[10. 匿名]

尿素クリーム。

健康サンダル（イボイボの）はずっとは履かない。
あれはたまの刺激にいいんであって、常に履くと
固くなる。
意外と知らないでやってる人いるから気を付けい。

[11. 匿名]

>>5
立ち仕事じゃないんだけど
オーダーメイドで靴作ったら本当に良かった
靴はもうオーダーでしか買わないと思う

[12. 匿名]

>>1
皮めくれるやつする

[13. 匿名]

>>1
あまりに酷いなら皮膚科行って薬処方してもらってもいいんじゃない？
水虫で通ってたら、かかとガサガサなの先生に指摘されて塗り薬も出してもらったよ。
使い続けてる間は真冬でも滑らかな綺麗なかかとになったよ。

[14. 匿名]

諦めて電動のやつで削ってる
本当はよくないらしいけど地道なケアじゃ間に合わない

[15. 匿名]

オロナインを塗る

[16. 匿名]

これはガチだけど砂利多めの海に入れば1発で角質取れる

[17. 匿名]

>>5
トピ主です
靴の指定はないですけど安全靴とだけ指定されてます
インソールとか変えるのは盲点でした

[18. 匿名]

足湯 45度位のお湯に15分くらいつけてると終わりにタオルで拭くと角質ボロボロ取れる
こまめにやると足裏がとても柔らかくなるし色も綺麗になる

[19. 匿名]

寝る前一年中ニベアの青缶を塗ったくってます
一年経つと美足になったよ

[20. 匿名]

足用のヤスリで削る。たまにお風呂でやってる

[21. 匿名]

>>4
めっちゃ気に入ってる
私は年一くらいの頻度で丁度いいかな
駄々剥がれる時期は大量にフケみたいなのが出てくるから裸足で外出する用事は危険
家でも靴下履かないと大変なことになる

[22. 匿名]

ブラシじゃなくて軽石がいいよ。100均にもあるよ。

[23. 匿名]

>>1
尿素クリーム

[24. 匿名]

>>20
私もこれ
お風呂上がりに尿素クリーム塗ってる

[25. 匿名]

毎日メディカルクリーム(黄色いやつ)塗ってるけどカサカサ知らずだよ
匂いがちょっと独特だから好き嫌い分かれそうではあるけどコスパもいい

[26. 匿名]

私は夏も靴下寝る前まではくのでお風呂上がりに化粧水やオールインワン塗ったあとリビングで手にニベア塗るのがルーティン。
脱衣所でなくそこで靴下はくので手に塗った残り？程度をかかとに塗ってからはいてます。
かかと冬でもカサカサしないです。

[27. 匿名]

立ち仕事で蒸れて匂いも気になるので足の形した足用石鹸使い始めました。ガサガサも良くなるとの事だけどまだ１週間なので効果は？

[28. 匿名]

>>8
尿素10%クリーム効果あった！
どこにでも売ってる白い蓋で青い容器のやつ
寝る前に足裏の固くなった部分に塗るだけ
手の指の先のガサガサ割れにも効く
ユースキンを試してみたいんだけど、あれは匂いがすごくてね…
もしも猫に嫌われたらと思うと怖くて試せないw

[29. 匿名]

>>1
角質除去の液体に足つけたら？
靴下脱ぐみたいにとれたよ

[30. 匿名]

かかと削るやつ色々試してきたけどこんなのが1番綺麗にツルッツルになるよ！

[31. 匿名]

一時期ひどかった時皮膚科で塗り薬処方してもらってた
軽石で擦ったりするのはやめてって言われたけどガサガサがひどすぎてどうしようもない時は軽石が一番効くよね
その場しのぎだけど

[32. 匿名]

これいいよ。ツルツルになる

[33. 匿名]

>>12
あれめっちゃ楽しいよね！
足の裏はもちろんだけど、足の甲もうっすら皮剥けるの楽しい。
またやろうかな〜。

[34. 匿名]

>>22
私も気になった時お風呂で軽石使ってる。ツルツルになる。

[35. 匿名]

>>28
ユースキン効くよ

[36. 匿名]

>>28
たしかにユースキン匂い凄いよね

[37. 匿名]

[38. 匿名]

定期的にこれやるといいかな

[39. 匿名]

ロコベースリペア使ってる
効果抜群
お風呂上がりに1日1回でOK

サボるとすぐガサガサになる
強力

[40. 匿名]

>>28
ユースキン臭っ
皆あの臭い平気なの？
臭すぎて無理なんだけど。

[41. 匿名]

>>1
お風呂上がりワセリン塗ってラップパック
その間に髪の毛乾かしたり。終わったら余分な油分キッチンペーパーで拭き取る
これを数日続けるとトゥルントゥルンになるよ。

[42. 匿名]

荒れてるなら保湿。週1くらいでいいから
クリームにボディオイル混ぜて靴下履いて寝る
硬化して固まってるならかかと専用やすりしてから
上記。

[43. 匿名]

>>1
皮膚科で処方してもらえるサリチル酸10%とワセリンを混ぜた軟膏がいいよ
お風呂上がりに適当にかかとに塗ってたらいつの間にかツルツルフワフワなかかとになった
私はアトピー持ちで乾燥肌
何十年も季節問わずガッサガサだったのに
ワセリンだけでも効くと思う

[44. 匿名]

ワセリン塗って靴下履いて寝れば１週間経たないでぷにゅぷにゅ。

[45. 匿名]

私は保湿物質塗ると靴や靴下の中で滑るのが嫌で、角質除去方向にしてる
足専用のミニタオル（100均の綿100のタオルハンカチでいい）を用意して毎日足用ソープでしっかり洗うだけで、他に特別ケアいらない状態になってるよ

[46. 匿名]

一度フットケアに行ってプロにやってもらうとリセットされていいよ

[47. 匿名]

お風呂上がりのまだ湿ってる状態の時にケラチナミン塗って靴下履いてそのまま寝る、を毎日やってみて。
劇的に違うから！

[48. 匿名]

かかとのガサガサとか固くなってるのずっと乾燥だと思ってたけどこの間水虫って言われた…

[49. 匿名]

冬のかかとは本当に酷い

[50. 匿名]

水虫だよ。皮膚科にいきなよ

[51. 匿名]

>>19
塗ったあとは靴下を履きますか？

[52. 匿名]

>>4
あれ消費者庁から注意喚起入ったよね

[53. 匿名]

>>52
えっ！そうなの？
あかん成分でも入ってたのかな？
それとも過大な表現してたとか？

[54. 匿名]

>>1
山梨ハーブ庭園で売ってるアロエジェル（？）だったかなぁそれが凄ーく効いたよ
行く機会があったら試してみて

[55. 匿名]

>>1
関東に住んでた頃はあまりにガサガサが酷くなると足柄サービスエリアでドクターフィッシュの足湯に入ってたけどまだいるのかな？
ちょっと今は遠くに住んでて行けなくなったけど角質を全部食べてくれてツルツルになるよ

[56. 匿名]

私もかかとひび割れしてて、触るとガサガサ

アドバイスも何も無くてごめん

[57. 匿名]

硬い靴底の靴を履いているんじゃない
ローファーとか
クッションのいい中敷きの靴に変えたほうが

[58. 匿名]

>>7
治る段階で気がつけてよかったね。
私は10年以上も高いヒール愛用してたから、今スニーカーだけどもう硬化してしまってて何やっても治らない。

[59. 匿名]

>>1
取り敢えずユースキンかな

[60. 匿名]

私も自分でケアしても、一時は良くなるけどちょっと怠るとすぐガサガサ。
かかと水虫かも？と思いきって皮膚科に行ったら水虫では無かった。歩き方や年齢、体重の重さとかでもなるらしい。
で、お薬処方してもらったらすぐにツルツルになったよ。やっぱり専門医に行くべし！

[61. 匿名]

>>1
マグネシウムオイルで厚くなった角質剥がれます
お風呂上がりにマグネシウムオイルを何回か塗っていたら、足裏が常にふやけてるような状態になって、10日くらいかかったけど、お風呂の度にふやけた角質が落ちていって柔らかくなりました

見た目がヤバいので、常に靴下を履いていられる寒い時期にやるのをおすすめします

[62. 匿名]

働いてる足なんです。
柔らかくするこつは歩かないことなんです。。以前は私も何ケアしてもカチカチだったのに、今は柔々。

[63. 匿名]

>>1
ガラスやすり良いよ
普通のやすりより細かく削れて痛くないし削りすぎることもないから、そのあと尿素入りのクリーム塗りこむとかなり改善される

[64. 匿名]

>>1
シャワーより湯船に浸かる方が硬くなり過ぎません。

[65. 匿名]

>>55
屈強な私の確執にはフィッシュ勝てなかった…

[66. 匿名]

>>1
薬局で聞くそして皮膚科って言う方法もあります

[67. 匿名]

>>28
ユースキン、無香料タイプもあるよ！
どっちも試したけど効果は同じだった。

[68. 匿名]

>>4
夏にあれやると少し体感温度が下がって涼しくなる
冬にやると寒くて後悔する
足裏の皮膚って防寒効果あるんだなって思った

[69. 匿名]

血行が良い人はカサカサにならない

[70. 匿名]

無印の軽石いいよ！発泡スチロールみたいなやつ

[71. 匿名]

サリチル酸が入ってる石鹸で洗う

[72. 匿名]

フェイスマスクした後もったいないから、それでかかともパタパタしたら驚くほどツルツルになったよ

[73. 匿名]

私、チーズグレーター？チーズ削る棒状のやすり？くらい強力なやつで削ってる。
「スクラッチー」とかもつかったけど、取扱面積が狭くて追いつかないし、通販のガラス？強化プラみたいなのに細かいヤスリ掘られたタイプは弱すぎた。スパとかに置いてあるのでは全然全然弱すぎて。

ただ、これ微細なキズつくからちゃんと細かい面でならして、クリームとかでケアしないとひび割れてくる。
ただ、分厚い踵とか直ぐにガッツリ粉チーズ化できる。

[74. 匿名]

>>1
お風呂上がりにアベンヌのハンドクリームをガサガサのところに塗って靴下をはく
毎日それを繰り返して数日したら角質が柔らかくなってお風呂でふやけて落ちやすくなる
そのときにかかとやすりなどで落とすときれいなかかとになるよ
気が向いたら試してみて

出典：item-shopping.c.yimg.jp

[75. 匿名]

>>20
私も1日置きか毎回必ずやってる。

[76. 匿名]

こんな感じの↓フットバスを買って、お湯に20分くらい足をつけてたら柔らかくなったよ

[77. 匿名]

>>76
冬場とか気持ちよさそう☺️

[78. 匿名]

足の指の下、土踏まずよりも上の部分のところ広範囲がガッチガチに硬くなるのと分厚くなりすぎて皮膚がつってる感じになる。立っててもそこだけ違和感があったり。
ダメとわかりつつ分厚くなっちゃってるところをハサミで切り取って凌いでる💦(めちゃくちゃ硬い)
切り取って当分は足が楽になるけどまたしばらくすると分厚くてガチガチになる💦
クリームはいろいろためしてるけどとんと効かないんだよなー

[79. 匿名]

>>1
こういう塗ってクルクルするとポロポロ落ちてくるやつ
3日~4日くらいで踵ツルツルになる
たまに膝とか鼻にも使ってる
肌弱いけどこれは大丈夫だった

[80. 匿名]

>>4
ケミカルピーリングの理屈なのかな？
脱皮したかのようにツルツルになるけど浸し時間ちょっとだけ長くしちゃったら、液体がついてた足の甲の皮膚が赤くなってかぶれちゃったよ

[81. 匿名]

>>78
私これで削ってる
部分的に削れるから便利だよ
親指の横が分厚くなるんだよね

[82. 匿名]

>>80
痛そう
大変だったね

[83. 匿名]

>>1
乾燥しすぎてる所にいきなり油分多めのクリームを塗っても浸透し辛いから、まずドラコスで良いので保湿力の高い化粧水を浸透させてから、油分多めのクリームの順番がお勧め

[84. 匿名]

ドクターショールの電動かかとローラーで削る
餅が割れたような、あかぎれで苦しまなくてよくなった

[85. 匿名]

>>1

[86. 匿名]

>>52
そうなの？
毛穴パックみたいに数年後に後悔するのかな

[87. 匿名]

>>19
靴下気になります！

[88. 匿名]

ガサガサになる人とならない人の違いはなんなんだろう

[89. 匿名]

お風呂上がりにクリーム塗るようにしたらだいぶ治ったよ
まったく治らないのは足裏の中指付け根付近の固まってる所
ヒールで歩き疲れると痛くてたまらない

[90. 匿名]

>>51
暑いときははいてません

[91. 匿名]

>>4
寒い季節にやると全然皮が剥けないので金ドブ
サンダルを履く季節にだけやってる

[92. 匿名]

>>1
お風呂から出る時に（最後に）　足を薬用ソープできれいに洗いましょう。
（ガルちゃんでだれか言ってた）
冬になると糸くずが引っかかるくらいガサガサでしたが
私は１年くらいでつるつるになりました。
足が汚れているとかさつくようです。
お風呂場の床もきれいにしましょう。
冬になると少しはかさつくけど私の足はとてもきれいになりました。

[93. 匿名]

>>90
ありがとうございます
ためしてみたくなりました😀