心を少し豊かにする方法（ネタ可）

[1. 匿名]

読書や映画、音楽鑑賞、芸術作品を愛でるぐらいしか思いつきません
皆さんが思う心を（少し）豊かにする具体的方法、何かありますか？

[2. 匿名]

ガルから離れて時間無駄に溶かすのを止める

[3. 匿名]

運動でなんかのホルモン出す

[4. 匿名]

空とか見る

[5. 匿名]

焼肉食べ放題に行く

[6. 匿名]

動物が好きなら動物とふれあう

[7. 匿名]

絵を描く

[8. 匿名]

道で話しかけてきた見知らぬ人ににこやかに対応する

[9. 匿名]

オシャレをする

[10. 匿名]

宇宙と交信してみる。

[11. 匿名]

お風呂

[12. 匿名]

大好きなアイドルの事を考える

[13. 匿名]

[14. 匿名]

葡萄酒を飲む

[15. 匿名]

カラオケで山川豊の歌を何曲か歌う
たまに鳥羽一郎を挟む

[16. 匿名]

バニラアイスにカラーチョコスプレーかけて食べる

[17. 匿名]

>>1
時間に余裕を持って行動することだよ

[18. 匿名]

給料が高い会社に転職する

[19. 匿名]

ボランティアをする

[20. 匿名]

>>1
頑張ったと思ったら、少しだけ珍しいプチ贅沢をする
よかったことだけ書く三行日記をつける

[21. 匿名]

他人と比べず小さな幸せに感謝してそれを積み重ねる

[22. 匿名]

渓流などで自然の空気をあびる。

[23. 匿名]

>>10
宇宙と交尾に見えた、駄目だ寝てくるわ😅

[24. 匿名]

緑茶
今日も朝から湿度高く暑いので水出し緑茶を冷蔵庫に入れてきた
帰って飲むのが楽しみ

[25. 匿名]

>>15
竹野内豊を愛でるじゃダメなんですか⁈

[26. 匿名]

ゲームをする
無意味なことだけど何もしないよりはマシって程度だけど

[27. 匿名]

凄くささいな事だけど、ご飯の盛り付け綺麗にする。
一人だから適当になる時あるけど(鍋から直でいく時もある)、気に入ってる器に綺麗に盛り付けるとちゃんと味わって食べれる。

[28. 匿名]

>>1
SNS辞めるだけ

[29. 匿名]

「どうせそのうち死ぬし」
「自分20年後には生きてるか分からないし」
「100年後には今生きてる全員死んでるな」
とか思うと、対人関係とか嫌な事とか全部どうでも良くなって心が豊かになる。

[30. 匿名]

>>25
もちろん良いですよ
それぞれの思い描く豊を愛でましょう

[31. 匿名]

花を買って飾る

[32. 匿名]

最新の知育菓子を食べてみる
ねるねるねるねとか今でも「おおっ？」となる

[33. 匿名]

遊びだよ　遊びが足りないからいやになるんだよ
特にあたいみたいな遊び人は　遊びなければ詰む
ここ、聞きたいんだけど、遊んでる？　なにして遊んでる？　

[34. 匿名]

>>1
料理や保存食を作る
それを食べる
至福

[35. 匿名]

>>1
天気予報を見れば
「今日も危険な温度」
「ゲリラ豪雨が危険です」
テレビをつければ
「少子化で日本が保たない」
「物価高騰」「増税」
毎日こんなことばっかり言われて
鬱にならない方がおかしい

[36. 匿名]

>>25
私も♥
あんぱんの終わりに、少しでもいいから出てくれないかな

[37. 匿名]

家で喫茶店ごっこをする
クリームソーダ作ったりコーヒーゼリーやプリンを良い感じに盛り付ける

[38. 匿名]

メダカ飼ってるけど
泳いでるの見たら癒される

[39. 匿名]

資産運用の結果を分析し、ワクワクドキドキする

[40. 匿名]

体力をつける
体力は暮らしや心に余裕をくれる！

[41. 匿名]

ホッカイロを胸に抱く

[42. 匿名]

猫と音楽

[43. 匿名]

五体満足で好きな時に１人で車で出掛けられる幸せや衣食住に困ってない事実を思い出すだけで幸せ
あとで冷蔵庫のアイス食べよとか

[44. 匿名]

パペットスンスンの「とてと」を聴く
泣ける

[45. 匿名]

自分に時間を少しでも使うとかお金あんまりかけないで楽しめることをする、人のことと自分のことは
分けて考えるとかかな

[46. 匿名]

空を眺めて、風を感じる
季節ごとに空の色も雲の形も風の匂いも違う

[47. 匿名]

札束を眺める

[48. 匿名]

>>35
鬱のガル民

「結婚せず子供も持たず、一人で金もなく中高年に突入する。そうすれば鬱になる。そこで現れるオアシスがガルちゃん。」
「陰謀論を叫び、政治に吠え、炎上した人を叩いていいねというお薬をもらう。匿名の書き込みはもはや心療内科。」

[49. 匿名]

近所のお散歩
自転車でもいい
行った事ない道に入ってみたり、慣れた道でも庭の木や花や空や田畑や虫や野良猫を見て和むと心が豊かになる

[50. 匿名]

>>2
ほんとだね
時間溶かしてるよね
イライラしたり嫌な気持ちになることのほうが多いのに
ありがとう
アプリけすわー

[51. 匿名]

>>1
ボランティアや掃除

[52. 匿名]

奮発してちょっといいホテルでランチやディナーをする

[53. 匿名]

>>44
はじめて聴いてみた
泣けるポイントはわからないけど可愛かった

[54. 匿名]

>>1
マインドフルネスとか？

[55. 匿名]

>>7
絵を描くのいいよね
好きなものの模写でもいいし、花や野菜果物や風景を描くのもいい
特に水彩画をやってると色も綺麗で心が豊かになる

[56. 匿名]

ハーゲンダッツ＆からあげクンを食べる

[57. 匿名]

ストレス、身体の不調があった時
海を眺める、波の音を聴く。
ちょっと良くなった気がする

[58. 匿名]

>>1
映画やドラマを見るにしても

北欧、ロシア、チェコ、ウズベキスタン、トルコ、イタリア、スペイン、アイルランド、イギリス、オーストラリア、アメリカ、アルゼンチン、ブラジル、インド、台湾、韓国、中国等々(私は面白ければ国は拘らないけど…フランス映画やドラマはダルいので見ない。)

「日本とは違う風景や文化」があるのを見るようにすると現実逃避とストレス解消になり

心が疲れている時は動物の赤ちゃん動画を見ると可愛さに癒される。

他に色鉛筆等で絵を描いたりしてる。

[59. 匿名]

>>1
ホームレスに食べ物をあげる

[60. 匿名]

インスタで海外の全く知らない人たちの、自分好みのアート作品や刺繍や服をみること

[61. 匿名]

TikTokに動画をあげてポイ活

[62. 匿名]

>>59
施し系は良くないぞ
特に女性がやるのは危険なのでお勧めできない

[63. 匿名]

>>1
デジタルデトックスとか

[64. 匿名]

>>31
マイナスに触れてしまいました
ごめんなさい

[65. 匿名]

よくお花の写真を撮り歩いてる。
園芸種じゃなくても道端の野草も含めて。
そうすると、普通に道歩いてるときにこのお花名前何だろう？とか、これいい色だなーって思うようになって楽しみが増えた。
気に入った写真使って、グリーティングカード手作りして友達に手紙出すときに使ってる。

[66. 匿名]

>>13
7番て大事だよね。いつも決まった同じ人としか関わらないと、自分の世界も視野も狭くなる。

[67. 匿名]

>>19
ボランティアまでいかないけど日常で周りの他人に思いやりをもって接する
よくさー、心が豊かじゃ無いとそんな事は出来ないとかする余裕が無いみたいな事を言ってるガルが居るけど
逆で、むしろする事で心に余裕が出て来るんだよって言いたい

[68. 匿名]

そりゃ猫に決まってる
なんなら猫になれ

[69. 匿名]

>>2
これですべて解決

[70. 匿名]

>>48
ストロングゼロ並みのヤバい方法だな

[71. 匿名]

>>1
海を見に行く

[72. 匿名]

>>32
今日買ってきてやってみる
パティシエの気になってたんだー
お手軽で楽しそう

[73. 匿名]

>>2
めっちゃわかるわー

[74. 匿名]

知的好奇心を満たすとかは？
芸術でも歴史でも地理でも気になる事があればすぐ調べて深掘りする

[75. 匿名]

>>67
そういう考え方大事だよね。
私だって余裕ないんだよ、そんなことしてる場合じゃないよって思ってると余計に気持ちが荒んでいくような気がする。

[76. 匿名]

>>1
月に１万円でもいいのでお金を増やす

[77. 匿名]

一日一善すればいいんじゃない
ゴミを一つ拾うでも何でもいい
良い行いは必ず自分に返ってくるから

[78. 匿名]

ご先祖様に線香あげる
好きだったお茶とかコーヒーとかも出す
亡くなった祖父ちゃんに話しかけてるよ

[79. 匿名]

>>2
これだな、ほんと。
ワイ、やらない時は数ヶ月～数年全く見ないけど、やる時は毎日張り付いちゃう。
今がその時期だわ。
おかげでLINEマンガとかYouTubeでまだ観てないのがどんどん溜まっててイライラしてるw
ガルをやめるべきだな…。

[80. 匿名]

>>1
女ひとり旅

[81. 匿名]

>>1
良く寝る。適度に運動する。腸活する。
マジで朝からスッキリすると心身共に軽くなる。

[82. 匿名]

これ幸せになれる。
コーヒーゼリーにバニラアイスのせて
小さいスプーンで食べる。

[83. 匿名]

外食で気に入った調理を家でやる。
ひき肉からミートソース作ったり、
スイーツにアイスを添える、とかカンタンなやつ。