虚言癖を治す方法を教えてください

[1. 匿名]

私、昔から虚言癖が凄いんですよ。
お金が無い家に育ちそれがコンプレックスでお金持ちですよみたいなアピールをしちゃうんです。
ダメだって分かってるのにそういうことしちゃいます。
辞めたいです

[2. 匿名]

>>1
治りませんよ
喋らないのが一番かな

[3. 匿名]

[4. 匿名]

プライベート充実させるとか

[5. 匿名]

>>1
病院はあちらです👉

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>1
このトピも嘘？

[8. 匿名]

ウソついてもつかなくてもどっちでもあなたを愛してくれる存在に出会えたら治るのかもね

[9. 匿名]

その虚像は絶対バレてるから逆に恥ずかしいですよ。貧しかった事をわざわざ言う必要ないけど、そんな嘘ついた所で逆に裏でネタにされいってる。

[10. 匿名]

バレてるし内心笑われてるのを自覚しよう
嘘で良く見せるどころか恥をかいてるんだよ

[11. 匿名]

カウンセラーとか専門家に相談するのもありかと

[12. 匿名]

>>1
自分でわかっていても治らないと思います。
周りの人は気付いてると思うので諦めた方が良いと思います。

[13. 匿名]

”弱い”から嘘をつくんです。自分の身を守るために。

だから自分を高めるしかないんです。筋トレするなり資格で年収を上げるなり色々ありますので試してみてください。

[14. 匿名]

あんまり気にしなくてもいいんじゃないの

[15. 匿名]

>>1
正直だね。
ガルみたいなとこでよく告白した👏

[16. 匿名]

喋れば喋るほど、この人馬鹿だなって思われてるのは知ってますか？
自覚があってもやめられないのかな

[17. 匿名]

本当にお金持ちになる

[18. 匿名]

>>1
わかるわかる
私はイケメンの旦那と結婚したら満たされてそういうの全部どうでも良くなって治った

[19. 匿名]

あーもうまた嘘ついてんなってこと
折り込み済みで付き合ってくれる人と交流する

[20. 匿名]

治らない
見栄を張る嘘じゃなかったけど元彼がそうだった
何を信用していいのか相手に不信感が募るだけ

[21. 匿名]

自覚あるならまだマシかも。
しゃべらない！を心がけるといいよ。
割と本当に。私は虚言はないけど失言からの反省会するからしゃべらないの意識してる。
つまらないやつより失礼なやつは嫌

[22. 匿名]

>>1

[23. 匿名]

>>1
びんぼっちゃまと同じマインドですね

[24. 匿名]

辻褄合わなくて、人が離れていくのが辛くない？
それがしんどいから、嘘は意味が無いと思わないと治らないと思う

[25. 匿名]

>>1
治らないけど
自覚あるならカウンセリング受けて
リセットした土地と環境で素の自分出さないとダメだろね

[26. 匿名]

>>1
知り合った人と
長く付き合うと嘘がバレて
自分が辛くなるもしくは
どんどんそのその友達が離れていきます。

それを考えたら素直になった方がいいかと思います。

[27. 匿名]

>>1
ご病気です。

[28. 匿名]

>>1
虚言を見逃してくれないヤ〇ザにとことん追い詰められ、売り飛ばされる羽目になる

[29. 匿名]

>>1
まず無口になって聞き役に徹する。
今自信があることを伸ばしてもっと自信をつける。

[30. 匿名]

>>1
こんどは虚言癖ですか…
あの主かなぁ？

[31. 匿名]

もうそのまんま生きてけばいいと思う。

[32. 匿名]

>>1
治りません
病気みたいなものですので

[33. 匿名]

私も中学生の頃一時的に虚言癖があったけど、ウソつく方がみっともないことだと自覚して、敢えて恥ずかしいことも正直に話すようにしてたら治ったよ
コンプレックスを作り話で解決しようとしないことだよね

嘘付いたって周りにはバレてる

今でも仕事でミスったりしたら、頭の中で嘘の言い訳とか考えてしまうけど、頭の中だけで済ませてる
仕事でこれやっちゃうと、やがては大きな事案に発展しかねないからね

[34. 匿名]

自覚あるなら最後、なんちゃって！とか言ったらどう？
とりあえず正直になるよ

[35. 匿名]

>>22
この人に比べたらほとんどの人の
虚言癖が問題なく思える
大勢を巻き込まないから

[36. 匿名]

嘘はつかない
嘘にならないようにミスリードする練習をするといいのでは
リアルの経験の中から金持ちっぽいエピソードを抽出するとか

[37. 匿名]

>>13
虚言癖って
そういうの超越してると思う
弱い強いとかコンプレックスとか
最初はそうかもしれないけど、だんだん本人は嘘をつくのが自然になって息を吐くように嘘をつくを地でいてってる

[38. 匿名]

>>30
え…？
マジレスしちゃったわ

[39. 匿名]

>>1
これも嘘だ

[40. 匿名]

>>1
というか、虚言癖の知人は周りから影でめちゃくちゃ言われてるしみんなに気付かれてるよ
出会って数年は私も気づかなくて、ウンウン聞いてた（たまにアレ？大げさじゃない？）って思うことはあった
でも共通の友人と話したときに更に疑問わいて、どんどん確信に変わったよ
今ではみんな気付いてるから「〇〇さんが言ってたから本当かわからないけど」ってみんな言ってる

[41. 匿名]

>>1
本物の金持ちになれば心に余裕ができて嘘つかなくて済む

[42. 匿名]

>>1
みんな気付いてるのになんの意味があるの？

[43. 匿名]

>>2
わかる

自分は一言多い癖があるのを気にしてるから、なるべく話さないようにしている
聞き役に徹しようとしてるけど、聞いてばかりだと眠くなる
うっかり話すと余計な事まで話してる気がする

結局、あまり人と会わないようにするのがいいと思ってる

[44. 匿名]

あー…またあの人嘘だねー、関わらないほうがいいよー？って、みんなわかってるよ。
だいたい孤立するのも他人のせいにしがちだけどね。
オオカミ少年だと思って話半分に聞いてるよ。

[45. 匿名]

>>1
その言葉が本気であるなら専門家に相談し
認知行動療法を受けるのが良いのではないかと思います

[46. 匿名]

私も注目して欲しくて、良く見て欲しくて平気で嘘ついてたよ。隠したいことは嘘に嘘を重ねて理想の自分を作り上げてた。今36歳なんだけど、25歳くらいから凄く自分を見つめ直して、自分はアダルトチルドレンなんじゃないかって気づいて。自分に無関心な両親からの愛情が欲しくて驚かせたくてこっちを見て欲しくて嘘をつき始めたのがきっかけだと気づいたよ。無関心だから嘘を指摘されないしね。あと凄く比較癖があって、相手より劣ってると思うと嘘でカバーしたくなるとかあった。こんなどうしようもない自分を受け止めてくれた人と出会って結婚して、県外に引っ越したら嘘をつかなくなった。実家からも友達からも物理的に離れたら、嘘をつく必要なくなった。他人に自分をよく見せたいなんて思わなくなったし、ありのままの自分が好きと言ってくれる旦那と子供たちを守る人生に切りかえたら楽になったなぁ。あの時の自分を思い返すと苦しくなるけど、自分を責めるんじゃなくて辛かったんだなぁよく頑張ったねと労る気持ちに変わった。

[47. 匿名]

>>1
上手く騙せているつもりでも、周りにはみんなバレてるのよ。辻褄が合わないから。
みんな分かっていながら、あなたの虚言に哀れに思うか笑っているかで付き合ってくれている。その恥ずかしさを思ったら、言わないでいられるのでは？

でも、自分を良く見せようとして咄嗟に口から出ちゃうんだろうから、なかなか難しいね。

[48. 匿名]

>>7
多分ねw

[49. 匿名]

>>1
お金持ちアピールだけ？日常的にダメだってわかってても色んな事で嘘ついちゃって、しかも言うことがコロコロ変わるとかないの？

[50. 匿名]

>>18
へー不倫されたら再発しそうだね

[51. 匿名]

認知行動療法って知ってる？
自覚してるならましだけど
薬では治らないよ
なんなら一生入院してろってくらい世間で迷惑
依存症につながる人も多い

[52. 匿名]

>>41
金持ちも嘘つきだよ～～

[53. 匿名]

ゲーム好きなのに、あまりやらないって咄嗟に言っちゃったり
本当に好きなアーティスト隠してスピッツが好きですとが無難な名前出したりしちゃうんだけど
これって虚言癖かのかな。

[54. 匿名]

ゲーム内では滅多にチャットしないけど絡まれたら男のフリしてるし、この前は初見で行った美容院がマシンガントーク凄くてしつこく職質されて、もう話したくなかったから官能小説化って言ったら黙ったよ。
あくまで私の場合だけど、こういう相手に嫌われるための虚言はわざとついてるよ。

[55. 匿名]

>>22
誰ですか？

[56. 匿名]

>>1
結局他人からの評価を気にして嘘をついているから、他人にどう思われても気にしないことかな
ただ幼少期までの家庭環境とか大きいからすぐには治らないが

[57. 匿名]

>>1
叩く事しかしない人よりマシだと思う

[58. 匿名]

>>1
周りは大人だから嘘ってわかってても追求せず反応してくれてるだけだよ
指摘されないからバレてないんじゃないよ
大人になると嘘ってバレバレでもいちいち本人に指摘なんてしないのよ
そして知らずのうちに信用も人望も失ってるよ
つまりは裸の王様

[59. 匿名]

>>53
虚言癖って見栄っ張りの人に多いと思うんだよね。
だからこれは違うと思う。
少年漫画が好きなんだけど、周りに合わせたくて言わない人とかよくいるけど、虚言癖とは言わないと思う。

[60. 匿名]

>>15
ガルだから言えるんだよ

[61. 匿名]

>>41
横
もし本当に金持ちになっても、さらに上の嘘つくよ
上には上がいるから

[62. 匿名]

Xで嘘連発してる人見るの笑えるから好きだよ。
写真の賞金で一生暮らせるお金持ってて幼少期は虐待受けてて施設育ちで元公安の機密部署に所属しててスーパーエリートだって言ってる。
見てるだけなら面白いけどこんなの身近にいたら迷惑よね。

[63. 匿名]

>>18
引き止めるために嘘つきそうだね

[64. 匿名]

>>57
それ最低だもんね。

[65. 匿名]

>>53
防衛本能じゃない？

[66. 匿名]

>>41
成金のプライドばかにしすぎだわ。またその上を妬み、要らん嫉妬しては嘘の上塗するんだぜ？

[67. 匿名]

嘘の学歴とか言ってる人いっぱいいそう。

[68. 匿名]

>>53
素の自分を知られたくない
知られて笑われたりした過去があるのかな？

[69. 匿名]

>>1
へー
虚言癖のひとって自分が嘘ついてる自覚はあるんだ？
あまりにも普通に嘘つくから、自覚なく嘘ついちゃう可哀想な人だと思って、いつもうんうん信じるフリしてきたけど
自覚あるならまた話はかわってくるな

[70. 匿名]

アイドルとか表向きはイチゴが好物で～すとか言うけと、本当は焼き肉が好きな人多いらしいよ笑

[71. 匿名]

>>65
横だけど好きなものを悪く言う人がいるから、言われる前に防衛してるのかもね。

[72. 匿名]

>>18
イケメンの旦那云々の話は虚言っていう高度なギャグ？

[73. 匿名]

すぐ病気に繋げようとする人、ちょっと引くわ～

[74. 匿名]

>>51
虚言癖って言ったら人格障害だと思うけどな、依存症のつく嘘はまた虚言癖とは違うと思うよ。

[75. 匿名]

高校の時、あーまたあの子嘘ついてるよって周りに見抜かれてクスクスされてる虚言の酷い子いたよ
〇〇ちゃんの言うことなんかどうせ嘘じゃんとか言われてバカにされてわざと面白がってそれを弄る子もいた
主さん自分が虚言癖だって自覚あるなら今からでも自分の発言に気をつけるように努力してみては？

[76. 匿名]

美の秘訣は何もしないことという女優。
毎日嘘ついてそう。

[77. 匿名]

人と関わるのを辞める
虚言癖はかまってちゃん

[78. 匿名]

>>13
肩書きだけ欲しいの

[79. 匿名]

>>1
年齢次第じゃないかな
30過ぎてそれだと治らないかも

[80. 匿名]

>>1
虚言癖ではなくて、見栄っ張りじゃない？
私はお喋りな人に自分の事をテキトーに伝えていたら「虚言癖だよね」って言われた笑

[81. 匿名]

ウソでお金持ちアピールぐらい別にいいと思う

[82. 匿名]

>>81
お金持ちアピールってことはあなたより上アピールだよ？関わりたくない

[83. 匿名]

>>68
今までが多様性を許さない社会だったから自然にそうなると思うよ。むしろ自分はこうだって主張してる方が変わり者とかのレッテル貼られる時代だったからさ

[84. 匿名]

>>1
それで痛い目に遭ってないの？

[85. 匿名]

>>13
で、あなたは何様なの笑

[86. 匿名]

応援したいよ。治したいと思っているならきっと大丈夫だと思う！

とりあえずまずは絶対に嘘はつかない、話しは盛らないって決意してそれを実行するように心がけるとかかな。
後は心を許せる人がいるならその人に打ち明けて相談する。

虚言は周囲がほぼ確実に気づくし信頼失くすし本当に良い事ないよ！
頑張って！

[87. 匿名]

>>1
漫画悪魔の花嫁の虚言の果て思い出した。



貧乏な杏子は学校の遠足費用が払えないでいた。

しかし見栄っ張りの杏子は自分は元子爵家の娘だと嘘をつき、クラスメイト達は本当かどうか確かめようと言い出す。

みんなで松方家へ向かうとデイモスが迎え、杏子の嘘に話を合わせる。

この家の者なら閉じ込められても部屋から出る方法を知っているはずと言われて閉じ込められた杏子は、嘘がばれないように部屋が抜け出せたが火事で死んでしまったというストーリーを作り上げ火をつける。

しかし現れたデイモスに家人に知らないと言われれば死んでからもなめくじアパートへ帰るしかないと言われ絶望して死んでいく

[88. 匿名]

>>60
イヤ
ガルで自覚すら無い人多いよ

[89. 匿名]

>>58
これは本当だね
いちいち指摘なんてしなくて、なんならいちいち悪口すら言わないで、会話の流れに名前が出ると、あーあの人嘘つきだもんねって当たり前の事として話す感じ

もう周囲にとっては常識みたいになるんだよね

[90. 匿名]

>>41
私は必死にお金持ちの家のことを隠して来たのでやっぱり挙動が変で悩んでる

[91. 匿名]

>>1
辻褄が合わない事が多々あってバレてると思うよ
私の周りにも虚言癖がいて、前と言ってる事がちょっと違ってたり、虚言を吐いてる時に詳しく突っ込むと慌てて変な回答が返ってきたりする
「言ってる事違う」「それは〇〇だよ」なんて可哀想だから言わないけど、バレてるし周りに気を使わせてるから辞めれるなら辞めな

[92. 匿名]

>>53
それは自分の好きなものを表に出して言ってしまうとこの人これが好きなんだーと茶化されたり好きな対象をけなされるのが嫌で隠そうとする心理かな。虚言癖ではなさそう

[93. 匿名]

>>1
頑張って働いてお金貯めたら真実になるよ
頑張れ

[94. 匿名]

>>1
嘘でもお金持ちアピールができることがすごいよ
それも才能だからいいと思うよ
みんなにチヤホヤしてもらえたり、出会いも広がるし、男にもモテるもんね

[95. 匿名]

>>1
本当に金持ちになるか
金持ちの男と結婚すれば解決する。

[96. 匿名]

>>1
１行目がなぜだかクールポコで再生された、残りもだれか上手い具合に纏めてくれないかな。

[97. 匿名]

>>30
どの主？ヒント！

[98. 匿名]

>>1
自分で変わりたいと本気で思った時に
嘘つかなくなるんじゃ無いかな？
それにはよっぽど痛い目見ないと無理だと思う。

虚言癖って大きな自己保身だからね。

[99. 匿名]

>>30
離婚トピの主？w

[100. 匿名]

>>1
学歴コンプレックスある人も高学歴装ったり誤解させたままにしたりするよね。バレた時の方が恥ずかしいのに

[101. 匿名]

>>1
そういう嘘は、逆に印象を悪くして、間違い無く自分が苦しくなるからね…
そうしないと馬鹿にされるような人とは関わらないのが良いんだけど

[102. 匿名]

>>1
周りは気付いてるよ
大人だからヤバイと思われて関わらないようにしてるだけ
なんで嘘つくの？すごいと思われて好かれたいから？
やればやるほど嫌われるよ。

[103. 匿名]

>>1
黙れ 話すな！

[104. 匿名]

>>53
処世術
仲良くなりたくない人との会話ではわりと多いんじゃないかな

[105. 匿名]

>>22
あっ

[106. 匿名]

>>97
バ先さん？

[107. 匿名]

>>1
私も虚言癖がある
無意識に相手を上に持っていて自分の事を下に言ってしまう
私の事が好きな男の子がいだけど、友達に「◯君、あなたの事が好きなんじゃないかな？」とか
これは何の病気だろう？

[108. 匿名]

>>1
また言ってるよ。笑　て思われてるよ

[109. 匿名]

うちの身内の虚言癖は
基準がバレるかバレないか（裏がとれるかどうか）だから
しょーもないことでウソをつく。何のメリットもないウソ
でも自分のウソを覚えていないから、結果バレて逆切れする

[110. 匿名]

恥ずかしさや注目を集めたい欲求を克服すること
他人と自分を無意識に比べている事に気付くこと

自覚ない虚言癖よりはまだ素敵なので、虚言言わない部分の自分を好きになる・認めること

[111. 匿名]

私も小さい頃からずーっと嘘つきでしょうもない嘘ばっかりついてた
まわりには案外バレてるということ、嘘は恥ずかしいことだって自覚してあんまり喋らないようにしてるよ

[112. 匿名]

>>1
あなたがしょーもない人間でも誰も気にしないってこと
あなたの人生に誰も興味ないよってこと
嘘ついたら、嘘ついたことを覚えてないといけないからめんどくさいってこと

[113. 匿名]

>>1
まじで精神科に行きな

[114. 匿名]

嘘つくことに言い訳してる時点で治せないと思う
貧乏育ちでもしょうもない嘘つかない人が大半でしょ？貧乏育ちは嘘つきと関係ないんだよたぶん

[115. 匿名]

>>1
辞めればいいじゃん、得にもならねーし

[116. 匿名]

>>106
ありがとう！
どうやら知らないみたい
ガルの世界は広いなあ笑

[117. 匿名]

>>1
自分が嘘つくの認めるの偉いとおもうよ。
私も昔そうだったから。
対象法は、嘘をつくことによって自分にとってデメリットしか帰らないことを学ぼうよ。
一時的には嘘ついて私すごいでしょって周りにアピールできるけどそれもほんの一時
あとからあの人は虚言癖って言われるのはあなただから。
すぐには出来なくてもいいから自分にデメリットしか帰らないことを頭に入れておいたらいいと思うよ。

[118. 匿名]

このトピのコメント全部虚言に思えてきたw

[119. 匿名]

>>107
そういう人いるけど、本当に心理がナゾ
友だちに対するマウントかな？
それか「〇君はガル子ちゃんのことが好きなんじゃない？」
って言ってほしいのかな

[120. 匿名]

>>1

周りにはバレバレだろうし、滑稽しか見られないけどそれでいいならやめなくていいんじゃない？

[121. 匿名]

虚言癖って直らんでしょ
自称で直ったって人はいるけど他人や身近な人で直ったよって人見たことがない

[122. 匿名]

>>9
バレたり馬鹿にされてるのを分かってるから、主は止めたいんだと思う。猫背の癖が直らないのと似てるが頭で考えるより先に出てしまってるのかもね。
ひたすら訓練しかない。

そもそも「話し相手の人たちに価値があると勘違いしてる」から嘘をついてるのかも。相手の人たちに価値がないと気づけたら、見下してる相手にわざわざマウントとったりしなくてもいいやとなるかな。

[123. 匿名]

>>1
面白いのでそのままで

[124. 匿名]

むしろ誠実な人の方が少ないぐらいだからね。

[125. 匿名]

まず、なんでそんな嘘を言ってしまうのか根源に気が付かない限り治らないよ。

[126. 匿名]

>>1
主人がそうですが
心療科医に治りませんよと匙をなげられました

[127. 匿名]

>>1
嘘がバレて大恥かいて友達が離れたら少しは治るのでは？
他人との関わりを断つ、孤独に生きる

[128. 匿名]

>>121
人を傷つける事が悪い事って根本的に理解できないみたいだからね

[129. 匿名]

友達居なくても自分軸だから懲りないんだよ

[130. 匿名]

>>129
どっちかって言えば他人軸の人の方が虚言癖じゃないの？他人ありきの生き方だし、

[131. 匿名]

>>3

[132. 匿名]

虚言癖当事者の話聞いたことあるけど、

・シンプルに苦労しないでチヤホヤされるのが嬉しくて病みつきになってる

・沈黙が苦手で条件反射でぶっ飛んだこと言っちゃう

この2パターンで分かれるような気がする

[133. 匿名]

>>1
ガルでだけにしとき。

[134. 匿名]

>>1
トラウマカウンセリング。傷ついた経験がたくさんあるんでしょう。心の傷を治せば言わなくなると思う。

[135. 匿名]

うちの職場にいる虚言癖は保身のためと注目集めるためにって感じだな
精神鍛えるしかないね

[136. 匿名]

>>1
ボイスメモ常にオンにしておくか録音をとっておくとか。誰かに聞かれている前提だと余計なことを喋らなくなるかも。自分の話し方や会話の癖を研究できるし。

[137. 匿名]

>>22 子供産まれる前にメンタル診療した方がいいと思う。発言力もある慢性的な虚言癖って周りに迷惑かけそう。

[138. 匿名]

>>30
前世陰陽師の人？

[139. 匿名]

一番まずいのは恋人いないのにいるって言うタイプよ。リア充アピールしたいんだろうが。
あと男性女性経験ないのにあるって言うタイプ。
まずは周りの人や、芸能人の悪口を言わないようにしましょう

[140. 匿名]

必ず男性に嫌われるんですよも虚言癖？

[141. 匿名]

>>139
いや、だってさ、、
男って経験ない女嫌いでしょ
嘘つかんと男に嫌われるしキモがられるやん

[142. 匿名]

>>1
周りを自分と同じ金銭感覚の人で固めたら楽になるんじゃないかな
金銭感覚の違う人と一緒にいたら見栄張るしかなくなるし

[143. 匿名]

>>139
一番まずいのは人を陥れたり傷つける嘘だよ、それ以外は別につきたきゃつけばってくらいに思ってるよ。それにリア充アピールの嘘とかとか十代の頃によく見たよ。

[144. 匿名]

もはや嘘を誠に転じるようにするしかないよね

メッチャ仕事頑張って豪勢な暮らしができるように

[145. 匿名]

この世は嘘と騙し行為の方がウケてるけどね。この世には適応しやすいんじゃない？正直物はバカを見る世界だからね。

[146. 匿名]

ハッキングして他人になりすまして書き込む事をやめろ！

[147. 匿名]

>>145
ウケてはないよ。愛想尽かされてシカトされてるだけで

[148. 匿名]

>>1
お金持ちアピールとは違うけど、私も仲間はずれにされてるのに全然平気、気にしてませんみたいな顔して学校通っていたから自分のツラさや弱味を隠したい気持ちはわかるよ。

[149. 匿名]

治りません
元カレが貧乏なのに金持ちアピールしてました
働いてないのに働いてるアピール
しかも珍しい仕事してるんだーなどなど
ベラベラと一方的に
こっちは嘘だと分かっていたので聞いててしんどかったです

言葉より行動

[150. 匿名]

>>147
普通の人達は現実にあることに嘘を混ぜる。あからさまに嘘を重ねるとそうなるよね。