ダメ人間が頑張った結果

[1. 匿名]

タバコ辞めました
たくさん食べるの辞めました
パチンコ辞めました
人間関係ツラくて
仕事辞めました
辞めて今やっと9ヶ月目です
年末に76キロから
今日やっと59.8キロに！
食事制限とウォーキングで。
ダメ人間でもやれば出来るね！

※ちょっとスタート遅いけど人間らしい生き方をしたいです

[2. 匿名]

がるちゃんやめれば完璧

[3. 匿名]

>>1
生きてるだけで　ええんやで

[4. 匿名]

で、今は新しい職場勤めって事？

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>1
そのまま継続！頑張れ！

[8. 匿名]

>>1
それだけやり遂げてるなら堂々と元ダメ人間って言おう！
人って変化に対して億劫になる生き物だと思うからそれだけ変えられたのはすごいと思う

[9. 匿名]

>>2
私はガルちゃんに救われたこと何度もあるよ
同じように辛い人もいるんだな、みんな頑張ってるんだなって
優しい人も沢山いるし博識の人も沢山いるし
トピを選べばかもだけどガルちゃんやっててよかったよ

[10. 匿名]

>>1
すごい頑張ってるじゃないですか！！

[11. 匿名]

本当のダメ人間は神戸事件の様な奴だよ、努力なんかしない

[12. 匿名]

すごいね
仕事とワンオペ家事育児を頑張って鬱になったよ
ダメ人間脱却したい

[13. 匿名]

>>1
全然ダメじゃない！すごい！
がんばってるやん

[14. 匿名]

>>2
それなw

[15. 匿名]

>>1
偉すぎて草
あなたはすごい

[16. 匿名]

物が多くて片付けられなかったけど、コツコツ断捨離したら片付けられるようになった

[17. 匿名]

前向きなトピだったか
ダメ人間が頑張ったけど、空回りで周囲に迷惑かけた事あるからダメな奴は無駄に動かない方がいいと学んだ
ってコメントしようかと思ってたけど止めとこ

[18. 匿名]

>>1
ダイエット素晴らしいです！
見習いたい

[19. 匿名]

ダメ人間だったんじゃなくて
力の出し方がわからなかっただけなんだよ

ダメ人間じゃないぞ！

[20. 匿名]

ずーーーっと周りと比べてしまう人生なんだけど
変わるためにおすすめの行いとかないかな

[21. 匿名]

>>16
やっぱ断捨離するしかないよね。片付けられないダメ人間を卒業したい。

[22. 匿名]

>>1
主さん、全くダメ人間じゃないよ！立派だよ！

[23. 匿名]

>>20
インスタ見ないだけでも違うよ

[24. 匿名]

>>9
同じです。
リアルだと人間不信で楽しいとかよりも先に今のはこう思われたんじゃないかとか考えてしまってつらい。
何も考えず人と交流できて、継続の必要もなく、自分の気分次第で来たいときに来れるから。

[25. 匿名]

>>16
私も、物を売りに行くことから断捨離をし始めました。読まない本や聴かないCDはBOOKOFF、ずっと着てない服や使ってないカバンはセカストへ。
物が減るってスッキリしますね。

[26. 匿名]

>>21
思い切って
お引っ越しをすると
断捨離できるし
環境も変わるし
部屋も綺麗になります(^^)

[27. 匿名]

>>3
ありがとうございます┏○ペコッ

[28. 匿名]

>>7
ありがとうございます

[29. 匿名]

>>8
ありがとうございます(^^)

[30. 匿名]

>>10
ありがとうございます

[31. 匿名]

>>13
ありがとうございます

[32. 匿名]

>>15
ありがとうございます

[33. 匿名]

>>18
ありがとうございます
1日トータルで2000～15000歩
歩いています、
雨とかで歩けない日は
スクワットしています

[34. 匿名]

>>22
ありがとうございます

[35. 匿名]

>>1
どうしてそうしようと思ったの？どうして頑張れたの？

[36. 匿名]

>>9
わかる
トピを選ぶのも確かに重要なんだけど、素敵なガル民のコメに励まされることもあるし、優しさにジーンとすることもたくさんあるからガルまるごとヤバい場所ってわけでもないなって
このトピの主もトピ立てすることで自分をほめることになっててとても良いし、それを読んだ私もまた励まされたからなんか良い循環が生まれてると思う！

[37. 匿名]

>>20
自分を好きになること
自分を大切にすること
自分を褒めてあげること(^^)
不要な人間関係は捨てて
自分がやりたいこと
好きなこと楽しんだ方が
毎日楽しくなるよ♪

[38. 匿名]

朝が苦手で疲れやストレスからタバコを吸ってしまう。コーヒーやレモン水、シャワーなど試したけどタバコでないと朝動けない。節煙してるけど止めたい

[39. 匿名]

40歳過ぎてから正社員になれた。
早くに転勤族の人と結婚したから社会人経験なし、資格も無しで、私を正社員として今の会社には感謝しかない。
お給料は安いけど、ゆるく働ける職場で楽しく働いています。

[40. 匿名]

>>1
何歳ですか？

[41. 匿名]

あたすは取り柄がなくて何やっても要領が悪いです。
でもダイエットで15kgほどの減量に成功しました。
あとプログラミングを勉強してWebと連携させたデータの登録や検索、更新といったことができるようになりました。
小さな成功体験の積み重ねが如何に重要か身にしみています。

[42. 匿名]

>>35
私が
いつもみんなに冷たくされるのは
デブだから？ブスだから？
分からないけど
性格もあるかもだけど
世の中は男女問わず
綺麗なかわいい人に
優しいです。

[43. 匿名]

>>35
だから
体型だけでも変えようと
思いました

[44. 匿名]

>>1
タバコ、パチンコ、デブ

底辺感がすごい

[45. 匿名]

パチンカスデブが９ヶ月も無職でいられる国、日本

[46. 匿名]

>>21
今だに覚えてるのは、大量のショッパーすら捨てられなくて
使いもしないのにね
そのショッパー紙袋を捨ててから変わりました

[47. 匿名]

>>1
ダイエット凄いです。
食事制限とウォーキングで正しい方法でやり遂げたなんて、聡明で意志が強い人ですね。尊敬します。

[48. 匿名]

>>1
更年期のせいもあり、体重増加…本気で諦めていました　今、流行りのプランクやら筋トレやら…出来ないタイプだったのですが、なかやまきんに君の筋トレ動画とウォーキング、半身浴で7キロ痩せました
あと、２キロで元の体型に…

[49. 匿名]

>>35
なるほど。
たしかにルッキズムって良くないって風潮はあるけど、正直なところ人間の根本にはどうしてもルックスで色々判断しちゃう部分はあるから仕方ないもんね。
中身の1番外側が容姿、みたいなセリフを何かで見たし。容姿が変わったなら中身も確実に変化してるんだろうね。

[50. 匿名]

>>44
おっしゃる通り底辺なんです
ダメ人間です
早く人間らしい生き方をしたいです

[51. 匿名]

タバコ＆酒やめた
32㌔のダイエット
500万の借金完済

[52. 匿名]

>>1
いやいやすごすぎないか？
辞めるの大変そうなものばっかりじゃん…

[53. 匿名]

>>6
この男の目が何回見ても怖い😰

[54. 匿名]

>>3
そう思いたいけど社会がそれだけじゃ許さないんだよね

[55. 匿名]

>>44
そこを抜け出すために頑張ってるんじゃない

[56. 匿名]

>>1
タバコ、パチンコ、暴飲暴食はどれもお金がかかるからお金を稼ぐ能力があるってことで元々ダメ人間じゃないと思うよ〜　　

でもさらに頑張ってやめてエライ！

[57. 匿名]

>>20
しっかり寝て栄養あるもの食べて体力をつける

[58. 匿名]

40キロダイエット
彼氏いない歴年齢31で婚活して結婚

[59. 匿名]

[60. 匿名]

>>1
どうやってお金稼いでるの？

[61. 匿名]

>>1
すごいね❣️
娘だったら頭を撫でですごく褒めてあげたい。
頑張ってかっこいいよ

[62. 匿名]

>>9
私もそうだよ。
色々勉強になるもん。
断捨離も成功して人生が本当に変わったし。
がるちゃんで変われた人もいるよ

[63. 匿名]

>>47
朝の
ご飯やパンを辞めて
バナナ1本と
無添加トマトジュースか
無調整豆乳又はアーモンドミルク

昼食夕食は普通食ですが
塩分を1日６㌘以下に
制限しました。
白米を160㌘
白米からもち麦ご飯に
変えました。
もち麦ご飯にすると
お通じが毎日あります。

間食はクルミやアーモンド
カボチャの種などの
食塩無添加のものを
ゆっくり噛みながら
やり過ごしました。

甘い飲み物
菓子パン洋菓子は
一切食べていません。

[64. 匿名]

>>47
ありがとうございます(^^)

[65. 匿名]

>>48
ありがとうございます。
知り合いが
なかやまきんに君の動画
すごく為になると言っていました。
筋トレ大事ですよね。
ご無理なさらず
少しずつでも
続けていくのが
結構大変で大切ですよね！
７㌔万歳ですね！

[66. 匿名]

>>61
ありがとうございます┏○ペコッ

[67. 匿名]

>>56
ありがとうございます┏○ペコッ

[68. 匿名]

>>52
ありがとうございます(^^)

[69. 匿名]

>>1
すごい！！努力家ですね！
どれも、相当な忍耐力がないと断ち切れないものばかり。
本当に頑張ったね(^^)

[70. 匿名]

>>20
他者と自分を比べて見てしまうのは、他人の芝は青いと言う煩悩(ぼんのう)です。
良い行いになるか、ならないかは分からないですが
他人と自分を比較している自分自身に苦しんでしまうのでは？先ずは、煩悩な自分を捨ててしまう事です

[71. 匿名]

>>65
返信、ありがとうございます(^ー^)
諦めの日々でしたが少しずつ頑張っています
もう少し、頑張ります💪☺️

[72. 匿名]

>>54
どうなれば許してくれるの？

[73. 匿名]

タバコ辞められてよかったね

[74. 匿名]

>>69
ありがとうございます(^^)

[75. 匿名]

コロナで精神病んじゃって仕事も辞めちゃって体力も考える力もなくなってたんだけど、病院通ってちょっと浮上してきたところで一念発起して勉強して、今はほぼフルタイム働けるようになった（それでも週40時間まではいってないけど）
もっと働けるように頑張るのと、勉強ももっと頑張りたいな

[76. 匿名]

みかんを持ってくるのは可哀想と一瞬思っちゃった
でもここんちは母からダメダメだから、仕方ないや　　でもあたしンちは大好き

[77. 匿名]

勉強嫌い読書嫌いだけど、親が教育虐待タイプだったので中高の6年間頑張って現役で東京一工に

[78. 匿名]

>>1
まさに私も76キロから2年かけて52キロまで痩せました
その後リバウンドしたけど56キロ前後を維持してます
せっかく頑張ったんですからお互いに維持しましょう
1キロ増えたら朝昼抜いて戻してます

[79. 匿名]

>>1
全然、ダメ界隈じゃなくない？何がきっかけで、頑張って結果だしたのか、詳しく知りたい！