20〜40代の女性が回答「もっと痩せておけばよかった…」と感じた瞬間TOP3は？ ダイエットの失敗経験、理由まで

[1. 匿名]

「この夏、もっと痩せておけばよかったと思った瞬間」（複数回答）については、「薄着になったとき」36.4%が最も多い回答結果となっていました。夏の暑さで肌の露出が増える季節ならではの悩みが浮き彫りになっていました。

「自分の写真を見たとき」28.1%、「食べすぎたとき」24.8%、「人に会ったとき」21.0%、「イベント前（旅行・推し活など）」13.6%と続きました。日常の何気ない瞬間や人との接触、特別な予定を控えた時に体型への後悔を感じる女性が多いことがわかります。

出典：lasisa.net

20〜40代の女性が回答「もっと痩せておけばよかった…」と感じた瞬間TOP3は？ ダイエットの失敗経験、理由まで | LASISA（らしさ・ラシサ）

夏とダイエットの関係性、20〜40代の女性が答えるダイエットのリアルを紹介！ 「もっと痩せておけばよかった…」と感じた瞬間TOP3ほか。

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みなさんがもっと痩せておけばよかったと思った瞬間はどんな時ですか？

[2. 匿名]

お盆で太った

[3. 匿名]

急な不幸前
喪服が着れないかも？って時

[4. 匿名]

最終的に10㎏太った
1㎏太ったって気付いた時に
ちょっと気にしてすぐに戻していれば・・・

[5. 匿名]

>>1
お前ら仮に夏前に戻れたとしてもダイエットしやんやろが

[6. 匿名]

ひざ痛くしたら医者から｢先ずは痩せましょう｣って

[7. 匿名]

痩せるというか、全体のバランスだよね。筋肉や骨格や雰囲気やキャラまで。痩せればいいってもんではないんだよ……。

[8. 匿名]

そりゃあ会社の健康診断の時じゃないかな

[9. 匿名]

ダイエットはカルシウムとタンパク質は絶対摂取してね。閉経してから骨粗鬆症が怖いよ

[10. 匿名]

>>1
男と致す時に決まってるやろ

[11. 匿名]

食べる幸せには勝てない

[12. 匿名]

>>1
健康診断前

[13. 匿名]

健康診断で毎年軽度肥満にひっかかって
保健師に呼び出されてあれこれアドバイスされること
痩せない自分が悪いのは分かってるんだけど
朝ごはん抜いてお腹空いてるしだんだん腹が立ってくる

[14. 匿名]

温泉行った時自分より年上の40代以上の方がみんな細くて恥ずかしかった…

[15. 匿名]

>>10
長く付き合ってる彼氏や旦那さんでも嫌だよね…

[16. 匿名]

なぜ50代をハブる？

[17. 匿名]

昔の知り合いに会ってしまった時

[18. 匿名]

>>4
1kgなら頑張れる

だから私は毎朝 体重を測る

[19. 匿名]

20.30代はわかるけど40代からは結構どうでも良くならない？

[20. 匿名]

>>9
カルシウムだけでは骨は作られないから、ビタミンDも大事よ
日焼け怖いからって陽に当たらないとビタミンDも作られない

[21. 匿名]

>>5
しやんやろが

とはどちらの方言ですか

[22. 匿名]

>>14
美意識高いグループに当たったんだね
私は最後に温泉行った時にみんな意外とお腹ポヨポヨ、下半身も太くて正直ちょっと安心しちゃった。(大失礼)
細いと思ってた同級生たちもそれなりに肉が付いてて驚きだったな…。
ちなみに30代半ばです

[23. 匿名]

>>10
ぶっちゃけちょっと分かる
自分の腹の肉が揺れてるのが感覚的に伝わって来て冷めるんだよね

[24. 匿名]

>>13
軽肥満以上の人たちたくさんいると思うんだけど、みんな呼び出されて指導受けてるのかな？

指導したところで言うことを聞く気もなさそうなレベルの肥満の人もいるもんね

[25. 匿名]

>>15
自分の体見て、これで興奮する？って思っちゃうわ

[26. 匿名]

>>23
腹の肉さえ無ければ他が太くてもサマになる

[27. 匿名]

>>10
電気消せばわかんないから太っても平気！って友達いてた
男性経験豊富だとそうなるのかなぁ

[28. 匿名]

>>5
夏前から意気込んで1ミリも痩せれなかった
同窓会控えてたのに
代謝もモチベも悪なるばかり

[29. 匿名]

>>28
代謝もモチベも下がっていく30代

[30. 匿名]

>>18
そう。体重計に毎日乗る事はホント大事だよ。
2年間体重計から逃げていたら8キロ太っていた事がある。
少し増えたら微調整しないと取り返しがつかなくなるよ

[31. 匿名]

>>22
ほんとー？
私の時は日本人ではないアジア人の人だったからかなぁ。

[32. 匿名]

中国人の彼と会う時
体が

[33. 匿名]

>>25
わかる。
でもこのグラビアじゃないリアルがいいと言われたけど
どうみても太った子供の体だから無理…

[34. 匿名]

>>3
喪服はめちゃくちゃ体型の変化分かるよね

[35. 匿名]

>>21
大阪や！

[36. 匿名]

>>34
よこ
喪服って黒で生地が硬めだから着痩せするじゃん！
安いのは体型拾うけど。

[37. 匿名]

>>33
子供ならまだ可愛いじゃん
私はおばさん中年体型よ
ほんまにおばさんやから仕方ないけど

[38. 匿名]

>>3
毎度夫婦でぴょんぴょん飛び跳ねながらファスナーあげてる

[39. 匿名]

>>27
ってか自分の気持ちの問題だね
見えないから分からないから平気って問題じゃない
自分的に満足した体ならもっと大胆になれるから

[40. 匿名]

>>19
大したことない、雑魚、と思ってたママ友が出会ってからずっと細くて、おばさんになった今は綺麗な人扱いされてて腹が立つ、みたいな書き込みが心に残ってて、私は痩せとこって思った
その書き込み主は普通に太ってったっぽい（自分のことは書いてなかった気がする）

[41. 匿名]

>>1
会社の健康診断の前の日とか。無駄な抵抗だけど早めにダイエットしとけば良かったなーと思う。

[42. 匿名]

今年筋トレして絞れてたのに、海行く旅行中だけ太ってた。
生理前で便秘だし浮腫むし、旅館の食事は残せないしで、すごく太って見えた。

家帰ってきて生理になって元に戻った。

[43. 匿名]

この前、腰痛めて整形外科行ったら痩せましょうと言われた。わかってるけど、ダイエットしたくてもなかなか難しい。体重増やすのは簡単だけど、減らすのは難しい。

[44. 匿名]

電車の窓とかガラス張りのドアに写る自分を見て、痩せないとな…と思ってしまう

[45. 匿名]

マンジャロ気になる

[46. 匿名]

ダイエット頑張りすぎて目標体重より痩せてしまって頬がこけちまったよ

[47. 匿名]

>>24
私ずっとBMI25から26で肥満度1に該当するけど血圧、血糖、コレステロール、中性脂肪など全部低いから指導受けたこと一度もないです。

[48. 匿名]

>>1
内分泌科にかかったとき、医者にマンジャロ？注射の痩せ薬勧められた　糖尿以外で受診したんだけどデブだから勧められたのかなー
血糖値高くないけどそのうち糖尿にでもなる前に勧められたのかな　ヤバいと思ってダイエットやってる

[49. 匿名]

>>3
弔辞がある度に新調してる…
初めて買った喪服は9号、次に11号、13号、15を飛び越え、現在17号…

[50. 匿名]

思い立ったが吉日

今日からまた減量頑張ろう！私も頑張る！！

[51. 匿名]

>>18
20キロ太って現在9キロ痩せた者です。
身に染みます。絶対に元に戻すぞー。
毎日計って食事管理もまぁまぁ緩く、時にメリハリをつけて筋トレも楽しみながらやってます。
筋トレしてるからたまにドカ食いしても他で調節するとちゃんと痩せていくし引き締まってくるからメンタルが安定した。

[52. 匿名]

>>40
横　その元の人めっちゃ性格悪いけど太ってる時点で美人でも綺麗な人扱いにならないもんねえ・・・・

[53. 匿名]

>>5
どう言う意味？方言ですか？何を言ってるのかわからない。男みたいだしどうしてここみいるのかな。通報しておきますね。

[54. 匿名]

>>49
喪服は普通の服と違って果てしなくサイズあるからね...

[55. 匿名]

ダイエットはリバウンドして太る人が多い
「ダイエットしなければよかった」と後悔してるよ