フキハラしてしまう

[1. 匿名]

夫から「不機嫌ハラスメントだ」と指摘されました。
たしかにそうかも…。
感情的になりやすいし、感情的になったら収め方がわからないし、顔に出やすいタイプです。
どうやったら直せますか？
ChatGPTにもアドバイスもらいましたが、生身の人間に叱られたほうが響く気がするので厳しい意見お願いします。

[2. 匿名]

次やったら離婚

[3. 匿名]

旦那だけにするのか友達や他の家族にもするかで対策変わってきそう

[4. 匿名]

>>1
がるちゃんで厳しい言葉もらおうとするなんてすごいね

[5. 匿名]

甘えてんじゃねえ

[6. 匿名]

話し合いな

[7. 匿名]

>>1
> 感情的になったら収め方がわからない

分からないから出来ないではなく、自分で解決策を考えて感情をコントロールできるようになるしかなくない？

[8. 匿名]

>>4
そういえば甘やかしてくれるからだよ

[9. 匿名]

[10. 匿名]

とりあえず気持ちが落ち着くまで、寝室とかで一人になったら？

[11. 匿名]

[12. 匿名]

>>1
ハラハラ(なんにでもハラスメントをつけること)は止めてください！

[13. 匿名]

みんな我慢してるんだよー！

[14. 匿名]

>>1
遺伝じゃない？ 父親と妹とそのタイプだわ 旦那もそう

私と母は 不機嫌になることほぼない 私生活でイライラすること基本ないわ

[15. 匿名]

相手を舐めてるからよ
いつか酷いしっぺ返しくるから

[16. 匿名]

何でもかんでもハラスメントになるんだね
ハラハラハラハラ多すぎ

[17. 匿名]

[18. 匿名]

職場でもやってそう

[19. 匿名]

>>8
あーね

[20. 匿名]

子供に対してしてしまってる。ごめんなさい。

[21. 匿名]

>>1
言われてるうちに直さないとそのうち浮気されるよ

[22. 匿名]

>>1
意識してなかったの？
ヤバいやろ…
あー自分今不機嫌で態度悪いなーて自覚するだろ普通は。

[23. 匿名]

[24. 匿名]

旦那にも問題あるから気にすんな

[25. 匿名]

仕事失敗したりして、しょんぼりしてると
不機嫌に見えるらしく怒られる
家族には関係ないから、割り切らないといけないのもわかるんだけど
部屋に篭るわけにもいかないし

[26. 匿名]

>>1
気持ちはわかるよ。フキハラ、たぶん私も夫にやっちゃって時がある。
言えばいいって意見もあるけど、それすらも言いたくもない時にフキハラになる。対処法は部屋からでて落ち着いたら戻って口で伝える。

[27. 匿名]

>>1
会社にこういうおばさんいるとマジでウザイ

[28. 匿名]

>>1
不機嫌になるのは目の前の人に甘えているからだよ
どうしてそうなっちゃうのって思うかもしれないけど、多分小さなころに親にもっと優しくしてほしかったんだね
それを今やっているんだと思うよ
ご主人だったら甘えさせてくれるって無意識に思ってると思う
ソースは私

[29. 匿名]

フキハラしそうになったらハグしたら？
バカみたいだけどスキンシップって大事だよ

[30. 匿名]

>>1
そのうち愛想つかれて離婚突きつけられるよ。

[31. 匿名]

>>1
何が原因で不機嫌になるの？
暑い？→クーラー代稼げ
お金がない？→働け
旦那がうざい？→離婚費用貯めな

[32. 匿名]

>>1
自分がフキハラされたらと
相手の身になって考えてみるとか？

フキハラ受けた方もかなりしんどい

[33. 匿名]

>>11
フキの煮物おいしいよね
年取ると美味しさが分かる
自分で作るとなるとあく抜きとか大変でなかなか作れない

[34. 匿名]

>>1
逆の立場で考えてみたら
夫にされてイヤだと思うことはしない努力をするべき

[35. 匿名]

>>1
不機嫌な自分の相手をしてくれる家族がいる事に感謝してほしい
うちの母親もフキハラだけど、フキハラって家族みんな出掛けてる時ってどうなってるんだろう？静かなのかな？

[36. 匿名]

どんなことでどんな不機嫌発動するの？

[37. 匿名]

>>9
フキハラの典型みたいな子よねww

[38. 匿名]

>>1
感情的になりやすいのは怒りの感情の時だけなのかな？
だとしたら相手が自分のことをわかってくれない、拒絶されたとか不満に思うと怒りの感情が爆発してたりしない？

[39. 匿名]

>>15
職場や友人にもフキハラしてるならともかく、反撃してこない旦那だけ選んでやってそう

[40. 匿名]

>>1
AIにアドバイスもらうより
旦那とじっくり話し合いなよ
とりあえずフキハラしてる自覚は持った。でも自分じゃコントロールできない。旦那のこと大切にしたいし変わりたいって伝えたら一緒に考えてくれるよきっと。

[41. 匿名]

>>1
今まではその態度が許されてきたんでしょう？
旦那さんとも付き合ってる頃なら許してあげた部分だと思うが、結婚して年がら年中一緒なんだから許して貰えない時が来たんだよ、機嫌がアップダウンするのは仕方ないがそんな人は一杯いてる多くの人は面に出さない
誰かにぶつける、態度に出すは幼稚だと思うからです

[42. 匿名]

オカメのお面でもかぶって旦那の前ですごせば？

[43. 匿名]

不機嫌をあやしてもらえるのは赤ちゃんまでだよ
自分で機嫌を直す方法を見つけるしかない
甘えてるんだよ

[44. 匿名]

>>1
自分が同じことされたらどう思うかを考えるしかないと思う
主さんがイライラするように
相手にもイライラする心はあって
相手はそれを主さんに出さないようにしてるだけ

[45. 匿名]

>>1
相手の気持ち考えたことなさそう

[46. 匿名]

>>1
正当な理由があって私は不機嫌になっていると思ってるんだろうけど、同じ事が起きてもそこまで不機嫌にならない人は鈍感なのではなくて、自分を律しているという事

[47. 匿名]

>>1
醜いシワができるよ。意地悪な顔しているとね。

美容代がもったいない

[48. 匿名]

>>12
ハラハラハラ(なんにでもハラスメントをつけることは止めてください！と押し付けてくること)は止めてください！

以下、ハラハラハラハラ…で無限ループ

[49. 匿名]

>>1
ガルチャンが、生身の人間www

[50. 匿名]

周りに甘えてんだよね、どんな態度とっても嫌われないって。でも悪いけど不機嫌撒き散らしてる奴なんかとっくに嫌われ者だよ。

[51. 匿名]

>>37
一応孤児で同年代の友人もおらずにハイター以外の他人との関わりなかったから人間関係学べなかったって理由があるからね…

[52. 匿名]

不機嫌は、周りのせい
ハラスメントは自分のせいというイメージ

[53. 匿名]

>>49
ガルチャンミンはＡＩだよね

[54. 匿名]

根本的に私を怒らせる旦那が悪い
何度言ってもわからないとか
そういう気持ちを
わたしはあの時許してもらったな
旦那はこういう時は怒らなかったな
で相殺してく

わたしは夫の金で買ったビールで
平日の昼間に酒盛りして復讐も果たす

[55. 匿名]

>>35
うちは父がモラハラで母がフキハラなんだけど人目がある時は大人しい
その反動なのか家の中ではすごい
だから始まったら私が車で外出するか自室に篭ってヘッドホンとかして物理的な距離を置いてる

[56. 匿名]

>>1
私もそのタイプで、自分にとっても相手にとってもプラスにならないと判断して、子供いないうちに離婚しました。
自分に向き合ってあの頃を振り返って思うのは、単純に相手に甘えてたんだと思います。
自らは自分と相手が対等であろうとしていても、「男なんだから、年上なんだから、夫なんだから、あなたが折れてよ」みたいな女としての甘えがあったと自覚してます。

不機嫌な時の感情を言語化したら、大抵の場合ろくでもないことで不機嫌になっているだけ。言うのも恥ずかしいから不機嫌になって察してもらって折れて欲しいだけなんです。

今は独身で自立していて当時の自分が大人げなかったと思えるので、恋愛する時は自分の気持ちをはっきり言語化して説明から逃げないようにしています。

[57. 匿名]

>>20
子供は逃げ場がないからね
親は絶対にやったらダメ
はっきり言うよ、最低な行動
毒親だからね

[58. 匿名]

>>25
仕事のイライラションボリを家に持ち込みたくないから、どうしてものときは家に帰る前に駅前のドトールとかどこでもいいからカフェなどによってお茶1杯だけ飲んで帰ってるよ
それで少々帰りが遅くなったとしてもスイッチ切り替えられるから私はそうしてる
家族のためもあるけど、なにより自分が家にいるときに仕事のこと思い出したくないからなんだけどね

[59. 匿名]

更年期なら病院行ってみたら？

[60. 匿名]

フキハラして許されるのは赤ちゃんだけ
幼稚過ぎ

[61. 匿名]

>>1
なんで感情的になりやすいの？
理論的、物理的に考えられるようになりなよ

[62. 匿名]

>>1
その場を離れる
ちょっと散歩してくるねでも
自室にこもるでも。
言い合いとかでイライラしちゃうなら少し考えたいって離れる。
細かいことなんにでもイライラしちゃうなら更年期とかを疑う

[63. 匿名]

ほんとやめてほしい　周りの空気が最悪になるから　本人はその空気がわからないのかなって本当思う　子供に悪影響　許してもらえるのを知ってるからやるんだろうけどそれによって周りが犠牲になってるのを心してほしい

[64. 匿名]

>>33
何歳ぐらいから美味しくなるんだろう。44歳なのにまだ来てないよー

[65. 匿名]

単に不機嫌なのとそれがハラスメントにあたるのとは
どんな違いがあるの？

[66. 匿名]

>>22
横だけど、普通は自覚できるから直せるのかも…

[67. 匿名]

さっき職場でお中元片付けてるとき、思わずでっかい舌打ちしちゃった
もう毎日のように届くのよ
うんざり

[68. 匿名]

>>1
本当に主だけ悪いの？
脱ぎっぱなしの靴下、５０回くらい言ってもなおらないとかなら不機嫌にもなるよね。気持ち押し殺して笑顔で靴下カゴに入れてー！って言うのが完全な関係なの？

[69. 匿名]

ま
いーんじゃね？
離婚されたり痛みを感じないと多分治らない

[70. 匿名]

不機嫌になったら、なぜ不機嫌なのか、どうすれば良かったのか、今から挽回するには？と考える、考えて行動にする
認知行動療法

[71. 匿名]

たまにいるけど、正直キモいよ。
あとちゃんと捨てられたり嫌われたりしてる。
優しい人は戻ってこなくて相手にされなくなるし、そういう人の周りにはやっぱりいい人達が集まってるから自然と居場所もなくなる。
家族でも同じことだよ。

[72. 匿名]

不機嫌撒き散らす側がお互い様だって言っててもう分かり合えないんだなと離れたわ

[73. 匿名]

>>1
ご主人だって色々我慢してるんだよ
指摘されるまで気づかないって相当だよ

[74. 匿名]

職場にそんな人いるけど本当に嫌われてる。何でお前の機嫌取りしないといけないわけ？そんなことしても私達の給料は増えないんだけど。さっさと辞めろよ…って思われてますよ。主さんが仕事してるか分からないし、ある程度の年齢ならもう直しようがないかもしれないけど。

[75. 匿名]

どんなことで不機嫌になるのか、にもよらないか？
例えば、旦那が浮気してたり会社でセクハラしてたり何度も何度も家の鍵を落としてきたら不機嫌になるかも

[76. 匿名]

>>1
まあ嫌われるわな、自分がされたらウザイと思うはず
ウザイ事をしてくる相手は距離を置く
旦那がそれをするので全く口を効かなかった一年があるな
同じ事を返すと言うバカバカしい戦法だが、やらないとどれだけストレスか不機嫌撒き散らす人って理解してないやろ

[77. 匿名]

>>1
そんなんでよく結婚できたね

[78. 匿名]

>>9
面倒くさいよねw

[79. 匿名]

今日女医にされましたー。
あまりに態度が酷いから、今日なにかありました？と聞いたら「は？」と返されてもう行くのやめよって思ったわ。

[80. 匿名]

>>39
うちの母は家族にだけやってたけど妹が大学入ると同時に離婚したわ
ちなみに兄弟全員大賛成だった
妹はまだ連絡取ってるけど私と弟は連絡も取ってない

[81. 匿名]

>>69
離婚されても治らんと思う
実家に戻ってフキハラしてそうだし
私は離婚された被害者なのに優しくないみたいに
フキハラの人は自己中なんだから

[82. 匿名]

>>1
別居しな



離れて独りで考える時間が必要かもね

[83. 匿名]

お局が主みたいなタイプ。本当に殺意が湧くほど嫌い。周りから見限られるのも時間の問題でしょうね。

[84. 匿名]

生理前爆発してるわ

[85. 匿名]

40歳の付き合ったけど人が泊まりの朝はいつも不機嫌だった。クリスマスも一日中何も喋らず帰りたいしか言わなかった。別にこちらのせいではないしめんどくさかった。
不機嫌でも普通に話して約束は実行できる人なら良いよ

[86. 匿名]

>>68
不機嫌をぶつけるのは悪い
理由があるなら口にすればいい、生活態度なんて100万回言うてなんぼ、そして治る事はないと諦めるまでがセット

[87. 匿名]

>>61
だよね
不機嫌に至るまでの原因と経緯が書いてないからなんとも

[88. 匿名]

>>20
子供は一生忘れないよ
そんなんでよく親になれたね

[89. 匿名]

>>14
持って生まれた才能だからアドバイスくださいと言っても難しいとは思うんだけど、考え方のクセとか気をつけてることある？

あと、イライラしないかわりに執着とか共感性がないとか　冷たいと言われるとか（失礼ですね、ごめんなさい）なんか自己分析ありますか？

[90. 匿名]

>>1
私を不機嫌にさせた周りが悪いと思ってるからそうなる
不機嫌かますことで生まれるマイナス面、自分は誰に対しても不快なことはやってないか？それをしっかり考えてみる

[91. 匿名]

>>75
とくにそんな情報はなかった
逆にあったら>>1に書くだろ

[92. 匿名]

いい大人が自分の感情もコントロールできないなんて
周りの人は本人が思ってる以上に苦痛なんだからね
相手のこと舐めてるんでしょ

[93. 匿名]

主みたいな人にちょっと意見言ったら泣くかムスッとするかなんよな。めんどくさい。

[94. 匿名]

>>20
ごめんなさいじゃないんだわ

[95. 匿名]

>>45
たぶん自己中だと思う
あと周囲に対しての配慮が足りないよね

[96. 匿名]

治らんやろな、学生の時同級生にそんな子いてて
１０年経って地元帰ってたまたま会って久しぶりに遊んでたら不機嫌晒してる時あったから、ダッサと思ったわ

[97. 匿名]

>>36
旦那が選挙に行かない、できない癖にやるとすぐ口に出す、肝臓の数値が最悪なのに暴飲暴食する、金があればあるだけ使う、あらゆるものをチョイ残しする、空ペットボトルを放置する、指摘すると〇〇してるわけじゃないからいいやんとマシな例を挙げて自分を正当化する、等々。

[98. 匿名]

>>1
アンガーマネジメントを学んでみては？

[99. 匿名]

>>75
そんな旦那ならフキハラなんかやらずにさっさと逃げるわｗ

[100. 匿名]

>>95
相手の気持ち考えたら、まあ出来ないよね普通は

[101. 匿名]

フキハラは良くないけど、自分と向き合って治そうとしている主えらいと思うよ。AIに相談したり、ここでアドバイスもらおうとしたり。
他の方のコメントでもあるように旦那さんに相談して、今までとってしまった行動を謝罪してみたらどう？

[102. 匿名]

えー😰ってなっても秒で通常モードに戻すくせをつける
通常モードでできることなのにいちいちお怒りモードでやる必要ない

[103. 匿名]

>>20
今すぐ反省してやめなさい
子供の人生がどれほど苦痛を伴うものになるか考えたことあるの？
意味不明に突然不機嫌になり、理由も言わないくせになぜ不機嫌なのか考えろ察しろと何日も無視してきた母を思い出す
謝っても理由が正解じゃないからと更に不機嫌になる
謝ること自体を責められ、いい加減な謝罪をするなと無視が続く
母のせいで暗い子供時代を過ごした
人間不信です
ここまでじゃないだろうけど、フキハラを子供にするのは最低です

[104. 匿名]

フキハラする人って被害者意識強いんだよな
自分が周りを不快にさせてるのに、何でも周りのせいにする
自分は悪くないって思ってる

[105. 匿名]

染み付いた性分だよね、撒き散らすのが気分転換にスライドさせて来たはずだから、相当気をつけないとその癖は抜けない

[106. 匿名]

>>9 可愛い女の子だから 許されてる感あるよね（笑）。 シュタルクとフェルン の性別が反対だったら炎上してそう。 モラ男だ！って感じで。

[107. 匿名]

>>1
美人なら許せる。
ブスなら目も当てられないよ。

[108. 匿名]

>>20
勝手に創造しておいて、何故当たり散らしたり思い通りにコントロールしようとするの？
子供は自分とは違う個体、人間、性格なんだよ
悔い改めてほしい

[109. 匿名]

痛い目にあっても治らないと思う

[110. 匿名]

>>1
うちの父が主さんと同じフキハラかましてくる人間
まーじーで大嫌い
言いたいことあるならはっきり言えよと思うし人間のクズだなとも思う
言語化できない感情を他責思考から攻撃に転ずる感じ、狡い人間だし軽蔑する
まずは自分の感情をうまく言語化して伝えられるように努力しなよ
口が無理なら手紙でもいいし
泣いて不快を伝えるとか赤ちゃんと同じやん

[111. 匿名]

不機嫌な態度を人様にとっていいほどの自分はすごい人間か？そんな価値はないと日々思う　私はそう思ってます

[112. 匿名]

>>33
八百屋のおっちゃんがあく抜きした奴売ってくれるからそれ買ってる
こういう時商店街あって良かったって思う

[113. 匿名]

>>1
主は悪くないでしょ 不機嫌にさせてくる生意気な旦那が悪い

[114. 匿名]

>>9
そこがこのキャラの良いとこ。
アニメだからね
ガチでいたらうわぁ〜だな。

[115. 匿名]

旦那さんが原因なの？こっちは悪くないのに仕事だかなんだかよくわからん理由で不機嫌とかほんとやめろって思う　旦那さんが原因なら不機嫌な態度をするより口で伝えた方がいい

[116. 匿名]

>>11
フキハラを「不機嫌ハラスメント」だと知る前は「フキを断っても配ってくるハラスメント」だと思ってた。

[117. 匿名]

>>11
おばあちゃんの煮物、昔は好んで食べなかったけど今食べたい。

[118. 匿名]

>>4
ほんとだよ
ちゃん民なんてみんなフキハラ初期装備なのに

[119. 匿名]

>>1
他人にするよりマシかな
他人にするようになったら終わりだと心得て、これから気をつければいいよ
旦那さんに捨てられないうちになおしな

[120. 匿名]

>>2
なんで旦那は離婚しないんだろうね？
主のことATM＆家政婦にしてるのかな

[121. 匿名]

>>118
横　ちゃん民って呼び方斬新w
KPOPアイドルかと思った

[122. 匿名]

>>116
フキ好きだからうれしいぞ
下処理済みなら尚良し

[123. 匿名]

周りの人があなたの機嫌をとってニコニコしてたりしない？わかってるなら直しなよ。感情的になる人間は最後はひとりぼっちだよ。

[124. 匿名]

>>9
シュタルクは器が大きいから許してるけど愛想つかして他の女の子とくっついても全然いいと思える

[125. 匿名]

学生時代フキハラやる子いて、その子結構早くに結婚（23くらい）したけど
旦那さんに発動しないのかなって思ったことある

[126. 匿名]

家族に当たるフキハラ、ヒステリー傾向の人は結婚する前に自分で改善しといた方かいいと思う。

まぁ、旦那に触発されて不機嫌になっちゃうから仕方ない！私悪くない！って言う人もいるんだろうが

[127. 匿名]

>>57
子どもの脳が萎縮して扁桃体が過活動になり
不安や恐怖、無力感を感じやすい子に育ってしまうよ。
それが足枷になって大人になってからもずっと苦しめられる。

子どもにフキハラは絶対だめだよ

[128. 匿名]

親もそうだった？

わたしは父親が癇癪もちでそれが当たり前のような環境で育ったのとたまたま長年友達でいるひともフキハラ
職場は別としてプライベートで気がついたら周りに2、3人いる。類は友を呼ぶってことかな。
職場だとクソみたいな上司とかはそう言う人おおいかな。

だんだんとよく無い事だと理解してて、自分を育て直してる。大丈夫、やめれるからね。

[129. 匿名]

>>1
旦那さんは対等なパートナーであってお父さんじゃないんだよ。
甘えるのはいい加減にしないと、取り返しがつかなくなるよ。

[130. 匿名]

>>1
誰かに指摘されてるうちありがたいよ。
というか主みたいな性格の人はすでに今まで何人か離れていったりしてるんじゃない？
歳を取れば取るほど周りからは指摘されないし周りが離れていくだけだよ。
はたから見たらかなり滑稽だから、変えたいと思うなら本気で態度改めた方が良いと思う。

[131. 匿名]

>>64
よこだけど量より質とか、肉より魚のが食べやすい、美味しいと感じられる頃かなぁ
私は40前でそうなった同い年だよ

[132. 匿名]

>>1
２５歳過ぎたら〜なタイプとか言っちゃダメだと思う
普通の大人ができる感情のコントロールができていない、年齢相応に情緒が成長してないと自覚して自分を鍛える姿勢が大事じゃないかな
具体的な方法は、最近、心を調えるみたいな本たくさん出てるから自分に合った方法を選べばいいと思う

[133. 匿名]

>>112
神じゃん
どこの商店街か教えて欲しいレベル

[134. 匿名]

>>16
ありもしないハラスメントも大量に含まれてるしこういうのは真に受けちゃダメ、こういうののせいでハラスメントの被害を訴えづらくなる

[135. 匿名]

主さんの夫がどういうタイプかは分からないけど、夫婦間ならそうなる状況も理解できるよ。
自分が悪くても指摘されるとキレるタイプの男、慰めてもらえるまでうじうじ傷付きましたアピールする男とかだと、話し合いにならないし注意したり怒ったりするほうが負担が増すんだよね。でもストレスは溜まるし、どうするのがいいんだろう。

[136. 匿名]

>>51
関わってきたのが大人通り越しておじいちゃんおばあちゃんのハイターとフリーレンだけだもんね
二人に甘える感覚でシュタルクにも甘えちゃってるのもあるのかな

[137. 匿名]

>>16
最近の日本で一番問題なのはこれ。
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[138. 匿名]

>>10
そうやって何日もムスくれてる人っていない？
相手が機嫌とってくれるまでシツコイ人😓

[139. 匿名]

>>126
この手のタイプって改善するー？
幼稚なヒステリータイプって、結婚して旦那さんが居ると助長する気がする
1人の時よりも
治るのかな💦

[140. 匿名]

離婚突きつけられてしまえ。

フキハラで相手をコントロールしようとすんな。
ちゃんと伝えなきゃダメ。

[141. 匿名]

>>1
不機嫌になる理由が、旦那さんの何かしらの言動なら、旦那さんと話し合う
旦那さんとは無関係な理由なら、自分は旦那さんの事をサンドバッグにしても構わない相手と見做し舐め腐ってる虐め加害者体質だと自覚する

[142. 匿名]

>>97
主さんなの？

[143. 匿名]

>>1
やな感じな人だね
軽蔑しかない

[144. 匿名]

>>97
離婚しな

[145. 匿名]

>>1
不機嫌なところを動画に撮ってもらって見れば？
あまりの醜さ、みっともなさに自分でもゾッとするはず

[146. 匿名]

>>33
苦味が旨味に変わった時、年取ったんだなと実感する

で、不機嫌に関してはガルちゃんで知ったイライラに効く漢方を飲んでみようと思って
漢方だしてくれる病院探してる
ドラッグストアでもいいけど、処方箋のほうが安いよって教えてくれた

[147. 匿名]

不機嫌を表に出すのってそれまでの人生人に気を遣わずに生きて来たって証拠だからね
どうすれば直せるも何も心の底から幼稚で恥ずかしいと思えばしなくなるでしょ

[148. 匿名]

>>9
試験あたりから鼻についてきた
フリーレンの方が気さくに感じるレベル

[149. 匿名]

前の職場でフキハラする女性スタッフいたけど子供じゃないんだから自分の機嫌は自分でとってほしい。

[150. 匿名]

>>1
気づいたなら治せるよ
気づけない人はずっと治らない
頑張れ
自分が何に対して不満があるか、都度やんわり伝えたらいいんじゃないかな

[151. 匿名]

>>21
浮気ならまだいいやん。

離婚して捨てられるよ

[152. 匿名]

ついこの間 別れた彼氏 よーく不機嫌な態度になってた
なので機嫌悪いの?と聞くと 元々こういう顔だ
と不機嫌なのよ
一緒にいて楽しくないし一緒にいる意味ないなと思った
空気悪いし感じ悪いしで嫌な空間ですね

[153. 匿名]

>>7
結婚してるんだからそれなりの年齢なんだろうけど、自分で自分の機嫌も取れずイライラぶつけるって甘えてるよね。

自分は散々フキハラしておいて、相手に同じ事されたら被害者面丸出しにしそう。

上司にはフキハラしないと思うんだけどどうなんだろ？上司にもフキハラしてるなら平等だけど、相手を見てやってるならタチ悪いと思った。

こういうフキハラする人にとって、店の店員なんて格好の標的だよね。

[154. 匿名]

不機嫌を撒き散らす人は、必ず相手を選んでる。
相手は「見下されてる」「軽んじられてる」と感じる、そして最後には誰もいなくなるよ。

その態度、コワい人やエラい人の前でも出来ますか？

[155. 匿名]

>>11
フキの甘納豆大好き
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[156. 匿名]

ケアマネがフキハラする

[157. 匿名]

不機嫌になった時に理性で抑えるよう努力するしかない
最初はそれも難しいと思うけど、何度も何度も抑える努力をして何年も経つと流すことができるようになる
ただ、その域まで到達するのにかなり努力はいる　
もともとフキハラしない人にはなんてことないことなんだけど、フキハラするタイプがそうやって感情コントロールするようになるのは努力が大事
気持ちの話以外だと筋トレすると精神的に安定するからオススメ

[158. 匿名]

>>1
今度フキハラしてしまったら、その現場を動画で撮ってと旦那さんに頼んでおいたら？
醜い顔して当たり散らして居るところを客観視したら、次回の抑止力になるかもよ

[159. 匿名]

職場にいるよ、フキハラの人。めっちゃ迷惑。だんまりになるだけならまだいいけど、突然物に当たり散らしたり、怒鳴り散らしたり。みんな周りは見てるからね。距離を置かれて孤立するだけよ。この人のフキハラで何人もの人が退職したわ。そんなに嫌ならアンタの方が辞めればいいのにって思うわ。毎日毎日いい加減にしろよ。ホント、幼稚でめんどくさい。

[160. 匿名]

>>142
あ、ごめん主じゃないよ

[161. 匿名]

いうてフキハラ女多くね
ワイはそんな時は気にしないで普通の態度で接する
気づいてないふり

[162. 匿名]

>>8
ガル民って感じの超ひねくれたコメントw
さすがです！

[163. 匿名]

フキハラする奴大嫌い！！
そのうち誰からも相手にされなくなるよ。

[164. 匿名]

会社で隣の席のオバサン、忙しい時もあんまり仕事してくれないし咳払い？がうるさい！
イライラしてフキハラっぽい態度で接してしまう…
普通に接するの無理かも。
どうやって気持ちを落ち着けたら良いんだろう

[165. 匿名]

>>1
>感情的になりやすいし、感情的になったら収め方がわからないし、顔に出やすいタイプです。

↑私全く同じなんですけどADHDの診断が下りました。

[166. 匿名]

>>9
人間への関心と本人の感情が薄いフリーレンから、主にシュタルクに対しておばあちゃん気質を発揮するフリーレンへと変えた功績者なのかな…？と思う

[167. 匿名]

>>1
下向いて思いっきり「あー！！！！」って声出さないでやってみるとか
すぐ寝室行って枕ボッコボコにするとかどう？

[168. 匿名]

>>1
抑えるのが難しいからその間は外出する。
旦那には「不機嫌が抑えられないのでカラオケにいます」とか「車の中にいます」と連絡したり、不機嫌な間は物理的に距離をおく。
抑えるのも大変なのに抑えながら旦那にも愛想よくとかは最初から大変だし無理でしょ。
まずはむかついたときに1人になれる場所を探す。
家事だって一旦ストップすればいいよ。

[169. 匿名]

>>22
感情的になったらそれしか見えないのかもしれないよ。
あとから気づいても遅かったりするし、本人がイラッとする前に深呼吸したりマインドフルネスするしかないんじゃないかな。

[170. 匿名]

自分の周りに同じタイプいないの？
それ見たらみっともないと思わない？

[171. 匿名]

>>1
白黒思考の人って、ヒステリックになったり不機嫌になりやすいよ。（自分がそうだった）
何事にも白黒にキッパリ分けられることは少なくて、濃いグレーか薄いグレーもあるとか、その上でそこを許容することも目指すと少し穏やかになる。

[172. 匿名]

本当に後悔して心底反省したら治るよ
というか気をつけるようになる

[173. 匿名]

お茶でも飲んで
筋トレしなよ。

不機嫌になっても
良いことないし。

[174. 匿名]

他の人も言ってるけど、結局それは甘えなんだよ

察してちゃんなんだよ

自分を俯瞰で見てかっこいいとは思わないだろうから
やめなやめな

[175. 匿名]

相手選んでフキハラしてる人は厄介
されたことあるけどこっちも人間だし傷つくんだよ
そうやって傷つけてるから後から自分にも返ってきて虚しい思いだけが残る
勝手に優しいから大丈夫だろうって勘違いして思いあがらないでほしい

[176. 匿名]

これ治らないからひきこもりしてる

[177. 匿名]

>>13
だから何？
人によって性格のタイプがあるから、自分は感情コントロールが得意でも人によっては頑張らないと難しい人もいる。
こんなクソみたいなコメ誰が必要としてると思う？
何かしらのアドバイスしてる人の方がまだマシだわ

[178. 匿名]

>>27
八つ当たりする人って家族だろうがウザイ
一緒に食事したくない

[179. 匿名]

旦那と出会う前は、彼氏に対してフキハラするクズ女だった。過去の彼氏たちはそれで簡単にコントロールできたから。

旦那と付き合って、旦那のことが大好きだから嫌な思いはさせたくないと思って直した。
今は不機嫌になることは年に一回もない。で、その時は黙るだけじゃなくてちゃんと言いたいことを伝える。
子供に対しても不機嫌さを見せてコントロールするのは絶対しないようにしてる。

[180. 匿名]

>>11
これ臭いが無理すぎて食べれない
春ごろになると実家で作ってたけど臭いで気分が悪くなってた

[181. 匿名]

「フキハラって何？」って思った。
スレタイが「フマキラしてしまう」に見えた。
疲れてると思った。

[182. 匿名]

フキハラする人のこと幼稚だなと見下してしまってる。滑稽だよw

[183. 匿名]

>>1
不機嫌になったら深呼吸、アンガーマネジメントの本を熟読実践
自分の感情も大事だけど周りの人間の気持ちもないがしろにしてはいけないと心に刻む
顔に出てると肝に銘じる