「もう辞めたい…」SNSに“疲れる理由”3位：ネガティブな投稿に嫌気、2位：時間のムダ、1位は…？自分が性格悪く感じちゃうから（泣）

[1. 匿名]

出典：lasisa.net

「もう辞めたい…」SNSに"疲れる理由"3位：ネガティブな投稿に嫌気、2位：時間のムダ、1位は…？自分が性格悪く感じちゃうから（泣） | LASISA（らしさ・ラシサ）

「SNSをやめたいと思う瞬間」

1位「幸せアピール投稿を見た」と回答した人からは、
・自分が落ち込んでいるときに「お金持ちアピール」や「幸せアピール」などを見ると、精神的にやられてしまいます（20代 女性）
・他人が海外でとても良い生活をしている投稿や幸せが伝わりすぎる投稿は、自分の存在価値が否定されているようで、SNSから離れたくなる（20代 男性）
・みんなが旅行など贅沢している姿を羨ましく思ってしまうし、「嫉妬している自分が性格悪いな」と感じて辛い（40代 女性）
などの声が。

出典：lasisa.net

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みなさんがSNSをやめたいと思う瞬間はどんな時ですか？

[2. 匿名]

匿名でやってるのと、リアルな人のは見てないからそんなにストレスない

[3. 匿名]

うん、わかる
ガルちゃんはやく辞めたいわ

[4. 匿名]

やめたらええやん

[5. 匿名]

嫉妬は人間の本能だからね

[6. 匿名]

今更？
そんなの分かりきったことだろうに

[7. 匿名]

インスタで猫と犬だけ見るようにして発信は一切しなくなったらメンタル安定したよ

[8. 匿名]

>>1 見ず知らずの他人の生活なんてsnsがなかったらあまり知ることないよね
他人の愚痴や本音も同じく

[9. 匿名]

ツイッターは何でもすぐ拡散して炎上するのが怖いなと思った
私は時代遅れのブログでのんびり

[10. 匿名]

ガッカリすると分かってて見てしまうのが人の心理

[11. 匿名]

インスタは園芸しか見てない

[12. 匿名]

デメリット面を割り切れなくて愚痴愚痴言うくらいなら、さっと辞めたらいいのに

[13. 匿名]

むかーーーーしの下らない大喜利みたいなのや、文字数制限ある中に上手くまとめた文才ある人のツイート見るのが楽しかったのに、Twitter後期もXなってからも悪口ばかりのギスギスギスギス空間なって悲しい

[14. 匿名]

見ず知らずの人の生活は嫉妬はしないな。
リアルに繋がってる人のインスタは見ない。

[15. 匿名]

整形についてあれこれ言ってるやつ苦手
口を開けば執刀医教えて欲しいばっかり
他人の顔を判定して人中がとか中顔面がどんだとか

[16. 匿名]

インスタの知り合いの多いストーリーは幸せアピールや自慢アピールが多いのはよくわかる。おすすめとか関連投稿を見るのは楽しい。全く知らない人のインスタやエックスの投稿はストレスにならない。

インスタ仲良い子のストーリーはミュートにしたよ。

[17. 匿名]

ペット関係しか見てないけど遺棄とか虐待された子の投稿がおすすめに上がると見たくなくなる

[18. 匿名]

>>15なぜ見る

[19. 匿名]

>>1
商売してるわけでもない人間がソーシャルメディアで幸せアピールするって、めちゃくちゃ不幸としか思えないんだけどwwwww
どんだけ誰からも相手にされてなくてすることもないのよw
相手にされてないところまではまあ友達ゼロとかいうから客観的な孤立はともかく、脳みそあったら自分の作業あるからソーシャルメディアなんかにアカウント作ってまでかまう時間ないと思うよ

[20. 匿名]

>>18
アイドル好きだからアイドル関連のこと見ようとしたらそういうコメントを目にすることがある

[21. 匿名]

幸せアピールって何？他人が家族、友人、彼氏の写真乗せてるだけでアピールしてる人認定する方の問題じゃん

[22. 匿名]

私も知り合いのSNSはみない。趣味の情報系のインスタは見てるけど参考になるよ。

[23. 匿名]

私は友達の幸せアピール見て自分も嬉しくなるよ。正直自分が幸せだからかも。

[24. 匿名]

>>21
幸せアピールというかそれ誰得？ってなる。

[25. 匿名]

妹がインスタで幸せアピールしてる
あの汚い散らかった部屋を美しく撮る才能は本当すごいわ

[26. 匿名]

話の通じないアホに絡まれた時　本当時間の無駄だし、気持ち悪い

[27. 匿名]

>>19
ガルって毎回、こういうコメントあるのが不思議。友達ゼロなわけないじゃん。実際はSNSしてる人のほとんどは友達と繋がってるだけだし、みーんな日常を載せてるだけ。彼氏とデート、これ買ってもらった、旅行楽しかったとか日記で載せてるだけでアピール投稿じゃないんだけど。ガルくらいだわ、こういうコメント未だにあるの笑

[28. 匿名]

>>21
他人の芝が～ってやつ

[29. 匿名]

基本的に時間の無駄だとは思うんだよね
ただ本当に極稀に気づかなかった情報に触れる時があるので
やめることができないでいる

[30. 匿名]

>>26そういう場所に来なきゃいいと思う

[31. 匿名]

なんで人の投稿見るんだろ
自慢話だって本当かどうかわからないし
カフェやご飯行く時にお店のチェックにインスタ見るくらいかなぁ
Xも調べものの時しか見ない
私はよく知らないだけなんだけど、みんなこれ以外にも色々見てるのかな？

[32. 匿名]

どのトピ見てもイライラギスギスしてんな
みんなどうした？普通に喋りな

[33. 匿名]

・自分が落ち込んでいるときに「お金持ちアピール」や「幸せアピール」などを見ると、精神的にやられてしまいます（20代 女性）

⇒落ち込んでない時にはアピールに見えないってことじゃん


・他人が海外でとても良い生活をしている投稿や幸せが伝わりすぎる投稿は、自分の存在価値が否定されているようで、SNSから離れたくなる（20代 男性）

⇒他人と区別出来てない自分の責任。相手は努力しているという背景を無視。自分も努力しろよ

・みんなが旅行など贅沢している姿を羨ましく思ってしまうし、「嫉妬している自分が性格悪いな」と感じて辛い（40代 女性）

⇒じゃ自分も行けよwww

[34. 匿名]

>>1
SNSはゴミしか飛んでこない

[35. 匿名]

一般人が一般人の投稿に噛みついて炎上してたり…知らない人のことなのにみんなそんなに許せないものなの？

[36. 匿名]

>>4
ほんとそれ！

[37. 匿名]

>>20
投稿見るならまだしもコメントまで見に行かなくても

[38. 匿名]

うぜー。文句ばかり言ってないで退会しろよ
そうやって悲劇のヒロインでいるから何でもアピールに見えてるだけだろ

[39. 匿名]

>>4
簡単にアカウント削除できるよ、悩むくらいなら消そう

[40. 匿名]

>>35 多分知らない人というよりフォローしてる友人知人のやつでは？

[41. 匿名]

>>3
やめていいの？
あなたの悪口 みんな 言ってるよ笑　知らんがな

[42. 匿名]

>>38
イライラするならトピ見るのやめな

[43. 匿名]

>>41
スペースどうした？

[44. 匿名]

ガルちゃん見てイライラしてんのに居座ってる人も同じだよ

[45. 匿名]

もう辞めたいといいながら退会しないの笑う
で、ねちねち他人の投稿を自慢アピール認定は続けるんだ

[46. 匿名]

>>38
落ち着け

[47. 匿名]

友達のSNSほど見ないようにしてる
嫉妬してしまうから
赤の他人のなら参考にしたりするし、自分に無い物を持ってても嫉妬しない

[48. 匿名]

SNSのストレスってFacebook、2ちゃん時代からずーっと言われてるよね。今更？

[49. 匿名]

>>38
悲劇のヒロインってガルそのものだよね。

[50. 匿名]

なんか最近ガルちゃん過疎ってんね

[51. 匿名]

叩きトピが盛り上がらんくなった

[52. 匿名]

>>1
生活環境がまるで違う赤の他人と自分を比べたとて…なんの意味があるんだろう。

[53. 匿名]

>>4
だよねー
そんなに他人の投稿見て落ち込んだりイライラするならやめちまえばいいのに

[54. 匿名]

過疎

[55. 匿名]

>>4
完

[56. 匿名]

>>1
Xもインスタも垢消ししたけどなんの支障もなかった
なんならストレスフリー
たまにフォローしてた人を気になったりするけど
ログインできないと諦め尽くし、わざわざまた登録してまで見るようなことじゃないなって思えるようになった

[57. 匿名]

推しの情報収集したくてXとかTikTok始めたけどもちろんいい投稿もあるけどそれ以上に意地悪な人が多くてびっくりした　これが人間の本質なのかなと
イジメがなくならないはずだわ

[58. 匿名]

>>1
スマホからXのメールアドレス変更しとうとして操作して、再ログインとしたら「アカウントありません」と告知されて入るも出来なくなった
色々入力して試したけど入れない
なんか疲れて「もうXはいいかな」と昨日思った

[59. 匿名]

某漫画作品が好きでオタク垢作ったけど繋がったファン達が同年代子持ち主婦ばかりでママ活垢と化してつ辛い
うちのだんながーこどもがーばっかり、それと同時にＢＬネタ挟んできて作品は好きだけどSNSがしんどくなってきた

[60. 匿名]

インスタはやめた
みんないいところだけ切り取って見せてるというのは分かっていてもどうしても自分と比べてしまったり、友達とか身近な人であればあるほど嫉妬する気持ちでモヤモヤしてしまったり、精神的にも良くなかったからやめてすっきりした

[61. 匿名]

時間の無駄すぎて全部やめたけど何も困ってない

[62. 匿名]

>>3
がるはSNSではないよ

[63. 匿名]

>>27
それよりしたいことやすることがあるっていうことだよ
仮に友達いないとしてもっていう例を挙げただけだし、仮にそうでも自分ですることくらいあるでしょってことだよ
友達たくさんいるとしてもそんなものより実生活にすることあるでしょってことだよ
やっぱりSNSやってる人ってアホなんだなと思いました

[64. 匿名]

ママ友とか皆無なので、他の知ってるお母さんが楽しそうにバルーン飾ったりしてパーティーやってるのを羨ましく思います。

[65. 匿名]

>>59
漫画界隈ではないけど自分も似たようなものです
ここは子育てを語る場なのか？と場違い感が半端なくもうやめたくなってしまった

[66. 匿名]

SNSが仕事になったらやめ時

[67. 匿名]

>>9
毎日のように炎上見るよね。
最近は「熱中症の小学生を一人置いて家族で焼き肉行く」。その人の過去のツイートも掘り返されえてさらに炎上しまくってる。

[68. 匿名]

アラフォーだから20代の頃にmixiで疲れて以来SNSで発信してない
見るのも知らない人の料理や動物系
リアルの知り合いのアカウントを知ったらしんどくなりそうで交換してない

[69. 匿名]

>>63
商売してるわけでもない人間がソーシャルメディアで幸せアピールするって、めちゃくちゃ不幸としか思えないんだけどwwwww

そもそも本当に相手は幸せアピールしてるのかって話。例えば記事読むと他人が海外でいい生活してて自分が悲しくなるって話、本当に相手の責任か？相手はただ日常を載せてるだけで受け取り側が勝手に自分と比較して嫉妬してるだけじゃん

[70. 匿名]

何かのプロの人のSNSはフォローするけど一般人のはほぼしない。
役に立つ情報ではないから。

[71. 匿名]

>>7
わかるー
大沢たかお祭りとか絵画でPTAとか見て爆笑して他は見ないようにしたら日常が楽しい。

[72. 匿名]

Xでたまに「ここまで言うか…」ってドン引きするレベルの芸能人への誹謗中傷があって、アカウント見ると高確率でプロフ欄に鬱病、総合失調症、自閉症、〇〇癌治療中とか病名が書かれてる。あれは本当に病気なのか、ファンからの攻撃や開示請求を避けるための嘘なのかどっちなんだろうね。あとプロフでゲイをアピールしてる人もドラマの実況でメインキャストほぼ全員の悪口羅列してたりする。内容には一切触れず容姿叩きがメインだから多分ドラマ自体は観て無さそう。SNSはアクティブユーザーほどヤバい人多いイメージ

[73. 匿名]

>>3
ガルの方がよっぽどか殺伐としてるよね

[74. 匿名]

もう辞めたい→じゃあ辞めろよ　完結

[75. 匿名]

>>48
スマホ持つ人が増えて、ネットする人が増えたからじゃないかな？

[76. 匿名]

他人の投稿を幸せアピール認定する奴嫌い
自分が幸せなら他人の投稿見ても自慢だと捉えないからな

[77. 匿名]

>>73
たかが匿名掲示板なのに、そんな場所ですら見栄張りたいんだなって感心する。

[78. 匿名]

幸せアピールってどういうの？
SNSをやっててそんなアピール見たことない
何見てもアピールしてるように見えちゃうとかなのかな

[79. 匿名]

嫌いなファン達がXで推しのドラマの感想とかをポストしてて
私はXが苦手でインスタの方のドラマの公式に感想書いたりしてるんだけど推しはXはエゴサしたりリプ読んでるって発言しててインスタ見てるは言ってくれないから
嫌いなファン達に負けたくないから無理してXに感想書こうとしてて
ふとこんなにムキになって何してるんだろと思うことある
推しがインスタも見てますよって言ってくれたら楽になるんだけどな

[80. 匿名]

スレッズはご近所トラブル、電車のマナー違反、ベビーカートラブルなど…。
不平不満が多くて止めた。

[81. 匿名]

友達のプライベートって話だけでいい
そんなに知りたくないんだよな

[82. 匿名]

>>1
ちょうど流れてきたわよ！

Instagram

12K likes, 126 comments - meigen.bebe on July 5, 2025: "【小籔千豊】自己肯定感なんて無い #名言 #名言集 #言...

[83. 匿名]

>>78
私も見たことない。他人が海外旅行してようがそんなの普通じゃない？私もよく行くしなぁって感じ。でもメンヘラは海外旅行自慢だ！！幸せアピールだ！って勝手に相手を悪者にするんだろうね。めんどくさ笑

[84. 匿名]

>>1
最近、おすすめで知らない人のネガティブ投稿がランダムに出てくるのやめて欲しい。表示しないにしても一定期間経つとまた出てきて鬱陶しい。

[85. 匿名]

承認欲求を満たすなら誹謗中傷の無い世界のAIに褒めて貰うので十分ですわ。マイナス意見もオブラートに包んでアドバイスしてくれる。そんな世界に浸ってたら自分自身が逆に優しさを学習して人に優しくなれたわ。

[86. 匿名]

今ってどのSNSがホットなの？

[87. 匿名]

友達Aと全く同じ投稿（写真とか)して、共通の友達BやCは友達Aにはイイネするけど私にはしない。
嫌われてる？？
まぁこうやってSNSに囚われてるぐらいなら、やめたほうがいいってことだよね

[88. 匿名]

爆サイで底辺見て心のバランスを取るのが良いぞ

[89. 匿名]

>>4
人と繋がってるから簡単にやめられないんじゃない？

[90. 匿名]

>>7
そういうのも時間の無駄だから辞めたい

[91. 匿名]

時間溶けるのがほんと嫌

[92. 匿名]

着物が好きで他の人達の着付けやコーディネートを参考にしたくてインスタで見てたら、みんなすごい高価な着物や帯や小物を身に付けてバンバンアップしてて、どんどん自分も欲しくてしょうがなくなって毎日毎日ネットで情報を探しまくって自分で買える範囲で揃えてても、私のような超ド庶民の主婦が彼女たちの持ってるようなドンピシャで自分好みのものは買えるはずもなく、虚しくなって見るのをやめた。

今のSNSって誰かのインスタ画像を見たり検索したら、それに関連した広告がどんどん表示されるから物欲センサーが刺激されまくりで危険だよね…。

[93. 匿名]

>>33
人間出来てて素晴らしいですね
羨ましい

[94. 匿名]

ツィッターとかインスタグラムとか全然興味無いしやってないわ。時間の無駄

[95. 匿名]

自分が幸せであれば他人に公開する必要なんてないのにわざわざ見せるって他人に幸福かどうかのジャッジを委ねてるんだろうね
赤の他人からの“いいね”があってやっと幸せが完成するのよ

[96. 匿名]

>>93
え、ありがとう😳

[97. 匿名]

>>86
ホットwww

[98. 匿名]

>>90
逆に何が無駄じゃないの？　

[99. 匿名]

>>63
性格ネジ曲がってる上に思い込みの激しい頑固ちゃんだなぁ
はい論破界隈お疲れ様です

[100. 匿名]

>>97
語彙力低下中に書いたんだスマンなw
伝わるなら答えも書いて欲しいわ

[101. 匿名]

幸せアピールっていうか、だいたい海外旅行年に何回も行っていて、あちこち美味しいお店にもよく行っていて家族も仲良し、何気にご主人なお子供さんたちの仕事や学歴などもうっすら自慢の人ってさ、自分の記録用とか日記替わりに投稿してるからなんと思われてもいいって言ってるからさ、もやるならみなきゃいいんだよねーでもみちゃう、そして嫌いになる

[102. 匿名]

自分が上手くいってない時は日常の報告もアピールに感じるよね

[103. 匿名]

>>73
民度が低い。
ガラが悪い。

[104. 匿名]

>>73
偏りすぎ。
ニュースのチョイスも公平では無い。

[105. 匿名]

>>95
他人軸よね
他人に評価されることでしか自分の価値が無いと思っている人はきりがない

[106. 匿名]

やめれば楽になるよ
ガルちゃん、知恵袋、ママスタ、YouTubeとかの方が楽だと思う（YouTubeも SNSだけどXよりはマシ）

[107. 匿名]

インスタのフォローだけしてるけど友達のアカウント一切知らない。自分が興味あるジャンルだけひたすら閲覧してるからノーストレス。

[108. 匿名]

>>101
日記代わりにしてる人は多いけどうっすら旦那の仕事学歴自慢入ってるなら、自慢のためにアップしたいって気持ちも薄っすら入ってるはず。子供の受賞は日記に残しておきたいけど、オッサンのあれこれを自分用の日記には残さないから。

[109. 匿名]

>>1
周り見てても、ハマッてる人ほど性格がネジ曲がってるわ
ネジ曲がってるからハマるのかは分からないけど

[110. 匿名]

Xやインスタはアカウントあるけど、見る専用にしてる
フォロワーゼロ

[111. 匿名]

Xは情報商材屋、インプレゾンビ、承認欲求妖怪で埋め尽くされて終わった

[112. 匿名]

社長の愛人がアホだから会社のＳＮＳにフォロー申請してきた。
面白いから許可して投稿みたら、ブランド品、寿司に歌舞伎にハワイにとキラキラリッチＬＩＦＥみたいな感じの投稿ばかりだったね。
チンチクリン社長のカネで成り立ってるキラキラリッチLIFE。
愛人のフォロワーが知ったらどう思うんだろう。
しかしまぁあんな香水げろ臭ジジイとよく一緒にいられるなって思うよ。
5分で鼻ひんまがる。

[113. 匿名]

>>86
若い子はTikTokらしいよ
中高年や高齢者はXかYouTubeかな？
でもどれも微妙だよね
私は、掲示板系→SNS→現在また掲示板系に戻った

[114. 匿名]

ネガティブなニュースに嫌気…だったら、内閣に早く辞職してほしい

[115. 匿名]

>>30
ここやで

[116. 匿名]

>>7
私も動物ものと花や植物ものの画像ばかり見てる
癒しが欲しい時に見てるわ

[117. 匿名]

>>104
特定の国のヨイショトピ最近よくたつしいろいろ偏りすぎて面倒
SNSならブロックしまくれるけどガルはブロック数の上限少なすぎるし
ガルの方が終わってる

[118. 匿名]

年齢層若いファンが多い界隈と、年齢層高い界隈にいるけど、圧倒的に年齢層高い界隈の性格の悪さエゲすぎる
歳とると暇が多くなるからかな？
SNS戦争毎日しててドン引きだよ

年齢層若い界隈は争いもなくポジティブ発言しかないから見てて気持ちがいい

[119. 匿名]

>>1
ガラケーが若者に人気なの理解できる

[120. 匿名]

>>119

ガラケーガチャも大人気

[121. 匿名]

>>57
戦争がなくならないんだもん
リアルならまだしも横から「悪口やめて！！」火に油を注ぐ人苦手
ネットなんて顔もどんな人なのかも全く知らない赤の他人
そんな奴らに何言われようがスルーすればいいんだけどね〜
そういうのはリアルの大切な人がそうなったときにすればいいんだけどね
難しい

[122. 匿名]

レトロブーム
時代は、ガラケー

なるモ｜なるほどモバイル！ビジネスシーンのモバイル活用を楽しく学ぼう

なるモ

[123. 匿名]

>>1
そこそこママ友いるけど、アカウントとかは知ってるけどよほど初期の頃は皆投稿したりしてたけどもうだーれも投稿なんてしてない。

[124. 匿名]

>>4
子どもの習い事の先生達がインスタしてるけど皆見てるのかな
私は文章読むのが好きだし、文章から色々わかるからブログやめてインスタ移行しちゃうの残念

[125. 匿名]

>>63

それよりもすることがあるというか、SNSは片手間でできるから生活が充実してる隙間時間で楽しむものだよ
アピールですらない、ただの記録

[126. 匿名]

まだ契約すら決まっていないのに、家(建売)買うよー！と、意気揚々とストーリーズあげていた知人。
最寄駅、間取りまで大公開。笑
何でもかんでもSNSに載せる人って、リテラシーが低くて、あまり頭良くない人だなと思う。

[127. 匿名]

>>63
私生活が充実してるから暇なときにその写真を載せてるだけなのに何でイライラしてるの？笑