気付いた時には既に重症 “蓄積型熱中症”増加に医師が警鐘

[1. 匿名]

出典：fnn.ismcdn.jp

気付いた時には既に重症　“蓄積型熱中症”増加に医師が警鐘…猛暑で全国84地点で35℃超｜FNNプライムオンライン

連日の高温で夜に体の熱が抜けず「暑さ負債」が蓄積する蓄積型熱中症が増加し、医師は短時間の外出でも重症化に注意を促している。...

●気づいた時には既に重い症状「蓄積型熱中症」急増

蓄積型の熱中症とは、暑い日が続く中で暑さ負債がたまってしまい、数日かけて熱中症になってしまう症状だという。

伊藤博道院長：
劇的な急激な発症ではないが、ちょっとした外出や短い時間の移動や外での作業、あるいは室内キッチンなどでの作業でなるということが、3日目4日目5日目に出てくるような。蓄積型の熱中症の場合は気づきにくくて、症状が出たときに気づいたときにはもう既に重い（症状）。いつの間にか中等症になって出てくる。高齢者の方は、蓄積型の熱中症になりやすいです。

予防法としては、夜シャワーで済まさずに入浴することで、昼間体内にたまった暑さ負債をリセットしやすくなるという。

出典：fnn.ismcdn.jp

[2. 匿名]

暑くて湯船浸かりたくない

[3. 匿名]

突然バターンって倒れるタイプもいるから気をつけて

[4. 匿名]

入浴でリセットって何で？
よくわからない

[5. 匿名]

夏は朝ご飯を食べた方が良い

[6. 匿名]

初めて知ったわ

[7. 匿名]

暑いな～ダルいな～…からの、急な寒気＋吐き気。慌てた時にはすでに中度の熱中症。

[8. 匿名]

減塩しませう！

[9. 匿名]

また新しい言葉出してきて
毎年同じネタでいいのに無理して違うのやらなくていいよ

[10. 匿名]

このおっちゃんアキダイ位出てくるな

[11. 匿名]

浴室もめっちゃ暑いのに無理だって

[12. 匿名]

>>2
クールタイプの入浴剤オススメ。湯上がり本当にサッパリするよ！

[13. 匿名]

>>1
熱中症ってそんな危険？うーん

[14. 匿名]

いや、熱中症は普通はそうじゃないの…>気付いたときには

わざわざ分けて中古くする意味は何？

[15. 匿名]

夜はぬるま湯でシャワーで湯船は入ってないや
でも暑くて入りたくない

[16. 匿名]

会見中に倒れた市長もこういうのがあったかもね

[17. 匿名]

こんなクソ暑いのに入浴なんて出来るか！
水浴びで済ませるわ！

[18. 匿名]

夏は週3くらいしか湯舟つかってないや

[19. 匿名]

ちゃんと食べる

[20. 匿名]

よわっちぃ　

[21. 匿名]

老齢の人は暑さに鈍いんだよね
だから気づかぬ内に熱中症が重症化してたりする

[22. 匿名]

4秒鼻で息を吸って
3秒止めて
7秒口からはく
これを繰り返すと空冷装置になって脳を冷やすことができる
熱中症対策

[23. 匿名]

そろそろお湯じゃなく水シャワーにしようかと思ってる

[24. 匿名]

入浴したらよけいに熱がこもりそうだけどそうでもないん？

[25. 匿名]

きちんと湯船に浸かった方が寝付きがいいから冷たい飲み物持って入ってる

[26. 匿名]

これずっと思ってたわ
職場が暑くてずっと辛かった

[27. 匿名]

職場は熱中症予防管理者を選任することが義務化されたんだよね

[28. 匿名]

水風呂につかるのはどう

[29. 匿名]

>>2
お風呂掃除するのも汗だくになるしね

[30. 匿名]

10月までこの暑さマジ病みそう

[31. 匿名]

>>2
あの密室で湯船を洗う気力も無いしね、、
湯船が良いのは分かるけど、シャワーでいっか、ってなるわ。

[32. 匿名]

これかも。対して外作業とかしてないのに一昨日から食欲がない

[33. 匿名]

>>13
危険だよ

[34. 匿名]

数年前にユニバ行った時に水分と塩分取って、移動以外は屋内で涼んだりしてたのに熱中症になったよ
いくら気をつけても結局暑い場所に長時間いたらなるものはなるよね

[35. 匿名]

>>21
老齢の人は、それが寿命だと思う

[36. 匿名]

夏のお風呂、疲れがとれるの嘘やわ
ぶっ倒れそうになる

[37. 匿名]

>>21
この暑さでもめちゃくちゃ厚着してるよね
見てて怖くなる

[38. 匿名]

食べたほうが良いのわかってるけど
食欲もない
とりあえずお茶とか牛乳飲んでる

[39. 匿名]

>>14
なかふるくってなんだと思ったら
ちゅうこくね

[40. 匿名]

暑いのが普通の国の人ってどんな生活してるんだろう
それを真似たら熱中症対策になったりはしない？

[41. 匿名]

Xで熱中症になった末っ子(娘で小学生)放置して家族で焼肉屋に出かけた母親がぶっ叩かれてるね〜
高校生の次男が「今日は部活早く終わるから焼肉行きたい！」って言うから労わってあげたかった親心が裏目にとかなんとか言ってるけど、こういうパターンもあるなんて想定してないんだろうなぁ…

[42. 匿名]

>>2
むしろ汗かく量増えてるからお風呂に浸かると気持ちいいけど。風呂上がりはクーラーの部屋の扇風機の前に直行してる。

[43. 匿名]

トイレだけでフラフラする。ほんと危ない

[44. 匿名]

>>15
入るのも嫌、出たあともいつまでも暑いもんね
髪もすぐ乾かしたいし、その温風でさらに暑いのに湯船浸かる気になれないや

[45. 匿名]

>>35
そういう考えで対策をしないのは自由だよ
私は老齢の親には長生きしてもらいたいから対策したいけどね

[46. 匿名]

>>10
The Timeだよね
都内の個人商店や医者の見解ばかりだから参考にならんのよ(足立区と北区)
来週からこの野菜が安くなる、と言われても大手スーパーの仕入れルートとは違うし

[47. 匿名]

>>1
そんな事言うと、また年寄りが病院行くだろ？

[48. 匿名]

熱中症が脳にダメージ与えるって聞いて、今まで以上に怖くなった。

[49. 匿名]

>>42
わかる
風呂上がりリビングに戻った時の爽快感やばい

[50. 匿名]

>>40
肌の色とか、筋力が違うんじゃないの？

[51. 匿名]

>>13
気温がヤバすぎるから

[52. 匿名]

>>34
糖分も摂らないとダメなんじゃないかな

[53. 匿名]

>>4
体内にこもった熱を出させるのでは
お風呂に入れば汗をかいて体温も下がる

[54. 匿名]

>>2
出るとき水シャワー浴びてるわ
今の時期は水ぬるいから朝シャワーのときも水

[55. 匿名]

湯船浸からないと疲れがとれん

[56. 匿名]

>>4
私もwこじつけにしか思えない

[57. 匿名]

>>13
エアコン止まったら死ぬだろうなと肌感覚でわかるくらいやばい暑さじゃん

[58. 匿名]

お店も暑いし涼める所が家しかない

[59. 匿名]

子供が外の部活やっているから心配だよ。毎日やってたらそれこそ蓄積したら困るわ。ちょっとの買い物レベルじゃないもの。若い子はこれにはならないのかな

[60. 匿名]

>>42
クーラーがないw

[61. 匿名]

>>5
みんな何食べてますか

[62. 匿名]

>>34
普段冷房の中で過ごしてる人がいきなり暑いところで長時間過ごすと危険度アップする。筋肉の量とかも関係ある。

[63. 匿名]

湯船だと出てからも1～2時間はエアコンの部屋でも汗がダラダラ出て気持ち悪い
体が内部から温まってしまうからかな
冬はいいんだけどねー

[64. 匿名]

>>40
外国人が湿度が高いから日本の方が暑いって言うからねー

[65. 匿名]

>>61
米！
パンだと力が出ない！私は

[66. 匿名]

>>58
電車内も暑いしね
身体冷えることなく外に出ると倒れそうになる

[67. 匿名]

明日の東京の天気予報、猛暑時々曇りって表記されてて今からもう無理

[68. 匿名]

>>1
倉庫で働いてた時、最低8時間は外気と同じような気温＋高湿度で作業してたから疲労が半端なかった
日が経つにつれて疲労が蓄積されていって常に気張ってないと倒れそうな中、作業してるのがすごく辛かった

[69. 匿名]

熱めのシャワーで滝行してるからそれでリセットしてくれ、自分の体

[70. 匿名]

何回も熱中症になっている人は脳も内臓もダメージをかなり受けている。こわい。「あまりのどが渇かない」と言ってからだの脱水に気づかない若者も一定数いるしお互い気をつけよう。

[71. 匿名]

>>59
毎日暑いとダメージが蓄積されるのもあるけど、暑い環境にいつもいると暑さへの適応力上がるのある。どうせこの先ずっと死ぬほど暑い夏しか来ないんだから適応能力の高い若いうちに暑い環境に慣れておいたほうが良さそう。

[72. 匿名]

>>29
私、ここぞとばかりに水被ってるわ。

[73. 匿名]

>>2
うちも夏はシャワーだわ

[74. 匿名]

お風呂ってめちゃくちゃ疲れるんだけど、私の入り方が悪いの？
大人しく湯船につかって体と髪洗うだけなのに、やたら疲れる
そして出た後タオルで体拭くのがなにげに一番しんどいよ

[75. 匿名]

>>1
アキダイの社長と伊藤院長はよくテレビで見かけるわ

[76. 匿名]

>>4
干し椎茸を水で戻す原理とか？

[77. 匿名]

>>24
換気扇回しても入っても、もわっと息苦しくなって駄目
浴室冷房あるお宅はいいんだろうけど

[78. 匿名]

>>1
なんか昨日朝からだるくて大好きなモールに行ったのにテンション低くて「絶対バテてる‼︎」って確信したから半身浴した
食事も体に悪いものが続いててやばいと思って今日は野菜食べてる
夜はしっかりタンパク質摂るで

[79. 匿名]

>>21
老人に限らず、筋肉量の少ない人は保水力に欠けるから熱中症になりやすいってね

[80. 匿名]

>>12
和ハッカって白元アースの入浴剤使ってみたら、すごい良かった！
ぬるいお湯に入ると疲れが取れたよ
通年バージョンは温もりすぎるみたい

[81. 匿名]

外行く時はポカリをたくさん飲んどけばいいのかな

[82. 匿名]

>>76
え？干からびてんの？

[83. 匿名]

>>71
暑熱順化っていうけど、慣れる前に熱中症にならないのかな？

[84. 匿名]

>>38
そんなあなたにゼリー飲料やカロリーメイトお勧め

[85. 匿名]

>>4
入浴でリセットはわからないけど普段から入浴習慣がある人は汗腺が開いて汗かきやすいから暑さに強いのかな？と思う。
うちの小学生のお風呂大好き息子は滝のような汗をかいて毎日5回くらいTシャツ変えているけど暑さにやたら強い。

[86. 匿名]

>>61
夜におにぎりをまとめて3つくらい作っておいて
朝チンして青汁飲んで食べてる

[87. 匿名]

>>65
ごはんに生卵、納豆、塩昆布を乗せて食べてる。

[88. 匿名]

トピ画のおばちゃん、めちゃくちゃ暑そうな格好してない？日焼け対策のための長袖長ズボンとは思えない

[89. 匿名]

>>76
わしは、干し椎茸か！(笑)

[90. 匿名]

>>80
良いよね！子供の頃はハッカ苦手だったけど、大人になったら夏にはサイコー！

[91. 匿名]

>>85
汗かける人はそれで体温調節できてるしね
私は汗かかないタイプだから体に熱がこもる

[92. 匿名]

>>58
期日前投票の会場がすっごい暑かったわ

[93. 匿名]

>>10
何か左翼って感じ。個人的感想です。

[94. 匿名]

>>88
おばあちゃんとか真夏でもベストとかカーディガン着て外歩いてるからめっちゃ心配。

[95. 匿名]

冷房嫌いでミスト扇風機使用してた祖父が前日の夜まで普通に元気にしてたのに
早朝に庭で泡吹いて倒れていて熱中症が原因のくも膜下でなくなったよ
病院と無縁の人生だったのに
見た目は元気でも細胞や血管は脆くなってるからと先生に言われたわ
冷房大事

[96. 匿名]

>>47
高齢者は体自体が古くなってがたがきてるんだよ。なのに薬や治療、湿布、どんだけ？？下手したらうがい薬まで要求。

昔の人って病院、薬好きだよね。

[97. 匿名]

>>2
クーラーで下半身冷えるのでクールタイプの入浴剤で浸かる

[98. 匿名]

>>2
38度位で貯めて入ると気持ちいいよ！

[99. 匿名]

>>2
湯船入る方が自律神経乱れて、風呂上がりに体調崩す

[100. 匿名]

>>24
熱中症気味の人が湯舟に浸かると悪化すると思う
まずは身体を冷やしてから湯舟がいいんじゃない？

[101. 匿名]

>>12
ハッカ一滴入れるとスッキリする！
猫がいるから気をつけないといけないけど

[102. 匿名]

>>2
うん。
お風呂で熱中症になっちゃう！

[103. 匿名]

>>91
めちゃくちゃ汗かきだけどそれが原因ですぐ脱水状態になります
汗かいて皮膚や服がビショビショでも気温高過ぎで冷える原理がはたらかずただただ不快で疲れるだけです
もうムリなので空調服着てます

[104. 匿名]

>>1
もう周りはかなり熱中症になったよ、、
わたしも昨夜クーラーがんがんなのに暑いと思って寝付けず、冷えピタと扇風機してやっと寝れた、、

[105. 匿名]

>>94
この間ウルトラライトダウンのベスト着たお爺ちゃんいてビックリした
そしたら今日ニットの紺色カーディガンを根性で着てる女子高生見た…34℃↑の東海地方です

[106. 匿名]

こないだ夏はシャワーのほうがいいって説聞いたばっかりなのにどっちがほんとうなんだろう？

[107. 匿名]

>>101
どっちも家にある！
今日やってみる！

[108. 匿名]

>>91
衰えた汗腺が湯船に浸かって鍛えられるらしいよ
湯船サボってたらどんどん熱がこもりやすく身体も弱ってきた
暑いからぬる目の半身浴から復活させないとそろそろやばい
寝る時はアイスノンであたま、首、脇冷やさないと寝られない

[109. 匿名]

>>57
先週数分だけど停電になったわ
マジか？と思った

[110. 匿名]

昼間暑かったけど、夕方からはずっとエアコンの部屋で過ごしていたにもかかわらず、真夜中に頭痛、気持ち悪くなり、後から来る熱中症だと言われた。

[111. 匿名]

>>10
ちょっと前は医者っていうとスキンヘッドの大谷先生だったのに、最近やたらこの人だよね。

[112. 匿名]

>>4

一日中室内にいる人だと、外との温度差でやられる人もいるから、体を温めたりして体整えた方がいいのでは？

[113. 匿名]

>>5
朝の味噌汁は熱中症予防にいいと聞いた。

[114. 匿名]

こんな暑いのに入浴は危険なんじゃないの
これ発信して大丈夫か

[115. 匿名]

>>2
足湯どう？

[116. 匿名]

>>7
寒気と吐き気が来るんだ?怖いね

[117. 匿名]

>>61
今朝はロールパン２個
冷製ミネストローネ、目玉焼き
ナチュ恵のゴールドキウイヨーグルト
飲み物はタリーズのアップルルイボスティー。

[118. 匿名]

>>41
炎上してますね。
小学生のお子さん家に1人置いて(熱中症)
いくら症状が少し落ち着いたからと言って焼肉行くのはあり得ないかな…
しかも長男が大学生で次男が高校生なのがね。
ちょっと切なかった。
他のポスト流れてきたのも見たけど悲しくなったな。
あのお母さん考えを変えてくれるといいな。

[119. 匿名]

政府と医師は信じるな

[120. 匿名]

>>2
すっごいぬるま湯だったら大丈夫だよ

[121. 匿名]

>>119
じゃあ病院通わないんだ？

[122. 匿名]

身体がしびれてきて「ヤバい！」と思い自販機見つけて飲み物買っても力入らず蓋開けられないのよね
それがあってから持ち歩くにしても蓋を1度開けておくようにしてます

[123. 匿名]

>>85
昔から頭と全身に汗かくので食事の度に着替える程
湯舟には必ず浸かる

[124. 匿名]

>>91
学生の時に真夏の体育の授業中に顔も体も真っ赤なのに汗出ない子が熱中症でぶっ倒れてた。私は髪の毛はシャワー浴びたみたいになりTシャツは塩田になりそうなくらい滝汗出るけど汗出過ぎも気過熱発生にしにくくなってあまり良くないらしい。

[125. 匿名]

>>99
それは温度が高過ぎるからだね
４０度くらいじゃないと交感神経が優位になってしまう

[126. 匿名]

>>88
そういえば半袖きた高齢者って見掛けないかも

[127. 匿名]

>>40
肌の色とか、筋力が違うんじゃないの？

[128. 匿名]

>>114
暑いからこその風呂でしょ
熱順化効果あるからサウナや岩盤浴とかもいいよ

[129. 匿名]

>>36
マジメにお湯にしなくていいのよ
水でシャンプー最高だよ

[130. 匿名]

>>2
余計熱中症になりそうよねー

[131. 匿名]

>>2
夏場は温めにしてるようち
入るまではダルいけどやっぱりちゃんと湯船浸かった方が体が楽だから

[132. 匿名]

>>1
外は熱帯
人生は氷河期

[133. 匿名]

>>88
普通にこういう格好の人多いです
それプラス首にマフラーみたいなの巻いてたりする
でも汗そんなかいてない

[134. 匿名]

>>1
多分自分はこれだと思う。
外歩いて、冷房が無いとか弱い時間が長いとこうなりやすい。

[135. 匿名]

>>1
この先生どう見てもお隣の国出身

[136. 匿名]

水シャワー最高！とやってたけど去年それでぎっくり腰にw

[137. 匿名]

>>76
うふふ

[138. 匿名]

>>114

暑いから一日中室内にいる人は、お風呂に浸かった方がいいと思う。冷えは体に悪い

[139. 匿名]

>>2
むしろ夏の湯船大好き。
湯上がりの爽快さと言ったら。
あとクーラーで割とからだ冷えてたんだなと分かるし。

[140. 匿名]

サウナがそもそもダメだわ季節関係なく
なので夏に家のお風呂で湯船にお湯入れるのもムリ(サウナ状態になるから)

[141. 匿名]

>>2
私、夏でも冬と変わらない熱々のお風呂に入ってる。
上がってから冷房の効いた部屋に入るよ。

[142. 匿名]

>>123
最近夏用の下着ワンシーズンでダメになりませんか？汗かきすぎて洗濯する頃にはなんか凄いことになってるというか‥。タンクトップが。

[143. 匿名]

めっちゃいいこと発見したんだけど。
夜寝てるときレモン水で水分補給してたんだけどそれに塩入れて飲んでみたらよかった

[144. 匿名]

これ、ちゃんと風呂上がりに冷房そこそこ効かせた部屋に入る前提よね
お年寄りはそもそも冷房入れる概念がないからヤバいんでない？

[145. 匿名]

湯船ゆったりゆっくり入りたい
順番待ってやっと入って上がってエアコン効いた部屋で汗がひくまでゆっくりしたい

[146. 匿名]

>>17
水浴びると皮膚がかゆくならない？

[147. 匿名]

>>142
横
ワンシーズンで捨ててました、下着もTシャツも
まだ色々と安かった時なので良かった
今は空調服着てるので捨てることなくなりました

[148. 匿名]

>>22
試したらクラクラしてきた😵

[149. 匿名]

>>2
湯船浸かることと、気温的暑さは実は関係ない

逆に湯船に浸かってしっかり汚れを落とすこと、汗をかくことがいい
さっぱりするしね

[150. 匿名]

>>1
入浴かー、みんな毎日入るん？夏は暑くてほとんどシャワーだわ。入浴するのも疲れる。

[151. 匿名]

湯船入ったら疲れて寝ちゃって…っていうパターンあるよね。それが怖くて入浴できないわ。

[152. 匿名]

汗かかない人は湯船入る方がいいのかもね
滝汗だから入ると地獄
汗出まくるのが引かないから何のためなのかわからなくなる
そして汗ひいてからまたシャワー浴びる

[153. 匿名]

>>110
暑い所から帰宅したらエアコンだけじゃなく、まず徹底的に冷やさないと駄目なのかもね

[154. 匿名]

>>28
熱中症かなと思ったら全身を水風呂に浸ける
って応急措置は動物のお医者さんで学習した
体に蓄積してた熱を水が吸ってくれるの実感する

[155. 匿名]

やめろと言うのに義母が炎天下に出かける。

[156. 匿名]

>>152
同じだわ
汗かきだし子どもの頃から夏暑くて嫌いだった
この暑さで入るならよほど水に近いぬるま湯でないと余計体力奪われて疲れそう

[157. 匿名]

>>85
適度に汗をかくことも大事らしい
エアコンの効いた部屋ばかりにいると汗をかくのが下手になってミネラルが流出するような悪い汗しかかけない
入浴などで程よく汗をかいていればほぼ水分のみのサラサラな汗をかいて体調を良い感じに保てるみたい

[158. 匿名]

>>40
暑いときはモロヘイヤスープなどネバネバ野菜とか、汗かいたらキュウリでカリウム補給とか、夏バテメニューはけっこう真似してる

[159. 匿名]

>>7
数日前その症状言ってた友人昨夜40℃近い熱と痙攣で救急行ってた
解熱剤でだいぶ熱下がったって今朝連絡あったけどそっから音信不通だからまたぶり返してるのかなぁと心配

今年の暑さはちょっとヤバいよね

[160. 匿名]

>>36
何度設定にしてるのよ

[161. 匿名]

さっきシャワー浴びたんだけど、暑すぎてヘロヘロ。毎日暑すぎる。キッチンに立つのも嫌だ。掃除するのも嫌。

[162. 匿名]

>>70
熱中症ってクセになるのか、一昨年軽くなってから
昨年、今年と暑さに弱くなってしまって、夏が怖くなった。
自律神経が壊れてる感じ。

予防して、ならないようにするに越したことはない。

[163. 匿名]

>>61
前日の残りの味噌汁にご飯入れて味噌汁ご飯
残りがないときはフリーズドライの味噌汁
夏はこんな感じじゃないと朝ご飯食べられない

[164. 匿名]

>>10
そうなの？自分はこのトピではじめて知った

[165. 匿名]

>>74
温度が高すぎるんじゃない？

[166. 匿名]

>>157
よく汗かいてる人の汗はさらさらってのは嘘だと思う
体質だよ
夫婦共に汗かきだけど旦那はサラサラで私は子供の時から塩吹き系のベタベタです
夏は黒やら濃い色の服は着れない塩で白くなるので

[167. 匿名]

>>61

ブランフレーク＋豆乳

[168. 匿名]

>>101
一滴でも効果あるの？
やってみようかな

[169. 匿名]

>>60
死んじゃうよ、区とかで助成金あったりするから買って！
ほんと暑いから🙏

[170. 匿名]

>>142
すぐヨレヨレになるし黄ばむのでワンシーズンで捨ててる
汗かかない人が羨ましい

[171. 匿名]

これほんとか？
私帰宅して熱い風呂に入って暑いご飯を食べて、夜に熱中症で死にそうになった。
体の芯が温まって逆効果では？

[172. 匿名]

>>12
うちも夏はクールタイプ使ってる！湯上がりに暑くならないから良いよね。

[173. 匿名]

>>53
横だけど、そうなんだ
じゃあ冬は逆に体温下がるからお風呂入らないほうがいいの…？

[174. 匿名]

>>118
せめて…してしまったことは仕方ないにしても、自分のしたことにちゃんと向き合って娘さんに謝ったりしてくれたらいいんでしょうけど
「うわwバズってるので宣伝です」的なことやってたので「この人何言ってもダメだろうな」って思いましたよ

私自身熱中症やったことありますけど大人でも本当にキツいのに…まだ小学生なのに1人置いて行かれるなんて

[175. 匿名]

>>1
デイサービスの送迎が暑すぎて全く疲れがとれない。準備ができてなくて玄関前で待たされることもしばしば…

[176. 匿名]

>>7
実家でクーラーつけてたら、母親に
『暑くない〜！』って言われる

マジでうるさいから、私が根負けして
朝起きてから、昼前までリビング
クーラーつけないので
気づいたら頭痛い

私の妹とか、私の子供とかは平気そう
私だけバテるから弱いのかもしれない

親はクーラーつけずに寝る
このクソ暑いのに！
去年、熱中症なったのに
懲りてない･･･


実家遊びに来た時は
私は一階で寝泊まりしてるんだけど
二階のリビングのクーラーつけて
一階の部屋もつけたら文句言われた

じゃあリビングのクーラー消して！って･･･

ずーーと部屋にいるわけでもないし
ご飯の用意したりするのにリビングにいることもあるし、その度にクーラーつけたり消したりした方が
お金かかるくない？

泊まるのも2、3日なのに、クーラーつけっぱなしで
良くない？と思うのは私がおかしいのか。

遊びにおいで！っていうから
来たのに。

[177. 匿名]

>>1
一昨年これになった。
発症した日は車でホームセンターに行っただけだったからまさか熱中症とは思わなかったんだけど、動けなくなって意識も朦朧としてきて救急車で運ばれた。

[178. 匿名]

>>110
キンキンに冷やしてないんじゃ。少なくとも寝る前には冷やせるだけ冷やしたほうが良いと聞いたよ

[179. 匿名]

>>58
家の近くにあるショッピングモールも暑いんだよね
その中のダイソーに行ったら余計モワッとしてびっくりした
店員さん大変そうだなって思ったよ

[180. 匿名]

>>37
横　寝るときくらい靴下脱いだら？この暑いのに… って老父に言ったら足が冷えるんだよ！ってキレられた。

[181. 匿名]

>>21
クーラーつければ？って何回も言ってるのに聞かない。
それで暑くて機嫌が悪い。

もうクーラーの電気代を節約するという概念は捨てた方がいいのに。

[182. 匿名]

お風呂何度がいいんだろ❓️

[183. 匿名]

>>139
わかるわかるー
クーラーで冷えてるんだよね意外と。
家の中にいれば熱中症とか暑いとかないし、普通に夜になったら風呂入りたいってなる。

[184. 匿名]

逆にクーラーの風に当たりすぎても、具合悪くなる^^;

[185. 匿名]

>>7
本当にそう！急に来るんだよね！
未経験の人は「おかしいと思ったら休もう」なんて言ってくるけど、あれ…？と感じたときにはもう倒れてる。喋れない吐き気はする頭がガンガン脈打って視界がぐるぐる回る状態。
体感ほんの1.2分でいきなりアルコール中毒や二日酔いの酷い時みたいになってしまう。
私はすぐに休んでおいでと言われたけど、歩けなくて移動もできなかった。

[186. 匿名]

>>85
私も、更年期で毎日滝のように汗をかいてますが、暑さにまだ弱いです…

更年期の汗はまたちがうのかな
無駄汗だ

[187. 匿名]

昨年ガルでこの症状について、浴槽に水を張ってしばらく浸かって熱をとるといいってコメントがあって、何度もやってた
気持ちよかったよ

[188. 匿名]

>>157

これにマイナスつくのは何故？
汗腺って大切な機能ですよ。

[189. 匿名]

>>4
暑い外から帰ってきてすぐお風呂に入る場合も湯船に浸かった方がいいのかな？
暑くて熱中症になるの怖くてあえてシャワーにしてたんだけど。

[190. 匿名]

>>169
今日は窓閉めてたけど昼すぎから室内34℃まで上がってしまったわ
今も同じ室温だけど窓開けられるし昼より涼しい感じ
わりと頻繁に停電になる地域なのでクーラーなしのが良い気がします
台風後3日間停電した時も生き抜けたw
関西で暑いけど特に補助金とかはないみたいです
買い替えならポイント付くとかあるみたいですが新規設置は何もないみたいですね

[191. 匿名]

>>53
じゃあめちゃくちゃ汗っかきの私は毎日シャワーで大丈夫なのかな
頭も背中も滝汗

[192. 匿名]

>>188
汗かきでない人はやれば良いのでは？
何でも万人に良いものはないと思いますよ

[193. 匿名]

>>42
それがいいみたいよ。
ただ湯船につかっただけでは
あがった体温が下がらない。
身体の芯から体温を上げたあと
きっちり冷まして眠ると
睡眠の質も上がり一石二鳥。

[194. 匿名]

>>157
入浴でかく汗って
身体を動かして出る汗とまた違うような。

[195. 匿名]

>>61
味噌汁（冬より味噌多め）、玄米ごはん、納豆（めかぶと生卵付）、梅干しor糠漬け

[196. 匿名]

>>154
うちの猫が真夏の子育てで熱中症になりかけた時、動物のお医者さんを思い出して水風呂に入れたおかげで元気になったよ
(エアコンが効いた部屋に産屋を置いていたんだけど、子猫のために別の部屋に移動しちゃって熱くなってた)
動物のお医者さん様々です

[197. 匿名]

>>176
今度から断ろう
具合悪くなるもん！って

[198. 匿名]

>>98
私は湯船は39度、シャワーは37度
熱くすると湯あたりするから

[199. 匿名]

>>153
まずはぬるま湯シャワーで身体を冷やしたらいいかも

[200. 匿名]

節約のためクーラー控えちゃうんだよな

[201. 匿名]

>>162
橫
経験者だけど、汗をかけるように戻るまで５年ぐらいかかったよ。少しずつ体をならしていっていたのだけど、５年ぶりに汗をじっとりかいた時は本当に嬉しかったし、そこからは汗が復活した。
個人差や重症度合いなど違うと思うけど一昨年なったなら数年は気をつけてね。少しずつ入浴や外気の中で過ごす時間の調整など様子をみながら無理せず快復させてください。

[202. 匿名]

>>61
朝カレー🍛

[203. 匿名]

>>23
38度くらいにしてね
いきなり水シャワー浴びると血管が急速に収縮して心不全を起こすから
気をつけてね

[204. 匿名]

>>108
やり方マネしてみる！

[205. 匿名]

>>142
横だけど
帰宅したらシャワー浴びるんだけど
ついでにトップスも濯ぐの
ただ洗濯機で洗うより黄ばまなくなったよ
厨房で仕事していた時に汗が凄くて
首や脇だけでもさっとお湯で濯ぐだけで
全然違かったよ

[206. 匿名]

>>132
うまい😭😭！！

[207. 匿名]

>>4
自分の感覚だけど、冷房で冷え切ってたり、外に出たり中に入ったりして体温調節が狂ってくる。
浴槽にゆっくり浸かって身体の芯温めると、それがリセットされる気がする。

[208. 匿名]

>>75
失礼だけどあまり人相が良いとは思えない

[209. 匿名]

>>4
人一倍暑さに弱いのに、夏でもぬるめの湯船に浸かってる。麦茶を1杯飲んでから。正解だったなんて意外だけど安心した。

[210. 匿名]

>>190
Oh…そうなんですね😢
水分補給しっかりとして
熱中症にどうぞお気をつけください
東京から、お節介オババより🙇‍♀️

[211. 匿名]

>>2
余計疲れるよね

[212. 匿名]

>>53
それなら汗じゃなくて利尿した方がいいのでは？

[213. 匿名]

>>191
シャワーで大丈夫だよ！

[214. 匿名]

水をたくさん飲むのなら、
塩分もとらなければ低ナトリウム血症になる。

梅干しと麦茶が理想

[215. 匿名]

>>53
それなら熱中症で倒れた人もお湯に浸ければ良いって話になっちゃうね
冷房とかで夏の疲れが溜まってる人は入浴でリセットできるって話なんじゃないのかな

[216. 匿名]

いわゆる夏バテね。

[217. 匿名]

>>214
低ナトリウム血症？どんな症状になるんだろう。

[218. 匿名]

>>203
38度って普通のシャワーじゃない？
東北だけどシャワー35度でも暑すぎる

[219. 匿名]

>>85
うちの息子も周りより汗っかきだわ
そして部活が終わっても1人だけ動き回ってるから、こっちが心配になる

[220. 匿名]

>>132
私です、呼びましたか？

[221. 匿名]

>>1
過度な暑さも負債になるんだね。睡眠不足も負債って扱いだし、暖かさや寝溜めは蓄積されないし、悪いモノだけは蓄積されるんだな。

[222. 匿名]

>>181
どこかで「リモコン隠して帰って来た(笑)」っての読んだわ。

[223. 匿名]

>>212
利尿だと脱水になるだけ
汗だと全身で分散して気化熱で冷やすからでは

理科のお話かな

[224. 匿名]

今年6月から湯船ゆっくり浸かった翌日（水分はたくさん取ってた）、必ず腕から指まで痺れててなんでだろう？って思ってたけど調べたら熱中症だったらしい。
水分は取ってたけど、お風呂入る前に歯磨きしてたから塩分は取らなかった。
半身浴とか好きだけど夏は普通の入浴して、ササっとお風呂出たほうが良さそう。
みなさんも気を付けて～

[225. 匿名]

>>85
毎日子どもをチャリで幼稚園に送り迎えしてて、人一倍滝汗だけど、汗かきも悪いことでは無いんだ…と少しだけ思た。

[226. 匿名]

>>1
備蓄型熱中症か〜、夜も暑いからシャワーだけにしてる！まあ確かに疲れも暑さも抜けないまま翌日を迎えてるかも…やっぱりお風呂入ろうかなぁ

[227. 匿名]

湯船につかると３７度でもさらに汗が止まらない状態になり
風呂上りフラフラになるので自分には無理
それより１４年目のエアコンが壊れる心配しかできない
３連休乗り越えるられるか毎日ドキドキで心臓に悪い
アパートでエイブル→大家→業者→本人と連絡とるだけで１週間かかるん上に
掃除もしてベットの移動とか無理

[228. 匿名]

>>83
暑くなる前からやってるから慣れるのはあると思う
ずっとやってるからね
かなり鍛えられてるなと野球部の我が子たち見て思う

[229. 匿名]

>>24
AIに聞いてみた
入浴によって体の深部体温が一時的に上がり、その後に熱が放散されることでスムーズな体温低下が促されるためです。この体温のメリハリが、暑さで乱れがちな自律神経のバランスを整え、質の良い睡眠につながると考えられています。

[230. 匿名]

>>227
３７℃の湯船って結構ぬるいけどそれでも汗がとまらないって難儀ですね

[231. 匿名]

>>1
やっぱり湯船に浸からんとあかんね
病院勤務ですが、本当に熱中症の患者さんがよく運ばれてくる
そして、病室うまり他の患者さんが受け入れ拒否になってしまう
自分で管理できる範囲は努力していただきたい

[232. 匿名]

>>1
先日、朝起きたら天井がぐるぐる回って起き上がられなかった
エアコンつけたままで寝てたけど、寝汗すごくて。
慌てて枕元に置いてるお水飲んで布団のけてすずんだら落ち着いたけど。あの時は回転性のめまいかなと思ったけど、熱中症なりかけだったのかも。

[233. 匿名]

>>39
訳ありがとう。
何言ってるかわからなかった。

[234. 匿名]

>>154
水道から出した水ならいいけど、氷水とか急激に冷やしすぎると今度は脳の温度を感知するところがおかしくなって、上手に調節できなくなるってナショジオの獣医の番組でやってたよ。
熱中症のダックスを保護した人が急激に冷やしすぎて、ダックス自身で温度調整出来なくなって、深部体温がおかしくなって筋肉が痙攣してた。
なんでも極端は良くないね

[235. 匿名]

小学生の熱中症が心配。地面から近いし

[236. 匿名]

>>234
やってないことをする前提で怒られても

[237. 匿名]

>>76
いい出汁がとれそう

[238. 名無しの権兵衛]

>>1　熱中症予防にお風呂に入るのはいいのですが、この時期は浴室にこもる熱にも気をつける必要があると思います。
実家では浴室の窓を開けていましたが、今住んでいるアパートの浴室には窓がないので、熱がこもっているなと感じたら、扉を少しだけ開けて換気するようにしています。