私のこだわり美容法

[1. 匿名]

みなさんは毎日これだけは欠かさない！というような美容にいいことやってますか？

私は毎日トマトジュースを肌の紫外線対策強化のために飲んでいます！

[2. 匿名]

とーにゅー

[3. 匿名]

おふろで安日本酒化粧水パック

[4. 匿名]

出典：www.syufeel.com

[5. 匿名]

恋する

[6. 匿名]

ナッツ食べる
豆乳飲む
半身浴
　
これ毎日

[7. 匿名]

ハチミツをスキンケアにプラスしてる
ごく少量なのでべとつく事は無いです。
おかげで法令線が薄くなったし、肌にハリが出てきた！

[8. 匿名]

納豆や豆腐など大豆類を毎日食べる！

[9. 匿名]

化粧水やオイルは塗る前に人肌くらいに温める
ハンドプレスもする

[10. 匿名]

塗る方より、汚れを落とす方にお金をかける

[11. 匿名]

クレンジングは肌にダメージの少ないミルクかジェルタイプを使う！
肌を極力擦らない！

[12. 匿名]

冬でもくもりでも日焼け止め塗る

[13. 匿名]

とにかく保湿
しっかりメイク落としした後は、バシャバシヤ化粧水つけてる、半乾きでまたつける福山も美肌の為に2時間くらい洗面所にいると聞いてから頑張っている

[14. 匿名]

朝は顔洗わないで蒸しタオルで拭くだけ。
年中日焼け止め使う。

[15. 匿名]

[16. 匿名]

入浴
365日日焼け対策

[17. 匿名]

ピル飲む

[18. 匿名]

美容の為というか健康の為に

納豆＋オリーブオイルを食べる
プチトマトを５個食べる
水を一リットル摂る
半身浴30分
毎日の日課です。

[19. 匿名]

固形石鹸で頭も顔も体も全身洗う

髪は最初はパサつくけど段々とツヤツヤな髪になってくる
今はコンディショナーもしないし整髪料もつけてない
だけどアホ毛もなし、白髪もなしのめちゃ健康な髪です

[20. 匿名]

朝の洗顔は、水洗い

[21. 匿名]

冬でも水で洗顔する。

[22. 匿名]

ホントに何もしない。

何もしていないのに、いつも肌がキレイと言われます(^_^;)

[23. 匿名]

365日湯船につかる！

[24. 匿名]

お風呂上がりは、タオルで拭かずにボディオイルを体に塗り込む！
顔も水滴が付いた上から化粧水バシャバシャ
乳幼児２人いるので、これしか出来てない。。けど、これだけは毎日欠かさずしてます

[25. 匿名]

暴飲暴食をやめて、胃腸を元気にする！
それだけで肌荒れ無くなって綺麗になったし、体調も良い。

[26. 匿名]

さつまいも
マシュマロ
ハチミツ
を食べる、美容にいいらしいよ☺︎

[27. 匿名]

>>18
水1Ｌってどういう風にして飲まれてますか？
美容と違うんですが、私はあまり水分摂らずにすぐ膀胱炎になってしまうので、水分を忘れずたくさん摂るコツをお聞きしたいです！

[28. 匿名]

ストレスを溜めない
一日中寝て好きなもの食べる
当然働かない
精神安定するし肌も綺麗で浮腫みもゼロです

マイナスどうそー

[29. 匿名]

朝晩　顔をリンパマッサージ。
10分くらいかかる。
オイルつけて、コロコロではなく指の腹でやさしく。

[30. 匿名]

野菜ジュースを豆乳で割って飲んでる。

毎日快便快便で、それだけでお肌の調子が良くなりますよ。

[31. 匿名]

用事があるときは基本歩く。
バスも電車もタクシーも使わない。

[32. 匿名]

クレンジング
保湿
睡眠

[33. 匿名]

朝晩シートパック。夜は湯船に浸かりながら10分。だいぶ乾燥しなくなったよ。

[34. 匿名]

豆乳・きな粉・黒ごまドリンクを作って飲む。効果は、まだわかりません^_^;

[35. 匿名]

顔を冷水で洗う。むくみも取れるし顔のトーンも上がった気がする。今の季節は勇気いるけど。

[36. 匿名]

>>22
私の母、正にそれ。
何もしないのにすごくキレイな肌だった。
でも、還暦迎えた頃から一気に皺とたるみが…
単なる加齢かも知れないけど、一気に老け込んだ感じがする。

[37. 匿名]

27さんへ
18です。
水というか、白湯なんですよね
電気ポットで一度沸騰させて冷ました白湯を
ペットボトルに入れて、
気が付いたら飲むって感じで、
1リットルならすぐ飲めちゃいます。
膀胱炎になりやすいのなら、
なおさら水分摂った方が良いですよね

[38. 匿名]

現代の日本人と同じ不純物だらけの
粗悪な食品だし特亜等、外来種で

豆腐にしたって煽りを受け
たんぱく質目当てに食べるなら
４０丁くらい採らなきゃ意味ないし

[39. 匿名]

ニベアと ホホバオイルを 手のひらに混ぜて伸ばし、ハロゲンヒーターの前で あたためて 顔や体に塗る！
マッサージしながら塗り塗り〜

肌診断で、水分も油分も好バランスで
血行も良い 美肌と 言われました(*^^*)

32歳 シワも乾燥もありません(*^^*)

[40. 匿名]

食べ物より遺伝が一番大きいよ
食べ物は大事だけどね

[41. 匿名]

米のとぎ汁洗顔って美白にいいって言うけど本当に効くのかな？
やった方いますか？

[42. 匿名]

>>37
27です。
白湯ならこの季節でも飲みやすそうですね！
やってみます(^_^)ご返信ありがとうございました！＼(^o^)／

[43. 匿名]

お風呂にアスコルビン酸

[44. 匿名]

クリームを二度塗りする！

[45. 匿名]

お風呂から出て40秒以内に化粧水をつける。育児中も絶対に守っている。

[46. 匿名]

ギリシャヨーグルトでパック

[47. 匿名]

酒粕でパックすると肌が白くなるらしい。

[48. 匿名]

自分も自家製のトマトジュースのんでる。
あとはお風呂で頭皮マッサージ。

[49. 匿名]

美容ってほどでもありませんが
朝起きたら白湯を飲みます

[50. 匿名]

>>19さん。
固形石鹸何を使ってますか？
教えて下さい。牛乳石鹸ですか？髪が硬いので、あほ毛がすぐ現れるんです(。>д<)
市販シャンプーは、すぐにべたつくし、良いものがあれば使ってみたいです。

[51. 匿名]

スキンケアにお金かけるより、食べ物にお金かける。
早寝早起き。

[52. 匿名]

睡眠をしっかりとること。
ストレスと疲れが肌に出るんだけど、
高い美容液使うより、たくさん寝たら肌荒れしなくなった！

あとは、LUSHの抱擁の満月を使うこと！！もっちり、しっとりして
湿疹ができにくくなったよー！！！
導入美容液なのかな？
化粧水のはいりもやくなったかんじ！
今年1番のヒットでした！

[53. 匿名]

便秘にならないように、納豆とかヨーグルトとか食べんようにしてる。

[54. 匿名]

>>7

ハチミツ使い方、詳しく教えて下さい(*^^*)

[55. 匿名]

水浴び

[56. 匿名]

私　週一で米ぬか混ぜて酒粕パックするけど続けるとワントーン上がるよ
洗い流す時　気になるところを優しく撫でると肌のゴワツキも取れてツルツルになるよ
でも絶対強く擦っちゃダメ

[57. 匿名]

洗顔するとき、ハチミツ（できればマヌカハニー）をほんの少し混ぜると
泡がきめ細かくなるし、殺菌・保湿で両得だよ

[58. 匿名]

朝、ジューサーで作ったにんじん生ジュースを飲む。
一週間で髪は艶々、色白になってきて、恋してるの？化粧品何つかってんの？
会社の人に質問攻めにあった

[59. 匿名]

手作りの黒豆酢を食べる。

[60. 匿名]

陽が出る前に全身日焼け止め
冬は早起きしなくていいから楽だ〜
やっぱり紫外線が一番の敵だよね

[61. 匿名]

缶のニベア塗ります。
あと、最近テレビでやっていた
顔ヨガとか気付いた時やるようにしたり
たくさん笑うことにしてます(*^_^*)

[62. 匿名]

毎朝、青汁と豆乳混ぜたのを飲んでる。
寝る前は必ずストレッチと足ぱか。
そしてメディキュットと腹巻きをして寝る。

[63. 匿名]

>>7
ハチミツを混ぜるんですか？

[64. 匿名]

乳液→化粧水→クリームの順につける

[65. 匿名]

洗顔はマジック・ソープしか使わない

[66. 匿名]

炭酸水を拭き取り化粧水に使う

[67. 匿名]

・毎日、朝は豆乳夜はトマトジュース

・晩御飯前はヨーグルトと沢山サラダを食べる

・風呂上りはすぐ！化粧水と乳液で保湿し、寝る前には馬油かニベアかポラージクリーム

10年くらい赤ニキビや乾燥、毛穴で悩んでて、高い化粧品やサプリ飲んでも治らなかったけど、

今じゃ何使ってるの？って聞かれるくらい肌が綺麗になりました♡

[68. 匿名]

２８さん。
清々しい。
ステキ

[69. 匿名]

加湿器は偉大！

加湿レベル最大にして寝ると起きたときお肌がプルプル

[70. 匿名]

乾燥肌ということを前提に。

ベースが基本薄化粧(日焼け止め＆パウダー)なのでクレンジングはオイルではなくミルクタイプ。
朝は水洗顔のみ。化粧水と美容液と乳液の時に顔ヨガとリンパマッサージも欠かさない。

肌は綺麗だねと誉められます。

[71. 匿名]

58さん

やってみたいです！
にんじんの他に何か入れてますか？

[72. 匿名]

『何やってもダメ』とかマイナスな事ばっか考えていろんな美容法やってもダメ！
『絶対、キレイになる！』って気持ちでケアしていくのが一番効く気がする(笑)
エステや高いお金出してケアしても気がもたない

[73. 匿名]

朝は起き抜けに温かいルイボスティー。
(1ℓはお水代わりに飲んでます)

ビタミンCを小まめに摂る。

半身浴20～30分毎日。

乳製品と砂糖はなるべく控えるようにして、
たまにソイラテ、豆乳で作ったココア飲む。

2日に1度くらい？25回×3セットで、
スモウスクワット。

ご飯は美味しく何でも戴く。

あと、お風呂入る時に裸の自分の体を
チェック！これほんと維持には必要な
習慣だと思ってます。

[74. 匿名]

71さん

58です。私は皮付きのにんじん２本だけですが、充分甘くて美味しいです。 リンゴを半分いれても良いですよ。 悩みは大量の絞りカスw ホットケーキに混ぜたりカレーに入れたり、そのまま食べたりします

[75. 匿名]

朝にバナナと豆乳→ラジオ体操
30分間全身をリンパマッサージ→肩と頭にハンドタオルを被って小説を読みながら20分間半身浴
早めに寝て8時間後に起きる

こんなとこかね。
あと、加湿器でお肌がプルプルになるのは良いがニベアのクリームとかで蓋しないと意味ないから注意な。

[76. 匿名]

74さん
ありがとうございますー！早速やってみますっ

[77. 匿名]

ピル飲む