ロングスリーパーの悩み＆あるあるpart2

[1. 匿名]

旅行の時、朝早い時間の新幹線や飛行機が苦痛

[2. 匿名]

脳が疲れ易いから睡眠時間が必要なのに風当たりが強い

[3. 匿名]

悩みがないから寝ておる

[4. 匿名]

出典：encrypted-tbn0.gstatic.com

[5. 匿名]

実は眠りが浅い　

[6. 匿名]

[7. 匿名]

休みの日は、あれもこれもやりたいのに寝て終わることがたくさんあって休みを無駄にしてるなっていつも思う。けど寝ないと辛い

[8. 匿名]

旅行の移動中と夜はすぐ寝るから、よく寝るね、と言われた

[9. 匿名]

二度寝や三度寝もロングスリーパーに入る？

[10. 匿名]

顔の浮腫がひどい

[11. 匿名]

>>6
まじで美味しそう
このまま食べちゃいたい

[12. 匿名]

寝る時間が削られるから夜の飲み会がしんどい

[13. 匿名]

ネルノダ飲んだらもっと寝てしまうのだろうかと心配になる

[14. 匿名]

今日は三度寝した

[15. 匿名]

>>9
私もこっち。
昼寝がなげーのよ。3時間とか寝ちゃう…

[16. 匿名]

>>1
「夜遅くまで観光」が理解できない
早く寝て長時間寝ないと疲れが取れない

[17. 匿名]

>>6
食パンの上にまた食パン

[18. 匿名]

AB型は最も睡眠を必要とする血液型だと聞いたよ
何かそういうデータでもあるんですかね？

[19. 匿名]

急に長時間寝るようになったら実はうつ病の可能性あり

[20. 匿名]

>>5
毎晩夢を見る
深い眠りを何年も経験してない

[21. 匿名]

21時には寝られる状態にしておきたいからまじで時間損してる。
でも睡眠時間の確保が絶対

[22. 匿名]

>>7
うつじゃない？

[23. 匿名]

>>1
新幹線か飛行機の中で仮眠をとれば？ 友達なんかと一緒に行くと寝かしてくれないかもしれないね。

[24. 匿名]

>>1
家族旅行の時睡眠時間が短くても平気な家族に合わせて遅くまで外食したから翌日頭痛くなった

[25. 匿名]

人生を損してる気がする

[26. 匿名]

前々からプロレスの技みたいな名前って思う

[27. 匿名]

一日12時間は寝ないと一日中眠い

[28. 匿名]

朝遅くまで寝るせいで朝食の時間がズレる
下手すりゃ朝食を諦めて1日2食の時がある

[29. 匿名]

ねみぃー
クリニックで朝晩働いてるから、昼寝1時間しないと体力が…
こども達が巣立ったらゆっくり寝れるのかな

平日9時間寝たいけど時間が足らない
休みの日は昼寝合わせて10時間以上寝るときある

寝不足が続いて昼寝から起きれなくて
遅刻しそうになった事が数回…

[30. 匿名]

>>7
もう、二度寝していいことにして早朝に起きて家のこととか、軽く勉強終わらせてから二度寝。
二度寝からの起床後はゲームしたり、フリータイム

[31. 匿名]

旦那がガル子はめちゃくちゃ寝る、10時間くらい普通に寝るとか人に言う…
そうするとだいたい小馬鹿方向のリアクションされがち

[32. 匿名]

>>1
旅行前日に早起きできない心配&ワクワクで眠れなくて一睡もせずに旅行に行ったら日中頭痛に襲われた
短くてもいいから前日は寝た方がいい

[33. 匿名]

[34. 匿名]

1回の睡眠で夢を2〜3話分ぐらい見る

[35. 匿名]

ロングスリーパーで困り果てて国立病院行った。
寝ても寝ても眠いし、今も眠い、これじゃ運転も怖いんだって。
一泊の入院検査で睡眠時無呼吸って分かった

[36. 匿名]

>>15
私も今日4時間眠った
ひどい時は5時間以上寝ちゃう
そして夜眠れん…

[37. 匿名]

>>18
＋　AB型だよ!

[38. 匿名]

>>20
たまに悪夢もみる

[39. 匿名]

>>19
抑うつ経験者だけど本当に訳もなく長時間寝るようになったからビックリした
うつって不眠のイメージだったから

[40. 匿名]

>>1
いつ起きてもいいように午前中は空けておいて午後にを出て乗るのが理想

[41. 匿名]

>>4
この本持ってた！

元々は働きもんで、理不尽な年貢取り立てやお母さんの死を機に三年も眠りについたんだよね。

[42. 匿名]

>>1

[43. 匿名]

>>4
この絵本シリーズ好きだったなぁ、、クルクル回るラックに色んな種類置いてあって、選ぶのも読むのも好きだった
図書館行ったらあるかしら（三年寝太郎、内容忘れちゃった

[44. 匿名]

>>38
昼寝の時に悪夢みない？
夜7時間、子ども送り出して4時間、午後に2時間毎日寝てるけど
昼寝は悪夢がすごい

[45. 匿名]

フルタイムで働けない

[46. 匿名]

>>1
1時間前には保安検査終わらせたいから始発になるとキツイ

[47. 匿名]

>>44
私は全然見ない。夢見てるかもしれないけど忘れてる

[48. 匿名]

>>1
旅行初日の夜は9時とかに寝る。もうとにかく眠い

[49. 匿名]

15時間とか普通に寝る

[50. 匿名]

>>48
風呂入って食事取ったら、バタングーだよね。

[51. 匿名]

寝てる時間と寿命って関係あると思ってる。

[52. 匿名]

土日はとにかく睡眠時間を確保して体をメンテするのが最優先業務
「寝てて一日おわった」じゃないよ　元気を回復してウィークデイに備えているのよ
休みの日に眠いのガマンして動くより、しっかり寝ておく方がコスパが高いと思うの

[53. 匿名]

大谷って10時間睡眠なんでしょ

[54. 匿名]

>>25
するね

4時間で良いって人と、10時間寝たい私…

この忙しい世の中でだいぶ損してる

[55. 匿名]

>>25
みんなロングスリーパーになってロングスリーパー中心の世の中になってくれればいいのにっていつも思う

[56. 匿名]

>>36
それは昼夜逆転

[57. 匿名]

>>5
旦那が横で寝てて夜よく起きてトイレ行くんだけどその度に起きる。またすぐ寝れるけど何時間寝ても眠い

[58. 匿名]

休みはたいてい夕方まで寝てて活動時間が数時間しか残らないので、休みの実感がない

[59. 匿名]

>>56
トータル9時間以上がロングスリーパーでしょう？
夜も5時間以上は寝るんだけどね
起きて子供送り出して足りない分を寝てる
休みでなにもない時は12時間くらいずっと寝続ける

[60. 匿名]

>>50
夜景見に行くとかナイトツアーとか無理〜

[61. 匿名]

沢山寝ないと寝た気がしない。睡眠時無呼吸というやつだった。シーパップ使う予定。

[62. 匿名]

>>18
へ〜知らなかった
AB型だけど、20時半就寝、7時起床だよ
徹夜したのは出産の時くらい
夜遊びなんてしたいと思わないし、早く家に帰って寝たい

[63. 匿名]

寝すぎで頭痛

[64. 匿名]

>>15
おはよう( ³ω³).｡o
私は今日5時間半昼寝したよw

[65. 匿名]

>>36
よこ

私は昼寝5時間しても夜また寝れるw
新生児なみに眠るなー！って親に言われたw

[66. 匿名]

>>5
人によるのかな？
私はグッスリなので3.11の日も気付かず寝てたよ

[67. 匿名]

>>6
もっちもち

[68. 匿名]

>>15
え、3時間って普通じゃないのか…

昼寝の定義って、3時間〜だと思ってた…

[69. 匿名]

>>5
夢を見ない日がない
たいてい嫌な夢

[70. 匿名]

友だち付き合いが悪くなる
夜11時頃の解散でもきつい

[71. 匿名]

短めの睡眠時間だと頭痛とボケが酷い。
忘れ物しちゃうし、車ぶつけちゃう。

子育て中だから気をつけてるけど、疲れてても寝付けないことが増えたし、眠りが浅い😭
2.3歳児にへとへと
いつになったら深く眠れる体質に戻るのか…

[72. 匿名]

>>15
同じ人がいた、周りは10分から30分の人が多くて、私が10分で起きるなんてかなり体にダメージくらう
私も、昼寝2時間から4時間くらいが丁度いい
そして夜8時には寝たい
無呼吸検査もして異常なしで、ホルモンかな？

[73. 匿名]

>>68
多分それ赤ちゃんの昼寝だと思います。

[74. 匿名]

寝ても寝ても本当に眠い。
酷い時は1日眠り込んで食事や入浴ができない。

トイレはかろうじて出来てる。

[75. 匿名]

反り腰になってしまって、長く寝ちゃうと腰がキツイ
しかし長く寝ないと脳がキツイ
もう色々キツイ

[76. 匿名]

>>1
わかるわ〜楽しみだしたまにの早起きなら良いんだけど、本当に起きれるかが不安すぎる！
そう言う時に限って寝坊するし😅

[77. 匿名]

>>74
それロングスリーパー超えてない？
体調悪いんじゃない？
私もこないだ風邪引いてたのか異常なくらいずーっと寝てた。
でも一日中寝たら治ったよ！

[78. 匿名]

>>6
可愛い〜

[79. 匿名]

>>74
それは甲状腺疾患かうつよ。内科に行って血液検査すべし。

[80. 匿名]

寝過ぎて頭痛になることが多々ある

[81. 匿名]

50だけど時々ロングスリーパー
トイレで起きるけどトータルは長い
昔流行った動物占いコアラだし睡眠大事と納得してる

[82. 匿名]

>>65
何時くらいに眠れますか？
昼寝＋夕食後1時間くらい寝ちゃうと2時くらいまで眠れません

[83. 匿名]

>>22
私もロングスリーパーだからわかるけど、鬱ではないのよ。しっかり睡眠さえとれたら心身ともに健康だし、毎日やりたいこともあるし食欲もある。
結婚するなら理解ある人と結婚して、休日は思いっきり眠らせてくれる環境にないと鬱になる可能性はあるけどね。

[84. 匿名]

>>82
23時半にお布団はいって、0時までには眠りについてます。
起きるのは7時です(；'ω'∩)

[85. 匿名]

絶対に９時には寝たい。6時起床。しかし最近小学生のこどものほうが睡眠時間が短くなってきた！隣の部屋でペチャクチャおしゃべりしてる～こっちは早く寝たいのに(泣)

[86. 匿名]

>>13
オキルノダが欲しい…

[87. 匿名]

朝に仮眠して、昼寝、夕方寝もしてる

[88. 匿名]

1時に寝て15時くらいまで寝れる

[89. 匿名]

ショートスリーパーで元気いっぱいの明石家さんまが羨ましい。周りは大変だろうけど。
ちょっと外出しただけで疲れてひどい睡魔に襲われる。しかも眠りが深いから一瞬しか寝た気がしないのに3〜4時間経ってたりする。

[90. 匿名]

１日の時間が足りない

[91. 匿名]

>>5
そのせいか毎日毎日ドラマや映画を観てる感覚
起きてる時も寝てる時も意識がずっとある感覚だな
だからめっちゃ長い時間寝てる割に疲れてるw

[92. 匿名]

お昼まで寝ても、数時間外出すると出先で眠くなってくるw

[93. 匿名]

>>4
子供の頃、親によく言われた

[94. 匿名]

>>91
むしろ起きてる時より疲労感半端ないよねw たまにすこい夢見てこれ映画化したいなって思う時あるw

[95. 匿名]

大学病院の睡眠外来で入院検査した。
元々ADHD持ちで覚醒作用のあるコンサータ飲んでたけどそれでも眠気が酷いのと動悸も酷かったから他の薬を処方して貰いたくて。

そしたら睡眠時無呼吸では無かったけど特発性過眠症っていうのが判明して、
コンサータと同じく登録しないと処方できないモディオダールって薬を飲んだら少しマシになった。

後はベタナミンって薬も試したけどそれも良かった。
リタリンは1番強い薬みたいだけど特発性過眠症ぐらいじゃ処方できないみたい。

[96. 匿名]

外出中、歩き回ってる時はアドレナリン出てるから平気だけど
座ると意識がとぶ。
帰りの車ではとりあえず20〜30分寝ないと運転できない
外出から家に帰ると倒れるように寝る
それから夕食の準備にとりかかる

1日に何度か睡魔に襲われてるけど
夜も爆睡

[97. 匿名]

学生時代から現在に至るまで、朝は起きるものとされてるからずっと辛いわ。好きなだけ寝ていたいのに。

[98. 匿名]

>>25
睡眠大切だよ
そんな事思うなら寝心地の良い良い寝具で寝たらいいよ
体を労わってるいい時間過ごせていると思うよ

[99. 匿名]

>>21
私…17時…

[100. 匿名]

>>1
旅行の時って朝ゆっくりできないですよね

[101. 匿名]

>>43
今も児童書のコーナーに売ってあるよ！！
絵柄もそのままで、回転ラックもそのまま

[102. 匿名]

>>1
可能な限りギリギリまで寝るため
旅行などでホテルの朝食に間に合わない

[103. 匿名]

朝早いのは得意
夜遅いのが苦手😭

[104. 匿名]

>>101
え、ありがとうございます！
児童書目当てに図書館行ってきます！笑❤️

[105. 匿名]

>>59
若いね
私もロングスリーパーだけど、続けて12時間はもう無理
寝るにも体力いるらしいからね…

[106. 匿名]

>>66
私も、マンションに消防車きても爆睡してた
結局、報知器の誤作動だったけど
部屋ピンポンされて起きたら一番最後で、本当に家事だったら大丈夫かと我ながら不安になったわ

[107. 匿名]

休日は目覚まし掛けず、13時間は寝てて
身長も25歳まで伸びてた
でも35歳くらいから9時間以上寝ると頭痛くなって、でも寝足りなくて、昼寝2-4時間してる

[108. 匿名]

寝つきが悪く寝起きも悪いロングスリーパーなので、休みの日に予定が入るとしんどい。遅刻も何度かしてて、他人にもご迷惑をお掛けしている

[109. 匿名]

>>4
じゃあ私は５年寝てみる。

[110. 匿名]

>>102
めっちゃわかる
昔友達がバイキングのパンいくつか持ってきてくれて、枕元に供えてくれてた。
昼起きて、スキー場だったからか、カッチカチになってた！笑

[111. 匿名]

お母さんに起こされる時、起きなさい！じゃなくて
生きてる！？だった。
ほっておくと２４時間まるっと寝てたから。
今も完全に放置されたらそうなる。
そのせいか身長が高いです。

[112. 匿名]

>>59
え、９時間なんて短くない？？？
てか普通じゃない？
１０時に寝たら７時に起きないとじゃん。
無理だよ。１０時に寝たら、起きた時、それが朝。
時間の問題ではないのだよ。

[113. 匿名]

>>86
うわー本当だね！
何時間後かにスッキリ目が覚めます！みたいなのあれば良いのに

[114. 匿名]

超ロングスリーパー
早朝６時～１５時勤務の仕事に備えて１９時就寝で朝５時起きの毎日。

[115. 匿名]

起きる時間を決めない生活がしたい。
起きる時間に常に追われてる感覚。
それがつらい。
うつになるかもしれない。

[116. 匿名]

私は寝付きが悪いくせに寝たら全く起きれない
ほっておくと16時間くらい寝ちゃう
睡眠時間がちょっとでも足りないと
スグに口内炎ができるし
ほっとくと熱も出る

小学生の時は土日どちらも出かけると
次の週は熱で1週間休みだった

[117. 匿名]

>>115
めっちゃわかる！
起きる時間が早ければ早いほど魂削がれてる感じしてる😂
無理に起きるのが苦手過ぎて命を削って起きてるって感覚がなんか昔からある。
毎日自然に目覚めたい。

[118. 匿名]

>>21
みんなスッと眠れるの？
私ロングスリーパーだけど寝つきめっちゃ悪いんだよね。。
どんどん眠れる時間が短くなるーっ焦りながら寝付けない😂
そんで朝めっちゃきつい

[119. 匿名]

>>118
分かる。
ロングスリーパーで眠り深いのに寝つきが悪い
なかなか眠れないけど寝たら起きられない

[120. 匿名]

>>1
休みの日は半日以上寝てる、トイレにも1回も起きないことある
睡眠自体も横になってダラダラしてるのも好き
乳児の頃からよく寝る子だったらしい
体質と思ってるけど、過眠は睡眠時無呼吸や精神症状なんかの可能性もあるから注意だね

[121. 匿名]

産後の夜中の赤ちゃん対応がしんどくて仕方なかった。

[122. 匿名]

朝8時出勤でフルタイムで働いてるけど、朝起きるのがつらくなってきてて、昼頃から夜に働ける仕事に就きたい気持ちにかられてる。
でも夜9時には布団に入って寝たいから午後からの短時間しか無理かもしれん。
とにかく睡眠時間を長くとりたい。
今の希望はただそれだけ。

[123. 匿名]

なんか怠け者なのかなぁってへこむ

[124. 匿名]

日暮さんは、次いつ起きるんだっけ

[125. 匿名]

>>18
わたしAB型で、恐ろしく睡眠欲強い。その説の詳しいこと知りたいと思ってた。

[126. 匿名]

>>113
昔、通販でレム睡眠とノンレム睡眠を測る手首に付ける道具があって、スッキリ起きられると宣伝してたものがあった。腕時計みたいに着けるの。本当に効果あるかはわからない。

[127. 匿名]

社会人生活が辛い
クライアント先によるけどずっと長時間通勤、今はさらに残業あり

青クマがとれない
７時間寝れたとしても足りないよね
今は若い時より睡眠時間減って長く寝ても13時間で済んでるけど社会人はキツすぎ