体がダル重すぎる

[1. 匿名]

ここ最近のグズついた天候のせいか体がとてつもなくだるいです
主は関東在住ですがもう梅雨入ってるでしょ⁉︎って感じなのに頑なに梅雨入りを発表しない気象庁にまでイライラする始末
みなさん、どうですか？
また体がダル重の時の対処方やこんな事したら楽になったよーなどあれば教えて下さい

[2. 匿名]

運動した方がいい

[3. 匿名]

梅雨入りはまだだよ

[4. 匿名]

寝る

[5. 匿名]

霊じゃない？それ霊の仕業じゃない？
霊かもよ

[6. 匿名]

>>2
こういう天気だからこそね

[7. 匿名]

[8. 匿名]

睡眠の質が悪い。寝ても寝ても眠い

[9. 匿名]

ゴルフしな

[10. 匿名]

少しでも横になる

[11. 匿名]

生理前はいつもだるいけど今月は酷くてイライラも酷い。朝布団から泥の様に這って出てくる日が続いてる

[12. 匿名]

一年のうちで唯一爽やかな季節の5月がこんなぐずついた天気になるとはね

[13. 匿名]

お酒じゃない水分とって
運動する

[14. 匿名]

そんなん　どーだっていいから
夏のせいにして　温め合おう

[15. 匿名]

気圧の影響で本当ダル重いよね
しばらくはパーっと晴れないらしい

[16. 匿名]

>>1
もう、先週から頭痛とめまいがひどくて
梅雨入ってるよね！入ってるって言ってー！って思ってる

[17. 匿名]

>>14
夏は暑苦しいで

[18. 匿名]

同じ。
原因は分かってる。
最近太ってきたから。
２キロ太って、かなり重さを感じて
だる重になってる。

[19. 匿名]

夜中に目覚めて寝られない
1日眠い
頭痛もするから目を閉じて寝てたい…

[20. 匿名]

>>2
運動する元気ない…
ラジオ体操とかでも良いかな

[21. 匿名]

>>14
冬な

[22. 匿名]

>>1
内科で貧血の血液検査。

[23. 匿名]

無職で金欠だから喰いたい物や旨い物が喰えない
エネルギー不足で体がダル重い

三億円当選してそれらの問題が解決されれば体は軽く為る筈だ

[24. 匿名]

出典：alinamin-kenko.jp

[25. 匿名]

疲労がとれてなくて朝起きた時体が重たい

[26. 匿名]

>>1
これ天気のせいなの？
最近ジムで筋トレを始めたのでそのせいかと思ってた
特に背中全体がだるくて布団に貼り付いて剥がれないのでは？ってぐらい重い

[27. 匿名]

>>1
わかるよわかるよわかるよー
私は先週がやばかった。

がる含め色々調べた結果、

エプソムソルトの湯船につかる（いつもはシャワー）
梅肉エキスを摂取（自然食品みたいなペースト）
鉄分サプリをとる
サロンパスを足裏にはる
黒にんにくをとる
ブルーベリーサプリをとる
ラジオ体操をする
ウォーキングをする
どうしてもやばい時は栄養ドリンク

この辺をテキトーにやったら
だいぶ回復したよ。

中でもガル民おすすめの梅肉エキスが効いたきがする。

[28. 匿名]

アラフォー以上なら通常運転です
40代の私より70の母のほうが元気

[29. 匿名]

九州南部は梅雨入りしたのに今日は晴れて暑かった
夏みたいな雲が浮かんでいた
昨日は長袖を着るくらい寒かったのに

[30. 匿名]

>>27
追加

スーパーのローストビーフや、
鳥のレバー煮も元気でたよ！

[31. 匿名]

気圧と湿度で身体がスッキリしないなあ
思う存分眠りたい…

[32. 匿名]

思っていたより気温が低いのが続いていて嬉しいけど、湿気がすごいね…。体が本当にだるい。

[33. 匿名]

気象による不調時には五苓散を飲んでます
だるさがあって頭痛というより頭重があるような時

[34. 匿名]

スパイスのカレーを食べる
ビタミンCを飲む
寝る

[35. 匿名]

>>1
今日は休みだったけどやる気でなかったな
掃除洗濯買い物はなんとか頑張ったけど
洗濯物取り込めない

[36. 匿名]

生理と重なってダルくて眠くて仕方ない

[37. 匿名]

>>1
安心したw　自分だけかと思ってた

[38. 匿名]

>>27
クエン酸を取るといいってガルで教えてもらった
あとビタミンCと日光浴も

[39. 匿名]

眠くなって仕方ないですね

[40. 匿名]

>>20
おばあちゃんもやってるしね

[41. 匿名]

ダルいウイッシュ！
メンタリストが投球しながら
北川景子に叫んでカオス

[42. 匿名]

>>1
ヨガしな

[43. 匿名]

>>40
そう言われてみると自分お婆ちゃんよりも動いてないんだな…
黒柳徹子さんはスクワットしてるんだっけ

[44. 匿名]

リポビタンD

[45. 匿名]

いま生理前だからPMSのせいで、ずっとダルくて眠くて足が浮腫んでるかと思ってたけど、天気のせいもあるのかー

[46. 匿名]

梅雨入りの発表しないだけでイライラするなんて、そりゃー重症だね…
ご自愛ください

[47. 匿名]

耳を揉むと多少楽になる気がするよ

[48. 匿名]

身体はダル重いが、肌だけは一気に改善したわ
湿気のせいだな

[49. 匿名]

>>2
ガル民が運動なんてしたら膝が壊れるか骨が折れるかしちゃうでしょw

[50. 匿名]

ちょっと辛いもの食べて汗をかく
テニスボールを軽めに踏み踏みころころして足の裏マッサージ

[51. 匿名]

>>1
ダル重っていうかマジで重いんだ
体重マックスよ

[52. 匿名]

>>5
雨降りの水辺は濡れ女でてくるよ〜

[53. 匿名]

>>1
私も　一週間ぐらい前からだる重いし、何もやる気が出ない
どんよりした天気のせいかな
耳も不調で耳鼻科行ってるけど、それも怠くて大変

[54. 匿名]

>>12
ここ最近5月下旬〜7月中旬くらいまで梅雨だよね…
その後は酷暑だし
日本の天気ハードモードだよ

[55. 匿名]

肩が張って、そこから頭痛に移行します。更には顔も痛い。
しんどい。

[56. 匿名]

仕事終わりに夕方になると腕を上げるのがしんどい、重だるい
血行不良かなあ

[57. 匿名]

>>1
同じく同じく。より一層規則正しい生活送ってる。あと湯船にちゃんと浸かる

[58. 匿名]

>>15
この天気のせいか、怠いし息苦しい

[59. 匿名]

>>1
気候のせいなのかなぁ・・・すごい倦怠感あります
私は手と足に熱がこもったようになり、末端にダル重たさが集中してます
朝と社内の昼休みとお風呂前に軽いストレッチしてますが、いつもより効かない涙
ゆっくりお風呂入って早めに寝ると少しマシな気がします

[60. 匿名]

水泳はかなりおすすめ
水圧で血流が良くなるのか、身体がすごく軽くなって気分が良いよ

ダルいけど、どうしても動かないといけない時は、キューピーコーワゴールドプレミアム、寝る前にはキューピーコーワのヒーリング

[61. 匿名]

>>8
一緒
ただでさえそれでしんどかったのに
隣のキッチーが朝3時半とかからベランダでゴソゴソし始めやがる
3年以上これ
とうとう慢性疲労症候群になってしまった
熱が下がらん

[62. 匿名]

>>13
夏場、水気のあるものをこれで水分摂取って言ってる人多くない？
屋内だったけど、お酒やノンアルコール飲料飲んで水分摂ってる！と言い張る人がいて、お茶かお水飲んだほうがいいよって言ってあげてたのに水分不足で頭痛起きて体が怠いって言ってた

[63. 匿名]

[64. 匿名]

平日ワンオペで土曜は通院と義家訪問日曜はワンオペ外出昨日は子の注射と買い出し風呂ご飯作り
疲れた！

[65. 匿名]

>>20
犬の散歩でもいいかな？

[66. 匿名]

>>2
運動しようと思える気力すらない
会社の福利厚生で無料で24時間ジムの会員だからやればいいんだけど
もう毎日の仕事と家事でいっぱいいっぱい
ジム行ったら行ったで着替えとか洗濯とか運動以外の事で何気に手間で2年以上行ってない
正社員して家事子育てしてジム行ってる人すごいと思う

[67. 匿名]

>>1
ほんとに、やるきがでない
イライラすると叫びたいくらいイライラする

[68. 匿名]

かたくなに梅雨入り発表しないってことはないでしょ笑

入ったら発表するでしょ

[69. 匿名]

平日ワンオペで土曜は通院と義家訪問日曜はワンオペ外出昨日は子の注射と買い出し風呂ご飯作り
疲れた！

[70. 匿名]

カフェイン摂る

[71. 匿名]

急激な気温低下で身体が徐々にダル重。一旦横になったらもう動けないの🥶

[72. 匿名]

昨日から頭痛肩こりで両肩に棒を刺したような痛みの中仕事。生理きた。薬も効かないし吐き気もしてきた。

[73. 匿名]

だるいよね
爽やかな天気のときは少しくらい夜更かししても平気なのに、こういうときは夜も早く寝ないともう朝だるくてだるくて起きられない

[74. 匿名]

週4ジムに通ってバリバリ運動してるけど、先週はだるくてしんどくて1週間運動休んだわ
だらだらのんびりするのと、たんぱく質たくさん取って復活

[75. 匿名]

>>1
アリナミンや!!

[76. 匿名]

ウォーキング

[77. 匿名]

食事もできないくらいだるい時は漢方の補中益気湯おすすめ

[78. 匿名]

天気の影響もあるのか、心身がいつも以上に重い。

[79. 匿名]

からだが重くて肩が痛い

[80. 匿名]

気圧で胃の調子が悪くなる人いる？

[81. 匿名]

>>20
しっかり運動するほど元気が出ないから、とりあえず家でラジオ体操と10分ストレッチすることにしたよ私は。

[82. 匿名]

>>55
わかる
顔まで痺れる

[83. 匿名]

>>11
私も同じく。
生理とこのスッキリしない気候が相まって、ずっと体がダル重いし眠気がひどい。でも夜になると目が冴えちゃうし、朝は変な時間に目が覚めてしまう。

[84. 匿名]

>>1
ひるおびに出てる気象予報士さんが個人的には梅雨に入ってると思いますって言ってた

[85. 匿名]

>>1
毎年5月から梅雨入りにかけて体調崩す。
今年は先週から鍼に行き始めたから、少しでも効果があるといいな。

[86. 匿名]

>>65
充分だと思うよ
外に出たら気分転換にもなるし、ワンコも喜ぶしね

[87. 匿名]

>>27
水分の摂りすぎない
砂糖はなるべく摂らない
食べすぎない
五苓散をぶちこむ
運動して汗をかく
私は水毒をどうにかしたいからと、煎じの漢方を飲んでいるけれど、職場でコロナを貰ってダル重復活

[88. 匿名]

最近天気予報外れすぎてイライラする
晴れ予報で洗濯日和とか半袖でもOKとか嘘ばっかり
晴れてくれたら少しはマシになるのに

[89. 匿名]

>>2
元気が出ないのは動かないからだってkemioが言ってた

[90. 匿名]

>>14
体をっ冬にしって！

[91. 匿名]

>>7
パチリス可愛い！

[92. 匿名]

寝ても寝ても眠い！

[93. 匿名]

>>80
なります🥲
気圧下がりそうな時は胃に来るからコーヒー飲まないようにしてる
気圧が上がって行く時は消化が絶好調でお腹空いて沢山食べてしまう

[94. 匿名]

>>1
精神的な疲れも影響しませんか？
肉体だけじゃなく。
今ストレス溜まって、めちゃくちゃ体がだるいです。

[95. 匿名]

>>1
お酒は飲んでませんか？

[96. 匿名]

꜀(.௰. ꜆)꜄


‎꜀( ꜆･ω･)꜆…


꜀(.௰. ꜆)꜄

[97. 匿名]

よく眠れずアトピーが悪化してかゆい

[98. 匿名]

>>2
いやまじでこれなんだよね。
ダルいからやりたくないししんどいんだけどやったら夜もよく眠れるし翌日は体が軽いんだよ。
毎日やったらほんと調子良いんだよ。
わかってるのにできない。

[99. 匿名]

>>12
ずっと涼しいよね。
うっかり半袖や薄着で過ごすと、風邪引きそう。

[100. 匿名]

>>1
わかります、とにかくだるい
仕事が忙しいのも相まって、ジムとかの予定がない日に散歩とか買い物とかで外に出る気力がない

[101. 匿名]

>>87
アドバイスありがとうございます

[102. 匿名]

太陽でたり気温が上がると体も気分もスカッとするんだけどね。今日は頭痛が酷かったので、白湯飲んで薬飲んですきなもの食べて体を温めたら巡りが良くなってきました！

[103. 匿名]

全身の関節が痛い

[104. 匿名]

>>1
「気象庁にまでイライラ」で笑ってしまいましたw

私も同じく、身体がダル重だしメンタルも落ち気味。
何もやる気にならない。
もう「気圧とホルモンのせい」とする！

[105. 匿名]

>>20
ラジオ体操を２回続けてやると汗ばんでくる。いい運動になるはず

[106. 匿名]

>>2
頑張って運動したら筋を痛めて何ヶ月も治らないよ…
ちなみにデブではなくて痩せてる方
筋肉なさすぎるのがダメなんだと思う

[107. 匿名]

毎年4月から5月にかけてものすごくだるい。理由はわからない。

[108. 匿名]

>>1

雨の日不調、自分でも治せます！自分でできる5つの「気象病」対策 | LEE

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[109. 匿名]

体がだるいってものあるけど頭痛もするね
あと眠気もね

[110. 匿名]

>>87
水分のとり過ぎってやっぱり良くないんだね
良かれと思ってガブガブ飲んでた。反省

[111. 匿名]

>>1
砂糖摂りすぎだと思う！甘い物食べちゃった次の日とか、めっちゃだるい

[112. 匿名]

更年期

[113. 匿名]

子どもがコロナで私は風邪、咳だけしつこくてダルいし薬の影響でポーッとしちゃって仕事に戻れない。

[114. 匿名]

>>1
雨が降ると凄くだるくて、そういうものかと思ってたら甲状腺ガンだった。

手術で半分とったらかなり良くなったよ。

[115. 匿名]

>>36
生理1日目の朝、目覚ましが全く聞こえなくて起きれなかった…

[116. 匿名]

だるだるだる